Pernah anda rasakan bagai di‘psiko’ setiap kali menonton kaca tv yang rata-rata dipenuhi dengan iklan suplemen kolagen; kolagen memutih, kolagen menganjal, kolagen menyihat dan 1001 lagi kebaikan kolagen. Jika ya, ketahui dahulu cara memilih kolagen terbaik sebelum anda mengambil keputusan untuk membeli salah-satu daripadanya!
Apa Itu Kolagen?
Sebelum itu, kaji dulu apa sebenarnya kolagen dan mengapa ia diperlukan oleh tubuh anda. Kolagen adalah komponen utama dalam kulit manusia. Lebih daripada 71 peratus protein dalam sel-sel kulit terdiri daripada kolagen, di mana berkait rapat dengan pertumbuhan, pemulihan dan nutrisi kulit. Sebagai tambahan, kolagen mempertingkatkan penghasilan sel-sel baru, membantu memelihara keremajaan kulit, melembutkan dan membuat kulit lebih bercahaya. Kolagen juga efektif untuk menghilangkan kedutan dan mencegah proses penuaan.
Sebagai sebuah suplemen yang telah diformulasikan, berikut 8 cara memilih produk kolagen terbaik bagi membantu anda mendapatkan kesan yang terbaik dan paling utama pastikan apa yang dikomsumsikan itu adalah selamat.
8 Cara Pilih KolagenTerbaik
1. Lebih baik memilih kolagen yang berbentuk makanan berbanding kolagen yang disuntik. Ini untuk memastikan sintesis enzim mengoptimumkan serapan ke dalam tubuh badan.
2. Pilih saiz kolagen sekurang-kurangnya 1000 dalton dan ke bawah. ‘Microfine size’ membantu penyerapan yang baik kerana saiz ini adalah paling optimum diserap oleh sel, maka setiap kolagen yang diambil adalah lebih 100 peratus diserap dan memberi efek lebih cepat.
3. Pastikan kolagen mempunyai antioksidan yang tinggi untuk mengurangkan kesan pra-penuaan.
4. Pastikan setiap pemilihan kolagen mempunyai ‘emolient’ yang unggul dan boleh mengunci kelembapan yang berpanjangan.
5. Pastikan suplemen itu mempunyai elemen vitamin B-Complex untuk membantu sintesis atau pembentukan kolagen dari tubuh kita sendiri.
6. Kolagen juga penting untuk kekal cantik, tetapi pastikan ia mempunyai kandungan glucosamine untuk kesihatan sendi.
7. Pastikan setiap kolagen itu mempunyai bahan yang merangsang pembentukan asid hyaluronik yang memberi kesan kulit lebih tegang kerana ia berfungsi mengikat kolagen dengan serat yang elastin.
8. Akhir sekali, pastikan ia adalah selamat dan tidak bertoksin.
Ekstra Info
Makanan tambahan seperti kolagen jika diambil secara berlebihan bakal mengundang risiko terhadap sistem dalam badan. Menurut Pakar Toksikologi, Keselamatan dan Terapi Makanan Jabatan Sains Nutrisi, Universiti Islam Antarabangsa Malaysia, Dr Norazlanshah Hazali, kesan pengambilan kolagen tanpa had tidak akan dilihat serta-merta sebaliknya, pada jangka masa panjang jika digunakan secara berterusan. Antara risiko yang bakal dihadapi adalah mengalami kerosakan sel hati. Oleh itu, hati-hati ya!
Artikel Berkaitan: Rahsia Cantik & Sihat Cara Uyaina Arshad
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
7 Gaya Hijab Cukup Popular & Trending. No 4 & 5 Paling Pratikal Nak Pakai
Seiring dengan perkembangan fesyen terkini, wanita berhijab juga tidak terkecuali mengalami perubahan cukup drastik. Pelbagai gaya hijab ditampilkan mengikut cita rasa masing-masing.
Apatah lagi dengan adanya media sosial seperti instagram, membuatkan hijabi berlumba-lumba untuk tampil up to date dengan gaya baru yang dicipta sendiri atau inspirasi dari selebriti. Jika anda sudah bosan dengan gaya biasa, apa kata tiru sahaja gaya hijab yang sering trending di laman sosial.
1. Hijab Gaya Hana Tajima
Inilah antara gaya hijab yang paling menjadi fenomena sejak ramai yang tampil berhijab. Gaya lilitan yang cukup stailo menyebabkan gaya Hana Tajima paling mendapat tempat di hati hijabi. Malah youtube cara figura dari Jepun ini mendapat capaian tontonan sehingga 3 juta untuk video perkongsian tutorialnya.
View this post on Instagram
2. Hijab Dengan Kaca Mata
Aksesori paling sesuai digayakan tika berhijab adalah penggunaan kaca mata. Lagi besar kaca mata digayakan lagi cantik penampilan seseorang. Bila kita lihat selebriti kita juga banyak yang berselfie dengan kaca mata yang menambah sisi anggun tika berselfie. Selalunya digunakan sewaktu mereka bercuti dan selain untuk gaya, ia juga dapat melindungi mata daripada sinaran matahari.
3. Gaya Turban Ala Yuna
Gaya hijab ini juga cukup popular di kalangan hijabi. Hijab dengan membalut rambut dan kepala ke bahagian belakang. Gaya sebegini sering jadi pilihan hijab yang punya daya keyakinan cukup tinggi kerana akan dipakai sepanjang hari. Senang untuk bergerak dan Yuna memang sangat sinonim dengan gaya hijab sebegini.
View this post on Instagram
4. Hijab Gaya Bawal
Bagi yang sukakan gaya cukup simple, nah sarungkan saja hijab bawal. Tidak perlu gosok dan cara memakainya juga cukup mudah. Hanya dipin di bawah dagu dan letakkan lebihan di kiri dan kanan bahu. Warna pastel atau bercorak juga begitu menarik perhatian hingga ada yang selesa tampil seharian dengan tudung bawal.
View this post on Instagram
5. Ilham Tudung Instan Neelofa
Selebriti ini punya pengaruh kuat pada golongan hijabi yang baru berjinak-jinak pakai tudung. Hijab instan Naelofar Hijab memang sangat pratikal dan tidak perlu susah untuk melilitnya secara keterlaluan. Malah menjadikan Neelofa sebagai wajah promosi jenama ini menjadikan ramai gadis di luar sana mahu cantik sepertinya.
View this post on Instagram
6. Pilihan Hijab Printed
Turut mencetus fenomena apabila Syawal tahun ini rata-rata jenama tudung memperkenalkan tudung printed. Memang sangat menarik corak diketengahkan seperti travel around the world, flora dan fauna, abstrak terbaharu anyaman yang sangat menarik. Memang rambang mata dibuatnya. Cara hijab digayakan juga simple dan sesuai untuk gaya wanita korporat.
View this post on Instagram
7. Pashmina Atau HIjab Bidang Besar
Satu lagi gaya hijab popular dulu dan kini adalah hijab pashmina atau tudung yang memilik bidang besi. Ratu Rock Ella gemar sekali menggayakan tudung bidang besar ini dari fabrik ‘cotton’. Tidak perlu dililit keterlaluan, cukup sekadar selempang kiri kanan bahu.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Tinju Boleh Bantu Masalah Obesiti? Ini Merupakan 5 Manfaat Sukan Lasak Tinju!
Pasti ramai yang tertanya-tanya apakah kebaikan atau manfaat yang boleh didapati sekiranya anda menyertai sukan tinju atau boxing. Adakah ia memberi manfaat sebaiknya buat diri kita atau hanya sekadar sukan lasak?
Selalu kita berpendapat bagi individu yang bermain sukan tinju atau boxing ini pasti mempunyai badan yang besar dan juga berotot. Boxing merupakan salah satu sukan lasak buat mereka yang suka akan aktiviti lasak. Malah ia juga dianggap sebagai aktiviti lasak yang boleh mempertahankan diri. Lagi-lagi buat wanita yang ingin melindungi diri mereka.
Apa sukan tinju ini?
Sebelum anda mengetahui tentang kebaikan sukan tinju ini lebih baik kita mengetahui tujuan utama sukan boxing ini. Sukan boxing atau tinju ini merupakan sukan kompetitif di mana melibatkan dua orang individu yang memakai sarung tangan di gelanggang tinju. Ia merupakan sukan lasak kerana memerlukan 2 petinju yang melemparkan tumbukan demi tumbukan dan pengadil akan mengadili pemenang melalaui siapa yang mempunyai tumbukan yang lebih banyak.
Artikel Berkaitan: Disenarai Forbes 30 Under 30, Petinju Berhijab Nor ‘Phoenix Diana’ Kini Sebaris Neelofa
Pemenang juga boleh ditentukan jika pihak lawan menyerah diri atau secara total knock out (TKO). Ia memang merupakan satu sukan yang sangat ekstrem. Selain itu, boxing juga sudah bervariasi dan berevolusi seperti kick boxing, muay thai dan mixed martial arts (MMA). Walau bagaimanapun, sukan tinju mempunyai banyak manfaat kepada kesihatan kita.
Sering kali, kita melihat ramai wanita berhijab sertai sukan tinju ini. Ini antara manfat sukan tinju terhadap kesihatan selain dapat melatih otot pada tubuh badan seseorang:
1. Melatih kesihatan & kekuatan jantung
Sukan tinju merupakan salah satu aktiviti sukan lasak yang boleh melatih jantung anda. Seperti yang anda tahu, kekuatan jantung seseorang itu boleh diukur melalui jumlah darah dan oksigen yang dipam oleh organ ini. Jadi jantung akan berfungsi dengan baik dalam membekalkan darah ke seleuruh tubuh anda.
2. Melatih sistem pernafasan dan paru-paru
Masalah paru-paru dan sistem pernafasan sering menganggu aktiviti seharian seseorang itu. Sukan lasak ini sangat memerlukan corak pernafasan yang baik dan stabil agar peninju tidak mudah penat ketika berada di dalam gelanggang.
Kerap bertinju akan secara tidak langsung melatih paru-paru dan juga sistem pernafasan anda lebih baik. Dengan itu, sukan lasak ini dapat membantu anda bukan sahaja membantu aktiviti fizikal yang lain malah anda tidak memerlukan rehat yang terlampau lama.
3. Peningkatan koordinasi tubuh badan
Anda boleh meningkatkan koordinasi badan dan kestabilan badan dengan bermain sukan tinju. Selain itu, lebih kerap anda melakukan sukan tinju, anda pasti akan dapat melatih pergerakan tubuh badan, kaki dan tangan agar lebih selaras dan tepat.
Selain itu, sukan tinju dapat meningkatkan naluri dan juga refleks anda yang sangat diperlukan dalam kehidupan seharian.
4. Membakar kalori
Lumrah apabila bertinju, tenaga sangat penting kerana suka tinju ini memerlukan tenaga banyak untuk mendapatkan diri kita bekerja dengan lebih baik. Bagi mereka yang ingin menurunkan berat badan, sukan tinju ini sangat bagus buat mereka.
Tanpa kita sedari, banyak kalori yang akan dibakar untuk menjana tenaga diri anda. Jika anda mempunyai masalah berat badan atau obesiti, sukan tinju merupakan sukan yang sesuai buat anda!
5. Menguatkan tubuh badan
Jika kita tengok kesemua manfaat yang ada, kita dapat menyimpulkan sukan tinju ini mampu melatih otot, jantung dan juga paru-paru anda. Selain itu kestabilan dan memberi koordinasi tubuh badan serta membakar lemak juga antara kebaikannya.
Kesan dari itu, daya tahan tubuh badan dapat melawan sebarang jenis penyakit dan juga membuatkan anda lebih kuat. Justeru, ia dapat elakkan anda daripada terkena penyakit berbahaya seperti sakit jantung, diabetes dan darah tinggi. Sukan tinju sangat berbaloi buat tubuh badan kita!
Artikel Berkaitan: Minum Jus Kisaran Buahan Campur Serta Rajin ‘Kick Boxing’ Amalan Keluarga, Rahsia Cantik & Sihat Uyaina Arshad
Akhir kata, tiada halangan buat kita untuk menyertai sukan tinju ini terutama sekali buat wanita-wanita diluar sana. Apa sahaja kebaikan buat diri, pastinya bagus buat diri kita. Sayangi diri dan marilah bertinju.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Wajah Dulu dan Kini Di Bandingkan, Zara Zya Akui Jaga Penampilan Boleh Ubah Sedikit Imej Seseorang
Tersebar sebuah video dan gambar yang telah dimuat naik oleh seorang pengguna laman sosial yang bertujuan untuk membandingkan wajah selebriti dulu dan kini. Beberapa selebriti tanah air menjadi mangsa termasuk Zara Zya.
Namun, Zara Zya tidak kisah apabila di persoalkan mengenai keadaan itu. Dia tampil dengan tenang dan akui bila ada duit, sesiapa sahaja boleh buat apa yang terbaik untuk penampilan mereka.
Bila dah ada duit, macam-macam boleh di lakukan.
Pelakon terkenal tanah air, Zara Zya tidak kisah atas apa-apa andaian yang di buat oleh warganet mengenai video yang membandingkan perubahan wajah seseorang selebriti. Dia juga turut muncul dalam video tersebut tidak nafikan ramai artis yang berusaha untuk menjaga penampilan diri.
Zainurul Razia Mohd Zainuddin atau sering di kenali sebagai Zara Zya akui tidak menjadi satu masalah untuk sesiapa menjaga penampilan mereka. Tambahan pula, rawatan dan penjagaan wajah bukan satu benda yang salah.
Di temubual oleh Harian Metro, mungkin perubahan yang sedikit akan jelas ternampak melalui wajah seseorang apabila mereka sudah mula untuk menjaga penampilan. Itu adalah hakikat yang patut semua hadam sejak dulu lagi.
“Memang betul apabila dah ada duit macam-macam boleh buat. Itu saya setuju. Lagipun zaman dulu tiada ‘filter’, sekarang dah banyak. Mahu mendapatkan ‘filter’ pun kena menggunakan telefon bimbit mahal.
“Lagi satu, macam dulu tidak banyak klinik estetik yang mahu menaja dalam memberikan rawatan muka. Sekarang, ada banyak termasuk rawatan laser dan sebagainya. Jadi, berbanding sekarang semuanya ada dan mudah. Bagi saya selebriti memang perlukan itu, kenapa tidak kan? Tak ada masalah pun,” katanya.
Artikel berkaitan: Rajin Buat Latihan Kardio, Gadis Ini Kongsi Perubahan Imej Mengagumkan Lepas 7 Bulan
Aktres berusia 37 tahun itu akui tiada masalah baginya jika seseorang mahu bandingkan wajahnya dulu dan sekarang. Perubahan itu sudah pasti ada, cuma ia bukan mengubah ciptaan Allah SWT.
View this post on Instagram
“Secara peribadi saya tak ada masalah jika orang nak tunjuk dan buat perbandingan wajah dulu saya dan sekarang. Dari segi umur memang jauh berbeza. Lagi pun saya tak ada buat muka berlebihan macam buat hidung, sebab hidung saya masih asli.
“Kalau cucuk atau ambil suntikan pun ia untuk kesihatan kulit. Ini kerana selebriti memang bersolek hampir setiap hari, jadi muka akan naik jerawat dan jeragat. Jadi perlukan suntikan vitamin,” ujarnya lagi.
Kenyataan Zara Zya mengenai isu ini sangat dekat dengan isu terkini yang sering kita lihat ramai orang sanggup menghabiskan wang untuk mengubah penampilan dan menjalani pembedahan plastik. Tetapi tidak semua yang mengikut jalan seperti itu untuk menjaga penampilan.
Sumber info dan gambar: Harian Metro dan Zara Zya
Artikel berkaitan: Sudah Bertudung Labuh Di Gelar ‘Mak Cik’ Pula, Mia Ahmad Tukar Imej Kerana Allah SWT
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
