Untuk sentiasa cantik kita kena mengikut rutin penjagaan harian yang telah ditetapkan. Selepas mencuci muka dan meletakkan toner, perlu pula menyapu pelembap muka agar wajah akan menjadi lebih hidrasi. Namun lambakan pelembap atau moisturizer di pasaran menyebabkan kita keliru pilihan mana terbaik.

Perkongsian gadis ini di laman sosial facebook Izu Akma menyenaraikan pilihan pelembap muka yang jadi kegemaran ramai dengan harga dijual bawah RM60. Produk ini dijual di farmasi atau drugstore di Malaysia untuk tahun lalu.

Dia turut memberitahu rutin pemakaiannya setiap hari pada siang dan malam dan sangat penting sebagai pelembap muka terbaik.

Rutin harian pemakaiannya akan menyebabkan kulit wajah menjadi lebih baik, lembap dan cerah. Bukan itu saja, juga dapat mencegah tanda-tanda penuaan dan juga rekahan kulit.

PELEMBAP MUKA TERKENAL KEGEMARAN RAMAI DI BAWAH HARGA RM60 DARI DRUGSTORE MALAYSIA UNTUK 2018.

Siapa kat sini masih fening lalat nak pilih pelembap a.k.a moisturizer yang sesuai? Tahun 2019 cecepat pilih pelembap muka yang sesuai taw.

Pelembap muka selalunya bertekstur krim lembut yang terdapat dalam pelbagai variasi untuk siang dan malam. Rutin pakai pelembap ni terdapat dalam BASIC skincare setiap hari kitew siang dan malam kena ada. Disebabkan cuaca kat Malaysia tak menentu kejap panasss kejap hujan. So…apa pon terjadi amat penting untuk pakai pelembap muka.

Pasti kitew pilih pelembap yang sesuai dengan ” skin type ” dan ” skin concern ” memasing taw. Ni kakak manis sharing dengan ualss jenis pelembap terbaik sepanjang tahun 2018 yang terdapat kat drugestore Malaysia. Insha Allah harga pon superb mampu milik kan. Mana tahu terkenan dengan skin ualss .

1. Moisturizer untuk remaja dan ibu hamil
Krim pelembap ini diformulasikan dari ekstrak lidah buaya yang membantu melindungi kulit dengan memberikan nutrisi yang mencukupi untuk kulit. Sifat antibakteria yang terdapat di dalam krim ini juga turut membantu untuk mengatasi masalah kulit agar lebih sihat, lembut dan berseri. Kulit akan kelihatan lebih segar dan sempurna dengan beberapa kali penggunaan. Harga : RM 8.83

2. Moisturizer untuk kulit kering dan sensitif
Cetaphil Moisturizing Cream mengandungi sistem superior emolien yang memberikan rasa kelegaan untuk kulit kering dan juga sensitif. Ia telah terbukti secara klinikal memberikan penghidratan segera kepada kulit dan tahan lama. Yang lebih menarik, ia mudah dan cepat menyerap ke dalam kulit dan tidak menjadikan kulit berminyak.
Harga : 59.75

3. Pelembap terbaik dengan SPF 24.
Krim pelembap muka ini mempunyai sistem nutrisi yang berkesan tiga kali ganda kebaikan untuk kulit. Dengan gabungan vitamin B3, pro B5 dan vitamin E, ia melembapkan kulit wajah, menghilangkan bintik hitam, dan turut mempunyai perlindungan terhadap sinaran UV yang merbahaya. Kulit kelihatan sempurna cerah dan dilindungi dengan pemakaian pelembap muka ini.
Harga : RM 25

4. Moisturizer bahan dasar air (water based) untuk kulit berminyak. Pelembap yang menggunakan bahan dasar air ini baik untuk kulit kerana ia memberikan kelembapan yang berpanjangan dan memberikan rasa kelegaan pada kulit yang kering. Selain itu, ia turut membantu dalam mengatasi masalah kulit yang berjerawat kerana ia tidak menjadikan muka anda berminyak apabila memakainya. Teksturnya yang ringan dan lembut pastinya memberikan keselesaan pada wajah.
Harga : RM 38.80

5. Moisturizer terbaik untuk kulit kombinasi dan bebas alkohol. Krim pelembap Hada Labo ini mengandungi asid hyaluronik ( HA) yang mampu menembusi lapisan kulit untuk memelihara dan membantu mengembalikan kelembapan dan seri kulit. Selain itu, ia turut membantu mengawal pH kulit agar seimbang dan meninggalkan kulit yang lembap dan licin.

Krim pelembap muka ini bebas dari bahan wangian (no fragrance) , minyak mineral (mineral oil) dan alkohol. Alami kulit yang licin dan bebas minyak dengan krim pelembap dari jenama ini.
Harga : RM 47.20

6. Moisturizer terbaik untuk memutihkan wajah dan kulit kusam serta dark spot. Pelembap muka ini mempunyai bahan seperti ekstrak sakura, vitamin B3 dan vitamin C yang membantu menyuburkan wajah dari lapisan dalam. Dalam beberapa kali penggunaan wajah akan kelihatan seperti memakai pemerah pipi. Ia juga membantu menjadikan kulit yang kusam kembali segar dan kekal bermaya. Kulit akan terasa lebih lembut dan gebu kerana ekstraknya yang diperkaya dengan bunga sakura.
Harga : RM 26.60

7. Pelembap dengan SPF terbaik
Olay Regenerist Revitalizing Hydration Cream SPF 15 menyediakan penghidratan optimum pada siang hari dan melindungi kulit daripada sinaran UVA / UVB yang membahayakan kulit dengan SPF 15. Formula yang tidak berminyak dan membantu memperbaharui lapisan permukaan kulit dengan kompleks amino-peptide.

Secara beransur, ia dapat mengurangkan penampilan garis-garis halus dan kedutan untuk kulit yang tampak lebih muda. Ini pelembap terbaik yang menginginkan kulit yang kelihatan lebih remaja dan bebas dari tanda-tanda penuaan.

Harga : RM 48.29

8. Pelembap terbaik untuk kulit jerawat (acne prone). Himalaya menggunakan herba yang terbaik di dalam setiap produknya. Bahan utama yang terdapat di dalam krim ini ialah lidah buaya yang mengawal muka dari kewujudan bakteria yang menyebabkan jerawat. Selain itu, ia juga mempunyai bahan antioksida yang tinggi untuk memperbaiki sel kulit mati. Krim pelembap yang melembapkan kulit dan mudah untuk menyerap ke dalam kulit ketika sapuan. Malah, ia juga sesuai untuk dipakai pada kulit ekzema.
Harga : RM15.50

9. Moisturizer water-based terbaik untuk remaja.
Jenama Safi Balqis terkenal di kalangan pengguna wanita Malaysia yang inginkan penjagaan kulit wajah sempurna dengan harganya mampu milik. Tekstur gel krim Safi Balqis White Trilogy Hydragel Facial Moisturizer ini adalah water-based, sesuai untuk remaja aktif yang memiliki kulit berminyak.

Dengan kandungan asid Hyaluronik (HA), Arbutin, Nano BioWhite dan ekstrak buah Kiwi, krim pelembap ini berkesan untuk mencerahkan kulit kusam serta kulit akan kekal segar sepanjang hari. Ianya juga dapat melindungi kulit wajah anda dari radikal bebas dan tona kulit akan menjadi sekata.
Harga : RM 17.80

10. Moisturizer organik yang terbaik untuk kulit kering. Krim pelembap Vitamin E adalah produk penjagaan kulit yang lembut dan berkesan untuk mengekalkan kulit yang sihat dan berseri. Selain itu, ia juga menyegarkan kulit kering serta melindunginya daripada matahari. Dengan tekstur krim yang tidak berminyak dan cepat diserap, ia sangat membantu dalam mengekalkan dan keseimbangan kelembapan kulit dapat dipertingkatkan.
Harga : RM 15.47

11. Moisturizer terbaik untuk kulit kombinasi.
Untuk pemilik kulit kombinasi, masalah utama yang selalu adalah di bahagian T-Zone pada kulit wajah yang sering berminyak. Ini kerana kulit kombinasi terdiri daripada kulit kering dan berminyak. Krim pelembap ini bertekstur sangat ringan, tidak berminyak dan sesuai untuk anda yang berkulit kombinasi kerana ianya mampu untuk melembapkan bahagian kulit yang kekeringan.

Diuji secara klinikal, sistem Microsponge yang terdapat dalam krim pelembap ini bertindak untuk mengawal minyak dari terhasil pada kulit wajah dengan matte sebagai sentuhan terakhir. Kulit akan tampil lembut dan bersinar sepanjang hari.
Harga : RM 27.80

KREDIT FOTO: SUMBER GOOGLE (Untuk top image – sekadar hiasan)

Bertuah sesiapa dapat membaca al-quran dengan lancar dan mengingatinya didalam dada. Bahkan mengamalkannya dalam kehidupan seharian. Jadikan hari ini sempena Nuzul Al Auran sebagai azam untuk kita mengamalkan membaca Al Quran walaupun sehelai sehari.

Adakah anda salah seorang yang jarang menyentuh Al-Quran?

Sekiranya anda jarang menyentuh Al-Quran, cuba mulai hari ini keluarkan Al-Quran letak pada satu sudut yang mudah dilihat. Insyallah satu hari terbuka untuk membukannya. Kalau tidak mula membaca tiadak apa. Cuba selak helaian demi helaian, niat dalam hati satu hari anda pasti Qhatam Al-Quran.

Atau anda membacanya setiap hari namun bacaan masih belum lancar dan tidak betul?

Bagi anda yang belum lancar membaca Al-Quran, usar gusar latih diri mendengar setiap bait ayat-ayat Al-Quran. Cuba mendaftar diri untuk menghadiri kelas-kelas fardhu ain.

Sebenarnya kelebihan dapat:

• Dapat membaca Al-Quran setiap hari adalah satu nikmat
• Dapat mengalunkan bacaan Al-Quran dengan baik dan betul adalah satu kehebatan
• Dapat menhafal 30 Juz Al-Quran pula merupakan impian setiap orang yang bergelar muslim.

Tetapi jika kita dapat mencapai kesemua perkara diatas, InsyaaAllah ia adalah salah satu kebahagiaan yang sangat besar dan paling bermakna dalam hidup ini. Namun dengan cabaran kehidupan dan budaya hidup masyarakat kini yang sentiasa sibuk, sedikit sebanyak membataskan hubungan kita dengan Al-Quran. Malah ia semakin kritikal dari generasi ke generasi.

Walau apa pun kes yang mungkin terjadi, beberapa tips mudah tapi berkesan dalam membantu memudahkan kita dalam menghubungkan diri dengan Al-Quran. InsyaaAllah mudah-mudahan bermanfaat.

7 Kaedah mudah untuk memperbaiki hubungan dengan Al Quran:

1. Imbas kembali niat kita

Kunci untuk mendapat manfaat sepenuhnya daripada Al-Quran adalah muhasabah kembali niat kita, sebelum menyentuh kitab Allah ini. Tanya diri kita secara jujur, mengapa kita membaca Al-Quran? Hanya sekadar membaca isinya sahaja, dan kemudian membiarkan ia menghanyut jauh daripada kita tanpa amal?

Ingatlah bahawa Nabi Muhamad (SAW) digelarkan sebagai Al-Quran bergerak: Dalam kata lain, Baginda tidak hanya membaca membaca dan mengalunkan Al-Quran, tetapi baginda menghidupkan apa yang terkandung dalam Kalam Allah itu.

2. Mengambil Wuduk sebelum membaca Al-Quran

Mengambil wuduk adalah persediaan mental dan fizikal yang baik untuk mengingatkan kita bahawa kita bukan sekadar sedang  membaca ‘buku’ yang biasa. Sebenarnya kita sedang ingin berhubung dengan Allah, oleh sebab itu kebersihan adalah satu keutamaan yang penting apabila kita ingin menghadapNya.

3. Baca Al-Quran sekurang-kurangnya 5 minit setiap hari

Selalunya kita beranggapan bahawa kita patut  membaca al-Quran sekurang-kurangnya sejam atau lebih. Jika anda bukanlah orang yang sentiasa membaca al-Quran, itu pastinya terlalu banyak dan berat untuk dilaksanakan. Sebagai permulaan, mulakan dengan hanya 5 minit sehari.

Apabila anda memulakan langkah pertama ini, InsyaaAllah, lama-kelamaan tanpa sedar 5 minit itu akan bertukar menjadi 10 minit, 10 minit akan menjadi setengah jam, dan seterusnya menjadi sejam. Dan mungkin lebih lagi. Rule thumb disini adalah dengan memulakan langkah kecil yang pertama. Harus fokus kepada proses itu, bukan kepada hasilnya.

BACA JUGA ARTIKEL INI: Ini Cara Mudah Untuk Menghafaz, Buat temu janji Dengan Al-Quran Berikan 30 Minit Setiap Hari.

4. Pastikan kita faham apa yang dibaca

Meluangkan masa lima minit untuk membaca al-Quran dalam bahasa arab adalah bagus, namun kita perlu faham apa yang kita alunkan itu. Pastikan anda ada terjemahan al-Quran yang baik dalam bahasa yang anda paling fahami. Terjemahan dalam bahasa Melayu contohnya anda boleh mendapatkan al-Quran Pelangi Madina, yang memaparkan terjemahan yang senang dibaca dengan jelas dan mudah difahami.

Sentiasalah membaca terjemahan untuk memahami apa yang telah kita baca. Pasti hati kita akan berasa tenang, dan menjumpai jawapan-jawapan kepada setiap permasalahan yang terjadi dalam hidup kita.

Al-Quran bukan hanya sekadar didengar oleh telinga, tetapi harus terdengar sampai ke hati. Kerana fungsi baca Quran itu ada dua, kalau tidak untuk menenangkan hati, ia untuk mengubati. Jadikan al-Quran sebagai peti aduan kita.

5. Jangan hanya bacaan; dengarkan juga

Di era yang serba canggih ini, jangan terhadkan diri kita untuk semakin merapatkan diri dengan kalam Allah ini. Download aplikasi dan audio ke dalam smartphone kita, dengan cara ini kita boleh mendengar alunan al-Quran setiap masa dari Qari yang kita minati dan secara tidak langsung dapat memperbaiki bacaan kita dari masa ke semasa.

Cara ini ibarat serampang dua mata;

• Kerana kita dapat cara mendengar bacaan yang betul dan pada masa yang sama akan membuatkan kita mengingati ayat-ayat suci itu dalam hati kita.

6. Belajar Tajwid

Sedar tidak sedar, alunan al-Quran itu sendiri adalah salah seni terhebat yang boleh kita lakukan. Untuk baca dengan mahraj betul dan mempertingkatkan keindahan bacaan al-Quran, kita mesti belajar hukum tajwid. Keindahan alunan bacaan ayat suci Al-Quran akan pudar tanpa hukum tajwid yang betul. Oleh itu belajar dan amalkan hukum tajwid yang betul.

Yang terbaik pastilah dengan belajar secara berguru. Kita juga pada masa yang sama juga boleh memudahkan pembelajaran tajwid kita dengan menggunakan Al-Quran yang hukum bacaannya dicetak dalam warna berbeza untuk membantu memudahkan kita mengenalpastu sesuatu hukum dengan mudah.

7. Berdoa kepada Allah.

Pohonlah kepada Allah supaya memandu dan membantu kita apabila membaca Al-Quran. Tujuan kita adalah untuk mengharap keredhaan dan rahmat daripdaNya. Juga dengan niat untuk berhubung dengan Allah dengan membaca, memahami dan mengamalkan setiap perkataan suci yang terdapat dalam Al-Quran. Oleh itu, doa adalah alat terbaik untuk memudahkan kita mendapat petunjuk dan panduan daripada Allah.

Akhir sekali, tips yang paling penting adalah kita mesti konsisten. Sentiasa konsisten setiap hari dan setiap masa dalam membaca al-Quran, supaya kita semakin mahir. Baca sebanyak mungkin yang boleh, sekerap mungkin yang boleh. Tiada yang boleh menggantikan disiplin ini.

Sekiranya ada pemberian hadiah daripada sahabat atau kaum keluarga, anggap itu satu tanggungjawab kita untuk menghabiskan bacaan di samping itu pahala untuk yang memberi. Jadikan juga amalan memberi al-quran sebagai hadiah supaya kita juga mendapat pahala dengan setiap kali pembacaan.InsyaaAllah, pasti Allah akan memudahkan segala gerak kerja kita dalam mengapai redhanya. Semoga bermanfaat.

SUMBER: AKUISLAM

Bagi sedang diet, mesti stresskan bila kena makan makanan yang membosankan. Pasti ramai yang tidak tahu coklat gelap merupakan salah satu makanan yang bagus buat korang yang tengah diet! Jom sis kongsi tentang makanan yang sebenarnya korang boleh makan masa tengah diet.

Makanan yang sihat seperti pengambilan sayur-sayuran hijau, buah-buahan, bijirin serta serat merupakan makanan wajib setiap kali diet. Semestinya, itulah makanan diet yang paling mujarab. Makanan yang dianggap sebagai makanan tidak sihat rupanya ada yang boleh makan. Pasti ramai terkejut apabila mengetahui makanan yang bakal disenaraikan ini rupanya boleh diambil ketika sedang diet.

8 makanan diet yang betul dan tidak menggemukkan.

Jika anda ingin lari sekejap daripada makanan diet yang membosankan, anda boleh  mencuba 8 makanan yang dicadangkan oleh hellodoktor ini!

1. Bertih jagung sebagai snek

Adakah snek bertih jagung atau popcorn boleh dimakan ketika diet? Jawapannya ya! Boleh diambil secara sederhana. Bertih jagung dianggap sebagai makanan yang tidak sihat akan tetapi sebenarnya ia kaya dengan serat.

Popcorn juga kaya dengan vitamin B, magnesium, mangan serta pelbagai antioksidan yang boleh bantu untuk mengelak dari kerosakan sel dan penyakit. Selain itu, cara yang sihat untuk masak popcorn supaya kekal sihat adalah dengan mengurangkan garam, gula dan mentega. Elakkan terlampau manis ya!

2. Madu

Madu merupakan pemanis semulajadi dari lebah yang boleh digunakan sewaktu anda tengah diet. Menurut kajia, lebih dari 320 jenis madu yang mempunyai pelbagai warna, bau dan rasa. Selain itu, madu juga mempunyai manfaat yang baik kerana mengandungi vitamin, mineral, zat besi, zink dan antioksidan yang bagus untuk badan manusia.

Artikel berkaitan: Madu Linden Bukan Sekadar Madu Biasa, Mampu Sembuhkan Penyakit & Serlahkan Kecantikan!

Jadi tidak hairanlah kalau madu ini boleh digunakan ketika diet. Malah, madu juga boleh digunakan untuk merawat batuk dan penyembuhan luka. Bagus bukan?

3. Ambil mentega kacang

Ramai yang takut untuk mengambil mentega kacang kerana mengandungi lemak di dalamnya. Kebanyakan mentega kacang mempunyai lemak jenis tak tepu. Ada juga kajian mengatakan bahawa individu yang mengambil mentega kacang secara kerap boleh mengelakkan risiko sakit jantung dan diabetes tahap 2 berbanding mereka yang tidak mengambilnya.

Mentega kacang mempunyai sumber potasium yang bagus. Dinasihatkan supaya anda membeli mentega kacang yang kurang garam atau tidak mengandungi garam langsung.

4. Makan coklat gelap semasa diet.

Tidak dinafikan coklat dapat membantu kita sewaktu stress. Rupanya, coklat gelap dapat juga membantu dalam kesihatan. Selalunya, sepotong coklat mengandungi banyak flavanoid yang boleh membantu dalam melindungi kerosakan sel.

Antara sebab coklat gelap mampu membantu seseorang dalam diet kerana ia mengandungi peratusan koko yang banyak dan gula yang sedikit didalamnya. Dinasihatkan supaya elak mengambil terlalu banyak coklat gelap. Cukup sepotong dua untuk sebelum atau selepas makan. Barulah betul diet korang tu!

5. Telur

Telur mempunyai kolestrol yang tinggi tetapi diingatkan telur juga merupakan makanan yang sihat serta mempunyai pelbagai vitamin dan asid amino. Menariknya, telur juga mempuyai vitamin D dan selenium yang tidak ada pada makanan lain.

Telur juga sangat sedap dan amat mengenyangkan. Ia dianggap sebagai makanan diet yang betul danbanyak khasiat.

6. Kopi

Kopi sering dianggap sebagai minuman yang tidak sihat. Ia juga dikatakan boleh menyebabkan sakit jantung atau strok. Akan tetapi, ada kajian yang mengatakan kopi tidak elok jika anda ambil kopi secara berlebihan.

Disarankan supaya mengambil kurang dari 5 cawan kopi setiap hari. Pengambilan krim atau gula untuk kopi juga perlu dipantau ya!

7. Kentang

Kentang boleh dijadikan makanan yang sihat untuk diet jika anda tidak goreng atau sapu mayonis. Kentang mempunyai kalori yang sangat rendah dan sangat kaya dengan karbohidrat yang mampu membakar lemak.

Menurut kajian, kentang mampu menggantikan 5% pengambilan karbohidrat dengan kentang dapat membakar lemak sehingga 20% ke 30% selepas makan.

8. Minum segelas susu setiap hari

Susu mengandungi vitamin A dan D. Ada yang berpendapat susu merupakan minuman yang tidak sihat. Itu salah ya! Pelbagai jenis susu boleh didapati di pasaran, seperti susu rendah lemak dan susu skim di mana susu jenis ini diperkaya dengan pelbagai vitamin.

Artikel Berkaitan: Tak Sangka, Campuran Tomato & Susu Buat Wajah Jadi Cerah Dalam 1 Malam!

Menurut kajian di Sweden mendapati wanita yang mengambil segelas susu sehari mengalami penurunan berat badan yang banyak berbanding dari mereka yang tidak minum susu.

Akhir kata, anda boleh mencuba makanan di atas tetapi jangan berlebihan ya! Pastikan anda mengambil jumlah yang sepatutnya agar diet berfungsi. Tanya pada pakar makanan atau doktor tentang amalan diet yang sihat. Pastikan anda plan pelan pemakanan sihat.

+++Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.