Pada masa kini, keterikatan orang ramai pada telefon pintar mereka merentasi semua sempadan. 73% daripada mereka yang ditinjau mengakui bahawa mereka tidak berpisah dengan peranti mereka, malah di dalam bilik mandi. Dan dalam kalangan golongan muda di bawah 30 tahun, angka itu lebih tinggi lagi.

Pakar memberi amaran bahawa tabiat ini mungkin berbahaya kepada kesihatan mental dan fizikal. Jom lihat apa akibat yang boleh dijangkakan oleh mereka yang suka duduk di atas takhta mereka dengan peranti mudah alih di tangan.

ARTIKEL BERKAITAN: Malas Nak Basuh Tangan Lepas Keluar Tandas, Anda Sengaja Tempah Penyakit

Peluang untuk dijangkiti bakteria patogen.

Pemegang pintu, tempat duduk tandas, dulang kertas tandas, tong sampah dan butang siram adalah semua permukaan yang tidak dapat dielakkan di dalam bilik mandi. Tambahkan pada telefon mudah alih itu dan risiko menghidap salmonella atau E. coli meningkat berlipat kali ganda. Sangat mudah untuk mengambil telefon pintar sebelum mencuci tangan dan kemudian bawa peranti yang sama ke muka anda semasa anda menggunakan telefon.

Bagi mereka yang menyelinap telefon ke bilik mandi, pakar kebersihan mengesyorkan betul-betul menilik tangan anda. Pada saat paling penting itu, gerakkan telefon ke tangan kiri anda, lap dengan kanan anda dan tekan butang siram dengan tangan kanan anda sambil masih memegang peranti dengan tangan kiri anda. Hanya kembalikan telefon ke tangan kanan anda selepas mencuci.

Kaki manis perlu lebih berhati-hati.

Bukan hanya untuk keseronokan pakar mengesyorkan membersihkan telefon anda dengan kerap menggunakan pembersih antibakteria, kerana kuman pada permukaan peranti anda boleh hidup di sana sehingga beberapa hari. Ini boleh diburukkan lagi dengan sisa melekit yang ditinggalkan oleh gula-gula pada skrin telefon. Ini mewujudkan tempat pembiakan yang sempurna untuk bakteria berkembang dan membiak.

Telefon pintar juga menjadi panas dan persekitaran yang hangat itu sesuai untuk kuman. Walaupun anda mungkin berasa agak selamat di rumah, anda harus lebih berhati-hati di tandas awam. Risiko mendapatkan virus atau kotoran najis di hospital lebih tinggi daripada di pejabat kecil atau di rumah.

ARTIKEL BERKAITAN: Makan Burger, Kurang Bersenam Salah Satu Tabiat Yang Mengalakkan Kanser Usus, Kata Pakar

Boleh mencetuskan buasir.

Satu lagi sebab untuk berhenti membawa telefon anda ke tandas ialah risiko tinggi untuk menghidapi buasir. Anda boleh menghabiskan banyak masa di atas takhta melihat telefon pintar. Pakar, sebaliknya, menasihatkan anda untuk tidak berada di dalam bilik mandi selama lebih daripada 10-15 minit. Sebaik-baiknya, anda harus keluar dari tandas serta-merta selepas anda selesai, yang boleh mengambil masa seawal 12 saat. Jika anda menolak secara kerap dan untuk jangka masa yang lama, anda boleh mengalami ketulan buasir.

Doktor mengatakan bahawa menatal boleh mengganggu pengosongan usus dan juga menyebabkan sembelit. Perhatian anda harus ditumpukan pada proses. Sebaik sahaja anda merasakan keperluan, pergi ke tandas dan berehat. Jika tidak, najis akan kembali sebahagiannya ke usus besar dan anda akan mendapati lebih sukar untuk mengosongkan usus.

Membahayakan kesihatan mental dan produktiviti.

Doktor juga memberi amaran bahawa simbiosis antara orang dan telefon mereka adalah tanda ketagihan alat. Pakar mendapati bahawa orang menjadi cemas dan mudah marah apabila mereka menyimpan peranti mudah alih mereka. Anda semakin sukar untuk bersendirian, jadi  mencari pelarian dalam dunia digital telefon pintar amat sukar.

Malah pakar mengesyorkan pergi ke bilik air dengan cara lama, tanpa telefon anda, demi kesihatan mental dan kreativiti. Kepala anda memerlukan rehat untuk berehat dan menangani tugas kreatif yang lebih kompleks. Beri diri anda beberapa minit masa tenang. Dan untuk itu, kedua-dua otak dan usus anda hanya akan bersyukur.

Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.

Pelakon Datin Paduka Eina Azman telah terbang ke Tanah Suci Makkah bagi menyempurnakan nazar mengerjakan umrah buat kali kedua. Pelakon tersebut telah pergi ke Tanah Suci bersama suaminya, Datuk Paduka Kaiser Gurmeet Harden.

Ainur Syakina Azman atau lebih dikenali sebagai Eina Azman, 27, memberitahu dia menunaikan ibadah umrah itu bagi menyempurnakan nazar selepas suaminya sembuh daripada jangkitan Covid-19 pada Ogos tahun lalu.

Pelakon The Maid 2 itu telah berkongsi khabar tersebut menerusi hantaran Instagram yang disertakan gambar mereka berdua di Masjid Nabawi.

“Assalamualaikum… Tahun lepas Eina ada bernazar utk suami Eina selepas kena Covid. Alhamdullilah, semua nya di permudahkan jadi Eina dan suami akan menunaikan umrah utk kali ke 2.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by 𝑬𝒊𝒏𝒂 𝑨𝒛𝒎𝒂𝒏 (@eina_azman)

Suami pelakon ini disahkan menghidapi Covid-19 tahap empat dan dimasukkan ke hospital untuk mendapatkan rawatan pada Ogos tahun lalu iaitu semasa hari ulang tahun ketujuh perkahwinan mereka.

DP Kaiser telah mengalami demam panas dan tahap oksigen yang kurang stabil. Dalam masa yang sama, dua pembantu rumahnya dan Eina sendiri dijangkit Covid-19 selepas merawat suaminya di rumah.

Selain Eina dan suami, dua pembantu rumahnya turut disahkan positif Covid-19. Namun cahaya mata kembar mereka iaitu Arianna Aubrey dan Karl Kareef, 6, tidak dijangkiti virus berkenaan.

Ramai turut mendoakan

Meninjau di ruangan komen, ramai warganet termasuk rakan artis turut mendoakan agar pasangan ini mendapat umrah yang mabrur dan dipermudahkan segala urusan.

ARTIKEL BERKAITAN: Dah Lama Teringin, DP Eina Azman Bawa Keluarga & Pembantu Rumah Tunai Umrah Bersama

“Alhamdulillah.. Semoga Allah SWT permudahkan segala urusan ibadah DP Eina sekeluarga dan mendapat umrah yang mabrur. Aamiin…”

“Semoga dipermudahkan segala urusan Datin Eina & Dato serta beroleh Umrah Maqbullah”

“MasyaaAllah Tabarakallah, Semoga Allah mudahkan, lancarkan semua ibadah nya, InsyaaAllah menjadi umrah yg mabrur, Aamiin… Sehat² yaa. Do’akan kami semoga menjadi tetamu Allah juga”

“Semoga dipermudahkan segala urusan di sana nanti. Selamat pergi dan balik. Innsha Allah ❤”

ARTIKEL BERKAITAN: Tatacara Melaksanakan Umrah, Wajib Tahu Sebelum Menunaikanya

Alhamdulillah, mudah-mudahan Eina dan keluarga mendapat umrah yang mabrur dan dipermudahkan segala urusan di sana. Amin.

Sumber: Instagram DP Eina Azman

Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.

Anda tidak akan menemui rahsia bagaimana untuk mendapatkan kulit yang berseri dalam  palet penyerlah. Itu bukan bermakna tiada produk yang meleleh ke dalam kulit anda untuk memalsukan rupa yang berembun dan bercahaya dari dalam.

Sebaliknya, mendapatkan kulit wajah yang kekal kelihatan sihat, berseri dan jelas adalah gabungan produk, amalan dan kesabaran. Berita baiknya ialah jika anda kekurangan yang kedua, masih terdapat banyak penyelesaian cepat. Untuk capai kulit berseri yang sebenarnya memberikan hasil jangka panjang dan pendek, untuk wajah dan badan anda, tidak pentingkan tahap dedikasi atau kemahiran anda. Cuba cadangan petua bijak ini:

1. Urutan muka sangat membantu

Urutan muka selama dua minit boleh membantu anda kelihatan hidup dalam jangka pendek, serta tegas dan kontur dari semasa ke semasa. Menggunakan hujung jari, urut serum atau minyak ke muka sebelum menggunakan solekan. Rangsangan boleh membantu menggerakkan darah untuk membangunkan seluruh kulit. Urutan muka ini untuk membantu menguatkan otot muka anda dan melancarkan peredaran.

2. Cuba rawatan arus mikro

Jika tangan anda tidak mampu melakukannya, cuba peranti arus mikro. Apabila kulit anda kelihatan kusam selepas perjalanan panjang atau lewat malam, gunakan peranti urutan wajah seperti NuFace dan Foreo Bear yang menghantar arus elektrik ke dalam kulit anda. Dua belas minit menjadikan wajah anda bercahaya dan lebih tegang.

3. Mengantung kepala

Kulit yang berseri tidak semestinya datang dengan tanda harga yang mahal. Petua percuma pakar dari estetik selebriti Renee Rouleau, menggantung kepala terbalik selama tiga minit sehari adalah strategi jangka panjang untuk mendapatkan cahaya yang menyala-dari-dalam,” katanya. Bunyi pelik? Percaya atau tidak, ia sebenarnya membantu dengan peredaran, kerana ia meningkatkan aliran darah dan oksigen ke muka anda. Cuma jangan terlalu lama daripada yang disyorkannya tiga minit.

4. DIY topeng penghidratan

Apabila bercakap tentang pengelupasan dan pergaduhan cela, langkau laluan DIY dan gunakan produk yang dibuat oleh pakar. Tetapi jika penghidratan yang dicari, anda boleh menyediakan topeng pelembap di dapur anda sendiri. Cuba yogurt, yang merupakan anti-radang dengan komponen asid laktik dan avokado, untuk sebarang jenis kulit kerana ia mempunyai banyak vitamin B dan asid lemak juga tambah sedikit madu untuk penghidratan. Campurkan setengah cawan yogurt biasa, separuh daripada avokado dan suku cawan madu bersama-sama, kemudian biarkan pada muka anda selama 20 minit. Lihat perubahan kulit anda!

5. Berikan foundation anda rangsangan

Jika penjagaan kulit anda tidak memotongnya, anda boleh dengan mudah memalsukan kilauan dengan menambahkan asas anda. Juru solek mengesyorkan mencampurkan beberapa titis luminizer seperti L’Oréal Paris Lumi Glow Boosting Drops ke dalam pelembap atau foundation anda. Ia akan menghasilkan lapisan kilauan yang sekata dan nipis yang kelihatan lebih semula jadi.

6. Gunakan toner sebelum serum atau pelembap

Menggunakan pelembap yang hebat adalah mudah untuk mendapatkan kulit yang cerah dan sihat, tetapi apa yang anda gunakan sebelum ini adalah sama pentingnya. Toner mendapat tindak balas yang buruk untuk sama ada tidak melakukan apa-apa atau melucutkan kulit anda sepenuhnya, tetapi generasi baharu adalah penting untuk menghidrat dan menyediakan kulit . Serum dan krim boleh menembusi lebih dalam jika kulit anda terhidrat.

7. Menguatkan penghalang kulit

Pengelupasan dua hingga tiga kali seminggu sangat bagus untuk kulit anda, lebih-lebih lagi dan anda boleh berisiko menjejaskan fungsi penghalang kulit, keupayaannya untuk mengekalkan kelembapan dan unsur-unsur yang merosakkan seperti radikal bebas. Penghalang yang lemah boleh menyebabkan serpihan, kekeringan, dan kerengsaan. Berita baiknya ialah kini terdapat rawatan yang dirumus khusus untuk menguatkan dan membaiki penghalang kulit anda.

8. Tambahkan vitamin C dalam rutin

Tanya mana-mana pakar kulit dan mereka akan mengesyorkan serum vitamin C untuk kulit berseri. Sapukan lima titis serum vitamin C di bawah SPF setiap pagi untuk menyasarkan kerosakan radikal bebas, membantu mencerahkan bintik-bintik gelap dan menyekatakan warna kulit.

9. Tukar kepada pengelupasan kimia

Tukar skrub muka klasik anda dengan pengelupasan kimia iaitu, pengelupasan atau serum yang menggunakan AHA, BHA atau PHA yang cenderung kurang melelas pada kulit. Pengelupas fizikal mengampelas permukaan kulit anda, manakala asid memecahkan ikatan yang menahan kulit mati di tempatnya untuk membersihkannya dengan lembut. Pengelupasan kimia juga mempunyai bonus apabila digunakan dengan kerap. Mulakan dengan menggunakan asid lembut beberapa kali seminggu, atau asid yang lebih kuat sekali seminggu untuk menghilangkan kekusaman, membersihkan sel-sel kulit mati dan membuka pori-pori.

10. Beri perhatian lebih kepada liang roma

Untuk acara atau majlis khas di mana anda ingin menjadi lebih berseri, pakar dermatologi, mengesyorkan mengalih keluar apa sahaja yang dipanggilnya sebagai “bunyi latar belakang”, atau “perkara kecil” yang tidak terlalu ketara tetapi apabila dialih keluar menjadikan kulit kelihatan “sempurna.” Contohnya, gunakan Bioré Pore Strips untuk menghilangkan bintik hitam pada hidung dan dagu dengan cepat.

11. Melabur dalam rawatan laser.

Ikut bajet anda, pertimbangkan untuk memfaktorkan rawatan laser tahunan ke dalam rutin penjagaan kulit anda untuk menyegarkan, mencerahkan dan memperbaharui kulit anda dengan cara yang tidak boleh dilakukan oleh produk topikal. Cari rawatan yang memudarkan bintik-bintik akibat matahari yang menjadikan kulit kelihatan kusam.

12. Tukar loofah lama anda

Sekali lagi, kulit berseri melampaui wajah anda. Semasa mandi, cuba urut gosok garam pada badan, kemudian bilas dengan pengelupasan tambahan daripada kain lap Korea, yang jauh lebih kasar daripada yang biasa. Kombo itu menanggalkan sel-sel mati untuk capai kulit yang paling licin.

13. Bertenang

Secara literal. Menggunakan air sejuk atau alat pembekuan, atau produk ialah cara yang cepat dan mudah untuk menyah sedutan wajah anda serta-merta, juga meningkatkan aliran darah. Walaupun anda boleh mendapatkan penggelek mahal atau peti sejuk penjagaan kulit khusus. Pakar wajah Cindy Crawford, Thuyen Nguyen kongsi petua lebih jimat, kiub ais. “Sebelum dan selepas penerbangan, saya menyapu kiub ais ke muka saya sehingga ia cair,” katanya.

14. Cuba micro needling

Bunyinya menakutkan, tetapi rawatan microneedling dalam pejabat boleh melakukan keajaiban untuk jerawat dan kusam. Jika kulit bercahaya yang anda idamkan, pakar dermatologi, mengesyorkan prosedur seperti Aquagold Fine Touch, yang menggabungkan jarum mikro dengan suntikan pengisi asid hyaluronik untuk memberikan anda penampilan yang berembun dan terhidrat sambil merangsang pengeluaran kolagen baharu.

15. Jangan meleret foundation

Untuk cahaya yang benar-benar sekata, cara anda menggunakan asas anda adalah sama pentingnya dengan asas yang anda gunakan. Kuncinya adalah untuk menggosok, bukan meleret. Gosok dan putar berus solek anda yang dicelupkan ke dalam bedak asas pada kulit untuk menghasilkan kemasan yang sempurna dan meresap.

Bulan ini, Hijabista menghasilkan Majalah Hijabista Edisi Jawi menampilkan Nur Fazura sebagai penghias wajah hadapan. Menariknya, dengan setiap pembelian para pembeli akan menerima dua helai tudung istimewa.

Majalah ini boleh dibeli di laman Shopee Karangkraf Mall Official Store dengan harga RM29.90 sahaja. Berbaloi-baloi, beli majalah dapat pula dua tudung istimewa. Boleh dibeli di sini: Shopee