Ucapan hari lahir daripada pelakon, Puteri Sarah Liyana buat anak sulungnya, Syaikhul Islam menyentuh hati ramai netizen yang membacanya.

Bakal menginjak usia lima tahun, pelakon jelita itu berharap anaknya yang tercinta itu dapat menjaga dan tidak melupakannya apabila sudah dewasa nanti.

“Anak soleh nanti jaga mama ok ❤️ 2 days lagi birthday abang, u’re gonna be 5 years old. Kita celebrate kat Madinah ok 😘 Dah besar nanti jangan lupa mama, bawak mama pi holiday travel selalu 😎”

Rata-rata pengikut laman Instagramnya tersentuh hati dengan ucapan tersebut dek kerana faham dengan situasi yang melanda Sarah pada saat ini.

Ramai yang menitipkan doa buat pelakon kelahiran London, England ini agar dia terus kuat dan tabah meneruskan kehidupan bersama insan-insan tersayang.

“Sabar dan terus berdoa. Pasti kemenangan di pihak puan. Semoga jodoh kekal bahagia hingga ke syurga. Amin.

“Be strong Sarah. Allah always with you.

“Sungguh setiap ujian yang berat, Allah turunkan buat hamba-hambaNya yang kuat dan hebat!” komen warganet di akaun Instagramnya.

Baru-baru ini, Sarah telah memberi amaran secara terbuka kepada anak pelakon veteran Kazar iaitu Ira Kazar yang didakwa masih menggangu rumah tangganya bersama Syamsul Yusof selama empat tahun.

Sebagai rekod, Sarah dan Syamsul telah mendirikan rumah tangga pada 8 Mac 2014. Mereka telah dikurniakan dua orang cahaya mata iaitu Syaikhul Islam dan Sumayyah.

Kemiskinan haid ialah kekurangan akses kepada produk haid, pendidikan, kemudahan kebersihan, pengurusan sisa, atau gabungan ini. Ia menjejaskan kira-kira 500 juta orang (sumber BMC Women’s Health Trusted Source pada tahun 2021) di seluruh dunia.

Individu yang mengalami kemiskinan haid tidak dapat membeli produk haid yang mereka perlukan dan ini bermakna mereka tidak boleh pergi ke sekolah atau bekerja atau sebaliknya mengambil bahagian dalam kehidupan seharian.

Kemiskinan haid menyebabkan cabaran fizikal, mental dan emosi. Ia boleh membuat orang berasa malu untuk haid, dan stigma di sekeliling haid menghalang individu daripada bercakap mengenainya.

Definisi kemiskinan haid

Kemiskinan haid sebenarnya adalah terjemahan terma “period poverty” yang merujuk kepada kekangan dalam menguruskan haid yang banyak berkaitan dengan aspek kemiskinan. Ia berlaku apabila wanita atau kanak-kanak perempuan tidak dapat menguruskan haid dengan keadaan yang selamat, bersih, dan bermaruah.

Elemen-elemen kemiskinan haid jangan dipandang remeh

Elemen-elemen asas dalam pengurusan haid yang dipandang remeh seperti produk yang dapat menyerap atau menakung darah haid dengan selamat dan bersih. Manakal fasiliti tandas yang cukup dengan air yang bersih, tempat pembuangan yang sesuai dan sabun basuh tangan juga sering diabaikan.

Perlunya ada pendidikan yang cukup tentang kesihatan reproduktif dan pengurusan haid, manakala keupayaan untuk menguruskan haid dan membersihkan diri dengan keadaan yang bermaruah, termasuk mempunyai ruang tersendiri yang selamat seperti tandas yang tertutup. Apabila ada wanita atau kanak-kanak perempuan yang tidak ada akses kepada mana-mana dari elemen-elemen ini, kita boleh kategorikan sebagai kemiskinan haid.

ARTIKEL BERKAITAN: Selamat Dari Azab Neraka, Kaum Muslimah Dianjurkan Baca Doa Ini Di Hari Pertama Datang Haid

Kemiskinan haid mempengaruhi individu

Kemiskinan haid boleh menjejaskan individu dalam pelbagai cara. Ia boleh menyebabkan mereka berasa malu dengan haid mereka dan ia menyebabkan golongan muda terlepas sekolah kerana kekurangan produk haid. Manakala, terdapat pelbagai kesan kemiskinan haid yang berbeza ke atas populasi yang berbeza.

Kesihatan mental dan kesejahteraan

Tidak dapat menguruskan haid mereka dengan produk haid yang sesuai boleh menyebabkan individu berasa kecewa, tertekan dan tidak selesa. Penyelidikan telah mendapati bahawa kekurangan akses kepada produk ini boleh menjejaskan kesihatan mental seseorang secara negatif.

Sebagai contoh, kajian Sumber Dipercayai wanita yang menghadiri kolej mendapati wanita yang mengalami kemiskinan haid mempunyai gejala kemurungan sederhana hingga teruk. Mereka juga mempunyai kadar kemurungan yang lebih tinggi daripada peserta yang tidak mengalami kemiskinan haid.

Walau bagaimanapun, adalah penting untuk ambil perhatian bahawa dalam populasi yang mempunyai ketidaksamaan pendapatan tinggi, mempunyai pendapatan rendah dikaitkan dengan kadar yang lebih tinggi (Sumber Dipercayai) kemurungan. Ramai individu yang hidup dalam kemiskinan juga termasuk dalam golongan ini. Oleh itu, walaupun individu yang tidak dapat mengakses produk haid mungkin mempunyai kadar kemurungan yang lebih tinggi, adalah tidak mungkin untuk membuat kesimpulan bahawa tempoh kemiskinan secara langsung menyebabkan kemurungan.

ARTIKEL BERKAITAN: Elak Dari Jangkitan Dan Penyakit, Kenali 7 Warna ‘Titisan’ Period Ketika Putaran Mentruasi

Kesihatan dan kebersihan

Individu yang tidak dapat mengakses produk haid telah menggunakan kain buruk, kertas tandas dan lampin kanak-kanak. Sesetengah orang juga telah menggunakan produk haid yang mereka ada lebih lama daripada yang dimaksudkan.

Menggunakan produk alternatif ini meletakkan individu berisiko tinggi mendapat jangkitan urogenital, iaitu jangkitan pada sistem kencing dan alat kelamin. Jangkitan ini termasuk jangkitan saluran kencing dan vaginosis bakteria.

Menggunakan produk lebih lama daripada yang dimaksudkan juga boleh berbahaya. Membiarkan tampon terlalu lama boleh meningkatkan risiko seseorang mengalami sindrom kejutan toksik, jangkitan yang jarang berlaku tetapi berbahaya.

Kerja

Kemiskinan tempoh boleh menghalang orang ramai daripada mengambil bahagian dalam tenaga kerja, yang boleh memberi implikasi ekonomi yang ketara kepada mereka dan keluarga mereka.

Pendidikan

Individu yang datang haid boleh mengalami pengalaman negatif di sekolah atau kolej jika mereka tidak selesa, terganggu atau tidak dapat mengambil bahagian disebabkan oleh kebocoran dan bau haid. Pengalaman ini boleh membawa kesan jangka panjang. Kehadiran sekolah yang lemah menjejaskan potensi pendapatan masa depan seseorang, harga diri, hasil kesihatan dan rasa kawalan.

Kemiskinan haid dan stigma haid

Isu kemiskinan zaman diselubungi stigma. Walaupun kemiskinan haid adalah krisis kesihatan awam global, rasa malu yang menyelubungi haid bermakna ia tidak dapat ditangani. Banyak budaya melihat haid sebagai kotor dan sesuatu yang mesti disembunyikan oleh orang ramai. Kempen ingin mengalihkan fokus kepada fakta bahawa haid adalah normal dan sihat secara biologi.

Rasa malu yang dikaitkan dengan haid menghalang orang ramai daripada bercakap tentangnya. Ini membawa kepada kekurangan dialog mengenai akses kepada produk haid, cukai ke atas produk ini, dan juga ramuan yang disertakan.

Banyak sumber masih menggambarkan haid sebagai pengalaman wanita sahaja, tetapi ini tidak benar. Ramai orang yang bukan wanita haid, dan tidak semua wanita haid. Sedar menggunakan bahasa yang betul untuk membincangkan kemiskinan haid adalah penting dalam mengiktiraf semua orang yang sedang haid.

Kepercayaan bahawa hanya wanita yang mendapat haid bermakna orang trans sering mengalami cabaran tambahan. Sebagai contoh, mereka mungkin mendapati bahawa hanya produk berasaskan sisipan tersedia di tandas awam, tiada bekas pelupusan di gerai bilik mandi dan terdapat kekurangan akses kepada produk haid percuma melalui sekolah. Adalah penting untuk bercakap secara terbuka dan secara inklusif tentang kemiskinan haid untuk meningkatkan pengalaman haid untuk semua orang.

Bagaimanakah kita boleh menamatkan kemiskinan haid?

Kemiskinan dalam tempoh adalah krisis kesihatan awam global yang memerlukan perhatian serius. Beberapa cara orang boleh memerangi kemiskinan tempoh termasuk:

Advokasi nasional – Menstruasi memerlukan sokongan kerajaan mereka untuk menyediakan infrastruktur yang mencukupi dan akses kepada produk haid yang berpatutan.

Peningkatan pendidikan dan perkongsian pengetahuan – Perkongsian pengetahuan antara organisasi, dalam komuniti dan di sekolah boleh memasukkan haid dalam perbualan dan memberikan pendidikan tanpa stigma.

Sektor swasta – Perniagaan boleh menyediakan maklumat dan akses kepada kemudahan dan produk, menyumbang kepada meremehkan haid dan menyepadukan pengurusan haid ke dalam polisi mereka.

Program amal berdasarkan bukti – Program boleh mendidik haid, menyediakan produk yang diperlukan dan menyokong orang ramai dan komuniti mereka.

Kajian lanjut – Lebih banyak penyelidikan diperlukan tentang kesan kemiskinan tempoh dan cara memeranginya.

Perundangan – Perundangan perlindungan boleh memastikan akses berpatutan kepada kemudahan yang betul dan produk kebersihan haid. Kerajaan juga boleh mengurangkan cukai ke atas produk haid, menjadikannya lebih berpatutan.

ARTIKEL BERKAITAN: Menyerap Dan Boleh Diguna Semula, Seluar Dalam Boleh Ubah Kitaran Haid Anda. Tiada Lagi Kebocoran

Malaysia melangkah setapak

Isnin lalu, Menteri Kesihatan Dr Zaliha Mustafa mengumumkan sebagai langkah awal, sebagai usaha awal untuk menangani kemiskinan tempoh, Kementerian Kesihatan akan menyediakan produk kebersihan wanita secara percuma di kementerian tandas sebelum meluaskan lagi jangkauan program itu.

Beliau berharap langkah itu akan menjadi pemangkin dalam mengetengahkan isu itu.

“Saya pernah menangani isu ini dalam skala yang lebih kecil sebelum ini bersama-sama badan bukan kerajaan (NGO). Tetapi kini sudah tiba masanya untuk dasar yang lebih tegas.

“Saya mengambil keputusan untuk memulakan dengan pejabat saya dan berharap dapat mengembangkannya ke seluruh kementerian serta membentuk kerjasama dengan agensi lain,” katanya.

Ketika ditanya sama ada isu itu akan ditangani dalam bajet akan datang, Dr. Zaliha berkata perkara itu perlu dibawa ke peringkat lebih tinggi dan diharapkan dimulakan di peringkat nasional. Mengenai sama ada isu ginekologi lain akan ditangani, Dr. Zaliha berkata ia memerlukan penglibatan antara agensi.

“Inilah sebabnya saya memutuskan untuk memulakan inisiatif pertama ini dengan menyediakan tuala wanita percuma dan mudah-mudahan kita dapat mengetahui butirannya kemudian,” katanya.

Secara ringkasnya, kemiskinan haid merujuk kepada kekurangan akses kepada produk haid, kemudahan sanitasi dan pendidikan yang mencukupi. Isu yang berleluasa ini menjejaskan dianggarkan 500 juta orang di seluruh dunia.

Mereka yang mengalami kemiskinan haid mungkin menghadapi cabaran kesihatan mental dan risiko kesihatan fizikal. Mereka juga mungkin terlepas sekolah atau bekerja dan mempunyai harga diri yang rendah. Stigma yang mengelilingi haid menghalang orang ramai daripada membincangkan isu ini secara terbuka.

Orang ramai boleh menyumbang untuk menamatkan tempoh kemiskinan melalui advokasi nasional, program amal, perubahan perundangan, pendidikan dan akses yang lebih baik, dan penyelidikan lanjut.

Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.

Sudah menjadi kebiasaan bagi mana-mana manusia sekalipun untuk menjemur baju di luar rumah. Ia sinonim dengan pengeringan semula jadi dek kerana cuaca dan juga angin yang ada di kawasan luar rumah.

Namun, ada perdebatan mengenai teknik pengeringan baju, ada yang gemar mengeringkan di dalam rumah. Jadi mana satu yang lebih baik? Di dalam atau luar?

Lebih baik dalam rumah atau luar untuk jemur baju?

Mungkin ada yang bersetuju untuk memilih salah satu, sama ada di dalam atau luar. Mengikut kepada citarasa dan juga konsep tersendiri.

Tidak juga menjadi masalah jika seseorang itu lebih cenderung untuk memilih satu cara sahaja. Tetapi ada sebab mengapa tidak di sarankan untuk menjemur baju di dalam rumah jika anda seorang yang gemar membuat sedemikian.

Tambahan pula, jemur baju di dalam rumah juga boleh dikaitkan dengan penggunaan mesin pengering baju. Teknologi yang cukup canggih yang memudahkan kerja manusia.

Artikel berkaitan: Tak Sampai 1 Jam, Wangian Dah Hilang Bau, Cuba Amalkan Tip Mudah Ini Untuk Haruman Kekal 24 Jam!

Lebih elok di luar berbanding dalam…kenapa?

Sebenarnya bagi anda yang ingin jimatkan penggunaan tenaga elektrik, sudah tentunya pilihan anda antara dua sahaja—jemur di dalam mahupun di luar. Tetapi kami di sini ingin tegaskan kenapa perlu anda jemur di luar.

Tak boleh ke jemur dalam rumah sahaja? Seperti yang kami jelaskan, tidak menjadi masalah cuma kami ada beberapa sebab yang relevan kenapa anda patut jemur di luar rumah.

Artikel berkaitan: Ketiak Ketibas & Bau Hangit, Hapuskan Dengan Bahan Alami Selamat Digunakan. No 4 Perlu Dielakkan!

1. Jemuran lebih cepat kering!

Disebabkan oleh cuaca juga pengudaraan yang baik di kawasan luar rumah, ia dapat membantu untuk mengeringkan baju dengan cepat. Meski pun kadangkala hujan akan turun dan membasahi jemuran itu.

Tetapi tolak tepi fikir yang bukan-bukan, jemur baju di luar sangat membantu dalam mengurangkan tenaga elektrik yang anda boleh bazir pada mesin pengering baju. Hanya sidai pada waktu pagi, ambil sewaktu petang.

2. Bau tidak berbau hapak

Bau hapak pada baju adalah salah satu pantang larang buat ibu kita apabila tercium bau itu. Sudah tentu mereka akan marahi kita kerana lalai tidak menjaga kebersihan diri.

Jadi disebabkan pengudaraan yang baik di kawasan luar rumah—baju akan terhindar dari bau hapak. Jika anda hendak tahu, kuman suka menempel pada kawasan yang lembap jadi bila sudah kedap dalam rumah, ia akan menempel pada baju basuhan dan membuatkannya jadi hapak!

3. Muncul tahi lalat! Euw!

Ha, sudah pasti mereka yang sering lihat tompokan bintik-bintik pada baju itu dan musykil apakah ia—itu adalah tahi lalat. Ia terjadi akibat baju yang penuh dengan kuman dan kulat, ia merangsang virus dan bakteria untuk menempel di baju dan mengeluarkan bintik-bintik hitam pada baju. Susah nak hilang pulak itu!

4. Senaman ringan untuk badan!

Bila duduk di rumah sudah pasti kita akan dianggap tidak melakukan kerja-kerja yang berat bukan? Itu adalah salah sama sekali, bila jemur baju di luar rumah, ia berikan juga sedikit senaman mudah untuk badan kekal aktif dan cergas!

Macam yang kami nasihatkan di atas adalah mengikut pada pendapat anda jua. Mungkin anda ada sebab untuk jemur di dalam rumah tetapi jika berkesempatan, jemur sahaja di luar rumah!

Sumber info: HelloDoktor

Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.