Badan kita mempunyai sistem imun, iaitu rangkaian kompleks sel dan organ khas yang mempertahankan tubuh daripada kuman dan penceroboh asing yang lain seperti jangkitan bakteria, virus dan fungus. Dimana sistem imun tubuh seseorang menyerang sel atau tisunya sendiri.
Ia terjadi kerana sistem imun badan gagal membezakan sel atau tisu badan dan menanggap sel tersebut adalah sel asing. Banyak penyakit sistem imun, juga dikenali sebagai penyakit autoimun, adalah lebih biasa pada wanita berbanding lelaki.
Mengapa sistem imun menyerang badan?
Doktor tidak tahu dengan tepat apa yang menyebabkan sistem imun tidak berfungsi. Namun sesetengah orang lebih berkemungkinan mendapat penyakit autoimun berbanding yang lain. Menurut kajian 2014, wanita mendapat penyakit autoimun pada kadar kira-kira 2 hingga 1 berbanding lelaki – 6.4% wanita berbanding 2.7% lelaki. Penyakit ini selalunya bermula semasa usia mengandung (umur 15 hingga 44 tahun).
ARTIKEL BERKAITAN: Doktor Sahkan Nad Zainal Kini Kritikal – Ungku Ismail
Penyakit autoimun tertentu, seperti multiple sclerosis dan lupus, dijalankan dalam keluarga. Tidak setiap ahli keluarga semestinya mempunyai penyakit yang sama, tetapi mereka mewarisi kecenderungan kepada keadaan autoimun. Oleh kerana kejadian penyakit autoimun semakin meningkat, penyelidik mengesyaki faktor persekitaran seperti jangkitan dan pendedahan kepada bahan kimia atau pelarut mungkin juga terlibat.
“Diet Barat” adalah satu lagi faktor risiko yang disyaki untuk membangunkan penyakit autoimun. Makan makanan tinggi lemak, tinggi gula dan makanan yang diproses tinggi dianggap dikaitkan dengan keradangan, yang mungkin mencetuskan tindak balas imun. Tetapi ini belum terbukti.
IKHTISAR: Penyelidik tidak tahu dengan tepat apa yang menyebabkan penyakit autoimun. Genetik, diet, jangkitan dan pendedahan kepada bahan kimia mungkin terlibat.
Kenali 14 penyakit autoimun biasa
Terdapat lebih daripada 80 penyakit autoimun. Berikut adalah 14 yang paling biasa. Ketahui tentang pelbagai jenis penyakit autoimun yang menjejaskan wanita.
1. Diabetes jenis 1
Pankreas menghasilkan hormon insulin, yang membantu mengawal paras gula dalam darah. Dalam diabetes mellitus jenis 1, sistem imun menyerang dan memusnahkan sel-sel penghasil insulin dalam pankreas. Keputusan gula darah tinggi boleh merosakkan saluran darah dan organ, termasuk jantung, buah pinggang, mata dan saraf.
2. Rheumatoid arthritis (RA)
Dalam rheumatoid arthritis (RA), sistem imun menyerang sendi. Serangan ini menyebabkan kemerahan, kehangatan, kesakitan dan kekakuan pada sendi. Tidak seperti osteoarthritis, yang biasanya memberi kesan kepada orang ramai apabila mereka semakin tua, RA boleh bermula seawal usia 30-an atau lebih awal.
3. Psoriasis/psoriatic arthritis
Sel-sel kulit tumbuh dan kemudian tumpah apabila ia tidak diperlukan lagi. Psoriasis menyebabkan sel kulit membiak terlalu cepat. Sel-sel tambahan membina dan membentuk tompok merah yang meradang, biasanya dengan sisik plak putih perak pada kulit yang lebih cerah. Pada kulit yang lebih gelap, psoriasis boleh kelihatan keunguan atau coklat gelap dengan sisik kelabu. Sehingga 30% penghidap psoriasis juga mengalami bengkak, kekakuan dan kesakitan pada sendi mereka. Bentuk penyakit ini dipanggil arthritis psoriatik.
4. Sklerosis berbilang
Sklerosis berbilang (MS) merosakkan sarung myelin, salutan pelindung yang mengelilingi sel saraf dalam sistem saraf pusat anda. Kerosakan pada sarung myelin memperlahankan kelajuan penghantaran mesej antara otak dan saraf tunjang anda ke dan dari seluruh badan anda. Kerosakan ini boleh menyebabkan kebas, kelemahan, masalah keseimbangan dan masalah berjalan. Penyakit ini datang dalam beberapa bentuk yang berkembang pada kadar yang berbeza.
ARTIKEL BERKAITAN: 4,500 ‘Live’ Bacaan Yassin Bersama Asma’ Harun, Mohon Kesembuhan Nad Zainal
5. Systemic lupus erythematosus (SLE)
Walaupun doktor pada tahun 1800-an mula-mula menggambarkan lupus sebagai penyakit kulit kerana ruam yang biasa dihasilkannya, bentuk sistemik, yang paling biasa, sebenarnya menjejaskan banyak organ, termasuk sendi, buah pinggang, otak, dan jantung. Sakit sendi, keletihan, dan ruam adalah antara gejala yang paling biasa.
6. Penyakit radang usus
Penyakit radang usus (IBD) menerangkan keadaan yang menyebabkan keradangan pada lapisan dinding usus. Setiap jenis IBD menjejaskan bahagian saluran GI yang berbeza. Penyakit Crohn boleh meradang mana-mana bahagian saluran GI, dari mulut ke dubur. Kolitis ulseratif hanya menjejaskan lapisan usus besar (kolon) dan rektum.
7. Penyakit Addison
Penyakit Addison menjejaskan kelenjar adrenal, yang menghasilkan hormon kortisol dan aldosteron serta hormon androgen. Terlalu sedikit kortisol boleh menjejaskan cara badan menggunakan dan menyimpan karbohidrat dan gula (glukosa). Kekurangan aldosteron akan menyebabkan kehilangan natrium dan lebihan kalium dalam aliran darah. Gejala termasuk kelemahan, keletihan, penurunan berat badan dan gula darah rendah.
8. Penyakit Grave
Penyakit Graves menyerang kelenjar tiroid di leher, menyebabkan ia menghasilkan terlalu banyak hormonnya. Hormon tiroid mengawal penggunaan tenaga badan, yang dikenali sebagai metabolisme. Mengambil terlalu banyak hormon ini meningkatkan aktiviti badan anda, menyebabkan gejala seperti gementar, degupan jantung yang cepat, tidak tahan panas dan penurunan berat badan.
Satu gejala berpotensi penyakit ini ialah mata membonjol, dipanggil exophthalmos. Ia boleh berlaku sebagai sebahagian daripada oftalmopati Graves, yang berlaku pada kira-kira 30% daripada mereka yang menghidap penyakit Graves, menurut kajian 1993.
9. Sindrom Sjögren
Keadaan ini menyerang kelenjar yang memberikan pelinciran kepada mata dan mulut. Gejala utama sindrom Sjögren ialah mata kering dan mulut kering, tetapi ia juga boleh menjejaskan sendi atau kulit.
10. Tiroiditis Hashimoto
Dalam tiroiditis Hashimoto, pengeluaran hormon tiroid melambatkan kepada kekurangan. Gejala termasuk penambahan berat badan, sensitiviti kepada selsema, keletihan, keguguran rambut dan pembengkakan tiroid (goiter).
11. Myasthenia gravis
Myasthenia gravis menjejaskan impuls saraf yang membantu otak mengawal otot. Apabila komunikasi dari saraf ke otot terganggu, isyarat tidak dapat mengarahkan otot untuk mengecut. Gejala yang paling biasa ialah kelemahan otot, yang bertambah buruk dengan aktiviti dan bertambah baik dengan rehat. Otot yang mengawal pergerakan mata, pembukaan kelopak mata, menelan dan pergerakan muka sering terlibat.
12. Vaskulitis autoimun
Vaskulitis autoimun berlaku apabila sistem imun menyerang saluran darah. Keradangan yang mengakibatkan menyempitkan arteri dan vena, membolehkan kurang darah mengalir melaluinya.
13. Anemia yang merosakkan
Keadaan ini menyebabkan kekurangan protein yang dibuat oleh sel lapisan perut, yang merupakan faktor intrinsik yang diperlukan untuk usus kecil menyerap vitamin B12 daripada makanan. Tanpa cukup vitamin ini, seseorang akan mengalami anemia, dan keupayaan tubuh untuk sintesis DNA yang betul akan diubah. Anemia pernisiosa lebih kerap berlaku pada orang dewasa yang lebih tua.
14. Penyakit celiac
Orang yang mempunyai penyakit seliak tidak boleh makan makanan yang mengandungi gluten, protein yang terdapat dalam gandum, rai dan produk bijirin lain. Apabila gluten berada di dalam usus kecil, sistem imun menyerang bahagian saluran gastrousus ini dan menyebabkan keradangan. Kajian 2015 menyatakan bahawa penyakit seliak menjejaskan kira-kira 1% orang di Amerika Syarikat. Ramai orang telah melaporkan sensitiviti gluten, yang bukan penyakit autoimun tetapi boleh mempunyai gejala yang sama seperti cirit-birit dan sakit perut.
Umum berita tergempar yang dikongsi oleh rakan selebriti keadaan Nad Zainal kritikal di ICU dan doktor syak atres ini mengalami autoimun. Walaubagaimanapun penyakit ini hanya adalah jangkaan doktor dan setakat ini tiada laporan susulan. Bersama kita doakan keadan pelakon kesayangan ramai ini kembali sembuh seperti sediakala.
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
SUMBER: MYHEALTH / HEALTLINE
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Majlis Persandingan Islamik Heliza Helmi Menjadi Inspirasi Hijabi New Ummah
Sah bergelar isteri pada tanggal 1 Januari 2022, Majlis Perkahwinan Heliza masih hangat diperkatakan. Penyanyi dan aktivis kemanusiaan terkenal, Heliza Helmi sah bergelar isteri kepada ahli perniagaan yang juga seorang jutawan, Datuk Seri Mahadi Badrul Zaman yang diijab kabul di Masjid Tuanku Mizan Zainal Abidin, Putrajaya.
Tiada adat istiadat berinai atau merenjis mahupun berbalas dulang, majlis perkahwinan yang indah ini pasti menjadi ikutan hijabi.
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Majlis padat dengan alunan selawat
View this post on Instagram
Secantik rupa, seindah akhlak. Terkesima melihat majlis resepsi persandingan islamik ini menyantuni keluarga, sahabat dan guru-guru yang hadir dengan alunan selawat, qasidah dan doa. Ramai yang memuji dan mengimpikan majlis seperti ini. Pemilik Bizmilla Weeding akui ramai pelanggannya mahu anjurkan majlis seperti ini.
Hadiah Majlis Resepsi Dari Sahabat
View this post on Instagram
Dikelilingi orang-orang yang disayangi ramai, seusai majlis nikah dan persandingan pasangan ini pada 2 Januari yang lalu, diraikan lagi dalam satu majlis kesyukaran dan maulid bersama rakan-rakan rapat yang dihadiri oleh DAtin Ummi Aida, Datin Fouziah Gous, Diana Emir, Vieshanti Khan dan ramai lagi.
Malah pada 18 Januari lalu, sekali lagi majlis persandingan ala tema Bollywood yang ditaja oleh sahabat baik DS Mahadi yang diadakan di The Light Hotel Pulau Pinang. Masyallah sungguh luar biasa cara menghargai talian persahabatan ini.
Hasrat Mila Jirin tercapai
Mila adalah peserta Akedemi Fantasia dan Heliza antara seangkatan menyertai program realiti itu. Rupanya hajat nak taja repsi perkahwinan Heliza memang dari dahulu lagi. Heliza terharu sahabatnya itu benar-benar tunaikan hasrat, walaupun keberatan Heliza atau lebih mesra dipanggil Kak Ja menyambut baik hasrat sahabat dunia akhiratnya.
Persalinan perkahwinan sopan dan menarik
Siapa kata kalau pengantin muslimah tak boleh tampil cantik dan sopan. Silap ya! Lihat sahaja busana persalinan Heliza Helmi cantik dan sopan tetap menjaga aurat. Mungkin inilah contoh yang hebat untuk hijabi diluar meraikan majlis persejarah. Insyallah!
Hijabista menghasilkan Majalah Hijabista Edisi Jawi menampilkan Nur Fazura sebagai penghias wajah hadapan. Menariknya, dengan setiap pembelian para pembeli akan menerima dua helai tudung istimewa.
Majalah ini boleh dibeli di laman Shopee Karangkraf Mall Official Store dengan harga RM29.90 sahaja. Berbaloi-baloi, beli majalah dapat pula dua tudung istimewa. Boleh dibeli di sini: Shoppe
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Cara Betul Menyusun Rutin Kecantikan, Sangat Berbaloi Megikut Bajet, Keperluan Dan Minat Anda
Salah satu soalan yang paling kerap ditanya untuk mana-mana pakar kecantikan mestilah beberapa variasi, apakah susunan yang harus gunakan di dalam rejim kecantikan saya?
Susunan penjagaan kulit anda sepatutnya mempunyai struktur di sekelilingnya, tetapi dalam lingkungan struktur ini, anda boleh bermain-main dengan pembolehubah lain. Jadi rutin anda mungkin kelihatan berbeza daripada orang lain dan tidak mengapa! Mereka juga akan mengikut aliran yang sama.
Nah, garis panduan langkah-langkah yang boleh gunakan dalam rutin penjagaan kulit anda. Tidak perlu melakukan semua langkah, tetapi sekurang-kurangnya akan membantu anda membina rutin pagi dan malam:
1. Mencuci muka atau bilas
Kanvas yang bersih diperlukan untuk semua yang berikut. “Kekotoran pada kulit boleh menghalang bahan aktif daripada menembusi,” kata ahli dermatologi. Walaupun anda tidak memakai solekan atau berasa kotor, kulit anda masih bersentuhan dengan sejumlah besar serpihan, pencemaran dan sebagainya sepanjang hari. Ya! Anda perlu membuang semua kotoran itu.
Jenis cucian? Itu terpulang kepada anda. Berhati-hati dengan jenis produk yang anda gunakan kemudian dalam rutin anda. Contohnya, jika toner anda mengandungi asid, langkau pencucian yang mengandungi asid, kerana itu mungkin terlalu banyak pengelupasan dalam satu rutin.
Bagaimana pula dengan pembersihan berganda?
Anda juga boleh mempertimbangkan pembersihan dua kali, terutamanya jika anda memakai solekan. Oleh kerana solekan biasanya berasaskan minyak, ia tidak mudah tanggal dengan air (minyak bersifat hidrofobik, jadi ia menghilangkan air). Pembersihan berganda mula menggunakan minyak pada kulit kering, jadi ia benar-benar mencairkan solekan dan sebum anda tanpa menanggalkan kulit. Dari situ, susuli dengan pembersih berasaskan air.
BACA JUGA ARTIKEL INI: Konsep Double Cleansing Bantu Merawat Masalah Kulit. Ini Senarai Pencuci mengikut Jenis Kulit Wajah
Adakah perlu mencuci muka pada waktu pagi?
Satu pengecualian kepada peraturan, jika anda mempunyai kulit kering, mungkin mendapati anda tidak memerlukan cucian penuh pada waktu pagi. Anda boleh sama ada membasuh muka dengan air atau terus guna toner, namun anda tidak boleh melompat ke serum. Kulit anda menghasilkan sebum pada waktu petang, mempunyai sisa penjagaan kulit dari malam sebelumnya dan bersentuhan dengan kotoran dan bakteria daripada bantal dan oleh itu memerlukan beberapa set semula pada pagi.
2. Toner atau esen
Langkah yang agak kontroversi, ada yang bersungguh dengannya, yang lain menganggapnya tidak perlu sama sekali. Toner dan esen sentiasa digunakan selepas mencuci wajah untuk menjernihkan lagi kulit wajah, kusyen dengan lapisan lembapan nipis dan sediakannya untuk ikuti dengan langkah-langkah lain.
Jika anda inginkan sesuatu yang lebih membersihkan dan mengelupas, cari AHA, BHA atau enzim buah-buahan. Jika anda mahukan sesuatu pada hujung spektrum yang melembapkan, bahan penghidratan utama termasuk air mawar, gliserin dan asid hyaluronik pilihan bagus.
Toner pada mulanya bertujuan untuk membantu menetapkan semula pH kulit selepas pembersih yang keras. Walau bagaimanapun, kebanyakan pembersih kini lebih lembut dan cenderung tidak menyebabkan perubahan pH yang besar, jadi toner sebenarnya tidak diperlukan untuk banyak rutin jika anda tidak mahu menggunakannya.
3. Serum
Serum adalah langkah rawatan anda. Apa maksudnya? Ini adalah produk yang mempunyai beberapa jenis hasil yang diharapkan, sama ada mengelupas sel kulit mati, melegakan keradangan, penghidratan pengecasan tinggi, melicinkan garis halus, menyasarkan jerawat, mencerahkan tona dan sebagainya. Anda tidak memerlukan serum, tetapi jika anda mempunyai sebarang masalah penjagaan kulit yang anda ingin lakukan, ia berbaloi untuk melabur dalam satu kerana ia akan menjadi cara yang paling berkesan untuk melakukannya.
Bahan-bahan aktif ini biasanya dirumuskan supaya ia boleh melalui penghalang kulit dan harus sedekat mungkin dengan kulit. Mana-mana produk lain yang diletakkan sebelum ini boleh mengehadkan penembusannya.
Jika anda sedang mencari beberapa bahan yang baik untuk serum, bahan aktif, bergantung pada masalah kulit yang ingin anda tangani, termasuk asid alfa-hidroksi, asid salisilik, niacinamide, vitamin C, dan retinoid. Bahan ini semuanya menangani kebimbangan yang berbeza, jadi nasihat kami adalah untuk mengenal pasti matlamat penjagaan kulit anda.
BACA JUGA ARTIKEL INI: Senarai Krim Dan Serum Retinol Terbaik Rawat Tekstur Kulit Dengan Hasil Yang Pantas
Bolehkah menggunakan lebih daripada satu?
Ramai orang bertanya sama ada anda boleh melapisi serum dan peraturan umum ialah anda tidak sepatutnya kerana terlalu banyak bahan aktif boleh membatalkan satu sama lain atau mula menyebabkan kerengsaan. Lebih banyak produk tidak semestinya lebih baik. Mencampurkan dua produk yang berpotensi merengsakan boleh menjadi terlalu keras pada kulit. Tambahan pula apabila melapis produk yang berbeza, malangnya, anda tidak tahu sama ada ia akan menyahaktifkan satu sama lain. Sebagai contoh, antioksidan tidak boleh digabungkan dengan asid atau rawatan jerawat seperti benzoyl peroksida, yang boleh menjadikannya tidak berkesan.
Walau bagaimanapun, anda boleh menukar serum anda dari siang ke malam. Contohnya, gunakan produk antioksidan pada waktu pagi untuk melindungi kulit anda daripada kerosakan radikal bebas sepanjang hari dan kemudian tukar kepada retinol, glikolik atau asid laktik pada waktu malam untuk membantu mengelupaskan sel kulit dan mempercepatkan proses ganti sel.
Adakah anda perlu menunggu di antara langkah?
Tidak, anda tidak perlu duduk di dalam bilik mandi sambil meluangkan masa langkah anda. Tetapi jika terdapat satu bahagian rutin anda yang membuat perubahan, ya yang ini. Sekali lagi, ini hanya untuk memastikan anda tidak sengaja menyahaktifkan bahan-bahan anda. Ia mengambil sedikit masa untuk produk menyerap. Kulit sepatutnya kelihatan kering sebelum menggunakan produk seterusnya.
4. Krim, losen atau minyak
Kini tiba masanya untuk menambahkan krim, losen dan minyak adalah penting. Yang pertama ialah ia menawarkan sifat penghidratan atau penyaman yang kedua ialah ia dapat menyerap dalam air dalam kulit anda. Dalam krim atau losen, cari bahan yang selesa dan lembut, seperti aloe vera, oat koloid, ceramides, shea butter atau minyak kelapa. Bagi tekstur, cari sahaja konsistensi yang sesuai untuk anda.
Minyak muka semula jadi popular tanpa henti kerana ia menawarkan sifat emolien, bermakna ia melembutkan dan meredakan kulit yang teriritasi serta bersifat oklusif. Oklusif membentuk meterai pelindung pada kulit untuk mengunci penghidratan dan produk yang digunakan di bawahnya. Jojoba dan argan cenderung menjadi minyak kegemaran untuk kulit.
Adakah perlu mendapatkan produk siang dan malam?
Bagi variasi siang atau malam, itu terpulang kepada anda. Walau bagaimanapun, jika anda membuat keputusan untuk memilih dua produk, terdapat alasan yang kukuh untuknya. Produk siang hari lebih ringan, lebih bernafas, dan duduk lebih baik di bawah solekan. Manakala pelembap malam lebih berat untuk membantu menghalang penyejatan air dari kulit dalam sekelip mata. Ini penting kerana kulit anda lebih telap pada waktu malam dan dengan itu kehilangan lembapan lebih cepat jika anda tidak mempunyai lapisan.
Apa yang perlu anda ketahui tentang menggunakan minyak?
Jika anda memilih untuk menggunakan minyak, anda boleh melapisinya di atas krim atau menggunakannya sebagai ganti krim. Yang pertama sangat membantu jika anda mempunyai kulit yang sangat kering dan mendapati anda memerlukan semua bantuan yang anda boleh dapatkan. Atau anda boleh menggunakannya sebagai ganti krim; walau bagaimanapun, dalam keadaan ini anda perlu memastikan anda menggunakan toner atau serum berasaskan air di bawahnya. Sebabnya mudah, mnyak tidak boleh memerangkap dalam kelembapan jika tiada air di bawahnya untuk memerangkap!
5. SPF
Pilihan SPF paling selamat ialah penyekat fizikal berasaskan mineral. Oleh kerana bahan pelindung matahari mineral zink oksida dan atau titanium dioksida berada di atas kulit untuk menyerakkan dan menangkis sinaran UV, secara fizikal menghalangnya daripada menembusi kulit, masuk akal untuk menggunakan produk ini untuk bertahan lama. Pelindung matahari kimia menyerap sinaran UV, sebaliknya. Dan kerana ia bertindak sebagai penghalang, apa sahaja yang diletakkan selepas pelindung matahari tidak menembusi kulit anda.
Berapa SPF yng digunakan setiap hari?
Ramai menyangka bahawa mereka akan mendapat perlindungan SPF 30 jika mereka menggunakan pelembap SPF 15 dan asas SPF 15. Tidak benar! Paling baik, jika bahan pelindung matahari tidak dicairkan, dan jumlah yang sesuai digunakan, perlindungan akan menjadi SPF 15.
Ini, sudah tentu, bukan untuk mengatakan bahawa produk melapis yang mengandungi SPF adalah dilarang malah, ramai orang tidak menggunakan pelindung matahari yang mencukupi atau ingat untuk memohon semula sepanjang hari, jadi lapisan SPF mungkin sebenarnya diperlukan, tetapi anda harus tahu bahawa nombor SPF terakhir anda hanya sebanyak nombor tertinggi anda.
Walau bagaimanapun, produk di atas bukanlah satu-satunya produk di luar sana. Berikut ialah beberapa langkah tambahan yang mungkin bukan sebahagian daripada rutin harian anda, tetapi mungkin dilipat apabila diperlukan.
6. Topeng muka
Ini harus dilakukan sebagai sebahagian daripada rutin waktu malam anda, jika tiada sebab lain selain anda cenderung mempunyai lebih banyak masa untuk membiarkan produk melakukan kerjanya. Walaupun pengelupasan anda perlu lakukan pada waktu malam kerana ia boleh meningkatkan kepekaan foto.) Ia perlu disapu pada kulit yang bersih, jadi sapukannya sejurus selepas mencuci waktu malam anda. Selepas anda membiarkannya untuk masa yang disyorkan, basuh dan teruskan seperti biasa. Pengecualian untuk ini ialah jika anda telah memilih topeng pengelupasan, langkau mana-mana AHA, BHA atau retinol untuk malam itu, anda tidak mahu mengelupaskan kulit terlalu banyak. Hanya lakukan ini satu atau dua kali seminggu.
7. Krim mata
Terdapat banyak krim mata di luar sana, dan jenis yang anda dapat mungkin menentukan di mana ia termasuk dalam rutin anda. Sebagai contoh, jika anda mendapat kafein, ia perlu digunakan untuk membersihkan kulit supaya ia boleh berfungsi dengan lebih berkesan. Gunakannya betul-betul bersama serum anda. Anda biasanya tidak menggunakan serum berhampiran mata anda, jadi tidak kira yang mana satu dahulu kerana ia tidak akan bersaing untuk ruang yang sama. Jika anda mempunyai krim tebal, titik utama produk adalah penghidratan. Untuk ini, sapukan betul-betul bersama krim muka anda. Akhir sekali, jika anda menggunakan krim mata berwarna, sapukan pada penghujung rutin anda kerana ia juga berfungsi sebagai penyembunyi. Anda boleh menggunakan krim mata setiap hari.
8. Primer
Ini bertindak sebagai sesuatu hibrid solekan dan penjagaan kulit dan oleh itu harus digunakan sebagai langkah di antara keduanya. Sapukan primer selepas produk penjagaan kulit dan SPF anda telah kering. Dengan cara ini, primer tidak sepatutnya berkerikil. Kemudian gunakan solek anda seperti biasa. Gunakan primer apabila anda memerlukan solek anda untuk kekal kemas.
Tiada rutin kecantikan satu saiz yang sesuai untuk semua. Cara anda membangun dan menyusun pilihan anda akan sangat bergantung pada masa, pelaburan, keperluan dan minat anda. Tetapi jika anda memerlukan struktur untuk membantu menyusun setiap satu, pertimbangkan perkara di atas yang anda perlukan.
Hijabista menghasilkan Majalah Hijabista Edisi Jawi menampilkan Nur Fazura sebagai penghias wajah hadapan. Menariknya, dengan setiap pembelian para pembeli akan menerima dua helai tudung istimewa.
Majalah ini boleh dibeli di laman Shopee Karangkraf Mall Official Store dengan harga RM29.90 sahaja. Berbaloi-baloi, beli majalah dapat pula dua tudung istimewa. Boleh dibeli di sini: Shoppe
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Aktif Melakukan Kerja Amal, Fauzi Nawawi Akui Pengalaman Ajar Merendah Diri
Tidak semua orang dikurniakan dalam keadaan atau suasana yang baik seperti orang lain. Ada orang yang terpaksa menempuh kehidupan dengan cara yang agak sukar yang tidak dapat kita bayangi.
Menjadi impian pelakon tanah air, Fauzi Nawawi, untuk membantu ramai orang bagi meringankan beban mereka. Kini, dia bergiat aktif dalam menjalankan aktiviti amal yang sudah lebih setahun lalu dilakukannya.
Artikel penuh: “Pakaian Yang Ada Tak Menutup Aurat…” Munawwareen Sumbang Telekung Buat Mangsa Banjir. Tak Fikir Rugi Pun!
Pengalaman dekati masyarakat didik untuk merendah diri
View this post on Instagram
Fauzi Nawawi akui sudah lama menyertai sebuah projek jihad anak seni bagi membantu golongan yang ditimpa musibah. Katanya lagi, ini merupakan satu impian buat dirinya untuk berjasa sebagai anak seni.
Menurutnya sewaktu ditemu bual oleh Harian Metro, sepanjang melakukan aktiviti amal itu, Mohd Fauzi Mohd Nawawi atau lebih dikenali sebagai Fauzi Nawawi, jelas setiap pengalaman itu mengajar dia untuk lebih merendah diri. Bahkan, dia juga memahami erti untuk bersyukur dengan apa yang diberikan oleh Allah SWT .
“Pengalaman dapat mendekati masyarakat mendidik hati untuk lebih merendah diri. Untuk sentiasa bersyukur terhadap apa yang kita miliki sedangkan lebih ramai orang susah dalam masyarakat,
“Saya mahu suatu hari nanti diingati sebagai seorang insan seni berjasa. Kalau diizinkan dapat rezeki lebih kelak, saya memang merancang untuk adakan projek amal kebajikan sendiri,” katanya.
Pelakon itu juga berkata hasratnya sudah lama tersimpan unyuk menyertai projek amal seperti ini. Niatnya juga pada awalnya untuk membantu warga seni yang banyak terkesan dengan pandemik Covid-19.
Artikel penuh: Kekurangan 10 Katil, Neelofa Sumbangkan 15 Katil Buat Pesakit Covid-19 Di Hospital Melaka
“Projek itu memfokuskan kepada pekerja seni, baik artis mahupun yang di belakang tabir. Kami bantu mereka yang terbabit dalam kemalangan, rumah terbakar dan kesulitan lain dihadapi,
“Kebanyakan warga seni tidak memiliki perlindungan insuran selain tiada pendapatan tetap. Jadi kami mahu ringankan beban mereka setakat yang yang kami mampu membantu,” ujarnya.
Bukan sahaja menghulurkan bantuan kepada warga seni, malah dia juga membantu masyarakat biasa yang memerlukan. Fauzi juga berkata mereka juga memberi bantuan kepada mangsa yang ditimpa bencana seperti banjir.
Sumber: Harian Metro
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
