Kedutan pada kulit pasti akan ada dan ini menjadi salah satu perkara yang menakutkan bagi sebahagian besar wanita. Umumnya, kedutan akan muncul setelah kita berusia 30 tahun ke atas. Namun bukan bererti ia tidak boleh datang lebih cepat. Untuk itu, sebagai usaha pencegahan hindarilah melakukan 6 kebiasaan kecil ini.
Mengerutkan Dahi
Gerakan pada wajah seperti mengenyitkan mata, mengangkat alis, atau menerutkan dahi, dapat menyebabkan kontraksi pada otot-otot yang berada pada area tersebut, sehingga menyebabkan kedut di kulit. Tentunya, jika kamu terlalu sering mengulang gerakan yang sama otot-otot pada area tersebut akan semakin besar dan kuat. Maka boleh dipastikan keriput pun tak lagi boleh kamu hindari.
Tidur Mengiring
Ketika anda tidur dengan posisi mengiring, sebahagian wajahmu akan tertekan oleh bantal dan terdorong menjadi lipatan. Jadi bayangkan saja jika itu terjadi selama 6-8 jam kamu tidur. Tentunya kedutan akan terukir di wajahmu dan menyebabkan aliran darah kurang lancar jika dibandingkan pada sisi yang satunya, yang tidak ditekan bantal.
Mengosok Mata
Kulit pada area mata merupakan bahagian yang paling halus. Untuk itu hindari mengosok mata dengan kasar kerana semakin sering kamu melakukannya, kulit pada area mata akan kendur dan kolegen rosak serta kurange ketegangan, sehingga kulit lebih mudah berkedut.
Makan Makanan Manis Terlalu Banyak
Gula menyebabkan perubahan hormon di dalam tubuh, serupa dengan perkara yang terjadi ketika kamu sedang stres, yang merosak kolagen dan serat elastin. Sehingga, semakin banyak kamu memakan gula, maka kulitmu akan semakin kendur dan kedut.
Terdedah Pada Sinar Matahari
Pastikan kamu selalu menyapukan ‘sun screen’ pada seluruh tubuhmu sebelum keluar dari rumah. Paparan sinar matahari juga boleh menjadi penyebab menurunnya keanjalan kulit sehingga kulit menjadi kedut. Sinar matahari tetap dapat menembus kulit meski kamu tidak berada di bawah sinar matahari langsung, bahkan di dalam kereta atau di dekat tingkap pun kamu masih boleh terpapar sinar UVA dari matahari.
Merokok
Merokok merosakkan kulit yang paling parah, termasuk kelopak mata atas kendur, kantong mata, kerutan wajah, kerutan di atas dan di bawah bibir, dan juga dagu. Nikotin dalam rokok menyempitkan pembuluh darah di kulit, sehingga membatasi aliran oksigen dan nutrisi ke lapisan luar. Selain itu, asap rokok mengandung lebih dari 4.000 bahan kimia, yang merosak kolagen dan elastin kulit.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Hilangkan Selulit Serta-merta, Amalkan Makanan Ini Setiap Pagi Turun 5KG Dalam Seminggu. Tak Perlu Catu makanan!
Diet makan pisang menjadi popular selepas Hitoshi Watanabe berkongsi tentang diet tersebut menerusi bukunya “The Morning Banana Diet”. Makan pisang setiap pagi boleh membantu anda menghilangkan berat badan sehingga 5kg dalam masa seminggu. Lebih menarik, diet ini tidak memerlukan sebarang usaha keras untuk dapatkan hasil yang anda idamkan.
Caranya ialah setiap pagi anda perlu makan pisang dan minum air pada suhu bilik. Tidak perlu catu makanan. Anda boleh makan apa sahaja yang anda mahu sepanjang hari. Mudah bukan?
ARTIKEL BERKAITAN: 14 Perkara Menakjubkan Yang Berlaku Pada Tubuh Semasa Anda Makan Pisang
Selepas beberapa kali gagal dalam menurunkan berat badan, Watanabe membuat keputusan untuk merekod setiap pengalaman diet yang dia telah cuba . Hasilnya ialah “The Morning Banana Diet”.
Orang yang obesiti kebiasaannya akan dinasihatkan agar melakukan senaman untuk membakar lebih banyak kalori, tetapi tidak bagi Watanabe. Watanabe hanya meminta mereka makan pisang dan minum segelas air pada waktu pagi. Bagaimanapun, mereka tidak dibenarkan makan apa-apa sehingga makan tengah hari.
Pisang adalah buah-buahan yang sarat dengan kanji yang aktif merangsang proses penurunan berat badan. Ianya sangat sesuai untuk dijadikan menu utama untuk berdiet.
ARTIKEL BERKAITAN: Hebatnya Kulit Pisang! Mampu Selesaikan Pelbagai Masalah, Salah Satunya Kedutan Di Wajah.
Pantang Larang Diet Pisang
• Tidak ada syarat berapa banyak pisang yang perlu anda makan, cukup sekadar anda rasa kenyang dan perut tidak masuk angin.
• Perlu minum segelas air suam pada waktu pagi untuk merangsang metabolisme badan. Kemudian, tunggu selama satu jam dan makan pisang. Jika anda masih lapar selepas 20 minit, makan pisang lain. Tetapi pastikan anda makan pisang mentah bukan pisang goreng atau yang dimasak cara lain.
• Tak perlu ambil susu sepanjang diet dan pemakanan yang terakhir hendaklah selewat-lewatnya pada jam 8 malam. Tidur awal, kerana menurut kajian tidur lewat boleh mengundang masalah obesiti.
• Sepanjang tempoh diet pisang ini, anda boleh makan apa-apa untuk makan tengah hari dan makan malam, dan jika anda berasa lapar di antara waktu makan, pastikan anda makan beberapa buah-buahan lain.
Apa Keistimewaaan Diet Pisang?
- Pisang kaya dengan serat, kalium dan meningkatkan tenaga.
- Pisang buah yang murah, jadi anda tidak perlu menghabiskan wang untuk membeli pelbagai produk mahal.
- Sarapan pagi yang kerap meningkatkan metabolisme dan mengelakkan anda daripada makan berlebihan pada waktu siang.
- Jika anda tidak minum kopi pada waktu pagi anda akan mudah mengawal glukosa darah dan selera anda.
- Segelas air pada suhu bilik meningkatkan metabolisme.
- Membantu anda elak makan selepas jam 8 malam dan musnahkan keinginan makan lewat malam.
- Membantu mengurangkan pengambilan alkohol.
- Diet pisang juga merupakan cara yang terbaik untuk menghilangkan selulit.
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
SUMBER : Petua ibu
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Resepi Syampu Buat Sendiri Dengan Bahan Semula Jadi Yang Anda Miliki Di Rumah. Hasilnya Wow!
Anda pasti tak selesa dengan rambut yang berminyak, tetapi beberapa produk yang dirancang untuk membersihkan pel yang menyebabkan kerosakan pada kulit kepala atau memerlukan biaya premium. Penyelesaian? Syampu buatan sendiri yang dibuat dengan bahan semula jadi yang sudah anda miliki di rumah sahaja.
Yakinlah bahawa resipi DIY ini benar-benar menjadikan rambut anda bersih dan berkilau, sama ada rambut anda berminyak, kering, atau apa masalah sekali pun.
Lihat di bawah untuk resipi syampu buatan sendiri yang mudah.
Syampu Asas Buatan Sendiri
BAHAN:
- ½ cawan air
- ½ cawan sabun cair berasaskan sayur
- 1 sudu teh minyak sayur atau gliserin (sekiranya mempunyai rambut berminyak)
- Beberapa titis minyak pati kegemaran anda (pilihan)
Satukan kesemua bahan, gaul rata dan masukkan ke dalam botol syampu kitar semula. Syampu rambut seperti biasa dan kemudian bilas dengan air suam. Syampu buatan sendiri ini lebih nipis daripada syampu komersial dan ia tidak akan mengeluarkan banyak buih tetapi ia akan menghilangkan minyak dan kotoran.
Syampu Herba buatan sendiri
Untuk syampu beraroma semula jadi, pilih sabun kastil wangi, atau ganti secawan teh herba yang kuat seperti chamomile, lavender dan rosemary adalah pilihan yang baik untuk air dalam resipi herba ini.
Syampu cuka sari epal buatan sendiri
Sekiranya anda ingin mengetahui rahsia sebenar rambut yang benar-benar sihat, ambil sekotak baking soda dan sedikit cuka sari epal. Perhatikan bahawa campurannya berfungsi dengan baik, tetapi biarkan rambut anda seketika (pada mulanya mungkin sangat berminyak).
Masukkan beberapa sudu baking soda di bahagian bawah botol, tutup dengan air panas dan goncangkan dengan baik. (Anda juga boleh menambahkan beberapa titis minyak esensial kegemaran anda untuk aroma). Setelah beberapa minit, sapukan ¼ cawan ke rambut basah, selesaikan dengan jari dan bilas. Tidak ada buih, tetapi campuran buatan sendiri ini menjadikan rambut bersih dan berkilau.
Ikuti dengan resipi bilas asas ini:
Campurkan ½ cawan cuka sari Epal atau jus lemon segar dengan dua cawan air. Tuangkan ke rambut basah anda dan bilas dengan air sejuk.
Perapi kuning telur
Bahan:
- 1 kuning telur
- ½ sudu teh minyak zaitun
- ¾ cawan air suam
Sebelum anda mencuci rambut dengan syampu buatan sendiri, pukul kuning telur hingga berbuih, tambahkan minyak dan pukul lagi, kemudian masukkan air perlahan-lahan sambil pukul. Tuangkan campuran ke rambut basah, gunakan dengan jari anda. Biarkan selama beberapa minit kemudian bilas dengan air suam.
Perapi dalam avokado
Untuk rambut kering atau rosak, menggunakan perapi ini seminggu sekali boleh memberi perbezaan besar. Anda boleh menggunakan salah satu dari berikut ini secara gabungan atau sendiri: minyak zaitun, minyak kelapa, telur, yogurt, mayonis, pisang tumbuk atau avokado tumbuk.
Urut semua bahan ini ke rambut yang basah, bungkus semuanya dengan gaya serban dalam tuala lama selama 20 minit dan bilas dengan bersih.
Bilas dengan herba pengubah warna
Walaupun tidak ada yang menjadikan rambut perang menjadi hitam atau berambut perang burgundy ke rambut hitam, menggunakannya secara berkala dapat menambahkan highlight dan meratakan beberapa helai uban.
Untuk meringankan rambut: Rendam dalam teh chamomile yang kuat, jus lemon yang dicairkan, atau teh yang dibuat dengan daun bunga segar. Untuk hasil yang lebih jelas, biarkan rambut kering di luar cahaya matahari jika boleh.
Untuk menggelapkan rambut dan melembutkan helaian yang kelabu: Sage, lavender, atau teh kayu manis.
Untuk menambah warna dan warna kemerahan : Teh bunga bunga raya.
Penyembur Rambut Citrus Semula jadi
Bahan:
- ½ oren
- ½ lemon
- 2 cawan air
Potong buah halus, renehkan kepingan di dalam air hingga lembut dan cairankannya separuh habis. Saring cecair ke dalam botol semburan kecil dan simpan di dalam peti sejuk. Semburkan di rambut; cairkan dengan air jika rambut yang disembur lebih keras kejung daripada yang anda inginkan.
Rawatan anti-statik yang mudah untuk Rambut Kering
Letakkan sedikit losen tangan semula jadi di satu telapak tangan, gosokkan tangan untuk melapisi kedua-duanya secara merata dengan menggunakan jari ke seluruh rambut anda.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Tak Pakai Lipstik Pun, Bibir Nampak Kemerahan Dan Sihat! Rupanya Disebabkan 5 Bahan Semula Jadi Ini!
Untuk memiliki bibir yang merah dan lembap pastinya idaman semua wanita. Tidak perlu menggunakan lipstik ataupun produk pelembap bibir, bahan-bahan semulajadi juga turut berfungsi untuk menjadikan bibir anda kemerahan dan lembap seperti memakai lipstik!
Kos yang murah dan tidak susah untuk mencarinya, pilihan bahan semulajadi ini merupakan salah satu kaedah yang boleh anda cuba di rumah untuk memastikan bibir anda sentiasa merah-kemerahan dan lembap sentiasa!
1. Adunan lemon & madu
Kedua-dua bahan ini sudah jelas terbukti untuk memberi kebaikan kepada kesihatan dan kecantikan tubuh badan. Bukan hanya dapat menjadikan kulit lebih muda, malah adunan kedua-dua bahan yang kaya dengan Vitamin C ini amat baik untuk menjadikan bibir sihat dan tidak kusam. Caranya:
- Tuang 1/2 jus lemon. Kemudian campurkan bersama dengan madu.
- Kacau sebentar dan tambahkan gliserin pada adunan tadi.
- Gaul lembut dan sapukan pada bibir.
- Biarkan kering selama 10-15 minit. Kemudian, bilas dengan bersih.
2. Menggunakan berus gigi
Ha! Pasti ada diantara anda yang baru sahaja mengetahui tentang cara ini, kan? Apabila menggosok bibir menggunakan berus gigi, ia dapat menghilangkan segala daki dan sel kulit mati yang ada pada bibir. Ia juga dapat meningkatkan kolagen pada bahagian bibir! Ia sekali gus dapat menjadikan bibir merah-kemerahan seperti anda memakai lipstik! Caranya:
- Gosok bibir anda dengan menggunakan berus gigi dengan lembut selama 5 hingga 10 minit.
- Biarkan selama 5 minit. Kemudian bilas sehingga bersih.
3. Gula
Mengapa perlu mengeluarkan kos yang tinggi untuk membeli skrub di pasaran? Sedangkan anda sendiri boleh membuat skrub di rumah hanya dengan menggunakan gula! Gula dipercayai mampu mengembalikan keremajaan pada kulit bibir dan menyahkan segala kotoran yang ada pada bibir.
Untuk melakukan cara ini, anda memerlukan gula kasar dan juga jeli petroleum ataupun ‘vaseline’. Caranya:
- Sediakan 1/2 cawan gula dan adunkan bersama 2ml jeli petroleum ataupun ‘vaseline’.
- Campurkan bahan hingga sebati dan sapukan pada bibir dalam gerakan membulat selama 3-4 minit.
- Kemudian biarkan ia kering selama 5 minit dan bilas dengan bersih.
Baca juga: Bibir Lebih Sihat, Kemerahan & Berkilat, Lakukan Teknik ‘Scrub’ Yang Banyak Manfaatnya!
4. Lip gloss semula jadi
Buang ketepi produk lip gloss yang dijual dipasaran. Daripada anda membazir duit dan menggunakan banyak bahan kimia, apa kata anda lakukan sendiri lip gloss dengan menggunakan buah-buahan merah semula jadi seperti strawberi, delima, buah naga, atau beri merah. Ia dipercayai dapat memberikan nutrisi pada bibir dan memberikan bibir lebih merah secara semula jadi. Caranya:
- Lenyek atau kisarkan bahan-bahan ini dan tambahkan sedikit madu (sekiranya ada) dan oleskan adunan ini pada bibir anda.
- Biarkan selama 10 minit sehingga kering dan bilas dengan bersih.
- Lakukan sekerap mungkin, sekurang-kurangnya 3 kali sehari.
5. Minyak zaitun dan minyak kelapa pengganti lipstik
Antara cara lain pula ialah gantikan minyak zaitun atau minyak kelapa kepada lipstik anda untuk seketika. Ia berfungsi untuk menjauhkan bibir anda daripada bahan kimia buat sementara waktu. Caranya:
- Letak sedikit sahaja pada bibir anda dan biarkan ia kering untuk tempoh yang lama.
- Kemudian, jika anda ingin bersolek, cuci dengan bersih menggunakan air suam.
- Selepas itu, anda boleh memulakan proses solekan anda termasuk mengenakan lipstik di bibir anda.
Bulan ini, Hijabista menghasilkan Majalah Hijabista Edisi Jawi menampilkan Nur Fazura sebagai penghias wajah hadapan. Menariknya, dengan setiap pembelian para pembeli akan menerima dua helai tudung istimewa.
Majalah ini boleh dibeli di laman Shopee Karangkraf Mall Official Store dengan harga RM29.90 sahaja. Berbaloi-baloi, beli majalah dapat pula dua tudung istimewa. Boleh dibeli di sini: Shoppe
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
