Sering menjadi ‘ahli nujum’ setiap kali berlangsungnya Anugerah Juara Lagu, Neelofa sekali lagi memberi ramalan yang tepat apabila lagu pilihannya iaitu Pelukan Angkasa dan Mimpi mendapat tempat dalam Anugerah Juara Lagu Ke-36 semalam. 

Lagu Pelukan Angkasa nyanyian Sekumpulan Orang Gila (SOG) dan Shila Amzah telah menjadi juara manakala lagu Mimpi oleh Haqiem Rusli telah mendapat tempat ketiga dalam anugerah berprestij tersebut.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by tv3malaysia (@tv3malaysia)

Berikut ciapan yang dimuat naik oleh Neelofa itu, ramai yang teruja dengan ramalannya dan tak sangka dia berjaya menekanya dengan tepat lagi untuk kali ini!

Mereka juga terhibur apabila isteri kepada PU Riz itu memilih Bilal iaitu anaknya yang tercinta untuk memenangi anugerah vokal terbaik dalam acara tersebut.

sumber: twitter @Neelofa

Buat anda yang memakai apple watch ini adalah berita baik untuk anda kerana kini anda sudah boleh menggunakan sistem pembayaran Apple pay. Mudah sangat hanya tap tap sahaja. Settle! Ini buat mereka di luar sana yang belum lagi set Apple Pay pada iWatch anda.

Buat pengguna Apple watch, tidak kira baru atau lama pasti sudah lama menunggu ‘set up’ ini kerana ia memudahkan! Selalunya sistem ini hanya boleh dibuat di luar negara sahaja. Tapi sekarang di Malaysia dah ada tau. Senang lah nak membeli-belah nanti kan? Ini adalah cara untuk set Apple Pay anda.

Apa yang menariknya, anda hanya perlu mengesahkan Face ID anda atau Touch ID sahaja. Bagi pembelian secara ‘offline’ pula anda hanya perlu membuat pembayaran menggunakan NFC. Pastikan untuk menyimpan butiran kad bank pada kad telefon pintar anda dan pada peranti IOS mereka.

Artikel Berkaitan: Idam Peranti Mahal Dan Asli, Semak 7 Perkara Ini Agar Tidak Tertipu Miliki Peranti Tiruan

Cara-cara setting Apple Pay anda!

Sebelum anda tahu cara bagaimana nak guna Apple Pay menggunakan Apple watch ini anda perlu tahu bahawa Apple menyokong tiga jenis bank iaitu Maybank, AmBank dan Standard Chartered. Sebenarnya anda dah boleh guna pakai sejak 9 Ogos lagi tapi masih belum terlambat untuk anda menggunakan sistem Apple Pay ni tau.

Jadi, bila Apple Pay ini sudah boleh digunakan di Malaysia, lebih mudah untuk melakukan pembayaran secara cepat juga. Jadi buat mereka yang ada Apple watch boleh cuba ni tau. Cara dia senang sahaja.

1. Masuk “setting” dekat Iphone anda

2. Klik “Wallet and Apple Pay” yang berada di dalam setting. Kalau agak- agak tak jumpa tu scroll ke bawah sikit tau.

3. Klik ‘Add Card’

4. Pilih sama anda ingin menggunakan Debit atau Credit card ya. Sebagai contoh jika anda ingin menggunakan credit card untuk membeli-belah anda boleh letak. Anda juga boleh letak sekali Debit card.

5. Ikut je instruction yang ada pada skrin anda

Cara untuk bayar guna Apple Pay?

Bagi pengguna iPhone atau Apple watch anda hanya perli menekan double click side button sahaja. Tak perlu lagi nak bawa kada banyak-banyak lepas ni. Senang, mudah dan cepat kan? Apa yang anda tunggu lagi. Jom cuba!

Sumber: Lukman Abdullah / Harianpost

Artikel Berkaitan: Elak Gangguan Mesej Masuk, Ini Cara Sembunyikan Status ‘Online’ Di Aplikasi WhatsAap. Mudah Jer!

Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.

Tidak semua berani dan kuat untuk melakukan sebuah perubahan dalam diri. Mungkin ada yang bersemangat pada mulanya, namun kecundang di tengah jalan dek rasa malas yang mengundang tiba. Kali ini, penulis berasa teruja untuk berkongsikan kepada anda perjalanan seorang pemuda yang berjaya menurunkan berat badan dengan jayanya!

Amirul Asyraf Baharuddin, 30, merupakan seorang guru yang memiliki sebuah cerita yang mampu memberikan inspirasi kepada anda. Berjaya menurunkan berat badan dari 100 kg kepada bentuk badan persis seorang ’superhero’, ia bukanlah sebuah proses yang mudah, namun berkat kesabarannya, boleh dijadikan contoh terbaik untuk anda semua.

Permulaan perubahan hidup?

Menurut Amirul, dirinya mula melakukan perubahan apabila rasa takut muncul dalam diri saat ayahnya hampir dipotong kaki disebabkan penyakit kencing manis. Dia yang ketika itu berusia 22 tahun mula mencari jalan untuk mengubah corak gaya hidup yang lebih sihat.

“Ayah serta arwah atuk menghidapi penyakit kencing manis. Saya masih ingat arwah atuk terpaksa dipotong kakinya. Malah, ketika saya berumur 22 tahun, ayah saya hampir juga dipotong kaki gara-gara penyakit kencing manis. Sejak itu, saya menjadi takut dan mula mengamalkan gaya hidup sihat dengan makan menu yang lebih berkualiti serta melakukan aktiviti senaman dengan kerap.”

Tambahnya lagi, antara faktor lain yang menyebabkan dirinya ingin menurunkan berat badan ialah kerana dia selalu dibuli serta diejek oleh rakan-rakannya dek bentuk badannya yang besar. 

“Masa saya berbadan besar dulu, saya seringkali diejek dan dibuli. Malah, ada juga yang menghina bentuk badan saya. Oleh disebabkan itu, ia memberi kesan kepada diri saya dan mengakibatkan saya mudah berasa rendah diri, pemalu dan pendiam. Saya banyak mengurungkan diri di dalam bilik berbanding keluar melepak dengan kawan-kawan. Saya juga pernah terfikir untuk berhenti belajar kerana pembulli itu memanggil saya dengan gelaran nama perempuan kerana bagi mereka, apabila lelaki berbadan besar, bahagian dada akan menjadi seperti dada perempuan.”

Jenis senaman serta diet yang diamalkan?

Amirul pernah menyarungkan pakaian bersaiz XXL sewaktu badannya besar. Ketika itu, berat badannya mencecah 100 kg! Namun berkat usahanya, hari ini dia bisa memakai pakaian bersaiz S/M dan beratnya juga sudah turun kepada 73 kg. Kongsinya lagi, dia memulakan aktiviti senaman dengan latihan kardio seperti berjogging di sekeliling kampus. Kemudian, barulah dia mencuba dengan latihan bebanan yang hanya berasaskan ilmu yang dia miliki hasil dari tontonan di Youtube.

“Saya bermula dengan aktiviti kardio. Saya melakukan senaman jogging di sekeliling kampus dalam lima km untuk tiga hingga empat kali seminggu. Kemudian saya mula pergi ke gim dan membuat latihan bebanan. Oleh kerana saya tidak memiliki ilmu pengetahuan yang banyak tentang latihan bebanan, jadi saya hanya melakukannya berdasarkan ilmu yang saya miliki dari tontonan Youtube.”

Berkaitan dengan pelan dietnya, Amirul mengamalkan konsep suku-suku separuh dengan mengamalkan pengambilan buah-buahan, air teh hijau, limau suam dan kopi kosong. Tambahnya lagi, dia juga akan memberikan ganjaran kepada dirinya seminggu sekali dengan makan apa sahaja tanpa sebarang batasan.

Berapa kerapkah anda melakukan senaman di gim?

Menurut Amirul, dia mula menurunkan berat badan pada tahun 2014. Pada tahun 2015, dia mendapati tubuh badannya terlalu kurus sehingga menjadikan mukanya cengkung. Disebabkan itu, dia mula melakukan latihan bebanan. Lama-kelamaan, dia berjaya menaikkan semula berat badan secara normal dan sihat.

“Sekarang saya pergi ke gim lima hingga enam kali seminggu. Latihan saya kebanyakannya adalah latihan bebanan. Jika bosan pada hari Ahad, saya akan melakukan senaman ringan di gim. Dalam tempoh terdekat ini, saya sedang dalam usaha untuk menambah sedikit muscle mass.

Adakah anda pernah berasa kurang bermotivasi?

“Jujurnya, memang ada ketikanya saya akan rasa kurang motivasi dalam diri, terutamanya apabila sibuk dengan kerja. Namun, saya cuba atasinya dengan berehat. Kadang-kala, short nap amat membantu. Jika saya terlalu penat, saya akan berehat untuk hari tersebut.”

Berbicara soal dorongannya untuk menurunkan berat badan, Amirul menyatakan bahawa dia memiliki beberapa rakan yang turut bersama-sama dengannya berdiet dan bersenam, yang sentiasa menjadikannya bersemangat menurunkan berat badan.

“Saya dan rakan-rakan karib saya seperti Viviana, Fatimah, Munira dan Alice akan meluangkan masa bersama dengan melakukan aktiviti berjogging pada waktu petang.”

Apakah perkara yang paling anda suka mengenai perubahan ini?

“Perkara yang paling saya suka mengenai kejayaan saya menurunkan berat badan ialah tahap keyakinan diri saya meningkat. Malah, saya menjadi lebih ceria dan bertenaga dalam kehidupan seharian. Selain itu juga, tubuh badan menjadi lebih sihat dan cergas. Jika dulu saya akan tercungap-cungap apabila menaiki tangga. Sekarang tidak lagi!”, kongsinya penuh keterujaan.

Nasihat anda kepada mereka yang ingin menurunkan berat badan?

“Nasihat saya cuma satu. Do it on your own pace! Ringankan mulut dan rajin bertanya terutamanya jika anda pergi ke gim. Percayalah, ini bukanlah sebuah perlumbaan, malah sebuah proses. The only person you need to compete with is yourself! Untuk menurunkan berat badan tidak semudah yang disangkakan. Tetapi apabila usaha kita sudah mula menunjukkan hasil, pasti kita akan mula ketagih untuk push diri kita! Sepanjang proses pastinya akan ada suara sumbang yang mengejek dan memperlekeh tetapi abaikan saja. Saya tidak akan mendapat bentuk tubuh saya hari ini sekiranya saya melayan semua ejekan dan hinaan yang saya terima selama ni. Percaya atau tidak, mereka yang dahulu pernah mengejek saya mula berbuat baik kepada saya dan meminta tip untuk menurukan berat badan.”

Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.

Bulan ini, Hijabista menghasilkan Majalah Hijabista Edisi Jawi menampilkan Nur Fazura sebagai penghias wajah hadapan. Menariknya, dengan setiap pembelian para pembeli akan menerima dua helai tudung istimewa.

Majalah ini boleh dibeli di laman Shopee Karangkraf Mall Official Store dengan harga RM29.90 sahaja. Berbaloi-baloi, beli majalah dapat pula dua tudung istimewa. Boleh dibeli di sini: Shoppe