Pernah anda rasakan bagai di‘psiko’ setiap kali menonton kaca tv yang rata-rata dipenuhi dengan iklan suplemen kolagen; kolagen memutih, kolagen menganjal, kolagen menyihat dan 1001 lagi kebaikan kolagen. Jika ya, ketahui dahulu cara memilih kolagen terbaik sebelum anda mengambil keputusan untuk membeli salah-satu daripadanya!
Apa Itu Kolagen?
Sebelum itu, kaji dulu apa sebenarnya kolagen dan mengapa ia diperlukan oleh tubuh anda. Kolagen adalah komponen utama dalam kulit manusia. Lebih daripada 71 peratus protein dalam sel-sel kulit terdiri daripada kolagen, di mana berkait rapat dengan pertumbuhan, pemulihan dan nutrisi kulit. Sebagai tambahan, kolagen mempertingkatkan penghasilan sel-sel baru, membantu memelihara keremajaan kulit, melembutkan dan membuat kulit lebih bercahaya. Kolagen juga efektif untuk menghilangkan kedutan dan mencegah proses penuaan.
Sebagai sebuah suplemen yang telah diformulasikan, berikut 8 cara memilih produk kolagen terbaik bagi membantu anda mendapatkan kesan yang terbaik dan paling utama pastikan apa yang dikomsumsikan itu adalah selamat.
8 Cara Pilih KolagenTerbaik
1. Lebih baik memilih kolagen yang berbentuk makanan berbanding kolagen yang disuntik. Ini untuk memastikan sintesis enzim mengoptimumkan serapan ke dalam tubuh badan.
2. Pilih saiz kolagen sekurang-kurangnya 1000 dalton dan ke bawah. ‘Microfine size’ membantu penyerapan yang baik kerana saiz ini adalah paling optimum diserap oleh sel, maka setiap kolagen yang diambil adalah lebih 100 peratus diserap dan memberi efek lebih cepat.
Ads
3. Pastikan kolagen mempunyai antioksidan yang tinggi untuk mengurangkan kesan pra-penuaan.
4. Pastikan setiap pemilihan kolagen mempunyai ‘emolient’ yang unggul dan boleh mengunci kelembapan yang berpanjangan.
Ads
5. Pastikan suplemen itu mempunyai elemen vitamin B-Complex untuk membantu sintesis atau pembentukan kolagen dari tubuh kita sendiri.
6. Kolagen juga penting untuk kekal cantik, tetapi pastikan ia mempunyai kandungan glucosamine untuk kesihatan sendi.
7. Pastikan setiap kolagen itu mempunyai bahan yang merangsang pembentukan asid hyaluronik yang memberi kesan kulit lebih tegang kerana ia berfungsi mengikat kolagen dengan serat yang elastin.
8. Akhir sekali, pastikan ia adalah selamat dan tidak bertoksin.
Ads
Ekstra Info
Makanan tambahan seperti kolagen jika diambil secara berlebihan bakal mengundang risiko terhadap sistem dalam badan. Menurut Pakar Toksikologi, Keselamatan dan Terapi Makanan Jabatan Sains Nutrisi, Universiti Islam Antarabangsa Malaysia, Dr Norazlanshah Hazali, kesan pengambilan kolagen tanpa had tidak akan dilihat serta-merta sebaliknya, pada jangka masa panjang jika digunakan secara berterusan. Antara risiko yang bakal dihadapi adalah mengalami kerosakan sel hati. Oleh itu, hati-hati ya!
Tampil sempurna bergambar dengan solekan sempurna adalah bakat yang dipandang rendah. Dan peraturan pertama solekan untuk sebarang majlis adalah untuk mengelakkan foundation ‘cakey’. Ketahui cara menetapkan foundation anda dengan helah yang sangat mudah dalam masa kurang dari 5 minit!
Foundation adalah asas solekan. Ya! Ia benar-benar mempunyai kuasa untuk menjadi atau memburukkan rupa keseluruhan wajah anda. Walau bagaimanapun, ramai orang bergelut dengan isu yang tidak diingini tetapi sangat biasa apabila menggunakan foundation, iaitu, mereka tidak dapat memikirkan cara untuk mengelakkan foundation ‘cakey’. Walaupun agak menyusahkan, rupa foundation ‘cakey’ adalah perkara yang mudah untuk ditangani.
Cara yang salah, teknik pun tak kena…
Bertentangan dengan kepercayaan popular, individu menganggap asas liputan penuh sebagai punca. Tetapi, ia tidak begitu. Selalunya cara anda menggunakan produk solekan, formula yang disapukan di atas satu sama lain dan teknik solekan yang harus dipersalahkan dalam realiti. Walaupun semua ini mengecewakan, terdapat cara dan petua untuk mengelakkan foundation ‘cakey’. Jadi, jika solekan anda menjadikan kulit kelihatan lebih teruk dan bukannya lebih baik dan anda ingin mendapatkan kemasan yang sebati dan kulit yang sempurna, jom lakukan ini!
Solekan ‘cakey’ begini rupanya foundation tu..
Hari ini, kita akan bercakap tentang solekan ‘cakey’, apa yang menyebabkannya, bagaimana untuk mencegahnya atau mengelakkannya dan bagaimana untuk memperbaikinya. Sedikit kesabaran pasti solekan sempurna seperti yang diinginkan.
Secara praktikal, rahsia utama untuk mendapatkan solekan yang tidak cacat adalah untuk mendapatkan asas anda dengan betul. Selalunya, kita melakukan kesilapan bodoh. Dalam erti kata mudah, sebarang solekan ‘cakey’ biasanya merujuk kepada asas yang kelihatan berat dan tebal. Ia juga merupakan sejenis frasa lengkap untuk solekan tidak sekata dan bertompok-tompok yang sangat kelihatan berkedut, menggelongsor dan mengelupas.
Solekan ‘cakey’ benar-benar boleh muncul dalam pelbagai cara, menghasilkan senarai sebab yang agak panjang. Kadangkala, sebab di sebalik penampilan solekan ‘cakey’ adalah sama ada menggunakan terlalu banyak produk atau produk yang salah.
Penggunaan terlalu banyak foundation
Penampilan yang tidak sekata, iaitu, ia mungkin kelihatan hebat pada bahagian tertentu pada wajah kita dan lebih berat dan menggelupas pada bahagian lain. Asalnya terjadi foundation ‘cakey’ bukan hasil penggunaan terlalu banyak produk tetapi penggunaan produk mekap yang terlalu berlebihan.
Pelembap melapisi
Jangan tergesa-gesa proses dengan segera menggunakan sebarang produk lain di atas asas. Memilih pelembap yang betul mengikut jenis kulit adalah sangat penting. Jenis kulit berminyak dan jenis kulit kering tidak memerlukan jumlah pelembap yang sama, ditambah anda mungkin perlu menambah beberapa titis cecair penghidratan juga jika anda mempunyai kulit yang terlalu kering atau mengelupas.
Penggunaan asas yang tidak sepadan
Jenis kulit adalah satu lagi faktor yang sangat kritikal apabila membuat keputusan mengenai asas. Contohnya, gunakan bedak asas dengan agen penghidratan untuk mengelakkan kulit kering daripada merekah. Begitu juga, gunakan bahan asas yang sejuk jika kulit anda agak panas dan begitu juga sebaliknya.
Satu lagi perkara yang perlu dipertimbangkan di sini ialah alahan kulit. Jika anda mengalami kemerahan, gatal-gatal, pigmentasi, jerawat, jeragat, bintik-bintik gelap atau sebarang kerengsaan kulit yang lain, cuba gunakan asas dengan bahan pembetulan warna. Sapukan pada tampalan kecil untuk melihat sama ada ia sesuai dengan kulit anda, kemudian teruskan dan sapukan pada seluruh muka.
Terlalu banyak asas
Terutamanya jika anda memilih produk kemasan serbuk. Pada hakikatnya, kedua-dua penggunaan berlebihan dan kurang penggunaan produk solekan akan memberikan anda kemasan yang tidak sekata dan bertompok-tompok. Jadi, berlatih sedikit dan bersabarlah dengan diri sendiri. Solekan adalah seni!
Cara elak foundation ‘cakey’
Di bawah adalah petua yang perlu anda jaga untuk mengelakkan penampilan solekan kek.
Langkah paling utama ialah mengekalkan rutin penjagaan kulit yang baik dan jadikan kebiasaan untuk mengikutinya secara konsisten.
Sentiasa mengelupas
Pastikan kulit anda sentiasa lembap.
Lembapkan kulit anda sebelum beralih ke sebarang jenis solek. Ingatlah untuk menggunakan hanya sedikit pelembap ringan apabila menyapunya pada kulit berminyak anda.
Primer – Langkah solekan pertama, jangan terlepas primer pada sebarang kos kerana ia mempunyai banyak faedah, seperti penyediaan kulit, penampilan yang lebih licin, kemasan tahan lama, kulit berembun, pengadunan yang mudah.
Cipta formula asas yang BETUL. Sekali lagi, keputusannya bergantung kepada jenis kulit, warna dan gaya hidup. Anda juga boleh menggunakan kombinasi jika mana-mana satu asas tertentu tidak 100 peratus sesuai dengan keperluan anda.
Alat dan teknik mekap. Gunakan asas sama ada dengan tangan kosong, span solek atau berus asas.
Sapukan asas anda secara berlapis-lapis. Daripada satu lapisan tebal untuk mengelakkan asas ‘cakey’. Jika anda tidak pasti mengenainya, dapatkan bantuan profesional. Fahami cara mereka lakukannya!
Jangan gunakan foundation kering. Penjelasan mudahnya ialah semakin kering foundation, semakin sukar untuk mengadunnya dengan lancar di seluruh muka anda. Result mekap rosak ‘cakey’ teruk!
Satukan foundation dengan bedak muka. Ini khas untuk mereka yang mempunyai kulit super berminyak. Apabila anda menggabungkan asas dengan bedak muka, anda akan mendapat jenis kemasan matte.
Gunakan semburan solekan. Kenapa? Ia mengekalkan rupa akhir anda dan memaksimumkan peluang anda untuk mengelakkan penampilan solekan ‘cakey’ seharian. Selain itu, ia memberikan anda kemasan yang kelihatan lebih semula jadi, matte, berkilauan, glam atau minimalis.
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA! Download seeNI sekarang!
Memang banyak khasiatnya minum air kosong. Malah ia adalah cara diet mudah dan bagus untuk elak pelbagai jenis penyakit. Namun begitu, sebenarnya minum air masak ini juga ada caranya kerana silap minum perut boleh jadi buncit.
Oleh sebab itu orang tua selalu pesan jangan minum selepas makan, tunggu beberapa minit barulah boleh minum.
Nah, ini dia, empat cara minum air kosong yang patut kita amalkan. Jika diamalkan secara konsisten, insya-Allah kesihatan akan bertambah baik.
Paling seronok, amalan minum air pada waktu yang tepat akan membuatkan kita tampak awet muda.
Bangun Tidur
Sebaik sahaja bangun dari tidur, minum air suam 2 gelas. Minum secara perlahan-lahan, jangan tergopoh gapah. Amalan ini membantu mengaktifkan organ dalaman. Air liur basi yang bercampur dengan air juga membantu membersihkan tubuh kita secara semula jadi. Dalam air liur kita ada enzim yang membantu pencernaan.
30 Minit Sebelum Makan
Amalkan minum air suam atau air putih 1 gelas 30 minit sebelum makan. Ia membantu melancarkan proses penghadaman dan mengawal selera makan. Perut akan berasa kenyang dan membuatkan kita mengambil makanan dalam kuantiti yang sedikit.
Sebelum Mandi
Anda disarankan minum air 1 gelas sebelum mandi. Ia akan membantu menurunkan tekanan darah dan membuatkan kita berasa lebih relaks.
Sebelum Tidur
Jangan terus tidur sebaliknya amalkan minum air putih 1 gelas. Ia dikatakan dapat membantu mengelakkan serangan angin ahmar dan serangan jantung.
Kelibatnya di atas pentas cukup memukau. Malah disebabkan dia berhijab, penampilannya jadi tumpuan ramai. Raudha Kasmir, dari Indonesia pernah mencetus kontroversi kerana menjadi satu-satunya wanita berhijab yang menyertai pertandingan Ratu Cantik Miss Indonsesia 2018.
Biarpun tidak menang tetapi kehadirannya berjaya mencetus fenomena kerana keberaniannya sebagai wanita berhijab menyertai pertandingan ratu cantik berkenaan.
Gadis berusia 25 tahun ini hanya berjaya tersenarai sebagai finalis To 5 mewakili Acheh. Walaupun dia dilihat kalah kepada Alya Nurshabrina yang mewakili Jawa Barat, tetapi kecantikan dirinya serta penampilan berhijab itu menjadi bualan ramai. Kehadiran Raudha juga hadir bersama pakej, selain cantik dia juga seorang gadis yang bijak.
Si cantik manis ini dilahirkan 19 September 1997 dan merupakan seorang pelajar lulusan Fakulti Kedoktoran Umum dari Universitas Yarsi dan kini bergelar dokor. Menepati ciri –ciri sebagai wanita Muslimah, Raudha Kasmir, yang menaruh harapan agar wanita Indonesia menjadi individu yang kuat dan dapat berkongsi peranan demi kebahagiaan keluarga.
Bukan itu sahaja, dia juga berharap wanita Indonesia menjadi tokoh yang mempunyai nilai kepimpinan dengan prinsip jujur dan kerja keras. Bagi Raudha dia bersikap optimis menyertai pertandingan ratu cantik berkenaan memandangkan dirinya memang berasal dari Acheh dan Acheh itu sendiri sebuah daerah Islam. Menurutnya lagi berhijab bukan satu halangan untuk mencapai sesuatu kejayaan.
Sebenarnya ini bukanlah pertandingan ratu cantik pertama disertai gadis berhijab ini. Sebaliknya dia pernah menyertai pertandingan ratu cantik Putri Muslimah Bridal 2017. Raudha juga sebenarnya begitu meminati aktiviti kecantikan dan juga bidang modeling.
Mempunyai ketinggian 170 cm jadi tidak hairanlah penampilan Raudha di atas pentas begtu memukau. Walaupun tidak memang, tetapi Raudha Berjaya memenangi anugerah khas Miss Selfie in Detail dan juga menang gelaran Fast Track Top Model.
Malah jika diintai di laman sosialnya, Raudha seorang gadis yang kaki ‘travel’ dan gemar sekali memuat turun foto selfie atau pemandangan cukup menarik. Biarpun sibuk dengan tanggungjawab sebagai seorang doktor, dia juga aktif dalam sukan berkuda.
Satu lagi keistimewaan gadis ini adalah dia juga pandai berenang dan mahir dalam ilmu mempertahan diri seperti karate. Biarpun gagal menjadi juara, tetapi aura Raudha menjadi insprasi kepada hijabi di luar sana dek kerana personaliti dan kebijaksaannya untuk lebih berani dan berkeyakinan ketika berada dalam kelompok masyarakat.
Seorang isteri dan ibu yang pintar
“Sebab saya percaya wanita pintar akan melahirkan generasi yang berkelayakan,” katanya. Demikian disampaikan Raudha ketika sidang media Miss Indonesia 2018. Dilamar oleh jejaka idaman pada 20.02.2021, hijabi ini dikurniakan seoran puteri Guinevere Fayyola Andika.
Kini bekas peserta pertandingan Ratu Cantik Miss Indonsesia 2018 memiliki klinik astetik Dr Raudha Clinic Aesthetic & slimmng di Indonesia. Ternyata apa yang dikatakan ketika pertandingan, nah terbukti dia adalah seorang wanita yang berjaya.
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Namun, siapa sangka ibu jelita kepada dua orang cahaya mata ini, juga pernah mengharungi fasa tidak yakin diri apabila berat badanya pernah mencecah...