Baru-baru ini tural satu rakaman video di mana seorang gadis cantik berhijab yang sedang membaiki brek kereta hingga ada yang sanggup meletakkan hantaran setinggi RM20 ribu kepada pemilik nama Nor Sakira Awee, berusia 20 tahun. Namun gadis ini tidak cepat melatah, malah dia hanya tersenyum membaca komen netizen dan menganggapnya sebagai gurauan. Gadis dari Marang, Terengganu ini tidak menyangka video berdurasi 35 saat ini boleh viral di media sosial. Dia juga turut mengakui dirinya kini cuba dipikat lebih 100 lelaki selain menerima ratusan mesej cinta dari seluruh negara.

Walaupun dirinya jadi tumpuan gara-gara video itu tetapi Nor Sakira tidak menganggap sebagai gangguan kerana sifatnya yang suka berkawan dengan semua orang dan cukup terbuka dalam soal ini.

Dia turut mengakui pembabitannya dalam bidang automotif menyebabkan dia lebih ramai kawan lelaki berbanding rakan perempuan. Nor Sakira memberitahu dia hanya buat yang disukai dan diminati, namun tidak sangka mendapat maklum balas positif daripada orang ramai.

“Selain yang menghantar mesej untuk berkenalan, ramai juga memberi dorongan dan kata-kata semangat. Respon netizen dan orang sekeliling secara tidak langsung membuatkan saya lebih bermotivasi untuk terus maju dalam bidang automotif ini,” katanya yang turut menjaga aurat dengan memakai sarung lengan.

Menurutnya, rakaman video berkenaan dilakukan ketika dia menjalani latihan di Universal Centre Education Traning Employment (UNICETE) di Chendering, dekat sini. Dia salah seorang daripada 65 pelajar tahap dua bagi Sijil Kemahiran Automotif Servis Selepas Jualan di UNICETE itu.

“Walaupun terpaksa bergelumang dengan minyak hitam selain mendapat sindiran pelbagai pihak, saya tetap kekal dengan minat itu,” katanya.

Dia yang memang meminati kerja membaik pulih pelbagai jentera termasuk kereta dan motosikal sejak kecil. Malah dia turut mempunyai dia memang mempunyai asas dan sedikit kemahiran membaiki motosikal dan kereta sebelum mengikuti kursus di UNICETE itu.

Sementara itu, abangnya, Mohd Sabri juga turut mempunyai bengkel kereta di Kampung Tok Landok dan dia juga banyak menimba ilmu membaiki kenderaan bersamanya. Meurut abangnya juga selepas enam bulan mengikuti kursus di UNICETE, kemahiran Nor Sakira semakin bertambah dan dia kini mampu membaiki kerosakan enjin kereta.

“Apabila minat, semua perkara akan mampu dilakukan. Ramai kenalan perempuan yang memandang sinis terhadap minat saya ini tetapi ia tidak melunturkan semangat.

“Walaupun saya terpaksa bermandi minyak hitam, bekerja dengan menggunakan banyak tenaga tetapi ia tidak mengubah penampilan saya sebagai seorang wanita.

“Memang ia kerjaya lasak dan asing untuk seorang perempuan tetapi saya tetap perempuan yang kekal dengan identiti lemah lembut dan suka dengan penjagaan kecantikan,” katanya yang puas membantu mereka yang memerlukan bantuan terutama membabitkan wanita.

Artikel Berkaitan: Sakit Masa Final Exam Tak Halang Gadis Ini Terima Anugerah

Menurutnya, dia berasa gembira dan bangga kerana memilih untuk mendalami bidang automotif itu sekali gus berpeluang berkhidmat kepada masyarakat.

Katanya, dia juga ada menerima beberapa tawaran kerja sambilan di bengkel kenderaan termasuk daripada sebuah syarikat minyak pelincir dengan menawarkan kerja sambilan di pusat servisnya di Kampung Ladang.

“Memandangkan masih belajar, saya perlu mendapatkan persetujuan banyak pihak selain ingin memastikan ia tidak menggangu pembelajaran di UNICETE,” katanya lagi kepada HARIAN METRO.

Meniru tabiat sihat Ratu Elizabeth mungkin tidak menjadikan anda seorang raja, tetapi ia boleh membantu membawa kepada kehidupan yang lebih lama dan lebih bahagia.

Hidup untuk hampir satu abad bukanlah satu kejayaan yang kecil, namun Elizabeth Alexandra Mary Windsor, atau Ratu Elizabeth II, menambah peristiwa penting itu kepada senarai pencapaiannya yang sangat panjang. Ratu Elizabeth dilahirkan pada 21 April 1926 dan meninggal dunia pada 8 September 2022, menjadikannya usianya 96 tahun dan empat bulan. Seorang wanita yang dilahirkan pada tahun 1926 hanya mempunyai peluang 3.2% untuk mencapai tanda abad.

Ratu Elizabeth bukan sahaja berumur panjang malah menjadikannya raja yang paling lama memerintah dalam sejarah Inggeris dia juga sihat. Selepas suaminya Putera Philip, meninggal dunia pada usia 99 tahun pada 2021, Ratu sendiri mengalami beberapa siri ketakutan kesihatan, termasuk serangan Covid-19. Bagaimanapun, dia cukup sihat untuk secara rasmi melantik Liz Truss sebagai Perdana Menteri yang baru dipilih hanya dua hari sebelum dia meninggal dunia.

Bagaimanakah Ratu Elizabeth hidup begitu lama? Genetik dan peluang yang baik mungkin memainkan peranan mereka, tetapi banyak penghargaan diberikan kepada gaya hidup sihatnya. Ratu Elizabeth mempunyai beberapa tabiat kesihatan yang terkenal. Adakah anda bersedia mengetahui rahsiannya? Mengikuti arahannya mungkin tidak akan menjadikan anda seorang raja, tetapi ia pasti akan menjadikan anda lebih bahagia dan sihat.

1. Makan sarapan pagi

Sarapan pagi Ratu Elizabeth adalah keutamaan rutin, dengan sarapan pagi disajikan pada pukul 8:30 pagi. Makan sarapan pagi yang sihat telah dikaitkan dengan kehidupan yang lebih panjang, mungkin disebabkan oleh pemakan sarapan yang mempunyai risiko penyakit jantung dan diabetes yang lebih rendah.

Apa pula pilihan harian Ratu Elizabeth? Dilaporkan teh dengan biskut (keseluruhan bahan, protein dan gula rendah pistachio dan biskut nipis badam), diikuti dengan semangkuk apa yang dikatakan sebagai bijirin kegemaran Ratu, Special K.

2. Mempunyai haiwan peliharaan

Elizabeth terkenal menumpukan kepada kumpulan anjing-anjing comel, terutamanya corgisnya. Penyelidikan mendapati bahawa memiliki haiwan peliharaan boleh meningkatkan kesihatan anda dengan menurunkan tekanan darah, mengurangkan tekanan, mengurangkan kos penjagaan kesihatan (pemilik haiwan peliharaan melawat doktor kurang kerap berbanding mereka yang tidak mempunyai haiwan), melawan kemurungan dan mengurangkan risiko obesiti, kanser dan kencing manis. Masa untuk berjalan-jalan dengan si comel!

3. Menunggang kuda

Kuda telah menjadi perlawanan dalam kehidupan Ratu Elizabeth dari usia yang sangat muda, kerana dia seorang penunggang kuda yang mahir. Malah, dia sangat menyayangi kuda sehinggakan dia memberikan anak lelakinya Putera Charles broodmare sebagai hadiah perkahwinan.

Menunggang kuda memang menyeronokkan, tetapi ia juga merupakan senaman yang hebat, yang mungkin menyumbang kepada fikirannya yang sangat tajam dan kecerdasan! Senaman yang kerap adalah titik manis dalam mengurangkan penurunan kognitif yang berkaitan dengan penuaan, menurut kajian terkemuka 2022 Alzheimer. Jenis senaman tidak begitu penting, jadi ambil halaman dari buku Ratu dan pilih sesuatu yang anda sukai!

4. Waktu minum petang

Ratu Elizabeth memulakan harinya dengan secawan teh Earl Grey. Seperti kebanyakan orang Inggeris, dia mengambil teh tanpa gula, tetapi tidak kisah sedikit susu.

Minum secawan teh setiap hari menyokong kesihatan organ, mencegah penyakit kronik dan membantu membaiki sel dalam badan. Teh hijau manfaat terbaik dalam kalangan kesihatan hari ini tetapi teh hitam, seperti Earl Grey, mempunyai senarai faedah yang mengagumkan juga. Keistimewaan utama teh hitam? Ia boleh meningkatkan sistem imun anda dan mengurangkan risiko jangkitan, dua faedah pasti dikaitkan dengan kehidupan yang lebih lama.

5. Snek tetapi dalam bahagian kecil

Sandwic jem dihidangkan setiap hari untuk minum petang Elizabeth. Hidangan ini, yang dikenali sebagai “jam sen,” hanyalah sapukan jem pada roti putih mentega dan dipotong menjadi bulatan tanpa kerak.

Bukan tambang yang paling sihat, tetapi telah dilaporkan bahawa Ratu menggemari snek ini. Dan pakar pemakanan mengatakan bahawa kunci kepada gaya hidup sihat bukanlah melarang semua hidangan, tetapi sebaliknya memanjakannya dalam bahagian yang wajar. Ini berkesan untuk Ratu, sebab sandwic kegemarannya dipanggil “sen” adalah kerana setiap sandwic adalah saiz sesen Inggeris lama, kira-kira satu inci!

ARTIKEL BERKAITAN: Diet Tapi Craving Nak Makan Snek, Ini Yang Sihat Untuk Tingkatkan Imuniti Ketika Pandemik

6. Ketawa

Elizabeth terkenal dengan kecerdasannya yang tajam dan rasa jenaka yang sering difoto ketika sedang ketawa. Rakan rapat dan kenalan telah berkongsi banyak cerita tentang keseronokannya dengan jenaka. Sebagai contoh, apabila seorang pelancong memberitahunya bahawa dia “kelihatan seperti Ratu”, dia membalas “Nah, itu meyakinkan!”

Humor adalah ubat yang ampuh untuk otak dan badan anda malah meningkatkan mood, mengurangkan tekanan, memperbaiki hubungan sosial dan, ya, meningkatkan umur panjang. Lakukan eksperimen ketawa anda sendiri dan lihat bagaimana ia mengubah hidup anda!

7. Hubungan kasih sayang

Pastinya Putera Philip dan Ratu Elizabeth mengalami pasang surut seperti mana-mana pasangan, tetapi mereka kelihatan sangat rapat lagipun, mereka telah berkahwin selama lebih 70 tahun!

Berada dalam perkongsian yang bahagia mempunyai manfaat kesihatan yang lebih daripada sekadar bercinta. Dipanggil “faedah perkahwinan,” penyelidikan telah menunjukkan bahawa pasangan yang stabil lebih cenderung untuk mengekalkan berat badan yang sihat, bersenam, bercuti dan menikmati kesihatan keseluruhan yang lebih baik.

ARTIKEL BERKAITAN: Ratu Elizabeth II Mentakrifkan Legasi Fesyen Elegannya Sendiri Selama 7 Dekad. Sungguh Mengagumkan!Pandang Muka Suami Dengan Kasih Sayang Bekalan Ke Akhirat, Ini 4 Tip Syurga Untuk Isteri.

8. Keluarga dan kawan rapat

Menjadi sebahagian daripada keluarga berprofil tinggi boleh menjadi rumit. Tetapi di sebalik cabaran berkala, jelas bahawa Ratu Elizabeth mempunyai sekumpulan orang tersayang yang rapat yang berada di sana ketika dia memerlukan mereka.

Beberapa kajian telah menunjukkan bahawa kesunyian dan pengasingan boleh mengurangkan jangka hayat anda seperti menghisap rokok, sementara mempunyai lingkaran sosial yang kuat menambah tahun kepada hidup anda apatah lagi menambahkan kehidupan kepada tahun-tahun itu!

9. Menikmati alam semula jadi

Berkebun dan berjalan di luar adalah dua hobi kegemaran Elizabeth dan dia sering dirakam menggabungkan cinta itu, berjalan melalui pertunjukan taman. Berita baik untuk pencinta alam semula jadi, kedua-duanya dikaitkan dengan kehidupan yang lebih lama dalam penyelidikan. Bukan hanya senaman yang meningkatkan kesihatan anda. Hanya berada di luar rumah, secara semula jadi, merendahkan hormon tekanan, memperlahankan degupan jantung, mengurangkan tekanan darah dan meningkatkan perasaan selamat dan kesejahteraan, menurut kajian “mandi hutan.” Selain itu, menyimpan tumbuhan di dalam rumah, seperti yang dilakukan oleh Ratu Elizabeth memperbaiki kesihatan mental anda.

10. Mempunyai kerja yang bertujuan

Ratu Elizabeth mendedikasikan hidupnya untuk berkhidmat kepada rakyat United Kingdom dan Komanwel. Dia menyukai pekerjaannya dan ianya jelas! Dia terkenal dengan “siar-siar”, lawatan di mana dia berhubung dengan orang di seluruh dunia. Keghairahan ini mungkin memainkan peranan dalam umur panjangnya. Orang yang mempunyai keghairahan didapati lebih optimistik dan lebih bahagia secara umum.

Mungkin pelajaran kesihatan dan kehidupan paling penting yang boleh kita ambil daripada 96 tahun Ratu Elizabeth ialah kepentingan daya tahan untuk bangun dan terus mencuba, tidak kira apa pun. Seperti yang dia katakana, “Apabila hidup kelihatan sukar, yang berani tidak berbaring dan menerima kekalahan. Sebaliknya, mereka semakin berazam untuk berjuang demi masa depan yang lebih baik.”

Nah, kalau bukan semua untuk anda mulakan pasti ada dua atau tiga perkara di atas menjentik hati untuk jalani hidup lagi lama. Pastikan teruskan amalan baik yang boleh terkesan di hati orang sekeliling anda.

Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.

Negeri Jepun memang sebuah negara unik, kreatif dan sentiasa lari dari kebiasaan. Terutamanya pada perkara kecil dengan fungsi yang luar jangkaan. Tidak hairanlah jika kedai ‘drug store’ mereka juga dipenuhi dengan  ‘cute thing’ yang memang sukar untuk kita lepaskan.

Membeli-belah memang menyeronokkan lagi-lagi barang yang kita mahukan boleh didapati di negara luar dengan harga jauh lebih murah. Namun ia juga boleh jadi satu pengalaman yang menakutkan terutama di negara asing dan tiada siapa boleh memberitahu barangan halal yang kita boleh miliki.

Usah risau dan panik, Hijabista senaraikan beberapa bahan asas yang hijabi boleh dapati di kedai drug store jika ingin melancong di Jepun or Rayacation!

KOSMETIK

1. Cezanne Cheek Stick

Serlahkan pipi halus anda seperti gadis jepun berwarna merah jambu? Cezanne’s Cheek Stick, pemerah pipi jenis krim memberikan pipi anda yang kelihatan licin dan tahan lama. Oleh kerana ia tidak meninggalkan warna yang terang, cara aplikasi dan kontur adalah agak mudah dan cukup kecil untuk dibawa dalam beg tangan. Dengan pilihan tiga warna, anda juga boleh menggunakannya untuk mata atau sebagai sentuhan penamat kepada bibir.

Harga: 600 yen

2. Creer Beaute’s Sailor Moon Miracle Romance Eyeliner Cecair

Eyeliner cecair dalam bentuk Sailor Moon? Mutlak ya! Sekiranya anda rasa produk ini hanya item yang boleh dmiliki, anda benar-benar mementingkan kualitinya. Eyeliner meluncur dengan lancar dan mempunyai hujung yang baik supaya anda boleh dengan mudah menarik sayap tajam. Ia juga tahan lama dan tahan sepanjang hari. Bahagian yang terbaik ialah topi tongkat yang boleh ditanggalkan dan tidak disambungkan ke penutup eyeliner sebenar, dan anda hanya boleh mendapatkan versi ganti untuk pembelian seterusnya.

Creer Beaute juga mempunyai lebih banyak item dalam baris Sailor Moon ini, seperti serbuk muka, warna bibir dan balsem.

Harga: 1200 yen

3. Visee Lip dan Cheek Cream

Krim Lip dan Krim Visee perlu ada dalam beg solek semua hijabi. Bukan sahaja super mudah dengan warna dwi, ​​yang boleh digunakan pada kedua-dua pipi dan bibir, ia juga padat, menjadikannya sahabat perjalanan anda. Ia berfungsi hebat sebagai sentuhan penamat untuk bibir dan melembapkan juga, jadi tidak perlu bimbang tentang bibir kering!

Harga: 1000 yen 

PENJAGAAN KECANTIKAN

4. Pelican Hinoki Deitanseki Sabun

Binchotan, atau arang aktif, telah menjadi rahsia kecantikan untuk wanita Jepun sejak zaman Edo, yang dibuat dijadikan bahan dalam sabun ini. Sebaik sahaja membuka sabun, aroma yang indah hinoki segar (cemara pinus) akan segera mengisi ruang hidung anda! Hinoki dikenali kerana kesannya yang menenangkan dan untuk mengurangkan masalah kulit seperti ruam dan kerengsaan kecil. Bahan lain adalah tanah liat bentonite, yang membantu menghalus dan mencerahkan kulit.

Harga: 700 yen

5. Compressed Facial Sheet Mask Coins

Topeng muka muka adalah sihir kecantikan yang sangat mudah, cepat menghidrat dan meningkatkan cahaya kulit anda dan datang dalam pelbagai bahan. Tetapi bagaimana jika anda mahu sesuatu yang spesifik dan tidak dapat menemuinya di kedai? Sesuaikan topeng lembaran anda sendiri dengan merendamnya dalam inti kegemaran anda atau serum! Ini duit syiling topeng lembaran termampat membolehkan anda memilih bahan kegemaran atau menggunakan intipati yang tersisa dari topeng lembaran biasa supaya tidak membazir.

Koin boleh didapati di kebanyakan kedai ubat dan juga MUJI, tetapi kami mencadangkan anda membeli Rosy Rosa sebagai duit syiling yang datang dalam kapsul individu supaya lebih mudah untuk mencurahkan esensi anda.

Harga: 420 yen untuk 12 syiling

6. Minyak Blotting Jepun

Kita semua telah diperkenalkan kepada kertas pembungkus minyak sebagai seorang remaja (yang tidak pernah mendengar tentang Clean & Clear?). Satu perkara yang perlu anda ketahui mengenai membungkus kertas di Jepun adalah bahawa mereka berada di tahap yang berbeza. Jangan tertipu oleh penampilan aburatorigami yang rendah hati, atau kertas pembungkus Jepun! Dengan hanya cahaya pada wajah anda, ia menyerap minyak tanpa membuat kulit anda kering atau merosakkan kulit.

Hijabi juga boleh dengan mudah mencari kertas minyak di mana-mana kedai serbaneka dan kedai ubat, dalam pelbagai jenis pembungkusan dan reka bentuk. Untuk tujuan omiyage, anda boleh memilih jenama premium aburatorigami seperti Yojiya dan Tatcha.

Harga: dari 300 yen 

PENJAGAAN BADAN

7. Oshima Tsubaki Oil

Selama berabad-abad, orang Jepun telah menggunakan minyak tsubaki (minyak kamelia Jepang) sebagai pelembut rambut semula jadi dan pelembab. Walaupun ia umumnya dipasarkan sebagai produk rawatan rambut dan kulit kepala, minyak tsubaki juga hebat untuk kulit dan membantu dengan stretch mark.

Hanya satu drop atau dua pada rambut dan badan anda selepas mandi adalah masa yang paling sesuai untuk menggunakan minyak.

Harga: 1500 yen

8. House of Rose’s Oh! Bayi Tubuh Sihat

Ingin tubuh anda menjadi licin seperti kulit bayi? Hanya urutkan seluruh badan anda selepas mandi atau mandi, dan basuh dengan teliti selepas beberapa minit. Produk ini tidak mempunyai pewarna tiruan, minyak mineral dan wangian!

Harga: 2160 yen

9. Tabi no Yado Hot Springs Bath Baths

Sekiranya anda mengalami onsen, anda akan tahu betapa baiknya anda hampir tidak mahu keluar ke mana-mana. Garam mandian Tabi no Yado membolehkan anda mengalami onsen di mana sahaja dan bila-bila masa anda mahu! Datang dengan dua jenis: jelas dan susu, setiap kotak mengandungi 15 sachet dengan empat bahan berbeza. Ilustrasi cantik mengenai onsen tradisional juga menjadikan ia sebagai idea hadiah yang menarik.

Harga: 500 yen 

9 idea yang boleh anda cari di Drug Store di Jepun, tetapi bagaimana hendak mencari kedai Drug Store di Jepun? Jangan risau, ini adalah tempat yang patut anda cari:

Matsumoto KiYoshi

Menjadi rangkaian kedai ubat terbesar di Jepun, tidak mungkin tidak bertemu Matsumoto Kiyoshi di mana sahaja anda pergi, sama ada pusat bandar atau desa. Dari pilihan yang lebih murah kepada jenama mewah seperti Shiseido, kedai itu penuh dengan permata yang sedikit, dengan harga tanpa cukai. Mereka sering memaparkan barang-barang yang dijual di hadapan kedai, jadi jangan lupa untuk terus singgah di kedai ini.

Daikoku

Satu lagi francais kedai ubat besar, Daikoku Drug adalah lebih umum dan terkenal di barat Jepun, yang lebih cenderung untuk mencari di bandar-bandar seperti Osaka dan Kyoto daripada Tokyo. Daikoku Drug menawarkan harga murah dan diskaun yang hebat kepada kosmetik dan ubat-ubatan yang terpilih.

Sila ambil perhatian bahawa mereka tidak memasukkan nama Inggeris pada papan tanda. Ini adalah  supaya anda perlu menghafal atau mempunyai nama Jepun yang tersusun di suatu tempat jika tidak dapat membaca aksara!

Ainz & Tulpe

Tidak boleh dramatik, tetapi anda mungkin tidak mahu meninggalkan Ainz & Tulpe sebaik sahaja anda berada di sana. Membeli-belah untuk kosmetik di kedai ubat tradisional mungkin tidak menggembirakan, jadi Ainz & Tulpe ada apa yang hijabi perlu. Mereka mempunyai lebih banyak produk dan jenama, jadi anda mungkin boleh menghabiskan sepanjang hari di sana, terutama megastore Harajuku dua tingkat! Ingatlah jangan menghabiskan semua wang di sana.

Di antara Drug Store terkenal adalah PLAZA, CREATE and Drug Papas! Sekiranya anda gagal melihat mana-mana kedai ubat ini, jangan risau kerana anda sentiasa boleh pergi ke kemudahan atau gedung membeli-belah.

Hijabi sudah bersedia untuk rayacation? Jangan lupa sediakan yen yang cukup untuk haul anda! Siapa tahu, produk ini mungkin lebih baik daripada jenama mewah dari pasar raya terkenal.

A post shared by Hanis Zalikha (@haniszalikha) on May 11, 2018 at 7:56am PDT

Kredit to: Instagram Haniszalikha

Sumber: Havehalalwilltravel