Anda boleh menjadikan penghawa dingin anda lebih berkesan dan cekap, mudah sahaja, buat penghawa dingin DIY, dan anda boleh menyejukkan rumah anda tanpa penghawa dingin sama sekali.
Tetapi apa yang boleh dilakukan apabila anda tidak boleh tidur kerana terlalu panas? Adalah lebih mudah untuk hanya belajar bagaimana untuk tidur dalam keadaan panas daripada cuba untuk melabur membeli penghawa dingin. Berikut ialah enam petua untuk tertidur dalam cuaca panas apabila menghidupkan AC bukan pilihan.
+++Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Simpan sepasang stokin segar di dalam peti sejuk
Masa terdesak memerlukan langkah pelik. Walaupun kaedah ini mungkin terdengar aneh, beberapa kajian dilakukan dan menyimpulkan menyejukkan kaki anda sebenarnya adalah kaedah yang berkesan untuk mengurangkan ketegangan haba. Jika anda yang tidak boleh tidur dengan sarung kaki, sebaliknya cuba menyejukkan sama ada cadar atau sarung bantal anda.
Kekal terhidrat
Anda sudah tahu tentang mitos yang berkaitan dengan dehidrasi, tetapi ini bukan salah satu daripada mereka. Sebelum anda mengakhiri waktu petang, pastikan anda terhidrasi dengan betul, kerana kajian telah menunjukkan dehidrasi boleh menyebabkan tidur yang kurang dan anda perlu terhidrat secukupnya supaya anda boleh berpeluh, yang akan membantu menyejukkan badan pada waktu malam.
Pilih helaian yang betul
Cuaca panas jelas bukan masa untuk selimut gebu atau selimut tebal, tetapi pilihan yang anda buat untuk cadar juga boleh memberi impak yang besar pada kualiti tidur anda. Pilih bahan yang lebih ringan dan bernafas pada cuaca panas, seperti kapas, linen atau buluh. Letakkan cadar bulu atau flanel untuk musim panas dan anda sepatutnya berada dalam keadaan yang lebih baik.
Melabur dalam tilam yang bagus
Tanggung jawab terletak pada anda untuk memutuskan sama ada sekarang adalah masa untuk membeli tilam baharu atau tidak walaupun mungkin sudah tiba masanya. Tetapi anda tidak melakukan apa-apa kebaikan untuk diri sendiri apabila anda menghidupkan haba jika tilam yang anda tiduri memerangkap semua haba badan anda. Siasat tilam baharu yang direka bentuk dengan ciri untuk memastikan anda tetap sejuk.
Terbaik di pasaran:
Slumberland Syarikat Pertama di Asia Menawarkan Teknologi Kikoo SleepTech dari Jerman untuk Tilam
Memahami bahawa turun naik suhu akan memberi kesan terhadap kualiti tidur seseorang, Slumberland telah mengintergrasikan teknologi Kikoo inovatif yang menggunakan jalur grafit ke dalam produk tilam terbarunya, TempSmart™ 5.0. Teknologi dari Jerman ini bergabung secara harmoni bersama Tempsmart™ bagi menambahbaik ciri kawalan suhu tilam.
Perubahan cuaca yang tidak menentu dan akut adalah perkara biasa dialami oleh rakyat Malaysia. Selain suhu di sekeliling kita, haba badan kita juga akan terkumpul dalam tilam yang menyebabkan tidur menjadi tidak selesa. Malah suhu katil anda boleh memberi perbezaan yang ketara kepada kualiti tidur. Kikoo bersama-sama dengan teknologi TempSmart™ kami menyerap haba yang berlebihan untuk memastikan bilik tidur nyaman dan membebaskan haba untuk memastikan tidur tetap hangat. Dengan menyesuai dan mengawal selia mengikut perubahan suhu badan, ia membantu mewujudkan suasana tidur yang optimum. Gabungan teknologi unik menjadikan siri TempSmart™ 5.0 dua kali lebih berkesan.
Dihasilkan di Jerman dengan ketepatan, kepintaran dan berkualiti, Kikoo ialah satu-satunya teknologi penyejuk semula jadi dan berterusan yang mampu membantu pengguna tidur dengan nyenyak untuk lebih 12 jam.
Mandi air sejuk sejurus sebelum tidur
Ideal untuk menghabiskan masa mandi, tetapi bagaimana pula bila? Jika anda mandi pagi yang ingin melawan cuaca panas, tukar jadual dan mandi air sejuk sebelum tidur. Ini akan menurunkan suhu badan anda, supaya cukup lama sehingga boleh tertidur sebelum anda berasa tidak selesa lagi.
Letakkan botol air beku di bawah bantal
Ternyata meletakkan ais di atas katil, sebenarnya akan menyejukkan anda. Hanya pastikan menggunakan botol air kedap udara, untuk mengelakkan bangun tidur dalam keadaan lembap. Isi botol hanya dua pertiga daripada jalan sebelum anda membuangnya ke dalam peti sejuk; jika anda mengisinya secara berlebihan, ia mungkin pecah apabila ais mengembang.
https://youtu.be/PQAlDTm5XKM
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
#10 OOTD Siti Sepanjang KEHAMILAN Yang Sangat ‘AWESOME’ & Tak Jemu MATA Memandang
Tarikh 11 Januari cukup bermakna buat penyanyi nombor 1 negara, Datuk Seri Siti Nurhaliza. Pada tanggal inilah hari kelahirannya dan ramai peminat turut teruja menantikan sambutan hari kelahiran penyanyi dari Pahang ini. Hampir 23 tahun berada dalam industri ini, ternyata beliau tetap menjadi kesayangan semua peminatnya. Beliau bukan sahaja cantik, jelita tetapi juga bijak dalam menjaga penampilan. Bak kata pepatah sedap mata memandang.
Jom kita layan #OOTD Siti ketika hamil yang paling tak jemu dipandang.
#1. Mula menyanyi seawal usianya 12 tahun. Menjuarai bintang HMI (RTM) pada tahun 1995 menjadi titik karier dalam bidan seni.
#2. Boleh membawakan apa jua lagu berentak Pop, Pop Rock, ataupun Irama Malaysia.
#3. Mempunyai follower di laman IG sebanyak 4.5 juta. Beliau juga rajin update segala aktiviti di laman sosial ini.
#4. Sambutan hari lahir ke 39 cukup istimewa kerana Siti bakal bergelar ibu tahun ini.
#5. Cukup rapat dengan Pengurusnya Rozi yang juga merangkap kakak ipar.
#6. Namanya cukup popular seantero dunia kerana tersenarai sebagai 500 Muslim paling berpengarah di dunia.
#7. Setelah11 tahun menanti dan insya-Allah Mac ini dia dan suaminya, Datuk Khalid bakal menimang cahayamata setelah hamil melalui kaedah IVF.
#8. Bekerjasama dengan Jakel menghasilkan Creacion By Siti Nurhaliza. Sebelum itu mengeluarkan produk kecantikan SimplySiti.
#9. Siti juga seorang yang bijak berselfie dan turut jadi duta sebuah produk telefon.
#10. Sangat rapat dengan keluarga, sama ada keluarganya ataupun sebelah suami, Datuk Khalid Mohd Jiwa.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Hijabi Perlu Tahu Cara Penjagaan Bra Yang Betul Supaya Tahan Lama. Salah Satunya Cuci Dengan Tangan Dan No.8 Boleh Tambah Koleksi Tahun Baru
Bra merupakan antara benda yang wajib dimiliki oleh setiap hijabi kerana ia dipakai setiap hari. Bra memiliki pelbagai jenis serta bentuk yang berbeza mengikut cita rasa seseorang individu.
Apa yang penting adalah cara penjagaan yang betul perlu dipraktikkan supaya bra tahan lebih lama. Hijabista berikan anda 7 tip penting yang boleh anda cuba.
1. Tukar Dengan Kerap
Anda pasti ada bra yang anda suka pakai kan? Jadi, anda akan kerap menggunakan bra yang sama kerana selesa memakainya. Tetapi, anda juga perlu memakai bra yang lain untuk mengekalkan keanjalannya. Tidaklah bra anda longgar dengan lebih cepat nanti!
2. Cuci Dengan Tangan
Mencuci dengan tangan dapat menjamin kebersihan kerana tangan anda boleh membersih pada seluruh sudut. Selain itu, cuci menggunakan tangan juga bagus kerana ia dapat menjaga struktur dan keanjalan bra tersebut.
3. Gunakan Laundry Bag
Sekiranya anda cuci menggunakan mesin basuh, sebaiknya gunakan laundry bag agar bra tidak rosak.
4. Jangan Gunakan Peluntur
Jangan sesekali gunakan peluntur ketika mencuci bra kerana peluntur akan merosakkan tali dan juga kain bra.
5. Cuci Dengan Air Sejuk
Mencuci dengan air sejuk dapat menjaga struktur bra anda. Jadi, jangan sesekali menggunakan air panas atau suam untuk mencuci bra ya.
6. Jemur Di Bawah Matahari
Jangan keringkan bra menggunakan mesin pengering kerana ia akan menghilangkan bentuk bra anda. Tali bra juga akan rosak dengan cepat. Sebaiknya, gantung dan jemur di bawah matahari.
7. Simpan Dengan Betul
Jangan simpan bra bersama dengan baju anda. Sebaiknya, simpan di tempat yang khusus agar ia dijaga dengan rapi.
8. Tambah Koleksi Tahun Baru
Hey hijabis, masanya untuk menyerlah bentuk anggun dan bersedialah untuk meraikan ulangtahun ke-30 jenama pakaian intim kegemaran Malaysia, Avon Intimates!
Avon Intimates telah melahirkan lebih dari 800 rekaan unik di pelbagai kategori termasuk rangkaian selesa, pakaian pembentuk tubuh dan koleksi intim dalam pelbagai bentuk, saiz tubuh dan citarasa.
“Setiap produk Avon Intimates direka mengikut kesesuaian wanita Malaysia dan Asia jadi anda mendapat pemakaian paling selesa, kualiti terbaik dan fesyen terkini pada harga mampu milik.”
2019 bakal menjadi tahun yang hebat buat Avon Intimates. Dari ‘cup’ memori mengikut bentuk, fabrik coli yang pantas mengering, pembentuk tubuh licin tanpa kelim serta pakaian aktif, setiap pengguna bakal menggayakan keselesaan terunggul dan gaya paling seksi sempurna.
Untuk meraikan ulangtahun ke-30, Butik Kecantikan Avon seluruh Malaysia akan memberi konsultasi pakaian intim PERCUMA dan pelbagai promosi istimewa khas untuk pelanggan wanita, sepanjang tahun.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Pilih Selendang Hadiri Sidang Parlimen, Netizen Kata Tak Sesuai & Mohon YB Nurul Izzah ‘Back To Bawal’
Biasanya kita melihat penampilan YB Nurul Izzah yang cukup selesa mengenakan hijab bawal dengan lilitan begitu sinonim dengan dirinya. Malah Syawal lalu juga menyaksikan ramai di kalangan hijabi turut menggayakan hijab bawal ala ikatan Nurul Izzah. Apatah lagi turut ditunjukan tutorial ikatannya di youtube. Tetapi hari ini penampilan Nurul Izzah sedikit berbeza ketika menghadiri sidang Parlimen ke 14. Tiada hijab bawal sebaliknya selendang corak kekotak yang dililit ringkas. Cukup berbeza penampilan dan sudah semestinya mengundang pelbagai reaksi netizen.
Rata-rata follower beliau memuji stail hijab baru yang digayakan Ahli Parlimen Permatang Pauh ini.
Kebanyakan mereka teruja melihat gaya baru ini, tambahan pula tanpa mekap wajah polos Nurul Izzah tetap cantik untuk di pandang.
Macam-macam komen dilemparkan kepada beliau dan ada antaranya mengundang lucu yang menjadi perbualan di alam maya. Apa yang pasti meeka mahu Nurul Izzah kekal menggayakan tudung bawal yang cukup sinonim dengan dirinya.
YB Nurul Izzah nampak lain & cute pakai shawl
@imran_muhd91 YB @n_izzah nampak lain dgn style tudung cmtu ? selamat berjuang utk suara rakyat
@nurshuhaila._ Yb pakai shawl nampak cute
@lyd9844 I love this new style of yours YB, keep it 🙂
@handalie73 Cantik gaya tudung baru
Nak kekal tudung bawal. Bawal sudah sinonim dengan Nurul Izzah
@khatyrazali Aaa..tudung tak lawa.Tak sesuai dgn muka.Kami mahu tudung bawal penyet! #bawalpenyet#bawalpenyetizzah
@amriyusof Bawal sinonim with u. Makan masa nak terima Izzah in shawl
@la_rasila new style, but you still look a lot prettier in Bawal..
@xanabexero Bring back the tudung bawal.
Lebih nampak cantik dengan shawl
@salbyahabas Nampak cantik in shawl
@dayangalyn First time tngok yb pakai tdung mcm ni, comelnya btul ba
Ada juga kata muka iras Syed Saddiq
@azwaliza.azmi muka macam ada iras dengan syed saddiq la hehehe
@shamilah_halim macam syed saddiq pakai tudung
Tidak kurang yang tawarkan khidmat mahu jadi perunding imej YB
@atc.izam@n_izzah YB..it is good ne.xt time you wear plain tudung instead of too many patterns..if possible,for formal event as well..,you cant go wrong with plain or minimal design/pattern..lemme give u personal consultation,the do and dont 🙂
Ini dapat dilihat apabila beliau muat turun status terbaru beserta tiga gambar yang menyaksikan beliau memberi ciuman kasih kepada ibunya, Timbalan Perdana Menteri, Datin Seri Wan Azizah Wan Ismail ketika sama-sama berada di Parlimen atas tuntutan tanggung jawab dan amanah.
Dalam kapsyen diberi, Nurul Izzah meluahkan rasa gembiranya melihat ibunya juga berada di Parlimen.
Beliau turut mengucapkan terima kasih kepada rakyat Malaysia kerana mereka berdua berada di Parlimen kerana kepercayaan yang diberi rakyat atas dasar demokrasi.
Ada juga netizen yang turut tumpang bangga dengan kejayaan dua anak beranak. Ramai terharu dengan semangat kedua-duanya yang tidak putus-putus berjuang sejak dulu bagi mendapat kedudukan seperti hari ini.
@nuraqilah.mohdnoor Proud of u both!
@haliza81 Sabar itu indah. Proud of u both. Srikandi Malaysia
@arifrdz1598 Congratulations to mum and daughter duo. Now go out there and serve the rakyat well !!
Hijabista ucapkan tahniah dan selamat bekerja demi negara, agama dan bangsa. Apa pun suka melihat gaya baru YB Nurul Izzah yang nampak lebih muda dan segar.
KREDIT FOTO: INSTAGRAM NURUL IZZAH
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
