Teknologi terkini yang membuat kita melekat pada peranti seharian memudahkan kita, tetapi satu kebergantungan pada ketergantungan skrin kita boleh menjadi tahap kerosakan kulit yang tidak dijangka.
Sekiranya anda pernah tergoda untuk mencuba detoks digital, sekarang mungkin inilah masanya. Tepat ketika anda mengetahui perbezaan antara pelindung matahari mineral dan kimia, dan menggunakan skrub arang untuk menghilangkan penumpukan pencemaran zarah, agak menyusahkan untuk mengetahui ada penyerang ‘persekitaran’ baru yang dikatakan mempengaruhi kesihatan kulit anda.
BACA JUGA ARTIKEL INI: Ketagih Dengan Gadget 24Jam? Anda Patut Lakukan Digital Detoks Untuk Tetap Produktif Dan Seimbang…
Kelemahannya ialah anda membaca ini di telefon atau komputer dan bukannya di halaman yang dicetak, kerana kecantikan terkini cukup untuk membuat siapa pun tidak ingin membuang teknologi mereka jauh di sudut.
Penyelidikan dari saintis dan ahli dermatologi telah menunjukkan bahawa cahaya HEV (tenaga tinggi yang dapat dilihat), yang disebut sebagai “‘blue light’” yang dipancarkan dari skrin peranti seperti komputer, telefon pintar, komputer riba dan tablet boleh menjadi lebih merosakkan kulit. daripada matahari.
‘Blue light’ Mampu Menembusi Kulit
Kajian berskala besar dan besar mengenai kesan jangka panjang HEV masih belum dilakukan, tetapi analisis baru-baru ini perlu dipertimbangkan.
“‘blue light’ yang dapat dilihat setiap panjang gelombang yang dilihat oleh mata biru hingga ungu mempunyai salah satu panjang gelombang tenaga tertinggi dan terpendek, mampu menembusi kulit dengan lebih mendalam daripada sinar UVB dan UVA,” kata pendidik global Asia Pasifik untuk penjagaan kulit Murad David G Whyte, yang pernyataannya disokong oleh beberapa kajian yang diterbitkan dalam jurnal perubatan ternama.
“Cahaya ini dari telefon, tablet, komputer, komputer riba dan TV kami juga terbukti menghasilkan lebih banyak ROS (spesies oksigen reaktif) daripada gabungan UVB dan UVA. Juga disebut sebagai radikal bebas, ROS ini menyerang sel-sel yang sihat dan mengurangkan kemampuan sel-sel ini untuk memperbaiki diri.
“‘blue light’ yang berlebihan mempercepat proses pengoksidaan,” jelas Whyte. “Ia merangsang kulit yang menyebabkan hiperpigmentasi dan keradangan, dan merosakkan penghalang kulit sehingga lebih rentan terhadap tanda-tanda penuaan.”
Adakah ‘blue light’ Membawa risiko pada kesihatan?
Walaupun cahaya terbukti membuat perubahan ini, risiko kesihatan yang ditimbulkan masih disiasat. Satu kajian yang dilakukan oleh syarikat induk Murad Unilever menunjukkan bahawa menghabiskan empat hari bekerja selama lapan jam di hadapan komputer akan memberi anda tenaga yang sama dengan 20 minit pada waktu tengah hari.
Oleh kerana kajian sedang berjalan, dengan beberapa yang ditugaskan oleh syarikat penjagaan kulit, sukar untuk tidak bertanya-tanya tentang berat sebelah, atau memberikan cadangan pasti. Satu cadangan untuk mengumpulkan wap adalah menggunakan produk penjagaan kulit dengan bahan-bahan yang direka untuk menyekat cahaya HEV. Melindungi dari pelbagai jenis penyerang alam sekitar, seperti partikel matahari dan pencemaran, serta HEV. Bahan utama di sini adalah lutein, pigmen karotenoid antioksidan yang diekstrak dari kelopak marigold.
Walau bagaimanapun, produk lain, sering dari jenama dermatologi sendiri, dan kali ini mengandungi serpihan melanin juga dirancang untuk melindungi dari HEV juga muncul. Perlindungan semacam ini nampaknya menjadi tumpuan penjagaan kulit sejak tahun 2018 dan seterusnya. Cara lain untuk meminimumkan kerosakan dari cahaya HEV adalah dengan menggunakan penjagaan kulit dengan bahan antioksidan yang membantu memerangi kesan radikal bebas.
Tertanya-tanya apa yang berlaku pada hari-hari selimut bebas kulit ketika komputer riba anda adalah rakan tidur anda, atau pada waktu malam selepas pembersihan ketika anda menghabiskan satu jam atau lebih dalam gelap dengan telefon bimbit anda dari muka? Ya, jarak dekat dengan kekurangan perlindungan juga menjadi masalah, menurut Whyte.
Penapis teknologi lindung dari blue light
“Jelas, semakin dekat dengan peranti, semakin besar kemungkinan anda mendapat dos pekat,” katanya. Tetapi ‘blue light’ yang dipancarkan dari layar TV di seberang ruangan masih boleh memberi kesan. Memandangkan ‘blue light’ juga dikaitkan dengan ketegangan mata dan gangguan tidur, cadangan lain adalah memasang penapis ‘blue light’ pada layar yang sering anda gunakan, atau melaksanakan fungsi seperti Night Shift pada iPhone sehingga layar memancarkan ‘blue light’ yang lebih sedikit.
Semua ini di atas fenomena yang sudah dilaporkan seperti leher teknologi, juling telefon bimbit dan RSI, dan itu cukup untuk membuat anda memilih buku sebagai gantinya.
Bagaimana untuk memerangi ‘blue light’ ini?
1. EltaMD UV Clear Broad Spectrum SPF46 Facial Sunscreen
Ada sebabnya SPF ini adalah kegemaran ahli dermatologi: formula ringannya mengandungi asid hyaluronik, asid laktik, dan niacinamide dan sesuai untuk kulit yang berjerawat.
2. SkinCeuticals C E Ferulic
Ini adalah standard serum vitamin C emas. Dengan 41 peratus Vitamin C dan asid ferulik, elixir yang kuat ini menghasilkan kulit yang lebih kencang dan lebih bersinar tidak hairanlah ia adalah pemenang Anugerah Anti Penuaan.
3. ILIA Super Serum Skin Tint SPF 40
Ilia Super Serum Skin Tint menggabungkan asid hyaluronik, squalane berasaskan tumbuhan, niacinamide, dan 12 peratus zink oksida untuk menyekat cahaya biru dan sinar UV. Dalam 17 warna, formula yang hampir tidak ada benar-benar mengasyikkan.
4. Dr. Loretta Tightening Eye Gel
Walaupun alga mempromosikan kolagen dan peptida mengetatkan kontur mata, kromabright – analog Vitamin E dalam gel ini melindungi daripada sinar UVA, HEV, dan keseluruhan spektrum cahaya.
5. Murad Pomphenol Sunguard Dietary Supplement
Perlindungan cahaya biru bermula di bahagian dalam. Makanan tambahan harian dari Murad melindungi cahaya biru, antara radikal bebas yang lain, dan meningkatkan keberkesanan pelindung matahari anda.
6. COOLA Full Spectrum 360° Sun Silk Drops Organic Sunscreen SPF 30
Tambahkan titisan SPF organik ini ke serum atau pelembap kegemaran anda, atau gunakan sendiri. Bagaimanapun, pelindung spektrum penuh ini dapat mengatasi kerosakan cahaya biru, pencemaran, dan sinar UV tanpa menambahkan langkah tambahan untuk rutin anda.
7. Pür Out of the Blue Light Up High Shine Lip Gloss
Jangan mengabaikan bibir anda. Gloss berkilau tinggi ini, yang menawarkan teh hijau dan xanthophyll untuk mempertahankan bibir daripada penyerang cahaya, terdapat dalam empat warna yang indah dan berkilauan.
8. BareMinerals Complexion Rescue Defense Radiant Protective Veil Broad Spectrum SPF 30
Jangkakan kulit yang lebih tua dan lebih muda, berkat ekstrak kakao, yang melindungi daripada kerosakan cahaya HEV dan merangsang aliran darah baru ke permukaan kulit.
9. Macrene High Performance Concealer
Ya, solekan anda sebenarnya dapat melindungi kulit anda. Concealer yang boleh dibina ini, yang dibuat oleh ahli dermatologi Macrene Alexiades, merangkumi banyak bahan pencegahan pemotretan seperti arginine, delima, dan teh hijau.
10. Chantecaille Blue Light Protection Hyaluronic Serum
Diformulasikan dengan peptida koko dan ekstrak bunga, serasi serum cahaya biru Chantecaille dengan mudah ke dalam barisan penjagaan kulit anda kerana ia dibuat untuk setiap jenis kulit. Bonus tambahan: serum ini mencegah penuaan dengan meningkatkan pengeluaran asid hyaluronik kulit.
12. Goodhabit Rescue Me Clean Scene Micellar Gel
Dibuat khas untuk perlindungan cahaya biru, gel micellar Goodhabit menghilangkan solek yang degil dan kesan kotoran dan minyak. Sementara itu, Teknologi BLU5, spirulina biru, dan bunga tansy biru meminimumkan kesan kerosakan cahaya HEV dan mengurangkan keradangan untuk sensasi yang menenangkan.
13. Milani Screen Queen Luminous Foundation
Foundation yang diformulasikan dengan Teknologi Digital BluelightFilter ™, ini pertama, formula yang seumpama ini membantu melawan tanda-tanda kerosakan digital kusam, perubahan warna, dan hiper-pigmentasi Memastikan kulit anda tetap tidak kira berapa banyak masa anda menghadap skrin.
Sebilangan besar kosmetik blue light di pasaran pada masa ini berharga mewah, menjadikannya tidak dapat diakses oleh kebanyakkan orang. Kebanyakkan produk yang memerangi blue light ini tiada lagi di pasaran Malaysia.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Impikan Baju Bersaiz S Menjelang Syawal, 26 Resipi Overnight Oats Ini Gerenti Sedap. Kenyang Sepanjang Hari!
Salah satu cara mudah untuk diet adalah dengan menjaga pemakanan. Jika mengimpikan baju raya bersaiz S boleh mengamalkan makan resipi menggunakan oats yang dikatakan boleh menurunkan paras kolesterol dalam badan.
Jika dimakan begitu sahaja pasti tidak lalu. Jadi seorang pengguna di laman sosial facebook, Nur Mastura Othman berkongsi 26 resipi overnight oats sedap yang mudah untuk dibuat. Hanya menggunakan 5 bahan asas, wanita ini mempelbagaikan resipi overnight oats dengan buahan-buahan dan bijiran berkhasiat. Menurutnya resipi ini sangat sesuai sekali diamalkan untuk mereka yang sedang diet.
Resipi yang telah dibuat ini boleh boleh disimpan dalam peti sejuk semalaman dan tambahkan kekacang atau buahan untuk makannya mengikut citarasa masing-masing.
Bismillah.
Mudah sahaja nak buat overnight oatmeal ni. Hanya 5 bahan asas. (Untuk bekas sederhana besar)
- 5-6 tbs rolled oats (oats ini lebih berkhasiat dan tidak terlalu lembik bila dibiarkan semalaman)
- 1 cup fresh milk (saya gunakan susu segar farm fresh/ goodday kerana tiada bahan pengawet, susu segar dari ladang)
- 1-2 tbs natural yogurt (jenama farm fresh, natural tiada bahan pengawet atau perasa tambahan. Boleh juga guna natural greek yogurt tapi oats akan jadi lebih pekat)
- 1/2 tbs Chia seeds (nak kurus, ni makanan yg sgt sesuai jadi amalan. Terlalu byk kebaikan antaranya kandungan omega-3 8x lebih dari ikan salmon, control blood sugar, buat kita rasa kenyang, penambah kesuburan dan bermacam-macam lagi.)
- 1-2 tbs honey (pemanis semulajadi. Madu bagus untuk kekalkan tenaga)
Campur semua dalam 1 bekas (saya guna bekas kaca kerana proses penyejukan akan lebih sekata). Biarkan semalaman di dalam peti sejuk. Tambahkan buah-buahan, kekacang, kismis mengikut selera masing-masing.
Sangat sesuai untuk mereka yang berdiet dan nak kurangkan tahap kolesterol dalam badan.
Selamat mencuba!
1. Nuts Heaven Overnight Oats.
Bahan tambahan:
- Pistachio
- Pecan nuts
- Walnuts
2. Red Plums Overnight Oatmeal
Bahan tambahan:
- Red plums
- Black raisins
3. Choc – Chips Cinnamon Overnight Oats
Bahan tambahan:
- Choc-chips
- Drizzle of cinnamon dusting
4. Plain Overnight Oatmeal
5. Choc-Pomegranate Overnight Oats
Bahan tambahan:
- Choc powder
- Pomegranate
6. Pistachio Joy With Black Raisins Overnight Oats
Bahan tambahan:
- Pistachio
- Black raisins
7. Orange And Vanilla Overnight Oats
Bahan tambahan:
- Vanilla flavor
- Black raisins
- Orange juice
8. Banana And Blueberries Overnight Oats
Bahan tambahan:
- Banana
- Blueberries
9. Strawberries And Pistachio Overnight Oats
Bahan tambahan:
- Strawberries
- Pistachio
10. Pomegranates Overnight Oatmeal
Bahan tambahan:
- Pomegranates
- Black raisins
11. Peanut Butter And Banana Overnight Oatmeal
Bahan tambahan:
- Peanut butter
- Banana
12. Mango Lassi Overnight Oatmeal
Bahan tambahan:
- Mango lassi (mango, natural yoghurt, fresh milk, honey)
- Chopped mango
13. Apple-Kurma (Dates) Overnight Oats
Bahan tambahan:
- Red apple
- Dates – chopped
14. Overnight Choc – Chia Oats
Bahan tambahan:
- Choc powder
- Extra chia seeds
- Drizzle of choc syrup
- Choc cube/ kinder (optional)
15. Grapes Overnight Oatmeal
Bahan tambahan:
- Grapes
- Black raisins
16. Passion Fruit Overnight Oatmeal
Bahan tambahan:
- Passion fruit
- Black raisins
17. Guava Overnight Oatmeal
Bahan tambahan:
- Seedless guava
18. Cinnamon-Lai Overnight Oats
Bahan tambahan:
- Cinnamon dusting
- Lai
19. Pear Overnight Oatmeal
Bahan tambahan:
- Pear
- Black raisins
20. Chunky Dark Choc-Cinnamon With Almonds Overnight Oats
Bahan tambahan:
- Dark choc cube
- Cinnamon dusting
- Almonds
21. Very Berries With Dark Choc Chips Overnight Oatmeal
Bahan tambahan:
- Blueberries
- Strawberries
- Choc chips
22. Red Plums And Strawberries Overnight Oats
Bahan tambahan:
- Red plums
- Strawberries
23. Blueberries-Chia Mix Overnight Oatmeal
Bahan tambahan:
- Blueberries
- Extra chia seeds
24. Organic Pumpkin & Sunflower Seeds Overnight Oats
Bahan tambahan:
- Organic pumpkin seeds
- Organic sunflower seeds
- Extra chia seeds
25. Royal Grapes With Organic Pumpkin Seeds Overnight Oats
Bahan tambahan:
- Royal grapes
- Organic pumpkin seeds
26. Cashew Nuts And Blueberries Overnight Oatmeal
Bahan tambahan:
- Roasted cashew nuts
- Blueberries
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Empat Tahun Berhijab, Hannah Delisha Akui Tak Pernah Gusar Tentang Rezeki, Segalanya Milik Allah!
Siapa yang tidak mengenali pelakon jelita dan berbakat besar, Hannah Delisha yang mulai popular menerusi drama Mencintaimu Mr Photographer bersama Syafiq Kyle yang berjaya meledakkan namanya suatu ketika dahulu.
Pada tahun 2020, jelitawan asal Singapura ini mengumumkan tentang niat untuk bertudung dan berkongsi berita penghijrahan dalam laman Instagram miliknya. Kini empat tahun sudah berlalu, Hannah bersyukur kerana masih istiqamah menutup aurat dan berhijab.
Watak Antagonis Buat Hannah Lebih Nekad Mahu Bertudung!
“Jika diikutkan, saya sudah terdetik untuk memakai tudung agak lama juga. Namun, saya perlu habiskan penggambaran drama Cinta Sekali Lagi. Kalau nak tahu, watak saya sebagai Amani dalam drama itu yang membuatkan saya rasa lebih ingin bertudung.
“Saya cakap kepada diri saya, ini masanya untuk saya memakai tudung kerana niat hati saya dah semakin hari semakin kuat,” katanya.
Artikel berkaitan: Hannah Delisha Faham Kesukaran Untuk Kekal Istiqamah – “Lumrah Iman Manusia Turun Dan Naik…”
Sebelum ini, dia juga tidak terlepas daripada rasa tertanya-tanya samada penampilan baharunya ini akan memberi kesan kepada kariernya yang sedang melonjak naik ketika ini.
“Pernah terlintas dalam fikiran, selepas saya bertudung, bagaimana dengan urusan kerja? Mungkin ada kerja tertentu yang saya terpaksa tolak. Namun, saya yakin bahawa rezeki itu datangnya daripada Allah. Jadi, tak perlu timbul rasa risau kerana saya sentiasa serahkan bab rezeki kepadaNya,” jelasnya.
Tak Pernah Gusar Soal ‘Rezeki’ Berserah Pada Allah
Selepas bertudung, Hannah juga menjelaskan dia kini semakin tenang menjalani kehidupannya.
“Saya tak perlu lagi risau mengenai rezeki dan sebagainya kerana semuanya sudah diatur dengan baik oleh Allah. Sejujurnya, kehidupan saya kini juga menjadi lebih tenang dari semua sudut,” luahnya.
“Walaupun kini saya sudah bertudung, itu tidak menjadi penghalang untuk saya terus berlakon dan menerima watak antagonis. Dalam dunia realiti, kita semua sedia maklum bahawa ada juga orang yang bertudung, tetapi memiliki hati yang jahat.
“Sekiranya lakonan watak yang saya bawakan itu mampu memberi pengajaran kepada penonton, tentunya saya akan terima. Apa pun, semuanya berbalik kepada skrip. Sekiranya skrip itu menarik dan saya minat, tentunya saya akan teruskan,” katanya.
Sumber: Instagram Hannah Delisha
Artikel berkaitan: Suami Curi-Curi Rakam Video, Ramai Yang Terpegun Dengar Alunan Selawat Hannah Delisha
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Hidayah Milik Allah! Pemergian Sinead O’ Connor Di Cemburui, ‘Katolik’ Yang Meninggal Sebagai Islam!
Semalam, seluruh dunia terutamanya peminat muzik era 80-an yang membesar dengan dendangan lagu-lagu di era 90-an telah digemparkan dengan pemergian seorang penyanyi lagenda wanita, Sinead O’ Connor yang begitu ikonik.
Hijabista dimaklumkan bahawa bintang lagenda itu menghembuskan nafas terakhirnya di usia 56 tahun. Berita duka itu dimaklumkan oleh ahli keluarga O’Connor sebelum menjadi trending di kalangan rakan-rakan di industri seni. Kemudian mengemparkan peminatnya di seluruh dunia.
Pengakhiran O’Connor Begitu Baik, Wajar Di Cemburui!
Antara fakta menarik yang tidak didendangkan oleh Media Barat tentang Allayarhamah O’Connor adalah bintang seni kelahiran Katolik ini telah menerima hidayah Allah sejak 6 tahun lalu, iaitu pada 2018.
O’Connor memilih nama Shuhada Sadaqat sebagai nama Islamnya. Tetapi, masih menggunakan nama Sinead O’Connor sebagai nama pentas bagi tujuan kerjayanya di dalam industri Seni dunia.
Pada 2019, ketika ditemubual sebagai artis jemputan dalam RTE’s Late Late Show. O’Connor ada mendedahkan tetantang bagaimana perjalanan dirinya mengenali Islam hingga tertarik untuk berhijrah dan mengambil keputusan untuk menganuti agama Islam yang syumul.
Artikel berkaitan: Ibu Chef Wan ‘Cik Ani’ Meninggal Dunia, Pulang Ke Pangkuan Ilahi Pada Usia 93 Tahun!
“Saya membaca sedikit ayat Al Quran dan baru tersedar inilah ‘rumah’ saya. Dan sejak itu saya memilih menjadi Muslim untuk kehidupan saya,” katanya lapor Al Jazeera.
Sekadar info, nama O’Connor melonjak hingga tersohor diseluruh dunia menerusi lagu Nothing Compares 2 U. Lagu yang diciptakan oleh mendiang Prince pada awal 90-an ini telah ditonton sebanyak 400 juta kali di YouTube.
Menariknya! Menerusi lagu tersebut, O’Connor telah mencipta penampilanya yang unik iaitu imej kepala botak yang masih menjadi trademark hingga kini.
Bagaimanapun, kematian O’Connor yang menutup mata sebagai wanita muslimah wajar dicemburui dan menjadi contoh kepada wanita Islam diluar sana, untuk berfikir sejenak tentang bertapa beruntung dan bersyukurnya kita dilahirkan di dalam nikmat Islam.
Artikel berkaitan: Siti Sarah Raissuddin Meninggal Dunia Setelah Dijangkiti Covid-19
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
