Tular muat turun wajah terkini seniwati terkenal Zarina Zainudin ramai yang memberi telahan dan sangkaan pelakon terkenal ini merubah wajah sehingga tampak ketara perberbezaannya. Tampil menjelaskan apa yang dialaminya, namun ramai yang kurang pasti derita yang ditanggung.

Jangan perlekehkan jangkitan ini, HIJABISTA kongsikan apa sebenarnya sinus yang melanda ibu kepada kembar istemewa ini. Jangkitan sinus, secara perubatan dikenali sebagai sinusitis atau rinosinusitis, berlaku apabila rongga hidung anda dijangkiti, bengkak dan meradang. Pengumpulan cecair dalam sinus boleh menyebabkan kuman berkembang, membawa kepada jangkitan sinus.

Resdung biasanya disebabkan oleh virus dan selalunya berlanjutan walaupun gejala pernafasan atas yang lain hilang. Dalam sesetengah kes, bakteria atau kulat yang boleh menyebabkan jangkitan sinus. Keadaan lain seperti alahan, polip hidung dan jangkitan gigi juga boleh menyumbang kepada sakit dan gejala sinus.

ARTIKEL BERKAITAN: Dituduh Mengubah Wajah, Zarina Zainuddin Menjelaskan Perkara Sebenar

Antara jangkitan sinus Kronik vs. akut

Banyak gejala jangkitan sinus adalah biasa dalam kedua-dua bentuk akut dan kronik. Berjumpa dengan doktor adalah cara terbaik untuk mengetahui jika anda mempunyai jangkitan, mencari punca dan mendapatkan rawatan.

Gejala jangkitan sinus

Gejala resdung selalunya menyerupai selesema. Kriteria utama untuk sinusitis virus termasuk:

• sakit muka atau tekanan
• lelehan hidung yang dijangkiti
• hidung tersumbat

Untuk kes jangkitan sinus bakteria akut, simptom ini bertahan sekurang-kurangnya 10 hari tanpa bertambah baik, atau bertambah teruk dalam masa 10 hari selepas kelihatan bertambah baik. Dalam kes ini, adalah penting untuk berbincang dengan doktor untuk mendapatkan diagnosis dan pelan rawatan.

Sakit atau tekanan dalam sinus

Sakit muka adalah simptom biasa resdung. Anda mempunyai beberapa sinus yang berbeza di atas dan di bawah mata, serta di belakang hidung. Mana-mana rongga yang dipenuhi udara ini boleh menyakitkan apabila anda mengalami jangkitan sinus. Keradangan dan bengkak boleh menyebabkan sinus anda sakit dengan tekanan yang membosankan. Ini kerana keradangan boleh mengubah laluan biasa lendir dari hidung ke bahagian belakang tekak.

Anda mungkin berasa sakit di:

• dahi
• pada kedua-dua belah hidung
• di rahang atas dan gigi
• antara mata

Ini boleh menyebabkan sakit kepala. Sakit kepala yang disebabkan oleh jangkitan sinus boleh berlaku di mana sinus berada atau di tempat lain.

Kelembutan di muka

Wajah anda juga mungkin lembut apabila disentuh kerana tekanan terbina. Ini cenderung berlaku pada batang hidung atau di bawah mata dan mungkin juga berlaku pada dahi dan pipi.

Hidung berair dan titisan postnasal

Apabila anda mengalami jangkitan sinus, anda mungkin perlu kerap meniup hidung kerana lelehan hidung, yang boleh menjadi keruh, hijau atau kuning. Pelepasan ini datang dari sinus yang dijangkiti dan mengalir ke dalam saluran hidung. Pelepasan juga boleh memintas hidung dan mengalir ke bahagian belakang tekak. Anda mungkin berasa geli, gatal, atau sakit tekak.

Ini dipanggil titisan postnasal dan ia boleh menyebabkan anda batuk pada waktu malam semasa berbaring untuk tidur dan pada waktu pagi selepas bangun. Ia juga boleh menyebabkan suara kedengaran serak.

Hidung tersumbat

Sinus yang meradang juga mungkin menyekat seberapa baik anda boleh bernafas melalui hidung. Jangkitan menyebabkan bengkak pada sinus dan saluran hidung dan boleh menyebabkan perasaan “tersumbat”. Kerana hidung tersumbat, anda mungkin tidak akan dapat menghidu atau merasa seperti biasa. Suara anda juga mungkin berbunyi “sesak”.

Sakit kepala sinus

Tekanan berterusan dan bengkak dalam sinus boleh memberi anda gejala sakit kepala. Sakit sinus juga boleh menyebabkan sakit telinga dan sakit pada gigi, rahang dan pipi. Sakit kepala sinus selalunya paling teruk pada waktu pagi kerana cecair telah berkumpul sepanjang malam. Sakit kepala juga boleh menjadi lebih teruk apabila tekanan barometrik di sekeliling anda berubah secara tiba-tiba, atau apabila anda menukar kedudukan kepala anda.

ARTIKEL BERKAITAN: Hilangkan Sengsara Resdung Dengan Cara Ini, Hidung Pasti Berhenti Berair!

Rawatan rumah

Walaupun ubat boleh membantu, banyak kes resdung hilang dengan sendirinya tanpa sebarang rawatan perubatan. Jika anda sering mendapat keadaan ini, banyak pendekatan yang sama akan membantu mencegahnya juga.

LEMBAPKAN: Gunakan pelembap di dalam bilik di mana anda menghabiskan banyak masa. Ikut arahan untuk pembersihan biasa.

MENGHIRUP WAP: Boleh sama ada mandi dan duduk di bilik mandi, atau menghirup wap dari semangkuk air suam yang tidak terlalu panas. Wap memudahkan saluran hidung yang tersumbat dan bengkak.

GUNAKAN HABA SUAM: Letakkan tuala hangat dan basah pada muka. Ia boleh menghilangkan sedikit tekanan.

LARUTAN GARAM HIDUNG: Walaupun ia tidak mengandungi ubat, air masin ini boleh membantu memastikan saluran hidung anda sentiasa lembap.

SIRAM SINUS ANDA: Pengairan hidung dengan air masin boleh membersihkan lendir dan serpihan lain untuk memastikan sinus sentiasa lembap. Anda boleh menggunakan picagari mentol atau periuk neti, sebagai contoh. Gunakan air suling, steril atau air yang telah direbus sebelum ini untuk membentuk larutan pengairan. Bilas peranti selepas setiap penggunaan dan biarkan ia kering di udara.

MINUM BANYAK CECAIR: Membantu menipiskan lendir, yang mengurangkan penyumbatan dalam sinus anda. Kurangkan alkohol, yang menjadikan bengkak lebih teruk.

REHAT: Apabila anda mendapat jangkitan sinus, ambil lebih mudah daripada biasa. Banyakkan tidur dan berikan tubuh anda peluang untuk pulih.

Hubungi doktor anda jika anda mengalami gejala resdung selama lebih daripada beberapa hari atau jika ia benar-benar teruk. Lebih cepat anda memulakan rawatan yang betul, lebih cepat anda akan berasa lebih baik semula.

Jika jangkitan sinus anda disebabkan oleh virus, ada kemungkinan untuk menularkan virus itu kepada orang lain. Mereka mungkin tidak mengalami jangkitan sinus, tetapi mereka boleh mengalami selsema. Jika anda mempunyai jangkitan sinus, ambil langkah berjaga-jaga untuk mencegah penyebaran virus. Basuh tangan anda dengan kerap dan bersin dan batuk ke dalam siku dan bukannya tangan anda. Jika boleh, elakkan berada di kawasan sesak untuk mengurangkan bilangan orang yang boleh terdedah kepada virus.

Selalunya jangkitan resdung boleh dirawat dengan rehat, remedi rumah, dan rawatan OTC, tetapi sebarang keadaan serius atau berpanjangan harus disemak oleh profesional perubatan.

Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.

SUMBER: HELATHLINE

Ujian merupakan dugaan yang Allah S.W.T turunkan untuk menguji sejauh mana kekuatan iman hamba-hambaNya. Ujian diturunkan dalam dua jenis sama ada kesusahan ataupun kesenangan. Contoh bagi kesusahan adalah seperti sakit, ditimpa musibah dan sebagainya manakala bagi bentuk kesenangan pula seperti kekayaan, dikurniakan anak yang cerdik dan lain-lain.

Sememangnya dugaan berbentuk kesenangan adalah untuk melihat sejauh mana manusia bersyukur dengan nikmat Allah S.W.T yang tidak terhingga. Nikmat kesusahan pula diberikan untuk Allah meninggikan darjat iman seseorang itu.

Allah S.W.T. menurunkan dugaan kesusahan kerana merindui seseorang itu. Mungkin kerana faktor kesibukan kerja, seseorang itu telah terkurang ibadatnya. Jadi, Allah S.W.T. merinduinya untuk beribadat.

Apabila menghadapi sebarang masalah, mohonlah pada Allah SWT keringanan dengan membaca doa berikut :
إِنَّا جَعَلْنَا مَا عَلَى الْأَرْضِ زِينَةً لَهَا لِنَبْلُوَهُمْ أَيُّهُمْ أَحْسَنُ عَمَلًا

Maksudnya : “ Wahai Tuhanku , tiada kemudahan melainkan apa yang Engkau jadikanmudah dan perkara yang susah boleh Engkau jadikan mudah , apabila Engkau mengkehendakinya” .[1]
Petua Beramal

Adalah menjadi sunnatullah dalam kehidupan, bahawa manusia itu menghadapi ujian berupa kelaparan, kematian dan kesulitan, kerana dengan ujian yang berbagai itu Allah swt dapat mengetahui tahap keimanan hambaNya.

Firman Allah swt dalam surah al-kahf ayat ke 7:
إِنَّا جَعَلْنَا مَا عَلَى الْأَرْضِ زِينَةً لَهَا لِنَبْلُوَهُمْ أَيُّهُمْ أَحْسَنُ عَمَلًا

Maksudnya : “Sesungguhnya Kami telah jadikan apa yang ada di muka bumi sebagai perhiasan baginya, kerana kami hendak menguji mereka, siapakah di antaranya yang lebih baik amalnya”.
Walaupun Allah sebenarnya telah mengetahui tahap keimanan manusia sebelum berlaku ujian, namun ujian seperti kesulitan itu dapat mendedahkan kepada manusia itu sendiri keperluannya untuk mengambil langkah-langkah pemulihan kepada permasalahan imannya sendiri.

Dia perlu memuhasabah dirinya, memperbaiki sikapnya, mengikhlaskan amalannya untuk mencapai kualiti amalan yang dikehendaki Allah dan sebagainya. [2]
Dalam buku As’ad Imra`atan Fil Alam, Dr Aid Al-Qarni menjelaskan kepentingan memiliki semangat yang jitu dengan katanya yang bermaksud :

“ Jadilah manusia yang mempunyai cita-cita yang tinggi, melalui kesukaran untuk sentiasa mendaki kea rah kejayaan, secara istiqamah, elakkan dari kecundang. Ketahuilah bahwa hidup ini ibarat beberapa detik sahaja, jadilah seperti semut yang sentiasa sabar dan tabah…” [3]

Hanya orang kuat akan diduga oleh Allah S.W.T. Harus juga diingat bahawa segala ujian yang Allah S.W.T. berikan juga hanyalah mengikut kemampuan seseorang itu.
Allah berfirman dalam Surah Al-Baqarah ayat 286 mafhumnya: “Allah tidak membebani seseorang itu melainkan apa yang terdaya olehnya, dia mendapat pahala kebajikan yang diusahakannya dan ia juga menanggung dosa kejahatan yang dilakukannya…”

Melalui ayat ini, jelaslah kepada kita bahawa ujian yang diturunkan kepada kita itu tidaklah terlalu berat sehingga kita tidak mampu untuk memikulnya. Allah Maha adil. Allah sesekali tidak akan membebankan hambaNya dengan sesuatu yang tidak mampu mereka hadapi.

Namun, realitinya pada hari ini amat menyedihkan. Tidak ramai dalam kalangan umat Islam yang benar-benar memahami konsep ujian yang Allah S.W.T. turunkan ini. Kebanyakannya berpendapat ujian Allah ini sebagai satu seksaan kepada mereka.

Beberapa langkah yang boleh kita ambil ketika menghadapi ujian Allah. Hal ini demi memastikan kita dapat menerima ujian itu sebagai sesuatu yang positif dan bukannya mengeluh serta mengaku kalah. Antara langkah tersebut ialah:

Sabar

“Orang yang kuat adalah orang yang mampu sabar dan menahan marahnya.’ Sifat sabar itu sememangnya nampak mudah tetapi amat sukar untuk kita milikinya. Oleh yang demikian, kuasailah sifat sabar ini dalam diri. Sentiasalah bersabar apabila diduga oleh Allah.

Berfikiran Positif

Perkara penting yang menguasai perlakuan kita adalah pemikiran kita sendiri ataupun dipanggil mindset. Tetapkanlah di dalam minda bahawa setiap ujian yang Allah timpakan itu adalah untuk meningkatkan darjat kita di sisiNya.Yakinlah juga bahawa setiap dugaan yang didatangkan itu akan ada bersamanya suatu hikmah. Sentiasalah berfikiran positif ketika menghadapi ujian Allah.

Beristighfar

Sebaik sahaja sedar kita ditimpa ujian, beristighfarlah dengan penuh keikhlasan. Sesungguhnya dengan beristighfar dapat menenangkan sedikit hati yang sedang lara. Cubalah yang terbaik untuk beristighfar. Andai kata terlalu sukar, mulakanlah dengan menyebut nama Allah setiap kali kita ditimpa masalah. Biasakan diri berbuat begitu sehinggalah diri kita sudah terbiasa. Yakinlah bahawa setiap masalah yang kita hadapi itu ada penyelesaiannya.

Lumrah perempuan kebiasaannya memang suka mekap lebih-lebih apabila ada majlis-majlis khas. Namun, bila cuaca panas datang mesti mekap akan jadi tidak berapa elok dan minyak krim foundation pula melekat di tudung mahupun shawl kita. Mesti stress kan sebab mekap susah nak ditanggalkan di kain tudung.

Untuk menghilang kesan degil mekap di pakaian, mari kita ikuti tips yang dikongsi oleh pengguna Facebook, Tyma Sadini ini . InsyaAllah pasti berkesan. Jom kita lihat !

ARTIKEL BERKAITAN: 15 ‘Beauty Hacks’ Hijabi Perlu Tahu Untuk Bersiap Dengan Lebih Cepat Tak Sampai 1…

Langkah pertamanya ialah tuangkan serbuk pencuci ke dalam baldi yang berisi shawl atau tudung berserta air. Seterusnya, inilah bahan rahsianya iaitu bedak talkum bayi.

Wow, mudahnya ! Rupanya kita hanya memerlukan tiga bahan sahaja untuk menghilang kesan mekap di tudung. Lepas ini mesti tidak risau lagi jika sisa mekap melekat di tudung kan sebab dah tahu cara untuk menanggalkannnya. Mari kita sama-sama cuba!

ARTIKEL BERKAITAN: Tudung Putih Cepat Kotor? Tiga Selebriti Kongsi Cara Menjaga Kesucian Tudung ‘Favourite’ Hijabi!

Cara 2: Menggunakan Kiub ais

Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.

kredit: Tyma Sadini &@arishasafin