Sakit hati bukan mudah untuk dirawat, tatkala hati sedang gundah dan sakit hati bimbang banyak perkara yang di luar jangkaan dilakukan. Hampir setiap orang tentu pernah mengalami sakit hati dalam hidupnya. Baik dalam keluarga, bersahabat, mahupun bermasyarakat. Sebagaimana sifat sedih dan gembira, rasa ini adalah suatu kewajaran dalam hidup manusia.
Apatah lagi, manusia adalah mahluk yang bersosial, yang dalam setiap interaksinya tidak lepas dari kekhilafan. Sebab-sebab datangnya perasaan ini pun bermacam-macam. Dari masalah yang simple hingga masalah besar, boleh menjadi penyebabnya. Misalnya bermula dari perbezaan pendapat, adanya konflik atau ketidakserasian, sehingga iri hati dan dengki.
Bila perasaan ini dibiarkan terlalu lama membengkak dalam hati, maka akan tidak sihatlah hati itu. Pemiliknya pun akan stress dan tidak akan ceria. Lebih parah lagi, perkara ini dapat menjauhkan manusia dari RabbNya.
Na’udzubillaahi mindzaalik.
Bagaimana menangani rasa sakit hati, agar tidak menjemput dosa kepada kita sendiri?
Petua-petua yang diajarkan oleh Rasulullah untuk dijadikan penawar sakit hati:
1. Muhasabah Diri
Sebelum kita menyalahkan orang lain, seharusnyalah kita melihat diri kita sendiri. Mungkin kita sakit hati oleh kata-kata saudara kita, padahal dia tak bermaksud menyakiti. Cuba bertanya pada diri sendiri, mengapa saudara kita bersikap demikian. Jangan-jangan kita sendiri yang telah membuat kesalahan kepadanya.
2. Menjauhkan Diri dari Sifat Iri Hati Dan Dengki
Iri hati dan dengki adalah beberapa ruang yang menjadi pintu bagi syaitan untuk memasuki hati manusia. Angan – angan yang berlebihan, dapat membuat seseorang buta dan tuli. Bila tidak dilandaskan iman, seorang yang berangan-angan cenderung akan melakukan berbagai cara untuk mendapatkan apa yang dicitanya. Demikian sifat iri hati dan dengki.
Sifat ini berasal dari kecintaan terhadap hal-hal yang bersifat material, kehormatan, dan pujian. Manusia tidak akan tenang bila dalam hatinya ada sifat ini. Manusia juga tak akan pernah berasa bersyukur, kerana selalu merasa kurang.
Dia selalu memandang ke atas, dan seolah tidak rela melihat orang lain memiliki kelebihan melebihi dirinya. Maka hapuskanlah terlebih dahulu sikap cintai dunia, sehingga dengki menghilang
Rasulullah bersabda:
“Tidak boleh dengki kecuali kepada dua orang. Iaitu orang yang diberi harta oleh Allah, kemudian membelanjakannya di jalan yang benar. Dan orang yang diberi hikmah oleh Allah, kemudian memutuskan persoalan dengannya dan mengajarkannya.” (HR. Bukhari).
3. Menjauhkan Diri dari Sifat Amarah dan Keras Hati.
Bila marah telah timbul dalam hati manusia, kadangkala manusia bertindak tanpa pertimbangan akal. Jika akal sudah lemah, tinggallah hawa nafsu. Dan syaitan pun leluasa melancarkan serangannya, lalu mempermainkan diri manusia.
Ibnu Qudamah dalam Minhajul Qashidin menyebutkan bahawa Iblis pernah berkata, “Jika manusia keras hati, maka kami akan membaliknya sebagai anak kecil yang membalik bola.”
4. Memupuk Sifat Pemaaf.
“Jadilah engkau pemaaf, dan suruhlah orang mengerjakan yang ma’ruf, serta berpalinglah dari orang-orang yang bodoh.”
Surah Al-A’raf : 199.
Allah sang Khaliq, Maha Pemaaf terhadap hambaNya.
Tak kira sebesar gunung atau sedalam lautan kesalahan seorang hamba, jika dia bertaubat dengan sungguh-sungguh, maka Allah akan membukakan pintu maaf selebar-lebarnya.
Kita sebagai manusia yang lemah, tidak sepatutnya berlaku sombong, dengan tidak mahu memaafkan kesalahan orang lain, sebelum dia meminta maaf. Insya Allah, dengan begitu, hati akan lebih terasa lapang.
Rasulullah bersabda,
“Bertakwalah kepada Allah di mana engkau berada, tindaklanjutilah kesalahan dengan kebaikan, nescaya kebaikan tersebut menghapus kesalahan tersebut, dan bergaulah dengan manusia lain dengan akhlak yang baik.”
(HR. Hakim dan At-Tirmidzi).
5. Husnuzon (Berprasangka Baik).
Allah berfirman:
“Hai orang-orang beriman, jauhilah kebanyakan dari prasangka. Sesungguhnya sebahagian prasangka itu adalah dosa. Dan janganlah kalian mencari-cari kesalahan orang lain, dan janganlah sebahagian kalian mengejek sebahagian yang lain. Sukakah salah seorang di antara kamu memakan daging saudaranya yang sudah mati? Maka tentulah kamu merasa jijik kepadanya.”
(QS. Al-Hujurat : 12).
Adakalanya seorang muslim berburuk sangka terhadap seorang muslim lainnya sehingga dia memperkecilkan orang lain. Dia mengatakan macam-macam tentang orang lain, dan mengatakan dirinya lebih baik.Tentu, perkara ini yang tidak benar. Setiap muslim harus mengawasi diri terhadap titik-titik yang cenderung untuk memancing tuduhan, agar orang lain tidak berburuk sangka kepadanya.
6. Ikhlaskan Diri.
Ikhlas adalah kata yang ringan untuk diucapkan, tetapi cukup berat untuk dilakukan. Orang yang ikhlas dapat meniatkan segala tindakannya kepada Allah. Dia tidak memiliki jiwa yang bersifat duniawi. Apabila Allah mengujinya dengan kenikmatan, maka dia bersyukur.
Bila Allah mengujinya dengan kesusahannya pun, dia bersabar. Dia selalu percaya bahawa Allah akan sentiasa memberikan yang terbaik kepada hambaNya. Orang yang ikhlas akan lebih mudah menangani hatinyanya untuk selalu menyerahkan segalanya hanya kepada Allah. Hanya kepadaNyalah dia mengantungkan harapan.
Memaafkan adalah bentuk rasa cinta yang tertinggi dan yang terindah, Sebagai balasannya kita akan menerima kedamaian dan kebahagiaan yang tak terhingga. Kadangkala, sulit membiarkan cinta membimbing kita pada saat hati kita disakiti oleh orang lain. Tetapi, biarpun luka hati itu kecil atau besar kita tidak akan boleh benar-benar bahagia sebelum memberi maaf..
SUMBER: AKUISLAM
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Masih Istiqomah Berhijab, Farawahida Juga Akur Dengan Rezeki Belum Mendapat Zuriat
Bagi mereka yang mengikuti perkembangan industri nyanyian di Malaysia pasti mengetahui lagu “Tanpamu” nyanyian Farawahida yang sehingga kini masih lagi didengari dan masih dinyanyikan. Wanita berkulit hitam manis ini mendapat perhatian media dan orang diluar sana.
Penyanyi berwajah manis ini berhijrah memakai tudung beberapa tahun lalu membuatkan dirinya berasa yakin dengan penampilan bertudung. Malah bertudung sambil menyanyi buat Farawahida tidak menghalangnya untuk bergaya dengan lebih elegan.
“Perubahan diri saya ini adalah kerelaan diri sendiri tanpa paksaan dan bukan semata-mata mengikuti trend” penjelasan Farawahida
Meskipun mempunyai kehidupan yang lebih terbuka sebelum ini tetapi menurut Farawahida dia tidak merasakan kekok apabila memakai tudung. Selain itu, Farawahida juga sangat aktif orangnya. Pada masa lapang, Farawahida mengikuti ahli kelab badmintonnya untuk kekal cergas dan bersemangat.
Belum ada rezeki
Selepas perpisahan bersama bekas suaminya, pada tahun lepas penyanyi Farawahida melangsungkan perkahwinan kali kedua bersama dan dia sangat menginginkan cahaya mata. Tetapi rezeki masih tiada. Walau bagaimanapun, dia tidak berputus asa dan yakin pada ketentuan Allah S.W.T
Senangnya apabila suami kepada Farawahida bekerja dalam bidang perubatan. Suami Farawahida juga menegaskan bahawa untuk tidak mengambil sembarangan ubat-ubatan atas tujuan kesihatan dan memantau Farawahida dan memastikan ianya tidak berisiko terutama sekali untuk Farawahida kekal sihat yang boleh memudahkan dirinya untuk mengandung.
ARTIKEL BERKAITAN: Usaha Dapatkan Jodoh & Zuriat, Boleh Amalkan Baca Surah Al Anbiyak Ayat 89
“Saya tidak terlalu fikir soal ingin cahaya mata kerana itu akan membuatkan diri saya tertekan jadi saya ikutkan rezeki sahaja” katanya
Mungkin rezeki anak belum sampai waktunya lagi tetapi rezeki buat dirinya yang mempunyai single terbaru bertajuk “Aku tak Sempurna” yang menjadi OST drama Demi merupakan salah satu daripada rezeki buat dirinya.
Apa pun, tiada yang sempurna di dunia ini dan yang sempurna itu hanyalah Allah S.W.T. Sama-sama kita doakan buat Farawahida agar dikurniakan cahaya mata dan kekal beristiqomah.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Doa Dan Amalan Yang Dianjurkan Rasulullah Di Malam Isra Miraj. Perbanyak Istighfar!
Isra Miraj, satu lagi hari istimewa di dalam kalendar islam. Di dalam dunia sedang ditimpa musibah, jangan kita lupa dengan hari yang cukup istimewa ini. Tradisi Isra Miraj sudah dilakukan dan disambut meriah oleh umat muslim. Namun kita sebagai umat islan dianjurkan perbanyakkan doa dan amalan.
Peringatan Isra Miraj merupakan menerangkan perjalanan Nabi Muhammad dari Mekah ke Masjidil Aqsa dan Sidratul Muntaha. Perjalanan ini hanya ditempuh dalam semalam dengan buraq. Peristiwa ini sangatlah penting. Sebab, dalam peristiwa Isra ini pula Nabi Muhammad mendapat perintah untuk melaksanakan solat lima waktu dalam doa isra miraj.
Inilah Doa-doa dan amalan sesuai dibaca Malam Isra Mi’raj Nabi Muhammad SAW 27 Rejab 1444 Hijrah. Pada tahun 2023, Isra Mi’raj jatuh pada hari Sabtu 18 Feb 2023.
Memperbanyak Istighfar
Apabila di dalam kesusahan, amalan istighfar boleh mengangkat kesusahan kita. Dia mengingatkan, bulan Rejab sebagai bulan istighfar kerana Allah akan mengampuni seberapa pun banyak dosa kita.
Berpuasa
Dengan niat “nawaitu sauma ghadin fi syahri rojabi sunatan lillahi ta’alaa”. Bulan ini juga boleh diparikkan untuk memperbanyak puasa sunnah dalam bentuk apa pun. Seperti puasa Isnin dan Khamis.
Memperbanyakkan Doa
Ini adalah doa ketika ditimpa penyakit dan kesusahan. Doa ini amat sesuai dibacakan ketika keadaan genting seperti berlaku penularan wabak penyakit dan keadaan darurat.
Doa ini juga dipermudahkan dengan ejaan rumi bagi membantu anda yang kurang mahir membaca tulisan jawi.
Doa Ketika Ditimpa Penyakit & Kesusahan
Doa ini adalah seperti di bawah:
Ejaan Rumi:
Laa ila-ha illallahul ‘azimul halim,
Laa ila-ha illallahu robbul arsyil-‘azim,
Laa ila-ha illallahu robbus-samawaati wa robbul-ardhi robbul ‘arsyl-karim.
Maksudnya:
Dengan menyebut nama Allah Yang Maha Pemurah lagi Maha Penyayang. Tiada Tuhan yang patut disembah selain Allah yang Maha Agung lagi Maha Penyayang. Tiada Tuhan yang patut disembah selain Allah Pemilik ‘Arsy yang agung. Tiada Tuhan yang patut disembah selain Allah Pencipta langit, Pencipta bumi, Pemilik ‘Arsy yang Mulia.
Doa Pagi dan petang
Setelah solat Subuh dan Maghrib, hendaknya seorang muslim membaca doa ini sebanyak 70 kali sambil mengangkat tangan, agar terhindar dari api neraka.
ربِّ اغْفِرْلِيْ وَارْحَمْنِيْ وَتُبْ عَلَيَّ
Doa Menjelang Malam Israj Mikraj:
“Siapa saja yang membaca doa ini pada malam 27 Rejab, akan Allah Taala ijabah segala doanya, diangkat kedudukannya dan dihidupkan hatinya dengan aneka kebaikan.
Inilah doa sesuai dibaca malam Isra Miraj:
اللهُمَّ اِنِّي أَسْأَلُكَ بِمُشَاهَدَةِ أَسْرَارِ الْمُحِبِّيْنَ، وَبِالْخَلْوَةِ الَّتِي خَصَّصْتَ بِهَا سَيِّدَ الْمُرْسَلِيْنَ، حِيْنَ أَسْرَيْتَ بِهِ لَيْلَةَ السَّابِعِ وَالْعِشْرِيْنَ، أَنِ ارْحَمْ قَلْبِي الْحَزِيْنَ، وَتُجِيْبَ دَعْوَتِي يَا أَكْرَمَ اْلأَكْرَمِيْنَ.
Artinya: “Ya Allah, aku memohon kepada-Mu dengan keagungan diperlihatkannya rahsia-rahsia para ahlul mahabbah dengan kemuliaan khalwat (pertemuan tersembunyi) yang hanya Engkau berikan kepada Nabi Muhammad pemimpin para Rasul ketika Engkau berikan kesempatan kepada beliau pada malam 27 Rejab, berikanlah hatiku yang sedang galau akan kasih sayang-Mu serta kabulkan doa-doaku, Wahai yang Maha memiliki kedermawanan.
Zikir menjelang Isra Miraj
Zikir yang pernah diajarkan Nabi Ibrahim untuk Nabi Muhammad Saw ketika Rasulullah mengalami peristiwa Isra Miraj. Ketika Nabi Muhammad sampai di langit ketujuh. Nabi Ibrahim mengajarkan zikir yang nantinya menjadi tanaman subur di syurga.
Berikut ini zikir yang diajarkan Nabi Ibrahim kepada Nabi Muhammad SAW dalam perjalanan Isra Miraj yang dianjurkan dibaca oleh umat Rasulullah:
لاَ حَوْلَ وَلاَ قُوَّةَ إِلاَّ بِاللَّ
Laa haula walaa quwwata illa billah
“Tidak ada daya dalam menjauhi maksiat dan tidak ada upaya menjalankan ketaatan melainkan dengan pertolongan Allah.”
Zikir tersebut boleh dilihat dari yang diriwayatkan oleh Abu Ayyub Al Anshari ra.
أَنَّ رَسُولَ اللَّهِ -صلى الله عليه وسلم- لَيْلَةَ أُسْرِىَ بِهِ مَرَّ عَلَى إِبْرَاهِيمَ فَقَالَ مَنْ مَعَكَ يَا جِبْرِيلُ قَالَ هَذَا مُحَمَّدٌ.فَقَالَ لَهُ إِبْرَاهِيمُ مُرْ أُمَّتَكَ فَلْيُكْثِرُوا مِنْ غِرَاسِ الْجَنَّةِ فَإِنَّ تُرْبَتَهَا طَيِّبَةٌ وَأَرْضَهَا وَاسِعَةٌ. قَالَ « وَمَا غِرَاسُ الْجَنَّةِ ». قَالَ لاَ حَوْلَ وَلاَ قُوَّةَ إِلاَّ بِاللَّهِ
Ertinya:
“Rasulullah shallallahu ‘alaihi wa sallam pada malam Isra’, pernah melewati Nabi Ibrahim ‘alaihis salam. Nabi Ibrahim ketika itu bertanya pada malaikat Jibril, “Siapa yang bersamamu wahai Jibril?” Ia menjawab, “Muhammad.” Ibrahim pun mengatakan pada Muhammad, “Perintahkanlah pada umatmu untuk membiasakan memperbanyak (bacaan dzikir) yang nantinya akan menjadi tanaman surga, tanahnya begitu subur, juga lahannya begitu luas.” Nabi shallallahu ‘alaihi wa sallam bertanya, “Apa itu ghirosul jannah (tanaman surga)?” Ia menjawab, “Laa hawla wa laa quwwata illa billah (tidak ada daya dalam menjauhi maksiat dan tidak ada upaya menjalankan ketaatan melainkan dengan pertolongan Allah).” (HR. Ahmad, 5: 418)
Meski begitu, majoriti ulama tidak mewajibkan agar zikir itu dibaca pada malam Isra Miraj. Zikir itu bisa dibaca bila-bila sahaja dan dalam keadaan apa pun.
Solat sunat
Bangun di malam hari, lakukan solat Tahajud 2, 8 atau 12 rakaat, diikuti dengan solat sunat tasbih, taubat dan sunat witir.
Namun dalam keadaan kita menghadapi dugaan Allah, ini adalah doa-doa dan amalan yang dianjurkan bersama kita doa supaya negara kita dan umat islam dilindungi dengan wabak yang covid-19. Insyallah!
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Suntik Vitamin C Boleh Menyebabkan Air Kencing Berasid. Hentikan Sekarang!
Wanita dan kecantikan semestinya tidak dapat dipisahkan. Lumrah wanita juga sangat obses dengan kecantikan sehingga ada yang sanggup menghabiskan ribuan ringgit untuk usaha kekal nampak cantik. Seperti kita tahu trend yang hangat masa kini adalah suntikan vitamin C.
Kebanyakan pengguna mengambil remeh tentang kandungan sesuatu produk yang menjadi ikutan. Letak sahaja barangan atau produk kecantikan di negara ini, pasti laku. Banyak wanita ingin mendapatkan hasil yang lebih cepat apabila memakai sesuatu produk itu. Tidak dinafikan suntikan Vitamin C sangat popular kerana masih ramai golongan beranggapan kulit putih itu cantik. Ada juga yang taksub untuk kelihatan cerah sampai tidak memikirkan kesan jangka masa panjang.
Apa itu Vitamin C?
Seperti yang anda tahu, Vitamin C adalah nutrien penting di dalam makanan. Vitamin C mempunyai banyak peranan dan fungsi penting untuk imun tubuh. termasuklah untuk proses penyembuhan luka, mencegah daripada kerosakan sel, membina kolagen dan juga boleh menghasilkan bahan kimia yang dipanggil neurotransmitter. Selain itu, Vitamin C juga boleh didapati makanan seperti buah Citrus, Brokoli, Strawberi, Brussels. Vitamin C juga boleh didapati dalam bentuk tablet oral atau tablet yang boleh dikunyah.
Artikel Berkaitan: ‘Mood Off’ Tanda Badan Kurang Vitamin C, Pakar Saran Faham 6 Manfaat Lain Yang Mengejutkan.
Kesan suntik Vitamin C.
Tahukah anda bahawa suntikan vitamin C merupakan salah satu kaedah yang dianggap cukup berkesan untuk mendapatkan nutrisi dan vitamin yang mencukupi. Tambahan pula, apabila seseorang itu sedang menajalani proses pemulihan, luka mulut dan sakit. Bagi keadaan sebegini, suntikan vitamin C sangat membantu jika mengikut cara yang betul.
Walau bagaimanapun, risiko menyuntik vitamin C ini mempunyai kesan sampingan. Suntikan vitamin C melebihi dari 30 gram boleh menyebabkan seseorang itu mengalami hipertensi.
Prehypertension merupakan keadaan di mana seseorang itu mengalami tekanan darah yang tinggi tetapi masih dalam jumlah yang normal. Selain itu, berlebihan vitamin C dalam badan juga akan menyebabkan seseorang itu berasa loya, muntah, sakit kepala dan insomnia.
Risiko daripada suntikan vitamin C
Jika anda ingin membuat suntikan vitamin C pastikan anda berjumpa dengan doktor dahulu untuk mengetahui berapa dos yang perlu diambil. Supaya anda dapat mengetahui risiko apa yang akan berlaku. Selain itu vitamin C dapat meningkatkan penyerapan zat besi yang dimakan oleh kita. Akan tetapi, sekiranya berlebihan dan anda mempunyai anemia ia akan menyebabkan risiko hemolisis.
Hemolisis adalah kerosakan sel darah merah yang menyebabkan pelepasan haemoglobin dan komponen lainnya ke dalam cairan di sekitarnya.
Artikel Berkaitan: Amalkan Makan Vitamin C Setiap Hari Kalau Nak Kulit Cantik Lagi Flawless!
Terlebih suntik vitamin C juga akan menyebabkan kencing anda berasid. Ini akan menyebabkan ubat-ubatan yang diambil akan kurang keberkesanannya dan menyebabkan peningkatan dari segi kesan sampingannya.
Akhir kata, tidak salah untuk anda ingin menjadi cantik tetapi jangan sehingga memudaratkan diri. Jadilah individu yang bijak dan sekiranya anda mempunyai keraguan pergilah jumpa dengan doktor atau pakar agar tiada kesan buruk yang terjadi. Anda juga dapat mengetahui berapa dos yang diperlukan buat badan anda.
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
