Tidak dinafikan media sosial kini digunakan untuk menyampaikan segala maklumat berguna berkaitan kesihatan atau petua kecantikan. Salah seorang adalah perkongsian seorang gadis yang berjaya turunkan 7kg dalam masa 25 hari sahaja setelah mengamalkan menu diet yang betul. Selain itu, dia juga turut mengamalkan pengambilan air 5 liter sehari juga sedikit senaman.

Berjaya Turunkan 7Kg Dalam Masa 25 Hari Sebelum Tampil Anggun Di Majlis Perkahwinannya. Ini Menu Diet Diamalkan!

Perkongsian di laman twitter menggunakan nama akauan @cenyyyy mendapat retweet sehingga 12 ribu dan ramai memuji cara gadis ini yang berjaya menurunkan berat badan dalam masa cukup singkat.

Sebenarnya apa yang mendorong gadis ini mahu menurunkan berat badannya adalah kerana dia mahu melangsungkan perkahwinanya Pernah menjalani diet sebelum ini tetapi tidak menjadi.

Berjaya Turunkan 7Kg Dalam Masa 25 Hari Sebelum Tampil Anggun Di Majlis Perkahwinannya. Ini Menu Diet Diamalkan!

Menu ini yang dimakan selama 23 hari. Menu hari pertama hingga keempat.

Berjaya Turunkan 7Kg Dalam Masa 25 Hari Sebelum Tampil Anggun Di Majlis Perkahwinannya. Ini Menu Diet Diamalkan!

Menu hari kelima hingga hari kelapan.

Berjaya Turunkan 7Kg Dalam Masa 25 Hari Sebelum Tampil Anggun Di Majlis Perkahwinannya. Ini Menu Diet Diamalkan!

Menu hari kesembilan hingga hari ke 12.

Berjaya Turunkan 7Kg Dalam Masa 25 Hari Sebelum Tampil Anggun Di Majlis Perkahwinannya. Ini Menu Diet Diamalkan!

Ini pula menu hari ke 13 hingga ke 16.

Berjaya Turunkan 7Kg Dalam Masa 25 Hari Sebelum Tampil Anggun Di Majlis Perkahwinannya. Ini Menu Diet Diamalkan!

Ads

Pilihan menu hari ke 17 hingga ke 20.

Berjaya Turunkan 7Kg Dalam Masa 25 Hari Sebelum Tampil Anggun Di Majlis Perkahwinannya. Ini Menu Diet Diamalkan!

Menu untuk hari ke 21 hingga ke 24.

Berjaya Turunkan 7Kg Dalam Masa 25 Hari Sebelum Tampil Anggun Di Majlis Perkahwinannya. Ini Menu Diet Diamalkan!

Tidak lupa breakfast, snack ringan serta makan malam. Hanya ambil nasi untuk segenggam sahaja.

Berjaya Turunkan 7Kg Dalam Masa 25 Hari Sebelum Tampil Anggun Di Majlis Perkahwinannya. Ini Menu Diet Diamalkan!

Selepas pukul 7 hanya akan ambil buah-buahan seperti epal, pear ataupun jambu. Pastikan juga minum air dulu sebelum makan.

Berjaya Turunkan 7Kg Dalam Masa 25 Hari Sebelum Tampil Anggun Di Majlis Perkahwinannya. Ini Menu Diet Diamalkan!

Untuk breakfast pula akan ambit roti wholemeal, teller rebus dan juga susu low fat.

Berjaya Turunkan 7Kg Dalam Masa 25 Hari Sebelum Tampil Anggun Di Majlis Perkahwinannya. Ini Menu Diet Diamalkan!

Ads

25 hari pengambilan telah turun 7 kg. Turut mengamalkan senaman seperti tabata.

Berjaya Turunkan 7Kg Dalam Masa 25 Hari Sebelum Tampil Anggun Di Majlis Perkahwinannya. Ini Menu Diet Diamalkan!

Jika ambil ayam pilih bahagian dada. Jangan yang bergoreng, sebaliknya bakar atau panggang sahaja.

Berjaya Turunkan 7Kg Dalam Masa 25 Hari Sebelum Tampil Anggun Di Majlis Perkahwinannya. Ini Menu Diet Diamalkan!

Makan tetap lima kali sehari dan ambil nasi untuk makan tengah hari sahaja.

Berjaya Turunkan 7Kg Dalam Masa 25 Hari Sebelum Tampil Anggun Di Majlis Perkahwinannya. Ini Menu Diet Diamalkan!

Selain buah, untuk snacking ambil kekacang.

Berjaya Turunkan 7Kg Dalam Masa 25 Hari Sebelum Tampil Anggun Di Majlis Perkahwinannya. Ini Menu Diet Diamalkan!

Ads

Makanan yang diambil akan direbus, panggang, bakar atau sup. Jangan bergoreng.

Berjaya Turunkan 7Kg Dalam Masa 25 Hari Sebelum Tampil Anggun Di Majlis Perkahwinannya. Ini Menu Diet Diamalkan!

Juga makan nasi kosong tanpa kuah untuk cepat turun berat badan.

Berjaya Turunkan 7Kg Dalam Masa 25 Hari Sebelum Tampil Anggun Di Majlis Perkahwinannya. Ini Menu Diet Diamalkan!

Nasi tetap boleh makan tapi hanya segenggam sahaja.

Berjaya Turunkan 7Kg Dalam Masa 25 Hari Sebelum Tampil Anggun Di Majlis Perkahwinannya. Ini Menu Diet Diamalkan!

Satu lagi sayur dan ulam-ulaman juga sangat penting. Paksa diri untuk makan.

Berjaya Turunkan 7Kg Dalam Masa 25 Hari Sebelum Tampil Anggun Di Majlis Perkahwinannya. Ini Menu Diet Diamalkan!

Petua nak kenyang minum air dulu sebelum makan.

Berjaya Turunkan 7Kg Dalam Masa 25 Hari Sebelum Tampil Anggun Di Majlis Perkahwinannya. Ini Menu Diet Diamalkan!

Senarai diet untuk pilihan makan malam. Boleh tukar-tukar menu di bawah.

Berjaya Turunkan 7Kg Dalam Masa 25 Hari Sebelum Tampil Anggun Di Majlis Perkahwinannya. Ini Menu Diet Diamalkan!

 

Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA!
Download seeNI sekarang!

KLIK DI SEENI