Kulit yang lembap dan gebu adalah sinonim dengan kesihatan kulit yang optimum, jadi jangan berasa tertekan untuk memutihkan kulit anda jika anda tidak mahu.

Anda boleh mencapai kilauan dewy dengan produk solekan, tetapi anda tidak perlu menggunakan penyerlah atau asas untuk memakukan rupa. Empat cara untuk menjadikan kulit anda kelihatan berembun dan cerah, tanpa sentuhan solekan:

ARTIKEL BERKAITAN: Selebriti Dengan Jenama Penjagaan Kulit Dan Solekan Mereka Sendiri. Menguntungkan!

1. Mulakan dengan penjagaan kulit yang melembapkan.

Seperti yang dijangka, semuanya bermula dengan rutin penjagaan kulit anda. Selepas pembersihan yang lembut, pilih serum atau esen penghidratan. Cari bahan-bahan berikut:

• Asid hyaluronik
• Lidah Buaya
• Gliserin
• Panthenol
• Peptida
• Ceramida

Sapukan esen atau serum anda pada kulit lembap selepas cucian. Bahan-bahan seperti asid hyaluronik dan aloe vera dikelaskan sebagai humektan, yang bermaksud ia menarik air ke dalam kulit anda. Semakin banyak air yang kulit anda perlu ambil, semakin terhidrat kulit.

Selepas serum penghidratan, susulan dengan serum vitamin C jika anda mahu, dan sentiasa tambahkannya dengan pelembap. Jika kulit anda berminyak, pilih formula gel atau krim gel. Bagi mereka yang mempunyai kulit kering, krim yang kaya akan menjadi pilihan yang lebih baik.

PRODUK CADANGAN: Drunk Elephant Lala Retro™ Whipped Cream

Krim penyelamat pelbagai rupa yang menyediakan sokongan penghalang tambahan dengan mengukuhkan mantel asid kulit dan mempertahankan daripada kesan tekanan setiap hari.

2. Tingkatkan SPF anda dengan minyak.

Jika anda tidak menyukai perasaan pelindung matahari, anda tidak bersendirian. Walaupun kemas kini yang sangat diperlukan untuk kategori produk, banyak formula boleh meninggalkan kesan putih yang ketara, menghadapi masalah meluncur pada kulit dan juga mencerahkan kulit. Untuk mengurangkan masalah ini, hanya campurkan beberapa titis minyak dengan pelindung matahari anda.

PRODUK CADANGAN: Supergoop! Daily Dose Bioretinol + Mineral SPF 40 PA+++

Gabungan Bioretinol (Bakuchiol) dan peptida semulajadi (L-Carnosine), Supergoop! Daily Dose Bioretinol + Mineral SPF 40 Fluid meningkatkan kolagen dan menyasarkan garis halus, kedutan dan kehilangan keanjalan juga menghasilkan kulit yang kelihatan lebih licin, cerah dan lebih muda. Tidak seperti retinol tradisional, rawatan yang berkuasa dan tidak merengsa ini cukup lembut untuk kegunaan harian.

ARTIKEL BERKAITAN: 5 Kunci Utama Untuk Dapatkan Dewy Skin Dan Glass Skin, Kulit Wajah Nampak Muda!

Bagi mereka yang mempunyai kulit berjerawat, pilih minyak bukan komedogenik seperti biji anggur, rosehip, primrose, jojoba atau satu lagi daripada pilihan ini. Ini akan membantu menambah cahaya yang kekal. Selain itu, minyak akan mengunci kelembapan ke dalam kulit anda supaya kulit anda akan kekal berembun sepanjang hari.

3. Selesai dengan gel bercahaya

Primer digunakan untuk menyediakan kulit anda untuk solekan. Walau bagaimanapun, dalam beberapa tahun kebelakangan ini, primer berfungsi telah membanjiri pasaran. Perbezaan? Primer yang menyayangi kulit sebenarnya boleh berfungsi sebagai penjagaan kulit.

Anda tidak perlu menggunakan primer ke seluruh muka. Sebaliknya, gunakannya pada titik tinggi anda seperti mana-mana penyerlah lain (tulang pipi, hujung hidung dan sebagainya.

PRODUK CADANGAN: Hourglass Vanish Aibrush Primer

Formula gel tanpa berat dan menyegarkan. Primer pelbagai guna ini mengaburkan ketidaksempurnaan, meminimumkan rupa liang dan garis halus serta menyerap minyak berlebihan untuk kemasan segera yang menyempurnakan kulit.

4. Hidrat dari dalam

Mana-mana pakar penjagaan kulit akan memberitahu anda bahawa kulit dewy bermula dari dalam dan itu bukan sahaja bermakna minum air yang mencukupi, walaupun itu adalah langkah pertama). Anda sebenarnya boleh meningkatkan tahap penghidratan dalaman anda melalui suplemen yang menyayangi kulit, seperti suplemen yang mengandungi asid hyaluronik.

Bentuk lisan HA telah ditunjukkan untuk menyokong penghidratan dan penampilan kulit. Malah, satu kajian mendapati bahawa orang yang mengambil 120 miligram asid hyaluronik sehari selama lapan hingga 12 minggu mengalami penuaan kulit yang lebih baik. Kurang kedutan dan kulit lebih anjal!

PRODUK CADANGAN: Hermès H24 Hydrating and Energizing Face Moisturizer

Tingkatkan rutin penjagaan kulit harian dengan pelembap berteknologi tinggi ini, Hermès H24 Hydrating and Energizing Face Moisturizer, yang dipenuhi dengan alam semula jadi. Dengan sillage botani yang aromatik, segar, ia melindungi kulit daripada penceroboh luaran dan menjadikan kulit lembut dan lembap.

Kulit yang sihat dan berseri akan sentiasa menjadi trend. Untuk mencapai kilauan berembun tanpa satu produk solek, pilih serum penghidratan, campurkan SPF anda dengan minyak muka, tambahkan primer bercahaya pada rutin anda dan utamakan penghidratan kulit dalaman melalui suplemen asid hyaluronik.

Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.

Pelakon serta pengacara popular, Mira Filzah selamat melahirkan putera sulung pada hari ini, 10 Mei 2022 jam 3.40 pagi tadi di sebuah pusat perubatan Kuala Lumpur. Perkhabaran gembira itu dikongsikan oleh suaminya sendiri, Wan Emir Astar di laman Instagramnya.

Menurut Wan Emir atau nama sebenarnya Wan Emir Astar Wan Mohammad Khair-il Anuar, putera sulung mereka itu memiliki tarikh lahir yang sama seperti ibunya iaitu pada 10 Mei.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by WAN EMIR ASTAR (@wanemirastar)

Isteri syurgaku Nur AMirah Filzah binti Badioezaman telah selamat melahirkan putera sulung kami pada tarikh sama seperti ibunya iaitu pada tarikh 9 Syawal, bersamaan 10 haribulan 5 tahun 2022 pada jam 3.40 pagi.

“Bergema nyaring tangisannya..”

Tambahnya lagi, Mira dan juga bayi berada dalam keadaan yang sihat sejahtera dan turut menzahirkan rasa terima kasih kepada semua yang mendoakan.

Putera kami yang bergema nyaring tangisannya berada dalam keadaan sihat, di samping ibunya yang juga dalam keadaan sihat wal’afiat.

Perkhabaran gembira itu mendapat perhatian ramai termasuklah dari penyanyi nombor satu negara, Dato’ Sri Siti Nurhaliza yang turut mengucapkan tahniah kepada pasangan itu. 

“Alhamdulillah..Tahniah buat keduanya.,” komen Dato’ Sri Siti Nurhaliza.

Antara barisan artis yang turut sama teruja dengan kelahiran putera sulung itu adalah Daphne Iking, Lisa Surihani, Lah Ahmad, Hafiz Hamidun dan Shama Ainaa.

Team Hijabista juga mengucapkan tahniah kepada pasangan romantis ini dan mendoakan agar Mira dan putera sulungnya berada dalam keadaan yang sihat sejahtera. InsyaAllah!

Sumber gambar: Instagram Mira Filzah

Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.

Ujian Allah itu datang tanpa kita ketahui. Kalau sebelum ini seseorang itu sentiasa sihat dan aktif, tetapi tiba-tiba jatuh sakit hingga tidak mampu berjalan. Walau apa juga dugaan yang diberi, hadapi segalanya hadapi dengan tenang. Jangan sesekali marah dengan Tuhan kerana Dia hanya mahu menguji insan yang disayanginya. Seperti perkongsian gadis ini yang baru sahaja menjalani pembedanan membuat cyst di ovary kanan. Cyst yang dibawa selama ini bukan kecil tetapi seberat 5 kg dengan sebesar 28 cm dan Amalina Che Hasin diibaratkan seperti wanita yang mengandung tujuh bulan.

Walaupun diduga sebegitu oleh Tuhan, tetapi gadis ini bersyukur kerana segala urusannya dipermudahkan Tuhan. Ikuti kisahnya yang tahu mengalami cyst ketika ia sudah membesar tetapi tiada sebarang komplikasi berlaku sepanjang pembedahan.

Dalam perkongsiannya Amalina menasihati jika ada tanda-tanda tidak normal berlaku pada seseorang, cepat-cepat mendapatkan rawatan doktor. Ini kerana cyst ini boleh datang tanpa kita sedari dan boleh muncul kembali walaupun telah membuangkanya.

Setiap wanita kena tahu cyst atau kanser. Dapat tahu derita cyst besarnya kira-kira 28cm dan seperti wanita mengandung

CYST ATAU KANSER ?

WANITA JANGAN AMBIL RINGAN.

PENYAKIT INI DATANG TANPA KITA SEDARI DAN BOLEH MUNCUL KEMBALI.

Alhamdulillah. Harini genap 7 hari lepas major operation untuk buang cyst di ovari kanan. Syukur Ya Allah, pembedahan berjalan lancar tanpa sebarang komplikasi. Lepas pembedahan pun tak ada komplikasi lain, tak bleeding, tak perlu transfer darah. Alhamdulillah, Allah datangkan ujian tapi Dia permudahkan.

Gambar kat bawah ni lah saiz cyst yang dah dikeluarkan. Seberat 5kg, sebesar 28cm. MashaAllah, waktu pertama kali dapat berita, demam seminggu. Emosi sebenarnya okay je, tapi mungkin badan dah semakin lemah. Tak sangka selama ni bawak makhluk sebesar ni dalam perut ? Doctor kata umpama orang mengandung 7 bulan. Syukur, walaupun lambat dapat tanda2 sakit, lambat bertindak pergi check up, walaupun terpaksa jugak operate, semuanya berjalan lancar. (saya jenis terlalu positif, dan takut doktor, dah banyak kali family ajak pergi klinik, tapi selalu berdegil, jadi lepasni kita kena letak sikit rasa negatif dalam diri terutama bab kesihatan, yang mana boleh elak kita elak awal awal) – JANGAN TAKUT DOKTOR

Rupanya sudah lama cyst ini ‘hidup’ lama dalam tubuh badan. Sekitar dua hingga tiga tahun di sebelah ovari kanan. Buang ovari berkenaan dan hanya tinggal ovari sebelah kiri sahaja. Masih dalam keadaan baik dan ada peluang untuk hamil.

Doktor kata, kemungkinan benda ni dah hidup around 2-3 tahun dah dalam badan. Duduknya di sebelah kanan ovari. Tube dan ovari kanan dah dibuang sepenuhnya. Syukur, masih ada rahim dan ovari kiri berfungsi dengan baik. Alhamdulillah, masih ada cahaya dan berita baik untuk diri ni. Doktor jugak terpaksa buang appendik dan sedikit lapisan lemak sbb berisiko utk ada jangkitan pada ovari sebelah kiri pula. Syukur, saya masih sempat elak dari merebak ke kiri walaupun saiznya dah membesar.

Emak ada tanya punca, tapi doktor pun tajk dapat pastikan kerana masih dalam kajian. Kemungkinan ia bukan cyst biasa tapi kanser.

Umi tanya doktor pakar sendiri masa hari terakhir dekat wad ‘Doktor, apa punca cyst ni boleh datang’ Lepastu doktor kata ‘Kalau saya tahu saya dah share, tapi saya pun taktahu, sebab actually penyakit ni masih dalam kajian’. Oleh sebab tu, kita pun main google je lah. Sebab nak bagi peringatan jugak pada org sekeliling tentang bahayanya penyakit ni. Sebab ada possibility benda ni bukannya cyst biasa, tapi kanser.

Mulanya doktor kata 50-50 ke arah kanser. Tetap kekal positif sehinggalah akan dapat keputusan dari makmal nanti.

Macam kes saya ni, dah run blood test before operation. Doktor kata 50-50 ke arah kanser. Tapi selepas operation baru dapat tahu, sbb cyst ni akan hantar ke makmal untuk diorang pastikan memang kanser atau bukan. Hari terakhir jumpa doktor, doktor kata sekarang dia letak saya dalam 3 possibility :

1. Normal cyst
2. Ovarian kanser
3. Borderline

Tapi ikut pemerhatian doktor, dia tengok cyst ni mcm bukan kanser. Syukur, saya positif je. Sebabnya tanda-tanda kanser pun kurang pada diri saya. Kita anggap dia takde je lah ya Positif positif dan positif. Keputusan keluar pada 23/4 ni atau 4/5 nanti. InshaAllah mudah mudahan result baik baik je.

*Kepada semua kawan2 yang terbaca yang ada mak, kakak, adik, saudara mara, kekasih, rajin rajin lah ajak mereka buat check up, kita bersedia sebelum dia semakin membesar jadi mcm kes saya. Buat ultrasound je dah dapat tahu dia ada ke tak kat situ.

Macam mana saya dapat tahu?

Saya memang bawa motor pergi kerja hari2, jalan pulak tgh buat construction, mmg lubang banyak, terhentak hentak atas motor, terus rasa ngilu, senak dan sakit di bahagian bawah perut kiri dan kanan. Selepas tu saya terus buat check up di klinik swasta. Dah dpt keputusan baru refer ke hospital sbb taknak tunggu lama kalau terus ke hospital, mmg akan ambil masa yg lama. Yg ni bersyukur tunggu 3 minggu je tunggu dari tarikh mula2 refer hospital, dah dpt tarikh operate, sebab cyst dah besar sgt dan boleh pecah.

Cara bagaimana nak kesan.

Update : Sebab ramai tanya apa tanda2 dan punca. Ini saya share berdasarkan pengalaman saya dan jugak apa yg doktor pakar cakap ya. Sbb cyst ni ada banyak jenis, yg aktif, yg tidak, yg biasa, yg kanser, yg satu ketul, yang lebih dari satu ketul, yg fibroid, yg ada semasa preggy. Jadi mungkin tanda2 dia berbeza pada semua org. Untuk saya tanda2 nya :

1. Senggugut yang teruk setiap kali dtg bulan

(Terpaksa mc, makan ubat, bertungku, tak makan sehari atau dua, muntah, demam)

2. Mudah kejang pada kaki

3. Mudah lesu dan letih walaupun tak buat kerja berat

4. Benjolan pada sekitar perut (mcm saya dah terlalu besar, dah penuh satu abdomen, benjolan dah dpt rasa sikit je dari bawah dada, dah ada benjolnya)

5. Sakit pada sekitar bahagian bawah perut, kiri atau kanan (saya sakit kedua dua belah sbb cyst terlalu besar walaupun kedudukannya di ovari kanan)

6. Benjolan pada payudara (saya tak ada, tapi doktor check jugak, sbb cyst boleh timbul jugak di payudara)

Ini pula adalah punca-puncanya. Salah satu ambil suplemen kurus dan putih sepanjang 2 tahun.

Punca2 : (doktor pakar pun kata masih dalam kajian, tapi menurut soalan2 yg di tanya pada saya, kemungkinan ini lah beberapa puncanya)

1. Supplement (saya ada ambil supplement kurus dan putih sepanjang 2 tahun masa study)

2. Pemakanan (ayam, cheese, soya, ikan keli, ikan haruan, daging) – sebenarnya makanan favourite saya rupanya.

3. Keturunan (jika kanser) – mcm saya arwah maklong ada kanser

4. Period yang tidak teratur atau sakit (saya hanya senggugut teruk, tapi period sgt teratur setiap bulan, lain org lain tandanya, jadi kena periksa kalau ada masalah period)

5. Ubat perancang kehamilan (saya tak ambil sebab belum kawin) -ni saya dengar doktor marah patient dekat wad saya duduk tu, dia ada cyst, dia ambil ubat perancang kehamilan, doktor mmg bising sangat2 – ubat utk elak mengandung atau nak mengandung, dua dua bahaya.

Gadis ini juga ingatkan kaum wanita untuk buat ujian ultrasound di mana-mana klinik berhampiran.

Punca dia mmg tak banyak. Sbb tu doktor pun kata masih dalam kajian. Jadi baik kita buat ujian ultrasound je dekat mana2 klinik atau hospital swasta. Saya buat di klinik panel office saya, Poliklinik Desilva, hanya RM50 sahaja kos. Kebetulan doktor yang merawat mmg doktor pakar sakit puan. Kos untuk klinik lain saya tak pasti. Saya belum berkahwin, jadi buat ultrasound je. Utk yg dah berkahwin selalu doktor suggest buat ujian pap smear lebih efektif. Tp ultrasound pun dah memadai utk peringkat awal check up.

Hanya buat di hospital kerajaan kerana kos lebih murah berbanding swasta. Doktornya juga baik-baik & layanan sangat memuaskan walau wad kelas ketiga.

Ada yang bertanya, berapa kos pembedahan saya. Alhamdulillah, saya hanya pergi hospital kerajaan Ampang. Sebab kes ni terlalu emergency, doktor takut cyst pecah, saya tunggu seminggu je untuk operate. Bil saya hanya RM60 sahaja termasuk operation, warded dan ubat2. Kos sebenar RM 1,660. Subsidi, sebab tu murah. Kalau swasta saya dengar pengalaman org lain dan melalui banyak pembacaan, kos anggaran bermula 5k-30k. Bergantung pada kes. Alhamdulillah syukur sekali lagi. Hospital Ampang adalah salah satu hospital terbaik untuk pakar bahagian sakit puan. Syukur hospital sebelah rumah saya je. Doktor yg rawat saya mmg ramai. Ternyata pakar disini memang ramai dan sangat2 baik. Thanks doktor dan nurse. Walaupun wad kelas ketiga, tapi layanan sangat sangat baik.

Tapi untuk permulaan saya nasihatkan jangan terus ke hospital kalau taknak tunggu lama. Buat dulu pemeriksaan di klinik swasta atau klinik pakar sakit puan. Dah dapat keputusan ultrasound, minta copy daripada doktor, doktor akan bagi. Bawak keputusan tu ke hospital berdekatan. InshaAllah, lebih cepat mereka akan refer kita ke bahagian pakar sakit puan.

Pesannya juga tolong sayangi diri dan jangan biar berlarutan. kita perempuan mudah terdedah bermacam jenis penyakit terutama kanser.

Terlalu ramai yg pm saya komen bagitahu saya dan kongsi punya pengalaman atau masalah yg sama. TOLONG, TOLONG, TOLONG sayang diri kita, kalau ada tanda2 kalau ada masalah perempuan, jangan biarkan berlarutan, cepat2 buat check up. Kita perempuan mudah terdedah dengan mcm mcm jenis penyakit terutama kanser. Allah, minta dijauhkan dari kita semua.

Semoga perkongsian saya dapat beri manfaat kepada ramai lagi org kat luar sana. Bagi yang alami masalah yg sama, ada juga yang lebih kritikal berbanding saya, saya doakan awak semua diberi kesihatan yang baik, cepat sembuh dari sakit yg ada. Mudah mudahan ? Terima kasih jugak pada yg mendoakan kesihatan saya. Maaf kalau terlepas pandang, tak balas. Semoga doa kalian mendapat balasan baik dariNya dan mengiringi diri saya. Thanks !

Hijabista sempat menghubungi Amalina untuk bertanyakan perkembangan terkini. Dia sekarang sedang berehat setelah menjalani pembedahan. Amalina juga berharap dengan perkongsian kisah ini akan memberi panduan dan manfaat kepada hijabi di luar sana.

“Alhamdulillah kak share lah. Moga moga perkongsian saya ni dapat beri panduan dan manfaat pada yang lain”.

SUMBER: FACEBOOK AMALINA HASIN