Sebaik tamat peperiksaan, saat paling mendebarkan adalah apabila menerima surat untuk mengambil keputusan. Bukan anak-anak yang takut, tetapi biasanya ibu bapa yang sangat ‘nervous’ untuk betemu guru di sekolah. Namun bagi angkasawasan negara, Datuk Dr Sheikh Muszaphar yang juga bapa kepada empat orang anak-anaknya tidak gentar memgambil keputusan peperiksaan mereka. Malah beliau turut berkongsi gambar dan video di laman instagram ketika mengambil kad laporan semalam.
Menurut Dr Sheikh Muszaphar, sambil menunggu giliran duduk di atas kerusi kecil yang disediakan bersama Tasha, anak keduanya itu.
Dr Sheikh turut memberitahu dia gemar sekali dengan sesi perjumpaan ini kerana dapat lebih mengenali diri anak kita dan akan lebih mengetahui apa yang mereka mampu lakukan.
Malah beliau turut memuji secara keseluruhan cikgu yang sudah mengajar anaknya dengan baik.
Ramai juga turut meminta tip dan nasihat berguna daripada beliau untuk berkongsi cara beliau mendidik kedua-dua anaknya menjadi pelajar yang cemerlang di sekolah.
Ternyata beliau tidak lokek memberi nasihat kepada follower yang rata-rata bertanya soalan kepadanya.
@farihahwm@drsheikhmuszaphar Dr, how to train a 4yo boy to keep focusing in a time?
@drsheikhmuszaphar@farihahwm They have short focus span . Start with 10 mins then take a break for 3 mins and continue again . Increase to 15 mins once they adapt …
@drsheikhmuszaphar@mohdzaidi_d Discipline your child from a young age by communicating… Jentik lightly if needed . At that age they don’t know what’s right or wrong …
Adakah anak-anak keliru dua bahasa
@halimatun_hadi@drsheikhmuszaphar…. I want to ask … how do you divide the use of 2 languages (Malay and english)? so children know 2 languages …
@drsheikhmuszaphar@halimatun_hadi They don’t get confused … don’t worry
Sebelum itu beliau ada muat turut rutin hariannya yang memantau kerja rumah anak anak perempuannya itu. Menurutnya beliau akan memperuntukkan masa bersama mereka untuk membuat kerja rumah berkenaan dan amalan ini sudah menjadi kebiasaan.
Malah beliau juga turut memastikan anak-anaknya yang berusia lima dan tujuh tahun itu tidur pada jam 10 malam dan bangun seawal jam enam pagi.
Tambahnya juga sebagai ibu bapa memang memerlukan banyak pengorbanan, memperuntukkan kualiti masa kepada anak-anak, banyakkan bersabar dan juga berdoa.
Beliau yang menghantat kedua-duanya ke sekolah Cina juga turut memberi jaminan bahawa anak-anak yang dihantar ke sekolah berkenaan tidak perlu risau dengan persekitaran kerana lama-lama kelamaan mereka akan terbiasa dengan suasana di sekolah.
KREDIT FOTO: INSTAGRAM DR SHEIKH MUSZAPHAR
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Banyak Makan Process Food & Junk Food, Setahun Sekali Period..Baca Pengalamannya Apabila Ovari Dipenuhi Cyst!
Sebagai wanita, memang sudah biasa jika kita mengalami kedatangan haid setiap bulan. Tetapi bagaimana pula yang berdepan dengan masalah kedatangan haid tidak teratur atau period hanya datang setahun sekali.
Disangkakan masalah biasa tetapi akhirnya mengundang masalah kesihatan hingga menyebabkan terpaksa dibedah. Perkongsian dari wanita Ernie Adilah Zulkefli ini yang boleh kita jadikan panduan terutama bagi mereka yang gemar sekali jadikan makanan ringan (seperti burger, nuget dan kentang goreng) sebagai makanan harlan.
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Ini kerana menurutnya tabiat pemakanannya setiap hari itu salah satu sebab menyebabkan masalah ini dan jika tidak disedari awal boleh menjadi penyebabkan kepada kanser.
MY JOURNEY WITH PCOS
Sempena setahun selepas buat Laparoscopic Surgery on Pcos, jom kita throwback sikit pengalaman saya.
Sejak remaja period hanya datang dua bulan sekali
Cerita ni bermula seawal umur 14 tahun bila period datang dua bulan sekali. Dan semakin meningkat jarak kehadiran period tu. Sehingga pernah setahun, hanya sekali.
Semakin dewasa pernah 8 bulan period tak datang
TAHUN 2013, perubahan pada kulit semakin ketara, bulu roma di tangan semakin lebat, jerawat semakin subur di kulit, pikmentasi kulit semakin bertambah, period semakin lambat. Pernah 8bulan xdatang period. Pergi klinik reproduktif, masa tu doctor suspect pcos.
Doktor suruh buat research apa itu PCOS
Ape itu PCOS? Doctor suruh buat research sendiri. Supaya betul² faham maksudnya. Doktor kasi pil hormone (Yasmin/ Diane35) Dan doktor kasi refer letter ke Hospital. Tapi masa tu masih xtau kemudaratan nya.. TAK PERNAH refer hospital.
Tahun 2015, disuruh ambil pil hormon untuk normalkan kelancaran period setiap bulan
TAHUN 2015, semakin cakna tentang ketidakhadiran period, refer hospital swasta dengan pakar O&G, doctor scan, tak kelihatan lagi cyst nya dlm ovary. Cume ovary kelihatan bukan pada size normal. Doktor hanya suggest utk teruskan ambik pil hormone selama 3bulan berturut. Tujuannya adalah utk normalkan semula kelancaran period setiap bulan. Malangnya, selepas 3bulan bergantung dgn Yasmin, masuk bulan ke-4, period xdtg pula… mase tu mula rase stress dtg semula… fed-up dgn ubatan, dan hanya biarkan period xdtg lagi.
Lepas kahwin pada 2016, tetap ambil pil hormon dengan harapan boleh mengandung
TAHUN 2016, Selepas kahwin tanpa refer O&g terus ambik Yasmin 1cycle dan terus anggap boleh pregnant, bila xpregnant, lagi stress. Bayangkan setiap hari check UPT (dan sehingga kini sy menjual UPT/OPK haaa promote sikit). Setiap bulan pergi klinik scan. Tapi semua tu hanya sia-sia. At last jumpe o&g semula, doctor bg cadangan utk ambik ubat induced bleeding (provera) dan makan pil rangsang telur (clomid).
Namun ujian datang bertimpa apabila bercerai dengan suami. Stress semakin kuat dan hormon semakin tak stabil
Ujian bertimpa, semasa cycle pertama pengambilan Clomid, perkahwinan berakhir dengan penceraian (so xsempat experiment clomid tu).
Stress semakin kuat, hormon semakin tak stabil, emosi semakin bercelaru.
Period langsung tak datang lepas berpisah dengan suami
Period langsung xdatang selepas berpisah. Seminggu selepas bercerai, masuk hospital demam panas, blood pressure naik mendadak (hipertension) dgn bacaan 157/103.
Tahun 2017, cuba bangkit kembali dengan azam dari keluarga dan orang sekeliling
TAHUN 2017, pasang azam dari keluarga dan orang sekeliling yg bnyak memberi moral n mental support, kumpul semula semangat, kutip sisa hati yg berkecai musnah.
Pada awal bulan 7, buat check up di hospital akibat rase ade sakit di breast. Lepas doctor buat scanning, tiada ape yg asing dan doctor tnye history kesihatan, saya kata mmg dah xperiod 8bulan dan doctor minta terus refer pakar O&G.
Buat ultrasound dan nampak ketulan asing di kedua belah ovari. Terus dapat panggilan untuk buat pembedahan.
Bila buat altrasound, mmg nampak ketulan asing dalam kedua belah ovary. Doctor terus buat procedure laparoscopic surgery utk ovary drilling.
Dan itu adalah ikhtiar terakhir yg boleh dibuat. Seminggu lepas tu, hospital call utk operation.
Lepas buat pembedahan, alhamdulillah period keluar. Saat yang sukar untuk diluahkan dengan kata-kata.
Alhamdulillah selepas 2hari pembedahan dilakukan, period keluar. Dan itulah saat yg tidak dpt diperkatakan betapa bersyukurnya.
Sebab doktor kata, jika period turun selepas pembedahan, itu membawa maksud pembedahan itu berjaya, jika tidak, doktor akan bagi masa dalam 2bulan. Jika tidak berhasil, maksdnya pembedahan tu tidak berjaya utk membantu PCOS. Masa tu doktor hanye bekalkan ubat kencing manis (metformin) utk 3bulan.
Tidak jaga pemakanan sebelum itu. Banyak makan process food dan juga junk food yang menyebabkan masalah ini. Jika tidak dikesan awal boleh sebabkan kanser.
Memang diakui semasa dlm waktu perkahwinan, langsung tidak jaga pemakanan hampir setiap hari makan process food and junk food. Burger, nugget, sausage, fries, ayam goreng, chips, snacks adalah makanan harian sebabkan ikut selera suami. Tapi sebenarnye semua tu kesilapan besar sebab waktu tu la adalah rapid growth utk cyst tu terbentuk. Jika tidak tersedar awal, mungkin boleh menyebabkan cancer.
Nauzubillah!
Ovari tidak normal, dipenuhi hormon testosterone yang bantutkan kematangan telur
Tengok gambar. Yang putih merening tu adalah ovary. Ovary yang tidak normal. Warna putih sebab dah dipenuhi cyst. Kalau scan ultrasound, haaa nampak biji biji hitam macam anggur. Ovary tu dipenuhi hormone testosterone yg membantutkan kematangan telur. Sebab tu x period. So doktor tebuk ovary utk release hormone testosterone tu.. Yg lain lelemaks tu ko jgn tnye hakak
Dan hormone hormone tu adalah dari pemakanan yg tidak sihat. So jaga lah pemakanan… bertindak awal sebelum merana.
Sayangi ovari jangan biar rosak ketika usia masih muda
So untuk wanita diluar sana. Sayangi ovary anda kerana ovary ni sangat penting sbb ia adalah kilang utama telur anda. Dan telur telur ini akan habis. Bayangkan, jika dah banyak telur yg rosak menjadi cyst, tinggal berapa lagi telur yg berbaki? Umur masih muda.
Kalau ada masalah period tak stabil teruskan berjumpa doktor
Jika anda mempunyai masalah period tidak stabil, segerakan lah jumpe pakar. Jangan malu dan tggu sehingga bertahun. Jangan anggap tidak period bermaksud anda mengandung! Itu adalah hormone. Hormone yg mengganggu kitaran haid.
Tips: nak makan ape² ubat atau supplement, refer doc pakar anda dulu. Sbb dosage berbeza bagi setiap pesakit. JANGAN IKUT APA KAWAN AWAK MAKAN.
Pesanan saya
“hargai lah setiap titis darah period anda, sy setahun hanya sekali beli pad dan itu TIDAK NORMAL”
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Rahsia Faezah Elai Hilang 13 Kg Lepas Melahirkan, Hanya Makan Nasi Beras Perang Sepanjang Berpantang
Sejak berkahwin dan mempunyai anak, pelakon Faezah Elai kini mengurangkan aktiviti seni dan menumpukan perhatian pada keluarganya. Namun pelakon tinggi lampai ini cukup bijak menjaga penampilannya yang sentiasa ‘gorgeous’ dan tubuhnya begitu langsing selepas melahirkan anak.
View this post on Instagram
Lihat sahaja foto-foto yang dimuat turut dalam instagram. Faezah Elai begitu bijak berselfie atau swafoto bersama anak-anak atau teman-temannya.
Memang susah untuk mendapatkan tubuh kekal langsing begitu tetapi pelakon cantik ini ada cara tersendiri terutama ketika masih dalam pantang.
View this post on Instagram
Ini cara Faezah Elai kuruskan badan sepanjang berpantang
1. Upah Khidmat Bidan
Menurut Faezah dalam satu majalah memberitahu dia menjaga badannya ketika masih dalam berpantang 44 hari. Dia mengupah bidan datang ke rumah sepanjang tempoh itu. Bidan inilah yang menjaga makan minum dan kesihatan dirinya.
View this post on Instagram
2. Diet Pantang
Menu pantangnya seperti biasa. Sebelah pagi, dia mengambil bijiran dan susu. Tengah hari pula dia mengambil segenggam nasi beras perang bersama sejenis lauk seperti ikan, daging atau ayam berserta sayur.
Manakala petang pula dia mengambil dua biji kuih dan kopi panas cair. Menurutnya kopi juga penting untuk meningkatkan metabolisme. Setiap menu yang diberi padanya hanya dalam kuantiti kecil sahaja. Dan kerana penjagaan bidan yang tegas ini menyebabkan dia hilang berat dari 68 kg ke 55 kg selepas 44 hari berpantang.
View this post on Instagram
3. Tidak Ambil Makanan Lebih Daripada 1300 Kalori Sehari
Selepas berpantang, pelakon ini akui dia memang jenis kuat makan terutama makan nasi kandar. Jadi dia rajin membuat ulang kaji dan sering melihat instagram Kevin Zahari untuk mendapatkan tip pemakanan. Jadi Faezah mengamalkan diet kalori yang praktikal untuk dibuat. Dia juga tidak suka makan jajan dan makanan manis. Dan Faezah Elai juga tidak makan selepas jam lapan malam.
4. Bergaya Seperti Orang Muda
Dalam usianya sudah 30-an, dia memang begitu menjaga penampilannya terutama ketika berada di khalayak. Dia akui dirinya memang suka berlagak perasan dirinya macam orang muda. Faezah juga tidak suka melaram seperti orang tua atau gaya seperti ‘Mak-mak Datin’
View this post on Instagram
KREDIT FOTO: INSTAGRAM FAEZAH ELAI
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Pendakwah OKI SETIANA DEWI Kongsi Kehidupan Terkini Di Mesir Bersama Suami & Anak-Anak
Pendakwah terkenal, Oki Setiana Dewi yang juga kakak kepada pempengaruh Indonesia, Ria Ricis baru-baru ini berkongsi perkembangan terkininya bersama suami dan anak-anak di Kaherah, Mesir.
Perkongsian itu dimuat naik di Instagram miliknya. Kelihatan Oki Setiana Dewi bahagia dan gembira dengan kehidupan terkininya itu bersama suami dan anak-anak tersayang.
View this post on Instagram
Memetik perkongsian di portal HaiBunda, hampir dua minggu mereka sekeluarga menetap di sana.
Pendakwah ini turut memaklumkan dia kini sedang mencari sekolah yang sesuai buat empat orang anaknya iaitu Maryam Nusaibah Abdullah, Khadeejah Faatimah Abdullah, Ibrahim Muhammad Abdullah, dan Sulaiman Ali Abdullah.
Menerusi hantaran yang sama, Oki Setiana Dewi berkongsi koleksi foto yang memaparkan aktiviti bersama suami dan anak-anak selama beberapa hari mereka di Mesir.
“Sudah 10 hari di Mesir. Hari-hari sibuk menguruskan visa pelajar, mendaftar sekolah anak-anak, mencari tempat tinggal, menghadiri beberapa jemputan rakan-rakan di sini,” tulisnya.
Bukan itu sahaja, Oki Setiana Dewi turut memberitahu dia kini sedang sibuk menyiapkan ilmu untuk pendidikannya serta anak-anak.
“Persiapan ilmiah untuk memasuki tahun persekolahan baharu untuk saya dan anak-anak pada September nanti.”
Oki Setiana Dewi turut berdoa agar segala urusannya selama tinggal di Mesir sentiasa dimudahkan oleh Allah SWT.
“Tempat baru, lingkungan baru, orang-orang baru, ilmu-ilmu baru, semoga Allah mudahkan.’
Untuk info, Oki Setiana Dewi sebelum ini pernah mengumumkan perancangannya untuk berhijrah ke Mesir kerana mahu mendalami ilmu agama serta menyambung pengajian sekaligus meninggalkan kerjaya seninya.
Urusan penghijrahannya itu sebenarnya sudah dirancang sekian lama bersama suami, .
Sebelum terbang ke Mesir, Oki Setiana Dewi telah menyiapkan banyak perkara antaranya mempelajari bahasa Arab. Dia turut memindahkan anak-anaknya ke sekolah Arab di Jakarta.
Bintang filem ‘Ketika Cinta Bertasbih’ ini mengakui tidak ralat membuat keputusan tersebut di saat kerjaya seni dan aktiviti dakwahnya sedang berkembang.
Sepanjang ketiadaannya, Yayasan Maskanul Huffadz yang ditubuhkan untuk tujuan pendidikan keagamaan tetap diteruskan.
BACA JUGA: Tempat Ikonik Luar Negara, Jentik Hati Oki Setiana Dewi Agar Lebih Mengagungkan Kebesaran Allah!
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
