Ramai yang mempunyai masalah untuk mandi pagi menggunakan air sejuk dengan alasan tidak tahan sejuk. Sudahnya, air panas juga yang menjadi pilihan.
Mungkin anda tidak tahu bahawa mandi pagi menggunakan air sejuk sebenarnya punya banyak kelebihan tersembunyi. Malah, boleh jadi terapi untuk ubati penyakit.
1. Tingkatkan Imunisasi Badan
Mandi air sejuk dikatakan boleh menjadi penawar untuk demam dan jangkitan kuma pada badan.
2. Lancarkan Aliran Darah
Aliran darah yang baik penting untuk kesihatan jantung. Apabila mandi dengan air sejuk, arteri darah akan mengecut dan menjadikan darah mengalir dengan lebih lancar.
3. Boleh Kurus!
Ini yang paling disukai oleh wanita! Lemak perang dalam badan berguna untuk pembakaran tenaga dalam badan. Apabila badan terdedah dengan sejuk, lemak perang akan terbentuk. Sel-sel lemak ini akan membakar glukosa dalam badan untuk penghasilan haba badan.
4. Kawal Suhu Badan
Mandi air sejuk dapat mengawal haba dalam badan dan mengaktifkan sistem pemulihan badan. Jika anda mempunyai penyakit kaki atau tangan yang mudah berpeluh, cuba mandi air sejuk.
5. Kurangkan Tekanan Perasaan
Satu kajian mendapati air sejuk boleh merangsang titik biru pada otak yang menjadi sumber utama noradrenaline untuk badan. Noradlinaline membantu mencegah tekanan perasaan.
6. Kuatkan Pernafasan
Setiap kali anda mahu mandi air sejuk, anda pasti akan menarik nafas dalam-dalam terlebih dahulu. Ia merupakan tindak balas badan supaya cuku oksigen untuk memanaskan badan dan mengurangkan renjatan kejutan akibat terkejut. Ia akan membantu menguatkan paru-paru.
7. Rambut & Kulit Jadi Lebih Sihat
Air sejuk akan membuatkan rambut tampak lebih berkilat dan kulit juga akan menjadi lebih siha. Pori-pori dan kutikel kulit akan mengecil lalu mengurangkan potensi tersumbat dengan kotoran dan mendatangkan jerawat.
8. Semakin Bertenaga
Mandi air sejuk akan menyebabkan anda lebih bertenaga kerana jantung akan mengepam darah dengan lebih aktif seterusnya darah akan mengalir lancar ke seluruh badan.
Sumber: hanasuva.com
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
9 Hidangan Air Tambat Keluarga Berbuka Bersama. Pasti Terangkat!
Bulan Ramadan kita dianjurkan makan bersama keluarga adalah momen paling indah apabila kita dapat meluangkan masa bersama. Paling disarankan apabila berbuka puasa mahupun sahur.
Pratikkan untuk bersama-sama ahli keluarga menyediakan makanan bersama. Tidak mengapa jika ada di antara ahli keluarga mempunya citarasa berbeza. Kongsi rasa dan kong resepi bersama tetapi elakkan pembaziran.
Selalunya menu yang menrik minat hidangan berbuka ini adalah menu pembuka selera. Jom hijabista kongsi menu air pembuka selera tambat keluarga makan bersama.
1. Ais tembikai susu
Bahan:
- 1/2 buah tembikai tanpa biji potong dadu kecil
- 1200 sd susu cair full cream
- 300 sd sirup frambozen
- Ais batu secukupnya
Cara membuat:
- Campur semua bahan jadi satu. Siap disajikan sementara sejuk
- Untuk 4-6 orang
2. Ais cincau jagung manis
Bahan:
- cincau
- jagung manis
- susu kental manis
- ais batu
- sirup rasa melon
Cara membuat:
Cincau dipotong-potong, tambahkan kepingan jagung kukus, tuangkan susu cair dan sirup melon secukupnya. jgn lupa ais batunya yaa 😄
kredit: @lina.tjoandra
3. Ais Merah Delima
Bahan Biji Merah Delima:
- 500 gr bengkoang, kupas dan potong kotak kecil-kecil
- 250 gr sagu
- 250 ml air
- 175 gr gula pasir
- pewarna merah secukupnya
- air untuk merebus, secukupnya
- air ais untuk merendam, secukupnya
Bahan Kuah Santan:
- 1100 ml santan
- 2 helai daun pandan, bikin simpul
- 125 gr gula pasir
- 1/2 sd garam
Cara Membuat Biji Merah Delima:
- Masak air dan gula hingga mendidih, masukkan keladi. Rebus selama 10 minit hingga kira-kira gula meresap.Matikan api.
- Tambahkan pewarna merah secukupnya, biarkankan sekitar 20-30 minit. Tiriskan.
Dalam plastik, masukkan beberapa senduk sagu dan keladi. Gaul hingga merata dan sagu menempel pada bengkoang. - Rebus air hingga mendidih (boleh juga ditambahkan bekas rebusan air gula dan pewarna pada poin 1). Masukkan keladi yang telah bersalut sagu.
- Setelah biji delima mengembang, angkat dan segera masukkan ke dalam air ais.
- Biji delima siap digunakan.
Cara Membuat Kuah Santan:
- Campus semua bahan menjadi satu.
- Rebus sambil terus dikacau, hingga didihan pertama
- Cara penyajian: ambil beberapa senduk biji delima dalam mangkuk/gelas, tuangkan kuah santan dan tambahkan ais batu
Kredit: @cynthiahali
4. Ais Kelapa Muda KW
Bahan:
- 1 sachet nutrijell rasa kelapa muda/nutrijell plain 13 gr
- 1 bungkus santan KARA 65 ml
- 3 sdm gula pasir
- 1/4 sdt garam
- 600 ml air
Bahan Es Kelapa Muda :
- Syrup Cocopandan secukupnya
- Selasih (rendam dengan air panas)
- Air
- Ais Batu
Cara Membuat
- Siapkan kuali, masukkan nutrijell, santan, gula pasir, garam & air, gaul rata.
- Nyalakan dapur, masak sambil di gaul, setelah mendidih matikan dapur.
- tuang dalam bekas, biarkan sejuk & mengeras, lalu kerokan kelapa, asingkan.
- Siapkan gelas, masukkan kelapa muda KW, selasih, syrup, ais batu, kemudian tuang syrup cocopandan, tambahkan air secukupnya, siap dinikmati.
Kredit: @vthree2017
5. Ais Kelapa muda KW
Bahan
- 1 sachet nutrijell rasa kelapa muda
- 1 sachet susu kental manis
- 1 sachet (65ml) santan instan
- 600 ml air
- 3 sd gula pasir
- secebis garam
Cara Membuat:
- Campur semua bahan, masak sambil digaul hingga mendidih. Tuang ke bekas. Setelah sejuk, masukkan ke dalam peti sejuk. Keruk/parut kasar sesuai selera.
- Nah tinggal tambakan air gula, selasih, perahan limau nipis dan ais batu.
6. Ais buah
Bahan:
- Buah naga
- Alpukat
- Nanas
- Kental manis
- Sirup gula
- Ais batu
Cara membuat:
campur semua jadi satu siap dinikmati
Kredit: @rinihasrita
7. Ais Nangka Alpukat (Jadi 4 orang)
Bahan:
- 2 buah alpukat ukuran sedang
- 6 ulas nangka
- 1 sd biji selasih
- 1 kotak kecil santan segera
- 500 ml air
- 1 helai daun pandan
- 4 sd gula pasir ikut selera
- 1/2 sd garam
- Ais batu secukupnya
Cara Membuat:
- Potong-potong nangka dan avokado ikut citarasa.
- Rendam biji selasih dengan air hangat.
- Campur jadi satu santan, air, gula, garam dan daun pandan, rebus sampai mendidih sambil digaulkan.
- sesedap rasa, angkat, biarkan dingin.
NOTA: Susun nangka dan alpukat digelas saji, siram dengan santan dan beri rendaman biji selasih, serta tambahkan es batu, sajikan.
Kredit: @luis_widarto
8. Ais Nangka Avokado
Bahan:
- 2 buah avakado ukuran sedang
- 6 ulas nangka
- 1 sd biji selasih
- 65 santan instan
- 500 ml air
- 1 daun daun pandan
- 4 sdm gula pasir, sesuai selera
- 1/2 sd garam
- ais batu secukupnya
Cara Membuat:
- Potong-potong nangka dan alpukat sesuai selera.
- Rendam biji selasih dgn air hangat.
- Campur jadi satu santan, air, gula, garam dan daun pandan, rebus sampai mendidih sambil diaduk2.
- Secukup rasa, angkat, biarkan dingin.
Nota: Susun nangka dan avocado digelas sajikan, siram dengan santan dan beri rendaman biji selasih, serta tambahkan ais batu.
8. Cendol ayu
Bahan:
- 100 gr tepung sagu
- 250 gr tepung beras
- 900 cc air
- 150 cc air daun suji dari 10—12 helai daun
- 1/2 sdt garam
- 4 Sd air kapur sirih
- Potongan ais untuk mendinginkan dawet saat dicetak
- 500 gr santan
- 400 gr gula merah dimasak bersama 250 cc air sampai larut dan kental
- 150 gr nangka/ durian
Cara membuat:
1. Larutkan tepung sagu dan tepung beras dengan air sedikt demi sedikt sampai air tersisa setengah. Masak sampai mendidih sisa air dengan air daun suji garam dan air kapur. Matikan api lalu tuangkan adunan tepung perlahan-lahan, lalu kembali nyalakan api dan gaul sehingga masak sampai kental dan angkat.
2. Ketika masih panas panas tuang adunan cendol kedalam saringan khusus untuk dawet/cendol sambil ditekan-tekan. Tampung cendol dalam bekas berisi air matang dan ketulan kecil aisbatu. Setelah mengeras, saring dan sisihkan
3. Tuang dalam dua gelas 2 sdm sirup gula merah atau sesuai selera, beri nangka, cendol dan ais batu. Tuangkan santan 150—200 cc. Sajikan
9. Cincau Susu Gula Merah
- 400 gram Cincau hitam potong dadu
- 500 ml susu uht full cream plain
- 3 sachet susu kental manis putih
- 2 sd fiber cream (optional)
- 150-200gram gula merah (ikut selera)
- Ais batu secukupnya
Cara membuatnya:
- Rebus gula merah dg 150ml air. Kemudian saring dan dinginkan.
- Dalam wadah masukkan susu full cream plain, susu kental manis, fiber cream aduk rata.
- Penyajian : Ambil gelas saji tuang larutan gula merah di dasar gelas, cincau kemudian tuang susu dan dinginkan di peti sejuk.
- Letakkan air batu ketika hendak minum.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
‘Lain Kali Selidik & Tanya Dulu…’- Jovian Mandagie Perjelas Isu Mask ‘Hauk’ Dan SIRIM
Tidak mahu masyarakat terus salah faham, Datuk Jovian Mandagie tampil memberikan penjelasan di laman Instagram berhubung isu keperluan perakuan cop SIRIM di pelitup muka yang sangat dibincangkan netizen.
Jelas Jovian, ramai yang telah salah anggap mengenai terma pelitup muka ‘hauk’ yang digunakannya tempoh hari.
“Saya nak jelaskan sikit pasal pelitup muka ‘hauk’ tempoh hari. Banyak yang salah faham, apa yang saya maksudkan itu ialah pelitup muka ‘Jovian Mask Tiruan’ yang berleluasa di pasaran.
View this post on Instagram
“Tak ada niat saya nak memperkecilkan mana-mana jenama pelitup muka lain di pasaran. Lebih dua tahun Jovian Mask tiruan berada di pasaran mengambil kesempatan guna design kami, monogram kami, gambar promosi kami, nama kami dan logo kami untuk kepentingan masing-masing sehingga menipu pengguna,” ujarnya.
Ujar suami kepada Datin Nina Sabrina Ismail Sabri ini, beliau langsung tidak berniat untuk mengguris hati mana-mana pihak dan hanya memaksudkan terma tersebut buat mereka yang menciplak jenama pelitup mukanya itu sahaja.
“Saya rasa sesuailah saya gunakan istilah hauk tu pada mereka ni. Ini semua kerja mafia! Tapi, kalau ada yang tersinggung dengan statement saya, tak ada niat nak guris hati anda.
“Issue sirim, bukan permintaan saya mahupun keuntungan bagi saya. FYI, once the law imposed it will incur most cost to us as sellers? Dari mana pulak saya akan untung lebih?
“And I can guarantee you all that my brand is not the first to have sirim stamp. Banyak brand di luar yang dah ada sirim stamp. Kita ni baru je nak apply. 😅
“Ramadhan bulan suci ni, bukan saja puasa perut. Patutnya pertuturan pun patut dijaga. Tak perlu kut nak caci maki saya dan fitnah yang bukan-bukan tentang business saya. Jenama Jovian dah berada di pasaran 15 tahun, makin berkembang atas reputasi dan kualiti barangan kami. Bukan sebab-sebab lain.”
Di samping itu, beliau turut meluahkan rasa syukur di atas sokongan yang terus diberikan oleh pengguna setia pelitup muka jenamanya dan berharap mereka yang mengejinya dapat menyelidik dahulu sebelum membuat tuduhan melulu.
“Alhamdulillah, Jovian Mask berjaya berada dalam pasaran kerana sokongan semua Jovianista atas kualitinya yang memang bagus. Anti jerawat dan mudah bernafas tu tak boleh dinafikan.
“Jovian Mask kini dipasarkan oleh lebih 6000 pengedar; 7 Eleven, Aeon Mall/Big, Watson, Lotus, Shopee, Jstore, Jovian VIPPS, Dropshippers, Shell, @jovianselcare dan banyak lagi farmasi di pasaran.
“Saya harap isu ini habis di sini. Siapa yang dah menyumpah saya, lain kali selidik dan tanya dulu.. Nevertheless saya doakan anda semua panjang umur dan bahagia dunia akhirat,” coretnya di laman Instagram.
Sebelum ini, netizen mengecam Jovian kerana mengatakan pelitup muka lain hauk dan dalam masa yang sama mempromosikan pelitup mukanya yang bakal mendapat kelulusan SIRIM.
View this post on Instagram
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Syed Saddiq ‘Anak Emak’ Yang Rapat Dengan Ibunya Kini Dilantik Jadi Menteri Belia & Sukan Paling Muda. Tahniah!
Sejak memang dalam pilihan raya yang lalu, Ketua Angkatan Bersatu Anak Muda Parti Pemuda Pibumi Bersatu Malaysia (PPBM), YB Syed Saddiq Syed Abdul Rahman dilihat sebagai calon pilihan mengisi jawatan dalam barisan kabinet. Akhrinya Syed Saddiq yang berusia 26 tahun kini dilantik memegang jawatan Menteri Belia Dan Sukan. Beliau juga dianggap mencipta sejarah kerana menjadi menteri penuh termuda di Malaysia. Ternyata beliau seorang yang ‘anak emak’, malah menjadikan ibunya Sharifah Mahani sebagai idola.
Tokoh politik muda ini dilihat seorang yang begitu rapat dengan ibunya. Malah menjadikan ibu sebagai idola dalam mengecapi kejayaan dalam hidup.
Dalam satu postingnya di laman instagram, beliau memberitahu dunia kanak-kanaknya penuh dengan cabaran dan dugaan
Tetapi bukan pada dirinya tetapi buat ibunya sendiri. Ini kerana sebagai anak cikgu, semua gelagat nakalnya akan menarik perhatian yang kurang enak.
Namun menurutnya juga tanpa kehadiran ibu, dirinya mungkin hanyut dengan khayalan. Malah tanpa ibu tersayang juga sukar untuk beliau kembali bangun dan terus berjuang.
Anak muda penuh berwawasan ini berkata tanpa ibunya, beliau sebenarnya tiada apa-apa. Ibunya yang juga seorang guru sekolah ini dianggap sebagai wonderwomen.
Biarpun kadang kala beliau terlepas pandang penat lelah ibunya menjaga diri beliau, tetapi Tuhan masih berikan masa untuknya membalas budi wanita ini.
Selain itu, abang Syed Saddiq, Syed Abdullah juga turut memberi ucapan tahniah kepada adiknya itu di laman instagramnya. Menurutnya usia bukan penghalang untuknya bekerja lebih kuat bagi membuktikan dirinya mampu untuk melakukan kerja dan berjasa kepada negara.
Dalam pada itu, sebaik diumumkan sebagai Menteri Belia Dan Sukan yang baru juga, mantan menteri sebelumnya, YB Khairy Jamaluddin turut mengucapkan tahniah pada beliau dan berharap beliau dapat membawa kejayaan lebih besar kepada kementerian ini.
Beliau juga turut mendapat ucapan tahniah daripada netizen yang turut menyokong perlantikan beliau ini.
Mampu untuk terus bersinar dan terus terbang tinggi.
Semoga Allah permudahkan segala urusan.
Hijabista ucapkan selamat maju jawa dan semoga YB terus kekal positif dan bekerja bersungguh-sungguh demi agama, bangsa dan negara.
BIDODATA YB SYED SADDIQ
KREDIT FOTO: INSTAGRAM SYED SADDIQ & SYED ABDULLAH
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
