Depresi atau kemurungan adalah satu penyakit yang membunuh dalam senyap. Seseorang itu mungkin nampak bahagia dan ceria di luar tetapi dalamannya mungkin dia sedang terseksa, bertarung dengan diri sendiri. Baru-baru ini, Ummi Nazeera juga telah membuka cerita yang dia pernah mengalami depresi ini. Mari kita baca.

Pernah mengalami kemurungan sewaktu belajar di universiti.

Us VS Mental illness You can see how happy I am in this photo because I was there alhamdulillah .. but the sad news is that .. This year alone I have read or that have come to my knowledge . There were two suicides in front of the Makkah's Grand Mosque. ? Mental illness / depression is real… seek help… Honestly, I had a bit of that problem .. my first year in Uni … probably due to homesick . Always seeking for contentment . But I couldn't find it .. I had trouble sleeping . So what I did was .. I sought for help.. I met with my Uni therapist ( my professor suggested ). My former therapist taught me to let things out Everything I was feeling by writing it down. Like in a journal.. alhamdulillah . It made me feel better .. and of course .. Islam .. ☺️I found peace in Islam after I started practising more. I also learnt that . Nobody will love you more than Your Creator . The One Who Creates you .. never leaves your side .. what makes you sad is sometimes expectation .. I learnt to be grateful with what I have .. and that makes me happier alhamdulillah (of course , there are ups and down . That's life. It's not the heaven yet. What's the point of heaven if you get every single thing you want right ? ?

A post shared by Ummi Nazeera (@umminazeera) on Jul 4, 2018 at 11:28pm PDT

Anda boleh nampak betapa gembiranya saya dalam foto ini kerana saya berada di sana waktu itu, Alhamdulillah… tapi berita sedihnya ialah.. tahun ini saya mendapat tahu ada dua kes bunuh diri di depan Masjid Kaabah.

Sakit mental ataupun kemurungan adalah benar.. carilah pertolongan.. Jujurnya, saya ada juga sedikit masalah itu… tahun pertama saya di Uni.. kemungkinan kerana saya mengalami ‘homesick’.. Sentiasa carilah kepuasan. Tapi saya tak dapat menjumpanya.. Saya susah tidur… Jadi apa yang saya lakukan ialah.. saya mencari pertolongan.. Saya berjumpa dengan pakar terapi Uni (atas cadangan professor). Pakar terapi tersebut mengajar saya supaya meluahkan  segalanya melalui penulisan seperti dalam jurnal.. Alhamdulillah… ia membuatkan saya lebih tenang.. dan semestinya.. Islam.. Saya jumpa ketenangan apabila saya lebih mengamalkannya.

Saya juga belajar.. tiada sesiapa yang akan menyayangi mu lebih daripada Penciptamu…  takkan pernah meninggalkanmu.. kadang kala, yang membuatkan kita sedih adalah pengharapan kita yang tinggi.. Saya belajar untuk bersyukur dengan apa yang saya ada dan Alhamdulillah itu membuatkan saya lebih gembira (tentulah kadang kala ada naik turun dalam hidup. Itulah kehidupan, kita belum sampai ke syurga lagi).

Apalah tujuan syurga jika awak dapat semua yang awak inginkan bukan?

Sebut saja Karnival Karangkraf ramai yang sudah sedia maklum kemeriahannya. Bukan sahaja dapat membeli buku atau majalah serendah RM1, tetapi juga berpeluang bertemu artis pujaan dan bermain pelbagai aktiviti menyeronokkan. Tahun ini kelainannya lebih terasa kerana julung-julung kalinya diadakan pada bulan puasa bermula jam 2 petang hinggalah 2 pagi.

Karnival Karangkraf kali ini tampil cukup berbeza dari segi pengisiannya. Malah sempena bulan puasa ini juga anda dijemput untuk sama-sama memeriahkan Buka Puasa Mega Ala Madinah. Buka puasa diberikan secara percuma untuk pengunjung yang hadir ke Karnival Karangkraf ini selama tiga hari berturut-turut.

Bukan itu sahaja usah risau dan kalut mencari persiapan raya kerana terdapat hampir 50 ++ jenama viral online terkenal yang akan berkampung selama 3 hari ini mulai 1 Jun hingga 3 Jun. Pelbagai kelengkapan dari pakaian, biskut raya dan barangan rumah sedia untuk dimiliki hujung minggu ini.

Selain itu ini dia 7 perkara menarik yang tak pernah anda rasai dan membuatkan anda BETUL-BETUL BEST RAYA untuk tahun ini akan berlaku di Kumpulan Media Karangkraf.

1. Duit Raya RM1,000

Rebut peluang untuk dapatkan duit raya yang memang BETUL-BETUL POWER. Caranya adalah dengan hanya main Game Betul Berpinar dan Bibir Berbelit. Tak susah dan cuba dulu sebelum bawa pulang duit raya ini.

2. Jumpa Artis di The Stage Raya

Memang tak sah karnival tanpa kehadiran artis untuk memeriahkan suasana. BETUL-BETUL HIBUR dengan persembahan mereka yang cukup memukau. Antara yang akan hadir adalah penyanyi Black dan Janna Nick.

3. Main Haiwan Peliharaan Di Petting Zoo

Pada ibu bapa yang bawak anak, tak usah risau kerana mereka juga berpeluang lakukan aktiviti. Karnival Karangkraf kali ini menyediakan Petting Zoo dan anak-anak boleh BETUL-BETUL FUN dengan aktiviti ini. Selain bermain, boleh juga berselfie dengan haiwan peliharaan ini.

4. Pertandingan Sedondon Raya

Ini antara aktiviti yang ditunggu-tunggu oleh kebanyakan pengunjung yang hadir nanti. Pertandingan Betul-Betul Sedondon Raya ini menampilan pasangan ibu dan anak untuk beraksi di pentas dan berpeluang menang hadiah wang tunai sehingga RM3,500. Namun penyertaan ini telah dibuka di laman web Keluarga, Pa&Ma dan juga Vanilla Kismis.

5. Power Talk Mingguan Wanita

Karnival bukan sahaja untuk kita berhibur dan membeli belah, tetapi juga pengisian ilmu yang cukup bermanfaat. Saksikan secara langsung Power Talk Mingguan Wanita mengutarakan topil Kembalikan Kemaruk Suami yang memang BETUL-BETUL HOT.

6. Betul-Betul Extreme

Bagi yang gemarkan aktiviti lasak pula, boleh babitkan diri dan rasai pengalaman VR Beat saber yang memng BETUL-BETUL EKSTREM. Rugi kalau tak cuba terutama buat hijabi yang gemarkan sesuatu kelainan.

7. Hijab Swap

Ini juga antara aktiviti cukup menarik buat penggemar hijab. Datang bawa hijab lama anda dan boleh tukarkan dengan yang baru. Barulah BETUL-BETUL TRANSFORM untuk sambutan Syawal nanti. Jadi jangan lupa datang beramai-ramai. Tak perlu takut di mana untuk berbuka kerana menyediakan buka puasa secara percuma untuk 3 hari ini.

8. Meet & Greet Dengan Selebriti

Inilah peluang untuk beramaj mesra dengan mereka yang kita gelar selebriti. Barulah dikatakan BETUL-BETU MESRA.

9. Demo Memasak

Tidak ketinggalan juga demo memasak yang akan dikendalikan mereka yang pakar. Demo memasak ini akan menyediakan  lauk berbuka dan raya yang BETUL-BETUL SEDAP.

10. Serasi Challenge

Nak tahu pasangan anda itu serasi atau tidak bolehlah menyertai game Serasi Challenge ini. Inilah masanya kita dapat tahu pasangan kita itu BETUL-BETUL SERASI atau tidak.

11. Pasang Sarung Kusyen

Bagi penggemar dekorasi juga jangan lupa untuk menyertai aktiviti ini. Boleh uji kepantasan memasang sarung kusyen dalam BETUL-BETUL HIAS. Barulah raya ini akan lebih terasa kemeriahannya.

Jangan tunggu apa lagi, jangan kemana-mana hujung minggu ini. Datang terus ke Karnival Karangkraf mulai Jumaat hingga Ahad ini dan rasai sendiri pengalaman lain dari yang lain BETUL-BETUL RAYA.

Keadaan pelakon jelita, Ardell Aryana kini mengejutkan ramai apabila dalam video yang baru dimuat naiknya di Instagram. Sebelum ini,dia dikhabarkan menghidap kanser. Dalam videonya itu, dia dilihat sedang berkerusi roda sambil ditolak oleh ibu tercinta.

Menulis ucapan indah buat ibunya.

Ma today is your born day ?.. Thank You for your “SABAR” , your “DOA” & your effort … may Allah bless you ? mama ??. Selamat ulang tahun ILOVEYOU ♥️. . . You not only my mother but “ my best friend “ ( ibu adalah hadiah teristimewa dari Allah ) untuk kita anak ?. #iloveyoumom ?? tak ada 1 ungkapan pun boleh noi ucap kan (sebak bila terfikir pengorbanan mama ) ..noi nak mama tahu , nama mama sentiasa dalam doa ?.. Tuhan tolong jaga dia selalu untuk ku ?kerana hidup ini tak bermakna tanpa nya ?.

A post shared by نور الهداية (@ardellaryana) on Jul 7, 2018 at 7:58am PDT

Para pengikut instagram Ardell juga tidak ketinggalan menitipkan doa buatnya dan juga kata-kata semangat untuknya.

Sebelum ini, Ardell juga ada memberi bayangan kepada pengikut instagramnya mengenai kerusi roda yang terdapat di dalam keretanya.

I always bring these @elysian_beauty_hq foundation & compact powder wherever i go out ♥️, Not to worry ( it suits all type of skin ) your skin need this cosmetic . And the most important thing is that this @elysian_beauty_hq cosmetics is “mesra wuduk” Easy for women ?? to used after perform solah ?, So lets “Maghrib “ guys ?.

A post shared by نور الهداية (@ardellaryana) on Jul 5, 2018 at 4:24am PDT

Di balik senyumannya, siapa tahu luka yang ada dihatinya bukan? Diharapkan agar Ardell terus kuat dan cepat sembuh daripada segala kesakitan yang Ardell hadapi. InsyaAllah.