Setiap insan di muka bumi ini inginkan pola gaya hidup sihat agar senantiasa cergas, kurang berisiko menghidap penyakit dan melalui hari nan indah. Kali ini, Hijabista kongsikan serba sedikit pola gaya hidup sihat yang bagus untuk diamalkan.
Yakin dan usaha, pasti ia berjaya dilakukan. Jika diamalkan secara konsisten akan membuatkan anda kekal sihat, cergas dan awet muda. Lebih-lebih bila mahu meraikan Syawal mulia.
1. AIR MINERAL MENCUKUPI
Air mineral adalah air yang bagus diminum setiap hari, sekurang-kurangnya 3 liter sehari. Ia mampu mencuci usus dan melancarkan sistem penghadaman. Mineral juga dapat membantu mengawal sisa kotoran di dalam tubuh.
2. TOLAK AIR KARBONAT
Ramai yang meminati air berkarbonat, bukan? Rasanya enak dan melegakan, namun awas! Kandungan gula di dalamnya amat tinggi hingga mampu membuatkan anda mengalami masalah kegemukan dan buncit perut andai terlalu kerap pengambilannya.
3. CUKUP TIDUR
Waktu tidur juga amat dan harus dipertimbangkan. Tidak boleh kurang mahupun terlebih masa tidur. Ini kerana tenaga dan imunisasi badan akan lemah andai tidak dijaga. Maka, anda harus amalkan gaya tidur mengikut jam yang ditetapkan; 6 jam minimum dan maksimum adalah 8 jam.
4. MENTALITI POSITIF
Nampak mudah bukan mengenai mentaliti yang positif. Kini anda harus tahu fikiran anda harus dijaga agar tidak terlalu memikirkan hal orang lain, sebaliknya fikirkan yang baik-baik sahaja. Usah terpengaruh dengan anasir negatif.
5. AMAL MINUM JUS
Amalkan meminum jus setiap hari kerana jus juga dapat mengawal berat badan manusia. Ia boleh menurunkan berat badan kerana setiap buah-buahan mempunyai zat tersendiri.
6. SELALU KETAWA
Mungkin anda tidak tahu bahawa ketawa juga mampu mengubati penyakit kerana ketawa dapat menghilangkan stres. Akan tetapi, usah ketawa berlebih-lebihan, tampak tidak sopan apatah lagi di khalayak ramai.
7. RAJIN BERSUKAN
Perkara yang wajib anda lakukan, bersukan setiap hari selama 30 minit dikatakan dapat melupakan segenap kerja seharian anda. Inilah hiburan yang positif untuk diamalkan.
SISTEM MAKANAN
Usah pernah tinggalkan sarapan pagi anda. Ambil sarapan dalam kuantiti yang banyak kerana ia dapat memberikan kamu tenaga, ambil sedikit sahaja ketika makan tengah hari dan lebihkan minuman berkhasiat ketika waktu malam.
JAUHI ASAP ROKOK
Jauhi diri dengan persekitaran yang berasap terutama asap rokok mahupun ‘vape’ kerana asap itu membawa kotoran dan ia mampu memberi kesan buruk pada sistem pernafasan manusia dan permukaan kulit wajah anda. Buat para hijabi, usah sesekali anda merokok kerana terdapat trend kini yang membawa imej negatif si hijabi merokok tanpa segan silu di khalayak ramai. Ini sememangnya mengundang persepsi negatif dan menggores imej hijabi. Utamakan kesihatan dan kebersihan diri. Bukankah kebersihan itu sebahagian daripada iman?
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Wow, Cantiknya Fazura Yang Tampil Berhijab Syawal Lalu & Ketika Beraya Dengan Keluarga Fattah Di Kampung
Syawal tahun ini begitu bermakna sekali buat pasangan pengantin baru, Fattah Amin dan Fazura yang pertama kali menyambutnya sebagai pasangan suami isteri. Keduanya menyambut lebaran pertama di sebelah keluarga Fazura di Pekan. Dan menariknya Fazura tetap mengenakan hijab untuk sambutan Syawal yang lalu.
Melalui posting dilaman instagramnya, Fazura turut menyatakan keseronokan beraya bersama keluarga mertua dan keluarga besar suaminya itu di Bagan Datuk, Perak.
Beliau tetap mengambil kesempatan ini dengan memilih untuk berhijab ketika merayakannya bersama sanak saudara suaminya itu.
Tiada lilitan keterlaluan, Fazura lebih senang menggayakan bawal sahaja yang dilepaskan labuh menutup paras dada.
Ternyata Fazura pandai menyesuaikan dirinya dan hormat ketika berada dalam keluarga Fattah yang kebanyakannya bertudung litup.
Biarpun berstatus pelakon kelas pertama tapi tidak membataskan dirinya untuk berada dalam kelompok keluarga yang penuh sederhana.
@haniazita Alhamdulillah syukur @missfazura dpt mnyesuaikn diri dgn suasana kmpg @fattahaminz Nmpk gembira&x kekok w/pun faz seorg pelakon terkenal&hebat.Bangga dgn Faz.
@humayyraa__ pandai sngt fazura bawa diri, i respect you!!
@oohasyiknya Bagus fazura, sgt menghormati keluarga suaminya. Moga murah rezeki, dan istiqamah selalu..aamin
Malah netizen turut memberikan komen yang memuji kesungguhan Fazura yang mahu menjadi menantu yang senang bergaul dengan ahli keluarga lain dan mesra bersama sanak saudara.
@shikhass240781 Salute u @missfazura… walaupun glamour, turun level sama tara dgn keluarga mertua. Tahniah
@mizssyafa Really respect u miss fazura..u betul2 hormat akan keadaan no wonder hubby u jatuh cinta..even u model org bandar moden u still can adapt n letakkan hormat dgn keadaan sekeliling..mak mertua u sgt2 beruntung dpt u tau..n of course yr hubby too @missfazura
Ada juga netizen yang turut memuji Fazura yang sudah melabuhkan tudungnya selepas berkahwin dengan Fattah.
@shellakhairi Cantik fazura pakai tudung litup
@balanmaxv8 Teruskan berhijab kak faz…lots of love u look beutiful and lovely in hijab!!!
Ramai juga turut mendoakan pasangan ini terus kekal bahagia hingga ke jannah.
@nurain.nirudzuan Till jannah both of you
@norhashimahomarbaki Salam 5 Syawal Salam Aidil Fitri Maaf Zahir Batin buat Fazura n Fattah Amin sekeluarga diBagan Datuk semoga jodoh kekal keJannah Aamiin
Sebelum itu sepanjang Ramadan, pelakon dan isteri kesayangan Fattah Amin ini mengambil keberkatan Ramadan dengan mengenakan hijab. Malay Fazura dilihat cukup santun menggayakan hijab yang dililid ringkas dan begitu mnjaga aurantnya.
Malah follower kedua-duanya turut mendoakan agar Fazura akan kekal berhijab setelah habisnya Ramadan ini.
@riena5467 Tgok lps puasa dh bkk tudung balik… Harap berubah la kpd yg lbih baik lg.. Cantik berhijab ms bln puasa ari tu… Kekalkan la berhijab smpai bl2..jgn hny bulan puasa shj…
@hykiyang Semoga faz terbuka hati utk terus berhijab dan bukan hanya pakai utk certain months atau places sahaja..u look prettier with tudung doll! Keep on wearing it…in shaa Allah kami peminat faz doakan
REDIT FOTO: INSTAGRAM FAZURA
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Riuh Satu Dewan Dengar ‘Sorakan’ Neelofa Khas Buat PU Riz
Siapa tidak kenal dengan usahawan terkemuka, yang namanya tidak perlu diperkenalkan lagi, Noor Neelofa Mohd Noor atau lebih mesra disapa sebagai Lofa.
Baru-baru ini, ibu kepada Mohd Bilal dan juga isteri kepada pendakwah bebas dan juga aktor kacak, Haris Ismail itu begitu teruja meraikan kejayaan suaminya bergraduasi pada Majlis Konvokesyen Universiti Islam Antarabangsa (UIAM) ke-38 di di Dewan Utama, Pusat Aktiviti Kebudayaan, UIAM.
Sapa Suruh Bawa Bini Datang Convo.. #suamimudakauada?
View this post on Instagram
Perkara itu dimaklumkan Neelofa menerusi hantaran video di laman InstaStory miliknya. Dalam video berkenaan dapat dilihat Neelofa merakam saat-saat penuh bersejarah ketika suaminya naik ke atas pentas untuk menerima skrol.
Lebih mencuit hati apabila, sebaik sahaja nama Hariz diumumkan, dapat didengar pengacara program Next To Neelofa itu bersorak untuk meraikan kejayaan suaminya, sehingga seluruh isi dewan turut gamat dan riuh dengan tepukan serta sorakan daripada graduan lain.
“Siapa suruh bawa bini (isteri) datang konvo,” tulis Neelofa pada ruangam kapsyen berserta tanda pagar #suamimudakauada.
Selain itu, pada hantaran berbeza, Neelofa turut mrmuat naik beberapa keping foto dirinya yang kelihatan gembira dan bangga disisi Haris yang segak mengenakan jubah konvokesyen berwarna biru firus.
Untuk rekod, Haris atau nama lengkapnya Muhammad Haris Mohd Ismail menamatkan pengajian pada peringkat Ijazah Sarjana Muda dalam bidang Pengajaran Bahasa Inggeris Sebagai Bahasa Kedua (TESL) dan minor Pembelajaran Islam (Islamic Education).
Sumber: Instagram Lofa.World
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
5 Perkara Ini HIJABI ‘Stylish’ Selalu LAKUKAN Setiap Hari Untuk Elak Jadi Hamba TREND
Bukan mudah untuk bergelar wanita stylish. Namun, ia tidak mustahil walaupun kita berhijab. Stylish hijabi kini sudah menjadi global trend dan ia dikenali dan approved di media sosial dan dunia fesyen.
Terdapat lima perkara seorang wanita stylish lakukan setiap hari.
1. Lakukan inventori pada closet anda
Kita mungkin tiada masa untuk melakukannya setiap hari. Ambil sedikit masa pada hujung minggu untuk lihat busana yang anda miliki. Mix & match adalah kunci yang baik untuk menjadi stylish.
2. Berpakaian yang sesuai untuk tubuh anda
Kenal pasti bentuk tubuh badan anda. Bukanlah untuk memakai busana yang menjolok mata, tetapi untuk mencari yang sesuai untuk compliment strature badan anda.
Mereka yang berbadan plus size sama sekali tidak sesuai bergaya seperti mereka yang slim. Begitu juga sebaliknya. It’s not stylish!
3. Bergaya kena dengan majlis
Jangan berbusana kasual apabila menghadiri majlis formal. Begitu juga sebaliknya. Pastikan dress code majlis yang anda perlu hadiri dan analisa busana yang anda miliki.
Ini akan menyelamatkan anda dari embarassment.
4. Jangan jadi hamba trend
Trend bukanlah sesuatu yang negatif tetapi jika anda jadi hamba trend, ia tidak akan berkesudahan. Cari style anda yang tersendiri dan sesuaikan dengan trend terkini tanpa mengorbankan style anda.
5. Pelan busana anda in advance
Plans make the world go around. Pilih busana yang anda perlu pakai esok, hari ini. Ini membenarkan anda berfikir, menukar dan menggayakannya dengan baik.
Walaupun spur of the moment itu kadangkala magic, tetapi ia tidaklah berlaku selalu.
Jika mahu menjadi hijabi stylish, pastikan juga akhlak kita juga stylo ok? Selamat bergaya!
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
