Rasa tidak selesa sungguh apabila pagi-pagi asyik bersih sahaja. Apabila cuaca sejuk dan berada dalam keadaan ruangan yang berhabuk tentu memburukkan lagi keadaan bagi mereka yang menghidap resdung.

Individu mengalami resdung selalunya berasa rimas dengan keadaan hidung gatal dan mata berair yang menimbulkan keadaan tidak selesa. Antara gejala-gejala yang sering berlaku kepada mereka yang menghidap resdung ialah hidung dan tekak berlendir dan gatal, hidung tersumbat, mata berair, gatal telinga, mata, telinga dan hidung serta kerap bersin.

Berikut perkongsian Dr Hafiz Sulaiman

5 TIP REDAKAN RESDUNG

1) Pemakanan
*Elakkan pedas-pedas. Ia bukan saja sebabkan bersin tapi lambatkan sembuh.

*Budu, belacan, tempoyak, yogurt dan kefir ini makanan tinggi histamin yang boleh trigger bersin, hingus dan radang sinus.

*Kurangkan sementara makanan tinggi histamin lain seperti buah tempatan dan seafood tinggi histamin.

*Makanan manis-manis akan sebabkan badan jadi stres, sensitif dan radang. Hidung pun jadi mudah gatal dan sumbat.

*Bagi yang sensitif gluten dan susu kena elakkan sementara. Makanan ii susah cerna dan boleh streskan perut. Bila perut stres, hidung jadi lebih sensitif, gatal dan sumbat. Hingus pun jadi banyak.

*Beri rehat pada perut dan usus. Kurangkan kekerapan makan. Makan malam light dinner sahaja lebih awal kerana waktu malam ialah waktu perut berehat. Puasa juga membantu pemulihan usus dan imun badan.

2) Stres Emosi
Anak-anak kita, kalau gosok hidung,.gosok mata. jangan kita marah. Kajian saintifik menunjukkan gangguan emosi boleh menerukkan simptom alahan seperti ekzema, asma dan resdung. Nanti lagi teruk dia gosok atau garu.

3) Tidur berkualiti
Jangan fokus kuantiti saja. Tidur lepas isya akan bantu redakan resdung. Bila kita tak tidur, imun jadi kacau. Imun kacau ini berisiko sebabkan hidung jadi sensitif dan mudah tersumbat dan bengkak.  Kena tidur awal ya.

4) Bahan Toksin Persekitaran 
Sedar tak, orang resdung juga sensitif bahan kimia toksik seperti minyak wangi sintetik. Bahan klorin yang tinggi dalam kolam renang boleh sebabkan bersin, hidung sumbat dan gatal tekak.  Jika mampu, cari yang organik..bau natural dan tak kuat sangat.

5) Suplemen
*Vitamin C, quercetin mampu mengurangkan stres radikal yang sebabkan badan sensitif dan mudah radang.

*Vitamin dan quercetin mengurangkan sensitif hidung dengan meneutralkan histamin, bahan saraf yang sebabkan hidung sensitif. Malah bahan ini juga menstabilkan sensitif, berpotensi mencegah resdung berulang.

*Bahan ini juga stabilkan imun badan. Bila imun stabil, badan tak mudah diserang jangkitan kuman.

Resdung ialah masalah hidung jadi sensitif. Puncanya, imun tidak stabil dan sebabkan hidung mudah radang dan overprotective. Kurangkan stres, pulihkan pusat imun iaitiu sistem pencernaan dan kembalikan fitrah badan.

Resdung boleh reda tanpa bergantung ubat lagi. Makan apa pun tak trigger resdung. Tak perlu ubat. Tak perlu pantang selamanya bila badan sudah sihat. Insha Allah.

Sumber kredit: Dr Hafiz Sulaiman dan Top image: abc.net.au

Terkena jangkitan selepas mencukur bulu ketiak memang menakutkan. Paling ‘seram’ apabila terpaksa mengeluarkan belanja besar sehingga RM17,000. Melalui perkongsian Instafamous, Faizdickie, lelaki ini berkongsi pengalaman terpaksa dibedah gara-gara jangkitan selepas mencukur bulu di ketiaknya.

Jangkitan kuman yang dikenali sebagai ‘Abscess’ ini merupakan sejenis bengkak yang bernanah.

Ikuti perkongsian Faizdickie

PART 1 | Bayangkan sebab KETIAK, kau kene bayar RM17,000! Mana tak pening oi! Haha

Kisah ni jadi bulan March hari tu. Ramai #Villagepeople terkejut and curious bila abang masuk wad kene operate. Now meh abang share what actually happened:

1. One day abang perasan kat ketiak abang mcm ada jerawat. Usually biasalah lepas shave bulu ketiak, akan ada irritation sikit and after few days benda tu akan hilang.

2. Lepas 4/5 hari ‘jerawat’ tu makin membesar macam bisul. First time jadi kat abang so kita just bubuh krim farmasi lah. Tapi makin lama makin sakit sampai susah nak gerak tangan.

3. Abang pi klinik and doc kata tu adalah abscess. Dia terus rujuk ke hospital. Abang gi Thompson Hospital (icing gi pvt hosp sebab fikir ada amik insurans Great Eastern – GE). Haha

4. Doc hospital confirmkan yang it is abscess and puncanya besar kemungkinan sebab infection masa shave bulu ketiak! Apoo! Haha

5. Apparently, kuman tu ada kat whole over our body so masa shave tu maybe ada luka kecil yang kita tak perasan. So kuman tu masuk and berlakulah infection. Doc cakap ni kene minor operation untuk buang abscess tu. Wadefak

6. Tanya kos, doc kata anggaran RM5-8k untuk operate. Malangnya masa mintak Guarantee Letter kat GE, kene rejek pulak! Kelam kabut contact ejen insurans @sharifahnurnalia and she convinced me to proceed and nanti claim balik dari insurans.

7. Mujur ada saving so proceed ngan admission ward and operation. Nak dijadikan cerita, operation buang abscess tu kene dua kali pulek! First – operate buang. Then a week later, jahit balik. Tempoh seminggu tu untuk kasi daging yang rompong tu heal dulu. Yih

8. Time tu dah pening dah sebab satu; risau nak operate dan dua; dok pikir bil hospital yang totalnya dekat RM17,000 untuk 2 operation, ward, rawatan susulan. Haaa

9. Alhamdulillah operation ok. 2 hari lepas tu dah discharge tapi everyday selama seminggu kene ulang-alik cuci jahitan kat hosp. Everytime cuci, kene byr RM seratus lebih.

10. Lebih kurang sebulan selepas tu, jahitan pun dibuka. Kalau orang lain ada parut kat muka, kening etc, abang plak ada parut sejengkal kat ketiak. Tak gangster langsung! Haha

View this post on Instagram

PART 1 | Bayangkan sebab KETIAK, kau kene bayar RM17,000! Mana tak pening oi! Haha Kisah ni jadi bulan March hari tu. Ramai #Villagepeople terkejut and curious bila abang masuk wad kene operate. Now meh abang share what actually happened: 1. One day abang perasan kat ketiak abang mcm ada jerawat. Usually biasalah lepas shave bulu ketiak, akan ada irritation sikit and after few days benda tu akan hilang. 2. Lepas 4/5 hari ‘jerawat’ tu makin membesar macam bisul. First time jadi kat abang so kita just bubuh krim farmasi lah. Tapi makin lama makin sakit sampai susah nak gerak tangan. 3. Abang pi klinik and doc kata tu adalah abscess. Dia terus rujuk ke hospital. Abang gi Thompson Hospital (icing gi pvt hosp sebab fikir ada amik insurans Great Eastern – GE). Haha 4. Doc hospital confirmkan yang it is abscess and puncanya besar kemungkinan sebab infection masa shave bulu ketiak! Apoo! Haha 5. Apparently, kuman tu ada kat whole over our body so masa shave tu maybe ada luka kecil yang kita tak perasan. So kuman tu masuk and berlakulah infection. Doc cakap ni kene minor operation untuk buang abscess tu. Wadefak 6. Tanya kos, doc kata anggaran RM5-8k untuk operate. Malangnya masa mintak Guarantee Letter kat GE, kene rejek pulak! Kelam kabut contact ejen insurans @sharifahnurnalia and she convinced me to proceed and nanti claim balik dari insurans. 7. Mujur ada saving so proceed ngan admission ward and operation. Nak dijadikan cerita, operation buang abscess tu kene dua kali pulek! First – operate buang. Then a week later, jahit balik. Tempoh seminggu tu untuk kasi daging yang rompong tu heal dulu. Yih 8. Time tu dah pening dah sebab satu; risau nak operate dan dua; dok pikir bil hospital yang totalnya dekat RM17,000 untuk 2 operation, ward, rawatan susulan. Haaa 9. Alhamdulillah operation ok. 2 hari lepas tu dah discharge tapi everyday selama seminggu kene ulang-alik cuci jahitan kat hosp. Everytime cuci, kene byr RM seratus lebih. 10. Lebih kurang sebulan selepas tu, jahitan pun dibuka. Kalau orang lain ada parut kat muka, kening etc, abang plak ada parut sejengkal kat ketiak. Tak gangster langsung! Haha BERSAMBUNG PART 2..

A post shared by Faizdickie (@faizdickievp) on Oct 24, 2019 at 12:50am PDT

PART 2

11. Now, ketiak dah jahit tapi poket pulak yang rabak sebab bil total hospital adalah around RM17,000. Semua guna duit saving sebab GL rejek haritu (insurans belum matang habis, lagi 3-4 bulan baru fully matured). Hea

12. Bermulalah kisah isi borang claim, amik medical report etc. Part ni renyah gak tapi ejen abang si @sharifahnurnalia banyak membantu walaupun time tu dia dah nak beranak. Haha

13. Honestly I was skeptical psl insurans sebenarnya. Lagi-lagi masa GL kene rejek. Masa tu risau cash yang dah didahulukan tu burn macam tu je. Tapi since abang first time kene abscess ni and doc pun kata I SHOULD get my claims, abang lega sikit.

14. Alhamdulillah after 5 month menunggu. Dapat SMS mengatakan claim abang APPROVED! Time tu jugak cek account and RM16,377.98 dah masuk dalam acc! Yahooo

15. Now what I’m trying to say thru this post is, FIRSTLY, sebelum kau feeling nak masuk pvt host memahal, make sure kau ada insurans yang valid dan ada spare cash in case GL ko rejected. Yihh

SECONDLY, berhati-hati masa shave bulu ketiak! Doc bagitau yang sometimes luka yg miniscule (kecik benau) pun boleh jadi punca infection. Cara untuk cegah menda ni adalah jangan kasi luka kat area yang lembab cam ketiak, peha etc. Takpun jangan shave, trim je! Baru sexy haha

THIRDLY, tak salah untuk kau ada insurans. Abang bukan ejen or nak promo apa-apa but alhamdulillah in my case, i’m glad abang amik GE 2 tahun lepas. Manalah tau lepas-lepas ni ada sakit lagi ke apa, harapnya GE membantu. Aminn

View this post on Instagram

Bersambung dari PART 1 <rujuk posting sebelum ini> Haa 11. Now, ketiak dah jahit tapi poket pulak yang rabak sebab bil total hospital adalah around RM17,000. Semua guna duit saving sebab GL rejek haritu (insurans belum matang habis, lagi 3-4 bulan baru fully matured). Hea 12. Bermulalah kisah isi borang claim, amik medical report etc. Part ni renyah gak tapi ejen abang si @sharifahnurnalia banyak membantu walaupun time tu dia dah nak beranak. Haha 13. Honestly I was skeptical psl insurans sebenarnya. Lagi-lagi masa GL kene rejek. Masa tu risau cash yang dah didahulukan tu burn macam tu je. Tapi since abang first time kene abscess ni and doc pun kata I SHOULD get my claims, abang lega sikit. 14. Alhamdulillah after 5 month menunggu. Dapat SMS mengatakan claim abang APPROVED! Time tu jugak cek account and RM16,377.98 dah masuk dalam acc! Yahooo 15. Now what I’m trying to say thru this post is, FIRSTLY, sebelum kau feeling nak masuk pvt host memahal, make sure kau ada insurans yang valid dan ada spare cash in case GL ko rejected. Yihh SECONDLY, berhati-hati masa shave bulu ketiak! Doc bagitau yang sometimes luka yg miniscule (kecik benau) pun boleh jadi punca infection. Cara untuk cegah menda ni adalah jangan kasi luka kat area yang lembab cam ketiak, peha etc. Takpun jangan shave, trim je! Baru sexy haha THIRDLY, tak salah untuk kau ada insurans. Abang bukan ejen or nak promo apa-apa but alhamdulillah in my case, i’m glad abang amik GE 2 tahun lepas. Manalah tau lepas-lepas ni ada sakit lagi ke apa, harapnya GE membantu. Aminn FOURTHLY, nak ucap thanks kat ejen insurans abang @sharifahnurnalia sebab tolong dari mula sampai abis. Abang highly recommend Nalia ni kat those yang nak amik insurans sebab she was very helpful. Kalau kau nak amik insurans dari dia, kau contact 019-663 7424 or dm IG @sharifahnurnalia. Cakaplah kau #villagepeople Paihdiki, at least boleh la si Nalia belanja abang makan. Haha LASTLY, abang nak pesan. KESIHATAN sangat penting sebab ia sangat mahal ok. Makesure lah kau ada insurans DAN extra cash in case of emergency.

A post shared by Faizdickie (@faizdickievp) on Oct 24, 2019 at 1:30am PDT

Hijabi semua, hati-hati ya ketika mencukur bulu di bahagian ketiak. Jangan sampai terkena jangkitan.

Trend fesyen sentiasa akan berputar dan berulang kembali. Kata orang, ‘What goes around comes around!’ Gaya dan trend yang pada awalnya dianggap moden dan ‘stylish’ akan menjadi lama dan kemudiannya lenyap. 

Di saat trend-trend 90an diduga akan lapuk dek zaman, it comes back to life! Sudah pastinya item fesyen yang mengalami perubahan gaya ini akan dihidupkan semula dan menjadi lebih ‘stylish’ dari sebelumnya. Berikut adalah beberapa item fesyen yang dijangka akan membuat ‘comeback’ tahun ini:

#1 Cekak rambut 

Aksesori rambut memainkan peranan penting dalam trend fesyen tahun 90-an. Zaman 90-an dahulu, wanita sering mengenakan cekak rambut tapi jenis yang bergerigi. Menurut Beautynesia, trend cekak kepala akan dihidupkan semula pada tahun ini. 

Terdahulu, cekak rambut menjadi sensasi seluruh dunia setelah populariti drama rantaian ‘Gossip Girl’ berada di puncak, apabila watak Blair Waldorf sering mengenakan cekak kepala.

Bezanya, cekak rambut kali ini akan tampil dengan penampilan yang lebih pelbagai, bukan sahaja dari segi warna dan corak tetapi juga materialnya. Lebih besar dan tebal, banyak perhiasan dan berkilau gitu! Gaya ini sesuai untuk wanita yang mahu kelihatan stailo tanpa mahu kelihatan terlalu mencuba atau overdo.

Artikel berkaitan: ‘Graphic Eyeliner’ Antara Trend Solekan Yang Bakal Popular Tahun Hadapan!

#2 Seluar Kargo

Kalau anda sering menonton VMA tahun 90-an terdahulu, bintang pop seperti Aaliyah, TLC dan Spice Girls sering menggayakan item ini. Kini, seluar kargo mempunyai banyak variasi, ada yang datang dalam seluar pendek, overall dan juga sweatpants. Memang mustahil lah tak ‘in love’ dengan trend pakaian ini!

@racuntiktoksal Street wear outfit? Tekan bag kuning #fypシ #outfit #xyzbca #streetwearoutfits #streetwearhijab #cargopants #widelegjeans #racuntiktokshopmurah ♬ woo x i was never there – xxtristanxo

Seluar kargo menjadi kesukaan ramai kerana mempunyai banyak poket. Jadi, anda tidak perlu risau untuk membawa dompet atau barang-barang lain. Biasalah perempuan, kalau boleh semua nak bawa bersama ya! Selain itu, seluar ni juga nampak bergaya dan selesa dipakai. Kalau hijabi nak cuba gayakan seluar ini, jangan lupa tengok Tiktok(di atas) ok!

#3 Oversize blazers

Ikon fesyen seperti Whitney Houston, Julia Roberts dan Winona Ryder sudah menggayakan blazer ini pada tahun 90-an, tetapi hari ini blazer bersaiz besar sudah menjadi pakaian harian. Kalau malas nak bergaya, padankan blazer bersaiz besar dengan t-shirt sahaja!

Dalam masa yang sama, ia mudah, tidak terlihat “berlebihan” dan senang untuk dipadankan dengan slip dresses, athleisure jeans and denim klasik. Hijabi juga boleh padankan dengan dress labuh tau! Oversize blazer ini sesuai dipakai dalam acara formal dan juga kasual! Hanya perlu bijak mix and match sahaja.

#4 Claw clips

Aksesori penyepit rambut ini berakar umbi pada tahun 90-an apabila watak Jennifer Aniston dalam sitkom Friends ditayangkan dan ramai mula mengikutinya. Ramai gadis yang memintal rambut dan digulung menggunakan sepit rambut. Lebih 20 tahun kemudian, sepit rambut itu nampaknya membuat kemunculan semula yang tidak dapat dinafikan!

Kendall Jenner dan Bella Hadid sering dilihat menggayakan ‘claw clip’ tersebut. Mereka juga melengkapkan gaya dengan anting-anting gelung emas dan digayakan dengan kaca mata. 

Artikel berkaitan: Bakal Jadi Tren Fesyen 2023, Jom Gayakan Busana ‘Lace’ Ala-ala Kate Middleton Ini! 

Sumber info dan gambar: Beautynesia dan Google

+++Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.