Pernah tak anda ingin menjaga persahabatan tersebut akan tetapi di sebabkan konflik yang terjadi, hubungan menjadi renggang? Ini bukan sahaja antara rakan-rakan tetapi dengan pasangan atau keluarga juga. Jangan risau, amalkan doa ini dan InsyaAllah segalanya akan baik semula.

Menurut perkongsian daripada ahli terapis muslim AT Mahfuzah Zainol, antara amalan yang boleh anda lakukan sekiranya mengendalikan orang yang mempunyai tingkah laku mencabar dan bukan mudah adalah menggunakan Surah Taha ayat 1-5 dan juga surah Al-Fatihah.

Manfaat Surah-Surah ini dalam kehidupan anda.

Menurut Mahfuzah, sebagai terapis ramai klien dan murid yang mereka berjumpa dan mempunyai pelbagai perangai. Akan tetapi itu tidak menghalang untuk mereka mengambil amalan Surah Taha ayat 1-5 dan Al-fatihah ini sebgai mengendalikan mereka.

Artikel Berkaitan: Hati Tidak Tenang Kerana Depresi, Lakukan 5 Amalan Ini Mengikut Cara Dalam Islam.

1. Meniup di kepala anak-anak selepas membaca doa surah ini.

Surah Taha ini ayat 1-5 wajib dihafal kerana ia mempunyai banyak manfaat. Selalunya ia dibaca saat untuk melembutkan hati anak-anak kecil dan orang dewasa pun boleh. Ia akan membantu untuk melembutkan hati dan hati akan jadi tenang. Jika dibaca untuk mereka.

Sedikit perkongsian, jika anda membacanya untuk anak perempuan selepas baca sapu di belakang badan anak dan sekiranya anak lelaki, sapu di belakang kepalanya.

2. Hembuskan pada pasangan

Hembuskan pada suami ini bukanlah cara untuk tidak menerima. Akan tetapi, ia untuk memastikan tiada sebarang penyelindungan yang terjadi. Ini bermaksud telus dalam hubungan tersebut. Anda boleh tiup dan berdoa agar Allah memberi tambahan kasih sayang sesama suami isteri.

3. Amalkan sewaktu berlaku konflik bersama rakan-rakan

Pasti ada masa kita akan berselisih pendapat antara rakan-rakan. Jadi apa yang perlu anda lakukan adalah baca Al-Fatihah sekiranya ada berlaku sebarang konflik atau perselisihan faham dalam hubungan. Hubungan di sini merujuk kepada pelbagai seperti, rakan-rakan, rakan pejabat, boss boss dan sesiapa sahaja.

Amalan Al-fatihah ini juga boleh dijadikan sedekah kepada orang yang jauh atau orang yang kita ingat tetapi berada jauh dari pandangan mata seperti ibu bapa dan ibu bapa mertua. Sentiasalah berdoa buat mereka agar dapat diberi ketenangan bersama masing-masing.

Menarik sungguh perkongsian daripada terapis muslim ini. Semoga kita boleh mengamalkan Surah-surah ini untuk membantu menenangkan hati dan memberi ketenangan hidup. Anda boleh cuba amalkan. Selamat mencuba!

Artikel Berkaitan: Berdoa Tanpa Menadah Tangan Di Laman Sosial, Boleh Atau Tidak? Ini Jawapannya…

Sumber: Mahfuzah Zainol 

Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.

Solat malam atau solat tahajjud merupakan satu peluang bagi umat Islam untuk mengeratkan hubungan dengan Allah. Secara zahirnya, tidak ramai individu yang mampu bangun malam dan menunaikan solat tahajud.

Mungkin ia satu kesulitan bagi individu yang jarang melakukannya tetapi satu kenikmatan bagi mereka yang selalu menunaikan solat tahajjud.

Waktu paling mustajab untuk melakukan solat tahajjud adalah pada 1/3 malam. Ketika ini, malaikat akan turun ke bumi dan Allah akan mengabulkan doa hambaNya.

Terdapat pelbagai manfaat bagi individu yang menunaikan solat tahajud antaranya:

1. Menghapus dosa dan mencegah daripada melakukan dosa
Ibadah mampu mendekatkan diri manusia kepada penciptaNya dan solat tahajjud merupakan medium untuk menghapus dosa. Malah, individu tersebut akan dikuatkan iman dan menjauhkan diri daripada melakukan dosa besar mahupun kecil.

2. Ketakwaan dapat dilihat melalui wajah
Orang yang selalu bangun menunaikan solat tahajjud akan kelihatan bersinar pada wajahnya. Ini merupakan tanda ketakwaan seseorang hamba kepada Allah Taala.

3. Melancarkan aliran darah
Kebiasaannya, solat tahajjud akan dilakukan pada jam 3.00 pagi. Pada ketika itu, udara masih segar dan akan dihirup oleh paru-pau. Tubuh kita akan menggerakkan seluruh otot yang akan membuatkan badan segar dan seluruh aliran darah terasa lancar. Oksigen segar akan hilang ketika matahari terbit. Hanya orang yang berjaga malam mampu merasakannya.

4. Membesarkan rongga paru-paru
Manfaat gerakan dalam solat ternyata mampu memberi efek positif terhadap kesihatan manusia. Gerakan takbiratul ihram sebenarnya membuka rongga paru-paru lebih lebar dan melancarkan pengaliran udara menuju paru-paru. Paru-paru akan menjadi lebih lapang daripada sebelumnya.

5. Jaminan masuk syurga
Rasulullah pernah mengatakan bahawa sesiapa yang melaksanakan solat tahajjud akan mendapat jaminan syurga. Hal initelah diriwayatkan dalam salah satu hadis, sebagaimana Nabi Muhammad s.a.w bersabda:

“Wahai manusia, sebarkanlah salam, beri makanlah, sambung tali kasih, salam malamlah saat orang pada terlelap, maka masuklah syurga dengan selamat.” (HR. Al-Hakim, Ibnu Majah, At-Tirmizy)

6. Dicintai Allah
Nabi Muhammad s.a.w pernah bersabda bahawa orang yang selalu melaksanakan solat Tahajud akan memperoleh cinta Allah S.W.T. Baginda pernah bersabda pada Abu Darda’ r.a tentang keutamaan solat tahajjud ini. Mereka yang memilih bangun di tengah malam dan meninggalkan kenyamanan tidur, nescaya akan mendapat cinta Allah S.W.T.

BAGAIMANA MAHU ISTIQAMAH UNTUK BANGUN BERTAHAJUD?

Saya tidak tahu bagaimana untuk mengajarkannya, namun inilah yang telah saya lakukan…

1. Pertama-tama sekali, saya mula bertahajud setelah membaca:

“Doa Di Saat Tahajud Bagaikan Anak Panah Yang Melesat Tepat Mengenai Sasaran” (Imam Syafi’i)

Saya merasakan ianya adalah suatu usaha yang perlu saya lakukan tanpa “modal” bagi merubah nasib saya. Rugi besar jika tidak dilakukan. Modalnya untuk kita mengubah nasib, adalah dengan meninggalkan selimut dan bangun malam.

2. Kali pertama saya berdoa ketika bertahajud adalah lebih 9 tahun lalu. Saya duduk beralaskan sejadah yang dihamparkan di atas lantai simen yang sejuk.

3. Oleh kerana kesukaran hidup saya waktu itu, ianya sungguh menghimpit… Hinggakan saya telah meletakkan kebergantungan saya hanya kepada Allah. Tidak ada yang lain. Cinta kepada manusia telah banyak mengecewakan. Tapi tidak kepada Allah. Yakin itu….

4. Pada permulaannya saya paksa diri untuk bangun malam. Kerana yakin bahawa doa dalam Tahajjud sangat mustajab.

5. Biarpun dalam keadaan letih, mengantuk, tidur lewat atau apa sahaja, saya tetap gagahkan diri untuk bangun. Tidak susah jika kita benar-benar berkehendak. Susah bagi yang masih belum benar-benar mahu.

6. Lama kelamaan ianya menjadi habit. “Body clock” saya membuatkan saya sering terjaga sekitar jam 4.00 pagi. Ianya memudahkan saya untuk bertahajud.

7. Jika kita dapat paksa diri untuk bangun malam selama 2 ke 3 minggu tanpa henti, ianya akan menjadi habit. So you have to create that good habit (untuk bangun malam).

8. Bila dah biasa buat, akan timbul rasa addicted untuk melakukannya pula. Seolah jika tak buat sehari….rasa tak best nanti.

9. Ada yang tanya saya mengapa sudah bertahun mereka bertahajud namun doa mereka seperti tidak termakbul lagi.

Maka, boleh jadi kita perlu semak diri kita dari sekecil-kecil perkara, contohnya sejauh mana kita ikhlas terhadap diri kita dan orang lain. Boleh jadi kita ini sering suka berjanji namun sering melupakan atau tidak menepati.

Mungkin kecil, bahkan sangat kecil… Seperti ketika kita minta orang PM kita untuk membeli online, kemudian bila orang PM kita diamkan sahaja pula. Kecil kan?

Atau kita sering bebelkan suami sendiri dengan suara kecil. Ya suami tidak dengar… tapi, itulah….dosa….

Atau sering tidak ikhlas bila lihat posting di Facebook, nampak gambar orang…. Hati kita sebut yang tidak baik, tangan kita klik “like”, dan kita tulis kata-kata pujian. Wah, kita tidak “align” dalam diri kita. (Ini saya ajarkan dalam Secret Group saya dengan lebih mendalam).

Semua contoh ini kelihatan kecil, belum yang besar-besar, tetapi boleh jadi menjadi “filter” kepada doa kita. Anda faham bukan?

10. Allah memberi dengan cara yang berbeza. Boleh jadi kita minta rezeki, Allah hadirkan jodoh. Kemudian jodoh itulah yang menjadi laluan bagi rezeki kita. Boleh jadi kita minta agar dipermudahkan urusan, Allah lindungi kita dari kemalangan atau sakit demam. Boleh jadi juga, doa kita belum termakbul sekarang, tapi akan datang.

Namun yakinlah, Allah akan mengabulkan doa kita tidak lambat dan tidak cepat, bahkan tepat pada waktunya.

Sumber kredit: Dzuriasikim Dzulkefli

Pelakon jelita Nad Zainal dikhabarkan kini sedang ditidurkan di Unit Rawatan Rapi (ICU) kerana disyaki mengalami jangkitan kuman dan pendarahan pada paru-paru.

Memetik laporan Kosmo, perkara berkenaan dimaklumkan oleh sahabat karibnya, Aina Liza yang memaklumkan pelakon kecil molek itu, dimasukkan ke hospital sejak kelmarin dan kini sedang berada dalam pemantauan doktor di ICU.

Nad Ditidurkan Supaya Paru-Paru Kembali Kering

Sumber: Instagram Aina Liza

“Nad ditidurkan dua hari sebab paru-paru dia berdarah. Dah dapat keluarkan semua darah jadi doktor tidurkan dia supaya boleh rehat dan paru-paru kembali kering.

“Saya baru dapat ‘green light’ untuk berkongsi berita ini. “Tadi, tak dapat nak kongsi (berita) ini sebab nak tunggu kebenaran keluarga dia. Sama-sama kita doakan Nad okey,” katanya.

Tambah Lina lagi, Nad ada memaklumkan bahawa dia menjalani pemeriksaan kesihatan, namun tidak dimaklumkan bila sahabatnya itu mendapat jangkitan tersebut.

Artikel Berkaitan: Tampil Manis Berhijab, Nad Zainal Akui Sedang Berusaha, Mohon Doa Semua

“Sebelum ini, Nad ada berjumpa doktor dan membuat pemeriksaan. Namun, saya fikirkan ia tidak serius.

“Maklumat daripada pembantu peribadi Nad menyatakan dia baru dimasukkan ke ICU. Namun, doktor beritahu Nad stabil cuma masih ditempatkan di ICU.

Terdahulu, menerusi hantaran di Instagram (IG) Story, Aina memuat naik hantaran memohon semua mendoakan kesembuhan Nad, agar pulih seperti sediakala.

“Mohon semua doakan Nad yang sedang berada dalam ICU. Semoga beliau diberi kesembuhan sepenuhnya… Amin,” katanya.

Untuk rekod, Nad, 32, dimasukkan ke ICU di hospital swasta, susulan dua hari keadaan kesihatannya merosot barangkali berpunca dari simptom long-Covid.

Namun, punca sebenar kemerosotan kesihatan Nad masih belum dapat dikenalpasti, memandangkan beliau kini masih berada dalam rawatan dan pemantauan doktor di ICU.

Hijabista mendoakan agar, Nad Zainal kembali sihat dan dapat menjalani kehidupan seperti biasa.

Sumber: Instagram Nad Zainal, Aina Liza, Berita Harian, Kosmo Online

Artikel berkaitan: Tak Gusar ‘Putus Rezeki’ Nad Zainal Kini Berhijab, Contohi Noorkhiriah

Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.