Lepas dah habis musim raya ni, mesti ramai hijabi yang runsingkan macam mana cara nak turunkan semula berat badan itu selepas menikmati banyak makanan di jamuan hari raya dan juga rumah terbuka. Jadi, bagaimana nak turunkan semula berat badan itu? Jika anda mahu mencuba diet atkins, anda bolehlah mengikuti tips yang dikongsi oleh seorang pengguna Twitter ini, @nick_ayien yang telah mendapat perkongsian ramai ini.
Wow, melihat contoh testimoni betul-betul berkesan ni!
Langkah pertamanya ialah, hati mesti kental jika tidak mahu terkandas di tengah jalan.
Buat kajian dulu sebelum mengamalkannya.
Ads
Catat berat badan anda setiap minggu supaya anda tahu perkembangannya.
Anda harus puasa sehari sebelum melakukannya supaya badan tidak terkejut kepada perubahan pemakanan.
Ads
Bagi tahu kawan dan keluarga awal-awal supaya mereka tahu anda sedang diet jadi tidaklah mereka ajak anda makan selalu!
Paling penting anda harus menjaga pantang tau!
Selalu beri semangat pada diri sendiri. Jangan pernah putus asa.
Ads
Jangan lupa bagi peluh keluar sekali.
3 bulan ini sangat penting, jangan mengalah begitu sahaja.
Kuatkan diri anda! Jangan kalah dengan godaan!
Bila dah kurus jangan lupa diri pulak tau. Usaha masih perlu diteruskan.
Beli pakaian bila anda dah dapat berat yang anda nak supaya boleh pakai lama.
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA! Download seeNI sekarang!
Ramai nampaknya yang mula menunjukkan skill masakan masing-masing sewaktu Perintah Kawalan Pergerakan (PKP) ini. Ini adalah satu perkara yang positif kerana setidak-tidaknya satu kemahiran telah kita pelajari sewaktu tempoh ini.
Jika anda mahu tunjuk skill memasak makanan barat pula, boleh cuba membuat pizza yang lazat ini. Menariknya, anda hanya perlu pakai roti sahaja sebagai bahan utama.
Alahai, terliurnya tengok!
Jangan dilupakan bahan-bahan lain iaitu keju, telur, susu segar dan campuran sayuran herba.
Selepas itu, bakarnya selama 15 minit dengan suhu 150 darjah. It’s done!
Setiap pasangan suami isteri perlu menyemarakkan hubungan agar tidak bosan di antara satu sama lain. Namun, setiap hubungan ada pasang surutnya. Tentu ada sahaja pertengkaran yang akan berlaku. Cuma anda perlu bijak mencari cara untuk menyelesaikan masalah tersebut. Jika ada sebarang ketidakpuasan hati, luahkan dan selesaikan dengan cara yang baik.
Meskipun hubungan suami isteri memerlukan sifat saling memahami antara satu sama lain, anda perlu lakukan beberapa tip lain untuk mencipta hubungan yang lebih intim dan mesra. Barulah rumah tangga lebih harmoni.
1. Biasakan Diri Mencium Pasangan
Mencium pasangan dapat menguatkan lagi hubungan suami isteri. Setelah seharian penat bekerja, anda harus ketepikan segala masalah dan tamatkan hari anda dengan sesuatu yang indah. Dengan mencium pasangan anda, anda boleh selesaikan segala masalah yang ada di dalam hati.
2. Berbicara Tentang Perasaan & Hubungan Bersama
Antara kunci dalam sesebuah perkahwinan adalah berkongsi tentang cinta atau perasaan sebelum tidur di atas katil. Sekiranya anda meluahkan segala perasaan dan bercakap dari hati ke hati, ia dapat meningkatkan kualiti tidur dam hubungan antara suami dan isteri.
3. Urut Pasangan
Ketika anda berdua di atas katil, sila letakkan telefon anda di sisi. Gunakan masa yang ada untuk bermanja dan bermesra bersama suami. Salah satu cara yang boleh anda lakukan adalah urut pasangan anda. Setelah penat bekerja, tidak salah rasanya ringankan sedikit beban yang ditanggung oleh suami. Suami pun suka, pahala pun dapat!
Sanggup menghabiskan wang untuk memberikan keperluan kecantikan buat isteri tercinta. Kisah gadis ini bersama suaminya menjadi perbualan warganet mengenai kesanggupan suaminya untuk memberi wang bagi isterinya untuk mengekalkan kecantikan.
Perkongsian itu telah di muat naik melalui platform TikTok dan meraih sebanyak 325K penonton sehingga ke hari ini. Wah! min pun teruja nak tahu mengenai cerita ini dengan lebih lanjut, jom!
Tak salah invest untuk kencantikkan isteri
Kisah gadis yang membuat perkongsian di TikTok pada minggu lepas membuatkan orang ramai tergamam apabila dia menyatakan bahawa suaminya memberikan sejumlah wang hanya untuk dia mencantikkan diri.
Tidak ramai yang sanggup membuat sedemikian oleh kerana itu penonton yang melihat video perkongsian pengguna akaun TikTok @nisahany_ atau lebih gemar di kenali sebagai Nisa. Dia telah membuat satu video yang berdurasi selama 15 ke 30 saat itu menunjukkan kompilasi penghargaan pengorbanan suaminya yang telah selamat di ijab kabul pada 10 September lalu.
“Finally, lelaki yang invest kecantikkan Nisa 2k per week jadi suami Nisa. Alhamdulillah, 10.9 Nisa jadi isteri dia.” katanya melalui video yang di kongsikan itu.
Nisa atau nama sebenarnya Nur Nisahany Binti Rusle, 25, di temu bual oleh team Hijabista untuk mengetahui lebih lanjut perkara ini. Siapa sangka dia pernah di ejek dan caci sewaktu ketika dahulu.
“Sebelum ini berat saya sebanyak 62kg, waktu itu saya tidak berapa cantik nak di bandingkan dengan sekarang,
“Waktu main TikTok, ramai yang suka lontarkan kata-kata ejekkan di sebabkan rupa paras saya. Ada yang kata terlalu ‘confident‘, kulit gelap, dan kulit muka seakan jalan tar,
“Jadi waktu itu teman lelaki (kini suami) encourage saya untuk kuruskan badan. Tapi biasalah awal-awal sahaja beria, lama-lama sudah mula tidak lakukan apa-apa untuk kuruskan badan” katanya.
Wanita yang berasal dari Kedah itu juga berkata, suaminya ketika itu memberikan semangat kepadanya supaya turunkan berat badan dan jaga penampilan. Namun, usahanya kian pudar saban hari. Lalu, Nisa di cabar ketika itu oleh suaminya sewaktu itu.
“Time itu dia cabar saya, kata dia kalau saya berjaya turunkan berat badan dalam tempoh 2 bulan, dia akan kahwini saya,
“Jadi saya sahut cabaran itu dan cuba sedaya upaya untuk menurunkan berat badan. Manakan tidak, bila dengar perkataan ‘kahwin’ itu tandanya dia serius.” ujarnya lagi.
Nisa berjaya menurunkan berat badan yang di impikannya. Bahkan, sebelum melanjutkan pernikahan pada bulan September, ketika itu suaminya memberikan sejumlah wang sebanyak RM2k setiap minggu baginya untuk membuat apa-apa rawatan kecantikan.
“Memang tidak plan pun untuk dia beri apa-apa pada saya untuk ubah. Ada pun saya makan supplemen untuk mencantikkan diri,
“Tapi dia berikan saya RM2k pada suatu hari katanya untuk buat apa-apa sahaja yang boleh mencantikkan diri saya. Ingatkan dia bagi itu sekali untuk sebulan, tetapi dia mula bagi setiap minggu,
“Saya ada juga ingin ganti balik duit itu, tapi katanya tidak perlu, itu bahagian untuk saya mencantikkan diri” jawabnya apabila menjawab tindakan suaminya yang mengejutkan itu.
Nisa dan juga suaminya, Muhammad Farhan Bin Zulkeffle, 24, selamat di ijab kabulkan pada 10 September lalu. Sungguh manis apabila di lihat semula perjalanan Nisa dan suaminya sehingga ke tahap ini. Tahniah kepada anda berdua!
Meskipun perkahwinan yang terbina ini, merupakan perkahwinan kali kedua buat Yatt, namun Yatt akui bahawa dia amat seronok menjalani kehidupan sebagai seorang isteri dan ibu kepada empat cahaya mata kerana...