Oren berada dalam 5 teratas buah-buahan yang paling dicari dalam produk kecantikan mahupun kesihatan. Kebanyakan orang minum jus dan yang lain makan oren keseluruhan, tetapi dalam kedua-dua kes, tiada siapa yang menggunakan kulitnya, yang biasanya berakhir di dalam tong sampah.
Ini cara yang murah dan berkesan untuk menyelesaikan masalah kecil dalam kehidupan dan rumah kita, dan petua kulit oren ini akan berfungsi dengan baik tepat pada masanya. Tidak semuanya patut berakhir di dalam sampah!
1. Jauhkan siput dari taman anda.
Siput adalah musuh yang paling dibenci mereka yang menanam sayur-sayuran. Cara terbaik untuk mengeluarkannya dari tanah anda adalah dengan meletakkan beberapa kulit oren di seluruh taman anda. Siput sangat tertarik kepada oren dan akan mula memakannya dan bukannya kubis dan salad anda. Anda perlu perhatikannya supaya anda boleh mengeluarkannya sebaik sahaja anda melihatnya mengunyah kulit tersebut.
2. Buat pembersih untuk mengurangkan acuan.
Acuan adalah salah satu perkara paling teruk yang boleh muncul di rumah anda, dan tiada apa yang lebih baik untuk melawannya daripada penghalau semula jadi. Anda boleh mengisi balang besar dengan kulit oren dan kemudian menutupnya dengan cuka putih sehingga penuh. Proses infusi akan berlangsung lebih cepat jika anda memanaskan cuka terlebih dahulu. Anda perlu meninggalkan penghalau itu sendiri selama 2-4 minggu di tempat yang gelap, dan selepas itu, anda boleh berasa bebas untuk mula menggunakannya pada mana-mana tempat berkulat.
3. Gosokkan pada tumbuhan untuk menjauhkan kucing.
Ramai kucing mempunyai tabiat buruk menggigit dan menggaru daun tumbuhan dalaman. Apa yang boleh anda lakukan untuk mengelakkan ini adalah dengan hanya mengambil beberapa kulit oren dan gosokkannya pada tumbuhan. Minyak yang akan ditinggalkan pada daun dan batang akan mengganggu kucing anda, yang mungkin akan berjalan melepasinya tanpa mengganggu ia.
Ads
4. Simpan sebiji kulit dalam bungkusan gula.
Mereka yang membakar tahu betul bagaimana gula perang boleh mengeras jika dibiarkan lama di dalam almari, atau jika sebarang kelembapan terkunci. Untuk mengelakkan ini, anda boleh meninggalkan kulit oren sepanjang 3 inci di dalam bungkusan gula. . Kulitnya akan memastikan untuk mengekalkan kelembapan gula tanpa menjadikannya keras atau membentuk sebarang ketulan.
5. Gunakannya untuk mengilat permukaan kayu.
Hampir setiap rumah di seluruh dunia mempunyai beberapa jenis permukaan kayu di dalamnya dan kayu, seperti kebanyakan bahan, kehilangan kilauannya dari semasa ke semasa. Satu cara yang bijak dan murah untuk memulihkan kilauan itu adalah dengan mengambil kulit oren dan menggunakan bahagian putih untuk menggosok permukaan kayu. Ia mungkin tidak menyelesaikan calar dan pecah kecil, tetapi ia akan menambah baik rupa dan juga membantu dengan keadaan kayu.
6. Bau segar walaupun dalam tong sampah.
Pembuangan sampah mesti menjadi salah satu tempat paling kotor di sekitar rumah anda, dan tidak semua orang membersihkannya sekerap yang sepatutnya. Apa yang boleh anda lakukan ialah tuangkan semangkuk kiub ais dan secawan kulit oren ke dalam pelupusan yang mengalir dan hidupkan air sejuk selama 30-45 saat. Kemudian anda boleh mematikan pelupusan dan mengalirkan air panas selama 15 saat. Anda akan melihat bagaimana bau menjadi lebih menyenangkan dan segar.
Ads
Kebanyakan orang memilih keluli tahan karat untuk singki mereka dan bahan ini boleh kelihatan sangat kusam jika tidak dibersihkan dengan betul. Satu cara pintar untuk memulihkan kilauannya ialah dengan menggosoknya dengan bahagian luar kulit oren. Anda boleh menggunakan sisa kulit untuk paip, pemegang pintu, peti sejuk dan juga dapur.
7. Buang kotoran kopi degil dalam mug.
Jika anda adalah salah seorang daripada mereka yang minum daripada cawan kopi atau teh yang sama sepanjang hari, anda mungkin perasan betapa tercemarnya cawan anda. Walaupun anda menggosoknya dengan span, ia tidak menjadi bersih. Itulah sebabnya anda boleh cuba menggosok noda dengan kulit oren yang sedikit masin. Garam akan menjadi pembantu yang hebat dalam menggosok kotoran degil ini.
Ads
8. Gunakannya untuk membersihkan ketuhar gelombang mikro.
Microwave memerangkap banyak bau hodoh, yang boleh memainkan peranan besar dalam kualiti makanan anda. Apa yang boleh anda lakukan untuk membersihkannya secara semula jadi ialah mengisi mangkuk dengan air dan beberapa kulit oren. Ketuhar gelombang mikro selama 60 saat pada suhu tinggi dan kemudian buka pintu. Baunya akan menjadi sangat segar, dan anda boleh menggunakan air untuk menggosok gelombang mikro ke seluruh, menggunakan kain bersih.
9. Gunakannya untuk kompos.
Buah citrus, termasuk oren, adalah baik untuk kompos buatan sendiri selagi ia digabungkan dengan buah-buahan dan sayur-sayuran lain. Anda juga perlu memerhatikan kompos dan menambah daun dan rumput kering untuk mengimbangi kekeringannya. Pastikan anda memotong kulit oren dalam kepingan yang lebih kecil sebelum membuangnya ke dalam kompos supaya ia boleh mereput lebih cepat. Akhir sekali, suhu kompos anda mestilah sangat panas supaya acuan tidak akan dihasilkan.
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
https://youtu.be/EGii7GcFLQE
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA! Download seeNI sekarang!
Sebelum ini tulisan wanita ini mengenai percutian di Jogjakarta teruk dikecam netizen. Namun sebagai penulis blog yang tegar, Eswati Azni Jaafar tidak pernah patah semangat untuk terus menulis. Dia yang memang seorang kaki travel meneruskan lagi catatan di blognya. Kali ini dia menulis trip ke kota Bandung.
Nampak simple, tetapi catatannya kali ini cukup bermakna kerana percutian bersama teman-teman yang sama belajar di universiti. Malah catatannya kali ini mengajak ramai wanita di luar sana untuk memberi ‘me time’ pada diri sendiri setelah sibuk menguruskan persekolahan anak awal tahun ini.
Menurutnya juga kali ini dengan bajet tak sampai RM1 ribu, dapat menerokai Bandung dengan penuh keseronokan. Selama 3 hari 2 malam, banyak momen yang dikutip dan mengetepikan seketika urusan sebagai isteri dan ibu di rumah.
Apatah lagi dia yang sebelum ini sudah banyak kali ke Bandung tetapi percutian kali ini paling ‘happening’ untuk dikenang dan entri ditulis sarat dengan info bagi mereka yang mahu bercuti ke sini.
Awal januari baru ini, akhirnya aku berjaya membawa rakan rakan semasa belajar di USM dulu ke kota bandung. Opkoslah kerana nak ber “me time” tambahan pula ada diantara kami yang belum berpeluang untuk ke luar negara. So inilah Itinerari 3 hari 2 malam ke bandung ke bandung. Short and Sweet jer.
Maklumlah ada antara kami yang susah nak dapat lesen berjalan atas komitmen kerja dan keluarga . Dah dapat 3 hari 2 malam ini pun bersyukur lah sesangat kan…Sangkaan awal mereka kos akan melebih RM1200++.
Aku bilang,
kalau aku kenakan charge sebagai agent memang la korang kena bayar dengan harga macam tu, ini aku yang jadi planner untuk korang ler.
Sebenarnya, renyah dah susah juga nak set time, belum lagi masa nak book flight. Hanya orang tertentu sahaja yang boleh buat kerja kerja renyah macam ni. Kalau agen pelancongan tak apalah kan, hahah berbayar. Tapi, bagi aku janji aku dapat berlibur dengan kawan kawan disana. Maklumlah ada yang hampir 15 tahun tak pernah berjumpa. Jadi kita amik lah pahala rapatkan silaturrahim sikit sebanyak yer dak? Lagipun sementara semua masih sihat . Umur pun semua dah 44 tahun sikit lagi nak masuk 5 series.
Entri sebelum ini pernah kena kecam teruk netizen. Ini gara-gara dia menceritakan kisah lain di sebalik keindahan Jogjakarta. Menurutnya, percutian ke Bandung paling sesuai untuk keluarga dan rakan-rakan.
Korang tahu, satu entri aku berkenaan Libur di Yogyakarta memang di kecam hebat dalam satu group backpackers di FB. Niat aku hanya nak share sahaja apa yang aku rasa the other side of yogyakarta instead of cerita yang best sahaja. Tak nak nak jadi macam aku, sebab dengar yang best sahaja End up aku sendiri agak frust bila sampai ke sana. Kekurangannya di Yogyakarta ni memang kurang bab shopping, ataumungkin yang aku tak jumpa. Yang aku nampak banyak shopping batik sahaja. Dan satu lagi lokasi antara satu spot sangat jauh selain dari harga yang dikenakan untuk setiap spot yang sangat mahal bagi aku. Nak tau korang kena lah baca entri aku pasal Yogyakarta. Cuma aku nak cakap kalau untuk percutian rileks2 macam tak sesuai ke yogyakarta, better bandung.
Dia turut menjelaskan kenapa memilih Bandung yang dikatakan syurga beli belah. Atau bagi mereka yang kaki selfie, Bandung sudah mencukupi kerana dipertontonkan pemandangan cukup menarik.
why we choose bandung ?,sebabnya yang pergi trip ini kategorinya ada lah pertama kali, perempuan, suka shoppingso Bandunglah tempat yang paling sesuai. lagi pun dengan masa yang ada hanya Itinerari 3 hari 2 malam ke bandung, masa itu penting tambah pulak dia orang semua jenis nak rasa semua benda kan, makan +shopping+view+libur. So aku tetap rasa bandung ini juga tempat yang best untuk bercuti melainkan kita memang betul betul hardcore peminat sukan lasak sesuai sangat nak ke Yogyakarta seperti hiking, dan aktiviti seperti turun bukit and lain lain.
Kalau setakat nak selfie jer err.. bandung pun dah menyediakan spot yang menarik. Apa yang ada di Yogyakarta sekarang ni banyak juga telah dibuat di bandung . Tapi journey untuk sampai ke sesuatu kawasan di bandung lebih dekat dan tidak mengambil masa. Bandung memang sangat sesuai untuk bawa anak anak sekali.
Maklumlah aku ni dah berumur 44 kan takde lah nak acah acah mcm orang muda, kalau nak travel nak pikir suami macamana, anak macamana.. haa gitulah mak mak.
Sebelum itu terfikir beberapa tempat tetapi memandangkan mendapat tiket murah ke sana, jadi perancangan terus dilakukan olehnya sebagai ketua rombongan. Malah dia turut membuat cadangan mengumpul duit kutu bulanan untuk menampung perbelanjaan di sana.
Sebaik kami sahaja kami decide untuk travel bersama, Mula-mula terfikir juga jakarta, Bangkok dan bali tapi Bandung menjadi pilihan kerana ada pelbagai kategori. Jika dibandingkan dengan Jakarta sebenarnya harga tiket ke sini sedikit mahal. Harga tiket selalunya boleh dapat dalam RM 250-RM350 untuk return jika 5 months sebelum berangkat tapi kali ini kebetulan Malindo Air ada buat promosi flight + hotel : RM489 pada bulan August yang lalu. So we all terus grab
Next step aku suggest pada kawan kawan aku ni buat kutu bandung, RM50 untuk setiap bulan dari bulan Aug 2017 – Jan 2017, Jadi tidaklah rasa terbeban sangat untuk kawan kawan semua.
Perjalanan bermula, ada yang menaiki bas dari sini untuk KLIA.
Aku seperti biasa abamlah yang akan hantar sampai ke airport,- cost abang bayar hahahah
5 orang naik bus dari OU ke Klia 2, dari OU tiket dalam Rm15, dari Kl sentral dalam RM10kemudian naik ERL ke KLIA pula.
1 orang naik grab dari kota kemuning yang berjumlah RM70.00
Flight pukul 8 pagi, pastikan ada di sana dalam 5.30 pagi untuk urusan drop baggage dan sembahyang subuh. Malindo di KLIA 1 yer.
Nak info perjalanan boleh google skybus. Parking kat open parking kalau one card member sehari rm2. Kalau tak sehari rm3
Sebaik sampai di airport, supir dari Kiki bandoeng transport dah bersedia menunggu. Normally dia akan bekalkan portable hostpot dan boleh terus top up online. Kelebihan dengan kiki bandung ni sebab ada potter sedia menanti di pasar baru untuk guide dan bawa barang barang shopping. Memang mabeles part ni. Kalau di pasar baru ni letih bawak barang pun boleh spoil mood tau.
Ini kali kedua aku menggunkan khidmat kiki bandung. Boleh wassap pada no ini +62 85221660678 www.kikibandungtrans.com. So far okay and menyenangkan.
1. Pasar Baru 9.30 pagi -3 petang
Ini tempat wajib kalau datang ke bandung. Tak lengkap rasanya kalau tak datang. Tapi dinasihatkan berhati hati kalau pergi ke sini. Handbag tu pastikan berada di hadapan yer.
Pastikan beli lace, baju renang muslimah, telekung, tudung, pisang cheese, kacang bandungdan lain lain. Untuk orang yang tak biasa shopping macam agak capek atau penat. Ada geng kami yang sampai demam dan kena pergi urut malam tu. hahahah maklumlaah dah 40an mestilah stamina kurang yer dak. So nasihat untuk orang yang kurang aktiviti macam ni pastikan tidor malam awal dan ada ambik supplement yer.
Kalau dah penat memang lah tak best nak shopping, serius tak best.
Ada kawan yang dah kelaparan, jangan risau.. ada food court di tingkat atas. Kali kedua aku datang dia orang bawa kedai yang sama. Harga okay tapi sikit mahal hahah sebab aku expect semua di Indonesia mestilah murah heheh.. Dia cadangkan amik set, tapi we all tak makan pun sayur-sayur tu.
Aku tetap rasa food court situ mahal. Ada yang aku dtg sendiri makan di salah satu kedai di situ aku rasa mahal juga. Tapi tiada pilihan sbb nak kejar masa.
2. Check in hotel 3.30 petang
Hotel Fave Hotel yang we all pilih di braga,. Hanya untuk urusan check in, sembahyang, dan untuk bersihkan badan. Very basic hotel tapi lokasinya di dalam Mall. Tapi kami sendiri tidak sempat untuk pusing area sini sebab nak kejar ke tempat lain
3. Rumah sulam 4.00 – 5.00 petang
Kebetulan salah seorang kawan plan untuk bisnes, jadi supir bawa ke sini. hurmm.. agak outdated bagi kami so end up tiada siapa pun bershopping disini.
4. Rumah mode 5.00 – 7.45 petang
Kata orang tempat ini wajib sampai kalau nak p factory outlet. Lokasi dan persekitaran memang best. Ini kali ke 6 sampai. Hurmm.. harga rumah Mode agak tinggi lah. Tapi masih dapat grab beberapa baju untuk anak dan diri sendiri.
5. Stone Cafe 8.30 – 10.00 malam
Memang dah plan untuk dinner yang boleh menyaksikan bandar bandung. Lokasi berada di kawasan bukit di jalan Dago. Memang best sangat. Harga makanan masih reasonable dan murah berbanding dengan harga malaysia. Sirloin steak boleh dapat dalm RM35.00 Jika dibandingkan dengan suasana dan ambience cafe ini bagi aku memang sangat berbaloi lah.
Ada kawan aku cakap alamak mahal kut tempat ni. tapi aku bilang.. “Dun wori.. semua dah include dalam bajet rm300.00 kita kutip setiap orang tu” terus muka sorang sorang happy. Yerlah , tempat ini agak ekslusif kalau dekat malaysia mau makan riban kut untuk 7 orang.
Perjalanan diteruskan pada hari kedua dengan menyelongkar beberapa tempat baru yang menarik di Bandung.
Hari kedua
Seawal 7.00 pagi aku dah set dengan kawan kawan perlu siap. Kalau tak memang akan banyak miss, sbb takut dengan macet disana yang tak berapa best hehehe. Promosi malindo yang kami ambil ni without breakfast. Pak supir bawa kami ke Kampiun antara cafe yang telah buka awal pagi. Cozy place dan nasi goreng dia sedap.
1. Floating market 8.45 – 10.00 pagi
Ada banyak spot yang menarik di sini. Entrance fee pun murah jer, siap tebus dapat coffee. sangat sangat relaxing. juga ada beberapa sub taman yang disediakan seperti taman arnab, taman keretapi dan kalau dah penat ada beberapa pondok yang best untuk lepaskan penat lelah.
kalau ada anak anak memang bestlah, itulah yang mak mak ni dok ulang cakap. Selain itu tarikan disini ada gerai gerai jual makanan indonesia.
2. Taman mini 10.00 -11.00 pagi
Ini antara tarikan terbaru, 2 tahun lepas (2016) belum ada lagi or maybe aku yang tak perasan. Cantik jugak setiap rumah yang dibina khas untuk anak anak. Ala ala kidzania. Setiap rumah ada offer beberapa experience yang berlainan cthnya fire dept, police station and lain lain. Kalau bawak anak anak pastikan you all dtg sini ok.
Lokasi memang berdekatan dengan floating market. Ada shortcut untuk masuk ke kawasan ini dan juga harus di bayar entrance fee berasingan.
3. Dusun bambu 11.30 – 1.30 tengahari
Dusun bambu ni kira wish list aku sendiri, aku memang terpesona dengan sangkar burung yang ada disediakan malangnya cuaca hari tu angin agak kuat, so kawasan tersebut ditutup sebab dikhuatiri akan jatuh kepada pengunjung.
Dalam kawasan dusun bambu ada macam macam tarikan semula jadi. Pengunjung perlu naik buggy ke kawasan utama. Terdapat rumah rumah sawah yang disediakan untuk orang yang ingin menikmati pengalaman di sawah padi. Selain itu terdapat tempat makan yang besar, ada beberapa taman bunga yang disediakan. Untuk anak anak pula ada kawasan rekreasi comel dan menarik.
Di kawasan ini juga terdapat kawasan tasik yang sangat nyaman, dan kita boleh juga menikmati makanan sambil menikmati pandanagn tasik di dalam rumah rumah kecil di situ.
Kalau ikut banyak masa memang teringin juga tapi sebab ingin bawa kawan kawan ke kawasan kampung daun selepas ini .
4. Kampung Daun 2.00 petang – 3.45 petang
Kampung Daun ini kiranya tempat favourite aku dari dulu. makanannya enak, dan ambience didalam hutan dan dengan deruan air terjun itu yang buat best dan menarik.
Kalau dahulu perlu tunggu lama dan beratur untuk dapat tempat makan tapi hari yang kami pergi orang agak kurang. Hurmm.. timbul tanda tanya juga, kenapa agaknya. Aku mengandaikan banyak tempat attraction baru yang telah di buka dan persaingan yang hebat. Tapi macammana pun kami sangat enjoy di sini sambil melayan makan, sembang sembang dan juga menikmati pemandangan yang best sehinggalah terlari planning seterusnya. hahahha.
5. Dago Dream Park 4.30 – 7.00 petang
Kami sampai agak lewak, rasanya dalam 4,30 petang dan park ini akan ditutup dalam jam 5.30-6.00 petang. Terdapat beberapa attraction menarik disini. Tapi disebabkan tiada masa kami terpaksa memilih spot yang kami nak pergi.
Kawasan ini pun rasanya attraction baru, kiranya dapat memuaskan hati anak anak dan semua peringkat umur. Kalau orang tua mesti nak relaks2.. anak anak pula pasti nak main aktiviti berbasikal dan memanjat.
highly recommended untuk bawak keluarga bercuti di kawasan ini
Buat peminat perfume, tempat paling last pada hari kedua trip memang amat digalakkan. Sangat berbaloi.
6. Beli perfume 7.30- 8.30 malam
Nasib baik sebelum sampai ke sini ada dengar . pasar perfume bandung yang murah dan berkualiti. Inilah kali pertama aku sampai ke kawasan ini. Sebelum ini agak skeptikal dan aku bukanlah pandai sangat bab perfume. Tapi ada geng geng yang dah buat study terlebih dahulu , dah google info perfume disini.
Hanya mentioned kepada supir untuk bawak kemana mana perfume store dan kami telah dibawa ke perfume “wi” yang terletak di jalan….
Harganya memang best lah. Rm12 untuk botol kecil, dan yang paling best boleh pilih ikut kataloq. Boleh lah untuk buat pakai santai santai kan. Aku sendiri grab 5 botol untuk dibawa pulang and bagi aku sangat sangat berbaloi.
7. Heritage 8.45 -9.20 malam
Agak kecewa dengan Rumah Mode semalam, kali ini aku ajak untuk pergi timbal balas di factory outlet yang lain . hurmm.. lagi banyak pilihan untuk aku sebab aku mencari baju baju yg bertangan panjang dan blouse kerja. Harga boleh dapat around rm 40-rm60.
8. Restoran Braga 10.00 -11 malam
Kami balik hotel sempat lah nak bermandi manda sekejap dan terus bersiap untuk makan malam. Memang bercadang nak pusing pusing di kawasan braga sahaja sebab disitu pun banyak kawasan yang menarik sebernarnya.
Disebabkan agak lewat hanya beberapa restauran sahaja yang masih buka. Kami terpaksa memilih restoran braga ini, sebab ini antara restoran yang akan bukan sehingga pukul 1 pagi.
Malangnya servis agak lambat, dan makanan tidak berapa enak. Kalau lihat rupa setup kedai ini memang hebat betul tapi itulah Indah khabar dari rupa.
Dan hari terakhir bagi peminat kek, brownies boleh datang ke Kartika Sari. Menurutnya, ini adalah signature Bandung dan memang wajib pergi sebelum pulang ke tanah air.
kalau datang ke bandung tak datang ke sini amatlah rugi. Segala kek dan pastri keluaran kartika sari hanya boleh dpt di jajahan bandung. malah dengarnya orang jakarta pun turun ke sini .
Baraang wajib beli segala jenis brownies and kek., bagelan atau roti bandung, kalau teringin tahu semedang sini pun ada jual.
Pisang cheese pun ada tapi agak mahal berbanding di pasar baru.
2. Pasar baru lagi
memandangkan flight pukul 3 jadi saya cakap kita ada masa shopping sehingga pukul 12. so ada masa dalam 2 jam lagi as long tahu apa yang nak dibeli.
Sempatlah teringat nak tambah telekung, tudung dan juga bedak Pixy .. hahaha yes aku beli sbb orang kata best. Aku beli dengan harga RM11.00 sahaja.
3. Airport bandung – 12.30 tengahari
Alhamdulillah sampai seperti yang di plan. Flight delay sejam, jadi kami sempat susun barang semula. Dalam gambar bawah ni yang kotak kotak tu hehehe adalah pisang salai dan juga kek dari kartika sari. Sebaiknya kek dan brownies tu bawak lah ke atas.
Sebelum mengakhiri catatanya dia turut memberi beberapa tip bagi hijabi yang mahu ke Bandung.
Tips ke bandung
Shopping di pasar baru dimulakan awal pagi, nanti panas makin tak larat and bila capek semua gone. rugi!!
Pastikan badan fit walaupun untuk shopping, nanti cepat penat and tak larat shopping. Atau bawa supplement
Pastikan ambil light breakfast kalau tak kelam kabut cari makanan
Tak payah friendly sangat dengan penjual penjual fridge magnet yang dtang pada kita nanti susah nak lari hahaha
Kalau nak ke Lembang seawal pagi, elakkan macet.
Pilih percutian yang tidak clash dengan cuti indonesia kalau tak warga jakarta turun bandung, Aduhh abis
Ini hanya Itinerari 3 hari 2 malam ke bandung kalau 4 hari jangan lupa ke kawah putih
Jangan makan di warung pojok, ramai yang kena cirit birit
Jangan kedekut makan di restoran Mahal, confirm sana lagi murah
Wanita dan alat mekap sememangnya tidak dapat dipisahkan. Namun, perasaan hampa itu mesti wujud apabila melihat mekap di wajah tidak tahan lama dan jadi bercapuk setelah seharian berada di luar. Situasi ini boleh menyebabkan kita hilang mood! Tetapi sekarang anda tak perlu risau. Seorang pengguna laman sosial facebook Atikah Kamaruzaman telah berkongsi teknik bagi membuat mekap anda tahan lebih lama.
Istimewanya perkongsian gadis ini telah mendapat lebih 22 ribu butang share dan ramai teruja untuk mengetahui cara yang dilakukannya. Wow, sampai begitu sekali sambutan posting ini.
Ayuh kita lihat apa yang telah dilakukannya.
Yang paling penting sebelum mulakan mekap ialah….
Untuk kulit lembap mestilah perlukan moisturizer!
Primer untuk lock mekap biar terkunci mati
Seterusnya, pilih foundation jenis cecair mahupun krim juga boleh
Bagi menutup parut hitam di wajah, kita perlukan concealer sebagai penyelamat
Kenapa perlu pilih loose powder dan bukan compact powder?
Akhir sekali, kita perlukan mekap spray yang akan membuat wajah lebih glowing dan lock mekap anda seharian.
Semburan ini akan bertindak umpama magis di wajah anda. Jadi tidak ada masalah untuk anda pergi ke mana sahaja lokasi atau majlis.
Selepas melihat semua langkah ini, rupanya senang je nak bagi mekap tahan lama pada wajah! Anda semua yang mahu tampil berseri bolehlah ikuti langkahnya.
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA! Download seeNI sekarang!
Terdapat pelbagai pilihan diet untuk mereka yang mahu mengurangkan berat badan. Antara yang viral baru-baru ini adalah Intermittent Fasting atau berpuasa selama 12 hingga 16 jam sehari. Dan ia terbukti berkesan serta diamalkan beberapa selebriti popular. Selain itu sebenarnya diet secara eat clean juga boleh diamalkan dalam mendapatkan berat badan idaman.
Seperti perkongsian Coach Yatie Nadzli yang memberitahu keberkasanan proses diet ini dalam menurunkan berat badan. Malah diet ini juga yang turut menjadi amalan pemakanan Catriona Ross.
EAT CLEAN adalah perkara yg paling penting dalam Proses Turun Berat Badan. Tak guna bersenam bagai nak rak siang malam kalau makan “TIDAK CLEAN”.
80 % kejayaaan Turun berat adalah dari pemakanan dan dalam program coaching saya Focus pada pemakanan sihat dan EAT CLEAN. Lidah kita ni sebenarnya boleh di reset semula.
Kena tahu apa itu eat clean sebelum mengamalkan diet cara ini.
APA ITU EAT CLEAN?
✔️ makan whole food bukan proses food. maksudnya makan ikan, bukan bebola ikan. makan nasi bukan bihun, mee.
✔️ Tiada minyak, gula, sos dan serbuk perasa.
✔️ Makan seimbang semua kumpulan dalam piramid makanan bukan makan protein sahaja.
✔️ Makan 4-5x sehari ikut keperluan kalori badan.
Ini pula antara makanan yang diharamkan untuk anda makan sepanjang program eat clean.
MAKANAN YG DI HARAMKAN SEMASA PROGRAM EAT CLEAN.
– Semua makanan bergoreng
– Pastry, kek, desert, biskut, coklat, aiskrim
– Semua jenis Air manis
– Processed food Nugget, Hotdog
– Fast food KFC MCD PIZZA
– SEMUA jenis Sos dan Kicap
– Kerepek, Kekacang yg bersalut
EAT CLEAN bukan saja dapat membantu cepatkan proses turun berat badan tetapi membantu badan kita MEMBERSIHKAN diri dari HIGH FAT dan HIGH SUGAR food yg selama ini jadi makanan ruji kita.
EAT CLEAN MENGEMPISKAN PERUT!
ya sangat betul! selama ni puas buat senaman dan makan macam2 ubat kurus utk kempis perut tapi tak berkesan?
Semua berbalik pada makanan kita. minuman kita.
jangan mengeluh badan naik baju ketat kalau masih lagi mengendong air manis, mengunyah cekodok pisang, menyudu char kuew tiaw.
Buat perubahan pada menu makanan anda bermula hari ini. Jangan bertangguh lagi!
– Coach Yatie Nadzli-
Online Weight Loss Coaching
Dan ini pula antara menu diet eat clean yang boleh diamalkan sepanjang proses menurunkan berat badan.
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA! Download seeNI sekarang!
Namun, siapa sangka ibu jelita kepada dua orang cahaya mata ini, juga pernah mengharungi fasa tidak yakin diri apabila berat badanya pernah mencecah...