Boba, atau bubble tea, adalah minuman yang berasal dari Taiwan yang dibuat dengan menambahkan mutiara ubi kayu ke teh hitam dengan susu dan sirap berperisa.
Mutiara ini dihasilkan dari sejenis pati yang diekstrak dari akar ubi kayu, memberikan ‘buble tea’ dengan tekstur kenyal yang unik. Namun, sebilangan individu prihatin terhadap keselamatan ‘buble tea’, termasuk sama ada ia menyebabkan barah.
Jom semak bukti untuk menentukan sama ada boba menyebabkan barah.
Adakah boba mengandungi karsinogen?
Tidak mungkin boba mengandungi karsinogen, yang merupakan bahan penyebab barah. Namun, pada tahun 2012, kajian di mana para penyelidik mendakwa bahawa sampel mutiara ubi kayu dari ‘buble tea’ mengandungi sebatian seperti styrene dan asetofenon.
Styrene, bahan kimia yang sering digunakan dalam pembuatan boba, juga terdapat secara semula jadi dalam jumlah kecil dalam banyak makanan. Sementara itu, asetofenon adalah perasa makanan sintetik yang disetujui oleh Pentadbiran Makanan dan Dadah.
Walau bagaimanapun, tidak jelas di mana ‘buble tea’ dalam kajian asal diambil, sama ada sebatian ini terdapat dalam semua jenis buble tea’ atau hanya sampel yang digunakan dalam kajian ini. Selanjutnya, kerana kajian ini tidak pernah diterbitkan atau ditinjau, kesahihan hasilnya dipersoalkan.
Oleh itu, tidak ada bukti saintifik yang menghubungkan teh buih dengan barah. Walaupun terdapat sebilangan besar laporan yang bertentangan, tidak ada bukti saintifik yang mengaitkan boba dengan barah. Kajian yang membawa kepada tuntutan ini salah mengenal pasti beberapa sebatian dan tidak pernah diterbitkan atau ditinjau.
Boba tinggi gula
Walaupun anda tidak perlu risau tentang boba yang menyebabkan barah, penting untuk mempertimbangkan berapa banyak kandungan gula. Walaupun jumlah yang tepat berbeza-beza bergantung pada rasa dan jenis teh gelembung,
Hidangan 16-ons (475 mL) biasanya mengandungi sekitar 300 kalori dan 38 gram gula (Sumber Dipercayai).
Minuman manis seperti ‘buble tea’ telah dikaitkan dengan beberapa kesan buruk kesihatan, termasuk penyakit jantung, kegemukan, masalah hati, dan diabetes tahap 2. Beberapa kajian juga mengaitkan peningkatan pengambilan minuman bergula dengan risiko kanser yang lebih tinggi, termasuk kanser payudara, hati, prostat, kolorektal, ovari, dan endometrium. Walau bagaimanapun, penyelidikan bercampur (Sumber Dipercayai).
Teh Boba sangat tinggi gula, dengan sekitar 38 gram dalam satu hidangan 16-ons (475 ml). Minum minuman bergula dengan kerap boleh meningkatkan risiko anda menghidap beberapa penyakit.
Adakah boba menyebabkan barah?
Secara amnya, teh boba dapat masuk ke dalam diet yang sihat dan lengkap. Walaupun lebih banyak penyelidikan diperlukan untuk menilai sama ada boba mengandungi sebatian berbahaya, meminumnya dari semasa ke semasa tidak mungkin meningkatkan risiko anda mendapat barah.
Namun, kerana kandungan gula sangat tinggi, sebaiknya hadkan pengambilan dan nikmati boba sebagai makanan biasa dan bukannya bahagian diet anda. Anda juga dapat mengurangkan jumlah gula dalam ‘buble tea’anda dengan meminta sirap kurang berperisa, memilih ukuran yang lebih kecil dan melewatkan topping bergula.
Apabila diminum secara sederhana, teh boba tidak mungkin menyebabkan barah. Namun, kerana kandungan gula sangat tinggi, sebaiknya hadkan pengambilannya.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
7 Pembersih Asid Salisilat Terbaik Ini Mampu Memerangi Minyak Dan Mengecilkan Pori, Menurut Pakar
Sekiranya anda sejenis yang mudah terpengaruh dengan perawatan kulit di laman sosial, mungkin sudah waktunya untuk anda memasukkan beberapa pembersih wajah ini yang dipercayai berkesan. Pembersih asid salisilik, penyelamat kulit pelbagai fungsi yang memotong minyak dan mengelupas kulit, menjaga jerawat dan garis-garis halus.
Asid salisilat adalah asid beta hidroksi (BHA) dalam kategori bahan aktif yang disebut salisilat. Berbanding alpha asid hidroksi (AHA) yang hanya mengelupas lapisan permukaan kulit, BHA seperti asid salisilik menembusi minyak dan bekerja keras untuk memecah sel kulit mati dan melarutkan kotoran yang menumpuk dan menyebabkan pecah minyak. Sifat pengelupasannya juga dapat membantu menguruskan psoriasis, bahkan warna kulit dan memerangi tanda-tanda penuaan dengan mengurangkan hiper-pigmentasi.
Ia dapat mengurangkan kerengsaan dan kekeringan. Tidak seperti rawatan topikal, apabila anda membasuh dengan pembersih yang mengandungi asid sasilat, ia “benar-benar membuang” lapisan atas sel kulit mati antara kelebihan pencuci ini. Tetapi jika anda mempunyai kulit yang sangat kering dan mudah meradang, asid salisilik walaupun dalam bentuk pembersih mungkin tidak sesuai untuk anda.
Cara memilih dan menggunakan pembersih asid salisilik yang terbaik
Eksperimentasi dengan tekstur
Secara amnya, pembersih gel menyerap minyak dan buih sangat bagus apabila anda memerlukan sesuatu untuk benar-benar meresap ke dalam kulit. Namun, hanya kerana kulit anda berminyak tidak bermaksud anda tidak akan mendapat manfaat daripada mencuci yang menghidrat dan berkrim. Tekstur gel adalah pilihan paling baik.
Perhatikan potensi
Sebilangan besar pembersih asid salisilik OTC mengandungi 2% bahan aktif, yang merupakan jumlah standard. Tetapi masih ada yang perlu diperhatikan, kerana semakin kuat peratusannya, semakin besar kemungkinan timbulnya kerengsaan.
Perhatikan minyak dan hidrator
Sekiranya pembersih asid salisilik mengandungi hidrator seperti shea butter atau ceramides, sifat oklusi mereka sebenarnya dapat meningkatkan kekuatan asid dengan menjeratnya ke dalam kulit. Ramuan yang menenangkan seperti teh hijau, lidah buaya, allantoin dan niacinamide dapat menenangkan kerengsaan yang berpotensi. Dan, tentu saja, menjauhkan diri dari bahan berasaskan minyak yang mungkin memperburuk jerawat.
Pengelupas tambahan adalah kelebihan
Khasiat asid salisilat dapat ditingkatkan apabila digabungkan dengan AHA seperti asid laktik atau glikolik.
Setelah memilih pembersih, mulakan dengan penggunaan harian pada waktu malam. Sekiranya kulit anda bersesuaian dengan pembersih boleh meningkatkan penggunaannya menjadi dua kali sehari, terutamanya jika anda berurusan dengan maskne.
Selepas membersih, perbaiki penghalang kulit anda dengan pelembap. Anda harus berhati-hati mulai menggabungkan produk-produk ini, kerana anda mungkin mendapat tindakan reaksi yang berbeza. Sekiranya ragu-ragu, berjumpa dengan pakar kulit anda terlebih dahulu.
Berikut adalah senarai pembersih wajah asid salisilat pilihan terbaik yang disyorkan oleh pakar dermatologi.
1. La Roche-Posay Effaclar Medicated Gel Cleanser
Jenama yang dipercayai dan selamat untuk kulit, pembersih ini berkesan seperti memerangi minyak di wajah saranan pakar. Dengan asid salisilat 2%, ia akan melawan jerawat tanpa menyebabkan kerengsaan terlalu banyak.
2. CeraVE Renewing SA Cleanse
Pembersih dari CeraVeini yang disyorkan oleh pakar. Ia mengandungi peratusan rendah asid salisilat, ceramida, dan niacinamide juga bebas wangian. Rumusannya cukup berkrim sehingga wajah tidak terasa kering.
3. Aveeno Clear Complexion Foaming Cleanser
Menjadi kegemaran ramai pembile dari drugstore, pembersih berbuih ini mengelupas dengan lembut dengan kandungan asid salisilat 0.5% dan mengandungi ekstrak soya untuk menenangkan dan melembapkan. Ia juga bebas minyak dan bukan komedogenik, yang bermaksud ia dirancang dengan mempertimbangkan kulit yang rawan jerawat.
4. Neutrogena Oil-Free Acne Wash
Klasik botol oren pencuci muka ini mungkin paling dikenali di pasaran dan juga kerana fungsinya. Pembersih mengandungi teknologi MicroClear yang membantu meningkatkan asid salisilat untuk mengurangkan jerawat. Pakar kulit selalu mengesyorkannya kepada pesakit yang wajah berminyak dan rawan jerawat.
5. Bioré Charcoal Acne Clearing Cleanser
Ini adalah pembersih yang hebat dan harga berpatutan yang mempunyai duo yang kuat asid salisilik dan arang semula jadi. Ia membantu membersihkan liang dan menyerap minyak yang berlebihan, rumusannya juga bebas minyak menjadikannya ideal untuk kulit berminyak dan rawan jerawat.
6. La Roche-Posay Effaclar Purifying Foaming Gel Cleanser
Campuran asid salisilik dan AHA di dalam pencuci ini menjadikan liang yang tidak tersumbat menjadi mudah. Zinc pidolate berfungsi membersihkan pori-pori anda dengan lembut sambil mengembalikan keseimbangan pH kulit anda.
7. Peter Thomas Roth Acne Clearing Wash
Sekiranya anda tidak mahu memilih antara keberkesanan dan penghidratan, pembersih ini sangat sesuai. Ia mengandungi 2% asid salisilat yang kuat, disertai dengan allantoin dan vitamin B5 untuk menenangkan dan menyuburkan kulit.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Hanya Amalkan Minuman Ini Rahsia Neelofa Kekal Kenyang Sepanjang Berpuasa & Terang Penglihatan
Setiap orang mempunyai cara tersendiri untuk kekal bertenaga sepanjang bulan Ramadan. Ada yang mengamalkan pengambilan suplemen dan ada juga menggunakan cara alami atau petua tertentu. Bagi pelakon dan pengacara popular, Neelofar juga tidak terkecuali mengamalkan cara alami untuk kekal aktif, bertenaga dan paling penting kenyang sepanjang seharian berpuasa.
Menurut Neelofa dia mengamalkan minum jus yang dibuat sendiri. Cara ini telah diamalkan sejak awal Februari lalu dan berterusan hingga kini.
View this post on Instagram
“Saya sudah mula amalkannya (minum jus) sejak bulan dua hari itu hinggalah sekarang. Pada bulan pertama itu saya hanya buat jus saleri. Kemudian pada bulan berikutnya pula saya potong semua sayuran seperti bayam, kale, cucumber, beetroot, ginger dan saya juga tambahkan epal untuk hilangkan rasa pahit.
“Alhamdulillah selepas beberapa minggu, saya terasa kelainannya. Penglihatan saya jadi lebih jelas dan ada banyak energi. Saya cuba teruskan lagi, explore baca banyak lagi buku dan tengok lagi banyak resipi.
“Dan untuk Ramadan ini saya bukan sahaja akan buat jus ini, tetapi juga smoothie. Supaya lebih lama tahan rasa kenyang tu,” ujarnya yang memang begitu menjaga kecantikan dan kesihatannya.
Neelofa antara selebriti berkulit cantik dan sentiasa kekal aktif ini ditemui ketika majlis pelancaran eksklusif Naelofar X Guardian dengan memperkenalkan 3 koleksi ‘tote bag’ Musim Panas cukup istimewa.
Kolaborasi julung-julung kali ini sempena Ramadan antara Naelofar dan Guardian ini menyaksikan koleksi dengan tiga pilihan corak yang menawan seperti Nature Beauty, Red Blossoms dan Floral Serenity.
Setiap hijabi berpeluang untuk memilikinya dengan setiap pembelian barangan Guardian bernilai RM20 untuk jenama terlibat dan juga belian RM30 untuk jenama lain. Pembeli berpeluang bawa pulang ‘tote bag’ edisi terhad ini dengan harga RM17.90 sahaja.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Surprise Berganda Hanis Zalikha Untuk Peminat Sempena Ulangtahunnya. Sweetkan!
Terkejut dengan surprise party yang dirancang oleh keluarga mertuanya, Hanis terharu dihidang dengan 3 buah kek. Hanis Zalikha panjatkan rasa syukur pada majlis yang sederhana tapi cukup bermakna kerana tahun ini sambut bersama dua cahaya mata.
Hadiah Peminat Sempena Ulangtahun
Surprise berganda Hanis Zalikha untuk peminat sempena ulangtahunnya, Cakenis baru-baru ini melancarkan koleksi edisi terhad terbaru, The Kek Origami sempena perayaan Ulang tahun Hanis. Seperti biasa, setiap satu daripada koleksi edisi terhad hijab cakenis direka bentuk dengan teliti oleh Hanis sendiri dan disempurnakan oleh team cakenis.
Inspirasi di sebalik signifikasi koleksi ini berasal dari seni lipatan kertas Jepun, mengenai seni origami. Tudung-tudung ini boleh didapati dalam enam warna dan nama iaitu nafas, Apricot, Windmill, Oxford, Pinata, dan Kertas Mache & Unicorn. Cakenis juga membawa reka bentuk yang unik di mana unsur-unsur daripada origami diperbadankan. Untuk menjadikannya lebih menarik, kesan monogram Cakenis boleh dilihat pada setiap elemen utama di sekitar selendang.
Bonus Koleksi Ini
Setiap kotak Origami Cake dilengkapi dengan helaian kertas origami sebagai eksklusif hadiah percuma. Cakenis juga telah memberikan buku nota edisi terhad kepada 50 pelanggan pertama yang membeli minimum daripada dua koleksi origami dan sebarang item di laman web utama Cakenis.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
