Pasti anda pernah ‘craving’ pada masa yang tak kena kan? Kadang-kadang, masa nak tidur jugak lah ‘craving’ macam-macam. Lepastu, mesti akan ‘craving’ nak makan makanan manis dan tak sihat. Aduh, hancurlah diet macamni!
‘Craving’ atau mengidam ini merupakan perkara biasa, bukannya untuk ibu mengandung sahaja ya. ‘Craving’ ini dicetuskan oleh sesuatu yang anda lihat, hidu atau dengar. Contohnya, malam-malam sedang anda menatal laman sosial media, tiba-tiba muncul iklan coklat, aiskrim, ‘mukbang’ makanan dan sebagainya. Selepas itu, mula lah rasa macam nak semua makanan tersebut!
Makanan manis seperti coklat dan aiskrim memang sedap. Tipulah kalau tak suka manis kan? Tengah malam juga lah nak ‘craving’ makan aiskrim Magnum, Cornetto, TopTen dan sebagainya. Walau bagaimanapun, makanan dengan terlalu banyak gula seperti ini tidak baik kerana ia akan menjejaskan kesihatan anda. Terlalu banyak makanan manis boleh menyebabkan anda menghidap diabetes dengan cepat. Bahaya!
Meninjau perkongsian dari femina, Pakar Pemakanan Anisha V Ranjan mengatakan bahawa ‘craving’ atau mengidam ini disebabkan oleh perubahan hormon terutamanya semasa haid. Apabila seorang wanita mula datang haid, tahap estrogen dan serotonin dalam badan mulai menurun. Serotonin adalah bahan kimia dalam otak yang bertindak untuk menenangkan dan melegakan. Jadi apabila parasnya turun, ia mencetuskan keinginan untuk makanan berkarbohidrat tinggi, tinggi lemak seperti kek, coklat, kerepek kentang dan biskut.
Ha…pasti anda sudah mula risau kan? Iya lah, takkan setiap bulan kita asyik nak layankan ‘craving’ sahaja. Dahlah mampu beri kesan pada kesihatan, malahan terpaksa berhabis duit juga. Namun anda jangan risau, ada beberapa saranan dan strategi untuk membantu anda menepis ‘nafsu’ makan ini.
Ads
Cara elak ‘craving’ makanan manis
1.Tidur
Kajian menunjukkan bahawa kekurangan tidur akan menyebabkan ketidakseimbangan hormon yang akan menyebabkan ‘food craving’. Tidur yang tidak cukup meningkatkan rasa lapar, terutamanya keinginan untuk benda manis dan makanan ringan. Ia menggalakkan rembesan ‘ghrelin’, iaitu hormon yang mengawal rasa lapar, dan meningkatkan selera makan. Bahkan, ia boleh membuat anda berasa cepat marah, letih dan resah. Kurang tidur juga menekan ‘leptin’, iaitu hormon yang mengawal penyimpanan lemak. Semakin lama anda kurang tidur, semakin teruk ‘craving’ anda. Oleh itu, anda perlu tidur dengan cukup, kalau mulai terasa ‘craving’ tengah malam, terus sahaja ke katil dan tutup mata sehingga lelap.
2. Mengawal ‘stress’
Tahukah anda yang ‘stess’ juga mampu meningkatkan selera makan dan ‘craving’? ‘Stress’ mencetuskan keinginan untuk makanan yang meningkatkan tenaga dan keseronokan, seperti makanan masin, manis dan bergoreng. Anda perlu tahu bahawa emosi juga boleh menjadi faktor yang mewujudkan rasa mengidam terutama jika seseorang individu itu makan untuk memberikan ketenangan kepada diri. Contohnya, apabila bila anda stress dengan kerja, anda akan ‘labelkan’ makanan ini sebagai ‘comfort food’.
3. Banyakkan minum air
Ads
Tekak rasa nak manis sebenarnya petanda tubuh anda dahagakan air! Oleh itu, pastikan badan anda menerima air yang secukupnya dari terus dihidrasi. Dehidrasi menjadikan badan anda lebih sukar untuk menukar glikogen kepada tenaga. Glikogen adalah bentuk glukosa yang ditukar yang disimpan dalam otot dan hati. Apabila glikogen habis, badan memerlukan gula untuk tenaga. Jadi, lain kali jika anda terasa mengidam manis atau gula, minumlah segelas air. Ia membantu anda menahan dan menepis keinginan gula anda.
4. Menjadi pro protein
Makanan sihat seperti buah-buahan, kacang dan sayur-sayuran adalah makanan ringan yang sihat, tetapi ia tidak selalunya cukup mengenyangkan untuk membuatkan anda terjaga dan bertenaga selama berjam-jam. Ramai orang memerlukan makanan kaya protein seperti telur, lentil, kacang ayam, dan tauhu untuk berasa kenyang dan bertenaga sehingga hidangan seterusnya. Makanan yang kaya dengan protein membuatkan anda kenyang lebih lama. Oleh itu, makanlah lebih banyak protein.
5. Jadilah konsisten
Ads
Sebab utama anda sering mengidam makanan ialah kerana anda tidak konsisten dengan rancangan makan anda. Oleh itu, jangan pernah langkau sarapan pagi anda dan makanlah tepat pada masanya. Mulalah menambah makanan seperti beri, ubi keledek dan kurma ke dalam rancangan makan anda kerana makanan ini mengandungi jumlah serat, protein, antioksidan dan banyak lagi sebatian lain yang membantu mengawal ‘craving’. Jadi kalau anda ‘craving’ pun anda akan cari altenatif lain yang lebih sihat seperti kacang, bijirin ataupun ‘dark chocolate’.
6. Mengunyah gula-gula getah
Menurut perkongsian dari Hello Doktor, mengunyah gula-gula getah membuat mulut anda “sibuk” dan mengurangkan keinginan untuk makanan manis dan masin. Menurut satu kajian, mereka yang mengunyah gula-gula getah berasa kurang lapar, kurang mengidam makanan ringan, dan berasa lebih kenyang berbanding mereka yang tidak mengunyah gula-gula getah. Ha, selepas ini boleh lah sediakan gula-gula getah sebagai persediaan.
Begitulah sikit sebanyak penyebab craving dan cara untuk mengelakkannya. Sesekali kalau anda mahu ‘melayankan’ craving ini tidak mengapa, namun berkali-kali anda tewas ia boleh jadi punca kenaikan berat badan. Adalahbaikuntukmengekangpengambilanmakananmanissupayatidakmembahayakankesihatananda.Kalautakcukupdannakmakanbanyak,bolehgunaalternatiflainyanglebihsihat.
Sama ada anda sedang mencari serum anti-penuaan atau SPF super-pelindung, terdapat banyak jenama penjagaan kulit mampu milik di luar sana yang membuktikan anda tidak perlu berbelanja besar dengan penjagaan kulit mewah untuk melihat hasilnya.
Untuk menentukan bahan mana yang perlu dicari dalam rangkaian penjagaan kulit mampu milik, ramai pakar menyarankan produk yang mempunyai bahan kandungan seperti niacinamide, bakuchiol dan retinol sebagai tiga bahan penting untuk bekerja dalam rejimen penjagaan kulit anda.
Niacinamide ialah derivatif B3 yang diketahui mempunyai kesan antioksidan serta anti-radang. Malah boleh digunakan untuk mengurangkan penampilan garis-garis halus dan kedutan, serta kemerahan dan bintik-bintik gelap.
Apabila bercakap tentang retinol, vitamin A yang biasa ditemui dalam produk anti-penuaan, hasil keupayaannya untuk meningkatkan sintesis kolagen. Bakuchiol adalah satu lagi bahan anti-penuaan yang berasaskan tumbuhan. Bukan sahaja ia kurang menjengkelkan daripada retinol, tetapi ia mempunyai ciri antioksidan dan anti-radang utama.
Berikut ialah pilihan rangkaian penjagaan kulit mampu milik terbaik, kebanyakannya termasuk bahan-bahan yang disyorkan:
Belanjakan wang serendah mungkin untuk produk penjagaan kulit, menariknya tentang La Roche-Posay ialah jenama telus dengan bahan-bahan termasuk cara ia diperolehi. Banyak formula jenama mengandungi mentega shea untuk membantu menenangkan dan memulihkan filem hidrolipid kulit. Formula ini juga padat dengan gliserin, niacinamide, vitamin B5, dan air mata air terma yang diperoleh dari Perancis.
Barisan produk La Roche-Posay juga termasuk serum vitamin C serta retinol dapat mengurangkan garis halus dan kedutan. Mulakan dengan Toleriane Double Repair Face Moisturizer dan Toleriane Hydrating Gentle Cleanser. Secara keseluruhan, produk menyemak kotak untuk keberkesanan pada titik harga yang agak rendah.
Individu yang mempunyai kulit sensitif atau sangat kering, CeraVe ialah jenama penjagaan kulit yang mampu milik dan berkesan dengan tumpuan kepada produk bebas pewangi dan tidak merengsa. Salah satu kegemaran ramai ialah krim pelembap. Ia bukan sahaja didatangkan dalam tab 19 auns, tetapi ia dibungkus dengan bahan-bahan yang baik seperti asid hyaluronik dan seramida. CeraVe juga mempunyai rangkaian produk badan yang menyasarkan isu khusus seperti psoriasis, kulit kasar dan juga melegakan gatal.
Untuk menyasarkan jerawat atau kedutan degil, CeraVe’s Resurfacing Retinol Serum adalah harga yang sangat berpatutan dan juga mempunyai ceramide, akar licorice, dan niacinamide. Selain krim dan retinol, CeraVe juga menawarkan rangkaian pencuci muka yang sangat lembut dan melembapkan. Secara keseluruhan, ini adalah jenama yang hebat, terutamanya jika anda memerangi kulit kering yang teruk.
Kepekatan bahan aktif yang tinggi, individu yang mempunyai kulit sensitif mungkin mendapati sesetengah produk merengsakan. The Ordinary menawarkan banyak serum, toner, dan penyelesaian penghilang jerawat yang berkuasa pada harga yang luar biasa. Anda boleh membeli serum pekat, seperti serum Niacinamide 10% + Zinc 1% yang popular dan serum “Buffet” + Copper Peptides 1%. Untuk pilihan yang lebih lembut daripada rangkaian produk ini, pertimbangkan Serum Hyaluronic Acid + B5, yang sangat menghidratkan dan boleh membantu membaiki penghalang kulit yang rosak.
Rangkaian produk pengelupasan, termasuk topeng, peeling, toner dan serum. Pilihan popular dalam kategori itu termasuk Glycolic Acid 7% Toning Solution dan AHA 30% + BHA 2% Peeling Solution. Perlu diingat bahawa kebanyakan ini menggunakan kepekatan tinggi AHA dan BHA, yang, walaupun berkesan, mungkin terlalu kuat untuk kulit sensitif.
Penjagaan kulit yang disyorkan pakar dermatologi untuk pelbagai masalah kulit. Individu yang mahukan produk yang dirumus dengan kebanyakan bahan semula jadi. Neutrogena adalah jenama yang tetap unggul, dengan rangkaian pembersih muka dan rawatan bintik-bintik jerawat yang bagus juga, mereka kini menawarkan krim untuk pelbagai kebimbangan. Hydro Boost Gel Cream ialah formula gel yang lebih ringan yang bagus sebagai pelembap siang hari, manakala Rapid Wrinkle Repair Retinol Pro+ Power Serum adalah pilihan yang bagus untuk mereka yang berharap dapat meminimumkan penampilan garis-garis halus dan kedutan.
Salah satu perkara terbaik tentang Neutrogena ialah betapa komprehensif barisan penjagaan kulit mereka, termasuk krim badan, pencuci dan juga pilihan SPF. Jenama ini juga menawarkan rangkaian penanggal solekan lembut yang sesuai untuk menghilangkan kotoran tanpa merengsakan kulit sensitif.
Individu yang berminat untuk mencuba penjagaan kulit Korea, jenama ini produk termurah tersedia. Jika anda pernah mendengar tentang jenama penjagaan kulit yang menggunakan mucin siput dalam produk mereka, anda mungkin pernah mendengar tentang Cosrx. Advanced Snail 96 Mucin Power Essence yang sangat berkhasiat dan diselitkan dengan 96 peratus musin siput, bersama dengan sodium hyaluronate untuk menggebukan dan melicinkan kulit.
Musin siput adalah ramuan untuk anti-penuaan, tetapi terdapat juga banyak produk melawan jerawat. Tampalan Induk Jerawat yang diperkenalkan bagi mempercepatkan proses penyembuhan dengan melindungi cela dan mengekalkan kelembapan kulit.
Mencari produk penghidratan dan penenang, Burt’s Bees layak disebut untuk balsem bibir ikonik, tetapi jenama ini mempunyai lebih banyak lagi untuk ditawarkan. Krim Pelembap Menganjalkan Pembaharuan ialah contoh yang bagus, kerana ia dipertingkatkan dengan kuasa pelembap seperti bakuchiol dan vitamin E. Mempunyai rangkaian pencuci badan dan losen yang lembut dan berkesan, seperti Ultimate Care Sensitive Healing Body Lotion.
Jika anda ingin mencuba beberapa produk mereka buat kali pertama, mereka menawarkan sekumpulan mini yang akan menjadi tempat yang bagus untuk bermula. Memandangkan kebanyakan produk mereka mengutamakan bahan semula jadi, ini adalah yang bagus untuk mereka yang mempunyai kulit sensitif. Selain itu, semua produk Burt’s Bees diperakui Leaping Bunny, bermakna ia tidak diuji pada haiwan.
Berurusan dengan jerawat, mungkin Semburan Air Mawar Mario Badescu yang segera terlintas di fikiran apabila anda memikirkan jenama itu, terdapat pelbagai jenis produk penjagaan kulit yang lain juga. Salah satu produk mereka yang paling pantas dan berkesan ialah Losen Pengeringan virus, yang menggunakan bahan-bahan seperti asid salisilik dan sulfur untuk merawat cela pada permukaan dengan cepat.
Jenama ini juga menawarkan rangkaian besar toner, serta pembersih, krim mata, dan serum anti-jerawat. Ini adalah salah satu jenama yang lebih baik untuk merawat jerawat, sama ada anda bergelut dengannya secara kerap atau hanya mendapati diri anda memerlukan pembaikan segera sekali-sekala. Selain Losen Pengeringan, produk popular termasuk Masker Pencerah dengan Vitamin C dan Pembersih Muka Jerawat.
Mengalami perubahan warna atau kulit kusam dengan ketara, jenama penjagaan kulit Korea ini menawarkan banyak pelembap dan topeng muka yang berbeza, semuanya menyasarkan kebimbangan penjagaan kulit yang berbeza. Fermented Soybean Firming Energy Essence yang difermentasi membantu meningkatkan ketegasan dan keanjalan kulit di sekitar muka dan leher. Anda juga akan menemui beberapa krim yang melembapkan sambil mengurangkan penampilan liang-liang.
Ini juga merupakan barisan produk yang bagus untuk mereka yang mencari serum atau pelindung matahari yang berkesan. Serum mereka yang paling popular, Green Tea Seed Intensive Hydrating Serum, mengandungi biji teh hijau, serta lima jenis asid hyaluronik yang berbeza, supaya kulit anda terhidrat pada tahap yang paling dalam. Bagi SPF, Pelindung Matahari Pertahanan UV Harian mempunyai sedikit pengikut untuk formula hebatnya yang tidak berasa berminyak atau meninggalkan lapisan putih. Adalah penting untuk ambil perhatian bahawa kebanyakan produk mereka mempunyai wangian, jadi ingat ini jika anda mempunyai kulit yang sangat sensitif.
Kebimbangan kulit anda ialah perkara pertama yang anda ingin pertimbangkan semasa membeli-belah untuk produk penjagaan kulit. Jika anda berjerawat atau mudah berjeragat, pastikan mencari produk dengan asid salisilik atau asid pengelupasan yang lain. Untuk pengurangan kedutan, pastikan mencari retinol; dan untuk kulit kering, pastikan anda mencari bahan pelembap seperti shea butter dan minyak yang akan mengunci kelembapan. Perlindungan matahari adalah kebimbangan penjagaan kulit untuk semua orang, jadi pastikan anda memasukkan SPF ke dalam rutin penjagaan kulit juga.
Cara terbaik untuk menentukan sama ada garis penjagaan kulit akan berkesan atau tidak adalah dengan melihat senarai ramuannya. Walaupun kebanyakan pembungkusan akan menyatakan kebimbangan penjagaan kulit yang disasarkannya, adalah penting untuk melihat susunan senarai ramuan supaya anda tahu dengan tepat apa yang disertakan.
Selain mengetahui bahan yang hendak dicari, anda juga perlu mempertimbangkan kualiti bahan tersebut. Adalah penting untuk melihat berapa peratus bahan yang terkandung dalam serum, serta cara ia dipelihara. Ambil vitamin C, sebagai contoh: Kepekatan yang ideal adalah sekitar 15 peratus walaupun anda mungkin perlu untuk anda mempunyai kulit sensitif dan penting untuk memastikan ia dipelihara sebagai asid L-askorbik. Untuk bahan seperti retinol, lihat sama ada ia berasal secara semula jadi atau kimia. Walaupun kedua-duanya berfungsi, versi semula jadi akan menjadi sedikit kurang keras.
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA!
Download sekarang di
Jika tahun lalu pada 25 Ramadan menyaksikan Nurul Zahid Ahmad Zahid sah menjadi isteri kepada suaminya, Datuk Saiful Nizam Mohd Yusoff. Biarpun berstatus isteri kedua, namun dia yang mesra dipanggil Kak Long tidak menyesal dengan keputusan dibuat. Malah kehidupan bermadu yang dilaluinya dalam tempoh setahun ini cukup indah dan mendamaikan.
Hubungannya dengan isteri pertama sangat baik dan seolah-olah seperti kawan baik. Menyaksikan setahun usia perkahwinan, Nurul turut menyatakan kegembiraaannya di laman instagram yang juga ditulis ketika berada di tanah suci mengerjakan umrah bersama keluarga termasuk suami dan juga madunya, Datin Bahazanariah Baharudin atau Datin Nana.
This date. 25th Ramadan. A date to remember. Tarikh yang menjadikan saya seorang isteri sekali lagi setelah kematian suami. Tarikh keramat yang menjadikan saya sebagai isteri ke-2 seorang suami dan ‘adik’ kepada seorang wanita dan isteri.
Apa yang saya tidak tahu, hikmah disebalik kematian, Allah menggantikan saya dan anak2 dua insan mulia yang sudi mengambil saya sebagai sebahagian dari hidup mereka. Begitu jugak anak2 suami dan isterinya yang menerima adik2 tiri sebagai adik mereka dan sebahagian dari hidup mereka. Allah Maha Besar! Sesungguhnya saya tidak menyangka akan menjalani kehidupan sebagai wanita yang bermadu!
Dia Maha Mengetahui disebalik jodoh ini. Perkahwinan ini menjadikan saya wanita yang lebih bertanggungjawab dan ingin mempelajari agama Islam secara lebih mendalam dan istiqomah dalam setiap kejadian. Bukan semua wanita bermadu bernasib baik seperti saya dan Kakak. Saya menjadikan kakak sebagai rujukan terbaik untuk lebih mengenali suami. Saya kira, setelah setahun Kakak telah mengenali saya luar dan dalam.
Alhamdulillah kehidupan bermadu tidak seburuk yang disangka andainya kita meletakkan agama, AlQuran n Sunnah sebagai panduan. Suami berpesan, bukan harta dunia yang kita kejarkan, Al Quran perlu didekati kerana ia menjadi peneman dan sahabat kita dikubur nanti sementara menunggu dibangkitkan semula.
Alhamdulillah dan saya amat bersyukur dengan perkahwinan ini. Semoga kisah kami sama2 dijadikan pengajaran untuk kita melalui pengalaman perkawinan yang manis tidak kira samada perkahwinan berpoligami ataupun tidak, setiap perkahwinan perlu seorang nakhoda yang baik sebagai pemimpin keluarga serta pendamping mereka, isteri yang menjadi penenang jiwa. Inshaa Allah. One year and counting.. I love US, Lillahitaala
Masker wajah merupakan salah satu dari rangkaian skin care yang sudah sejak lama dipercayai dapat memberikan banyak manfaat. Selain efektif meningkatkan performa kulit wajah, masker wajah juga dapat menjadi solusi untuk mengatasi pelbagai masalah kulit wajah.
Ketika tidur di malam hari, kulit wajah akan meregenerasi sel kulit yang rosak akibat sinar UV, polusi, kepenatan, dan lain-lain. Untuk itu, kulit wajah memerlukan nutrisi ekstra. Salah satu cara mendapatkannya adalah dengan menggunakan sleeping mask. Belakangan ini penggunaan sleeping mask semakin popular, kerana penggunaan mask ini boleh dibawa sehingga terlena.
Sejumlah sleeping mask hadir di pasaran dengan menawarkan pelbagai solusi untuk masalah kulit anda. Senarai sleeping mask yang dikongsi oleh beauty box hijabista, adalah cadangan terbaik untuk hijabi mencubanya, Jom baca artikel ini sampai habis, ya!
Sesuai dengan namanya, sleeping mask termasuk ke dalam jenis masker wajah yang khusus digunakan ketika tidur di malam hari. Fungsi utama dari sleeping mask antara lain untuk menutrisi dan membantu proses regenerasi kulit ketika tidur. Lambakan sleepingmask yang menawarkan pelbagai solusi untuk permasalahan kulit wajah seperti mengatasi jerawat atau menyahkan penuaan.
Berbeza dengan krim malam, biasanya sleeping mask tidak diaplikasikan setiap hari. Penggunaan sleeping mask juga boleh digabungkan dengan jenis skin care lainnya seperti krim malam atau serum wajah. Ciri khas dari sleeping mask yang mudah meresap di kulit dapat mengunci dan memaksimakan manfaat skin care yang anda aplikasikan sebelumnya. Jadi, dalam rangkaian perawatan wajah di malam hari, sleeping mask berada di urutan terakhir.
Pelbagai jenama sleeping mask yang dijual di pasaran. Masing-masing produk tentunya memiliki keunggulannya tersendiri. Meskipun demikian, ada poin-poin yang perlu Anda perhatikan saat memilihnya. Jom teliti baik-baik!
Ketika tidur, kulit wajah akan melakukan proses regenerasi dengan cara membentuk sel baru dan memperbaiki sel yang rosak. Waktu terjadinya regenerasi sel ini berada di antara pukul sepuluh malam hingga pukul dua pagi. Agar proses regenerasi kulit tersebut lebih optima, diperlukan nutrisi untuk menyokong proses ini. Oleh kerana itu, penting untuk memilih sleeping mask yang dapat menutrisi kulit anda secara maksima.
Untuk dapat menutrisi kulit wajah di malam hari, pilih sleeping mask yang mengandung vitamin atau ekstrak tanaman. Bermacam-macam kandungan, seperti vitamin C, Aloe vera, ekstrak green tea, serta collagen merupakan contoh kandungan aktif pada sleeping mask yang efektif menutrisi kulit wajah.
Setiap orang tentunya memiliki masalah kulit wajah yang berbeza-beza. Anda disarankan memilih sleeping mask yang dapat memberikan solusi bagi permasalahan kulit wajah yang anda hadapi.
Jenis kulit yang kering biasanya disebabkan kurangnya produksi sebum. Tekstur yang kering, membuat jenis kulit ini cenderung sensitif dan rentan mengsemulajadi iritasi. Akibatnya, kulit menjadi mudah kemerahan, bahkan hingga mengelupas. Apabila anda memiliki jenis kulit seperti ini, sebaiknya pilih sleeping mask dengan kandungan pelembap.
Produk sleeping mask yang memiliki fungsi melembapkan biasanya mengandung glycerin, hyaluronic acid, atau sodium hyaluronic. Selain itu, produk dengan kandungan Aloe vera juga baik untuk melembapkan kulit sekaligus meredakan iritasi dan kemerahan di kulit.
Kulit berminyak umumnya memiliki produksi sebum yang berlebih. Masalah yang sering muncul pada jenis kulit ini adalah jerawat dan blackhead. Anda sangat disarankan untuk memilih sleeping mask yang mengandung bahan anti-acne. Selain itu, penting juga untuk memilih produk yang dapat mengawal produksi minyak di wajah.
Jenis kandungan yang efektif untuk kulit wajah yang berminyak dan berjerawat antara lain adalah green tea extract atau tea tree oil. Kandungan tersebut sudah sangat terkenal dapat membantumengawal produksi minyak di wajah. Selain itu, kedua kandungan tersebut juga bermanfaat mengurangi jerawat dan meredakan jerawat yang meradang.
Cahaya matahari mengandung sinar UV yang dapat menimbulkan pigmentasi di kulit wajah. Akibatnya, kulit wajah akan menjadi gelap dan terlihat kusam. Efek negatif dari sinar UV ini juga dapat membuat warna kulit wajah tidak sekata. Sebaiknya pilihlah sleeping mask yang dapat mencegah pembentukan pigmentasi di kulit.
Jenis sleeping mask yang dapat mencegah pigmentasi kulit biasanya mengandung bahan whitening. Bahan ini dapat bekerja aktif untuk mencegah pigmentasi kulit sekaligus mencerahkan wajah. Bahan whitening yang popular dan terkenal kuat antaranya adalah vitamin C dan ekstrak yam bean (bengkoang).
Apabila di wajah mulai muncul garis-garis halus, flek, atau bintik-bintik hitam, boleh jadi itu adalah tanda-tanda penuaan awal. Untuk itu, anda disarankan memilih sleeping mask yang memiliki kandungan anti-aging. Bahan anti-aging seperti collagen dan ekstrak spirulina dapat membantu memperbaiki jaringan kulit dan pembentukan sel baru. Kandungan anti-aging tersebut juga baik untuk melindungi dan meningkatkan daya tahan kulit dari munculnya tanda-tanda penuaan dini.
Penting juga untuk memikirkan segi keselesaan saat dipakai. Jangan sampai sleeping mask yang anda gunakan mengganggu tidur. Oleh kerana itu, sebaiknya pilih sleeping mask yang teksturnya ringan dan tidak leket. Anda juga boleh memilih produk dengan kandungan yang menenangkan dan memberikan efek relaksasi sehingga dapat meningkatkan kualiti tidur anda.
Berikut ini kami akan membahas sepuluh cadangan sleeping mask terbaik yang telah kami pilih berdasarkan jenama dan harga yang berseuaian dengan semua jenis kulit.
Mencegah munculnya noda dan bintik hitam di wajah
Kandungan peonyextract pada produk ini efektif mencegah pembentukan melanin penyebab noda dan bintik hitam di wajah. Selain itu, perpaduan yam beam extract dan vitamin C di dalamnya juga mampu menyamarkan noda dan bintik hitam di wajah. Kulit anda akan kelihatan cerah, efek dari kandungan Vitamin C di dalamnya.
Ditambah lagi, kandungannya berkhasiat mengembalikan kelembapan semulajadi kulit sehingga wajah akan tampak lebih segar. Dengan produk ini, anda akan bebas dari pelbagai masalah yang dapat mengganggu penampilan wajah!
Face mask untuk kulit sensitif – kurangkan iritasi pada kulit
Produk ini memberi pembaikan dan penjanaan semula dengan kesan penyembuhan yang luar biasa melalui ujian klinikal. Terbukti bahawa produk ini berkesan untuk meningkatkan lembapan, keanjalan, menyerikan dan sekatakan tona kulit. Tingkatkan pembaikan sel-sel yang rosak dalam kulit dan mengembalikan kulit kasar menjadi sihat dan lembut.
Face mask ini mampu menghidrat kulit kering sebaik sahaja diaplikasi pada kulit. Sesuai digunakan oleh kulit yang sensistif kerana ia mengurangkan kesan iritasi pada kulit.
Kulit wajah lebih cerah dan bebas kusam
Pigmentasi di kulit wajah dapat terjadi akibat pengaruh sinar UV. Akibatnya kulit wajah akan terlihat gelap dan kusam. Apabila anda sedang mengsemulajadi masalah tersebut, produk ini dapat menjadi solusi terbaik untuk anda. Mengandung vitamin C dari ekstrak lemon, produk ini mampu mencerahkan kulit wajah dengan baik.
Selain itu, produk ini juga diperkaya dengan kandungan yoghurt yang akan menutrisi kulit wajah saat anda tidur. Teksturnya juga sangat ringan dan mudah meresap ke dalam lapisan kulit. Ditambah dengan kemampuannya mengangkat sel kulit mati, produk ini makin efektif membuat kulit wajah tampak lebih cerah.
Efektif mengawal produksi minyak di wajah
Produksi minyak di wajah yang tidak seimbang dapat membuat kulit wajah menjadi kering atau bahkan terlalu berminyak. Untuk itu, produk ini hadir dengan kandungan kiwi extract yang dapat mengawal sekaligus menyeimbangkan kadar minyak di wajah anda.
Bagi anda yang menginginkan kulit yang halus, produk ini juga layak untuk dicuba. Kandungan snail secretion filtrate dan glycerin di dalamnya bermanfaat untuk memperbaiki tekstur serta melembapkan wajah. Kulit wajah akan terasa lebih halus dan tegang.
Tampil lebih awet muda dan sihat dari anggerik Jeju!
Kulit tegang dan sihat tentunya menjadi dambaan setiap wanita. Salah satu cara mendapatkannya adalah dengan menggunakan produk dari Innisfree ini. Komposisi anggrek Jeju dan campuran lainnya yang sudah diteliti bertahun-tahun boleh membuat anda awet muda dengan kulit sihat dan kencang. Produk ini dapat menghambat proses penuaan kulit Anda.
Selain anggrek Jeju, di dalam produk ini terdapat juga campuran kacang hijau, lavender oil, dan hyaluronic acid yang khasiatnya baik untuk kulit wajah. Tidak hanya sekadar awet muda, kelembapan kulit dan keanjalan kulit anda akan terjaga dengan baik. Gunakan sleeping mask ini saat tidur dan rasakan manfaatnya saat anda membuka mata keesokan paginya!
Kemampuan detoksifikasinya menghasilkan sel-sel baru
Tidak hanya sekadar menutrisi, produk ini juga mampu mendetoksifikasi kulit. Bekerja dengan cara memurnikan dan menormalkan kulit wajah, formula Sleep-tox™ produk ini dapat mengembalikan vitalitas kulit. Dengan kemampuan detoksifikasi produk ini, anda tidak perlu khuwatir lagi akan efek buruk dari percemaran dan bahan kimia dari sisa makeup.
Disokong juga dengan kandungan Sleepscent™, produk ini mampu memberikan efek relaksasi yang membuat kulit dapat beristirahat dengan baik dan meningkatkan kualiti tidur anda. Kesan pelbagai kandungan aktifnya, kulit wajah anda akan terlihat lebih muda. Formulanya juga sangat ringan sehingga nyaman digunakan sepanjang malam.
Ekstrak green tea menjamin kesimbangan pH kulit
Agar terhindar dari masalah kulit wajah, penting untuk menjaga kadar pH di kulit wajah anda. Dengan kandungan enzim dari ekstrak green tea, produk ini berperanan aktif menyeimbangkan kadar pH kulit wajah. Hasilnya, kulit wajah akan menjadi lebih sihat, elastis, dan bercahaya.
Bagi anda yang memiliki masalah jerawat, produk ini juga dapat menjadi pilihan yang tepat. Ekstrak green tea pada produk ini kuat melawan jerawat dan membantu memudarkan bekasnya. Diperkaya juga dengan enam belas jenis amino acid, produk ini dapat menjaga kelembapan kulit dan membuat wajah terlihat lebih cerah.
Kebaikan Vitamin F bekerja di malam hari
Seperti halnya elektrolit dalam minuman membantu memulihkan tubuh Anda, elektrolit dalam formula ini membawa kulit Anda kembali ke keadaan yang lebih terhidrasi dan anjal. Bantuan bahan penghalang ceramides, asam lemak omega, dan antioksidan yang kuat menrenjinasi kulit.
Kesan penyejukan pada permukaan muka, anda akan terasa kulit nyaman dan lembut ketika bangun di pagi hari. Memperbaiki permukaan kulit yang terhidrasi dan kulit tidak sekata.
Kulit glowing usai bangun pagi
Masker tidur inovatif dari puding jelly ini mengisi dan menghidupkan kembali kulit kering yang kusam dengan hidrasi eksplosif untuk muka bercahaya.
Formula ‘memori’ yang unik ini dan membungkus kontur kulit dengan lapisan hidrasi yang menyegarkan. Terlahir dari DNA pelembab, sleeeping mask ini meremajakan dan mengisi kembali kulit yang kusam, kering, dan lelah dengan hidrasi eksplosif untuk kulit yang lebih halus, lebih anjal, dan cahaya sihat. Dipenuhi dengan ramuan ultra-menghidrasi seperti kulit heather Skotlandia yang menenangkan dan mantel wanita, formulanya ringan dan menyerap dengan cepat untuk hidrasi bebas kedutan. Produk ini telah teruji oleh pakar kulit dan bebas minyak mineral, petrolatum, pengawet sintetis, pewarna, pewangi, dan bahan-bahan asal haiwan.
Khasiat ekstrak teh Kombucha menghalang radikal bebas
Rawatan kelembutan yang sangat melembapkan yang kelihatannya firma dan mengubah warna kulit supaya dapat mencapai penampilan yang lebih teguh pada waktu pagi. Fresh black tea firming overnight mask adalah rawatan pelembab yang sangat mengagumkan yang mengangkat malam anda ke tahap yang lebih tinggi.
Kombucha (ekstrak teh hitam), ekstrak daun blackberry, dan ekstrak biji lychee terbukti menghalang merosakkan radikal bebas dan membantu meningkatkan keanjalan kulit. Sleeping mask juga mempunyai ekstrak belle de nuit untuk melegakan dan mengimbangi kulit, peptida untuk membantu menguatkan kulit dan menampakkan tanda-tanda graviti, dan asid hyaluronik untuk menarik dan mengekalkan kelembapan untuk meningkatkan kelembutan.
Penggunaan sleeping mask di malam hari memang dapat membawa banyak manfaat untuk kulit wajah. Namun, agar kulit wajah selalu sihat, penting juga untuk menggunakan tabir suria di pagi hari untuk mengurangi kesan buruk sinar UV. Jangan lupa juga untuk selalu rajin membersihkan wajah anda setiap hari.
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA!
Download sekarang di
