Hati sanubari anda kadang-kadang pening mencari jawapan kenapakah cinta yang putus itu diberi nama “patah hati”. Patah hati sinonim dengan airmata, kenapa ya?
Tetapi anda lupa bahawa patah hati itu juga sinonim dengan hikmah:
Seharusnya anda bersyukur masih diberi rasa patah ini oleh ALLAH, masih boleh menangis, itu ertinya anda masih ada hati kan?
Patah hati atau di kalangan melinial sebut, broken heart, itu biasanya kerana dua perkara, putus cinta atau ditolak pinangan / lamarannya. Tapi kalau dilihat pergaulan zaman sekarang, sebab patah hati kebanyakan adalah kerana cinta. Dan hubungan cinta couple ini sememangnya satu hubungan yang salah.
Kalau dilihat dari sudut mana pun, couple lebih banyak membuat patah hati daripada suka hati. Status hubungan pasangan atau couple ini tidak jelas, tidak sah dan yang pasti tidak serius. Malah banyak anak muda waktu ini terlanjur sehingga melakukan perkara yang melampau seperti zina. Paling kurang pun berpegang-pegangan tangan.
Buat yang gagal melamar / pinangan ditolak, bukannya yang kamu lakukan itu salah. Mungkin pasangan yang menolak kamu bukan jodoh kamu. Ingat, Allah sudah menjamin tiga perkara iaitu rezeki, ajal dan jodoh.
Dan jangan lupa Allah juga berfirman, ertinya:
Wanita-wanita yang keji adalah untuk lelaki yang keji, dan lelaki yang keji adalah untuk wanita-wanita yang keji (pula), dan wanita-wanita yang baik adalah untuk lelaki yang baik dan lelaki yang baik adalah untuk wanita-wanita yang baik (pula).”
— QS. An Nuur: 26
Jadi yang sedang berduka dan patah hati, masihada ubat untuk merawat penyakit ini. Jangan sesekali anda lupa bahawa yang sentiasa melihat perbuatan anda adalah yang di Atas sana. Ubatilah hati dengan jalan yang benar. Buntu mencari solusi segala penyelesaian rujuk lah pada Dia kerana segala yang berlaku ada hikmahnya.
Psikolog Dr Guy Winch, penulis How To Fix A Broken Heart, telah berkali-kali menangani mereka yang mengalami patah hati. Dengan menggunakan riset, makalah, dan pengalaman menangani banyak pasien patah hati, Winch merangkum beberapa masalah paling umum yang dihadapi saat patah hati ,dan cara menanganinya.
7 Jenis Ubat Untuk Mengubat Patah Hati
1. Jangan mendramatik-kan keadaan
Kalau patah hati, tak perlu bersedihan terlalu lama. Hindari suasana yang membuat kamu menjadi sebak atau melankolis. Tak usah dulu mendengar lagu-lagu dengan tema patah hati, atau melakukan aktiviti lain yang membuatkan sesak hati. Itu sama sahaja menabur garam di atas luka. Pedih bukan?
Apatah lagi menyalahkan diri sendiri kerana perpisahan sebenarnya dapat membuat kita lebih sukar untuk move on, dan dapat menyebabkan kita larut dalam kesedihan. Kita pasti sering bertanya-tanya, “apa yang saya lakukan salah?”. Menyerah pada pikiran negatif dapat membuat usaha untuk memperbaiki patah hati sia-sia.
Solusinya jika hugungan itu ada kena-mengena dengan keluarga, kemungkinan besar memerlukan waktu yang lama untuk menerimanya. Abalisi segala tindak bala sekeliling tanpa membuat tindakan yang tergesa-gesa.
2. Putus asa itu dosa
Ingat bahawa berputus asa itu dosa. Bahkan, hal-hal paling tidak penting pun boleh membuat anda menangis. Misalnya, saat anda lupa membawa payung ketika hujan, atau anda marah pada seorang teman karena hal yang remeh. Anda mungkin terfikir bahawa mental anda terganggu. Tapi, anda jangan sampai kehilangan akal dan berputus asa. Hormon stres kortisol yang berperanan besar dalam perilaku yang tak menentu itu.
Rasulullah bersabda:
Dosa besar itu adalah mempersekutukan Allah, putus asa dari kurnia Allah dan putus harapan dari rahmat Allah.”
—HR. Al Bazzar dan Thabrani
Solusinya rasa sakit secara emosional akibat perpisahan sering mengakibatkan tubuh memproduksi kortisol yang tinggi dan menekan sistem kekebalan tubuh, serta mempengaruhi mekanisme penyembuhan. Menurut Winch, langkah pertama dalam memperbaiki masalah adalah memahami bahawa itu normal. Jadi, jika hal-hal yang paling kecil membuat anda putus asa, luangkan waktu untuk menyedari bahawa reaksi anda kemungkinan besar disebabkan oleh responnya tubuh terhadap perpisahan. Sedarilah, reaksi itu bukan kerana keperibadian tetap yang baru seperti sedih, marah atau penolakan akan cinta.
3. Jangan menyendiri
Otak tak boleh menerima kandasnya hubungan tersebut saat hubungan berakhir, anda seringkali tergiang suaranya, membaca kembali pesan lamanya atau melihat foto-foto yang mengabadikan momen indah bersamanya.
Anda mungkin juga mengurung diri dari dunia luar. Jangan menyendiri, cari teman-teman yang dapat support dan yang membuat anda bangkit bukan yang menjatuhkan anda pula. Ketika patah hati, otak merespons cara yang sama seperti ketagih ubat terlarang.
Solusinya anda perlu memahami mengapa perpisahan itu terjadi agar boleh move on dari kisah cinta yang kandas tersebut. Anda juga disarankan agar mendengarkan saat sang pencinta memberitahu mengapa anda harus berpisah. Dan, jangan membuat alasan sendiri yang boleh mengeruhkan keadaan.
Jika hubungan itu berakhir tanpa alasan yang jelas, jangan salahkan bekas kekasih. Anda juga tak perlu memaksanya untuk kembali bersama. Menghargai diri sendiri adalah keutamaan yang penting bagi menjaga mauah diri. Fahami alasan mengapa hubungan tersebut harus berakhir, anda pasti tak lagi berharap untuk kembali bersamanya. Hidup pasti akan diteruskan dengan lebih indah!
4. “Stalking” media sosial si bekas kekasih
Kemungkinannya adalah ketika kita megikuti perkembangan bekas kekasih di media sosial, anda akan menemukan sesuatu yang tidak ingin dilihat. Hati pasti akan jatuh pada kecemburuan tak jelas yang semakin membuat kita susah melupakannya. Mengintip media sosial bekas kekasih hanya boleh membuat kita lebih sukar move on.
Solusinya kita harus menghapuskan godaan iti. Meskipun terlihat seperti kebudak-budakan untuk tidak berteman atau tidak mengikuti media sosial bekas kekasih, haruslah memikirkan diri sendiri. Selain itu, anda harus menutup akses untuk menyakiti diri sendiri dengan membuka luka lama. Sekat semua media sosial adalah cara kita membatasi akses bersama bekas kekasih. Secara otomatis, cara ini akan membuat kita merasa lebih baik.
5. Perbanyakkan Kegiatan Positif
Tak perlu pergi ke tempat yang penuh kenangan bersamanya. Membawa diri ke tempat-tempat di mana kenangan bersama semasa bahagia, mungkin terdengar sebagai solusi yang tepat. Tapi, ini hanya boleh membuat hati menjadi lebih buruk ke depannya.
Solusinya juga mengatakan bahawa cara tersebut adalah idea yang tidak berkesan. Sebaliknya, kita perlu “membersihkan” asosiasi kita dengan tempat-tempat tersebut. Anda boleh menyingkirkan kenangan lalu, dengan aktiviti lari marathon, berkebun atau berbasikal boleh dilakukan. Atau kegiatan yang paling positif adalah belajar tentang Islam, dan menyertai aktiviti dakwah. Insya Allah dapat melupakan sakitnya patah hati, kerana Islam itu lebih indah dari yang anda sangka.
6. Krisis identiti
Sebuah hubungan asmara adalah tentang “anda”. Tapi, apa yang terjadi saat anda harus kembali pada “diri sendiri”?
Solusinya jangan biarkan hati mengendalikan diri anda. Terus lakukan aktiviti biasa yang anda pernah lakukan bersama. Jadilah diri sendiri, apa menariknya mungkin anda boleh menukar penampilan anda.
Tiba masanya sekira anda tidak berhijab sebelum ini, ubahlah penampilan supaya lebih diredhai Allah.
7. Bersyukur, Berusaha dan Doa
Melihat kembali hubungan yang kandas tersebut, mudah bagi fikiran untuk menipu kita agar berfikir hubungan tersebut sebenarnya jauh lebih baik dari kenyataan. Tapi, hanya kerana kita tidak boleh mengingat kekurangan bekas kekasih, bukan bererti bahawa dia tidak memiliki kekurangan.
Solusinya anda harus memaksa diri untuk mengingat hal buruk dalam hubungan tersebut dengan jelas. Tapi, ini bukan bererti kita harus meyakinkan diri sendiri bahawa mereka sebenarnya adalah orang yang mengerikan. Sebagai gantinya, ubati patah hati, dengan mengingatkan diri sendiri tentang kekurangan dalam hubungan tersebut. Jangan melihat lagi hal indah dalam hubungan yang telah kandas itu. Ingatlah bahwa bekas kekasih kita adalah orang yang tidak sempurna. Cara ini akan menghentikan kegusaran kita untuk kembali bertemu denga orang baru yang mampu mengisi hati.
Kalau anda putus dari ikatan couple, itu bererti anda terbebas dari perbuatan mendekati zina. Anda harus bersyukur. Kalau memang sudah bersedia untuk bernikah, bernikah sahaja, tak perlu bercouple / bercinta sebelum kahwin ni. Buktikan anda serius. Buat yang ditolak lamaran / pinangan, itu tandanya calon itu sesuai dengan Anda. Anda belum ada rezeki, cuba lagi. Dan jangan lupa berdoa kerana Allah pasti akan memberi jalan keluar yang terbaik buat anda. Pasti!
Cinta Yang Terpuji
“Cinta yang terpuji adalah cinta yang memberikan manfaat kepada orang yang merasakan cinta itu untuk kebahagiaan dunia dan akhiratnya. Cinta inilah yang menjadi asas kebahagiaan.
Sedangkan cinta bencana adalah cinta yang membahayakan pelakunya di dunia maupun akhirat dan membawanya ke pintu kenistaan serta menjadikannya asas penderitaan dalam jiwanya.”
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Sebagai Lambang Solidariti, Seluruh Wanita New Zealand Akan Memakai Tudung Hari Jumaat Ini
Bagi menunjukkan sokongan terhadap umat Islam ekoran tragedy berdarah yang terjadi di Christchurch, New Zealand pada hari Jumaat yang lalu, pihak penganjur ‘Scarves in Solidarity’ menyeru masyarakat wanita New Zealand untuk mengenakan hijab pada hari Jumaat ini bagi menunjukkan sokongan pada komuniti muslim.
Salah seorang penganjurnya, Anna Thomas memberitahu acara itu telah mendapat ratusan sokongan masyarakat dunia di media sosial.
Ujarnya, acara itu diadakan kerana dia ingin menunjukkan kepada muslim di New Zealand bahawa sebenarnya mereka tidak bersendiri.
‘’Saya terfikir kenapa tidak kita semua memakai hijab pada hari Jumaat, seminggu selepas tragedi dan berdiri bersama-sama dengan saudara muslim kita sebagai simbol hormat.
Walaupun ada sesetengah yang mengkritik idea itu kerana mengatakan ianya mungkin mempromosikan budaya berbahaya, namun menurut Anna dia telah berbincang dengan ahli Majlis Wanita Islam, Nasreen Hannif, yang juga bersetuju dengan idea tersebut.
“Mereka semua terkesan dengan insiden tersebut dan ia menunjukkan New Zealand bersama kami merasai kesedihan,” kata Nasreen pada Anna.
“Terima kasih yang tidak terhingga atas ingatan anda. ‘Scarf Day’ akan menjadi antara hari terbaik bagi menunjukkan solidariti.
Selain itu, Anna juga mengakui telah bercakap dengan ramai wanita muslim yang mengatakan mereka takut dengan ancaman orang di tempat awam disebabkan hijab yang dipakai.
Tambahnya, ramai wanita daripada pelbagai bangsa dan agama akan datang pada hari Jumaat ini bagi menunjukkan sokongan padu mereka terhadap masyarakat muslim sekaligus menujukkan mereka menentang kekejaman tragedi tersebut.
“Kaum wanita terutama sekali yang berhijab merasakan perasaan takut apabila mereka keluar berjalan dan tiada perkara lain yang lebih baik melainkan menunjukkan sokongan terhadapa mereka dengan mengenakan hijab bersama.”
Di Facebook, satu laman khas telah dibuat iaitu ‘Scarves of Solidarity’ dan masyarakat dunia digalakkan menggunakan tanda pagar #scarvesinsolidarity #weareone #theyareus bagi menyokong National Scarf Day pada hari Jumaat ini.
kredit: facebook Scarves in Solidarity, newshubnz,
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Pengasas Tudung CAKENIS, Hanis Zalikha Akhirnya Temui Cara Atasi Masalah Yusof Iskandar Yang Hilang Selera Makan
Sebagai ibu bapa, Hanis Zalikha dan Hairul Anuar sentiasa mahukan sediakan Yusuf Iskandar dengan sajian pemakanan yang lazat. Pengasas tudung CAKENIS ini tidak pernah lokek kongsi cara membesarkan anaknya, malahan Hanis Zalikha juga tidak segan silu untuk bertanyakan sebarang kemusyikilan tentang anaknya di laman sosial.
Yusuf Iskandar Hilang Selera Makan
View this post on Instagram
Benda paling happy semalam, Yusuf nak makan sayur favourite dia dua tahun lepas! Sebenarnya kitorang hampalah sebab dia bukan ke dulu brokoli boi, tapi bila dia makin besar dia start pilih makan.
Dua tahun lepas Yusuf Iskandar digelar brokoli boy oleh pengikut Hanis laman instagram kerana kekerapan makan sayuran kegemarannya berkenaan. Namun begitu, pada satu tahap Hanis dapati, Yusuf kurang berselera makan makanan favourite.
Minta Pandangan Pakar Nutrisi
Positifnya tentang Hanis Zalikha membesarkan anak penuh teliti walaupun sekarang berbadan dua. Hairul sendiri akur bahawa Hanis sendiri yang akan menguruskan segalanya tentang Yusuf Iskandar.
Merujuk pakar nutrisi adalah salah satu jalan terbaik untuk menyelesaikan masalah kenapa Yusuf Iskandar mula tidak gemar makan sayuran lagi. Menurut Hanis, Yusuf paling suka minum susu dan itu adalah salah satu punca dia hilang selera untuk makan sayur.
Pernah terlintas dalam fikiran Hanis untuk mengambil beberapa vitamin bagi mengembalikan selera Yusuf makan sayur. Merujuk pada pakar pemakanan transisi anak-anak berumur 4 tahun untuk berubah dari pengambilan susu ke makanan amat sukar dan ini akan membuat mereka kurang zat.
Fruit & Vege Blend Solusi Terbaik
Mereka juga mula perasan betapa sukar dan rumitnya ibu bapa untuk mendapatkan jumlah makanan dan nutrien yang mencukupi bagi anak-anak setiap hari. Terutamanya apabila anak-anak menjangkau usia tertentu yang sudah bijak membuat pilihan sendiri.
Melalui fasa pencarian makanan yang berbeza bersama Yusuf telah memberi inspirasi kepada mereka untuk mencipta jalan penyelesaian mudah menyediakan makanan. Ini adalah untuk kebaikan anak-anak dengan pengambilan nutrien yang mencukupi sambil menerokai pencarian rasa yang lebih menyeronokkan.
Toujour Kid Fruit & Vege Blend merupakan produk kisaran buah-buahan dan sayur-sayuran yang enak. Produk ini kaya dengan vitamin dan kalsium yang diperolehi secara campuran brokoli, tomato, habbatussauda dan pelbagai jenis buah-buahan terpilih.
Hanis rasa teruja apabila pertama kali memberi Yusuf Toujour Kid Fruit & Vege Blend, anaknya sudah mula berselera makan nasi dan ada ketika selepas minum susu Yusuf meminta nasi.
Sejak dari itu Hanis akan pastikan Yusuf mengambil Toujour Kid Fruit & Vege Blend. Dan selepas dua minggu pengambilannya, alhamdulilah perlahan-lahan Yusuf kembali berselera untuk makan makanan kegemarannya.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Syed Dewa Kongsi Tip Solekan Semuanya Tentang Foundation Dan Cara Tutup Pori Seluas Alam
Mungkin anda pandai bermain dengan berus solekan tetapi tidak pandai untuk menyelesaikan masalah kulit wajah dengan solekan. Jurusolek selebriti dan pemilik jenama Syedewacosmetics yang mempunyai seramai 307 ribu pengikut di laman sosial instagram.
Melalui aplikasi tiktok, Syed Dewa tidak lokek berkongsi tip-tip solekan malah segala pertanyaan warga maya dijawab dengan penuh pengetahuan. Tertarik dengan topik yang di bualkan, hijabista kongsi masalah yang sering hijabi hadapi apabila memulakan solekan.
View this post on Instagram
Menata rias pelbagai jenis kulit dan rona warna wajah, Syed Dewa mempunyai bakat yang sering dikagumi oleh pelanggannya. Malah selebriti yang ditatarias terlalu sempurna dengan solekan, seolah ada magis dengan setiap sentuhannya. Bakat yang dianugerah olehNya dikongsi bersama pengikut agar mereka mendapat manfaat setiap perkongsiannya
Foundation masalah utama asas solekan jika….
Solekan yang menarik dan sempurna bukanlah bergantung pada mainan pallet warna, bahkan yang memainkan peranan penting adalah asas solekan itu sendiri. Foundation yang tepat pasti menghasilkan solekan yang menarik. Hijabistan himpunkan kongsi tip dari jurusolek ini untuk anda yang sering mempunyai masalah mengaplikasikan asas solekan.
1. Muka makin gelap selepas apply foundation
@syedewa7Reply to @innervoice2499♬ original sound – Syedewa
2. Boleh atau tidak guna foundation cerah satu kod dari kulit wajah
@syedewa7Reply to @syuhadahmnwr ##makeuptips ##makeupsharing ##tipsmakeup ##foundation♬ original sound – Syedewa
3. Foundation tak melekat kat muka..
@syedewa7Reply to @hiddensity♬ original sound – Syedewa
4. Foundation pecah bawah hidung
@syedewa7Reply to @shuelofaaa♬ original sound – Syedewa
5. Foundation bercapuk
@syedewa7Reply to @nina.jfar♬ original sound – Syedewa
5. Foundation nak sapu atau dab..dab
@syedewa7Reply to @ayunuar Dabbing VS Sapu♬ original sound – Syedewa
6. Tip mekap untuk pori yang seluas alam
@syedewa7Reply to @frappucinomayo ada soalan lain? Let me know and i try to help! Like skit ❤️♬ original sound – Syedewa
Semoga segala tip yang dikongsi Syed Dewa memberi manfaat pada anda, untuk tip solekan yang lain anda boleh ikuti laman sosial Syed Dewa di tiktok dan instagram.
Bulan ini, Hijabista menghasilkan Majalah Hijabista Edisi Jawi menampilkan Nur Fazura sebagai penghias wajah hadapan. Menariknya, dengan setiap pembelian para pembeli akan menerima dua helai tudung istimewa.
Majalah ini boleh dibeli di laman Shopee dan Karangkraf Mall Official Store dengan harga RM29.90 sahaja. Berbaloi-baloi, beli majalah dapat pula dua tudung istimewa. Boleh dibeli di sini: Shopee
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
