Banyak perkara yang berlaku dalam kehidupan ini yang bertukar menjadi satu penderitaan. Namun, sampai bila kita mahu untuk memendam dan tidak mahu rasa bahagia dalam kehidupan yang singkat ini?

Jom kita bersama menelaah perkongsian yang dibuat oleh Dato’ Dr. Haji Mohd Fazilah Kamsah tentang bagaimana seseorang itu boleh menukarkan ‘penderitaan’ kepada ‘kebahagiaan’.

Artikel berkaitan: Alamak Malasnya Nak Buat Kerja? Ini Cara Yang Anda Boleh Ikuti Dari Dato Dr Fadzilah Kamsah!

Setiap yang ‘pahit’ pasti ada ‘manisnya’…

Dato’ Dr Haji Mohd Fadzilah Kamsah menukilkan satu bebenang (thread) di Twitter mengenai tip bagi anda yang ingin menukarkan ‘derita’ kepada ‘bahagia’ dalam kehidupan. Ini adalah beberapa langkah yang boleh anda lakukan:-

1. Tukar rutin harian anda

Menurut beliau, anda cuba mulakan hari pada seawal 4.30 pagi. Ketika itu, kita sedang bersendiri dan tiada apa gangguan yang akan mengacau. Jadi disarankan untuk dekatkan diri beribadat dan lakukan aktiviti yang produktif seperti bersenam atau menambah ilmu (penyelidikan dan sebagainya).

2. Hidup dengan cara minimalis

Cuba perhatikan sekeliling rumah anda–jika kelihatan terlalu banyak benda itu tandanya anda perlu untuk mula mengemas! Kadangkala, persekitaran yang terlalu ‘sesak’ akan membuatkan anda rasa terlalu ‘sesak’ sehinggakan tiada ruang untuk bernafas. Ambil plastik dan asingkan barang yang tidak perlu!

3. Lakukan pemeriksaan kesihatan

Ramai yang alpa untuk melakukan pemeriksaan kesihatan dan sering mengambil endah tentangnya. Anda boleh cuba amalkan untuk lakukan setiap 3-6 bulan sekali. Ini boleh membantu anda untuk perhatikan keseimbangan diet dan menambah apa yang berkurang.

4. Cari ‘true calling’ dalam hidup

Apakah yang dimaksudkan dengan ‘true calling‘? Ianya bermaksud anda perlu mencari satu objektif atau goal dalam kehidupan. Sesuatu yang membuat anda berinspirasi dan ingin kecapi. Itulah satu semangat yang bakal menguatkan diri anda untuk jadi lebih konsisten dalam kehidupan!

5. Jaga kesihatan mental

Kesihatan mental perlulah dijaga sebaik mana anda menjaga kesihatan fizikal. Mental ini penting kerana ia banyak mempengaruhi cara kita berfikir dan interaksi bersama sesuatu perkara. Jadi elakkan untuk terlalu overthinking dan gunakan minda untuk berfikir tentang sesuatu yang lebih indah.

6. Perbaharui kehidupan sosial

Cuba dekatkan diri anda dengan circle atau kumpulan kawan yang lebih cenderung membuat anda rasa selesa dan stress-free! Susah juga jika anda cuba untuk fit-in meski pun mereka layan anda ala kadar. Ingat…anda adalah berharga dari mereka yang toksik!

Artikel berkaitan: Tiada Guna Kalau ‘Overthinking’ Tapi Tidak Ada Jalan Penyelesaian, Elakkan Dari Fikir Secara Berlebihan Demi Kesihatan Mental

7. Pastikan tempat kerja yang membina!

Adakalanya kita tidak perasan suasana atau tempat kerja itu sendiri akan membuatkan diri ini pada tahap yang sama. Jika anda berfikir sebegitu–ubah pekerjaan dan mula mencari sesuatu yang lebih menjaminkan masa depan anda!

Sumber: Twitter Official Dato’ Dr Haji Mohd Fadzilah Kamsah

+++Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.

Bibir mungil dan penuh, apatah lagi yang merah seperti buah delima, salah satu ciri dambaan hijabi untuk melengkapkan penampilan dan kadangkala, ia adalah lambang karektor seseorang.

Produk bibir datang dalam pelbagai formulasi, warna dan pembungkusan yang inovatif, siapa sahaja yang tidak suka tentang ruji solekan ini? Serbaguna dan praktikal, lippie yang bagus boleh jadi satu item anda perlukan dalam beg tangan. Hari Gincu ini, serlahkan penampilan anda, pamerkan sisi terbaik dan biarkan bibir itu yang berkata-kata! Pastikan anda memilki salah satu produk terbaik di dalam senarai kecantikan ini.

GLAM BERKILAT

Hanya ada sesuatu tentang gloss, ia dengan mudah menaikkan sebarang rupa daripada manis dan halus kepada glam dan dramatik. Kemasan berkilat melengkapkan penampilan keseluruhan dengan bibir kelihatan lembap, lembut, dan yang paling penting menyerlah.

Hourglass Phantom Volumizing Glossy Balm

Disemai dengan kompleks penyaman yang serta-merta menjadikan bibir kelihatan dan terasa lebih lembut dan licin, hibrid 3 dalam1 yang inovatif ini menghidrat seperti balsem bibir, jelas menggebukan untuk bibir yang kelihatan lebih penuh dan memberikan kemasan kilauan bibir yang berkilat tinggi. Formulanya meluncur dengan lancar untuk warna yang lengkap dan dipakai dengan selesa pada bibir tanpa rasa melekit dan melekat. Menthyl Lactate memberikan sensasi yang menyegarkan dan menyejukkan. Vegan sepenuhnya dan bebas kekejaman, pen twist-up yang anggun direka untuk penggunaan yang mudah dan didatangkan dalam koleksi 8 warna yang dipilih susun.

SEPHORA COLLECTION Outrageous Plump Extreme

Puaskan semua keinginan anda untuk bibir gebu dan berkilat dengan kilauan penghidratan SEPHORA COLLECTION yang dirumus dengan ramuan kuat Lada Panas dan Asid Hyaluronik. Sesuai untuk mereka yang menyukai bibir yang sensasi dan warna panas, 27% Outrageous Plump Extreme buat bibir mungil dan gebu serta-merta selepas setiap penggunaan.

ARTIKEL BERKENAAN: Satu-satunya Hack Bibir Lembut Yang Perlu Diperolehi Seumur Hidup. Rutin Kecantikan 30 Saat

MATTE KLASIK

Gincu matte telah mengharungi trend yang sentiasa berubah dalam dunia kecantikan, anda pasti tidak boleh berpuas hati dengan hanya memiliki satu rona sahaja.

Gucci Rouge À Lèvres Liquide Mat

Dirumus dengan tekstur krim keserbuk transformatif, gincu cecair berpigmen tinggi dan kalis pemindahan Gucci Beauty yang baharu memberikan liputan optimum dengan pilihan sembilan warna kaya yang diinspirasikan oleh langit matahari terbenam sambil menawarkan pilihan untuk kedua-dua warna kulit yang hangat dan sejuk. Gincu kalis comot mengandungi gabungan Minyak Mawar Hitam dan Asid Hyaluronik, diselitkan dengan Vitamin E untuk menyihatkan sambil mencipta bibir yang menghipnotis.

Burberry Kisses Matte Lipstick

Mempunyai formula tahan lama sehingga 24 jam, Gincu Matte Burberry Kisses mempunyai pigmen pekat yang memberikan liputan tinggi serta-merta dalam satu sapuan. Diperkaya dengan Asid Hyaluronik, gincu mengekalkan kelembapan bibir sepanjang hari sambil menyemai bau ros segar untuk pengalaman deria yang menyeluruh. Menjelmakan keindahan abadi, rangkaian ini termasuk empat warna khas Burberry untuk mereka yang tidak takut untuk menonjolkan diri.

LIP LOVIN’

Penjagaan bibir adalah kunci dalam memastikan gincu anda meluncur dengan lancar. Asas yang hebat menampilkan hasil yang wow.

Tatcha The Kissu Lip Mask

Ekstrak Japanese Peach, masker jeli yang sangat menenangkan ini yang melembutkan, melicinkan dan membantu mengunci kelembapan untuk bibir yang kelihatan gebu dan berair. Rawatan diperkaya lagi dengan Squalene dan Minyak Camellia Jepun yang nyata meningkatkan penampilan kelembutan bibir. Masker Bibir Tatcha Kissu didatangkan dalam formula yang kaya tetapi tidak melekit yang terletak dengan selesa pada bibir anda semalaman sambil memulihkan penghidratan untuk memerangi bibir mengelupas, kering dan penuaan. Tidak merengsa, tidak diuji pakar dermatologi dan bebas kekejaman, rawatan bibir semalaman ini sesuai untuk semua jenis bibir.

Drunk Elephant Lippe Balm

Sarat dengan Daun Teh Hijau dan Vitamin C yang kaya dengan antioksidan, Balm Lippe membantu meneutralkan radikal bebas dan penceroboh alam sekitar yang menyebabkan tanda-tanda penuaan pramatang pada bibir. Dengan campuran avokado yang kaya dengan antioksidan, minyak kacang mongongo, tripeptida dan alga pakis laut, ia melembapkan, menyuburkan bibir untuk kelihatan dan terasa lembut. Formulasi mentega Lippe Balm menyerlahkan bibir untuk penampilan yang jelas gebu melembutkan rupa bibir yang kasar dan kering,

Supergoop! Lipscreen SPF 40

Kita sentiasa terdedah kepada matahari, namun kita sering lupa bahawa bibir juga dipengaruhi oleh sinaran UV. Diformulasikan dengan Ekstrak Biji Anggur yang kaya dengan resveratrol antioksidan dan campuran mentega shea dengan minyak kelapa, bijan dan biji bunga matahari, formulasi gloss jelas Supergoop! Lipscreen melembapkan melembabkan dan melindungi bibir daripada kerosakan radikal bebas dengan menambahkan penghalang tambahan. perlindungan. Diadun dengan SPF 40, Supergoop! Skrin bibir memberikan bibir kemasan yang lembut dan berkilat tanpa batang.

Gelang merupakan aksesori pelengkap yang mampu memberikan penampilan warna lebih menawan. Terdapat banyak jenis atau model unik yang boleh anda jadikan pilihan. Namun, ada sesetengah wanita hanya mementingkan kecantikan gelang itu tanpa memikirkan sama ada ia sesuai dengan bentuk tangan mahupun personalitinya.

.

Berikut merupakan tip untuk anda memilih gelang yang tepat dan sempurna.

1. UKURAN TANGAN
Perkara paling utama dalam memilih gelang yang sesuai ialah dengan melihat ukuran tangan anda terlebih dahulu. Anda perlu mencuba dahulu gelang tersebut agar ia tampak sepadan dengan bentuk tangan dan personaliti anda. Jangan memilih gelang yang terlalu longgar atau terlalu ketat.

.

2. GAYA HIDUP
Sesuaikan gelang yang dipilih dengan gaya hidup anda. Contohnya, jika aktiviti harian anda lebih santai dan menenangkan, pilihlah gelang yang mempunyai sentuhan feminin seperti gelang bermanik ataupun mutiara. Jika aktiviti anda lebih aktif dan lasak, gelang yang diperbuat daripada metal ataupun kulit nyata cukup sempurna buat anda.

.

3. MATERIAL PILIHAN
Gelang boleh didapati dalam pelbagai bahan dan material. Anda boleh memilih gelang mengikut cita rasa tersendiri sama ada gelang yang diperbuat daripada emas, perak, manik, kristal, mutiara dan sebagainya. Jika anda sukakan gaya mewah, pilihlah gelang emas atau perak. Selain menunjang penampilan yang lebih menawan, gelang yang diperbuat daripada bahan ini mempunyai nilai yang cukup tinggi.

.

4. HARGA
Gelang yang mahal tidak bererti ia mempunyai kualiti yang tinggi. Anda dinasihatkan untuk memilih gelang yang berkualiti tinggi agar ia mampu mendapat kepuasan saat anda memakainya. Selain itu, pilihlah harga gelang mengikut kemampuan anda. Jangan membeli gelang disebabkan trend semata-mata. Apa yang lebih utama agar ia tampak sesuai dan sempurna pada pergelangan tangan anda.