Baru-baru ini, personaliti Instagram iaitu Beby Tora Tora atau nama sebenarnya Atierah Zulfatie ada berkongsikan sebuah video yang menyentuh hati berkenaan hasratnya untuk menghadiahkan zuriat sendiri buat suami tercinta.
Mengucapkan terima kasih kepada suami, Muhammad Hafis Al Hafus Johari, kerana sentiasa ada di sisi dan bersabar dengannya, Atierah juga berharap dia dan suami serta pasangan di luar sana yang belum mempunyai anak akan dikurniakan zuriat suatu hari nanti.
Di ruangan kapsyen, dia juga membuka ruang bagi pengikut-pengikut laman Instagramnya untuk berkongsikan tip bagi mudah mendapatkan cahaya mata.
Mana tahu kakak-kakak mahu berkongsi tips untuk adik-adik yang masih menanti zuriat di ruangan komen 🙂
terima kasih DM dan semangat yang diberi
Ramai yang membantunya dengan berkongsikan tip selain mendoakan agar dia dan suami cepat-cepat dikurniakan zuriat. InsyaAllah Atierah, moga akan datang rezeki buatmu!
sumber: instagram @beby_toratora
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Chef Selebriti Adamdidam Meninggal Dunia, Neelofa Zahirkan Ucapan Takziah Melalui Gambar Waktu Kecil
Chef selebriti, Adamdidam atau nama sebenarnya Adam Mahamed Ismail dilaporkan meninggal dunia awal pagi tadi pada usia 29 tahun.
Perkhabaran sedih itu dikongsikan oleh sepupunya iaitu Natasha Amran melalui laman Instagramnya, @natashaamran.
Sementara itu, artis popular, Neelofa yang juga saudara kepada arwah menzahirkan ucapan takziahnya dengan memuat naik gambar kenangan bersama sewaktu kecil melalui instastory di laman instagramnya.
Bukan itu sahaja, arwah Adam yang dikenali sebagai seorang bapa saudara yang penyayang (Mamajee) kepada Mukhtar, Fatimah dan Ali yang popular menerusi akaun instagram @thefamily.uk pasti dirindui oleh semua kerana sebelum ini beliau sering tampil buat kejutan untuk anak-anak saudaranya itu. Al-fatihah untuknya.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Tidak Semua Sakit Perut Berpunca Dari Gastrik, Ketahui Perbezaannya!
Pasti dalam kalangan kawan anda mempunyai sebilangan orang yang mempunyai masalah gastrik. Kalau lambat makan sahaja pasti mereka akan sakit perut.
Bagi anda yang tak pernah alami masalah gastrik, ia agak membingungkan untuk bezakan gastik dan sakit perut biasa.
Artikel berkaitan: Tanpa Diet, Tanpa Senaman, Hanya Makan Ini Setiap Hari untuk Mendapatkan Badan Yang Sempurna
Sakit Perut Atau Gastrik?
Menurut Hellodoktor, mereka yang alami masalah ini akan mempunyai rasa sakit yang menyucuk pada perut. Ia boleh bertambah baik atau buruk selepas makan ataupun muntah.
Pesakit juga akan alami ketidakselesaan pada bahagian atas perut dan tepat di bawah tulang dada. Ada tanda seperti:
- Pening dan muntah
- Perut jadi kembung
- Senak
- Sensasi terbakar antara waktu makan atau pada waktu malam
- Tersedu yang teruk
- Hilang selera makan
- Muntah dara tau keluar cecair kehitaman
- Najis berwarna hitam
Sesetengah orang yang alami masalah gastrik yang teruk sering menghadapi sakit dada, sesak nafas, lemah atau sukar menelan makanan dan minuman serta demam panas. Pada saat ini disarankan segera berjumpa dengan doktor untuk mendapatkan perubatan.
Artikel berkaitan: 7 Helah Tingkatkan Metabolisme Dan Membakar Lemak Untuk Turunkan Berat Dalam Satu Bulan
Jadi Beza Sakit Perut Biasa Dan Gastrik?
Kekeliruan yang muncul untuk bezakan tanda sakit gastrik angin dan gastroenteritis dapat dilihat secara ketara.
Gastroenteritis berlaku akibat keradangan pada perut yang menyebabkan jangkitan pada usus.
Gastritis berlaku keradangan pada lapisan perut dan ia jarang disebabkan oleh jangkitan.
Sumber: Hellodoktor
+++Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Hindari Diri Daripada Tabiat Buruk Sarapan Ketika Sedang Berdiet. Habis Gagal Diet!
Nak turun berat badan? Pasti anda akan diet! Akan tetapi, diet juga sangat menitikberatkan tentang makanan dan waktu anda makan. Sarapan merupakan waktu makan yang paling penting untuk memulakan hari anda. Tahukah anda, beberapa jenis tabiat sarapan yang kurang baik juga mempengaruhi diet anda.
Seperti yang anda tahu, sarapan merupakan waktu makanan yang sangat penting. Ini termasuklah ketika anda berdiet. Oleh itu, anda perlu mengikuti waktu dan menu makanan dengan betul. Sarapan diet juga sama agar usaha anda berjaya. Jadi, adakah tabiat yang tidak bagus mempengaruhi usaha seseorang untuk berdiet?
Jawapannya adalah ya! Kebanyakan antara kita tidak sedar akan tabiat yang tidak bagus selalu kita lakukan. Kadang-kadang sampai membuatkan diet yang kita lakukan itu sia-sia dan buang masa sahaja. Menurut Hellodoktor, banyak orang yang melakukan tabia ini tanpa sedar dan berasa buntu apabila diet tidak menjadi.
Artikel Berkaitan: 5 Petua Untuk Mengekalkan Diet Puasa Berselang Di Landasan Yang Betul. Jelas & Mudah!
Tabiat sarapan yang tidak bagus untuk diet anda!
Apabila berdiet, ramai antara kita yang fokuskan hanya pada menu makanan dan juga minuman sahaja. Ia merupakan perkara yang betul. Akan tetapi, terdapat satu lagi aspek selain menu diet yang perlu diikuti iaitu, tabiat-tabiat tidak bagus yang tanpa sedar dan kerap anda lakukan. Tabiat sarapan waktu pagi yang tidak bagus buat diet anda:
1. Sarapan kerana perut lapar!
Apabila lapar kita perlu makan, akan tetapi anda tidak boleh makan apa sahaja pada waktu pagi disebabkan perut lapar. Kebanyakan orang akan mencapai apa sahaja yang ada di dapur mereka atau di atas meja tanpa memikirkan tentang kalori dan nutrisi. Anda hanya beranggap asalkan anda tidak meninggalkan sarapan.
Menurut pakar diet, hal ini adalah tabiat tidak bagus kerana anda tidak memikirkan tentang kalori yang anda ambil. Lebih kepada anda tidak memikirkan kualiti dan kuantitinya. Anda hanya fikir lapar sahaja.
2. Mengambil sarapan yang banyak
Selepas itu, anda pasti akan mengambil sarapan dengan jumlah yang sangat banyak. Ini akan menyebabkan perut anda kembung atau sebu. Apabila ini terjadi, anda akan mula merasakan malas dan sudah menjejaskan hidangan waktu lain dan aktiviti harian. Ini juga akan menyebabkan anda tidak produktif dan rasa malas lalu akan mudah menggagalkan usaha berdiet anda!
3. Makan sambil melihat skrin teknologi
Teknologi terkini mengadakan ramai mempunyai tabiat untuk melihat skrin teknologi seperti telefon pintar, komputer riba atau televisyen untuk mengetahui maklumat dan berita terkini. Ini merupakan silap yang besar kerana jika anda melakukannya pada waktu pagi ia akan menjadi punca untuk diet anda gagal. Ini kerana, apabila anda melihat skrin anda akan tidak sedar akan jumlah pemakanan yang diambil. Malah, anda akan kerap menambah jumlah makanan dan akan menyebabkan diet anda musnah.
4. Mengambil menu daripada makanan segera
Kesibukan harian membuatkan ramai orang lebih gemar untuk singgah ke pandu lalu restoran makanan segera untuk membeli sarapan pagi. Apabila sudah lambat nak pergi kerja, pasti anda akan memilih restoran makanan segera untuk membeli sarapan pagi.
5. Tidak mengambil sarapan pagi.
Jika anda sedang diet pasti anda memikirkan bahawa anda mengurangkan atau skip waktu salah satu makan pasti akan membuatkan anda mudah turun berat badan. Akan tetapi ianya salah! Logiknya, ia akan membuatkan anda ingin makan banyak pada waktu lain lalu akan menggagalkan diet anda.
Artikel Berkaitan: Berhajat Nak Makan Rebus-rebus Semasa Diet? Hadamkan Dulu Perkara Yang Dikongsi Coach Kecergasan Ini
Akhir kata, untuk mengelak tertinggal sarapan, anda set jam dan jangan tekan butang snooze pada waktu pagi. Ingat bahawa sarapan adalah waktu terpenting untuk makan apabila berdiet. Cuba elak dari melakukan tabiat-tabiat ini. Semoga diet anda berjalan dengan baik dan dapat turun berat badan!
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
