Pelakon jelita, Niena Baharun berkongsi kisah menarik mengenai anaknya, Adiel Mikael yang baharu sahaja berusia tiga tahun namun sudah mempunyai minat yang tinggi terhadap Al-Quran.

Jelas Niena, bangun sahaja dari tidur di awal pagi Adiel pasti akan mencari dahulu dan suka membawanya ke mana sahaja dia pergi.

3qul @adielmikael

Bangun pagi mesti cari Al-Quran @ buku Yasin. Dah jadi macam fav mainan dia, kemana2 mesti kena bawak.

Walaupun Adiel baru masuk 3tahun dan masih belum lancar utk bercakap, tapi kami perasan bab mengaji laju je dia boleh pickup.

Kadang setiap kekurangan, pasti ada kelebihan. Anugerah Allah 🤍

Niena mengajar Adiel mengaji Al-Quran

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Niena Baharun (@nienabaharun.nb)

Di ruangan komen, ramai yang memuji sikap Adiel yang sudah mencintai Quran sejak dari usia kanak-kanak lagi. MasyaAllah, moga Adiel terus membesar menjadi insan yang beriman, berakhlak mulia dan terus membanggakan kedua-dua orang tuanya. Amin…

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Niena Baharun (@nienabaharun.nb)

Bulan ini, Hijabista menghasilkan Majalah Hijabista Edisi Jawi menampilkan Nur Fazura sebagai penghias wajah hadapan. Menariknya, dengan setiap pembelian para pembeli akan menerima dua helai tudung istimewa.

Majalah ini boleh dibeli di laman Shopee Karangkraf Mall Official Store dengan harga RM29.90 sahaja. Berbaloi-baloi, beli majalah dapat pula dua tudung istimewa. Boleh dibeli di sini: Shopee 

Kita perlu kekal aktif untuk mengekalkan kesihatan tubuh badan dan bagi mengelakkan pelbagai penyakit. Kita disarankan berjalan 10 ribu langkah sehari atau melakukan aktiviti fizikal sederhana seperti berjalan laju, berkebun atau berbasikal selama 150 minit seminggu. Pada lazimnya, aktiviti fizikal adalah dilakukan di luar rumah.

Keadaan berjerebu sekarang menyebabkan kita menyekat aktiviti luar rumah kerana semua kegiatan luar perlu dielakkan jika Indeks Pencemaran Udara (IPU) melebihi 100 bagi mengelakkan masalah-masalah kesihatan yang berkaitan dengan menyedut dan terdedah kepada udara berjerebu yang tercemar.

Ini secara tidak langsung boleh mengurangkan aktiviti fizikal kita. Ia tidak semestinya begitu!

Berikut adalah tip bagaimana untuk meningkatkan aktiviti fizikal kita walaupun keadaan berjerebu:

1.Kegiatan fizikal dan sukan di dalam bangunan boleh diteruskan seperti menghadiri gimnasium, sukan futsal, skuash dan badminton.

2.Gunakan tangga berbanding lif di tempat kerja dan di dalam mana-mana bangunan.

3.Mop lantai dan kemas rumah anda.

4.Menari di dalam rumah.

5.Berjalan sambil membeli belah di pusat membeli-belah atau sekadar ‘window shopping’.

Jangan lupa minum air yang mencukupi iaitu 2 liter sehari dan tidak merokok ketika keadaan berjerebu. Pemasangan penghawa dingin dan alat penapis udara adalah digalakkan. Aktiviti fizikal diluar boleh diteruskan jika IPU kurang daripada 100.

Walaubagaimanapun, bagi mereka yang menghidap asma atau sedang mengalami batuk selesema dan iritasi kulit, mereka disarankan supaya mengelakkan diri dari keluar dari rumah dan bangunan sehingga IPU mencapai kurang dari 50.

Berikut dikongsikan juga beberapa tip penting ketika musim jerebu.

1.Tingkatkan pengambilan cecair kepada 6 hingga 8 gelas air atau lebih mengikut keperluan untuk mengelakkan dehidrasi.

2.Minum jus serta makan buah – buahan dan sayur- sayuran yang kaya dengan antioksida, vitamin, mineral dan serat bagi membantu melawan penyakit.

3.Elakkan pengambilan minuman yang mengandungi banyak kafein seperti kopi dan minuman beralkohol yang boleh menyebabkan pembuangan air kencing yang kerap dan boleh menyebabkan dehidrasi.

4.Digalakkan masak dan makan di rumah.

Semua aktiviti manusia akan bermakna jika kesemuanya diniati dengan perkara baik. Maka dengan itu, setiap muslim sebelum memulakan aktiviti kita hendaklah mulakan dengan mengucapkan bismillah.

Itu termasuk tidur, setelah penat seharian bekerja dan kita hendak melepaskan kepenatan bekerja dengan tenang. Lalu, hendaklah kita berdoa sebelum tidur selepas melakukan aktiviti seharian. 

Artikel Berkaitan : Doa Susah Makbul? Mungkin ‘Salah’ Caranya! Jom Perbetulkan

Doa selamat malam terkenal di kalangan umat Islam dan diajar sejak kecil. Doa ini diamalkan oleh Rasulullah SAW dan biasa diamalkan oleh umat Islam.

Maksudnya: Dengan menyebut nama Allah yang menghidupkan dan mematikan.

Doa Rasulullah SAW ini tercantum dalam kitab Al-Adzkar karya Syekh Abu Zakariya Muhyiddin an-Nawawi. Mahasantri Ma’had Aly Nurul Jadid, Paiton, Probolinggo. Alfin Haidar Ali doa tersebut sesuai dengan riwayat dari Abi Dzar RA:

Maksudnya: Kami meriwayatkan dalam kitab Shahih Bukhari RA. dari riwayat Hudzaifah dan Abi Dzar RA bahwasanya Rasulullah SAW apabila beranjak ke tempat tidurnya, berdoa: Dengan menyebut nama Allah yang menghidupkan dan mematikan.

Walau bagaimanapun, ternyata terdapat frasa lain yang tidak begitu popular. Sama seperti sebelumnya, doa atau zikir ini juga diamalkan oleh Rasulullah SAW sebelum tidur.

1.   Membaca takbir (اَللهُ اَكْبَرُ) sebanyak tiga puluh tiga kali.
2.   Membaca tasbih (سُبْحَانَ اللهِ) sebanyak tiga puluh tiga kali.
3.   Membaca tahmid (اَلْحَمْدُ لِلّهِ) sebanyak tiga puluh tiga kali.

Keterangan di atas bersumber dari sebuah hadits dalam kitab Shahih Bukhari dan Muslim:

Artinya: Diriwayatkan dalam kitab Shahih Bukhari dan Muslim dari Sayyidina Ali KW bahwasanya Rasulullah SAW berkata kepadanya dan Fatimah RA: Apabila kalian berdua beranjak ke tenpat tidur atau kalian menuju tempat berbaring, maka bacalah takbir, tasbih dan tahmid masing-masing sebanyak 33 kali. Sayyidina Ali KW. Berkata: Ssemenjak mendengarkan hal itu, saya tidak pernah meninggalkannya. Sayyidina Ali ditanya, begitu pula dengan perang Shiffin? Sayyidina Ali menjawab: Begitu pula dengan perang Shiffin.

Artikel Berkaitan : Berkat Doa Berpanjangan Seorang Isteri, Mursyid Alharamain Jalani Sebuah Perjalanan Gemilang. Rasa Kelainannya!

Oleh itu, aktiviti kehidupan seorang muslim tidak boleh dipisahkan dengan solat. Juga dari bangun tidur hingga tidur semula. Ini menunjukkan betapa pentingnya mewakili Tuhan dalam kehidupan seharian.

Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.