Mengalami masalah berat badan berlebihan memang agak menakutkan buat kaum wanita. Apatah lagi jika masalah ini akan menyebabkan kesukaran untuk mencari baju dan saiz bersesuaian.
Kebiasannya juga kaum wanita akan mengalami pertambahan berat badan setiap kali mengandung. Dan memang sukar untuk kembali kurus lebih-lebih lagi bagi yang melakukan pembedahan.
Namun tiada apa yang mustahil. Seperti perkongsian wanita ini di laman sosial Facebook melalui page Kelab Diet Kalori, Afiza Ramli yang memberitahu caranya menurunkan berat badan.
Dia yang mengalami pertambahan berat setiap kali mengandung akhirnya tekad untuk kurus. Ini disebabkan menghadapi kesukaran memilih baju yang sesuai serta untuk mengelakkan pelbagai penyakit datang menyerang.
Hanya mengambil masa 3 bulan sahaja dan dia berjaya mengurangkan sebanyak 12 hingga 15 kg. Cara diet diamalkan juga tidak susah, katanya dia hanya mengawal pemakanan sepanjang tempoh itu.
Tambahnya lagi tidak perlu target ‘teruk’ dan jangan stress sepanjang tempoh berdiet kerana bimbang tidak akan menjadi.
Biarpun mengambil masa tetapi hasilnya tetap mengujakan. Dia juga turut berkongsi gambar perbezaan ketika tubuhnya berisi dan setelah mengamalkan diet. Hasilnya penampilan lebih cantik dan menarik.
Sy salu ada mslh kenaikkn berat bdn yg mendadak tiap kli pgnnt..setiap kli pas bsalin mmg teruk sy struggle nk kurus balik…tp yg kli ketiga ni czer..bik masa lama sikit sbb sy da pnat nk diet hobi plak suka mkn..
suka masak,somi plak siap ckp dia xkisah pun klo sy gemok dia xnk pksa sy kurus..dia kata tpulang pada dri sy dia ok je…lagi la sy lupa dri…ari² mkn je kje tp xlama pastu bila pikir fizikal sy yg mkin membolat ngn bju pun ssh cari size..
bju raya taun lepas pun tgkp muat sbb yg bknan smua xde size xl pun xmuat bila sarung,n pikir risiko pykit bila bdn sy gemok..sy jd takut…sy ambik kputusan jg mkn…xlama pun dlm sebulan sy start bln 3 dkt 12-15kg lost…
bln 4,5,6 mmg kelautan hindi hahhaha…blum capai target tp insyaallah smg sy terus kuat tuk dpt kan balik berat yg sy idamkn xnak target terteruk…releks2 je udah dong diet xboleh stress kwn² nnti xmnjadi padan muka hampa tau…hahhaha
d bawah senarai bopa kg sy naik ye spjg pgnnt
1st – 23kg ( buka buku 52kg.due 75kg)2011
2nd- 40kg (buka buku 58kg..due 98kg)2014
3rd – 44kg (buka buku 70kg..due 114kg)2018(buka buku da berat sbb dua bln sblm pgnnt selera menggila..mendadak naik
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Kurang Pasti Dengan Penggunaan Micellar Water, Ini Fungsi Dan Kehebatannya.
Air misel juga disebut air pembersih micellar, produk penjagaan kulit misteri yang menyebabkan banyak dari anda tertanya apa keajaiban produk kecantikan ini. Ia kelihatan seperti air dan bahkan terasa seperti air, tetapi seperti yang akan anda ketahui jauh dari itu.
Kecantikan wanita Perancis mengenai penjagaan kulit wajah yang bersinar membuktikannya. Salah satu rahsia mereka untuk kulit yang sihat? Air misel, pembersih tanpa sabun, tanpa bilas yang mengandungi micelles kecil (molekul minyak) yang membersihkan kotoran, alat solek, dan minyak dan meninggalkan wajah anda dengan kulit bersih.
Micellar water dan Bagaimana Ia Berfungsi?
Air misel memiliki sedikit miksel kecil yang terampai di dalamnya. Micelles mengelilingi zarah-zarah kotoran dan memecahnya dengan membersihkan kulit tanpa mengeringkannya, jadi tidak diperlukan sabun lagi. Bola kecil molekul minyak pembersih yang menarik kotoran dan minyak secara semula jadi, akan menanggalkan kulit minyak semula jadi yang diperlukan agar tetap terhidrat dan sihat.
Mengapa Perlu Menggunakan Micellar water
Jadi, mengapa anda memerlukan air pembersih micellar? Tidakkah pembersih wajah mempunyai fungsi yang sama? Micellar water sebagai sebahagian daripada pembersihan dua kali, ia menyingkirkan kotoran seperti solekan, minyak dan kotoran sementara pembersih tanpa sabun yang lembut menjaga kotoran nitty-gritty yang tersembunyi jauh di liang pori.
BACA JUGA ARTIKEL INI: Konsep Double Cleansing Ala Korea Sangat Membantu Merawat Masalah Kulit. Ini Senarai Pencuci mengikut Jenis Kulit Wajah
Sabun yang menjengkelkan menghilangkan kulit minyak dan protein semula jadi manakala micellar water membantu menjaga penghalang agar tidak berubah, yang akan menjadi kulit yang sihat. Air misel adalah seperti sabun tugas berat terbaik anda tanpa kulit kering dan kusam. Ini akan menjauhkan kotoran dari wajah dan membuat anda merasa segar dan bersih.
Berikut adalah pilihan terbaik micellar untuk menghilangkan solekan dan menjaga kulit sentiasa bersih.
1. Simple Kind to Skin Cleansing Water
Micellar water yang mesra bajet ini penuh dengan ramuan yang baik untuk kulit anda, termasuk vitamin B3, vitamin C, dan air yang disucikan tiga kali ganda. Air misel ini bebas dari perengsa yang berpotensi, seperti minyak wangi, pewarna, dan bahan kimia yang kuat sesuai dengan kulit yang sensitif. Diuji oleh pakar sesuai penggunaan di sekitar mata.
2. Avene Eau Thermale Micellar Lotion Cleansing Water
Sekiranya anda mempunyai kulit sensitif, maka pembersih yang tidak akan menjadikan kulit anda kemerahan, air misel ini yang direka khas untuk mereka yang mempunyai kulit yang mudah teriritasi. Diformulasikan dengan mata air termal jenama untuk menenangkan kulit yang meradang dan glikol untuk menghidrat. Air misel boleh digunakan pada wajah, mata, dan bibir untuk menghilangkan solekan, dengan nada lembut.
3. L’Oreal Micellar Cleansing Water Complete Cleanser
Maskara kalis air, gincu cecair dan foundation liputan penuh. Apabila wajah anda penuh dengan alat solekan yang berat, anda memerlukan micellar water yang dapat membersihkan semua sisa solekan tanpa memaksa anda menggosok kulit dengan kasar. Formula bebas alkohol dan minyak direka untuk menghilangkan solek kalis air yang paling keras kepala tanpa meninggalkan kesan berminyak.
4. Garnier Skin Active Micellar Cleansing Water
Berfungsi dengan baik untuk pelbagai jenis kulit, dan ribuan pengguna bersetuju. Pilihan yang berpatutan ini untuk menanggalkan solekan setiap hari, malah ada versi yang direka untuk solekan kalis air. Setelah saya mencuci muka dengan pembersih ini, saya benar-benar merasa seperti anda dapat merasakan wajah anda yang suci tanpa kotoran.
5. La Roche-Posay Effaclar Micellar Cleansing Water
Dirumus khas untuk kulit berminyak, micellar water La Roche-Posay tidak akan meninggalkan wajah anda kelihatan berminyak selepas setiap permohonan. Ia menggunakan Thermal Spring Water khas, kaya antioksidan yang menenangkan kulit sambil menghilangkan kotoran dan solekan. Bahan lain yang terkenal ialah zink, yang dapat membantu melawan minyak dan jerawat tanpa menyumbat liang pori anda.
6. Lancome Eau Fraiche Doucher Micellar Cleansing Water
Air misel ini sangat sesuai untuk kulit kombinas, formula lembut micellar water ini menjadikan rutin CTM (pembersih-pelembab-pelembab) anda ke tahap seterusnya. Ia mengandungi ekstrak mawar yang menenangkan yang meningkatkan cahaya kulit anda.
7. Bioderma Sensibio H2O Make-up Removing Micelle Solution
Pembersih bebas minyak ini dapat menghilangkan solekan kalis air dengan mudah tanpa banyak kerja keras. Sangat sesuai untuk mereka yang mempunyai kulit sensitif. Ia membantu dalam mengekalkan filem hidrolipidik kulit anda dan mengandungi bahan-bahan dermatologi aktif yang hampir dengan komposisi kulit. Ia mudah digunakan dan lembut pada kulit.
8. Drunk Elephant E-Rase™ Milki Micellar Water
Micellar water ini dibuat dengan misel ultra-ringan, menambah asid lemak dan kaya dengan antioksidan, minyak tumbuhan yang tidak wangian (marula, baobab, mongongo, biji tembikai liar, biji ximenia, markisa dan badam manis), E-Rase ™ memberi khasiat kulit semasa melarutkan dan menghilangkan solekan dan kotoran, menyokong penghalang dan boleh digunakan bila-bila masa anda memerlukan penyegaran kulit yang cepat.
9. IT Cosmetics Miracle Water Micellar Cleanser
Mereka yang ingin memaksimumkan manfaat rutin penjagaan kulit harus beralih ke IT Cosmetics Miracle Water. Rumusannya diperkaya dengan bahan fermentasi adalah pencerah kulit, pati anti-penuaan dan pembersih miksel yang lembut dalam satu. Gunakannya pagi dan malam selepas pembersihan, atau sebagai pengganti pembersih anda, untuk membersihkan dan menghidrat kulit.
10. Tarte Micellar Water Makeup Remover & Cleanser
Air misel ini membersihkan dengan lembut tanpa menghilangkan kelembapan semula jadi kulit anda. Ia cukup kuat untuk menanggalkan solekan yang keras dan solekan kalis air dan selamat digunakan di seluruh wajah anda termasuk mata dan bibir. Diformulasikan dengan plant-powered babassu, bahan yang kaya dengan kelembapan dari rainforest yang menyuburkan dan menenangkan, ia akan menjadikan kulit anda berasa bersih, lembut dan segar.
Apakah perbezaan antara micellar water dan toner?
Perbezaan antara micellar water dan toner bergantung kepada tujuan produk ini. Kedua-duanya mempunyai keupayaan untuk menghilangkan serpihan kotoran dari kulit. Walau bagaimanapun, perairan misel melakukannya dengan cara yang lebih lembut dan juga menghidratkan kulit secara ringan. Kebanyakan toner secara tradisional mengandungi alkohol, yang boleh menjadi sangat keras pada kulit. Namun, secara umum, toner moden tidak mengandungi alkohol.
Ini bermakna kulit pada umumnya lebih lembut, yang menjadikan perbezaan antara air dan toner lebih sukar. Namun, toner cenderung berfungsi sebagai rawatan, seperti mencerahkan kulit atau menjadikan pori-pori kelihatan lebih kecil. Ringkasnya, perairan misel yang terbaik akan membersihkan dengan berkesan semasa menghidratkan kulit, sementara toner merawat kulit menghilangkan serpihan, bergantung pada formula dan penggunaannya.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Reda Ketentuan Allah, Sibukkan Diri Jual Biskut & Buat Kraf, Rahsia Bella Bangkit Semula Setelah Bercerai
Sebelum Syawal lalu, perkahwinan pelakon cantik manis Bella Dally telah berakhir. Walaupun agak sukar menerima hakikat, namun Bella tetap ceria dan positif meneruskan kehidupan. Bukan mudah sebenarnya untuk bangkit, apatah lagi Bella memberitahu pernah tenggelam dengan emosi. Wanita cantik berasal dari Sabah ini berkongsi video di instagramnya tip berguna yang dilakukan selepas fasa perceraian dengan aktor Nazim Othman. Salah satunya reda dengan ketentuan Allah.
Tip pertama yang dilakukan adakah yakin dan reda dengan ketentuan Allah. Dia meletakkan mindset apa yang telah jadi ini ada hikmah dan yakin Allah akan sentiasa bersamanya.
Selain itu, Bella turut menyibukkan dia melakukan beberapa aktiviti. Antara aktiviti yang dilakukan adalah belajar banyak perkara baharu misalnya perniagaan biskut dan membuat kraf.
Menurutnya aktiviti ini begitu menyeronokkan dan Bella akui ia sangat berkesan pada dirinya untuk melupakan apa yang berlaku.
Dalam rakaman video yang diberi nama ‘PILLOW TALK’ itu Bella berkata ramai yang bertanya dirinya di alam maya bagaimana dia boleh kekal kuat dan positif selepas apa yang terjadi.
Jujur menurutunya bukan mudah untuk bangkit dan dia menjadi insan yang sagra beremosi. Tetapi dia pujuk dirinya untuk kembali bangkit.
Selain reda dengan ketentuan Allah, Bella juga gembira kerana dikelilingi oleh keluarga dan kawan-kawan.
Namun begitu dia turut mengingatkan agar berhati-hati memilih kawan kerana bukan semua jujur dan ikhlas mahu menolong kita.
Artikel Berkaitan: Pengalaman Bella Jumpa Malam Lailatulqadar
Dalam hal ini keluarga dank awan-kawan menjadi support system paling kuat. Dalam masa sama Bella juga turut fokus untuk memperbaiki diri dan berusaha menyayangi diri dan terima seadanya. Bella turut berpesan cari sebanyak mungkin informasi yang boleh membuatkan diri gembira.
KREDIT FOTO: INSTAGRAM BELLA DALLY
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Kunci Rambut Sihat Dan Berkilat Hanya Guna DIY Minyak Rambut Ini. Lakukan Ikut Masalah Yang Berbeza!
Minyak rambut DIY boleh menyuburkan rambut dan memerangi rambut gugur dengan berkesan. Memberi minyak pada rambut dan mengurut kulit kepala adalah cara yang terbukti untuk mengurangkan rambut gugur.
Malah, ini juga akan menguatkan folikel rambut, meningkatkan peredaran darah, dan memberikan khasiat yang diperlukan kepada kulit kepala. Jika anda ingin memberikan rambut anda kelihatan seperti sutera tanpa sebarang bahan kimia, minyak yang disenaraikan di bawah adalah untuk anda. Ketahui cara minyak ini boleh membantu menggalakkan pertumbuhan rambut dan dapatkan resipi 5 minyak rambut di sini.
ARTIKEL BERKAITAN: Rambut Gugur Dan Uban Tumbuh, Selesaikan Dengan Minyak Bijan. Rambut Kekal Sihat Bersinar!
Minyak Terbaik Untuk Pertumbuhan Rambut
Minyak kelapa
Minyak kelapa kaya dengan lemak tepu dan boleh menembusi batang rambut untuk memberikan kelembapan yang mendalam. Satu kajian menunjukkan bahawa minyak kelapa juga membantu mengurangkan kehilangan protein. Minyak ini berkesan untuk rambut berporos rendah atau rambut kerinting dengan membantu merungkai simpulan. Anda boleh menggunakan minyak kelapa dara untuk urutan kulit kepala yang menenangkan.
BELI DI SINI
Minyak badam
Minyak badam adalah emolien dan mempunyai sifat anti-radang. Ia ringan dan sesuai untuk rambut halus dan lurus.
BELI DI SINI
Minyak kastor
Minyak jarak ialah minyak pekat dan likat yang diekstrak daripada tumbuhan Ricinus communis. Bukti t menunjukkan bahawa minyak kastor boleh membantu menggalakkan pertumbuhan rambut dan melebatkan kening dan bulu mata. Namun, sifat likat minyak rambut ini menyebabkan ia agak sukar untuk disapu dan dibilas.
BELI DI SINI
Minyak Bunga Raya
Minyak bunga raya adalah minyak berwarna merah yang diekstrak daripada bunga raya. Satu kajian mendapati minyak daun bunga raya lebih kuat untuk pertumbuhan rambut daripada yang diekstrak daripada bunga. Minyak bunga raya telah digunakan di India sejak zaman purba untuk kunci rambut lebat dan tebal. Selain itu, ia mempunyai bau yang menyenangkan, melembapkan rambut, dan mencegah kelemumur.
BELI DI SINI
Minyak jojoba
Minyak jojoba mempunyai sifat anti-radang dan digunakan secara meluas sebagai ramuan penjagaan kulit. Ia juga menyuburkan rambut dan merangsang pertumbuhannya. Malah melembapkan rambut dan kulit kepala dan membantu mengelakkan hujung bercabang dan pecah. Minyak jojoba juga boleh membantu merawat kulit kepala kering, kelemumur dan kulit kepala gatal.
BELI DI SINI
Minyak Argan
Minyak argan ringan seperti bulu. Ia boleh digunakan untuk mengurut kulit kepala dan menggayakan rambut yang kasar dan kering. Ia terdiri daripada asid lemak tak jenuh tunggal dan tepu, tokoferol, polifenol, sterol, alkohol triterpena, dan squalene. Minyak Argan membantu mengekalkan kulit kepala yang sihat, menghalang rambut rosak dan menjadikan rambut licin dan berkilat.
BELI DI SINI
Selain daripada minyak ini, minyak pati juga bagus untuk pertumbuhan rambut dan menambah aroma yang indah dan menenangkan pada minyak rambut DIY anda. Berikut ialah senarai minyak pati yang boleh anda gunakan.
ARTIKEL BERKAITAN: 14 Minyak Pati Yang Boleh Membantu Masalah Kulit Anda
Minyak Pati Terbaik Untuk Pertumbuhan Rambut
Minyak Pati Peppermint
Satu kajian menunjukkan bahawa minyak pudina membantu meningkatkan bilangan folikel rambut, kedalaman folikel rambut. Minyak ini mempunyai kesan menenangkan pada kulit kepala dan juga boleh membantu mengurangkan kelemumur.
BELI DI SINI
Minyak Pati Lavender
Satu kajian mengesahkan bahawa minyak lavender boleh digunakan untuk pertumbuhan rambut. Minyak lavender, apabila digunakan pada kulit kepala dengan minyak pembawa seperti jojoba atau minyak biji anggur, boleh menjadi terapi yang selamat dan berkesan untuk alopecia areata.
BELI DI SINI
Minyak Rosemary
Minyak pati rosemary juga boleh digunakan untuk merawat alopecia androgenik atau keguguran rambut corak wanita. Ia membantu mengurangkan kegatalan kulit kepala, menyuburkan kulit kepala dan merangsang folikel rambut.
BELI DI SINI
Minyak Cedarwood
Minyak cedarwood membantu mengimbangi pengeluaran minyak, mempunyai ciri antikulat dan antibakteria, mengurangkan keguguran rambut dan menggalakkan pertumbuhan rambut. Bersama-sama dengan minyak pembawa, minyak kayu cedar juga boleh membantu merawat alopecia areata.
BELI DI SINI
ARTIKEL BERKAITAN: Alopecia Bukan Botak Keguguran Rambut Biasa, Malah Melibatkan Bahagian Badan Yang Berambut. Boleh Emosi!
Minyak Chamomile
Minyak chamomile mempunyai kesan santai dan baik untuk menenangkan kulit kepala. Ia juga membantu mengubah rambut kasar menjadi keriting lembut. Minyak pati ini bermanfaat untuk pertumbuhan rambut. Untuk mendapatkan rambut tebal yang mempersonakan, anda boleh cuba lakukan resipi DIY minyak rambut ini. Hanya lakukan di rumah!
BELI DI SINI
5 Resipi Rawatan Minyak Rambut DIY Terbaik
Lavender Dan Minyak Kelapa
BAHAN:
- 1 titis minyak pati lavender
- 10 titis minyak kelapa
LANGKAH-LANGKAH:
- Campurkan minyak pati lavender dan minyak kelapa. Goncang dengan baik.
- Urut campuran minyak ini ke kulit kepala dan rambut, kemudian syampu rambut dan sapukan minyak argan.
Nota: Anda boleh membuat kumpulkan adunan ini dan menyimpannya untuk kegunaan masa hadapan.
Peppermint Dan Minyak Badam
BAHAN:
- 1 titis minyak pudina
- 15 titis minyak badam
LANGKAH-LANGKAH:
- Campurkan minyak pudina dan badam.
- Goncang dengan baik dan simpan di tempat yang kering.
- Urut campuran minyak ini ke kulit kepala dengan gerakan membulat.
- Biarkan selama 15 minit dan basuh rambut anda.
Nota: Lakukan ujian tampalan sebelum menggunakan minyak pudina. Jika anda mempunyai kesan kesemutan pada kulit kepala, elakkan menggunakannya.
Rosemary, Argan Dan Minyak Kastor
BAHAN:
- 1 titis minyak rosemary
- 5 titis minyak kastor
- 5 titik minyak argan
LANGKAH-LANGKAH:
- Campurkan minyak rosemary, minyak kastor dan minyak argan dalam mangkuk.
- Kacau campuran ini dengan straw kaca atau keluli.
- Sapukan campuran minyak ini hanya pada kulit kepala untuk mengelakkan rambut kusut.
- Biarkan selama 20 minit dan bilas.
Minyak Chamomile Dan Jojoba
BAHAN:
- 1 titis minyak chamomile
- 10 titis minyak jojoba
LANGKAH-LANGKAH:
- Campurkan minyak chamomile dan minyak jojoba.
- Urut campuran minyak ini pada kulit kepala dan rambut.
- Biarkan selama 20 minit dan basuh rambut anda.
Cedarwood Dan Minyak Bunga Raya Untuk Pertumbuhan Rambut
BAHAN:
- 1 titis minyak kayu cedar
- 10 titis minyak bunga raya
LANGKAH-LANGKAH:
- Campurkan minyak cedarwood dan minyak bunga raya. Goncang dengan baik.
- Urut campuran ini pada kulit kepala dan rambut selama 10 minit.
- Biarkan selama 20 minit dan bilas.
Cara Menyimpan Minyak Rambut DIY
Simpan minyak rambut DIY ini dalam botol kaca coklat dan gunakan penitis. Anda boleh menemuinya di mana-mana kedai dalam talian. Pastikan untuk menyimpannya jauh dari matahari dan di tempat yang kering. Juga, cipta minyak dalam kelompok untuk mengelakkannya daripada menjadi tengik.
Berikut ialah senarai perkara yang boleh dan tidak boleh anda ikuti semasa menggunakan minyak rambut DIY.
Perkara yang patut dilakukan dan tidak patut dilakukan
- Lakukan ujian tampalan di belakang leher anda untuk melihat sama ada anda alah kepada minyak pati. Jangan gunakannya jika anda merasakan sensasi terbakar atau kesemutan.
- Elakkan menggunakan minyak basi dan tengik.
- Jangan gunakan minyak pati secara langsung. Sentiasa cairkannya dengan minyak pembawa.
+++Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
