Perut ini asyik berbunyi sahaja, rasanya makan dah cukup kenyang tetapi kenapa bunyi lagi? Pasti anda pernah alami situasi sebegini bukan, apakah punca perut yang sering berbunyi ini? Adakah ia menunjukkan faktor kondisi kesihatan yang mudarat?

Sebenarnya kita telah terlalu biasa dengar perut berbunyi tanda kita lapar. Hakikatnya, perut juga berbunyi sebagai satu petanda masalah kesihatan.

Perut berbunyi sebagai penggera badan

Ramai yang anggap bahawa perut berbunyi secara kebiasaannya kerana ia tanda lapar dan perut kosong. Jadi ia tidak menjadi satu masalah kerana jalan penyelesaian kepada masalah ini adalah dengan makan.

Namun, makan sudah cukup kenyang–tetapi perut masih lagi berbunyi seolah-olah tidak menjamu apa-apa makanan sebelumnya, kePeunapa ya? Ia mungkin menjadi tanda tanya buat anda.

Menurut HelloDoktor, perut berbunyi mungkin bukan sahaja sebagai penggera badan untuk memberitahu kita bahawa sudah tiba waktu makan. Malah, perut berbunyi oleh di sebabkan beberapa faktor pengambilan makanan atau jangkitan penyakit pada usus badan!

Artikel berkaitan: Senaman Pagi Baik Hilangkan Lemak Perut Wanita, Lelaki Pula Kawal Tekanan Darah Waktu Petang.

Jadi ada beberapa sebab kenapa perut kita berbunyi, ini adalah antaranya:

1. Perut berbunyi tanda lapar

Ya, perut berbunyi menandakan kita lapar. Apabila badan kita mula berasa lapar, terdapat berlaku satu peningkatan sejenis hormon di dalam otak. Hormon ini berfungsi untuk menghantar isyarat kepada usus dan juga perut.

Oleh dengan itu, usus dan perut menerima isyarat dan mula memberikan tindak balas seperti mengeluarkan bunyi dari dalam perut. Kejadian kontraksi ini adalah normal dari perut dan usus kerana ia memberikan reaksi normal ketika kita lapar.

2. Perut masih berbunyi selepas makan

Perut juga boleh berbunyi selepas makan oleh kerana ia merupakan tindak balas dalam tubuh yang normal. Kenapa ia terjadi? Dinding sistem pencernaan akan mula beri kontraksi supaya makanan yang di makan itu dapat melepasi perut ke bahagian usus dengan mudah.

Hal itu membuatkan perut anda akan berbunyi selepas makan dan tanpa sedar ia merupakan bunyi ‘kilang pencernaan’ sedang mula beroperasi. Jadi anda tidak perlu khuatir jika perut berbunyi selepas makan.

3. Perut berbunyi kerana gas

Jika kadar jumlah gas yang besar melalui sistem pencernaan, ia akan membuatkan perut kita berbunyi. Oleh dengan itulah kita sering mendapati perut yang berbunyi ini akan membuatkan kita rasa sebu dan banyak angin yang membuatkan kita sendawa!

4. Jangkitan dan keradangan pada gastrousus

Perut yang berbunyi juga boleh menunjukkan satu kondisi masalah kesihatan. Salah satu masalah kesihatan adalah keradangan atau jangkitan gastrousus erti kata lain perut.

Perkara ini sering berlaku bagi mereka yang menghidapi penyakit Crohn’s–penyakit keradangan yang kronik pada usus besar dan ileum di mana ia berkait rapat dengan ulser dan fistula. Selain dari perut berbunyi, sensasi loya dan mual-mual serta cirit-birit adalam simptom yang boleh terjadi.

5. Halangan dalam usus

Apabila banyak kadar cecair atau gas yang ada dalam perut, ia akan menyukarkan saluran gastrousus dan menyebabkan bunyi dalam perut. Hal ini kerana, usus akan meningkatkan kadar pergerakan peristaltik bagi membantu aliran cecair dan gas supaya lebih lancar.

Seterusnya, bunyi dalam perut terhasil oleh proses itu. Halangan lain dari cecair atau gas adalah di sebabkan oleh jangkitan cacing, penyakit keradangan atau hernia (angin pasang).

Artikel berkaitan: Sakit Perut Dan Kerap Cirit-Birit Dalam Masa Terdekat Ini, Mungkin Anda Di Jangkiti Cacing!

Kebanyakan orang akan mula sangsi dengan masalah kesihatan mereka dengan apa yang mereka ketahui. Jadi apa yang di sarankan untuk anda lakukan bagi mengurangkan masalah perut yang berbunyi ini adalah dengan ikuti cara ini:

• Minum sejumlah air kosong yang banyak supaya ia dapat membantu melancarkan proses pencernaan.
• Makan sesuatu ketika lapar agar dapat mengelakkan masalah seperti perut masuk angin.
• Makan perlu dalam keadaan tenang dan perlahan bagi mengelakkan masalah ketidakhadaman.
• Elakkan pengambilan minuman yang bergas kerana minuman itu dapat meningkatkan kadar gas dalam badan.
• Kawal saiz hidangan anda, makan dengan banyak boleh membuatkan ketidakhadaman dan halang proses pencernaan untuk bergerak dengan mudah.
• Amalkan gaya hidup sihat, bukan sahaja ia mampu meningkatkan kesihatan badan malah boleh membantu proses pencernaan anda jua.

Jika ada terdapat dari kalangan anda yang menghadapi masalah perut berbunyi yang agak membimbangkan, segera dapatkan rawatan dari doktor supaya dapat mencegah sebelum menjadi lebih teruk. Pastikan anda jangan memaksa diri untuk mencuba apa-apa tip yang boleh memudaratkan kesihatan.

Sumber info dan gambar: HelloDoktor dan Canva

+++Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.

Dahulu kita di kejutkan dengan berita kesihatan bintang sensasi pop terkenal, Justin Bieber, di mana dia terpaksa membatalkan konsert jelajahnya oleh kerana kondisi kesihatan yang menyebabkan dia lumpuh sebelah muka. Perkongsiannya itu mengejut lagi para minat dan sedih dengan beritu itu.

Ramai juga yang tertanya-tanya mengenai kondisi yang di hadapinya itu bukan? Lumpuh sebelah muka itu merupakan penyakit yang bernama Sindrom Ramsay Hunt.

Lumpuh separuh muka sangat azab!

Penyanyi yang berusia 28 tahun itu telah menjelaskan bahawa kondisinya itu sangat menyukarkannya untuk menyanyi atau membuat ekspresi muka sekali pun. Jadi apakah yang menyebabkan penyanyi ini jadi sebegini?

Keadaan ini akibat jangkitan virus yang telah menyerang saraf pada kawasan telinga dan wajah di panggil sebagai Sindrom Ramsay Hunt yang berpunca dari virus varicella zoster, juga di katakan virus yang sama menyebabkan caca air (chicken pox).

Menurut Hellodoktor, sindrom ini boleh berlaku pada sesiapa sahaja yang pernah menghidap penyakit caca air. Secara lazimnya, dalam kalangan orang yang lebih berusia dalam likungan umur 60 tahun ke atas. Virus ini meski pun tidak aktif boleh juga menjadi aktif semula dan menyerang kawasan saraf.

Sindrom Ramsay Hunt ataupun herpes zoster oticus ini berlaku apabila berlaku pergerakan kayap yang mula menyerang saraf di kawasan muka atau secara terperinci berdekatan dengan salah satu telinga penyakit. Selain dari ruam kayap yang menyakitkan, persakit juga akan alami kondisi lumpuh muka di sebelah dan hilang deria pendengaran di sisi wajah yang terkesan.

Artikel berkaitan: Doktor Ini Kongsi Fakta Tentang Bell’s Palsy, Faye Kusairi Sedang Alaminya

Di bahagian dalam telinga juga boleh di jangkiti ruam yang tumbuh bahkan juga di lelangit dan lidah. Pesakit juga boleh mengalami vertigo (sensasi yang menyebabkan pening kepala atau objek berputar di sekeliling anda) jika berlaku sebarang kecederaan dalam telinga.

Terdapat dua tanda juga simptom Sindrom Ramsay Hunt ini, antaranya:

1. Ruam berwarna merah dan penuh cecair tumbuh di bahagian dalam dan luar sebelah telinga.
2. Lumpuh di sebelah muka pada sisi yang sama dengan telinga yang terkesan.

Kebiasaannya, ruam dan lumpuh ini berlaku pada waktu yang sama. Salah satu simptom juga boleh muncul terlebih dahulu. Penghidap Sindrom Ramsay Hunt berkemungkinan akan mengalami masalah seperti:

1. Sakit telinga
2. Hilang deria pendengaran
3. Bunyi nyaring dalam telinga (tinnitus)
4. Sukar menutup sebelah mata
5. Rasa persekitaran berpusing (vertigo)
6. Mulut dan mata kering

Tetapi ia berbeza dengan penyakit Bell’s Palsy meski pun ia mempunyai simptom yang lebih kurang dengan Sindrom Ramsay Hunt. Walau bagaimanapun, perbezaan utama antara dua kondisi ini ialah ruam yang berpunca dari kayap–penghidap Bell’s Palsy tidak akan mengalami masalah ruam.

Antara simptom lain bagi penyakit Bell’s Palsy yang anda perlu tahu adalah:

1. Kelumpuhan berlaku dengan sangat pantas! Hanya ambil masa beberapa jam ke hari.
2. Lumpuh sebelah muka menyebabkan pesakit sukar untuk mengelip mata atau senyum.
3. Keluar air liur dari mulut.
4. Sakit di kawasan rahang atau belakang telinga.
5. Pening kepala.
6. Sensitif kepada bunyi–terutama sekali pada bahagian telinga yang terjejas.
7. Hilang deria rasa.
8. Perubahan jumlah air liur dan air mata yang di hasilkan.

Jadi jika tidak pesakit yang menghidap sindrom Ramsay Hunt ini tidak mendapatkan rawatan, mereka akan mengalami masalah untuk sembuh sepenuhnya dan hampir 50% akan alami masalah untuk gerakkan otot pada bahagian wajah yang terjejas. Sebahagian dari pesakit juga ada yang boleh mengalami masalah lumpuh yang kekal! Jadi anda di sarankan untuk segera berjumpa dengan doktor untuk mendapatkan rawatan secepat mungkin. Jangan lengahkan masa.

Sumber info dan gambar: Hellodoktor dan Canva

Artikel berkaitan: Kayap Menjalar Panjang Di Muka, Wanita Ini Kongsi Cara Rawat

Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.

Penyanyi yang baru meningkat naik iaitu Nuha Bahrin yang terkenal dengan lagunya Casablanca tidak dapat menahan sebak apabila mengetahui video nyanyiannya dalam sebuah pertandingan realiti sebelum ini kembali tular.

Umum mengetahui bahawa lagu duet penyanyi ini, Nuha Bahrin bersama Naufal Azrin berjudul Casablanca telah mendapat sambutan baik daripada netizen. Namun, disebalik kejayaan lagu duet tersebut, timbul pula satu isu yang tidak menarik baru-baru ini selepas video nyanyian lamanya ketika menyertai pertandingan nyanyian iaitu Vokal Mania, kira-kira dua tahun yang lalu dijadikan bahan jenaka netizen.

Terdahulu, pada Oktober 2020 Nuha dikritik dan dilabel sebagai ‘perosak lagu’ kerana menyanyikan lagu Kekasih Awal dan Akhir milik Datuk Jamal Abdillah dengan cara tersendiri.

Jelasnya, dia tidak mahu peduli dengan kata-kata sindiran tersebut dan langsung tak terasa hati malahan dia sentiasa berdoa diberi kekuatan untuk menempuh cabaran dalam industri hiburan.

“Saya juga cuba melihat daripada sudut positif di mana kecaman dan kritikan itu juga sebagai salah satu peringatan supaya tidak melakukan kesilapan yang sama.

“Tak mengapa, terima kasih kerana mengingatkan saya. Alhamdulilah saya rasa nyanyian saya semakin bertambah baik. Mungkin tidak ‘sesedap’ yang orang sangkakan, mungkin juga tidak mencukupi bagi sesetengah orang, tak apa sebab masih banyak lagi yang saya harus saya pelajari,” ujarnya menerusi temubual bersama Gempak.

Artikel berkaitan: Merancakkan Ekonomi Industri Perkahwinan, Hijabi Perlu Tahu Rancang Majlis Sesuai Dengan Kemampuan Diri

Keluarga turut terkesan

Namun dia juga mengakui bahawa emosinya sedikit terganggu apabila ibunya terkesan dengan komen negatif yang dilemparkan.

“Awak (individu muat naik video) sebenarnya sudah mengguriskan hati ibu saya. Apatah lagi, keluarga dan sepupu saya juga terkesan dengan perkara tersebut.

Kalau awak berniat hendak memburukkan saya, sebenarnya saya sangat risau kerana awak turut mengajak orang lain melakukan dosa dengan menjatuhkan orang lain,” katanya selepas sidang akhbar majlis pelancaran lagu Casablanca dalam versi Arab.

Ketika mengulas mengenai perkara itu, Nuha tiba-tiba mengalirkan air mata dan mengakui hal tersebut sedikit sebanyak membuatkannya beremosi kerana memberikan impak terhadap keluarganya.

“Siapa yang menularkan semula video tersebut, saya tak ada benda yang ingin dikatakan… Saya harap diberi kekuatan untuk maafkan anda.

“Bagi saya jika anda ingin memburukkan saya, saya tidak kisah. Tapi apabila ia sudah melibatkan keluarga, itu sangat melukakan hati saya.

“Siapa yang tidak terluka apabila melihat ahli keluarga terutama ibu mereka dikecam. Sepatutnya saya seorang sahaja yang rasa sakit. Tapi tanpa sedar semua itu beri impak kepada orang sekeliling. Hati saya sedih sangat melihat ibu saya menangis.

“Saya merayu padanya supaya tidak membaca semua komen negatif tersebut. Tak adil bagi mereka untuk turut terluka sebab bukan salah mereka pun.

“Kepada yang memberikan sokongan hingga ke hari ini, saya berterima kasih sangat-sangat” ujarnya lagi.

ARTIKEL BERKAITAN: Seronok Bergurau Tentang Rupa Paras Orang, Jangan Sampai Anda Pula Di Hina Dengan Begitu Teruk

Masyaallah… Buat netizen yang asyik meninggalkan komen negatif itu, boleh lah berhenti. Banyak lagi perkara berfaedah yang boleh dilakukan. Tapi apakan daya, mulut orang kita tak boleh nak tutup. Buat Nuha, teruskan berkarya dan jangan berputus asa di dalam industri ini.

Sumber: Utusan, Gempak dan Instagram Nuha Bahrin

Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.