Badan lesu dan tak bertenaga bukan alasan untuk hijabis menjalankan tugasan seperti biasa. Sering kali bila tiba waktu makan tengahari mula lah perut terasa sebu dan badan sudah tidak bermaya. Namun kita tidak boleh memberikan alasan tidak boleh melakukan kerja harian seperti biasa. Jadi kami kongsikan 7 tip yang berguna bertenaga sepanjang hari.
1. Elakkan Makanan Masin Ketika Sarapan.
Namun, tahukah anda bahawa lauk-pauk masin sebegitu akan membuatkan tubuh anda cepat kering lalu berasa dahaga? Ini adalah disebabkan reaksi tubuh terhadap garam di mana ia memerlukan kuantiti air lebih banyak untuk membasmi rasa masin tersebut. Jadi, sila elak menikmati makanan yang masin ketika sahur.
2. Kunyah Makanan Sehingga Hancur
Menurut sunnah nabi, seseorang perlu mengunyah makanan 40 hingga 44 kali untuk pastikannya betul-betul hancur sebelum ditelan. Dengan itu, makan dalam kuantiti sedikit pun sudah boleh terasa kenyang!
Ads
3. Makan Kekacang & Kurma
Kekacang adalah gabungan nutrien yang penuh termasuklah protein serta lemak dan serat yang baik untuk membuatkan perut cepat kenyang. Jika bosan untuk menikmati nasi, anda boleh makan segenggam kekacang pilihan (gajus/badam/walnut/kacang tanah). Cara ini pasti membantu.
4. Segelas Air Sebelum Makan
Ads
Tetapi mengikut kajian saintifik, taktik meminum segelas air sebelum makan adalah terbaik untuk buat perut terasa kenyang.Jadi, sebelum menikmati sajian , terlebih dahulu jangan lupa untuk meminum segelas air kosong.
5. Lebihkan Buah-Buahan & Sayur
Jika ingin menghalang tubuh dari kehilangan nutrien serta kekurangan bendalir, sila makan buah dan sayur-sayuran dalam kuantiti yang lebih banyak. Setiap jenis buah yang berlainan warna memiliki vitamin dan nutrisinya tersendri.
Ads
6. Sibukkan Diri
Cuba sibukkan diri dengan tugasan harian seperti menyiapkan kerja sehabis mungkin di pejabat mahupun alihkan perhatian dengan menonton siri televisyen kegemaran ketika hujung minggu. Membaca Al-Quran pun membantu! Bila lagi anda hendak kumpul pahala berlipat kali ganda kan?
7. Makan Bijian Penuh
Bijian penuh seperti oat, granola bar dan oat porridge umpamanya kaya dengan serat dan protein yang boleh menguatkan otot bahkan secara tidak langsung membekal tenaga ke dalam tubuh agar kekal cergas dan bermaya sepanjang hari .
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA! Download seeNI sekarang!
Cara terbaik untuk menceriakan diri anda di rumah tanpa membebankan wang dengan mendapatkan beberapa produk solekan baharu tidak mencukupi untuk mengubah suai diri anda. Selain itu, memakai solekan sepanjang masa untuk kelihatan cantik mungkin menjadi tugas yang membosankan bagi ramai orang.
Ia menjadi lebih sukar apabila anda perlu bersolek sendiri. Oleh itu, anda perlu belajar cara mengubah suai diri dengan cara yang betul. Jika anda tidak pasti tentang prosesnya, HIJABISTA telah menyediakan panduan langkah demi langkah tentang cara mendapatkan ubah suai yang sempurna.
10 petua solekan diri yang boleh anda ikuti untuk hasil yang terbaik.
Petua #1: Pelapik mata dan bibir yang tajam
Untuk mendapatkan pelapik super tajam, anda perlu membekukannya di dalam peti sejuk. Letakkan pelapik anda di dalam peti sejuk pada waktu pagi jika anda merancang untuk pergi ke pesta malam. Tajamkan pelapik sebelum memakai solekan dan anda akan mendapat hasil yang terbaik.
Petua # 2: Sentiasa skrub
Apabila anda tidak menyental muka, kulit yang kering dan mati menjadikan wajah anda kelihatan kusam dan gelap. Jadi menyental adalah perlu untuk penampilan yang sempurna.
Hanya campurkan baking soda dan air dalam kuantiti yang sama dan kacau dengan baik.
Selepas sebati, sapukan pada muka anda dan gosokkan ke dalam kulit anda perlahan-lahan selama 3 hingga 4 minit dan kemudian basuh dengan air bersih.
Protip: Anda juga boleh menggunakan air mawar sebagai ganti air biasa untuk menjadikan kulit anda bebas cela dan bersih.
Petua #3: Foundation adalah semua yang anda perlukan
Untuk mendapatkan warna kulit yang cerah, gunakan “Foundation” sebagai lapisan asas solek. Tetapi apabila dilakukan dengan buruk, ia kelihatan terlalu merekah dan tidak sekata. Oleh itu, adalah penting untuk anda menggunakan ini dengan sempurna supaya ia kelihatan tidak kelihatan. Jangan buat kesilapan dengan tidak mengadun asas ke bawah leher dan keluar pada telinga. Ini boleh membuatkan anda kelihatan seperti badut.
Petua Pantas: Sentiasa sediakan kulit anda sebelum memakai asas dengan menggunakan pelembap dan primer terlebih dahulu. Ini membantu menjadikan kulit kelihatan licin dan tidak berpori.
Petua #4: Dapatkan Set Blush
Kebanyakan kita berfikir bahawa Blush ialah solekan serbuk yang menambah warna pada pipi, tetapi ia melakukan lebih daripada ini. Ia membayangi dan membentuk tulang pipi. Jika digunakan dengan teruk, pemerah pipi akan memberikan kita rupa 80-an dan bukan dengan cara yang baik.
Petua #5: Mata ikonik
Wanita tertentu yang mengatakan mata mereka kelihatan seperti “pintu pengatup” kerana mereka menggunakan banyak pembayang mata. Kesilapan terbesar ialah mereka mengacaukan solekan mereka dengan lebihan dos celak, menggunakannya pada garis bulu mata atas dan bawah sehingga ia mengecilkan mata. Jika anda mempunyai beberapa celak tebal dan sangat gelap, gunakannya untuk majlis waktu malam, ini memberikan anda rupa yang cantik. Warna ini tidak dimaksudkan untuk digunakan pada siang hari!
Petua # 6: Bijak dengan Maskara
Semua orang suka maskara kalis air, tetapi terlalu banyak boleh bergelut mengeluarkannya. Jadi sentiasa menggunakan lapisan pertama dengan maskara biasa, kemudian di atas gunakan yang kalis air. Menggunakan cara ini, maskara kalis air mengunci pada maskara yang lain dan bukannya bulu mata dan ia mudah ditanggalkan.
Petua #7: Slaid dengan lancar
Jika anda ingin menjadikan bibir anda kelihatan segar memukau, kemudian gosokkannya supaya warna bibir meluncur dengan lancar tanpa merekah. Gunakan berus gigi dan gosokkan pada bibir anda untuk menanggalkan kulit yang rosak, anda juga boleh menggunakan tuala kain keras untuk ini. (Jangan buat banyak kali dalam sehari, ia akan menyeksa bibir anda)
Petua # 8: Bibir Menakjubkan
Lorek bibir dalam warna-warna cerah seperti merah jambu dan oren menarik lebih perhatian pada bibir anda dan boleh kelihatan lengket. Kilatan berkilat memberikan kesan berani supaya anda boleh menggunakannya untuk majlis-majlis cahaya malap seperti cuti dan pesta malam. Semasa memakai gincu, anda mesti memilih warna yang sedikit lebih gelap daripada warna semula jadi bibir anda, ini memberikan kesan yang realistik pada bibir anda.
Petua # 9: Luminous adalah sempurna
Setiap orang mempunyai bayang muka semula jadi mereka sendiri. Untuk kelihatan lebih cantik, anda harus mencerahkan bayang semula jadi. Ia sangat mudah, berdiri di hadapan cermin dan senyum. Melihat kawasan gelap di bawah bibir bawah anda atau di sudut mata, untuk menutup kawasan ini, cuma ambil pembayang mata dengan rona putih dan campurkan dengan jari anda.
Petua #10: Sentuhan lembut
Bila blend atau pakai foundation, selalunya kita guna berus solekan. Tetapi kulit wajah anda adalah halus, jadi alat yang sesuai untuk memakai solek ialah jari manis anda. Memberikan rupa yang sempurna, dan juga menjimatkan masa.
Anda boleh menggunakan petua dan godam yang dikongsi dalam artikel untuk mengubah suai diri anda. Walau bagaimanapun, ingat bahawa anda mesti menjaga kulit untuk memastikan ia sihat dan kelihatan sempurna.
Jadi makan dengan baik, kekal terhidrat, dan jangan lupa untuk menggosok kulit anda secara berkala. Anda tidak perlu menjadi profesional dalam solekan atau membelanjakan ribuan duit untuk mengupah artis solekan profesional. Petua yang mudah diikuti dalam artikel akan membantu anda melakukan solekan anda dan kelihatan memukau dalam apa jua keadaan. Jadi, teruskan dan cuba mereka hari ini; kami pasti anda akan menyukai hasilnya.
+++Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA! Download seeNI sekarang!
Semua orang impikan masuk syurga. Tapi apa usaha kita untuk masuk syurga? Cuba semak dalam diri, adakah apa yang kita lakukan hari ini mendekatkan kita dengan syurga atau neraka?
Walaubagaimanapun terdapat 70,000 umat Muhammad s.a.w yang dapat masuk syurga tanpa hisab dan tiada azab. Ini bersumberkan hadis yang diriwayat Bukhari dan Muslim bersumber daripada Ibnu Abbas r.a. Muka mereka bercahaya seperti bulan purnama.
Mereka adalah:
1. Orang yang penuh kemuliaan (Ahl al-fadl)
Orang yang menanggung kesakitan apabila diperbodohkan, bersabar apabila dizalimi dan memaafkan apabila dilakukan kejahatan terhadap mereka.
2. Mereka yang sabar (Ahli as sabr)
Bersabar dalam menjalankan ketaatan kepada Allah dan menghindarkan maksiat terhadap-Nya.
3. Jiran-jiran Allah
Mereka yang saling berziarah dalam berkasih-sayang kerana Allah, duduk dan bangun bersama-sama saudara mereka kerana Allah. (hadis riwayat Abu Nu’aim daripada Ali bin Husain)
4. Orang yang mati dalam perjalanan ke Mekah samada pergi atau balik. (hadis riwayat Jabir)
5. Penuntut ilmu, perempuan yang taat kepada suami dan anak yang berbakti kepada ibu bapa (hadis marfu’ sumber Abu Ayyaub al-ansari)
6.Penunai Hajat
Sesiapa yang berjalan kerana hendak menunaikan hajat saudaranya yang muslim sehingga tertunai hajat itu dan meniggal dalam masa tersebut. (hadis marfu’ sumber daripada Anas)
7.Ucapan ‘lailahaillallah”
Sesiapa yang mengasuh kanak-kanak sehingga berupaya mengucapkan ‘lailahaillallah” (hadis sumber daripada A’isyah r.a)
8. Orang islam lelaki dan perempuan yang mati pada malam dan siang hari Jumaat (hadis marfu’ sumber daripada ‘Ata’)
9. Bersabar dengan bencana
Hamba yang bersabar apabila diuji dengan bala bencana pada tubuhnya dan anaknya (hadis marfu’ riwayat Hakim at-Tirmidzi)
10. Pengali
Orang yang menggali perigi di tengah padang dengan penuh keimanan dan mengharapkan ganjaran Allah (Ibn Mas’ud)
11. Orang yang mati syahid mempertahankan agama Islam.
“Barangsiapa yang lebih kebajikannya atas kejahatannya, maka mereka itulah yang masuk ke syurga tanpa hisab, dan barang siapa yang sama kebajikannya dan kejahatannya maka mereka itulah yang dihisabkan dengan hisab yang sedikit, dan barang siapa yang kejahatannya lebih banyak, maka dialah yang diberikan syafaat setelah menerima siksaannya.”
SUMBER : Aku Islam
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA! Download seeNI sekarang!
Mencapai rambut yang diimpikan hijabi bukannya mudah. Pelbagai produk rambut menjadi rejim kecantikan hijabi tapi ada satu produk ini jangan dilupakan. Ia mempunyai kelebihan yang sangat mengagumkan, anda pasti tidak mempercayainya.
Minyak yang anda masukkan ke dalam rambut terdiri dari protein yang disebut keratin, faedahnya mulai dari menghidrasi rambut dan kulit kepala hingga mengatur aliran darah ke kulit kepala. Dan berita baiknya ialah, sama ada anda mempunyai rambut berminyak atau kering, rawatan ini sesuai dengan semua jenis rambut.
Jika anda sudah cukup termotivasi untuk mencuba rawatan penjagaan rambut ini, mudah sahaja melakukan rawatan minyak panas yang sempurna di rumah. Manjakan rambut anda dengan rawatan tambahan setiap kali anda mahukan!
Langkah demi Langkah Rawatan Minyak Panas Yang Sempurna Untuk Rambut Di Rumah
Langkah 1: Pilih minyak anda
Kita semua mempunyai jenis rambut yang berbeza dan memilih minyak rambut dengan bijak hanya akan menggandakan kelebihan rawatan minyak panas. Berikut ini pelbagai jenis minyak rambut untuk memperbaiki jenis rambut anda.
Rambut berminyak – Minyak jojoba
Anda harus mencari minyak jojoba kerana fungsi ini lebih seperti minyak kulit dan rambut semula jadi anda. Ini akan menjadikan rambut anda lembut dan ringan.
Rambut berminyak atau kering, bersisik – Minyak kelapa
Berfungsi dengan baik untuk semua jenis rambut. Oleh itu, jika anda keliru tentang apa yang paling sesuai dengan rambut anda, minyak ini adalah jawapannya. Minyk ini kunci rambut anda bersinar.
Rambut nipis dan rapuh – Minyak castor
Memberikan kekuatan yang cukup tinggi pada rambut dan sangat bagus untuk memberi anda kunci yang lebih lama dan lebih lebat. Ia juga mempunyai sifat pengeringan. Urut kepala dengan minyak ini untuk mempunyai rambut menjadi lebat!
Rambut kering dan keriting – Minyak avokado
Mengikat kelembapan rambut yang betul dan menghapuskan masalah keguguran rambut. Bagi mereka yang bimbang sakit akibat keguguran rambut, minyak bijan semestinya menjadi produk utama anda untuk rawatan minyak panas. Dipercayai dapat membantu melambatkan keguguran rambut dan berjaya merawat anda dengan rambut yang menipis.
Langkah 2: Basuh rambut anda pada hari yang sama, sebelum rawatan
Anda mesti mencuci rambut pada hari yang sama seperti ketika melakukan rawatan. Pastikan rambut dibersihkan dengan baik dan elakkan penggunaan produk tambahan seperti hairspray, mousse atau perapi rambut. Sebarang penumpukan produk atau kotoran di kulit kepala akan mengelakkan minyak panas masuk ke liang roma anda dan oleh itu, anda tidak akan mendapat faedah maksimum rawatan minyak ini untuk rambut.
Langkah 3: Panaskan minyak
Setelah memanaskan, panaskan minyak dalam periuk, tuangkan ke dalam mangkuk kecil dan letakkan mangkuk minyak itu ke dalam periuk dengan air panas mendidih. Ini akan memastikan kehangatan minyak tetap utuh sepanjang urutan rambut anda.
Langkah 4: Siapkan rambut anda
Rambut lembap bermaksud pori-pori terbuka di kulit kepala anda, dengan cara ini kulit kepala akan segera menyerap kebaikan minyak. Oleh itu, pastikan rambut anda separuh basah, tidak merendam, semasa anda memulakan urutan minyak.
Langkah 5: Ketahui cara yang betul untuk menggunakan minyak
Pastikan menyikat rambut terlebih dahulu untuk menghilangkan kekusutan. Setelah menyisirnya, pisahkan rambut dengan kemas dan oleskan minyak dengan sedikit kapas. Mulakan dari akar dan kemudian menyebarkannya pada seluruh rambut anda.
Langkah 6: Urut rambut
Setelah menggunakan minyak rambut, gunakan hujung jari untuk mengurut minyak ke kulit kepala dengan lembut. Lakukan ini dalam gerakan bulat. Jangan terlalu kasar atau terlalu banyak memberi tekanan kerana boleh merosakkan folikel rambut dan menyebabkan keretakan rambut. Lakukan ini selama kira-kira 15-20 minit.
Langkah 7: Wap rambut
Letakkan tuala rambut di dalam air panas mendidih dan selepas itu perah. Kemudian, bungkus tuala panas ini di kepala anda dan biarkan selama kira-kira 5-7 minit. Wap dengan menghidrat rambut dan pastikan liang pori di kulit kepala anda terbuka dan sapukan minyak ke seluruh rambut.
Langkah 8: Basuh rambut
Gunakan air suam untuk mencuci rambut setelah minyak berada di rambut anda selama kira-kira satu jam. Campurkan syampu anda dengan sedikit air dan kemudian sapukan pada rambut supaya bahan kimia yang keras tidak membalikkan kesan urutan minyak. Lebih baik lagi, gunakan syampu yang bebas sulfat.
Rawatan minyak panas yang hebat seperti ini, yang dilakukan seminggu sekali akan memberi anda rambut yang cantik dan berkilat. Inilah rahsia kunci rambut hijabi cantik sebalik hijab.
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA! Download seeNI sekarang!
Serlahkan aura penampilan anda dengan stail yang lebih moden, ranggi dan sopan! Hijabista akan kongsikan idea dan juga tip untuk ‘upgrade’kan stail fesyen yang...