Apabila kita dibebani pelbagai tuntutan kerja, pastinya badan dan minda kita juga akan cepat letih hingga menimbulkan rasa mengantuk. Boleh tahan mencabar juga situasi ini apatah lagi ketika di bulan puasa. Nak tak nak kena teruskan jugalah.

Namun, jika rasa mengantuk itu makin kuat mencengkam diri, anda bolehlah cuba ikuti tip yang Hijabista sarankan ini. InsyaAllah, sedikit sebanyak dapat membantu anda untuk hilangkan rasa mengantuk itu.

1. Ambil Snek

Ambil snek seperti buah-buahan untuk menghilangkan rasa mengantuk anda. Elak daripada mengambil makanan yang berat dan mengandungi karbohidrat kerana ia akan membuatkan anda bertambah mengantuk. Tapi jangan dicuba pulak pada bulan puasa ya!

2. Jalan-Jalan Sebentar

Kajian menunjukkan bahawa jalan-jalan selama 10 minit boleh meningkatkan aliran oksigen dalam darah dan menambah tenaga selama 2 jam.

3. Quick Nap

Salah satu cara untuk menghilangkan mengantuk adalah dengan tidur. Tidak perlu tidur lama-lama, cukup sekadar 25 minit untuk menghilangkan rasa mengantuk dan menambah tenaga anda.

4. Berborak Dengan Kawan

Sekiranya anda sedang melakukan tugasan dan mengantuk, apa kata telefon BFF anda dan berborak seketika. Bila sudah ‘membawang’, mesti hilang rasa mengantuk kan? Hehe

5. Dengar Muzik

Mendengar lagu ketika sedang mengantuk pasti akan membuatkan anda lebih segar. Lagi-lagi bila dengar lagu favourite kan.

6. Minum Air

Salah satu penyebab anda mengantuk adalah disebabkan oleh dehidrasi. Jadi, jangan lupa minum air okay!

7. Alihkan Pandangan Daripada PC

Menatap PC dengan terlalu lama boleh menyebabkan mata anda penat. Jadi, alihkan dan rehatkan mata anda daripada melihat PC. Cuba lakukan perkara lain seperti berborak dengan kawan, touch up makeup atau melihat pokok yang hijau.

8. Minum Kopi

Cara ini sering menjadi pilihan orang ramai kerana ia dikatakan lebih efektif. Satu hingga tiga hirupan kopi mampu mengembalikan kembali tenaga anda.

9. Lampu Yang Terang

Pastikan pencahayaan di sekitar anda terang dan tidak malap. Keadaan yang malap akan membuatkan anda semakin mengantuk.

10. Stretching

Jika anda tidak mempunyai waktu yang cukup untuk berjalan-jalan atau quick nap, cuba lakukan stretching. Lakukan dengan perlahan serta nafas yang dalam. Oksigen akan mengalir ke dalam aliran darah lalu rasa mengantuk pun hilang.

Pelakon Ombak Rindu, Datuk Aaron Aziz mengakui dirinya berasa sedih kerana dirinya sahaja berkesempatan untuk menunaikan solat jenazah buat ibu tercinta tanpa kehadiran ahli keluarga yang lain.

Langkah itu terpaksa diambil bagi mematuhi peraturan SOP yang telah ditetapkan oleh kerajaan berikut penularan wabak covid-19 pada masa ini.

Menurut Aaron, hanya Tuhan sahaja yang mengerti perasaannya pada ketika ini.

“Kesedihan apabila tidak dapat menunaikan solat jenazah bersama insan tersayang, hanya Tuhan sahaja yang tahu rasanya.

“Semoga Allah pelihara arwah bonda tercintaku dalam urusannya di alam kubur agar sejuk, lapang dan ditemani seseorang yang cantik dimana ia adalah Al-Quran yang bonda sentiasa mengaji setiap hari sebelum dapati masalah mata.

“Allahummaghfirlaha warhamha wa ‘afihi wa’fuanha. Love you Mummy. Forever and ever…,” luah suami kepada Diyana Halik itu di laman instagramnya.

Di ruang komen, ramai rakan artis serta peminat yang menitipkan ucapan takziah buat Aaron dan keluarga. Difahamkan, arwah ibunya iaitu Hajah Juriah Jaafar meninggal dunia di pusat perubatan swasta di Singapura akibat serangan jantung pada hari Sabtu lalu.

Semakin menawan sejak bertudung, Cut Syifa kongsi ciri-ciri suami idaman. Selebriti Indonesia yang konsisten berhijab sejak tahun 2021 sehingga ini kelihatan semakin menawan. Baru-baru ini juga, Cut Syifa ada berkongsi tentang ciri-ciri suami idaman menerusi sebuah video yang dimuat naik di media sosial.

Tidak sedikit netizen yang bersetuju dan mendoakan agar impiannya untuk memiliki suami idaman menjadi kenyataan.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Cut Syifa H (@cutsyifaa)

Hijabista kongsikan penampilan terkini Cut Syifa yang semakin menawan berhijab serta ciri-ciri suami idamannya.

BACA JUGA: 11 Selebriti Bertudung Paling Stylish 2024, Ekstra Cantik & Jadi Inspirasi Hijabi!

Cut Syifa yang merupakan seorang pelakon dan model memulakan kerjayanya dalam dunia hiburan sejak 2007.

Namanya semakin popular sejak memegang watak Maesaroh dalam Tukang Bubur Naik Haji: The Series. Sehingga kini, wajah jelitanya masih menghiasi layar skrin televisyen.

MAKIN CANTIK & BERSERI
Selain televisyen, aktiviti harian Cut Syifa boleh diketahui menerusi akaun media sosial peribadinya. Cut Syifa sangat aktif memuat naik kandungan foto dan video di Instagram.

Setiap hantarannya itu sering dibanjiri pujian berkat penampilannya yang semakin menawan.

ISTIQAMAH BERTUDUNG
Pada awal pembabitannya dalam industri hiburan, Cut Syifa tampil dengan rambut panjang. Namun, pada tahun 2021 Cut Syifa berazam untuk berhijab.

Sehingga kini, wanita berusia 25 tahun ini konsisten menutup aurat dan sering memuat naik kandungan foto atau video dirinya menyarungkan pelbagai busana Muslimah yang moden dan stylish.

AURA
Penampilan Cut Syifa sering mencuri tumpuan. Ini kerana dia sentiasa kelihatan bergaya dengan pakaian Muslimah dan gaya tudung yang ringkas.

Selain semakin anggun, Cut Syifa turut memancarkan aura yang menenangkan buat sesiapa yang memandangnya.

CIRI-CIRI SUAMI IDAMAN
Terbaharu, Cut Syifa turut mencuri perhatian selepas mendedahkan ciri-ciri suami idamannya. Sehingga kini, Cut Syifa dipercayai masih belum berpunya.

CARI YANG TIDAK MEROKOK
Berkongsi secara terbuka, Cut Syifa memberitahu salah satu ciri-ciri lelaki idamannya ialah seorang yang tidak merokok. Katanya, jika seorang lelaki tidak boleh mencintai tubuhnya sendiri bagaimana dia boleh mencintai orang lain.

“Ya, cari yang tak merokok. Badan pun dia tak sayang, macam mana dia boleh sayang saya,” kata Cut Syifa.

Ramai yang bersetuju dengan pandangannya tentang bahaya merokok. Cut Syifa turut didoakan agar cepat bertemu jodoh dengan lelaki idamannya.