Dah Makan Banyak Tapi Berat Badan Tak Naik? Ikuti Cara Yang Diamalkan Oleh Lelaki Ini

Masalah setiap orang di dunia ini berbeza-beza. Ada yang susah untuk turunkan berat badan manakala ada yang susah untuk menaikkan berat badan. Bagi mereka yang terlalu kurus dan ingin menaikkan berat badan, bolehlah mengikuti tip yang telah dikongsikan oleh @syam131 di twitter ini.

Berjaya naikkan sebanyak 9kg.

Dahulu dan sekarang.

 

Bagaimana caranya?

Makan lebih banyak kalori dari yang badan kita bakar.

Tidur pun kena cukup.

Walaupun tips ini dikongsi oleh seorang lelaki, namun tidak salah untuk hijabi mengikutnya jika dirasakan bersesuaian dengan tubuh badan anda. Apa-apa pun kesihatan kita yang paling utama. Selamat mencuba semua!