Dermoid cyst merupakan ketumbuhan yang mengandungi beberapa tisu seperti kulit dan rambut. Kebiasaannya, cyst jenis ini perlu dibuang melalui pembedahan. Selepas pembedahan, perkara utama yang perlu diambil kira adalah pemakanan. Sebaiknya, amalkan cara gaya hidup yang sihat dan ambil makanan yang berkhasiat.
Perkara ini turut dikongsi oleh Dr Hamid Arshat menerusi akaun Facebooknya tentang penjagaan makanan selepas menjalani pembedahan. Menurutnya, ia penting untuk meningkatkan imuniti tubuh di samping mengelakkan penyakit tersebut menyerang kembali. Ayuh kita baca perkongsiannya dan semoga ia bermanfaat buat kita semua.
Kandungan cyst ialah cecair berminyak, lemak dan rambut.
Menakutkan juga bila melihat rambut tumbuh dalam kilang telor.
Satu jenis keajaiban, tidak terfikir rambut boleh tumbuh dalam ovary. Kejadian Allah, apa-apa boleh berlaku atas kehendakNya.
Masih ada peluang hamil, ovary kanan dan tiub kanan masih normal.
Lepas bedah perlu amalkan cara gaya hidup sihat.
MAKANAN UNTUK LEPAS BEDAH
1. Lepas bedah penting untuk meningkatkan imuniti untuk mencegah tumbuh semula penyakit endometriosis, fibroid dan ovarian cyst serta untuk meningkatkan peluang hamil.
Ads
2. Ambil langkah untuk kurangkan stress. Exercise 30 minit setiap hari, banyak berzikir, baca quran 4-5 muka setiap hari.
Kurangkan pendedahan kepada toksin – jauhkan menghidu asap-asap beracun, semburan insecticide dan pewangi di rumah dan dalam kereta. Gunakan bahan-bahan organik untuk syampu, sabun, minyak rambut dan deodorent.
3. Sangat penting makanan berzat dan berkhasiat. Jauhkan semua makanan dan minuman yang mengandungi pengawet, perisa dan pemanis, saperti fast foods, junk foods, burger, hot dog, nuggets, french fries dll.
Juga jauhkan makanan dan minuman yang mengandungi gula dan tepung – donut, kuih-kuih, aiskrim, coklat dll. Jauhkan minuman soft drink, jus dan kordial dalam botol atau kotak.
4. Makan 70% bahan-bahan mentah dan segar, iaitu buah-buah dan sayur-sayur. Makan lebih buah-buah tempatan saperti papaya, nenas, jambu batu, tembikai, dragon fruit dll. Saya galakkan makan ulam-ulam , sayur-sayur bayam, bendi, terong, kangkong, cekor manis, daun turi dan keledek merah.
Ads
5. Amalkan minum jus buatan sendiri tanpa gula. Dua biji epal hijau, 2 carrot, 2 batang celery. Atau 1/4 buah papaya dan ¼ nenas (khas sminggu dalam waktu haid). Buat jus asli campur sikit air jadikan satu jug, masuk peti ais semalaman.
6. Esok untuk sarapan pagi kacau dan minum satu gelas jus, lepas itu minum satu sudu besar extra virgin olive oil atau minyak kelapa dara.
Makan 2 biji telur saparuh masak dan oats atau cereal lain. Jauhkan roti putih atau nasi putih. Makan roti wholemeal dan brown rice.
7. Makanan selingan (tea dan coffee break) – jauhkan makanan bergula dan karbohidrat. Makan buah-buah atau segenggam campuran kacang-kacang almond, gajus, kismis dan peanuts. Minum air mineral atau teh hijau. Jauhkan teh tarik atau nescafe susu.
Ads
8. Makan tengah hari – Cuba makan rojak, pecal, salad atau sup sayur. Makan seketul ayam, sepotong ikan atau daging. Minum air mineral, air kelapa muda. Tengah hari tidak makan nasi atau lain-lain jenis carbohydrate.
9. Makan malam – Minum satu gelas jus diikuti satu sudu besar apple vinegar atau satu sadu. Masak sup sayur kobis, karot, broccoli dan cendawan.
Atau buat rojak/pecal dari sayur kangkung, taugeh, sengkuang, tempe tauhu. Masak lauk ikan, ayam atau daging dengan menggunakan lebih halia, kunyit bawang putih dan merah serta serai.
Gantikan nasi putih kepada brown rice.
10. Supplemen yang perlu untuk mencepatkan pemulihan luka dan pemulihan penyakit endometriosis ialah multivitamins, vit C 1gm, vit E 400 IU, Habatus sauda.
Makan juga goji beri, lain-lain jenis berries, spirulina, rumpai laut.
Pengeluaran i-Sinar seharusnya digunakan untuk pembiayaan pendidikan anak-anak selari dengan konsep perbelanjaan kepenggunaan. Mungkin ada yang ingin mengeluarkannya dalam jumlah yang banyak sekali gus, tetapi wang itu perlu disimpan di tempat yang lebih selamat.
Penyakit gelap mata akibat duit ini, bukan hanya berlaku kepada golongan biasa dan pertengahan, tetapi orang yang biasa hidup mewah juga berdepan masalah. Namun ada yang mengambil kesempatan dengan wang i-Sinar yang diperolehi dengan membeli emas.
Berikut perkongsian Azizul Azli Ahmad tentang isu ini. Menurut beliau, apakah kita semua sedang ada duit lebihan sekarang? Atau kita yakin membeli barang kemas pelaburan yang baik demi masa depan?
Sama seperti hartanah, kita selalu bertanya, tujuan beli untuk pelaburan atau hendak duduk sendiri. Emas juga begitu. Beli emas untuk melabur atau hendak bergaya waktu kenduri kendara. Harga emas sedang turun sekarang, ramai ambil manfaat sekarang.
Walau emosi kita berbunga-bunga hendak beli emas bergaya macam jiran tetangga, belilah emas yang bagus untuk pelaburan masa depan. Bukan sebab harga emas murah sekarang. Beli emas sebab kita ada matlamat ingin menyimpan emas yang baik.
KELEMAHAN EMAS HIASAN
Susut Nilai Lebih Tinggi
Berbanding kita beli emas pelaburan, emas hiasan ada susut nilai dari harga kita beli antara 25%-40% pun ada! Sudah macam beli kereta.
Kos Upah Tinggi
Semakin pelik bunga bunga cinta pada barang kemas kita, makin tinggi upahnya. Malah ada kedai manipulasi upah untuk dapat keuntungan lebih tinggi.
Harga Lebih Tinggi
Harga barang kemas ditentukan oleh Persatuan Pekedai Emas (FGJAM). Mereka biasanya tetapkan harga yang lebih tinggi dari harga pasaran emas semasa selalunya.
Lambat Naik Harga
Harga barang kemas ini bila naik harga, kedai akan cepat update harga baru. Bila harga turun, mereka akan lambat turunkan harga dan kekal beberapa bulan pada harga lama biasanya. Kena rajin semak harga semasa.
Mudah Rosak
Bila kerja tangan semakin halus, terputus, patah, kemek, bengkok dan hilang boleh berlaku. Semakin kita selalu guna peluang rosak dan hilang tetap ada. Maka kita faham sekarang mengapa emas jongkong dan dinar lebih baik buat simpanan dan pelaburan masa depan.
Memang digalakkan untuk menyimpan emas namun digalakkan orang ramai simpan emas pelaburan bukannya emas hiasan. Jika ada duit lebih dan teringin hendak merasa barang kemas di tangan, itu tidak mengapa.
Jangan ghairah ikut orang sebab ada lebihan duit i-Sinar di tangan. Pandemik ini akan jadi panjang, belilah emas pelaburan bukannya emas hiasan untuk masa depan.
HIJABISTA: Gunakan duit i-Sinar yang diperolehi sebaik munkin. Jangan boros. Jika tiada keperluan mendesak, simpan sahaja di dalam akaun bank sebagai contoh dalam akaun Simpanan Nasional (ASB)
Dulu ramai yang mengatakan mirip dan merupakan ‘kembar yang hilang’ dengan seorang pelakon terkenal tanah air. Sekarang, dah berjumpa secara depan-depan TikToker terkenal, Ellya Farahanny, bersama Fazura!
Ramai yang kata seakan-akan malah sama apabila di lihat wajahnya di bandingkan dengan muka pelakon wanita yang terkenal, Fazura. Ellya berkongsi keterujaan berjumpa dengan Fazura, ramai yang suka akan reaksi pelakon tersebut.
Akhirnya bertemu ‘kembar terpisah’
Seorang TikToker terkenal dengan wajah serta suara yang seakan-akan mirip seorang pelakon, Fazura–Elle Fara atau nama sebenarnya Ellya Farahanny Ridzuan, dapat bersemuka dengan pelakon tersebut di Faztival Fazura 2022. Keterujaannya dapat di rasai melalui perkongsian video di akaun TikTok miliknya.
Menurut temubual bersama mStar, Elle mengatakan bahawa dia tidak sangka dapat bersua dengan pelakon tersebut meski pun dia sudah memasang niat untuk berjumpa. Tambahan lagi, ia merupakan pengalaman pertama baginya untuk menghadiri konsert seperti itu.
“Sebenarnya saya tidak di janjikan untuk berjumpa dengan Fazura pun, tapi sudah tentu saya mahu berjumpa dengan Fazura sekiranya di berikan peluang,
“Itu juga merupakan pertama kali saya datang ke konsert. Persembahan daripada semua artis sangat okay, dengan sistem bunyi yang bagus. Saya benar-benar terhibur.” katanya lagi.
Dia juga berkata melalui temubual itu, pasukan yang bekerja dengan Fazura telah membuka peluang buatnya untuk bertemu dengan pelakon TV wanita popular itu. Namun, pertemuan itu hanya sekadar lima minit, ia merupakan satu pengalaman yang tidak akan terpadam dari memorinya.
“Saya memang keep in touch dengan team Fazura. Mereka kata ada peluang untuk jumpa Fazura selepas konsert.
“Konsert pula selesai pada pukul 12.20 tengah malam. Sekitar 1.30 pagi (Isnin), saya di luar Aziata Arean tunggu Fazura. Saya hanya cuba dan tak putus asa,
“Masa itu, Fazura cakap akhirnya jumpa. Saya tergamam sebab dia sangat cantik malam itu. Aura Fazura lain macam, tak terkata saya di buatnya,
“Fazura sangat baik dan merendah diri. Saya puji dia macam princess, satu fenomena. Bagi saya malam itu adalah a night to remember.” ujarnya lagi.
Ramai yang suka akan terhadap reaksi Fazura apabila Elle bertemu dengannya ketika itu. Semua akui pertemuan mereka sangat manis tambahan pula keperibadian pelakon itu yang sangat baik dan sopan.
Menjengah kepada ruangan komen di akaun TikTok ramai yang memberikan reaksi yang positif. Ada juga yang menunjukkan reaksi yang sangat teruja dengan pertemuan mereka berdua di akhir konsert Faztival Fazura 2022.
“Kembar terpisah ke ni baru jumpa, sweet la kak Faz seorang yang humble,
“Baiknya Fazura…terasa macam awww you’re so sweet!,
“Wah, finally dah jumpa kembar sendiri.” antara komen yang di lontarkan oleh warganet.
Elle menghadiri konsert itu bersama suaminya dan pengikutnya di TikTok, turut menyatakan Faztival Fazura 2022 yang berlangsung selama tiga jam itu sangat menyeronokkan. Perbualan mengenai pertemuan mereka berdua masih di perkatakan oleh warganet sehingga hari ini.
Pernah dihimpit dengan kemiskinan dan bergelar anak yatim piatu sejak zaman persekolahan lagi hingga terpaksa menempuh liku kehidupan tanpa figura penting, ibu dan ayah. Pengasas empayar perniagaan Loveliee Beauty dan Asyalliee Group terus cekal mengorak langkah menggapai kejayaan.
Pemilik nama penuh, Siti Syasya Rosaelmi Baba atau lebih dikenali sebagai Asyalliee akui, merasa sedikit terkilan kerana tidak berkesempatan berkongsi kejayaan yang diraih hari ini bersama kedua orang tua.
Kini diusia 26 tahun, Asyalliee dilihat semakin aktif menguruskan perniagaan , sekaligus menjadi wanita, isteri, ibu dan majikan yang berkeperibadian tinggi.
10 Tahun Dari Sekarang, Asyalliee Fokus Mahu Bina Rumah Orang Tua Dan Anak Yatim
Dalam temu bual bersama Hijabista, Asyalliee turut mendedahkan impiannya selama ini.
“Dalam masa 10 tahun akan datang, perniagaan saya dah jadi auto run supaya saya boleh fokus 100 peratus kepada impian selama ini, iaitu nak ada rumah anak yatim dan orang tua.
“InshaAllah, itu salah satunya tujuan sebab sebagai seorang anak yatim, saya kurang dapat kasih sayang daripada kedua ibu bapa, tak sempat jaga arwah ibu dan ayah, nak balas jasa mereka walau saya tahu mereka tak dapat dibayar langsung.
“Saya mahu beri kasih sayang yang sangat banyak daripada saya sendiri dan mereka (Penghuni rumah anak yatim dan orang tua) yang ada di situ nanti. Jika diizinkan, saya juga nak buat madrasah atau perkara yang lebih ke arah keagamaan,” ujarnya.
Kehidupan Asyalliee hari ini menjadi inspirasi ramai kerana dia mampu memiliki semua yang diidamkan individu seusianya. Ada suami penyayang, anak-anak comel, bisnes maju, rumah besar, kereta mewah dan populariti.
Asyalliee Akui Pernah Hadapi Zaman Gelap, Punca Kejayaan Hari Ini!
Namun bagi empunya diri, perjalanan hidupnya tidak seindah yang disangka. Sejak kecil dia sering dilemparkan dengan kata-kata sindiran dan hinaan daripada orang sekeliling kerana taraf keluarganya yang miskin.
“Dari kecil sejak arwah ayah meninggal, saya lalui kehidupan susah dengan arwah mak sebab arwah mak kerja sebagai tukang masak di kedai. Kami hanya mampu tinggal di suatu tempat sempat yang saya sifatkan bukan sebuah rumah pun. Waktu tu ramai hina arwah mak.
Mak orang Thailand, dengan kerja sebagai tukang masak ramai yang hina dan tak suka dia. Tapi arwah mak sangat kuat dan kalis kecaman. Disebabkan kehidupan kami yang sangat susah waktu itu, arwah mak meninggal dalam keadaan koma.
Doktor sahkan arwah ada barah otak. Bila arwah meninggal, kami terfikir arwah meninggal sama ada kerana keadaan terlalu miskin sampai dia tak tahu ada barah otak sebab hanya makan ubat dan tak buat pemeriksaan kesihatan. Atau arwah mak tahu tapi tak beritahu anak-anak.”
Sejak pemergian arwah, Asyalliee yang merupakan anak keempat daripada lima beradik tinggal bersama kakaknya. Namun masalah lain pula timbul apabila dia didera mental dan fizikal.
Mujur, kakak sulung sempat selamatkan Asyalliee. Dek kerana mahu berdikari, dia sanggup ambil tawaran menjadi model dan review produk di media sosial ketika masih di bangku sekolah lagi. Rezeki tersebut diraih selepas video Asyalliee menjadi tular di media sosial.
“Ada hikmah dan rezeki lepas video saya viral di media sosial. Orang panggil buat review dan ambil job jadi model. Dalam masa sama saya masih sekolah. Dari situ saya dah start berdikari sendiri sampai sekarang. Habis je belajar saya terus berhijrah ke Kuala Lumpur untuk cari kerja.”
Untuk rekod, Asyalliee berkahwin dengan Eboy Arbaain pada 25 Februari 2017. Hasil perkongsian hidup, dikurniakan tiga cahaya mata iaitu Haider Mikael, Helena Adrianna dan Hayyan.
Sekadar info, artikel ini merupakan artikel olahan semula dari NONA
Menurut Cat atau nama penuhnya Catriona Norhayati Bahrin Ross berkata dalam pengurusan berat badan dan penjagaan kesihatan, perlu menitik beratkan kepada tiga kriteria. Iaitu