Sebagai ibu bapa, sukar untuk mengikuti aliran media sosial terkini. Tetapi TikTok bukan sahaja menjadi sensasi viral, ia juga menjadi tajuk utama antarabangsa pada 2020.

Memandangkan pangkalan penggunanya kebanyakannya berumur di bawah 25 tahun, anda mungkin tertanya-tanya, adakah TikTok selamat untuk kanak-kanak? Berikut ialah perkara yang perlu diketahui tentang apl dan bagaimana ia dapat dikawal oleh ibu bapa.

TikTok ialah apl media sosial yang membolehkan anda membuat video pendek, menetapkannya kepada muzik dan berkongsinya dengan dunia. Sangat mudah untuk mempelajari cara menggunakan TikTok dan pengguna boleh memuat naik video sehingga 10 minit. Sudah tentu, seperti mana-mana platform media sosial, anda boleh menyemak imbas, suka, berkongsi dan mengulas pada siaran, serta mengikuti saluran yang anda nikmati.

+++Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.

Adakah TikTok Selamat untuk Kanak-kanak?

Had Umur TikTok

Walaupun TikTok popular di kalangan golongan muda, ini tidak bermakna aplikasi itu sesuai untuk kanak-kanak pada setiap peringkat umur atau kanak-kanak yang sangat muda.

Had umur TikTok, pemegang akaun perlu berumur sekurang-kurangnya 13 tahun. Apabila bercakap tentang mesra keluarga, anda perlu memerhatikan cara anak-anak anda menggunakan apl itu.

Tetapi mengapa TikTok tidak baik untuk kanak-kanak?

Memandangkan ia mengakses banyak muzik popular dan sesiapa sahaja boleh membuat video, kanak-kanak mungkin menemui kandungan yang tidak sesuai seperti kata-kata cabul dan bahan yang tidak sesuai dengan umur mereka.

Seperti mana-mana platform, sentiasa ada risiko yang dikaitkan dengan perkongsian maklumat peribadi, peluang untuk buli siber dan potensi pendedahan kepada tingkah laku berbahaya. Sebelum menggunakan mana-mana media sosial, ibu bapa dan anak-anak harus mempunyai perbualan terbuka dan jujur tentang risiko yang terlibat.

Kawalan Ibu Bapa TikTok: Gandingan Keluarga/Family Pairing

Jika anda bimbang anak remaja anda yang lebih muda menggunakan TikTok, terdapat kawalan ibu bapa yang boleh anda gunakan. TikTok’s Family Pairing settings membantu ibu bapa melindungi tetapan privasi tertentu pada akaun remaja dan membenarkan ibu bapa mengehadkan jumlah masa yang dihabiskan dalam apl.

Anda boleh menemui tetapan Pasangan Keluarga dalam tetapan akaun anda:

1. Klik ikon Profil/ Profile di sudut kanan bawah skrin.
2. Sekarang klik Menu tiga bar di penjuru kanan sebelah atas skrin dan pilih Tetapan dan privasi/Setting and Privacy.
3. Dalam menu Tetapan dan privasi/Setting and Privacy, tatal ke bawah ke Pasangan Keluarga/ Family Pairing. Di sini, anda boleh memautkan akaun anda dan anak remaja anda.

Ini tidak bertindak sebagai alat pengawasan. Sebaliknya, ini membolehkan anda menetapkan tetapan privasi untuk akaun mereka dan menyekat kandungan dewasa. Anda boleh mengetahui lebih lanjut tentang tetapan berbeza untuk didayakan dan dilumpuhkan di bawah.

Tetapan Privasi untuk Akaun Remaja

Sebagai permulaan, memandangkan lalai pengguna ialah akaun awam, mungkin mahu menukar akaun anak anda kepada peribadi. Dengan cara itu hanya pengikut bersama boleh melihat apa yang mereka siarkan.

Anda boleh melakukan ini dengan mudah dengan mengklik pada ikon Profil di sudut kanan bawah skrin, dan kemudian pada Menu tiga bar di penjuru kanan sebelah atas. Ini akan membawa anda ke tetapan.

Daripada menu tetapan, klik Privasi/Privacy. Jika anda mempunyai akaun awam di TikTok, sesiapa sahaja boleh melihat video dan mengikuti akaun anda. Dengan akaun peribadi, pengguna perlu meluluskan pengguna lain sebelum mereka boleh melihat dan mengikuti. Pengikut anda boleh melihat video yang anda suka juga. Anda boleh memilih untuk menjadikan akaun peribadi dengan mengalihkan suis togol/toggle ke kanan.

Tatal ke bawah halaman Privasi untuk melihat lebih banyak pilihan keselamatan, seperti:

• Muat turun: Anda boleh memilih sama ada orang boleh memuat turun video anda. Jika anda telah menjadikan akaun peribadi, pilihan ini akan dimatikan secara lalai. Jika tidak, anda boleh menyemak ya atau tidak di sini.
• Mesej langsung: Anda boleh memilih siapa yang boleh menghantar ini kepada anda, antara semua orang, rakan (pengikut) atau tiada sesiapa pun. Walau bagaimanapun, sesiapa sahaja boleh membalas mesej yang anda hantar.
• Duet: Salah satu ciri TikTok yang paling disukai ialah keupayaan untuk berduet dengan pengguna lain. Ini bermakna anda boleh mengambil video orang lain dan memainkannya di sebelah anda sendiri. Contohnya, anda boleh menyanyikan lagu yang sama seperti rakan atau menyiarkan reaksi kepada klip orang lain. Sebagai ibu bapa, anda mungkin mahu mengehadkan pilihan ini kepada rakan untuk anak anda.
• Stitch: Sama seperti ciri Duet, stitch membenarkan anda memotong adegan daripada video orang lain dan mencantumkannya ke dalam video anda sendiri. Sekali lagi, anda mungkin mahu mengehadkan ini kepada rakan sahaja.
• Video yang disukai: Anda boleh memutuskan sama ada video yang anda sukai kelihatan kepada pengikut atau disimpan untuk maklumat anda sahaja.
• Ulasan: Pilih siapa yang boleh mengulas pada video anda, daripada pengikut, rakan atau tiada sesiapa.
• Akaun yang disekat: Di sini, anda akan melihat senarai akaun yang telah anda sekat.

Pengurusan Masa Skrin

Jika anda bimbang tentang jumlah masa yang akan diluangkan oleh anak anda pada TikTok, anda boleh meletakkan had masa:

1. Dari halaman Tetapan/Setting, tatal ke bawah ke Digital Wellbeing > Screen Time Management.
2. Klik pada Had masa dan pilih daripada 40, 60, 90 atau 120 minit.
3. Klik anak panah belakang dan kemudian klik butang Hidupkan merah di bahagian bawah.
4. Buat kod laluan dan klik Anak Panah merah.
5. Sahkan kod laluan anda dan klik anak panah merah sekali lagi.

Apl lalai kepada had masa 60 minit melainkan anda menyediakan tempoh masa yang lain. Apabila anak anda menghabiskan masa mereka, mereka perlu memasukkan kod laluan yang anda pilih untuk terus menggunakan apl itu.

Mod Sekatan dalam TikTok

Apabila anda mendayakan Mod Sekatan, anda boleh mengurangkan kemungkinan kandungan yang tidak sesuai akan dipaparkan dalam suapan anak anda. Apa yang anda perlu lakukan untuk menghidupkannya ialah klik Digital Wellbeing > Restricted Mode.

Kemudian klik butang Turn on Restricted Mode. Apabila anda mendayakan ciri ini, label Mod Sekatan muncul di bahagian atas skrin jam tangan. Jika anda mendapati sesuatu yang tidak sesuai, teruskan dan laporkan kepada TikTok.

Sekat Pengguna

Jika anda menjumpai akaun atau kandungan yang rasa tidak sesuai, mudah untuk menyekat pengguna itu supaya ia tidak muncul dalam suapan anak anda. Hanya klk pemegang akaun itu, klik tiga titik di bahagian atas sebelah kanan skrin, dan klik Sekat/Block. Akaun yang disekat tidak akan dapat menghantar mesej langsung kepada anak anda atau melihat apa-apa pada profil mereka.

Jika anda menyekat seseorang secara tidak sengaja, pergi ke Settings > Privacy > Blocked accounts dan klik butang Unblock.

Jadi, Adakah TikTok Selamat untuk Kanak-kanak?

Seperti mana-mana platform media sosial, terdapat risiko yang terlibat, jadi TikTok harus digunakan dengan berhati-hati apabila melibatkan kanak-kanak. Walau bagaimanapun, ciri penyeliaan dan keselamatan orang dewasa boleh menjadikan apl lebih selamat dan menyeronokkan untuk kanak-kanak.

Oleh kerana kawalan privasi tidak sempurna, sesetengah ibu bapa memilih untuk berkongsi akaun TikTok dengan anak-anak mereka supaya mereka boleh memantaunya dengan lebih teliti. Mencuba aplikasi bersama-sama boleh menjadi peluang yang berharga untuk berhubung dengan anak-anak anda dan rakan-rakan mereka.

SUMBER: MAKEUSEOF

Umum sedia maklum bahawa usahawanita, Noor Neelofa Mohd Noor baru sahaja melahirkan cahaya mata keduanya beberapa hari yang lalu. Seperti kelahiran putera sulungnya, Neelofa dan suaminya, PU Riz sepakat untuk tidak mendedahkan wajah bayi mereka sehingga tibanya waktu yang sesuai kelak.

Bagaimanapun, seperti hantaran yang dilakukan pelakon utama, Suri Hati Mr Pilot itu di laman Instagram miliknya yang berjanji bakal berkongsi nama putera kedua mereka genap pada hari kelahiran ketujuh telah dikotakan.

Lofa Dan PU Riz Pilih Nama Abdullah Abbas Untuk Anak Kedua!

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Neelofa (@neelofa)

Perkara berkenaan dimaklumkan Lofa sendiri menerusi satu muatnaik hantaran dilaman Instagram miliknya sebentar tadi

“Sepertimana lahirnya Muhammad Bilal , perasaan hiba dan sayang buat
Abdullah Abbas juga terjalin.

Bukan sekadar perasaan yang hendak dicoret tetapi hasrat untuk memberitahu kenapa BILAL dan ABBAS yang dipilih..

Jika dilihat akan nama Bilal, sudah semestinnya tak dapat dipisahkan dengan keihklasan dan keberanian beliau dalam agama sehingga dalam kitab Siyar A‘lam al-Nubala’ disebut sebagai antara yang terawal disiksa kerana pertahankan aqidah, ahli badar dan antara ahli syurga yg dijanjikan Nabi saw.

Sehingga ada hadith nabi saw bertanya

Sesungguhnya aku mendengar bunyi tapak kasutmu di hadapanku di dalam syurga

Dan Bilal menjawab

‎مَا عَمِلْتُ عَمَلًا أَرْجَى عِنْدِي أَنِّي لَمْ أَتَطَهَّرْ طَهُورًا، فِي سَاعَةِ لَيْلٍ أَوْ نَهَارٍ، إِلَّا صَلَّيْتُ بِذَلِكَ الطُّهُورِ مَا كُتِبَ لِي أَنْ أُصَلِّيَ.

Tidak ada amalan yang lebih aku harapkan berbanding apabila aku berwuduk pada waktu malam atau siang, aku akan mendirikan solat dengan wuduk itu apa yang telah ditakdirkan untuk aku solat.’”
Riwayat al-Bukhari (1149)

Dengan kisah ini doa kami agar Bilal bin Haris dapat jadi seakan akan Bilal bin Rabah R.A

Artikel berkaitan: Hanya Beli Apa Yang Penting, Neelofa Ulang Pakai Baju Bilal Untuk Anak Kedua

Nama putera kesayangan kedua kami pula adalah Abdullah Abbas

Merujuk hadith:

‎تَسَمَّوْا بأسماءِ الأنبياءِ ، وأحبُّ الأسماءِ إلى اللهِ عبدُ اللهِ ،وعبدُ الرحمنِ
Berilah nama dengan nama para Nabi, nama yang paling dicintai Allah ‘Azza wa Jalla adalah Abdullah, kemudian Abdurrahman… (HR. Bukhari)

Nama yang paling disukai Allah antarannya Abdullah, maka permulaan namanya adalah “Abdullah”

Manakala “Abbas” pula, nabi saw sendiri pernah doakan nya

‎اللهُمَّ فَقِّهْهُ فِي الدِّينِ، وَعَلِّمْهُ التَّأْوِيلَ
– [ ] Maksudnya: “Ya Allah! Berikanlah kepada Ibn Abbas kefahaman di dalam agama serta ajarkanlah kepadanya takwilan-takwila”

Dan berkat Doa nabi maka taawilan Ibnu Abbas walaupun pada usiannya yang muda ternyata sangat sangat fakih (bijak).

Jadi harapan Umi dan abah adalah supaya Abdullah Abbas ini juga dipilih Allah menjadi Daie yang akan menyampaikan dakwah seluruh alam

Bahagia seorang ayah dan ibu atas kurniaan ini hanya Allah sahaja yang tahu,” tulis Neelofa panjang lebar pada ruangan kapsyen hantaran berkenaan.

Untuk Rekod, pada 27 Mac 2021, Neelofa telah mengakhiri zaman bujang bersama jejaka pikihan hatinya, pendakwah bebas yang juga pelakon, PU Riz di Hotel Grand Hyatt Kuala Lumpur.

Pasangan merpati dua sejoli itu, kemudian dikurniakan seorang cahaya mata lelaki, Muhammad Bilal yang dilahirkan pada 29 Januari 2022 sebagai penyeri hidup dan pengikat kasih sayang antara Neelofa dan Haris Ismail.

Sumber: Instagram Neelofa

Artikel berkaitan: Lengan Berketul-Ketul! Netizen Geram Lihat Kecomelan Bilal, ‘Copy Paste’ Neelofa Masa Kecil Versi Lelaki

Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.

Sudah pasti ramai yang inginkan badan yang ideal, cantik dan menawan. Bila tengok badan artis atau selebriti di media sosial, pastinya ia memberikan kamu inspirasi untuk menjadi seperti mereka.

Ada kalanya kamu sudah berusaha untuk diet tapi tidak berhasil. Ha! Pasti ada perkara yang kamu silap dalam menu diet kamu. Apa yang penting, sumber protein kamu jangan tinggalkan tau!

Protein dalam diet adalah penting untuk tubuh badan kita dalam melakukan pelbagai fungsi penting. Salah satu fungsi utamanya adalah untuk membina, memperbaiki, dan mengekalkan tisu tubuh. Bagi memastikan pengambilan protein memenuhi semua keperluan, penting untuk kamu mengambil protein daripada sumber haiwan dan tumbuhan,” jelasnya. 

SUMBER PROTEIN HAIWAN 

Makanan berasaskan haiwan adalah sumber protein yang berkualiti tinggi serta tinggi dengan zat besi, zinc dan vitamin B12. Namun begitu, sebahagian sumber protein haiwan seperti potongan daging lembu berlemak, khinzir, kambing, itik, daging terproses, dan organ adalah tinggi dengan lemak tepu dan kolesterol. 

Oleh itu, orang ramai harus mengambil daging dan ayam dalam jumlah yang sederhana dan memilih bahagian yang kurang lemak serta lebihkan ikan dalam diet. Ikan mempunyai kurang kandungan lemak tepu, dan ikan berminyak seperti salmon, trout dan hering adalah kaya dengan asid lemak omega-3, sejenis lemak yang baik untuk kesihatan. 

Ramai yang mengambil lebih makanan berasaskan protein haiwan. Mungkin ini salah satu sebab utama mengapa orang ramai mengalami masalah lebih berat badan dan obesiti atau mempunyai kolesterol yang tinggi. 

SUMBER PROTEIN TUMBUHAN 

Sementara itu, makanan seperti kekacang, kacang dan bijian adalah contoh sumber protein tumbuhan yang mempunyai banyak kebaikan seperti, kandungan kalori yang lebih rendah dan tidak mengandungi kolesterol. 

Selain itu, ia juga kaya dengan fitonutrien, yang berfungsi sebagai antioksidan, serta boleh mengurangkan risiko beberapa penyakit kronik berkaitan diet seperti penyakit kardiovaskular dan kanser termasuk kaya dengan serat yang penting untuk penghadaman, dan menggalakkan kesihatan usus yang baik. Tambahan lagi, makanan kekacang ini juga mempunyai sumber vitamin dan mineral. 

Sesetengah protein tumbuhan mungkin mempunyai kurang asid amino yang spesifik, iaitu blok asas untuk membina protein. Ini boleh diatasi dengan mudah dengan mencampur beberapa jenis makanan berasaskan tumbuhan dalam diet, sekaligus dapat meningkatkan kualiti protein. Untuk pilihan yang lebih sihat, makan pelbagai makanan berprotein dan pilih makanan berasaskan protein tumbuhan dengan lebih kerap. 

Tip masakan yang boleh kamu cuba untuk menu diet kamu:

1. Panggang atau goreng bijian dan kekacang tanpa menggunakan minyak dan simpan di dalam bekas kedap udara sebagai snek sihat! Letakkan juga kekacang di dalam masakan atau sebagai hiasan pada makanan dan pencuci mulut seperti yogurt dan minuman.
Nota: Kacang dan bijian juga tinggi dengan kalori; pastikan anda tidak terlebih mengambilnya. 

2. Gantikan daging dengan lentil dalam resepi bebola daging kamu!

3. Untuk membuat tofu nuget, potong sebuku tofu yang keras kepada potongan kecil, salutkan dengan serbuk roti dan bakar tofu tersebut. 

4. Potong tempeh dan goreng di atas kuali leper tanpa minyak untuk membuat filet-o- tempeh! 

5. Pilih bahagian ayam yang tidak berkulit atau buang kulit sebelum masak. 

6. Kamu boleh kukus, rebus, panggang atau bakar ikan untuk pilihan yang lebih sihat. 

Selamat mencuba!