Hotel Royal Plaza On Scotts dipercayai telah menjadi menjadi hotel pertama di Singapura untuk membenarkan kakitangan barisan hadapannya menutup rambut seiring dengan kepercayaan dalam beragama.

Walaupun begitu terdapat garis panduan yang perlu diikuti. Pemakaian penutup rambut bukanlah dalam stail ikatan hijab biasa, sebaliknya hotel tersebut membenarkan pemakaian turban.

Menerusi laporan Berita Mediacorp dalam temubual mereka bersama pengurus besar hotel tersebut, keputusan untuk membenarkan pemakaian penutup kepala bagi pekerja wanita muslim yang berada dalam posisi barisan hadapan adalah satu langkah untuk menjadi masyarakat yang inklusif.

Perbincangan juga dilakukan bersama kakitangan dan pihak pegurusan hotel meminta mereka sendiri memilih corak dan warna yang diinginkan dan sebagainya. Menerusi perbincangan tersebut sebahagian besar terpulang kepada pilihan pekerja untuk memilih corak dan warna turban.

Dalam laporan itu juga Pengurus Perkhidmatan Tetamu, Cik Faralizah Abdul Rahman menyambut baik inisiatif yang dilakukan oleh majikannya. Menurutnya, “Saya pakai tudung masa saya pergi ke kerja. Jadi masa pakai uniform itu saya harus buka tudung. Dan balik saya harus pakai kembali. Jadi dalam tempoh (bekerja) itu, saya rasa kurang selesa terutama sekali macam sudah biasa tutup kepala, tutup rambut semua kan.”

Tambahnya lagi selain menutup kepala menggunakan turban, majikan juga membenarkan pemakaian baju turtleneck oleh itu tidaklah leher menjadi terlalu terdedah.

BACA JUGA: Selepas 56 Tahun, Akhirnya Kerajaan Singapura Benar Jururawat Hospital Awam Mengenakan Hijab

Untuk pengetahuan pembaca, bermula 1 November 2021, kerajaan Singapura telah membenarkan jururawat beragama Islam untuk memakai hijab sebagai sebahagian daripada pakaian seragam mereka. Kebenaran tersebut disambut baik ramai terutamanya golongan Muslimah.

Dalam satu sumber, sejak hari pertama dibenarkan berhijab, stok tudung yang dikeluarkan oleh SingHealth kehabisan stok akibat sambutan yang hangat.

Perubahan ini merupakan satu usaha untuk menjadikan sektor pekerjaan bersifat lebih inklusif tanpa mendiskriminasikan mana-mana individu. Namun begitu sektor perkhidmatan awam lain seperti tentera dan polis masih tidak membenarkan pemakaian hijab sebagai sebahagian uniform.

Sumber: Berita Mediacorp

Kebanyakan ‘beauty junkie’ pernah mendengar tentang retinol, tetapi hanya sebilangan yang memahami fungsinya. Retinol adalah salah satu daripada banyak anggota keluarga retinoid.

Retinoid adalah sebatian yang diperoleh daripada vitamin A datang dalam pelbagai bentuk yang berbeza. Secara praktikal menjamin bahawa terdapat retinoid yang sempurna untuk anda. Teruskan membaca untuk mengetahui lebih lanjut mengenai manfaat retinol.

Terdapat tiga jenis retinoid yang boleh anda dapatkan di kaunter: Retinil palmitat, Retinaldehid dan Retinol. Jom lihat persoalan yang selalu bermain di minda anda dan ini jawapannya dari pakar.

Mengapa memilih retinol?

Retinol ialah salah satu jenis retinoid yang paling biasa kerana ia boleh didapati di kaunter dan kurang berkemungkinan menjengkelkan untuk “pemula.” Guna retinol terlalu banyak, anda mungkin mengalami kulit merah, jengkel, dan mengelupas. Namun, bila digunakan dengan berhati-hati, retinol berpotensi menjadi salah satu penyelesaian pencegahan dan proaktif terbaik untuk kulit tidak kira usia anda.

Adakah retinol berbahaya?

Ramai orang takut dengan retinol kerana ia telah lama dikaitkan dengan pengelupasan kulit. Pada hakikatnya, retinol adalah bahan yang diteliti dengan baik dan mempunyai kredibiliti yang kuat dalam komuniti perubatan. Setakat ini, tiada kesan buruk jangka panjang daripada penggunaan retinol. Walaupun terdapat beberapa kesan sampingan yang mungkin dianggap tidak menyenangkan, ini biasanya diatasi dengan mudah dengan persiapan yang betul.

Retinoid apa yang paling sesuai untuk anti penuaan?

Tidak pernah terlalu awal untuk mula menggunakan retinol untuk tujuan anti-penuaan. Walau bagaimanapun, pelbagai jenis kulit mendapat manfaat daripada pelbagai jenis retinoid. Kulit yang matang mungkin memerlukan produk kekuatan preskripsi, seperti tretinoin dan asid retinoik. Mulakan dengan retinol gred perubatan yang lebih lembut, jenis retinol tersebut lebih ringan dalam dos atau dikemas untuk pelepasan yang lebih perlahan.

TERBAHARU DI PASARAN:

Jenama penjagaan kulit dermatologi terkemuka Dr. Dennis Gross dengan bangganya memperkenalkan rangkaian Advanced Retinol + Ferulic yang dicipta semula, disesuaikan untuk semua peringkat umur. Sama ada anda berusia 20-an atau 50-an, Advanced Retinol + Ferulic mempunyai sesuatu untuk anda. Formulasi yang selamat dan berkesan ini dikalibrasi agar berlapis-lapis untuk membantu anda mencapai matlamat kulit anda seumur hidup (kelihatan lebih cerah dan segar) dan menghilangkan ketakutan dari penuaan.

“Kuncinya adalah untuk membuat banyak formula yang dapat disatukan dalam rejimen siang dan malam, Saya telah menggabungkan retinol, asid ferulat, rambutan dan bakuchiol yang disokong oleh sains sebenar dan terbukti dapat meningkatkan kesan seperti retinol tanpa menjejaskan kesihatan kulit. Formulasi baru yang luar biasa ini untuk membuktikan bahawa ia berfungsi lebih baik untuk merawat masalah kulit, cela, liang yang membesar, tekstur, garis halus & kedutan, kulit yang lemah, dan kerosakan akibat sinar matahari tanpa menjejaskan kulit dengan cara apa pun. ”. – Dr. Dennis Gross

Apa itu vitamin A?

Vitamin A adalah nutrien penting yang terdapat dalam dua jenis: retinoid dan karotenoid. Badan menukarkan kedua-dua jenis kepada retinol dan sama ada menyimpannya di dalam hati atau mengangkutnya ke seluruh badan. Apabila digunakan secara topikal, retinol dapat meningkatkan pergantian sel kulit dan merangsang pengeluaran kolagen.

Apakah kesan sampingan retinol?

Adalah salah tanggapan umum bahawa retinol menipiskan kulit. Namun, yakinlah, ini tidak benar. Kerana retinol merangsang pengeluaran kolagen, kulit anda sebenarnya akan menebal dan menjadi lebih kuat setelah anda menambahkannya ke rutin kecantikan anda. Umumnya, mengelupas paling teruk apabila anda mula menggunakan retinol dan akhirnya mereda. Begitu juga, kerana kulit anda perlu menyesuaikan diri dengan retinol, jerawat mungkin menjadi lebih teruk sebelum ia bertambah baik. Kesan sampingan lain yang biasa termasuk kekeringan kulit. Walau bagaimanapun, anda mungkin boleh menguruskan gejala ini dan yang lain dengan rutin pelembapan.

Remaja terlalu muda untuk menggunakan retinol?

Lebih baik mencegah masalah daripada berusaha membalikkannya. Tidak ada kesan buruk yang diketahui oleh kanak-kanak atau remaja menggunakan retinol. Pada masa muda, wajah sering menderita kerana jerawat. Rutin penjagaan kulit yang baik boleh menghalangnya, menjadikan peningkatan keyakinan satu lagi faedah tersembunyi retinol.

Apakah jenis retinoid yang perlu saya gunakan?

Selain retinol, terdapat banyak jenis retinoid lain yang terdapat di pasaran. Anda yang mempunyai kulit sensitif mungkin boleh pertimbangkan memulakan dengan ester retinoid. Adapalene adalah produk bebas yang sangat sesuai untuk mereka yang mempunyai jerawat, kerana ia berfungsi untuk melambatkan pertumbuhan berlebihan dan menghilangkan kulit menjadi radang.

Bilakah Retinol Mula Berfungsi?

Tempoh masa yang diambil untuk melihat hasil bergantung pada pelbagai faktor, termasuk tetapi tidak terhad kepada jenis kulit anda, dos produk dan jumlah produk yang digunakan. Secara amnya, anda dapat melihat manfaat retinol setelah kira-kira 12 minggu penggunaan secara konsisten. Jangan menganggap bahawa lebih banyak adalah lebih baik, kerana ini boleh membawa kepada hasil yang buruk. Pertaruhan terbaik anda semasa menggunakan retinoid adalah membina toleransi. Mulailah perlahan dan lakukan dengan lebih baik. Anda tidak semestinya harus menggunakan retinoid kekuatan preskripsi untuk melihat hasilnya. Sebaliknya, menggunakan retinoid yang terlalu kuat boleh membawa kesan sampingan yang lebih menjengkelkan. Tidak perlu ya!

Bagaimana Saya Boleh Memastikan Saya Mendapat Retinol Berkualiti Tinggi?

Ia sepatutnya tidak mengejutkan bahawa sesetengah orang mengambil kesempatan daripada kegilaan retinol dengan menjual produk tiruan di Amazon atau eBay. Sekiranya kedengarannya terlalu bagus untuk menjadi kenyataan, mungkin itu. Satu-satunya cara untuk memastikan anda mendapat produk berkualiti tinggi dan sahih adalah membeli dari penjual sah dan sah seperti The Skin Spot. Jangan mempertaruhkan kesihatan kulit anda dengan baik.

Bagaimanakah retinol menjadikan anda tetap muda?

Retinol meneutralkan sebarang radikal bebas yang mungkin menyebabkan kerosakan kolagen pada kulit. Tubuh anda akan mula menghasilkan lebih sedikit kolagen seiring bertambahnya usia. Retinol boleh membantu mengekalkan simpanan kolagen anda, merangsang pengeluaran kolagen baharu dan menebalkan lapisan kulit tempat kedutan terbentuk. Oleh itu, kedutan dan garis-garis halus yang ada mungkin kelihatan “dilicinkan.”

Tidak kira peringkat kehidupan anda, terdapat kemungkinan besar bahawa retinol mendapat tempat dalam rutin anda. Sama ada anda ingin membersihkan jerawat, membalikkan penuaan, atau hanya mencari cahaya yang lebih berseri, retinol adalah pilihan yang baik. Adalah jelas untuk melihat bahawa retinol adalah lebih daripada gembar-gembur. Mereka yang berusia 20-an atau awal 30-an mungkin mendapat manfaat daripada menggunakan retinol sebagai rawatan pencegahan penuaan.

Bulan ini, Hijabista menghasilkan Majalah Hijabista Edisi Jawi menampilkan Nur Fazura sebagai penghias wajah hadapan. Menariknya, dengan setiap pembelian para pembeli akan menerima dua helai tudung istimewa.

Majalah ini boleh dibeli di laman Shopee Karangkraf Mall Official Store dengan harga RM29.90 sahaja. Berbaloi-baloi, beli majalah dapat pula dua tudung istimewa. Boleh dibeli di sini: Shoppe .

Badan kita mempunyai sistem imun, iaitu rangkaian kompleks sel dan organ khas yang mempertahankan tubuh daripada kuman dan penceroboh asing yang lain seperti jangkitan bakteria, virus dan fungus. Dimana sistem imun tubuh seseorang menyerang sel atau tisunya sendiri.

Ia terjadi kerana sistem imun badan gagal membezakan sel atau tisu badan dan menanggap sel tersebut adalah sel asing. Banyak penyakit sistem imun, juga dikenali sebagai penyakit autoimun, adalah lebih biasa pada wanita berbanding lelaki.

Mengapa sistem imun menyerang badan?

Doktor tidak tahu dengan tepat apa yang menyebabkan sistem imun tidak berfungsi. Namun sesetengah orang lebih berkemungkinan mendapat penyakit autoimun berbanding yang lain. Menurut kajian 2014, wanita mendapat penyakit autoimun pada kadar kira-kira 2 hingga 1 berbanding lelaki – 6.4% wanita berbanding 2.7% lelaki. Penyakit ini selalunya bermula semasa usia mengandung (umur 15 hingga 44 tahun).

ARTIKEL BERKAITAN: Doktor Sahkan Nad Zainal Kini Kritikal – Ungku Ismail

Penyakit autoimun tertentu, seperti multiple sclerosis dan lupus, dijalankan dalam keluarga. Tidak setiap ahli keluarga semestinya mempunyai penyakit yang sama, tetapi mereka mewarisi kecenderungan kepada keadaan autoimun. Oleh kerana kejadian penyakit autoimun semakin meningkat, penyelidik mengesyaki faktor persekitaran seperti jangkitan dan pendedahan kepada bahan kimia atau pelarut mungkin juga terlibat.

“Diet Barat” adalah satu lagi faktor risiko yang disyaki untuk membangunkan penyakit autoimun. Makan makanan tinggi lemak, tinggi gula dan makanan yang diproses tinggi dianggap dikaitkan dengan keradangan, yang mungkin mencetuskan tindak balas imun. Tetapi ini belum terbukti.

IKHTISAR: Penyelidik tidak tahu dengan tepat apa yang menyebabkan penyakit autoimun. Genetik, diet, jangkitan dan pendedahan kepada bahan kimia mungkin terlibat.

Kenali 14 penyakit autoimun biasa

Terdapat lebih daripada 80 penyakit autoimun. Berikut adalah 14 yang paling biasa. Ketahui tentang pelbagai jenis penyakit autoimun yang menjejaskan wanita.

1. Diabetes jenis 1

Pankreas menghasilkan hormon insulin, yang membantu mengawal paras gula dalam darah. Dalam diabetes mellitus jenis 1, sistem imun menyerang dan memusnahkan sel-sel penghasil insulin dalam pankreas. Keputusan gula darah tinggi boleh merosakkan saluran darah dan organ, termasuk jantung, buah pinggang, mata dan saraf.

2. Rheumatoid arthritis (RA)

Dalam rheumatoid arthritis (RA), sistem imun menyerang sendi. Serangan ini menyebabkan kemerahan, kehangatan, kesakitan dan kekakuan pada sendi. Tidak seperti osteoarthritis, yang biasanya memberi kesan kepada orang ramai apabila mereka semakin tua, RA boleh bermula seawal usia 30-an atau lebih awal.

3. Psoriasis/psoriatic arthritis

Sel-sel kulit tumbuh dan kemudian tumpah apabila ia tidak diperlukan lagi. Psoriasis menyebabkan sel kulit membiak terlalu cepat. Sel-sel tambahan membina dan membentuk tompok merah yang meradang, biasanya dengan sisik plak putih perak pada kulit yang lebih cerah. Pada kulit yang lebih gelap, psoriasis boleh kelihatan keunguan atau coklat gelap dengan sisik kelabu. Sehingga 30% penghidap psoriasis juga mengalami bengkak, kekakuan dan kesakitan pada sendi mereka. Bentuk penyakit ini dipanggil arthritis psoriatik.

4. Sklerosis berbilang

Sklerosis berbilang (MS) merosakkan sarung myelin, salutan pelindung yang mengelilingi sel saraf dalam sistem saraf pusat anda. Kerosakan pada sarung myelin memperlahankan kelajuan penghantaran mesej antara otak dan saraf tunjang anda ke dan dari seluruh badan anda. Kerosakan ini boleh menyebabkan kebas, kelemahan, masalah keseimbangan dan masalah berjalan. Penyakit ini datang dalam beberapa bentuk yang berkembang pada kadar yang berbeza.

ARTIKEL BERKAITAN: 4,500 ‘Live’ Bacaan Yassin Bersama Asma’ Harun, Mohon Kesembuhan Nad Zainal

5. Systemic lupus erythematosus (SLE)

Walaupun doktor pada tahun 1800-an mula-mula menggambarkan lupus sebagai penyakit kulit kerana ruam yang biasa dihasilkannya, bentuk sistemik, yang paling biasa, sebenarnya menjejaskan banyak organ, termasuk sendi, buah pinggang, otak, dan jantung. Sakit sendi, keletihan, dan ruam adalah antara gejala yang paling biasa.

6. Penyakit radang usus

Penyakit radang usus (IBD) menerangkan keadaan yang menyebabkan keradangan pada lapisan dinding usus. Setiap jenis IBD menjejaskan bahagian saluran GI yang berbeza. Penyakit Crohn boleh meradang mana-mana bahagian saluran GI, dari mulut ke dubur. Kolitis ulseratif hanya menjejaskan lapisan usus besar (kolon) dan rektum.

7. Penyakit Addison

Penyakit Addison menjejaskan kelenjar adrenal, yang menghasilkan hormon kortisol dan aldosteron serta hormon androgen. Terlalu sedikit kortisol boleh menjejaskan cara badan menggunakan dan menyimpan karbohidrat dan gula (glukosa). Kekurangan aldosteron akan menyebabkan kehilangan natrium dan lebihan kalium dalam aliran darah. Gejala termasuk kelemahan, keletihan, penurunan berat badan dan gula darah rendah.

8. Penyakit Grave

Penyakit Graves menyerang kelenjar tiroid di leher, menyebabkan ia menghasilkan terlalu banyak hormonnya. Hormon tiroid mengawal penggunaan tenaga badan, yang dikenali sebagai metabolisme. Mengambil terlalu banyak hormon ini meningkatkan aktiviti badan anda, menyebabkan gejala seperti gementar, degupan jantung yang cepat, tidak tahan panas dan penurunan berat badan.

Satu gejala berpotensi penyakit ini ialah mata membonjol, dipanggil exophthalmos. Ia boleh berlaku sebagai sebahagian daripada oftalmopati Graves, yang berlaku pada kira-kira 30% daripada mereka yang menghidap penyakit Graves, menurut kajian 1993.

9. Sindrom Sjögren

Keadaan ini menyerang kelenjar yang memberikan pelinciran kepada mata dan mulut. Gejala utama sindrom Sjögren ialah mata kering dan mulut kering, tetapi ia juga boleh menjejaskan sendi atau kulit.

10. Tiroiditis Hashimoto

Dalam tiroiditis Hashimoto, pengeluaran hormon tiroid melambatkan kepada kekurangan. Gejala termasuk penambahan berat badan, sensitiviti kepada selsema, keletihan, keguguran rambut dan pembengkakan tiroid (goiter).

11. Myasthenia gravis

Myasthenia gravis menjejaskan impuls saraf yang membantu otak mengawal otot. Apabila komunikasi dari saraf ke otot terganggu, isyarat tidak dapat mengarahkan otot untuk mengecut. Gejala yang paling biasa ialah kelemahan otot, yang bertambah buruk dengan aktiviti dan bertambah baik dengan rehat. Otot yang mengawal pergerakan mata, pembukaan kelopak mata, menelan dan pergerakan muka sering terlibat.

12. Vaskulitis autoimun

Vaskulitis autoimun berlaku apabila sistem imun menyerang saluran darah. Keradangan yang mengakibatkan menyempitkan arteri dan vena, membolehkan kurang darah mengalir melaluinya.

13. Anemia yang merosakkan

Keadaan ini menyebabkan kekurangan protein yang dibuat oleh sel lapisan perut, yang merupakan faktor intrinsik yang diperlukan untuk usus kecil menyerap vitamin B12 daripada makanan. Tanpa cukup vitamin ini, seseorang akan mengalami anemia, dan keupayaan tubuh untuk sintesis DNA yang betul akan diubah. Anemia pernisiosa lebih kerap berlaku pada orang dewasa yang lebih tua.

14. Penyakit celiac

Orang yang mempunyai penyakit seliak tidak boleh makan makanan yang mengandungi gluten, protein yang terdapat dalam gandum, rai dan produk bijirin lain. Apabila gluten berada di dalam usus kecil, sistem imun menyerang bahagian saluran gastrousus ini dan menyebabkan keradangan. Kajian 2015 menyatakan bahawa penyakit seliak menjejaskan kira-kira 1% orang di Amerika Syarikat. Ramai orang telah melaporkan sensitiviti gluten, yang bukan penyakit autoimun tetapi boleh mempunyai gejala yang sama seperti cirit-birit dan sakit perut.

Umum berita tergempar yang dikongsi oleh rakan selebriti keadaan Nad Zainal kritikal di ICU dan doktor syak atres ini mengalami autoimun. Walaubagaimanapun penyakit ini hanya adalah jangkaan doktor dan setakat ini tiada laporan susulan. Bersama kita doakan keadan pelakon kesayangan ramai ini kembali sembuh seperti sediakala.

Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.

SUMBER: MYHEALTH / HEALTLINE