Penyanyi serta pelakon popular, Siti Nordiana menunaikan ibadah umrah  bersama anak lelakinya Rayyan pada Mac yang lalu. Menyingkap perasaan dan momen-momen indah saat dia berada di tanah suci, Hijabista menemu bual secara eksklusif penyanyi ini yang mesra dengan panggilan Nana.

Menurut Nana, pengalamannya sepanjang di sana merupakan sebuah momen yang tidak bisa dilupakan. Perasaanya bercampur-baur apabila dapat melihat sendiri Kaabah di depan mata, dan airmatanya seringkali jatuh rasa syukur atas peluang yang diberikan kepadanya.

“Apa yang terlintas di hati, saya terus berdoa..”

Kongsinya lagi, disana, segala masalah seperti hilang di minda dan hanya fokus mengerjakan ibadah. 

“Semestinya bila di sana, semuanya berlumba-lumba mengerjakan ibadah sehingga terlupa tentang masalah yang ada. Jujurnya, masa saya banyak di masjid. Saya suka luangkan masa lebih lama di masjid, bukan saja untuk solat tetapi berdoa kepada Allah SWT. Apa sahaja yang terlindah di hati dan fikiran saya, saya terus memohon doa kepada-Nya.

Antara momen yang tidak dapat dilupakan juga apabila saya dan yang lain-lain diberikan tazkirah oleh ustaz yang bertanggungjawab membawa kami menunaikan umrah iaitu Ustaz Shahrizan. Jadi waktu lapang kami biarpun di hotel diisi dengan aktiviti yang bermanfaat,” kongsi Nana.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Siti Nordiana Alias (@sitinordiana)

“Airmata jatuh saat melihat makam Rasulullah..”

Tambahnya lagi, airmatanya seringkali mengalir apabila ke tempat-tempat yang penuh dengan peristiwa bermakna seperti makam Rasulullah. 

“Kalau dahulu kita hanya dengar cerita sahaja mengenai perjalanan Rasulullah menyebarkan Islam. Tetapi apabila sudah berada di sana contohnya di Madinah, hati mula rasa sayu melihat setiap lokasi yang pernah dilewati oleh Rasulullah sendiri.

Apabila melihat Kaabah di hadapan mata, hati terus jadi tenang dan sayu. Jujur, airmata saya mudah benar mengalir di sana,” ujarnya.

“Solat Tarawih pengubat rindu saya di Mekah..”

Pastinya sesiapa sahaja yang pernah menjejakkan kaki di tanah suci Mekah dapat melihat perubahan dalam diri mereka sama ada besar ataupun kecil. Seperti Nana, dia mahu memperbanyakkan ibadah yang dikerjakan dan banyak melakukan amalan sunat untuk memperbaiki dirinya menjadi muslimah yang lebih baik.

“Saya lebih memfokuskan kepada amalan-amalan saya dan menambahkan lagi ibadah saya selepas pulang dari umrah. Jika dahulu, selawat ke atas nabi saya lakukan 100 kali, sekarang, saya ingin memperbanyakkan menjadi 500 kali. Itu yang saya inginkan.

Sungguh, hati rasa begitu rindu di sana. Walaupun sudah di Malaysia, saya terbawa-bawa rutin di sana seperti solat berjemaah. Mujur, selepas pulang dari umrah, kita meraikan kedatangan bulan Ramadan. Sekurang-kurangnya rasa rindu terubat apabila dapat mengerjakan solat tarawih beramai-ramai di masjid,” tambah Nana mengakhiri sesi temu-bual.

Nana bakal hadir dengan single terbaru ciptaan dari komposer dan penyanyi popular, Dato’ M. Nasir dalam masa terdekat ini.

Sumber gambar: Instagram Siti Nordiana

Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.

Bosan dengan kelihatan seperti seekor rakun selepas malam tanpa tidur? Nak hilangkan garis halus dan kedutan di sekeliling mata? Jangan takut, beberapa petua daripada pakar dermatologi bertauliah tentang cara memilih krim bawah mata yang sempurna.

Kulit di sekeliling mata adalah halus dan sensitif dan ia cenderung untuk menunjukkan tanda-tanda penuaan, keletihan dan tekanan dengan lebih mudah daripada bahagian muka yang lain. Krim dan serum bawah mata boleh membantu menghidrat, mencerahkan dan melicinkan kulit, malah mengurangkan penampilan garis-garis halus, kedutan dan lingkaran hitam.

Walau bagaimanapun, dengan begitu banyak pilihan yang tersedia, mungkin sukar untuk memilih produk yang sesuai untuk keperluan anda. Jom terokai cara memilih krim bawah mata yang betul.

ARTIKEL BERKAITAN: Patutlah Bawah Mata Kering, Mengelupas Dan Bengkak, Rupanya Dalam Krim Mata Ada Bahan-Bahan Ini

Faktor utama yang perlu dipertimbangkan semasa memilih krim atau serum bawah mata:

1. Jenis kulit

Perkara pertama yang perlu dipertimbangkan semasa memilih krim atau serum bawah mata ialah jenis kulit khusus. Jika anda mempunyai kulit kering, cari krim atau serum yang mengandungi bahan penghidratan seperti asid hyaluronik, gliserin atau mentega shea.

PRODUK CADANGAN:

Neutrogena Hydro Boost Eye Gel-Cream

Seluruh barisan Hydro Boost Neutrogena termasuk pelembap krim gel yang sentiasa popular dan krim mata ini tidak terkecuali. Pilihan penghidratan ini mendapat cadangan daripada pakar kerana ia kaya dengan asid hyaluronik dan cukup ringan untuk menyerap dengan cepat ke dalam kulit. Lebih-lebih lagi, ia tidak komedogenik dan bebas daripada minyak, pewarna atau pewangi.

2. Bahan-bahan

Cari krim dan serum yang mengandungi bahan-bahan yang terbukti berkesan untuk menangani kebimbangan khusus anda.

3. SPF

Kulit di sekeliling mata sangat terdedah kepada kerosakan matahari, yang boleh menyumbang kepada kedutan dan lingkaran hitam. Cari krim atau serum yang mengandungi SPF untuk melindungi kawasan halus ini daripada kesan berbahaya matahari.

PRODUK CADANGAN: Supergoop Bright-Eyed 100% Mineral Eye Cream SPF 40

Mengandungi pelindung matahari mineral, yang lebih lembut dan kurang merengsakan pada kulit mata yang nipis, dan ia juga mengandungi kafein, jadi ia membantu mengurangkan lingkaran bawah mata gelap. Walaupun muka penuh beberapa pelindung matahari mineral cenderung meninggalkan warna putih pada ton kulit yang lebih gelap, ia boleh mencipta kesan pencerahan apabila digunakan pada kawasan mata.

4. Tekstur

Tekstur krim atau serum juga boleh menjadi faktor penting untuk dipertimbangkan. Jika anda lebih suka formula ringan yang menyerap dengan cepat, cari serum. Jika anda lebih suka tekstur yang lebih kaya yang memberikan lebih penghidratan, cari krim.

PRODUK CADANGAN: Cetaphil Hydrating Eye Gel-Cream

Satu lagi pilihan hebat untuk bawah mata yang sensitif, krim gel mata hypoallergenic dari Cetaphil ini menyuburkan kulit dengan asid hyaluronik, ekstrak licorice, dan kompleks vitamin untuk bukan sahaja melembapkan, tetapi untuk melicinkan dan mencerahkan kulit juga. Sapukan pada waktu pagi untuk meremajakan mata yang letih dan pada waktu malam untuk mengunci kelembapan semasa anda tidur.

5. Jenama

Akhir sekali, pertimbangkan jenama apabila memilih krim atau serum bawah mata. Cari jenama yang mempunyai reputasi baik untuk menghasilkan produk penjagaan kulit berkualiti tinggi dan hanya menggunakan bahan terbaik.

PRODUK CADANGAN: LA MER The Eye Concentrate

Jenama mewah yang digemari selebriti ini membungkus yang terbaik daripada yang terbaik ke dalam penjagaan kulitnya dan tumpuan garisan di kawasan mata tidak terkecuali. Ia adalah formula kaya yang mengandungi kelp yang ditapai untuk mencerahkan, dan La Mer’s Concentrated Miracle Broth™ untuk menyembuhkan dan menghidrat.

ARTIKEL BERKAITAN: Krim Mata Terbaik Untuk Mengurangkan Garis Halus, Kantong Mata Dan Lingkaran Hitam. Ini Cara Aplikasi Yang Betul!

Bagaimana untuk memilih krim bawah mata?

Pakar dermatologi bertauliah Dr Jaishree Sharad, seorang pengaruh kulit yang popular, baru-baru ini berkongsi kekili Instagram dengan petua untuk memilih krim bawah mata yang sempurna. Mari kita lihat petua ini:

Lingkaran hitam

Jika anda berhadapan dengan lingkaran hitam di bawah mata, ia berkemungkinan disebabkan oleh hiperpigmentasi. Dalam kes ini, cari produk yang mengandungi bahan pencerah kulit seperti Arbutin, Likuoris, Vitamin C, asid Kojik atau bahan lain yang serupa.

PRODUK CADANGAN: Kiehl’s Powerful-Strength Line-Reducing & Dark Circle-Diminishing Vitamin C Eye Serum

Serum mata Vitamin C yang canggih dan berkuasa kuat yang dirumus dengan 10% Vitamin C Tulen, Tri-Peptida dan Asid Hyaluronik. Dirumus secara unik untuk kawasan mata yang halus, serum kuat kami untuk lingkaran hitam membantu dengan jelas membetulkan garis, kaki gagak dan lingkaran hitam bawah mata untuk kawasan mata yang lebih segar dan kelihatan lebih cerah.

Garis-garis halus

Garis-garis halus dan kedutan adalah kebimbangan biasa bagi kebanyakan orang, dan krim atau serum bawah mata yang baik boleh membantu menangani masalah ini. Cari produk yang mengandungi retinol atau peptida, yang boleh merangsang pengeluaran kolagen dan melicinkan garis-garis halus.

PRODUK CADANGAN: Dr. Dennis Gross Skincare Ferulic + Retinol Eye Cream

Bersama-sama dengan sifat merangsang retinol, anda juga mendapat dos asid ferulik yang sihat, antioksidan yang kuat yang terkenal dengan keupayaannya untuk melindungi daripada pencemaran. Terdapat juga kafein dalam formula untuk membantu menghilangkan bau.

Cengkung di bawah mata

Jika anda mempunyai penampilan berlubang atau cekung di bawah mata, anda perlu mencari serum yang mengandungi asid hyaluronik. Bahan ini boleh membantu menggebukan kulit dan mencipta penampilan yang lebih muda.

PRODUK CADANGAN: Mario Badescu Hyaluronic Eye Cream

Formula ringan aloe vera, balsem yang menenangkan untuk semua gaya kulit, terutamanya kulit sensitif dan halus. Asid hyaluronik mengepam kulit anda dengan penghidratan dan membantu mengekalkan kelembapan, memberikan anda kulit licin sepanjang hari. Minyak biji safflower mengandungi asid lemak, yang membantu membuka liang tersumbat dan anti-radang. Ekstrak Euphrasia membantu mencerahkan kulit anda, merawat lingkaran hitam yang digeruni dan warna kulit yang lebih gelap.

Perubahan warna kebiruan

Jika anda mengalami perubahan warna kebiruan di bawah mata akibat kapilari atau urat halus, anda boleh mencuba produk yang mengandungi vitamin K. Ramuan ini boleh membantu menguatkan kapilari dan mengurangkan penampilan perubahan warna kebiruan.

PRODUK CADANGAN: Juice Beauty Green Apple Brightening Eye Cream

Dibuat dengan ester retinol, yang jauh lebih lembut daripada retinol. Selain itu, ia mempunyai vitamin C, vitamin E, teh hijau, dan koenzim Q10 untuk melindungi kawasan mata daripada radikal bebas sambil membalikkan kerosakan sedia ada. Dan sudah tentu, ia mengandungi vitamin K serta bahan botani super pelembab untuk mengurangkan keterlihatan garis dehidrasi di sekeliling mata juga. Teksturnya sangat ringan dan hilang ke dalam kulit.

Rawatan tambahan

Kadangkala, krim dan serum bawah mata tidak mencukupi untuk menangani kebimbangan anda. Dalam kes ini, anda mungkin ingin mempertimbangkan rawatan tambahan, seperti laser Pico untuk mengurangkan kegelapan, atau kulit arginin atau kulit asid glikolik untuk mencerahkan dan melicinkan kulit. Untuk kes cengkung di bawah mata yang lebih teruk, pengisi asid hyaluronik juga boleh menjadi pilihan.

Apabila memilih krim atau serum bawah mata, ingatlah untuk mencari bahan utama dan pertimbangkan rawatan tambahan apabila perlu. Adalah dinasihatkan untuk memilih produk daripada jenama terkenal. Dengan mengambil kira faktor-faktor ini, anda akan berada dalam perjalanan untuk mencari krim atau serum bawah mata yang sempurna untuk diri sendiri!

Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.

Sebelum ini ramai yang gagal untuk menurunkan berat badan disebabkan pelbagai faktor. Malah tiada disiplin dan keazaman yang tinggi menyebabkan impian untuk kekal langsing hanya sekadar omongan kosong. Namun perkongsian gadis ini yang memberitahu cara mengurangkan berat badan berdasarkan inspirasi kisah adiknya sebelum itu.

Dia yang sebelum ini mempunyai berat dalam kategori obeses class 1 kini sudah mencecah ke tahap overweight. Walaupun sudah setahun melakukannya, namun masih belum mencapai berat badan ideal.

Beratnya sebelum itu adakah sekitar 75.4 kg dan setelah mengamalkan cara ini, dia berjaya lenyapkan 17 kg. Kini berat wanita ini hanya sekitar 58 – 59 kg sahaja.

Paling penting menurutnya adalah disiplin diri yang tinggi. Bayangkan dia tolak terus makanan manis selama beberapa bulan dan mengawal nafsu makan adalah satu usaha paling sukar untuk dilakukan.

Menulis thread di laman twitter menggunakan nama akaun @Kuntum_ dan semoga kisahnya jadi inpsirasi bagi yang mahu menurunkan berat badan cari sihat.

Transformasi dari kisah adiknya sendiri.

Buat benda yang sama dengan adik, tetapi cara berbeza.

Tapi ada dua sebab lain ambil keputusan untuk tukar gaya pemakanan dan gaya hidup lebih sihat. Salah satunya sebab cepat penat bila nak solat.

Namun cara digunakan bukan secara singkat. Ubah mind set turunkan berat badan sebab nak sihat dan paling penting istiqomah serta disiplin tinggi.

Start misi Oktober 2017 dan setelah setahun berjaya tukar kategori  dari obese class 1 ke overweight. Antara apps yang digunakan.

Pertamanya katakan tidak pada gula. Ini yang paling penting.

Kedua tinggal fast food dan processed foods. Cuba tinggal tiga bulan pertama.

Seterusnya tinggalkan atau kurangkan pengambilan cili sos, tomato, kicap, sos tiram dan semua jenis sos. Mengandungi paras gula sangat tinggi.

Paling strict kurangkan makanan bergoreng dan berminyak. Banyakkan makanan bakar dan rebus.

Kalau suka makan roti, boleh gantikan dengan roti whole meal.

Kena ikut jadual makan secara konsisten.

Masa dicadangkan untuk breakfast.

Ini pula untuk makan tengah hari. Pengambilan hanya suku-suku separuh.

Kalau tak nak makan nasi pun tak apa. Tinggalkan terus mi, bihun dan keow teow selama enam bulan.

Kalau lapar boleh makan snack menyihatkan seperti biskut rendah gula atau buah.

Gunakan konsep 80 % jaga makan dan 20 % exercise.

Enam bulan pertama jogging 5-6 kali seminggu. Memang penat dan masuk minggu ketiga saya mula exercise.

Lepas setahun beranikan diri masuk fun run dari 5 km ke 10 km.

Tak cukup dengan itu, juga turut membuat aktiviti pendakian.

Memang best aktiviti pendakian ini. Rasa terisi dan puas.

Tetapi diingatkan jangan stress dalam perjalanan ini. kena rileks dan enjoy. Paling penting sabar, disiplin dan istiqomah.

Minum air pula ada kiraannya.

Bila berat dah turun secara tak langsung kulit jadi cerah. Ini perbezaannya setahun yang lalu.

Perlu diingat makan lima kali sehari dan waktu makan konsisten. Juga tak pernah skip breakfast.

Ini antara menu yang dicadangkan.