Berusia 29 tahun dan berketinggian 155 sentimeter, pemilik nama penuh Nor Shamira Nor Azahar ini seorang yang berjiwa lasak. Bekerja sebagai Pembantu Pengurus bank, Shamira menceburi sukan motosikal lasak sejak 17 tahun lalu.
Menurut anak jati Kuala Kangsar ini, minat terhadap sukan tersebut berputik apabila sering menemani bapanya, Nor Azahar Ismail yang aktif menyertai pelbagai kejohanan motosikal lasak di seluruh Malaysia.
“Sekitar tahun 2007 dan pada usia 12 tahun, saya mula memberanikan diri untuk mencuba sukan ini. Ayah antara ‘guru’ saya pada waktu itu yang banyak mengajar tentang cara menunggang motosikal dengan betul, bagaimana nak kawal klac tangan dan sebagainya.
“Saya ambil setahun untuk memahirkan diri dan alhamdulillah, dari sekadar mengisi masa lapang, saya kemudian turut aktif menyertai pertandingan motosikal lasak di seluruh negara,” katanya ketika ditemui Bernama sewaktu menyertai Rimba Raid Lenggong 2024 (turut dikenali sebagai perlumbaan Enduro) baru-baru ini.
Anak ketiga daripada lima beradik ini menjelaskan, sepanjang berkecimpung dalam sukan tersebut dia banyak meraih pengalaman dengan menyertai dua jenis perlumbaan motosikal lasak melibatkan kategori Motocross (MX) dan Enduro.
Shamira memberi lebih tumpuan kepada perlumbaan Enduro yang amat memberikan kepuasan selain menguji ketahanan mental serta fizikal. Shamira menyertai perlumbaan Enduro sejak tahun 2022.
“Kategori MX, jarak keseluruhan litar hanya dua kilometer selain terdapat halangan yang perlu ditempuhi seperti table top, single jump dan double jump manakala Enduro pula jaraknya beratus kilometer serta memakan masa dua hingga tiga hari untuk dihabiskan.
“Enduro lebih mengujakan pada saya kerana ia memerlukan kita menggunakan segenap kekuatan untuk menempuh pelbagai halangan sukar dan lasak,” katanya.
BACA JUGA: Gaya Memukau ‘Lady Biker’ DIAN AYU LESTARI, Cantik & Berjiwa Lasak!
Selain itu menurut Shamira, kejayaan dinobatkan sebagai pelumba wanita terpantas dalam perlumbaan Rimba Raid Lenggong 2024 (Lenggong, Perak) bagi kategori 250-500cc pada September lepas merupakan pencapaian tertinggi pernah diraih sepanjang bergelar pelumba motosikal lasak.
Katanya, kejayaan itu juga banyak dibantu oleh jenama motosikal KTM Asia yang sanggup menaja serta memberi peluang kepadanya menggunakan jentera KTM EXC 250 Six Days bagi mengharungi perlumbaan yang memakan masa selama tiga hari itu.
“Selain dinobatkan sebagai pelumba wanita terpantas, saya juga meraih kedudukan ketujuh daripada keseluruhan peserta yang mengambil bahagian dalam kategori tersebut.
“Bagi saya pencapaian yang diraih itu bukan mudah dan ia menguatkan lagi tekad saya untuk terus melakar kejayaan demi kejayaan dalam sukan ini,” katanya.
Tambah Shamira, dalam setiap perlumbaan keselamatan merupakan antara elemen utama yang perlu diberikan penekanan bagi mengelak situasi tidak diingini.
“Saya sendiri pernah patah dua jari tangan kanan pada 2009 dan mengalami kecederaan di bahu sebanyak dua kali pada 2010 dan 2012. Ia satu lumrah kepada sesiapa sahaja yang berminat mahu sertai sukan ini.
“Cuma nasihat saya, jangan ambil mudah hal keselamatan serta perlu pastikan motosikal berada pada tahap terbaik sebelum memulakan latihan atau perlumbaan,” katanya.
Ditanya tentang pandangan masyarakat terhadap penglibatan wanita dalam sukan itu, Shamira berkata, meskipun ramai memberi dukungan, namun ada juga yang tidak bersetuju terutama kaum lelaki.
“Kena terima hakikat, apa yang kita lakukan mesti akan ada yang sokong dan bantah. Apa yang boleh saya beritahu, wanita yang ingin terbabit dengan sukan ini, jangan takut untuk mencuba sesuatu yang baru,” katanya.
Sumber: Bernama
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Gadis Ini Kongsi Bajet RM 1.4k Sahaja Untuk Honeymoon Di Cappadocia Dan Istanbul
Berbulan madu atau ‘honeymoon’ di luar negara memang menjadi idaman kebanyakan pengantin yang baru berkahwin. Menyaksikan keindahan negara asing bersama yang tersayang menjanjikan satu memori manis buat mana-mana insan di muka bumi ini.
Pastinya kos percutian yang berpatutan menjadi pilihan kerana tidak mahu membazir. Untuk tips yang menjimatkan, bolehlah mengikuti perkongsian oleh Nurul H.Miszdae ini yang telah mendapat lebih 19k shares di facebook ini. Dia telah menceritakan pengalamannya honeymoon di Istanbul dan Cappadocia dengan harga yang sangat berbaloi!
RM1400 sahaja untuk 7 hari. Dapat naik belon udara lagi!
Menikmati Istanbul dengan berjalan kaki kerana pemandangannya yang sangat cantik.
Menikmati Istanbul dengan berjalan kaki kerana pemandangannya yang sangat cantik.
Sempat merasai pengalaman tidur dalam gua.
Dapat menaiki belon udara panas dengan harga yang murah daripada yang lain.
Untuk pasangan pengantin baru, bolehlah jadikan tips ini sebagai panduan untuk berbulan madu. Rancang percutian dengan sebaiknya, InsyaAllah segalanya akan berjalan dengan lancar nanti.
KREDIT : Facebook Nurul H. Miszdae
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Memendam Emosi Tak Elok Untuk Kesihatan Mental, Mengapa?
Memendam emosi boleh memberi kesan negatif kepada kesihatan fizikal dan mental seseorang. Menurut penyelidikan, menahan emosi boleh menyebabkan tekanan darah tinggi, penyakit jantung, kemurungan, kebimbangan, dan masalah tidur.
Selain itu, menyimpan emosi juga boleh menjejaskan hubungan dengan orang lain, terutamanya apabila emosi tersebut akhirnya meletup dan menyebabkan menjadi agresif atau tidak menghormati orang lain.
Artikel Berkaitan : Bahaya! Bangun Di Tengah Hari Boleh Memberi Kesan Negatif Kepada Kesihatan Otak
Menekan emosi tidak akan menyelesaikan masalah yang mendasari emosi tersebut. Malah, menekan emosi anda boleh memburukkan masalah dan membuat anda berasa lebih tertekan.
Menurut teori psikologi, emosi adalah isyarat yang dihantar oleh tubuh untuk mengatakan ada masalah yang perlu diselesaikan. Jadi menekan emosi tidak benar-benar menyelesaikan masalah asas dengan emosi tersebut, ia hanya menutupi mereka. Ini adalah bahaya kesihatan yang datang dengan memendam emosi.
Menyebabkan ketakutan yang berlebihan
Penindasan emosi boleh mencetuskan atau meningkatkan gejala gangguan kecemasan. Gangguan kecemasan ialah keadaan di mana seseorang mengalami ketakutan dan kebimbangan yang tidak seimbang tentang sesuatu situasi atau aktiviti.
Gangguan kebimbangan juga boleh menyebabkan seseorang berasa takut yang tidak rasional tentang situasi yang tidak berbahaya. Apabila gejala gangguan kecemasan dibiarkan tanpa pengawasan, ia boleh menjejaskan kualiti hidup seseorang dan mengganggu aktiviti harian. Ini memberi kesan negatif kepada kesihatan fizikal seperti sakit kepala, loya, muntah dan sesak nafas.
Imun badan lemah
Tekanan boleh menjejaskan sistem imun anda dan meningkatkan risiko anda mendapat pelbagai penyakit.
Menurut kajian, orang yang kerap mengalami tekanan atau tidak dapat meluahkan perasaan dengan betul lebih terdedah kepada pelbagai jenis penyakit seperti penyakit jantung, strok, kencing manis dan kanser.
Ini boleh berlaku kerana tekanan atau ketidakupayaan untuk meluahkan emosi dengan betul boleh meningkatkan pengeluaran hormon tekanan, yang boleh menjejaskan sistem imun badan. Oleh itu, adalah penting untuk dapat meluahkan emosi dengan betul dan menguruskan tekanan dengan baik untuk mengekalkan sistem imun yang sihat.
Beberapa Cara Untuk Mengatasi Emosi Terpendam
Terdapat beberapa cara untuk melepaskan emosi negatif dan menanganinya dengan baik, termasuk:
Kenali emosi yang dirasai. Ini penting kerana emosi adalah sebahagian daripada manusia dan tidak boleh dielakkan. Menerima emosi yang anda rasai adalah langkah pertama untuk mengurusnya dengan baik.
Mencari cara untuk meluahkan emosi dengan betul. Anda boleh mencuba pelbagai cara untuk meluahkan perasaan anda seperti menulis, melukis atau meluahkan perasaan melalui seni.
Bercakap dengan orang yang anda sayangi tentang perasaan anda.
Apabila anda berkongsi perasaan anda dengan orang yang paling rapat dengan anda, anda menjadi lebih baik dalam menguruskan emosi anda.
Dapatkan bantuan profesional jika perlu. Jika anda rasa anda tidak menguruskan emosi anda dengan baik, anda boleh berunding dengan ahli psikologi atau ahli terapi yang boleh membantu anda menguruskan emosi anda dengan lebih baik.
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
‘Thank You Ibu Lahirkan Aafiyah’- Cair Hati Bila Dengar Ucapan Sweet Aafiyah Buat Tokti!
Semalam merupakan ulang tahun hari kelahiran penyanyi nombor satu negara, Dato Sri Siti Nurhaliza yang ke 43 tahun. Menyambutnya dengan meriah, beliau yang mesra disapa TokTi membuat kelainan pada tahun ini apabila membuat sambutan bertemakan Barbie.
Menariknya, tema ini merupakan pilihan anakandanya yang tercinta iaitu Siti Aafiyah.
‘Dah lanjut usia baru dapat buat theme Barbie (sebenarnya nak tunaikan permintaan Aafiyah nak tea party theme Barbie).’
Selain itu, satu perkongsian oleh TokTi membuatkan ramai yang tersentuh hati apabila beliau memuat naik ucapan terima kasih Aafiyah kerana telah melahirkannya ke dunia ini. Cerdik sungguh!
“Thank you Ibu lahirkan Aafiyah, Happy Birthday” ❤️
Ucapan paling istimewa di hari lahir Ibu. #HappyBirthdaySitiNurhaliza
View this post on Instagram
Manisnya Aafiyah! Di ruangan komen, ramai yang ‘cair’ mendengar ucapan Aafiyah dan memuji kebijaksanaan dan kesopanannya yang persis ibu tercinta.
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Bulan ini, Hijabista menghasilkan Majalah Hijabista Edisi Jawi menampilkan Nur Fazura sebagai penghias wajah hadapan. Menariknya, dengan setiap pembelian para pembeli akan menerima dua helai tudung istimewa.
Majalah ini boleh dibeli di laman Shopee Karangkraf Mall Official Store dengan harga RM29.90 sahaja. Berbaloi-baloi, beli majalah dapat pula dua tudung istimewa. Boleh dibeli di sini: Shopee
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
