Terdapat banyak tutorial kontur yang gila di luar sana, jangan risau. Anda masih boleh mendapatkan rupa hidung yang terpahat dengan lebih semula jadi.
Salah satu ciri yang paling sukar untuk diperbaiki? Hidung. Pergi terlalu jauh, dengan buat pembedahan boleh kelihatan seperti anda cuba membentuk hidung anda, yang pada asasnya bertentangan dengan apa yang anda mahukan. Untuk membantu anda mengelak daripada menyertai barisan korban kontur atau membuang duit untuk pembedahan yang tidak selamat, jom ikuti langkah mudah dan video tutorial.
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Langkah Satu: Pilih produk kontur
Jurusolek sebenarnya menasihatkan agar tidak melakukan kontur dengan bronzer, kerana bronzer sering dirumus dengan warna yang lebih hangat, yang mungkin tidak kelihatan seperti bayang-bayang semula jadi pada semua warna kulit. Sebaliknya, mereka mengesyorkan mencari pembayang mata dengan warna yang lebih neutral, kelabu dengan kelihatan lebih seperti bayang semula jadi daripada bronzer.
Langkah Kedua: Sambungkan titik
Daripada melukis garisan pada kedua-dua belah hidung, juru solek selalu mengesyorkan melukis satu siri titik. Sebaik sahaja anda mempunyai beberapa titik berbaris secara menegak pada kedua-dua belah hidung, sapukan titik tersebut bersama-sama menegak, yang cenderung untuk menghasilkan bayangan yang lebih semula jadi daripada garisan keras. Pastikan anda melakukan langkah ini pada kedua-dua belah batang hidung anda.
Langkah Tiga: Petua kontur
Untuk menjadikan hujung kelihatan lebih terpahat, anda boleh tambahkan sedikit kontur pada hujung hidung. Fikirkan kontur sebagai bayang-bayang, bukan sebagai warna atau sebagai bronzer. Anda sepatutnya tidak dapat melihat garisan atau sebarang jenis kemerahan.
Langkah Empat: Perhebatkan warna
Jika rupa bayang semula jadi agak terlalu halus, anda disyorkan menjejaki semula garisan yang anda buat dalam langkah satu, dua dan tiga dengan kontur serbuk. Ingat sapukan sedikit demi sedikit. Lebih mudah untuk menggunakan lebih banyak kontur daripada memadam lebihan produk.
Tutorial Kontur Hidung Juru Solek Pro
- Lihat di cermin dan pastikan kedudukan bstang hidung anda.
- Tentukan ‘besar hidung’ yang anda mahu.
- Boleh mulakan kontur hidung.
- Ini tanda garis panduan untuk kontur hidung dari Juru Solek selebriti Syedewa
@syedewa7 Reply to @fatyhaxxx ♬ original sound – Syedewa
Tutorial Kontur Hidung Viral TikTok
@nnylel Reply to @saddydaddy0 ♬ nobody by mitski – have a nice day <3
Kedua- duanya mempunya perbezaan yang boleh jadi garis panduan anda untuk membentuk hidung tanpa perlu membuat sebarang pembedahan. Selamat dan mudah, selamat mencuba!
Hijabista menghasilkan Majalah Hijabista Edisi Jawi menampilkan Nur Fazura sebagai penghias wajah hadapan. Menariknya, dengan setiap pembelian para pembeli akan menerima dua helai tudung istimewa.
Majalah ini boleh dibeli di laman Shopee Karangkraf Mall Official Store dengan harga RM29.90 sahaja. Berbaloi-baloi, beli majalah dapat pula dua tudung istimewa. Boleh dibeli di sini: Shoppe
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Nikmati Keju Dengan Cara Yang Sebaik Mungkin, Ini Manfaat Keju untuk Kesihatan
Katakan ya atau tidak? Adakah keju sebenarnya baik untuk anda? Pemikiran takuk lama adalah bahawa keju tidak sihat, sebahagian besarnya kerana semua lemak jenuh. Tetapi penyelidikan yang lebih baru mempertanyakan kaitan antara lemak jenuh dan penyakit jantung. Sebenarnya, makan keju dikaitkan dengan banyak manfaat kesihatan. Jom semak kebaikan keju untuk kesihatan.
1. Mencegah Osteoporosis
Meningkatkan pengambilan kalsium dan protein dengan keju dapat menjaga tulang anda kuat dan membantu mencegah osteoporosis. Pemakanan yang seimbang dapat membantu mengelakkan perkembangan osteoporosis. Pastikan bahawa anda menerima jumlah atau protein, kalsium, dan vitamin D yang mencukupi. produk tenusu, terutama keju yang diperkaya dengan vitamin D, boleh menjadi cara yang baik untuk mengambil keseimbangan vitamin dan mineral yang betul. Meningkatkan pengambilan kalsium dan protein anda dengan keju dapat menjaga tulang anda kuat, dan membantu mencegah osteoporosis.
2. Kesan Positif terhadap Kesihatan Gigi
Keju dapat menjaga gigi anda kuat dan mencegah kerja gigi yang mahal akibat kerosakan. Tahap pH yang lebih rendah daripada 5.5 boleh menyebabkan gigi berisiko terkikis akibat asid yang tercipta di mulut . Walaupun kumpulan yang minum susu dan makan parafin juga yogurt bebas gula tidak menunjukkan perubahan yang signifikan, kumpulan yang makan keju mengalami peningkatan kadar pH.
Mungkin juga komponen keju tertentu menempel pada gigi, melindungi mereka dari asid. Bagaimanapun, gigi anda terdiri daripada bahan yang sama seperti tulang anda. Sama seperti keju bermanfaat untuk kesihatan tulang, ia juga boleh memberi kesan positif kepada kesihatan gigi.
3. Membantu Menambah Berat Badan
Sekiranya doktor mengatakan bahawa anda perlu menambah berat badan, keju boleh menjadi cara yang sihat untuk mencapainya. Bagi kebanyakan individu, idea untuk menambah berat badan bukanlah sesuatu yang boleh dilihat dengan baik. Dengan kandungan lemak dan protein, ditambah dengan pelbagai vitamin dan mineral yang terdapat di dalamnya, keju adalah pilihan terbaik untuk menambah berat badan secara sihat.
Keju adalah makanan yang sangat bertenaga, mengandungi banyak kalori per gram. Keju biasa, seperti kambing, gouda, dan parmesan, mengandungi lebih dari 100 kalori per gram. Makan makanan terutamanya terdiri daripada makanan yang tinggi ketumpatan tenaga boleh menyebabkan kegemukan. Cuba seimbangkan pengambilan keju anda dengan makanan yang rendah tenaga, seperti buah-buahan dan sayur-sayuran.
4. Sumber Makanan Terbaik untuk Kalsium
Tubuh anda tidak dapat menghasilkan kalsium baru dan anda kehilangan kalsium setiap hari melalui sel kulit mati, kuku dan rambut, peluh juga kotoran. Penting untuk mendapatkan kalsium harian yang disyorkan, kerana kalsium yang tidak kita terima melalui makanan kemudian diambil dari tulang anda, membiarkannya mudah patah tulang. Keju adalah kaedah terbaik, tanpa tambahan, untuk mendapatkan pengambilan kalsium harian yang disyorkan.
5. Sumber Protein yang Cemerlang
Badan anda tidak menyimpan protein. Oleh kerana itu, pengambilan makanan harian anda harus mengandungi jumlah protein yang mencukupi. Kira-kira 2-3 hidangan makanan kaya protein seperti daging dan tenusu sehari mencukupi bagi kebanyakan orang dewasa untuk memenuhi syarat. Keju dapat membantu menerima jumlah protein harian anda, memberi anda otot dan kulit yang lebih ramping serta rambut yang lebih sihat.
6. Keju tinggi vitamin B12
Vitamin B-12 juga dikenali sebagai Cobalamin adalah vitamin terbesar dan paling kompleks yang ditemui hingga hari ini. Ini membantu dalam penghasilan sel darah merah, protein, dan DNA, serta meningkatkan banyak fungsi kesihatan mental. Anemia vitamin B-12, atau anemia yang merosakkan, adalah akibat kekurangan yang boleh menyebabkan kelesuan, kelemahan otot, dan, dalam kes jangka panjang, yang teruk, kerosakan neurologi. Memilih keju, seperti Swiss, dapat memberi tenaga kepada anda dan menjaga sistem saraf anda sihat melalui vitamin B-12.
7. Tenangkan Hipertensi dengan Menurunkan Tekanan Darah
Mereka yang menghidap hipertensi mungkin mendapati tekanan darah sistolik mereka menurun sebanyak 2-4 mmHg dengan memasukkan keju tertentu dalam makanan mereka. Walau bagaimanapun, anda masih perlu menyedari pengambilan natrium anda, tidak melebihi 1,500 mg sehari. Pilih keju rendah natrium dengan memeriksa label pembungkusan. Mengimbangi diet anda dengan makanan yang tinggi kalium dapat mengurangkan tahap natrium anda juga Jadi, mengapa tidak meletakkan kentang itu dengan sebiji cheddar?
8. Membantu Mencegah Barah Biasa
Kandungan kalsium dalam keju berpotensi membantu mencegah barah biasa, seperti kolorektal. Walaupun banyak kajian menunjukkan hasil bercampur-campur dalam hal pengambilan susu dan risiko barah, ada beberapa bukti yang menunjukkan susu dan keju dapat mencegah beberapa jenis barah biasa, seperti kolorektal dan pundi kencing.
Ada banyak faktor yang perlu dipertimbangkan ketika datang ke diet dan pencegahan barah. Mengenai keju dan produk tenusu lain, dipercayai bahawa kalsium, vitamin D, dan asid laktik berpotensi melindungi anda dari kanser ini.
9. Keju Banyak dalam Lemak Sihat
Lemak sangat penting dalam diet anda dan keju adalah sumber lemak makanan yang sihat. Keju, secara sederhana, dapat membantu memasukkan lemak yang diperlukan ini ke dalam diet anda. Cuba pilih keju yang sudah tua, seperti parmesan, dan gunakannya sebagai hiasan untuk salad. Lemak dalam keju akan menolong anda kenyang dan membantu badan menyerap vitamin dalam sayur-sayuran anda.
10. Keju Membantu Anda Membina Otot
Dengan protein, lemak, dan karbohidrat dalam keju, anda dapat menambah berat badan dan membina otot dengan mudah. Keju kotej adalah tambahan yang paling murah untuk diet anda yang dapat membantu anda membina otot. Setiap hidangan (kira-kira 4 auns), anda mendapat 13 gram protein, 5 gram lemak (dalam keju kotej biasa, tidak rendah lemak atau tanpa lemak) dan 4 gram karbohidrat. Ini adalah pilihan yang popular di kalangan banyak atlet dan pembina badan, kerana protein whey dan kasein membuat otot mereka ramping dan membantu pemulihan selepas bersenam.
11. Baik untuk Kesihatan Tiroid
Menambahkan cheddar, dan keju keras lain, untuk diet anda dapat mengurangkan risiko mengalami gangguan tiroid dengan menjaga hormon anda seimbang. Mengubah diet anda boleh menjadi langkah pertama untuk mengelakkan gangguan tiroid. Menambah keju untuk diet anda boleh membantu. Keju keras, seperti cheddar, boleh menjadi sumber selenium yang hebat. Dalam hidangan 100-g, anda dapat memperoleh lebih dari 50% daripada nilai harian yang disyorkan.
Terbaharu Yang Perlu Anda Nikmati
Menikmati keju begitu sahaja dan dimakan bersama buah-buahan, snek atau minuman sebagai pembuka selera yang mewah dan mudah. Bagi tujuan ini, keju perlu berada pada suhu bilik untuk memberi rasa yang terbaik. “Untuk pengalaman untuk menikmati keju yang lebih baik, bersihkan lelangit dan rasa anda dengan adanya minuman dan rasa keju dari rasa yang kurang hingga yang paling kuat!”
Kini rakyat Malaysia boleh menikmati pelbagai pilihan keju Mainland termasuk Vintage, Tasty, Colby, Gouda dan Edam. Semuanya enak dinikmati begitu sahaja, digabungkan dengan makanan lain atau digunakan dalam masakan.
Vintage sebagai contoh merupakan cheddar premium yang dibiarkan matang selama 24 bulan untuk memberikan rasa yang kaya dan penuh berperisa. Rasanya yang manis dan bersalai amat sesuai untuk burger, cecahan keju, pasta, daging atau ayam salai atau dinikmati begitu sahaja untuk kebaikan tenusu yang paling berperisa.
Keju yang kedua, Tasty, ialah cheddar yang dibiarkan matang selama 18 bulan untuk memberikan rasa yang penuh dengan sedikit rasa buah. Keju ini sesuai dipadankan dengan makanan yang berperisa enak seperti serunding ayam dan rumpai laut kering.
Colby yang lembut dan manis amat sesuai dipadankan dengan makanan Asia. Keju ini enak dimakan bersama kimchi, jeruk sayuran pedas dan kekacang berempah.
Gouda, sejenis keju separa lembut ala Belanda dengan rasa kekacang sangat sesuai dipadankan dengan rempah Sichuan yang dibakar, cili tradisional dan salad cendawan.
Keju yang terakhir, Edam, memiliki kandungan protein yang tinggi serta rendah lemak dan sesuai untuk vegetarian. Keju ini memiliki rasa manis, lemak dan berkacang dan memberikan rasa enak yang kompleks untuk hidangan atau sos masam manis Asia.
Anda teringin menikmatinya? Dapatkan keju semula jadi Mainland yang matang secara semula jadi hari ini di pasar raya utama seluruh negara atau dihantar terus ke rumah anda melalui HappyFresh!
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
“Bukan Keluarkan Wang Ringgit Tapi Tenaga..” Awal Ashaari Berpeluang Agihkan Makanan Bersama Usanita
Lebih 1,200 sumbangan berbentuk barangan makanan dan juadah berbuka disumbangkan kepada golongan miskin bandar dan penduduk sekitar Kampung Baru, baru-baru ini. Awal Ashaari dan Zoey Rahman antara selebriti yang berpeluang bekerjasama meringankan proses pengagihan.
Barangan makanan itu disumbangkan oleh Buletin FM dengan kerjasama Usanita Sdn Bhd dan Parlimen Titiwangsa menerusi program Ramadan Madani: Titipan Kasih dan diagihkan di Masjid Jamek Kampung Baru, di sini.
ARTIKEL BERKAITAN: “Sejak Balik Dari Umrah, Pemikiran Saya Lebih Terarah Kepada Hubungan Dengan Allah” Akui Awal Ashaari
Inisiatif selebriti hulurkan bantuan
Majlis yang serba ringkas ini dilihat mendapat sambutan dengan kedatangan penduduk sekitar Kampung Baru. Diserikan lagi, kolabrasi selebriti yang turut mengagihkan makanan bersama. Berasal dari Kampung Baru , Awal sendiri akui programini lebih dekat dengannya yang mana jarang selebriti berpeluang turut serta dalam program-program seperti ini.
“Jarang untuk kita sebagai selebriti dapat peluang untuk turut bersama berganding bahu untuk agihkan makanan dan sebagainya. Sebab itu bila kolabrasi dengan pihak Usanita, satu inisiatif bagus untuk para selebriti turun padang bersama-sama berkongsi rezeki,” ujar Awal.
Tambahnya lagi, “bukan keluarkan wang ringgit tetapi tenaga, bersama mereka meringankan proses pengagihan.”
Sebagai seorang pengacara dan pempengaruh Awal cuba melibatkan diri dalam program CSR meskipun mempunyai kengkangan masa dengan jadual pengambaran. Meski pun begitu dengan kehadiran bulan Ramadan, apabila dia kurang aktiviti seni, dia banyak turun padang bersama bersedekah dan membuat amal jariah.
Selebriti sebagai rakan strategik
Giat melakukan aktiviti seperti ini Program Ramadan Madani: Titipan Kasih yang diusahakan oleh Usanita ini yang pertama kali di adakan pada bulan Ramadan, n setiap tahun. Bezanya kali ini pihak Usanita menjemput selebriti sebagai rakan strategik, di mana penglibatan Awal Ashaari dan Zoey Rahman sebgai duta dan usahawan selebriti yang sentiasa memberi sokongan dalam apa sahaja program-program yang dianjurkan oleh pihak Usanita.
Ketua Pegawai Eksekutif Usanita Sdn Bhd, Datin Seri Adzliana Hasan, berkata sejumlah 220 bakul makanan merangkumi barangan keperluan asas seperti beras, minyak masak, bihun, susu, garam dan gula disumbangkan oleh syarikat itu serta Parlimen Titiwangsa kepada golongan miskin bandar.
Selain itu, katanya, sejumlah 1,000 juadah pek makanan untuk berbuka puasa disumbangkan kepada penduduk di sekitar Masjid Jamek Kampung Baru.
“Kita memilih Kampung Baru kerana fokus kita adalah membantu golongan miskin bandar dan asnaf sebagai sebahagian program sumbangan sempena Ramadan yang dilaksanakan setiap tahun.
“Kita juga akan memperluaskan sumbangan ini kepada golongan mahasiswa di Universiti Teknologi MARA (UiTM) Shah Alam, Sabtu ini. Semoga projek tanggungjawab sosial korporat (CSR) ini dapat meringankan sedikit beban yang ditanggung golongan yang memerlukan, dengan hasrat kita untuk membantu dan berkongsi rezeki,” katanya ketika ditemui di Masjid Jamek Kampung Baru.
ARTIKEL BERKAITAN: Ini Satu Keputusan Yang Sangat Besar…Tapi Kalau Dah Sedia, Kenapa Tidak? – Awal Ashaari
Turut hadir, Ahli Parlimen Titiwangsa, Datuk Seri Johari Abdul Ghani.
Program sumbangan yang bermula selepas selesai solat Asar itu turut menyaksikan kehadiran pengacara terkenal, Awal Ashaari dan selebriti, Zoey Rahman, selain penyampai radio Buletin FM, Izwan Azir dan Marsila Hassan yang bersama-sama mengagihkan bakul makanan dan pek iftar.
+++Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
#10 OOTD Siti Sepanjang KEHAMILAN Yang Sangat ‘AWESOME’ & Tak Jemu MATA Memandang
Tarikh 11 Januari cukup bermakna buat penyanyi nombor 1 negara, Datuk Seri Siti Nurhaliza. Pada tanggal inilah hari kelahirannya dan ramai peminat turut teruja menantikan sambutan hari kelahiran penyanyi dari Pahang ini. Hampir 23 tahun berada dalam industri ini, ternyata beliau tetap menjadi kesayangan semua peminatnya. Beliau bukan sahaja cantik, jelita tetapi juga bijak dalam menjaga penampilan. Bak kata pepatah sedap mata memandang.
Jom kita layan #OOTD Siti ketika hamil yang paling tak jemu dipandang.
#1. Mula menyanyi seawal usianya 12 tahun. Menjuarai bintang HMI (RTM) pada tahun 1995 menjadi titik karier dalam bidan seni.
#2. Boleh membawakan apa jua lagu berentak Pop, Pop Rock, ataupun Irama Malaysia.
#3. Mempunyai follower di laman IG sebanyak 4.5 juta. Beliau juga rajin update segala aktiviti di laman sosial ini.
#4. Sambutan hari lahir ke 39 cukup istimewa kerana Siti bakal bergelar ibu tahun ini.
#5. Cukup rapat dengan Pengurusnya Rozi yang juga merangkap kakak ipar.
#6. Namanya cukup popular seantero dunia kerana tersenarai sebagai 500 Muslim paling berpengarah di dunia.
#7. Setelah11 tahun menanti dan insya-Allah Mac ini dia dan suaminya, Datuk Khalid bakal menimang cahayamata setelah hamil melalui kaedah IVF.
#8. Bekerjasama dengan Jakel menghasilkan Creacion By Siti Nurhaliza. Sebelum itu mengeluarkan produk kecantikan SimplySiti.
#9. Siti juga seorang yang bijak berselfie dan turut jadi duta sebuah produk telefon.
#10. Sangat rapat dengan keluarga, sama ada keluarganya ataupun sebelah suami, Datuk Khalid Mohd Jiwa.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
