Musim durian sudah tiba! Walaupun sedang dalam tempoh ‘total lockdown’, tapi jika dilihat di tepi jalan, banyak yang sudah mula menjual ‘raja buah’ untuk mencari sumber pendapatan demi menampung kos sara hidup. ‘Raja buah’ yang dimaksudkan ialah buah durian! Siapa yang tidak menggemari buah durian kan? Aromanya sahaja sudah cukup buat kita teriur. Apatah lagi kuning buahnya serta kemanisan lemak buah itu sendiri, sesuailah dengan jolokon ‘Raja Buah’.

Buah durian bukan sahaja boleh dimakan begitu sahaja, malah hari ini, ramai yang hadir dengan kreativiti sendiri mencipta menu yang lazat berdasarkan durian. Bubur durian, cucur durian, lempeng durian, seri muka durian dan ais krim durian semuanya menjadi kegemaran masyarakat kita. Tetapi, ada satu lagi resepi yang sangat mudah untuk dihasilkan iaitu serawa durian! Serawa durian juga antara menu yang diminati ramai kerana kesedapannya yang diadun sebati dengan santan cukup menyelerakan!

Baru-baru ini, isteri kepada Abang Terlajak Laris, Datuk Seri Aliff Syukri, iaitu Datin Seri Nur Shahida atau dikenali dengan nama Shahida D’Herbs memuat turun video membuat serawa durian. Video yang sudahpun mencecah sebanyak 174k tontonan serta mendapat komen yang sangat positif daripada netizen.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Nur Shahida Mohd Rashid (@shahidadherbs)

Antara komen-komen positif dari netizen yang turut menzahirkan menu serawa durian sebagai menu kesukaan mereka.

Sumber gambar: Instagram Shahidah D’Herbs

Sedap kan kalau serawa durian ni dihidangkan sebagai menu makan petang? Kalau nak lagi senang, ikut cara mudah dari Che_Nom ini untuk hasilkan serawa durian. Senang sangat dan tak ambil masa yang lama pun. Apa yang penting, durian tu kena manis berlemak. Selamat mencuba!

Cara-cara untuk membuat serawa durian:

Bahan-Bahan:

• Bahan-bahan untuk serawa durian:
  • 10-15 ulas isi durian, bersama biji
  • 1 mangkuk santan cair
  • 2 helai daun pandan, carik dan simpul
  • 1/2 cawan gula pasir
  • seketul kecil gula melaka
  • garam secukup rasa
  • 1 mangkuk santan pekat
  • sedikit air, jika perlu
• Bahan-bahan untuk pulut kukus:
  • 500 gram pulut
  • 1 cawan santan cair
  • 1/2 sudu kecil garam

Cara Penyediaan:

1. Cara-cara untuk serawa durian:
   1. Masukkan ulas durian bersama bijinya, santan cair dan daun pandan di dalam periuk. Masak sehingga isi durian hancur dan menjadi kuah yang pekat sebati.
   2. Masukkan gula pasir, gula melaka dan garam.
   3. Teruskan didih di atas api yang perlahan dan kacau sebati kemudian masukkan pula santan pekat.
   4. Tambahkan sedikit air jika kuah terlalu pekat. Angkat dan hidangkan bersama pulut kukus.

2. Cara-cara untuk pulut kukus:

1. 1. Rendam pulut selama beberapa jam (anggaran 2-3 jam).
   2. Panaskan kukusan dan kukus pulut selama 15-20 minit. Angkat pulut dari kukusan dan masukkan ke dalam mangkuk.
   3. Bancuh santan cair bersama garam.
   4. Tuangkan santan cair kedalam pulut yang panas tadi dan tutup dengan kain. Rehatkan seketika supaya pulut menyerap kuah santan.

Tips:

• Jika pulut masih keras selepas anda gaul bersama santan cair, masukkan kembali ke dalam kukusan selama 5 minit, kemudian angkat dan sejukkan.

Awal tahun ini, pengguna TikTok FindingFiona memuat naik video perjalanan yang mendapat perhatian serius, memperoleh lebih 2 juta tontonan dan 1,000 komen. Atas kapal terbang pun perlu krim pelindung matahari!

Dalam catatan itu, dia menekankan kepentingan memakai pelindung matahari dalam penerbangan, memetik laporan orang yang mengalami lebih banyak kerosakan matahari apabila mereka berada di altitud yang lebih tinggi.

ARTIKEL BERKAITAN: Cara memilih ‘sunscreen’ mengikut jenis kulit yang betul

Lagi tinggi lagi mudah terdedah

“Walaupun anda berada di dalam pesawat, kerana ketinggian yang tinggi, anda sebenarnya mengalami sinaran UV yang lebih kuat, terutamanya jika anda berada di tempat duduk di sisi tingkap,” katanya dalam video itu.

Menurut pakar dermatologi, dakwaan TikToker adalah sebahagiannya betul, tetapi ia juga sedikit salah. Berita baiknya ialah risiko sebenar dari satu penerbangan, atau seseorang yang terbang sekali-sekala, mungkin rendah.

Tetapi pakar menyatakan bahawa bagi anak kapal dan juruterbang penerbangan, risikonya lebih tinggi. Orang yang melakukan penerbangan secara pekerjaan, mereka akan lebih terdedah kepada cahaya ultraungu yang diberikan. Terutamanya, jika mereka berada di dalam kokpit iaitu saiz cermin depan dan memandangkan sepanjang masa yang mereka habiskan di altitud yang lebih tinggi.

ARTIKEL BERKAITAN: Beli ‘sunscreen’ mahal atau murah? Ketahui perbezaan dan kesan sampingannya!

Pakar jelas risiko matahari

Merujuk kepada kajian 2015 yang mendapati juruterbang dan kru kabin mempunyai kira-kira dua kali ganda kejadian melanoma, bentuk kanser kulit yang kurang biasa tetapi lebih serius, jika dibandingkan dengan populasi umum.

Jadi, ada kaitan antara terbang dan kerosakan matahari.  Di bawah, pakar dermatologi menerangkan perkara yang perlu anda ketahui tentang risiko kerosakan matahari anda apabila anda berada di ketinggian pelayaran.

Tingkap kapal terbang menghalang kebanyakan sinaran UVB, tetapi..

Tingkap kapal terbang dengan berkesan menghalang kebanyakan sinaran UVB, merujuk kepada sinaran yang boleh menyebabkan selaran matahari dan kanser kulit.  Jadi, walaupun anda duduk di kerusi tingkap, anda mungkin tidak akan mengalami selaran matahari selepas penerbangan. Tetapi itu tidak bermakna kerosakan lain tidak boleh berlaku.

Ini juga berlaku untuk tingkap bukan kapal terbang, kebanyakan tingkap biasa di dalam rumah atau kereta akan menapis … seperti 97%, 98% daripada sinaran UVB, yang biasanya panjang gelombang yang orang fikirkan yang menyebabkan selaran matahari.

Risiko penyakit kulit lain

Tingkap menyekat sinar ini, ia tidak menyekat semua sinar.  Menurut pakar, tingkap kapal terbang tidak sepenuhnya menghalang sinaran UVA, yang boleh menyebabkan penuaan pramatang, kedutan dan akhirnya boleh menyumbang kepada kanser kulit juga.

Walau bagaimanapun, pakar menyedari bahawa, sesetengah tingkap yang lebih lama menyekat kira-kira 50% sinaran UVA dan beberapa model yang lebih baru lebih berkesan malah menghalang UVA.

Kebanyakan tingkap kaca, termasuk tingkap kereta anda dan tingkap di kedai kopi tempatan anda, juga tidak menawarkan perlindungan UVA.  Secara umum, kebanyakan kaca tidak menapis UVA.

Sapu krim pelindung atas kapal

Memakai pelindung matahari di atas kapal terbang boleh melindungi anda daripada sinaran berbahaya ini, yang menembusi “lebih dalam ke dalam kulit” dan meletakkan anda “berisiko untuk pelbagai jenis kanser kulit, termasuk bentuk kanser kulit yang paling mematikan, melanoma.”

Jadi, siapa yang memerlukan pelindung matahari di dalam kapal terbang?

Jawapan ringkas: semua orang.

Pelindung matahari adalah penting untuk dipakai oleh orang ramai setiap hari, sama ada anda menaiki penerbangan atau tidak.  Jadikan sebagai tabiat harian setiap hari, hanya untuk melindungi dari pendedahan yang kita hadapi dan radikal bebas yang keluar di dunia daripada sinaran UV.

Walaupun penting bagi semua orang untuk memakai pelindung matahari di dalam kapal terbang, pakar berkata orang tertentu harus mengambil langkah berhati-hati.

Siapa yang patut mempertimbangkan untuk memakai pelindung matahari di dalam kapal terbang?

• Sudah tentu, seseorang yang mempunyai sejarah peribadi atau keluarga kanser kulit mungkin ingin mendapatkan perlindungan tambahan itu dengan menggunakan pelindung matahari.
• Orang dengan kulit cerah yang lebih sensitif terhadap matahari harus mempertimbangkan perlindungan tambahan itu juga.
• Perkara yang sama berlaku untuk orang yang mempunyai keadaan perubatan yang membuat mereka terdedah kepada kerosakan matahari.
• Anda yang mengambil ubat yang meningkatkan sensitiviti matahari.

Apabila membeli-belah untuk pelindung matahari, anda harus mencari satu yang berlabel “spektrum luas,” bermakna ia melindungi daripada sinaran UVA dan UVB.  Ini sentiasa diperlukan, termasuk di dalam pesawat apabila anda tidak dilindungi daripada cahaya UVA itu.

Selain pelindung matahari, pakar menekankan bahawa perlindungan lain juga membantu.  Kepentingan perlindungan fizikal juga seperti memakai topi, pakaian pelindung matahari, cermin mata hitam dan semua perkara itu terus menjadi penting kerana anda melindungi diri daripada pendedahan ultraungu.

Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.

Sehelai kain yang membosankan ini adalah almari pakaian yang penting bagi wanita. Walau bagaimanapun, anda masih mendapati diri anda mati untuk keluar dari bra anda setiap malam. Ia sangat tidak selesa. Terutamanya yang underwired. 10 cara untuk menjadikan coli anda lebih selesa dan smart

Tetapi itu tidak akan berlaku lagi! Dengan godam coli yang akan Hijabista kongsikan dengan anda, memakai coli anda akan terasa seperti memakai kulit kedua. Berikut ialah sepuluh cara untuk menjadikan coli anda sangat selesa:

ARTIKEL BERKAITAN: Coli Yang Terlalu Ketat, Beri Kesan Negatif Yang Lebih Serius Pada Badan. Petanda Perlu…

1. Buat stok pada coli bertali lebar

Anda mungkin lebih suka tali yang lebih nipis kerana ia biasanya tidak kelihatan di bawah kebanyakan pakaian, tetapi jika anda mencari keselesaan, pilih tali yang lebih lebar! Tali yang lebih lebar mampu menyokong payudara anda dengan lebih baik, sekali gus meningkatkan keselesaan ke tahap yang hebat.

2. Kurangkan kekerapan ulangan

Sudah menjadi lumrah untuk anda ingin memakai coli kegemaran setiap hari tetapi anda perlu berehat. Lihat, coli adalah sehalus rupa dan boleh menjadi haus dengan mudah. Terutama dengan kitaran haus dan basuh yang sangat kerap.

Dan coli yang usang boleh menjadi sangat tidak selesa untuk dipakai. Jadi pastikan anda membeli lebih banyak coli dan kurangkan mengulangi.

3. Gunakan kusyen tali

Tali coli yang menggali ke dalam benar-benar menyakitkan! Tetapi anda boleh menyelamatkan diri daripada kesakitan di bahu ini dengan menggunakan kusyen tali.

Apa yang anda perlu lakukan ialah meletakkannya di bawah tali coli. Bye-bye sakit bahu yang disebabkan oleh bra.

4. Buat coli racerback sendiri

Tidak mungkin ini bermakna anda perlu menjahit keseluruhan coli anda sendiri. Tetapi anda pasti boleh menikmati sedikit DIY untuk menjadikan coli t-shirt biasa anda menjadi bra pelumba.

Hanya ambil klip kertas dan klipkan tali di belakang dan itu sahaja! Walau bagaimanapun, jika anda tidak selesa dengan klip kertas, anda sentiasa boleh membeli klip siap sedia.

5. Pakai coli dengan cara yang betul

Sebahagian daripada sebab mengapa memakai coli adalah pengalaman yang tidak selesa bagi kebanyakan kita adalah kerana tidak memakainya dengan cara yang sepatutnya dipakai.

Cara yang betul untuk memakainya ialah dengan membongkok sedikit ke hadapan dan meletakkan payudara anda di dalam cawan sambil anda meluncurkan tangan melalui tali. Kemudian luruskan dan sangkut coli pada kancing yang paling longgar.

Ini akan memastikan anda mendapat kesesuaian yang selesa tanpa tumpahan dan tali pengikat tidak memotong kulit anda.

6. Tanpa tali? Ditch The Moisturizer

Ini mungkin salah satu hacks paling menarik ! Coli tanpa tali agak sukar untuk ditarik ke atas, silap, dimatikan, terutamanya kerana ia terus meluncur ke bawah.

Gelongsor mungkin berlaku kerana rutin pelembapan selepas mandi. Jika anda membuangnya, coli anda tidak akan tergelincir ke bawah dengan begitu mudah.

Selain itu, terdapat satu lagi helah yang boleh membantu anda mengekalkan coli tanpa tali pada tempatnya! Ambil salah satu tali anda dan cangkuk satu hujung ke bahagian belakang coli, bawa hujung yang longgar ke hadapan dan lilitkannya di sekeliling coli anda, di bawah cawan seperti tali pinggang.

Sekarang pasangkan hujung yang longgar ke sisi lain. Ini akan menghalang anda daripada melaraskan coli dengan janggal setiap 2 saat.

7. Sembunyikan tali mengganggu itu

Tidakkah memalukan apabila seseorang meminta anda memasukkan tali anda? Nah, sudah tiba masanya untuk menamatkannya.

Elakkan tali coli anda daripada mengintip di bawah pakaian anda dengan menjahit pemegang tali di bawah kawasan bahu pakaian anda. Jika itu terlalu banyak masalah, gunakan pita bermuka dua untuk melakukan kerja itu.

ARTIKEL BERKAITAN: Tali Sentiasa Tergelincir, Lebihan Isi Kelihatan. Tiba Masanya Anda Pratikkan Petua dan Trik Fit…

8. Dapatkan pemanjal coli

Perebutan antara saiz cawan yang betul dan saiz jalur adalah perkara yang kita semua sedia maklum. Walau bagaimanapun, jika anda bernasib baik untuk mendapatkan coli dalam saiz cawan yang betul tetapi jalurnya kelihatan terlalu ketat, anda harus melabur dalam pemanjang bra. Ini menambah cangkuk tambahan pada coli anda supaya anda boleh memakainya dengan selesa.

9. Pergi Liputan Penuh

Walaupun sensual, masalah dengan cawan demi cup ialah terdapat terlalu banyak tumpahan dan pertunjukan yang tidak disengajakan!

Jika anda lebih suka menyimpan aset anda dalam coli anda, pilih coli yang menawarkan liputan penuh. Percayalah, ini adalah tempat yang paling selesa kerana ia menawarkan sokongan maksimum.

10. Masa tukar bra lebih selesa

Nak pakai baju labuh tapi bra yang betul mahal? Tiada masalah! Hanya tukar coli biasa anda kepada coli rendah dan smart.

Flex Smart menonjolkan gaya hibrid yang serba boleh dan serasi dengan setiap keperluan unik, seiring dengan perubahan bentuk badan dan kehidupan anda.

Keselesaan menjadi taruhan rangkaian ini menerusi bandeau top yang mengikut pergerakan tubuh. Ia sesuai dijadikan persalinan ‘inner’ mahupun ‘outer’ mengikut citarasa anda.

Melentur bersama tubuh, ia boleh dipakai dengan atau tanpa tali bra. Bra multi-fungsi ini diperbuat daripada fabrik regangan yang lembut supaya ia tidak mengekang pergerakan anda dalam apa jua aktiviti harian.

Koleksi ini turut menampilkan seluar dalam High Leg Brief dengan reka bentuk ergonomik yang bukan sahaja lembut dan ringan malah menyerlahkan potongan badan semula jadi anda.

Tidak kira peringkat kehidupan yang anda lalui, Flex Smart sentiasa menemani perjalanan hidup anda. Apa jua yang anda rasai, saat anda bebas bertenaga atau ketika rasa terbeban sekalipun.

Triumph telah menghasilkan rangkaian ini untuk sentiasa memberi anda sokongan mengikut perubahan emosi mahupun tubuh.

Amalkan sepuluh peretasan ini dan anda akan mengucapkan selamat tinggal kepada semua masalah coli biasa anda dalam masa yang singkat! Jika anda mempunyai sebarang helah lain yang kemas di tangan anda, pastikan anda berkongsi dengan kami.

Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.