Sebelum ini kecoh di media sosial gara-gara aksinya yang dikatakan ‘over’ dalam mempromosikan barangan bagi pihak klien. Malah sejak muncul di kaca TV dalam rancangan Motif Viral, instafamous ini dilihat semakin dikecam kerana aksinya yang agak keterlaluan. Walaupun mengakui dia menjadi diri sendiri dan tidak mahu seperti instafamous lain sebagai salah satu strategi pemasaran, tetapi ramai netizen yang tidak menyukai caranya itu. Dan baru-baru ini sekali lagi instafamous ini dikecam kerana dikatakan mempersendakakan agama dengan melakukan gaya solat yang dilbuat di sebuah tempat permainan ais.

Posting yang dimuat turut ini oleh pengguna laman sosial Hidayat Safuan di facebook ini mendapat komen dari netizen yang rata-rata juga tidak bersetuju dengan tindakan instafamous ini.

Video berkenaan yang dipaparkan juga mendapat tontonan hampir 600 ribu dan 3,463 butang ‘share’.

Ramai yang mendakwa dia sengaja mencipta sikap begitu kerana terlalu terdesak untuk cepat popular.

Perbuatannya itu juga dikatakan mempersendakan agama dan dianggap biadap.

Ada juga yang mengecam dirinya jika mahu popular buat cara lain, bukan bersifat sedemikian.

Netizen juga marah kerana instafamous ini memperbodohkan diri sendiri untuk popular dan tindakannya itu dikatakan memalukan wanita berhijab.

Ini pula nasihat yang bagus untuknya. Perlu jaga adab dan maruah sebagai seorang gadis bertudung.

ARTIKEL BERKAITAN: Instafamous Ini Bagi Tip Nak Jana Income Sehingga RM10K

SUMBER: FACEBOOK HIDAYAT SAFUAN

Sakitnya bila senggugut datang! Nak buat kerja pun tak boleh fokus disebabkan rasa sakit yang terlampau! Macam mana ni?

Senggugut selalunya dialami oleh sesetengah wanita ketika didatangi haid. Ia adalah sakit kejang yang hadir di bahagian pinggang. Senggugut boleh mengakibatkan hilang tumpuan sewaktu melakukan aktiviti atau pekerjaan dan sememangnya mengganggu emosi wanita jika sakit berlanjutan hingga sukar untuk dikekang kesakitannya.

Ia boleh diatasi dengan mengamalkan pantang larang ketika datang haid. Jom kita baca petua untuk mengatasi kekejangan ketika senggugut melanda.

1. Minum air kerap

Air sebenarnya membantu dalam mengelakkan sakit senggugut ketika haid. Air suam ataupun panas, kedua-duanya baik untuk melegakan kekejangan kerana ia melancarkan perdaran darah dan boleh merehatkan otot yang kejang.

2. Elak kafein

Kurangkan atau sebaiknya hentikan seketika mengambil kafein dapat mengurangkan senggugut dan tekanan ketika haid. Minum teh chamomile untuk meredakan senggugut.

3. Pemanas

Tuam pad/kantung pemanas di bahagian abdomen dan bahagian bawah belakang badan dapat melegakan kesakitan senggugut secara berkesan seperti mengambil pil tahan sakit. Jika anda tidak mempunyai kantung air panas atau pad pemanas, mandi dengan air suam atau gunakan tuala yang direndamkan dengan air panas.

4. Bersenam

Akitivi bersenam sebelum atau ketika datang haid semestinya membuatkan anda rasa malas dan tidak mungkin kerana kekejangan yang dialami anda sudah cukup buat anda rasa sakit. Namun, sebenarnya jika anda melakukan aktiviti yoga atau aerobik ia dapat melancarkan peredaran darah dalam tubuh badan, dan ini boleh terhasilnya endorfin yang dapat mengurangkan senggugut.

5. Air halia

Halia dipercayai membantu dalam menyembuhkan demam, simptom selesema, sakit kepala, dan senggugut. Hiris halia, campur ke dalam secawan air panas dan minum untuk melegakan senggugut.

Bulan ini, Hijabista menghasilkan Majalah Hijabista Edisi Jawi menampilkan Nur Fazura sebagai penghias wajah hadapan. Menariknya, dengan setiap pembelian para pembeli akan menerima dua helai tudung istimewa.

Majalah ini boleh dibeli di laman Shopee Karangkraf Mall Official Store dengan harga RM29.90 sahaja. Berbaloi-baloi, beli majalah dapat pula dua tudung istimewa. Boleh dibeli di sini: Shoppe 

Setiap orang pastinya pernah melalui detik sukar dalam hidup. Seperti perkongsian gadis ini yang pernah mengalami pertambahan berat badan pada tahun 2016. Ketika itu dia mengakui tiada teman lelaki dan hidupnya hanya bertemankan dengan kawan sebilik sahaja. Malah kebanyakan lelaki mendekati dirinya kerana mahu berkawan dengan teman-temannya yang memang cantik.

Sejak itu dia mula menjalani diet menggunakan cara diet Atkins yang ketika itu sangat popular. sebelum itu pernah membuat diet tetapi semuanya tidak tahan lama.

Namun usaha berterusan menyebabkan dia berjaya melenyapkan berat badannya sehingga 13 kg selama tiga minggu.

Jika sebelum ini berat badannya 65 kg dengan ketinggian 151 cm dan kini beratnya hanya 52 kg dan berusaha untuk mendapatka berat ideal 49 kg.

Inilah perkongsiannya bagaimana dia berjaya menghilangkan 13 kg ini tanpa melakukan cara diet yang ekstrim.

Tip untuk kurus

Berat sekitar 65 kg dan tidak ada boyfriend

Kemudian mula cuba cara diet Atkins

Cuba kurangkan karbohidrat dalam pengambilan makanan dan tidak ambik gula.

Maknanya segala macam nasi, mi, roti dan biskut tak makan.

Hasilnya hilang 13 kg dalam masa 3 minggu.

Hanya makan lauk sahaja, Tak ambil makanan lain sepeti taunu, tempe ataupun buah. Tapi hanya untuk permulaan.

Tak makan buah sebab ada kandungan gula di dalamnya.

Ingat breakfast itu penting, jangan sesekali skip.

Tengah hari elakkan makan makanan berminyak.

Untuk makan malam pun ambil portion yang sama tetapi minum banyak air. Lepas pukul 6 terus berhenti makan.

Boleh makan banyak kali cuma elakkan yang karbo dan makanan manis.

Malam pula turut minum green tea.

Kadang-kadang makan apple cider vinegar, bagus juga untuk kurus.

Jangan lupa workout dan selalu bayangkan betapa cantiknya kalau kurus.

Jangan selalu timbang berat badan, buat sekali seminggu saja.

Ada harinya juga cheat day

Pernah ditimpa sakit menyebabkan berat turun tetapi bukan disebablan diet yang diamalkan.

Tak perlu dengar cakap orang dan paling penting jaga kesihatan masing-masing.