Adakah anda sedang menjalani diet? Apakah perkara nombor satu yang dilakukan semasa anda berusaha untuk menghilangkan inci lemak dari pinggang anda? Jaga tabiat makan anda dan akhirnya, cuba juga rancangan diet baru. Tetapi pada hakikatnya, rancangan diet tidak ‘satu pun yang sesuai’ dengan anda.
Hentikan plan diet!
PIC: HEALTHLINE
Semua diet berfungsi berbeza untuk setiap individu. Dan tidak ada rancangan diet buruk yang boleh membuat sebaliknya dan merosakkan kesihatan anda. Berikut adalah lima diet, yang, walaupun popular, mungkin tidak sesuai dengan tubuh anda.
1. Diet Paleo
Diet paleo ingin anda kembali ke masa lalu dan makan seperti yang dilakukan oleh nenek moyang anda iaitu hanya bergantung pada sayur-sayuran, kacang-kacangan, biji-bijian, dan produk haiwan dan membuang makanan yang diproses. Ini mungkin terdengar sangat praktikal dan boleh dilaksanakan tetapi pakar pemakanan mengatakan bahawa adalah idea yang sangat buruk untuk melakukannya.
Seperti yang dikatakan, satu ukuran tidak sesuai untuk semua. Perkara yang sesuai untuk individu sebelum ini mungkin tidak sesuai untuk anda. Hasilnya sangat bergantung pada iklim dan geografi. Memotong kumpulan makanan dari diet moden anda boleh mengganggu perut anda dan mengejutkan badan. Daripada ini, pilihlah diet yang disokong oleh sains dan bukan sesuatu yang diilhamkan dari zaman dulu.
Ads
2. Diet Alkali Asid
Diet alkali asid adalah diet yang sangat dibincangkan yang memberi tekanan kepada tubuh untuk meningkatkan kandungan asid di dalam badan dan tahap pH pada tahap tenaga minimum. Dengan meningkatkan pengambilan buah-buahan, kacang-kacangan, dan biji-bijian yang berasid, ia menghilangkan banyak sumber protein dan karbohidrat. Pengurangan berat badan yang dihasilkan mungkin cepat tetapi memperoleh nutrien yang diperlukan semasa anda membuang keseluruhan idea makanan. Ini adalah idea yang tidak baik untuk melampau sejauh ini untuk mendapatkan beberapa kilogram dari pinggang anda.
3. Jus Membersihkan
Ads
Dari semua rancangan diet dan perbaikan cepat, melakukan pembersihan jus dianggap sebagai kaedah terbaik dan cepat untuk detoksifikasi badan dan meningkatkan misi penurunan berat badan. Namun, jika anda merancang untuk melakukannya, lebih baik jangan. Menggunakan jus dengan cepat atau membersihkan badan akan memperoleh nutrien sebenar yang boleh anda keluarkan daripada sayur-sayuran dan buah-buahan.
Walaupun anda mungkin berfikir bahawa mengikuti diet detoks seperti itu dapat membuat anda merasa segar dan bersih, manfaatnya hanya bertahan sebentar. Tidak lama kemudian, anda mula merasa letih dan menderita sakit kepala dan rasa ‘lapar’ yang melampau. Oleh kerana anda mengambil gula dan kalori yang sangat sedikit, badan tidak mempunyai tenaga untuk berfungsi. Jadi, secara keseluruhan, pembersihan jus mungkin lebih berbahaya daripada kebaikan.
4. Seluruh 30 Diet
Ads
Fad diet jarang berfungsi untuk kebaikan. Rancangan diet yang menjanjikan untuk membuat anda bugar dalam jangka waktu yang terbatas dengan mengorbankan semua penat dan lelah, pastinya ini tidak baik. Seluruh 30 adalah diet yang didorong oleh pengguna media sosial yang nampaknya dapat membuat anda kehilangan hingga 15 kg dalam 30 hari. Nasihat diet adalah memasukkan makanan tertentu dalam makanan anda dan menjaga ‘peraturan makanan’, dan bukannya menghilangkan kumpulan makanan sepenuhnya. Ini sekali lagi menjejaskan sistem pencernaan anda dan mengganggu indeks GI. Ia juga boleh menyebabkan ketidakserasian hormon, metabolisme perlahan, dan banyak masalah lain.
5. Keto diet
Keto, diet yang paling popular juga mungkin sedikit bermasalah. Mengapa? Keto disokong oleh banyak selebriti dan cukup alasan bagi individu mengikutinya. Berasal dari orang yang menderita epilepsi, ia segera menjadi makanan kegemaran bagi orang yang ingin menurunkan berat badan dengan cepat dan mendorong penurunan lemak dengan memaksa tubuh masuk ke ketosis dan membakar lemak sebagai bahan bakar.
Anda mungkin menurunkan berat badan berikutan plan diet ini, tetapi ingatlah seperkara diet ini mendorong makan lemak pekat yang tinggi dan konsentrasi karbohidrat yang lebih rendah, menjejaskan kualiti makanan yang anda makan. Apa yang dilakukannya adalah memaksa tubuh untuk menghabiskan lemak penting, kelaparan yang boleh terjadi dalam beberapa hari sejak memulakan diet, mengeringkan dirinya sendiri dan menderita keletihan. Anda harus berhati-hati untuk mempertimbangkan perkara negatif ini sebelum memulakan misi menurunkan berat badan.
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA!
Download sekarang di
Kulit kering adalah masalah biasa, terutama pada cuaca kering dan semasa dalam suhu penghawa dingin. Ia biasanya disebabkan oleh keadaan persekitaran atau genetik dan boleh berlaku di mana sahaja di wajah mahupun di badan.
Sekiranya anda menderita kulit kering, jangan risau ada banyak perkara yang boleh anda lakukan untuk menghidrat kulit anda dan menjadikannya kelihatan lembut dan halus.
Mengubah Rutin Penjagaan Kulit Anda
1. Masa mandi lebih pendek supaya kulit anda tidak kering.
Menghabiskan terlalu banyak masa di dalam air benar-benar mengeringkan kulit anda sebenarnya. Cuba jangan menghabiskan lebih dari 10 minit di bilik mandi atau tub mandian. Apa yang perlu anda lakukan hanyalah masuk, bersihkan, bilas dan keluar!
Cuba cukur kaki anda atau lakukan rawatan rambut yang mendalam sebelum anda mandi untuk meminimumkan berapa lama kulit anda terkena air.
Anda juga boleh mengeringkan kulit sebelum mandi untuk mendorong pergantian sel-sel kulit permukaan dan meningkatkan peredaran. Setelah selesai mandi, lembapkan kulit yang baru dibersihkan dengan losen badan yang mengandungi kelapa, jojoba, atau minyak zaitun.
2. Gunakan air suam ketika mandi.
Air panas menyedut kelembapan dari kulit anda, jadi elakkan. Gunakan air yang hangat dan bukannya melecur. Begitu juga, elakkan merendam di dalam tab mandi panas secara berkala agar kulit anda tidak kering.
3. Elakkan menggunakan produk dengan wangian.
Wangian, pewarna dan bahan kimia lain yang biasanya ditambahkan pada sabun, lulur, dan losen tidak akan memberikan kesan yang baik kepada kulit. Walaupun wangian mungkin berbau atau kelihatan baik, produk ini sebenarnya mengeringkan kulit anda. Pilihlah produk penjagaan kulit yang lembut dan bebas wangian agar kulit anda kelihatan terbaik.
PETUA: Gunakan juga pencuci pakaian tanpa wangian untuk mengelakkan bahan kimia yang tersisa di kain kering atau merengsakan kulit anda.
4. Mengelupas dengan lembut untuk membuang sel kulit mati.
Pengelupasan adalah cara terbaik untuk melicinkan kulit. Walaubagaimanapun, terlebih skrub juga dapat menghilangkan kelembapan kulit dan menjengkelkan kulit kering. Pilih produk pengelupasan yang berlabel “lembut” dan elakkan menggosok kulit anda dengan kasar atau menggunakan span kasar.
Cari pengelupasan dengan asid salisilik hingga 2% atau asid glikolat 10%.
Sekiranya anda mempunyai kulit sensitif, hadkan pengelupasan hingga satu atau dua kali seminggu dan bukannya setiap hari.
5. Melembapkan apabila kulit anda lembap untuk menutup lebih banyak penghidratan.
Setelah mencuci muka atau keluar dari pancuran, hilangkan kelembapan berlebihan dengan tuala sebelum menggunakan pelembap anda. Sekiranya kulit anda masih terasa kering, sapukan lapisan pelembap kedua setelah lapisan pertama direndam.
6. Gunakan krim atau salap dan bukannya losen.
Walaupun terdapat banyak di pasaran, losen tidak begitu berkesan untuk melembapkan kulit anda. Pilih krim atau losen dengan bahan seperti shea butter, minyak zaitun, atau minyak jojoba untuk mengisi semula kulit anda dengan kelembapan yang sangat diperlukan.
Cari pelembap yang mengandungi minyak mineral, lanolin, gliserin, petrolatum, urea, dan / atau asid laktik.
PETUA: Anda juga boleh menggunakan minyak semula jadi seperti minyak zaitun, minyak badam atau minyak kelapa sebagai pelembap. Cukup sapukan lapisan tipis minyak pilihan ke kulit anda, pagi dan malam untuk kulit yang lebih lembut dan licin.
7. Semburkan air termal pada kulit kering anda.
Sumber gambar: Vichy
Air dari mata air termal mengandungi mineral yang dapat membantu meningkatkan kesihatan kulit. Menyemburkannya pada kulit anda dengan berhati-hati, misalnya sekali atau dua kali sehari juga dapat membantu menjaga kelembapan kulit.
Elakkan menyemburkan air panas pada kulit anda terlalu kerap. Membasahi kulit anda terlalu kerap akhirnya dapat mengeringkannya.
8. Rawat kawasan kering di wajah anda dengan kolagen patch.
Kolagen patch yang menghidrat dapat membantu melembapkan bintik-bintik kering dan memperbaiki penampilan keseluruhan kulit anda. Cuba letakkan tampalan di bawah mata atau di tempat lain di mana anda mungkin memerlukan peningkatan kelembapan, seperti dahi atau kawasan di sekitar mulut.
Anda boleh membeli tambalan ini dalam talian atau dari kedai bekalan kecantikan.
Ikuti arahan pada bungkusan untuk menentukan seberapa kerap anda harus menggunakan tampalan tersebut dan berapa lama anda boleh menggunakannya.
9. Pakai pelindung matahari setiap hari.
Sekiranya anda menghabiskan banyak masa di luar rumah, adalah mustahak anda menggunakan krim atau pelembap yang mengandungi SPF 15 atau lebih tinggi. Ini akan melindungi kulit dari sinar matahari yang merosakkan yang menyebabkan luka bakar, bintik matahari dan kedutan.
Menyelaraskan Persekitaran Anda
1. Gunakan pelembap untuk mengelakkan udara kering di rumah anda.
Sekiranya udara di rumah anda sangat kering, ia boleh menyebabkan kulit kering anda, menjadikannya terasa kasar dan tidak stabil. Untuk mengatasi kesan ini, cuba letakkan pelembap di ruang tamu anda dan yang lain di bilik tidur anda.
2. Pastikan haba dan penghawa dingin anda tetap rendah.
Pastikan suhu penghawa dingin benar-benar mengeringkan kediaman anda, menyebabkan kulit lebih kering. Walaupun anda mungkin tergoda dengan kedinginan penghawa dingin. Sekiranya anda berasa sejuk, kenakan pakaian yang lebih hangat atau selimut dengan selimut.
PETUA: Sebagai bonus tambahan, anda akan menjimatkan tenaga dan menurunkan bil utiliti anda!
3. Lindungi kulit anda dari unsur-unsur…
Lindungi kulit anda dari angin kering dengan memakai topi. Pakai pelindung bibir untuk melindungi bibir anda. Pada cuaca panas, pakai topi atau pelindung matahari untuk melindungi wajah anda dari sinar matahari yang terik dan pakai kemeja dan seluar lengan panjang yang ringan untuk mengelakkan kulit anda terbakar.
4. Hadkan seberapa kerap anda berenang di dalam air berklorin.
Klorin dan bahan kimia kolam lain dapat menghilangkan kelembapan kulit anda. Cuba elakkan berenang di air berklorin dengan kerap. Apabila anda berenang, mandi sebaik sahaja keluar dari kolam renang dan jangan lupa menggunakan pelembap!
5. Rawat kulit gatal dengan pelembap dan krim lain.
Kulit kering sering menyebabkan kulit gatal, tetapi menggaru boleh menjadikan kulit kering lebih teruk malah menyebabkan kerosakan. Kadang-kadang, pelembap sahaja akan membantu mengurangkan gatal-gatal yang berkaitan dengan kulit kering, tetapi jika anda memerlukan sedikit kelegaan, cubalah krim hidrokortison atau losen bebas anti-gatal.
6. Berjumpa dengab doktor kulit jika perlu.
Sekiranya anda telah mengambil langkah-langkah untuk merawat kulit kering dan tidak melihat berhasil dalam beberapa bulan, ada baiknya mendapatkan nasihat daripada pakar dermatologi atau pakar kulit. Begitu juga, jika anda mempunyai gejala ekzema, rosacea atau masalah kulit yang lain.
Pakar dermatologi juga boleh mengesyorkan produk kulit berdasarkan jenis kulit khusus anda.
Menyuburkan Badan Anda dari Dalam
1. Masukkan lebih banyak buah-buahan dan sayur-sayuran segar ke dalam makanan anda.
Diet yang sihat dan seimbang akan membantu membekalkan vitamin dan nutrien yang diperlukan oleh tubuh dan kulit anda agar sentiasa terhidrasi. Cuba makan sekurang-kurangnya 2 bahagian sayur-sayuran hijau, berdaun dan 2 bahagian buah-buahan setiap hari. Buah dan sayuran dengan kandungan air yang tinggi, seperti tembikai, brokoli dan tomato, sangat baik untuk penghidratan.
2. Makan lemak sihat untuk memberi kulit anda nutrien yang diperlukannya.
Makan makanan yang mengandungi jenis lemak yang baik menyumbang kepada kesihatan tubuh secara keseluruhan, meningkatkan aliran darah dan penghantaran nutrien ke semua sel tubuh, termasuk kulit. Cuba makan lebih banyak makanan yang mengandungi lemak tak jenuh tunggal, seperti avokado, zaitun, dan mentega kacang dan makanan yang mengandungi lemak tak jenuh ganda, seperti salmon, walnut dan tauhu.
3. Potong makanan masin dan bergoreng yang boleh mengeringkan kulit anda.
Hadkan pengambilan makanan ini sebanyak mungkin untuk mengelakkan dehidrasi dan memberi manfaat kepada kesihatan keseluruhan anda. Walaupun anda tidak perlu memotong makanan masin atau bergoreng sepenuhnya, cuba ganti kerepek kentang atau makanan ringan lain dengan pilihan yang lebih sihat sekali atau dua kali seminggu.
4. Berhenti merokok jika boleh.
Kesan sampingan negatif dari merokok, mungkin anda tidak tahu bahawa merokok juga tidak baik untuk kulit. Tar yang terdapat dalam rokok menyumbat liang, menyebabkan blackhead dan jerawat. Merokok mengganggu kemampuan bernafas anda, yang menghalang peredaran dan menghilangkan oksigen sel kulit.
Merokok juga menghilangkan tisu vitamin C, yang sangat penting untuk kulit yang kelihatan sihat.
5. Detoksikan hati anda.
Apabila hati anda terlalu banyak bekerja, ia boleh menyebabkan pelbagai masalah kulit, termasuk gatal dan kering. Untuk membantu menyihatkan kulit, beri hati anda rehat dengan minum banyak air dan minuman lain yang sesuai dengan hati, seperti teh hijau dan jus buah. Anda juga dapat meningkatkan kesihatan hati dengan memakan pelbagai buah dan sayuran segar, termasuk sayur-sayuran berdaun, bawang putih, avokado, kacang-kacangan dan limau gedang.
Mencuba Rawatan di Rumah
Sumber gambar: WebMD
1. Melembapkan dengan jeli petroleum semalaman.
Jeli petroleum sangat emolien dan sebenarnya membentuk penghalang yang menghalang kelembapan menguap dari permukaan kulit. Ia juga merupakan pilihan yang murah untuk merawat kulit kering dengan harga yang murah.
Oleh kerana jeli petroleum boleh menjadi tebal dan melekit, mungkin lebih baik menggunakannya pada waktu malam. Cuba lembapkan kulit anda, letakkan lapisan pelembap biasa, kemudian sapukan lapisan nipis jeli petroleum untuk menutup semuanya.
Untuk menyembuhkan kulit kering di tangan dan kaki anda, lapisi dengan lapisan petroleum jelly sebelum tidur. Pakai sarung tangan dan sarung kaki kapas untuk mempromosikan penyerapan dan mengelakkan agar tidak tersisa pada cadar anda. Kulit anda akan lembut dan lembap pada waktu pagi.
PETUA: Anda juga boleh menggunakan jeli petroleum ke kawasan sensitif seperti kelopak mata dan bibir anda.
2. Cubalah topeng muka avokado untuk meremajakan kulit.
Sumber gambar: Wholefully
Anda boleh membeli topeng muka avokado atau membuat sendiri untuk memanfaatkan minyak dan mineral yang akan membantu menghidrat dan meremajakan kulit anda.
Masukkan 1 avokado segar dan masak
kemudian masukkan 1 sudu besar madu organik
1 sudu besar minyak zaitun
2 sudu teh yogurt biasa.
Lumurkan resipi penjagaan kulit berkrim ini di wajah dan leher anda.
Selepas 10 minit, basuh masker dengan air sejuk untuk menampakkan kulit berkhasiat.
3. Hancurkan pisang dan ratakan pada kulit anda.
Pisang dapat meremajakan kulit kering, menjadikannya lembut dan kental. Hancurkan separuh pisang ke dalam mangkuk dan ratakan ke wajah dan leher anda. Selepas 5 hingga 10 minit, bilas dengan air suam. Untuk meningkatkan keberkesanan topeng muka ini, anda boleh menambah 1 sudu teh madu ke dalam pisang.
4. Gunakan lidah buaya untuk menghidrat semula dan mengurangkan kemerahan dan keradangan.
Pecahkan daun dari tumbuhan lidah buaya dan gosokkan getah jernih dan melekit di seluruh kulit anda. Biarkan selama 15 minit, kemudian habiskan. Untuk hasil terbaik, sapukan topeng lidah buaya sekali atau dua kali seminggu.
SUMBER GAMBAR: PEXELS
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA!
Download sekarang di
Aurat adalah satu perkara yang sering menjadi topi utama kerana kita perlu menjaga kehormatan diri daripada hawa nafsu orang lain. Banyak juga hadis yang tercatat di dalam al-Quran menegaskan bagi golongan wanita terutama sekali untuk menutup aurat.
Melalui surah An-Nisa ada tercatat secara terperinci mengenai aurat wanita yang harus ditutup. Namun, ada juga dinyatakan hadis yang palsu mengenai hukuman dikenakan bagi wanita, apakah ia benar?
Dihukum sehingga mendidih otak, Subhanallah!
Seperti yang dinyatakan di atas, Surah An-Nisa ada menerangkan tentang aurat wanita yang harus ditutup. Apa yang boleh terlihat adalah hanya tapak tangan dan bahagian muka sahaja seperti yang diterangkan melalui hadis sahih Rasulullah SAW.
Setibanya turun surah An-Nur ayat 31, Allah SWT telah memerintahkan kepada kaum wanita untuk melabuhkan tudung mereka. Ini kerana untuk lebih memelihara aurat wanita dengan lebih sempurna.
Kehormatan dan menutup perhiasan adalah kunci utama bagi menjaga kemuliaan seseorang wanita itu. Sebagaimana dalam firman Allah SWT:
Mafhum: “Dan katakanlah kepada perempuan-perempuan yang beriman supaya menyekat pandangan mereka (daripada memandang yang haram), dan memelihara kehormatan mereka, dan janganlah mereka memperlihatkan perhiasan tubuh mereka kecuali yang zahir daripadanya.”
(Surah An-Nur, 24:31)
Sudah tentu ada yang mendengar tentang hukuman serta azab yang dikenakan pada wanita yang enggan menutup aurat dengan sempurna. Ia telah tercatat melalui riwayat seperti dibawah:
Maksud: “Ada sebuah hadis yang menceritakan mengenai Fatimah dan Ali yang telah melihat Rasulullah menangis kerana terkenangkan peristiwa isra mikraj kerana di dalam neraka terdapat golongan wanita yang diseksa antaranya rambut mendidih sehingga terkeluar otak kerana tidak menutup aurat, perempuan yang tergantung kedua kakinya kerana tidak taat kepada suaminya, iaitu keluar rumah tanpa izin suaminya dan perempuan yang tidak mahu mandi hadas ketika ia suci dari haid dan nifas.“
Setelah dinilai secara menyeluruh, ulama’ mendapati hadis ini adalah hadis palsu yang diriwayatkan tanpa sanad. Riwayat ini ada disebut oleh Al-Zahabi dan ibnu Hajar Al-Haitami dalam kitabnya al-Kabair.
Ada juga pendapat yang menyatakan sanad bagi hadis palsu itu adalah dari kalangan perawi yang tidak diketahui kedudukannya, iaitu Ali bin Abdullah al-Warraq dan Abdul ‘Azmi al-Hasani. Ada seorang lagi perawi yang lemah kedudukannya, iaitu Abu Said Sahal bin Ziyad al-Azmi.
Maka, ulama’ bersependapat untuk mengatakan status hadis ini adalah palsu. Ada wujud hukuman buat wanita yang tidak menutup aurat dengan sempurna atau mendedahkan dengan sengaja, tetapi tidaklah seperti hadis diatas.
Pemiliki kulit sensitif dan berjerawat harus ekstra hati-hati dalam menentukan penggunaan skincare.Tidak hanya bahan kandungannya yang harus tepat, tekstur produk juga perlu diperhatikan untuk mencegah iritasi mahupun jerawat baru.
Untuk itu, anda perlu meggunakan produk skincare yang memang dikhususnya untuk kulit sensitif dan berjerawat. Termasuk yang boleh anda cuba adalah produk skincare dari brand Korea.
Berikut produk skincare Korea untuk kulit sensitif dan berjerawat
Produk skincare Korea untuk kulit sensitif dan berjerawat ini umumnya difromulasikan secara lembut, tidak mengandung alkohol, pewangi, paraben dan bahan keras lainnya. Selain itu, umumnya juga mengandung bahan alami yang bersifat menenangkan dan boleh meredakan jerawat seperti mugwort, centella asiatica atau cica, tea tree dan lainnya. Jom semak produk apa yang sesuai untuk masalah kulit sensitif dan berjerawat? Cuba atasi dengan 10 produk skincare Korea berikut ini.
1. I’m From Mugwort Mask – Hilangkan kemerahan pada wajah
Mugwort kini menjadi kandungan skincare yang tren. Tidak hanya manfaatnya yang sangat efektif merawat kulit berjerawat, Mugwort juga selamat bagi kulit sensitif. Masker ini mengandung 2,1% Mugwort yang kaya akan vitamin dan mineral. Formulanya berbentuk gel ringan yang tidak akan menyumbat pori. Masker gel ini efektif untuk mendetoksifikasi kulit sekaligus menenangkan iritasi atau radangan pada kulit.
Tidak hanya Mugwort, masker gel ini juga mengandung Centella Asiatica dan kandungan alami lainnya yang selamat untuk kulit sensitf dengan jerawat yang parah. Kesannya kelihatan secara dan terasa setelah diaplikasikan. Apalagi, jika kulit sensitif sedang kemerah atau jerawat masih aktif.
Tidak hanya menenangkan, Mugwort juga akan memperbaiki tekstur kulit. Oleskan lapisan tebal masker di area dengan jerawat atau peradangan. Biarkan 15-20 minit dan lihat perubahannya.
2. COSRX Low pH Good Morning Gel Cleanser – Membersihkan dan melembapkan kulit
Kulit sensitif dan berjerawat sangat perlu dijaga keseimbangna pH-nya. Apalagi jika kondisi kulit sedang banyak mengeluarkan minyak. Pilihlah pembersih wajah yang ideal untuk menjaga keseimbangan pH kulit, contohnya COSRX Low pH Good Morning Gel Cleanser.
Pembersih wajah ini memiliki pH rendah yang ideal untuk pH semulajadi kulit, sehingga tidak akan menjadikan kulit kering dan iritasi. Selain itu, formulannya juga diperkaya tea tree oil dan BHA yang dapat menghaluskan tekstur kulit.
Tekstur gelnya yang lembut menghasilkan buih yang sangat halus dan terbukti efektif membersihkan pori-pori secara mendalam. Pembersih ini sangat rendah risiko mengakibatkan iritasi dan tidak mengandung bahan kimia yang terlalu keras untuk kulit sensitif.
3. Gentle Black Sugar Charcoal Soap – Mengurangkan minyak dan sebum
Pembersih harian ini aman untuk kulit sensitif serta sesuai untuk kulit berminyak. Kandungan charcoal semulajadinya secara efektif membersihkan pori-pori dan membersihkan sel-sel kulit mati. Bahkan membuat kulit menjadi lembap setelah dibersihkan.
Sabun wajah ini dapat kecil pori-pori, mengatasi blackhead dan jerawat serta menjaga wajah agar tidak tampak kusam. Formulanya tetap menghidrasi kulit kerana mengandung Natural Glycerin, black sugar dan ekstrak pinus, sehingga pori-pori akan selalu bersih dan wajah jadi lebih bercahaya. Bagi kulit sensitif tidak perlu khuwatir iritasi, kerana sabun ini terbuat dari bahan alami dan tanpa bahan artificial yang dapat menimbulkan risiko iritasi.
4. Mandelic Acid 5% Skin Prep Water – Mengangkat kulit mati penyumbat pori
Kulit sensitif dan berjerawat juga memerlukan exfoliating. Namun, tidak boleh menggunakan scrub atau bahan-bahan yang keras dan kasar. Untuk menggantinya, anda boleh menggunakan Wishtrend Mandelic 5% Skin Prep Water. Produk ini merupakan toner yang bekerja sebagai exfoliant untuk menghidrasi dan tidak menyebabkan iritasi. Selamat dan gentle, formulannya selesa digunakan setiap hari.
Produk ini diformulasikan dengan Asam Mandelic yang bertindak sebagai perawatan pengelupasan kulit. Kandungan ini juga akan meningkatkan warna dan tekstur kulit sambil meningkatkan efektivitas produk lain.
5. Benton Tea Tree Cleansing Water – Mencegah jerawat
Benton Tea Tree Cleansing Water diperuntukkan bagi kulit acne pron dan sesuai untuk kulit sensitif yang mengalami radangan jerawat. Ini kerana formulanya lembut, tidak membuat kulit kering dan free-fragrance. Selain itu, produk ini juga tidak mengandung paraben, pewarna, sulfat dan zat-zat lain yang dapat mendorong iritasi pada kulit sensitif.
Dengan kandungan utama tea tree, cleansing water ini sesuai untuk mengatasi dan mencegah jerawat kerana mengandung antibakteria dan antiseptik. Produk ini sangat dicadangkan bagi anda yang sering menggunakan makeup, baik makeup ringan mahupun berat.
6. Innisfree Bija Trouble Spot Essence – Menenangkan dan merawat radangan jerawat
Beralih ke spot treatment, anda boleh cuba Innisfree Bija Trouble Spot Essence. Esensi ringan ini mengandung minyak Bija dari pulau Jeju yang bermanfaat untuk memperbaiki radang pada kulit. Produk ini sangat selamat untuk kulit sensitif kerana tidak mengandung paraben, bahan-bahan hawan, mineral oil, pewarna buatan, wangian buatan, dan imidazolidinyl urea.
Selain itu, formulanya juga anti-jeragat sesuai juga untuk kulit acne prone. Produk ini diformulasikan dengan tekstur essence yang cukup kental dan memberikan shooting and calming effect. Selain ringan, teksturnya juga transparan sehingga tidak mengganggu penampilan saat diaplikasikan di bahagian jerawat di wajah.
7. IOPE Derma Repair Cica Cream – Menghalang kulit dari berjerawat
Sepeti namanya, krim ini memang diformulasikan untuk memperbaiki ketahanan kulit, baik dari dalam mahupun permukaan. Krim ini mengandung tiga bahan efektif untuk perbaikan kulit sensitif, yakni madecassoside, panthenol, dan ekstrak pohon cemara. Kombinasi ini akan menenangkan kulit, mencegah kerosakan kulit dari kekeringan, dan memperkuat penghalang kulit yang diperlukan untuk kulit sensitif.
Krim ini juga memiliki formula yang ringan dan bebas dari bahan berbahaya seperti paraben, bahan hawan, wangian, pewarna, dan surfaktan PEG. Oleh itu, krim ini sangat efektif untuk membantu proses penyembuhan jerawat kulit sensitif.
8. Klavuu Sensitive Care Sea Silt Repair Toner – Menghidrasi kulit kering yang sensitif dan berjerawat
Toner ini memiliki mild pH level yang lembut dan sesuai untuk jenis kulit sensitif. Formulanya juga sangat ringan, cepat meresap dan tidak sticky. Selain itu, toner ini juga memiliki kekuatan hidrasi yang tinggi pada kulit, sehingga menjadikan kulit lebih supple.
Formulanya mengandung Centella Asiatica yang berfungsi sebagai anti-inflamasi. Selain itu, kandungan triterpenoid pada Centella efektif dalam mempercepat penyembuhan luka bekas jerawat. Menariknya lagi, Centella Asiatica juga mengandung antioksidan tinggi yang mampu mengembalikan kesegaran kulit yang telah hilang.
9. Pyunkang Yul Acne Cream – Menenangkan kulit
Krim ini sesuai untuk semua jenis kulit, bahkan kulit sensitif. Krimnya berbentuk gel bebas minyak yang ringan, tidak meleket dan mudah meresap. Pyunkang Yul Acne Cream diformulasikan dengan Salix Alba (Willow) Bark Extract, Forsythia Suspensa Fruit Extract dan Centella Asiatica Extract untuk menenangkan kulit sensitif. Selain dapat mengawal kelebihan sebum pada wajah, krim ini juga dapat melembapkan dan menyeimbangi kadar minyak dan air di wajah.
10. Son & Park Beauty Full Mask Soothing – Meredakan inflamasi pada kulit
Hijabi yang mask junkie, sheet mask ini boleh anda gunakan untuk memanjakan kulit sensitif berjerawat anda. Masker yang menenangkan ini mengandung ekstrak pepermint dan ekstrak daun lidah buaya untuk membantu menenangkan kulit. Produk ini juga mengandung ekstrak buah pohon baobab yang bekerja sebagai anti-inflamasi untuk membantu mengurangi iritasi. Tekstur lembarannya terasa seperti rambut halus yang lembut di kulit.
11. Benton Snail Bee High Content Essence – Ektrak siput dan bee venom yang baik untuk kulit sensitf berjerawat
Umumnya, perawatan untuk kulit berjerawat memang cenderung mengandung bahan yang agak keras sehingga sering kali tidak boleh digunakan oleh kulit yang sensitif, tapi tidak begitu dengan Benton Snail Bee High Content Essence. Essence ini mengandung dua kandungan utama yang diunggulkan iaitu bee venom dan snail secretion filtrate. Kedua-duanya dikenal sangat baik untuk menyembuhkan kulit dan membuat kulit anda lebih awet muda.
Produk ini juga ini bebas paraben, sulfat, pewangi buatan, mineral oil dan silikon. Bahkan terbukti secara klinikal selamat atau tidak akan mendorong munculnya alergi dan fungal acne. Ada juga kandungan allantoin dan ektrak aloe vera yang mampu menanangkan atau memberikan efek soothing bagi kulit sensitif.
12. Some By Mi True Cica Mineral 100 Calming – Sunscreen yang selamat untuk kulit sensitif dan acne prone
Produk ini mengandung madecassoside dan ekstrak teatree yang sesuai melindungi kulit sensitif atau berjerawat. Some By Mi Mineral Suncream ini diformulasikan menggunakan bahan-bahan ringan yang terasa sangat lembut di kulit.
Kandungannya tidak hanya melindungi dari sinar UV tapi juga memberikan kesan sejuk dan menenangkan pada kulit. Teksturnya padat tapi mudah dibaurkan, serta tidak meleket dan sama sekali tidak meninggalkan white cast. Produk ini juga memiliki aroma cica ringan yang wangi dan menyegarkan. Krimnya tidak menyumbatkan pori bahkan dapat bekerja sebagai primer di bawah makeup.
Jadi, jangan sampai salah pilih produk dan rawatlah wajahmu dengan produk skincare Korea untuk kulit sensitif dan berjerawat di atas ya!
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA!
Download sekarang di
NIVEA LUMINOUS630 Skin Glow mencuri tumpuan di Piala Seri Endon 2025 apabila Tuanku Zara Salim tampil anggun dengan kulit berseri. Ketahui rahsia serum ini yang beri hasil dalam 3 hari!