Masalah lingkaran gelap pada bahagian bawah mata yang juga dipanggil sebagai mata ‘panda’ ini merupakan satu masalah yang sering terjadi kepada wanita yang sering tidur lewat dan tidak mendapat tidur yang cukup. Selain itu, pemakanan yang diambil juga boleh menyebabkan kemunculan lingkaran gelap pada bawah mata.

Anda tidak perlu risau kerana setiap masalah pasti ada jalan penyelesaiannya. Jalan paling mudah adalah dengan menggunakan bahan-bahan alami. Antara bahan alami yang boleh digunakan adalah kunyit kerana kunyit mengandungi antioksidan, anti-penuaan dan anti-inflamasi.

Selain itu, kunyit juga kaya dengan serat, kalsium, vitamin dan mineral. Perlu anda tahu bahawa kunyit tidak memiliki toksin dan tidak memberi sebarang kesan sampingan. Malah, ia juga berguna untuk menjaga kelembapan kulit dan menghilangkan mata panda anda itu.

Jom kita cuba buat masker kunyit ini!

Bahan-bahan:

• Kunyit
• Tepung
• Jus lemon
• Jus tomato

Cara-cara:

1. Ambil sedikit kunyit yang telah ditumbuk hingga halus.
2. Campurkan dengan setengah sudu teh jus lemon.
3. Kemudian, tambah sedikit tepung dan satu sudu teh jus tomato.
4. Sapukan pada lingkaran gelap pada sekitar mata anda.
5. Biarkan selama 10 minit dan bilas hingga bersih.

Gunakan masker ini sehingga lingkaran gelap pada bawah mata semakin pudar. Kini, ucapkan selamat tinggal pada mata panda anda. Selamat mencuba!

Siapa sahaja yang tidak suka mendengar muzik, sudah pasti setiap orang mempunyai genre muzik tersendiri tidak kira balada, jazz, rock, dan sebagainya. Jadi anda tahu tak bahawa muzik juga mempengaruhi mood kita?

Adakah betul muzik berkebolehan sebegitu atau ia sekadar bualan kosong sahaja? Ya, terdapat kajian yang menunjukkan emosi kita boleh terangsang dengan lagu yang kita dengari.

Dengar lagu ubah emosi menjadi lebih ceria

Mungkin ada yang tidak tahu bahawa muzik mempunyai kesan kepada emosi–mungkin ia membawa kepada positif mahupun negatif berpandukan muzik tersebut. Muzik juga diakui dapat bantu menyingkirkan kesedihan dan juga kegelisahan serta ia dapat meningkatkan rasa bahagia dan baiki emosi.

Menurut Hellodoktor, beberapa pakar beranggapan muzik dapat membantuk mengurangkan potensi kemurungan dan kegelisahan oleh kerana ia dapat beri kesan yang banyak di bahagian otak. Hippocampus, prefrontal, dan korteks adalah bahagian otak yang memainkan peranan untuk mengendalikan emosi dan juga perasaan dalm pengurusan aspek rentak, meter, timber, pitch sesuatu muzik.

Artikel berkaitan: Reaksi Penonton Video Muzik ‘Siapa Tak Mahu’, Rupanya Ini Cerita Sebalik Persalinan Putih Yang Digayakan Dato Siti

Ahli terapi juga menggunakan muzik sebagai alternatif untuk mengajar individu yang menghidapi strok atau bagi individu yang lembam untuk bercakap kembali atau tidak mampu bercakap dengan jelas. Juga terapi itu boleh membantu perubahan emosi sebagai rawatan kemurungan dan kegelisahan. Ada beberapa lagi kegunaan muzik yang lain, antaranya:

Muzik dapat memberi emosi positif

Seperti yang kita tahu, kebanyakan orang yang sedih sering menggunakan alternatif lain untuk mengekspreskan perasaan mereka itu kepada sesuatu benda. Jadi muzik menjadi salah satu alternatif buat kebanyakan orang kerana apabila anda mendengar lagu yang bernada menenangkan, ia dapat menyumbangkan kepada serotonin, hormon yang berperanan penting untuk mewujudkan rasa bahagia dan keselesaan.

Muzik juga mampu mengeluarkan satu hormon yang di panggil dopamin, neuroytransmiter yang penting untuk meningkatkan emosi. Hormon sperti norepinephrine juga terhasil dengan banyak jika seseorang itu mendengar muzik yang gembira.

Gelombang otak di ubah suai

Bukan sahaja berfungsi untuk mengubah emosi anda dari sedih kepada gembira, ia juga boleh mengubah emosi yang bakal muncul secara bila-bila. Gelombang di otak akan dapat berubah oleh muzik walaupun ia tidak kedengaran. Ini terbukti bahawa mendengar muzik adalah sinonim dengan rasa positif selama berjam lamanya.

Begitulah hebat juga muzik yang mampu mengubah persepsi serta emosi kita. Tetapi muzik bukanlah penawar untuk segala-galanya, sudah tentu anda perlu bertafakur dan juga mendapatkan rawatan yang sebetulnya untuk membantu anda jikalau menghadapi masalah depresi atau kemurungan yang teruk.

Sumber info dan gambar: Hellodoktor dan Canva

Artikel berkaitan: “Biarlah Apa Yang Mereka Ingin Katakan, Saya Mahu Jadi Diri Sendiri..”- Penyanyi Bunga Ulas Isu Muzik Rap Dan Imej Berbaju Kurung!

Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.

Ramai orang melihat dunia fesyen sebagai dunia yang penuh dengan kemewahan, glamor dan warna-warni. Kerlipan cahaya lensa kamera, berjalan di atas karpet merah, menghadiri majlis yang serba mewah dan eksklusif juga bersosial bersama golongan elit merupakan impian pada mereka yang ingin meraih populariti yang tinggi.

Tidak hairanlah mengapa hingga hari ini, industri fesyen tidak pernah sunyi dengan kehadiran pereka mahupun pencinta fesyen khususnya golongan muda yang baru mula berjinak dalam industri fesyen tempatan.

Industri fesyen hari ini serba sengit dan kejam. Penuh dengan cabaran. ‘Cut-throat industry’. Bisa sahaja sesebuah majalah itu ditutup walaupun sudah bertahun di dalam industri. Bisa juga kamu disingkirkan dari sesebuah syarikat dek krisis kewangan walaupun setiap tahun kamu dilabel sebagai pekerja cemerlang. Apa yang lebih teruk lagi apabila jenama fesyen kamu tidak lagi menjadi pujaan orang ramai dan terus menjadikan kamu di antara mereka yang bankrap. 

“It’s important for young women and men coming out of the fashion schools to think seriously before starting their own collections” – Anna Wintour

Penulisan ini bukanlah untuk membuang cinta dan minat kamu terhadap dunia fesyen, malah adalah lebih baik jika kamu bersiap sedia untuk menghadapi pelbagai kemungkinan dalam industri ini. Atur langkah kamu dengan lebih efektif dan tetapkan objektif yang jelas untuk kamu bertahan lama dalam industri ini. Terang lagi bersuluh. Dunia fesyen hari ini memaksa kita untuk bekerja keras bukan bersantai, menjadi lebih kreatif bukan menciplak idea orang lain dan bersaing secara sihat bukan menyimpan hasad dengki. 

Hari ini situasi ekonomi negara tidak stabil. Sekali gus memberi kesan kepada syarikat-syarikat pengeluar pakaian, penerbitan majalah, penjualan secara online juga pereka tempatan  untuk mengukuhkan institusi kewangan mereka. Sebagai contoh, hingga hari ini masih ada syarikat penerbitan majalah yang punya masalah kewangan sehingga terpaksa menutup majalah bagi menstabilkan keadaan syarikat. Jadi, jika anda menanam impian untuk menjadi Miranda Priestly seperti dalam filem The Devil Wears Prada, tingkatkan usaha keras kamu mencari klien hebat yang mampu menyumbang keuntungan pada majalah kamu. Skop tugas ini lebih tertumpu kepada sang editor yang diibaratkan  nakhoda kapal pelayaran. Keuntungan sesebuah majalah itu lebih tertumpu kepada skop tugas seorang editor. Ya! Bukan mudah untuk menjadi seorang editor. 

Begitu juga jika anda seorang pereka fesyen. Jangan hanya menghasilkan pakaian semata-mata. Rancang dahulu strategi pemasaran yang efektif supaya keuntungan dapat diraih setimpal dengan perbelanjaan besar yang kamu sudah laburkan. Saya percaya ramai anak muda yang begitu obses menjadi pereka. Namun, tidak tahu bagaimana untuk menjual dan hanya berfikir untuk tempoh yang singkat. Bagi mereka, erti glamor itu boleh dicapai sekiranya menjadi pereka dan menghasilkan rekaan yang “ke laut” dan akhirnya tersadai di tengah jalan. Timba ilmu dan belajarlah daripada barisan senior yang ada. Masih saya ingat pesanan pensyarah saya sewaktu dahulu;

 “Fesyen itu bukanlah semata-mata menghasilkan pakaian. Malah, ia melibatkan segala hal perniagaan yang menyumbang kepada keuntungan sesebuah jenama itu.”

Natijahnya, penulisan akhir kali saya ini bukanlah seperti suara pemberontakan terhadap dunia fesyen yang kejam ini, namun saya istilahkan sebagai nasihat kepada mereka yang hanya memandang dunia fesyen ini sebagai dunia glamor semata-mata. Malahan, usaha keras, penat-lelah dan kerja kuat amat diperlukan untuk terus kekal lama bertahan dalam industri ini. Apa yang penting, tidak kiralah anda seorang pereka fesyen, editor, perunding fesyen, penulis web mahupun pencinta fesyen, hindari dari hasad dengki dan bersainglah dengan cara yang lebih sihat untuk menghasilkan industri yang lebih bermutu.

“In fashion, one day you’re in, and the next day you’re out”- Heidi Klum, Project Runway.