Dermoid cyst merupakan ketumbuhan yang mengandungi beberapa tisu seperti kulit dan rambut. Kebiasaannya, cyst jenis ini perlu dibuang melalui pembedahan. Selepas pembedahan, perkara utama yang perlu diambil kira adalah pemakanan. Sebaiknya, amalkan cara gaya hidup yang sihat dan ambil makanan yang berkhasiat.
Perkara ini turut dikongsi oleh Dr Hamid Arshat menerusi akaun Facebooknya tentang penjagaan makanan selepas menjalani pembedahan. Menurutnya, ia penting untuk meningkatkan imuniti tubuh di samping mengelakkan penyakit tersebut menyerang kembali. Ayuh kita baca perkongsiannya dan semoga ia bermanfaat buat kita semua.
Kandungan cyst ialah cecair berminyak, lemak dan rambut.
Menakutkan juga bila melihat rambut tumbuh dalam kilang telor.
Satu jenis keajaiban, tidak terfikir rambut boleh tumbuh dalam ovary. Kejadian Allah, apa-apa boleh berlaku atas kehendakNya.
Masih ada peluang hamil, ovary kanan dan tiub kanan masih normal.
Lepas bedah perlu amalkan cara gaya hidup sihat.
MAKANAN UNTUK LEPAS BEDAH
1. Lepas bedah penting untuk meningkatkan imuniti untuk mencegah tumbuh semula penyakit endometriosis, fibroid dan ovarian cyst serta untuk meningkatkan peluang hamil.
2. Ambil langkah untuk kurangkan stress. Exercise 30 minit setiap hari, banyak berzikir, baca quran 4-5 muka setiap hari.
Kurangkan pendedahan kepada toksin – jauhkan menghidu asap-asap beracun, semburan insecticide dan pewangi di rumah dan dalam kereta. Gunakan bahan-bahan organik untuk syampu, sabun, minyak rambut dan deodorent.
3. Sangat penting makanan berzat dan berkhasiat. Jauhkan semua makanan dan minuman yang mengandungi pengawet, perisa dan pemanis, saperti fast foods, junk foods, burger, hot dog, nuggets, french fries dll.
Juga jauhkan makanan dan minuman yang mengandungi gula dan tepung – donut, kuih-kuih, aiskrim, coklat dll. Jauhkan minuman soft drink, jus dan kordial dalam botol atau kotak.
4. Makan 70% bahan-bahan mentah dan segar, iaitu buah-buah dan sayur-sayur. Makan lebih buah-buah tempatan saperti papaya, nenas, jambu batu, tembikai, dragon fruit dll.
Saya galakkan makan ulam-ulam , sayur-sayur bayam, bendi, terong, kangkong, cekor manis, daun turi dan keledek merah.
5. Amalkan minum jus buatan sendiri tanpa gula. Dua biji epal hijau, 2 carrot, 2 batang celery. Atau 1/4 buah papaya dan ¼ nenas (khas sminggu dalam waktu haid). Buat jus asli campur sikit air jadikan satu jug, masuk peti ais semalaman.
6. Esok untuk sarapan pagi kacau dan minum satu gelas jus, lepas itu minum satu sudu besar extra virgin olive oil atau minyak kelapa dara.
Makan 2 biji telur saparuh masak dan oats atau cereal lain. Jauhkan roti putih atau nasi putih. Makan roti wholemeal dan brown rice.
7. Makanan selingan (tea dan coffee break) – jauhkan makanan bergula dan karbohidrat. Makan buah-buah atau segenggam campuran kacang-kacang almond, gajus, kismis dan peanuts. Minum air mineral atau teh hijau. Jauhkan teh tarik atau nescafe susu.
8. Makan tengah hari – Cuba makan rojak, pecal, salad atau sup sayur. Makan seketul ayam, sepotong ikan atau daging. Minum air mineral, air kelapa muda. Tengah hari tidak makan nasi atau lain-lain jenis carbohydrate.
9. Makan malam – Minum satu gelas jus diikuti satu sudu besar apple vinegar atau satu sadu. Masak sup sayur kobis, karot, broccoli dan cendawan.
Atau buat rojak/pecal dari sayur kangkung, taugeh, sengkuang, tempe tauhu. Masak lauk ikan, ayam atau daging dengan menggunakan lebih halia, kunyit bawang putih dan merah serta serai.
Gantikan nasi putih kepada brown rice.
10. Supplemen yang perlu untuk mencepatkan pemulihan luka dan pemulihan penyakit endometriosis ialah multivitamins, vit C 1gm, vit E 400 IU, Habatus sauda.
Makan juga goji beri, lain-lain jenis berries, spirulina, rumpai laut.
Sumber: Facebook Dr Hamid Arshat
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
“Dia Tak Kedekut” Adik Dedah 5 Sikap FATHIA LATIFF Yang Ramai Tak Tahu
Siapa tidak kenal dengan aktres cantik dan berbakat besar, Nur Fathia Latiff yang terkenal dengan lakonannya dalam drama popular, Ariana Rose dan Gracias Barcelona.
Hijabista berpeluang bertemu dengan salah seorang adik kepada Fathia Latiff dalam satu sesi fotografi.
Di kesempatan itu, Hijabista turut ‘merisik’ keistimewaan Fathia Latiff sebagai kakak di mata adik-beradiknya.
Dr Fasiha Latiff yang kini berusia 29 tahun bertugas sebagai doktor perubatan di salah sebuah hospital di Kuala Lumpur.
Cantik persis kakaknya, beauty with brain pula tu. Beberapa tahun lalu, foto graduasinya pernah tular di media sosial.
Seperti yang kita tahu, Fathia Latiff antara aktres Malaysia yang mempunyai adik beradik perempuan cantik dan bekerjaya hebat.
“Kak Fathia kini rancak menguruskan bisnesnya sendiri. Hatinya juga masih belum dimiliki kerana mahu memberi tumpuan sepenuhnya terhadap karier,” kongsi Dr Fasiha yang turut memiliki bisnesnya sendiri iaitu Mulan Scarf by Fasiha Latiff, dan THREE O Medical Scrubs.
Berikut 5 keistimewaan Fathia Latiff yang dikongsi oleh adiknya ini:-
TAK KEDEKUT
“Dia memang seorang yang pemurah dan tidak kedekut langsung dengan keluarga. Bila-bila masa saja kalau dia pergi shopping, mesti adik beradik dapat pemberian darinya termasuklah parent.”
AMBIL BERAT
“Dia juga sangat ambil berat dengan adik beradik. Setiap hari dia akan tanya khabar kami dalam Whatsapp group. Tanya kami OK ke tidak dan sebagainya. Dia akan berkomunikasi dengan kami setiap hari.”
KELAKAR
“Dia juga sangat suka berjenaka. A very happy go lucky person, boleh bergelak ketawa bersama-sama.”
SUKA MAKAN
“Kalau nak tahu, kakak saya ini seorang yang suka makan. Dia suka mencuba semua jenis makanan. Selalunya dia akan cuba sedikit sahaja dan selebihnya dia akan kongsi dengan kami semua.”
BERJIWA SENI
“Dia seorang yang artistik. Ada sebuah piano di rumah di mana dia akan main setiap hari. Yang bestnya, dia tidak pernah masuk sebarang kelas piano pun tetapi tahu cara-cara nak bermain piano. Dia belajar sendiri saja.”
Untuk info, Dr Fasiha merupakan isteri kepada Dr Hazheem. Mereka bergelar suami isteri pada 19 September 2021 dan mengikat tali pertunangan pada Januari 2021.
Kredit Foto: Instagram Fasiha Latiff & Fathia Latiff
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Kenali Rawatan Keratin Sebelum Poket Rabak, Bagus Untuk Hijabi Berhijab. Senang Nak Urus!
Mahkota kecantikan kita ini patut dijaga sama seperti wajah. Daripada lawatan ke salun hingga mencuba rawatan di rumah untuk rambut yang cantik, keinginan untuk mempamerkan rambut yang cantik membuatkan anda berusaha keras untuk menjadikan rambut kelihatan lebih baik. Anda semua pernah ke sana, merindui rambut licin dan berkilat yang diilhamkan oleh selebriti yang tidak memerlukan seratus aksesori untuk kelihatan terurus.
Rawatan keratin ialah perkhidmatan melicinkan rambut dalam permintaan yang popular yang terdapat di kebanyakan salun. Tetapi bagaimana proses rawatan rambut ini dilakukan? Apakah penjagaan yang perlu diambil selepas rawatan keratin? Adakah rawatan keratin baik untuk rambut anda? Mari kita mendalami kata kunci salon terbaru ini.
Rawatan keratin rambut kekal sihat
Keratin ialah protein yang terdapat dalam rambut, kuku dan kulit. Ia melindungi dengan melembap dan mengekalkan kesihatan rambut anda. Rambut anda mungkin kehilangan protein akibat pendedahan kepada cahaya matahari dan pencemaran, perubahan gaya hidup atau penggunaan produk rambut yang berlebihan. Rawatan keratin ialah proses kimia yang menambahkan keratin secara buatan pada rambut anda yang rosak, menjadikannya kelihatan lembut dan berkilat.
Rawatan ini melibatkan bahan kimia yang bekerja pada ikatan rambut dan menjadikannya lebih lurus. Proses ini mengambil masa, tetapi hasilnya berbaloi dengan usaha. Rambut anda biasanya akan kelihatan lebih berkilat, lurus dan licin selepas rawatan keratin.
Proses rawatan keratin bergantung pada penata dan kondisi rambut
Terdapat pelbagai jenis rawatan keratin jadi tanya penata anda untuk rawatan yang sesuai dengan keperluan anda. Bergantung pada rambut anda, rawatan boleh mengambil masa beberapa jam, jadi bersiaplah.
Inilah rupa proses rawatan keratin biasa:
- Stylist anda akan mencuci rambut untuk mengeluarkan sebarang sisa yang mungkin menghalang formula keratin daripada diserap oleh rambut anda.
- Rawatan keratin akan digunakan pada rambut basah. Sesetengah penggaya mungkin menggunakannya selepas mengeringkan rambut anda.
- Larutan keratin akan disebarkan secara merata dan dibiarkan selama lebih kurang 30 minit.
- Ini akan diikuti dengan satu lagi pusingan pengeringan.
ARTIKEL BERKAITAN: Tanggal Tudung Rambut Leper & Penyet, ‘Hack 15 Saat’ Rambut Jadi Kepok Dan Subur Segera.
Mudah untuk hijabi uruskan rambut
Rawatan keratin boleh bertahan sehingga 3-6 bulan, bergantung pada penjagaan selepas dan rutin anda. Stylist anda akan menasihatkan supaya terbiasa mengelak daripada mencuci rambut anda selama sekurang-kurangnya 48 jam. Juga, elakkan menggunakan gelang getah untuk tempoh yang sama, yang boleh meninggalkan bengkok pada rambut anda yang baru diluruskan.
Rawatan keratin tidak semestinya untuk meluruskan rambut anda sepenuhnya. Ia lebih tertumpu kepada membuat rambut bebas keriting dan membalikkan kerosakan. Ia berbeza daripada meluruskan atau melicinkan rambut anda kerana ia tidak akan mengurangkan jumlah sebanyak itu atau menjadikan rambut anda benar-benar anggun atau rata. Mudah untuk hijabi yang berhijab!
Kebaikan rawatan keratin rambut
Beberapa faedah rawatan keratin menjadikan rambut anda kurang keriting, malah memudahkan penggayaan rambut. Rambut kelihatan lebih lurus, licin dan berkilat dan lebih lembut. Satu kebaikan untuk hijabi, mengurangkan masa pengeringan rambut dengan ketara selepas mencuci. Bagi anda yang tidak berhijab menghilangkan keperluan untuk menggayakan rambut anda dengan kerap dan menguatkan helaian rambut malah melindungi rambut daripada bahan pencemar luaran.
Jika anda seorang yang menghabiskan banyak masa setiap hari untuk memanaskan rambut untuk menjadikannya kelihatan terurus, maka rawatan keratin mungkin sesuai untuk anda. Ia adalah cara yang bagus untuk menjinakkan rambut kerinting dan keriting anda kekal untuk jangka masa yang panjang. Adalah penting untuk mengetahui perkara yang anda cari sebelum anda menyelesaikannya. Bercakap dengan penata anda dan beritahu mereka hasil yang diharapkan dan mereka akan dapat mencadangkan prosedur salon terbaik yang sesuai dengan keperluan.
Kesan sampingan rawatan keratin
Rawatan keratin ialah proses kimia yang melicinkan rambut buat sementara waktu. Ia mempunyai bahan-bahan yang boleh berisiko, sebelum mendapatkan rawatan keratin, adalah penting untuk memahami kemungkinan kesan sampingannya.
Kebimbangan kesihatan
Formula yang digunakan untuk rawatan keratin mengandungi bahan kimia yang dipanggil formaldehid, yang merupakan karsinogen. Semasa mendapatkan rawatan, anda dan penata mungkin terhidu bahan kimia tersebut. Menurut Pentadbiran Makanan dan Ubat-ubatan Amerika Syarikat (FDA), pendedahan kepada formaldehid boleh menyebabkan kerengsaan kulit, loya, mata berair, dan sensasi terbakar pada mata, tekak dan hidung.
Adalah disyorkan untuk menggunakan produk rawatan keratin yang bebas daripada formaldehid, tetapi ia mungkin memberikan hasil yang sama. Oleh itu, adalah disyorkan untuk mengehadkan lawatan ke salon anda untuk rawatan keratin. Ketahui seberapa kerap anda memerlukan rawatan supaya anda mengelakkan pendedahan yang tidak perlu.
ARTIKEL BERKAITAN: Hijabi Yang Mempunyai Masalah Rambut Kepam, Kering Atau Rosak Ini Cara Merawatnya!
Kesan sampingan lain
Selain daripada risiko yang ditimbulkan oleh formaldehid yang terdapat dalam produk, rawatan keratin juga boleh menyebabkan rambut pecah kerana haba berlebihan yang dihasilkan semasa menyeterika rata. Selain itu, rambut anda yang diluruskan selepas rawatan mungkin kehilangan sedikit kelantangannya dan rambut boleh kelihatan lembik.
Memandangkan rawatan menghilangkan keriting, anda mungkin kehilangan lantunan semula jadi rambut. Juga, pakar mencadangkan bahawa wanita hamil tidak boleh memilih rawatan keratin. Produk penjagaan rambut untuk menjadikan rawatan keratin anda tahan lebih lama
Produk susulan selepas rawatan
Selepas rawatan keratin, menggunakan produk yang betul pada rambut anda adalah penting untuk memastikan hasilnya bertahan lebih lama. Gunakan syampu dan produk yang kaya dengan keratin dan bebas daripada sulfat dan natrium klorida. Ini bagi memastikan rawatan tidak dilucutkan selepas dibasuh dan dikekalkan selama beberapa bulan. Berikut adalah beberapa produk yang akan menyuburkan rambut anda selepas rawatan dan mengekalkan rupa yang licin dan berkilat:
L’Oreal Paris EverCreme Deep Nourish Shampoo
Syampu L’Oreal Paris EverCreme Deep Nourish ialah pembersih bajet terbaik untuk rambut yang dirawat keratin. Ia direka khusus untuk menghidrat dan menyuburkan rambut yang telah menjalani rawatan. Bahan utama termasuk mentega Shea, minyak zaitun dan minyak aprikot.
TRESemmé Keratin Repair Shampoo & conditioner
Syampu keratin terbaik dan perapi dalam keratin akan mengukuhkan rawatan melicinkan keratin anda dengan bahan utama. Kombo syampu dan perapi ini berfungsi untuk melicinkan sebarang helai keriting sambil menguatkan rambut anda dengan keratin yang menenangkan. Syampu membersihkan rambut anda yang dirawat dengan keratin dengan lembut manakala perapi menambah helaian anda, menghasilkan rambut yang lembut dan terurus.
Dove Hair Mask + Minerals Smoothes + Pink Clay
Akhir sekali, anda juga pasti mahu menggunakan Dove Hair Mask + Minerals Smoothes + Pink Clay pada rambut anda yang dirawat dengan keratin. Produk rawatan keratin ini boleh digunakan sebagai masker rambut atau sebagai rawatan cuti keratin.
Masker ini memberikan rambut anda rangsangan penyaman tambahan yang akan menjadikan helaian anda lebih lembut seperti sutera dan licin. Ia mempunyai ciri anti keriting dan direka bentuk untuk menutup helaian terhadap sebarang kelembapan dan keriting yang datang sepanjang hari anda. Tambahkan produk penjagaan rambut keratin ini pada rawatan rambut keratin selepas rutin dan anda akan dapat memastikan rambut anda licin dan berkilat seperti hari pertama.
TRESemmé Keratin Smooth Shine Serum
Serum pelicin keratin, atau minyak keratin, juga merupakan ruji penjagaan rambut yang bagus untuk dimiliki untuk rambut yang dirawat keratin anda. Salah satu serum keratin pelicin terbaik untuk mengekalkan helaian anda pada titik ialah TRESemme Keratin Smooth Shine Serum.
Serum indah ini dicipta dengan keratin dan minyak Marula, dan memberikan 5 manfaat melicinkan rambut, melawan keriting, menghilangkan kusut, meningkatkan kilauan dan menambah kelembutan. Serum rambut penting ini direka dengan formula tidak berminyak, jadi helaian anda akan kekal jinak dan licin tanpa sebarang sisa berminyak.
Rawatan keratin boleh menjadikan rambut anda terurus buat sementara waktu. Ia memberikan rambut anda kemasan yang lebih licin dan berkilat. Walau bagaimanapun, adalah penting untuk mengingati apa yang termasuk dalam rawatan. Rawatan keratin ialah proses kimia yang meluruskan rambut anda secara buatan. Oleh itu, sentiasa bersihkan keraguan anda sebelum meluangkan masa dan wang anda ke dalam rawatan keratin.
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Dianggap Sebagai ‘Taman Bergerak’, Netizen Terpukau Dengan Baju Aina Abdul Di AJL 36!
Meskipun hanya membawa pulang trofi Vokal Terbaik dan Penyanyi Pilihan Popular di Anugerah Juara Lagu-36 semalam, namun Aina Abdul tetap memenangi gaya fesyen yang paling unik dan epik dipentas yang berprestij itu.
Tampil dengan sebuah busana yang sarat dengan perincian flora persis sebuah taman bunga, Aina Abdul sekali lagi berjaya membuat kejutan tentang gaya fesyennya ketika mendendangkan lagu duet bersama Khai Bahar, Nafas Cinta. Tidak terhitung jumlah bunga, ranting serta daun yang digunakan untuk menghasilkan sebuah karya berkualiti itu, Melinda Looi, pereka fesyen yang ditugaskan untuk menggalas tanggungjawab menyempurnakan rekaan itu ternyata bijak dan berjaya menjadikan Aina Abdul sebagai fokus pada malam itu! Menjadi perhatian ramai serta lensa kamera, Aina Abdul seorang ikon fesyen yang berani!
Pentas Anugerah Juara Lagu-36 menjadi bukti bahawa bukan sahaja suara Aina Abdul yang bisa memukau ramai orang, namun gaya fesyennya yang sentiasa berbeza dari atas hinggalah ke bawah menjadi topik yang diperkatan orang ramai terutamanya di media sosial.
Ramai yang begitu teruja apabila melihat gaya fesyen flora persis sebuah taman yang menyinari pentas berprestij itu. Turut dilabel sebagai ‘taman bergerak’, rata-rata netizen memuji dengan keberanian Aina mengenakan busana itu.
Aina Abdul berjaya ke Anugerah Juara Lagu ke 36 dengan dua buah lagunya iaitu Sepi dan Nafas Cinta duet bersama Khai Bahar. Aina Abdul dinobatkan sebagai Vokal Terbaik dan membawa pulang sebuah trofi bersama-sama dengan wang tunai sejumlah RM 12,000. Malah, Aina Abdul dan Khai Bahar juga turut dinobatkan sebagai Penyanyi Pilihan Popular.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
