Umat Islam perlu yakin kepada kekuatan doa. Senjata orang Islam adalah melalui doa. Oleh itu jangan jemu dan putus untuk berdoa. Maka usahlah jemu untuk terus berdoa. Jadikan ia sebagai sesuatu yang wajib dilakukan usai menunaikan solat.

Setelah bangun tidur di waktu subuh, ucaplah alhamdulillah. Tanda bersyukur, Allah masih memanjangkan usia kita di hari ini, dan berpeluang untuk bertaubat atas segala dosa yang dilakukan.

Kemudian tunaikanlah solat Subuh dengan rasa cinta kepada Sang Khaliq, kemudian bacalah ayat Kursi, iaitu surah Al-Baqarah ayat ke 255 yang bermaksud: “Allah tiada tuhan yang berhak disembah melainkan Dia. Yang tetap hidup, yang kekal selama-lamanya mentadbirkan sekalian makhlukNya. Yang tidak mengantuk usahkan tidur. Yang memiliki segala yang ada di langi dan yang ada di bumi. Tiada siapa yang dapat memberi syafaat (pertolongan) di sisiNya melainkan dengan izinNya.

Yang mengetahui apa yang ada di hadapan mereka dan apa yang ada di belakang mereka, sedang mereka tidak mengetahui sesuatu pun dari kandungan ilmu Allah melainkan apa yang Allah kehendaki memberitahu kepadaNya.

Luasnya kursi Allah (ilmuNya dan kekuasaanNya meliputi langit dan bumi, dan tiadalah menjadi keberatan kepada Allah memelihara keduanya. Dan Dia lah yang Maha Tinggi (darjat kemuliaanNya), lagi Maha Besar (kekuasaanNya).”

Dalam Riwayat Al-Hakim ada menyatakan bahawa bagi sesiapa yang membaca ayat ini ketika waktu pagi, maka mereka dijaga daripada gangguan jin hingga ke petang hari, dan bagi sesiapa yang mengucapkannya ketika waktu petang, maka mereka dijaga daripada gangguan jin hingga ke pagi hari.

Ini juga merupakan amalan sunnah yang digalakkan selain daripada membaca al-mathurat.
Begitu juga dengan membaca tiga Qul iaitu surah Al-Ikhlas, Al-Falaq, dan An-Nas.

Mengikut riwayat Abu Dawud dan at-Tirmizi, bagi sesiapa yang membaca ketiga-tiga surah ini di waktu pagi dan petang, maka kehidupan hariannya mencukupi dan selesa daripada segala sesuatu.

Tidak rugi jika kita mengamalkannya, kerana di dalam setiap ayat yang Allah turunkan terdapat begitu banyak manfaat dan kebaikan terutama untuk diri kita sendiri.
Malah hati kita akan menjadi tenang dan tenteram jika kita sentiasa mengingati Allah setiap masa.

“Hanya dengan mengingati Allah hati akan menjadi tenang.” (Surah ar-Ra’d)

Sumber kredit: Mohd Ibrahim Top image: Canva

Kemunculan penyani wanita ini di pentas Gegar Vaganza 4 baru-baru ini memang sangat mengagumkan. Malah pembabitannya semula di pentas seni suara sememangnya dinanti para peminat.

Liza Hanim, 44 tahun yang dianugerahkan mempunyai suara lantang dan bakat semula jadi ini ternyata cukup memukau setiap kali membuat persembahan di pentas.

Bukan sahaja dia semakin jelita tetapi tubuhnya juga semakin langsing walaupun sudah mempunyai empat cahayamata. Apa agaknya rahsia lansing penyanyi berlesung pipit ini.

Semakin Jelita, Liza Hanim Kenang Perit Jerih Singkir 20kg Lemak!

Suatu ketika dulu penyanyi ini mengalami pertambahan berat badan mendadak selepas melahirkan anak keduanya menyebabkan bentuk fizikal asal sudah lari sepenuhnya. Namun kejayaanya kehilangan 20 kilogram membuatkan ramai yang ingin mengetahui rahsianya.

Menyedari ramai yang mengalami masalah ini, nyata Liza tidak lokek berkongsi dengan peminatnya rahsia dia menguruskan badan sehingga mendapat bentuk badan ideal.

Apatah lagi langsing tanpa pengambilan suplemen ataupun pil. Dalam satu temubual, Liza memberitahu dia sedar dirinya semakin berisi (selepas lahirkan anak) apabila ketika itu dia dan suaminya Mohamed Shahrin Shamsuddin pergi ke pantai Port Dickson.

Artikel berkaitan: Susah JALAN Atas Pasir Punca LIZA HANIM Turunkan Berat Badan. Baca Perkongsiannya HILANG 20Kg!

Ketika berjalan di atas pantai, Liza atau nama sebenarnya Haliza Hanim Abdul Halim, mengalami kesukaran untuk berjalan dan waktu itu barulah dia menyedari badan sudah terlalu berat dan sangat merimaskan.

Dari situlah barulah Liza mengambil kira pengambilan makanan. Selalunya dia akan kira setiap kalori bagi setiap makanan agar tidak terlebih makan.

Kongsi Tip Turunkan Berat Badan Secara Semulajadi Tanpa Suplemen

Selain itu Liza Hanim juga kerap bersenam dengan melakukan larian setiap hari di atas treadmill. Dia mengambil masa selama 9 bulan untuk mendapatkan kembali bentuk badan. Menurutnya bukan mudah untuk menguruskan badan tetapi seronok melihat hasilnya kini.

Setelah kurus, dia berasa lebih yakin dan tujuan untuk kelihatan langsing bukan semata-mata mahu menunjuk pada orang tetapi ia juga menjamin kesihatan diri juga.

Menyentuh perkembangan terbaru setelah mendapat tempat kedua dalam GV4 tidak menolak untuk kembali ke dunia lakonan jika adanya permintaan.

Walau bagaimanapun dia kena lihat dulu tawaran memandangkan tugasnya sebagai isteri serta ibu dan kalau boleh lokasi tiak keluar dari Lembah Klang. Selain itu, Liza juga dalam persiapan untuk mengeluarkan lagu baru Februari ini.

Sumber: Utusan Malaysia & Instagram Liza Hanim

Artikel berkaitan: Majlis Gilang Gemilang, Himpunkan Wajah A List, Menariknya Semua Mengayakan Songket Serba Klasik

++Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.

Penjagaan tubuh badan adalah terpulang kepada usaha masing-masing untuk mengekalkan atau mencapai satu bentuk badan yang ideal. Ianya berpandu pada niat serta tekad seseorang itu.

Kelihatan semakin kurus dan ramping, ibu kepada usahawan kosmetik terkenal, Datuk Seri Aliff Syukri iaitu Bonda Rozita kelihatan cantik di laman Instagram. Ada juga yang risau jika dia jatuh sakit.

Kesihatan Kena ‘Maintain‘ Meski Usia Dah Lanjut

Bagi pengikut Rozita Ibrahim atau lebih gemar dikenali sebagai Bonda Rozita akan sering melihat posting di laman Instagram miliknya itu penuh dengan motivasi serta semangat seorang usahawan. Tambahan, ada juga telatah yang sering menjadi kegemaran orang ramai.

Terdahulu, ibu kepada usahawan kosmetik, Datuk Seri Aliff Syukri, tampak ramping dan kurus. Namun, setiap apa yang di kongsikan itu adalah satu bentuk motivasi yang ingin dia tujukan buat semua pengikutnya.

Bonda Rozita juga pernah memuatnaik satu posting pada 8 Julai yang mengatakan dirinya masih boleh menggayakan baju raya 20 tahun yang lepas. Dia juga menjelaskan usia bukanlah cabaran bagi seseorang itu untuk menjaga kesihatan badan dan kecantikan.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by ROZITA JRM OFFICIAL (@bondarozitaibrahim)

“Baju raya 20 tahun lepas , tempoh usia kita makin berkurangan…kesihatan & kecantikan semakin merudum – bonda kongsi sikit tentang kesihatan saya 2 years dulu …

“Parents saya berpenyakit keturunan iaitu jantung, kolestrol susah kawal dietlah macam mana pun…Akhirnya bonda ada fatty liver – saya pernah jalan bertongkat selama 4 bulan! Semakin drop kesihatan saya,

“Saya kaji kesihatan saya dengan ramai doktor pakar tulang, jantung…hampir setahun cari solusi kesihatan saya,

“Akhirnya saya kenal punca disease saya itu dari pemakanan dan saya tak bersenam dan kurang cahaya matahari…” ulasnya di ruangan kapsyen.

Meninjau ke ruangan komen, team HIJABISTA mendapati ramai dikalangan pengikut Bonda Rozita menzahirkan rasa khuatir dan risau akan perubahan mendadak yang dialami oleh ibu kepada pengasas D’herbs, Datuk Aliff Syukri yang popular dengan gelaran ‘Abang Kosmetik’ itu.

Malah, tidak kurang juga yang menitipkan doa agar bonda Rozita dapat mengekalkan kesihatan dan menurunkan berat badan dengan cara yang lebih selamat.

Sekadar info, artikel ini merupakan artikel olahan semula dari HIJABISTA

Artikel Berkaitan:

Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.

Sumber: Ohmymedia! dan Bonda Rozita