Orang yang suka ketawa merupakan orang yang gembira dengan kehidupan mereka dan merupakan seorang yang suka berfikiran positif. Tentunya lebih seronok bila berjumpa dan ‘melepak’ bersama orang yang suka ketawa kan? Secara tidak langsung, mereka dapat memberi aura positif kepada kita. Pernahkah anda tergelak apabila mendengar gelak rakan anda sendiri?
1. Kurangkan Stress
Dalam satu kajian yang dibuat Indiana State University, penyelidik mendapati ketawa boleh mengurangkan tekanan dan meningkatkan peluang hidup pesakit kanser dan HIV.
2. Mengurangkan Perasaan Takut & Bimbang
Ketawa melepaskan rasa baik hormone dopamine, serotonin dan endorphin yang mengembalikan mood anda. Jadi ia boleh mengatasi kebimbangan dan ketakutan yang memudaratkan kesihatan emosi.
3. Meningkatkan Kesihatan Pernafasan
Ketawa dapat menyingkirkan paru-paru anda dengan udara segar dan membantu bernafas dengan lebih mendalam. Orang yang suka ketawa secara tidak langsung dapat meningkatkan kadar jantung dan mencergaskan badan mereka apabila ketawa.
4. Lebih Rendah Peluang Penyakit Jantung
Ketawa menyebabkan tisu yang dikomposisikan lapisan saluran darah berkembang dan membolehkan aliran darah yang lebih baik.
5. Hubungan Yang Lebih Kukuh
Ketawa boleh mencetuskan perasaan gembira dan memupuk hubungan emosi yang boleh meningkatkan hubungan. Orang yang suka ketawa bersama pasangan, keluarga atau rakan-rakan dengan menonton filem komedi dan sebagainya boleh menguatkan lagi ikatan kasih sayang.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Gara-Gara Pesakit Menipu, Doktor, Suami & Bayinya Disahkan Positif Covid-19
Semalam Perdana Menteri Tan Sri Muhyiddin Yassin telah membuat perutusan khas kali kedua yang merayu agar rakyat mematuhi perintah kawalan pergerakan iaitu duduk di rumah dan tidak keluar bagi memutuskan rantaian jangkitan virus tersebut.
Pada hari ini, 15 kes positif telahpun sembuh dan dibenarkan discaj. Dengan ini, jumlah yang telah sembuh dan discaj adalah sebanyak 75 kes.
Dalam perkembangan lain, 110 kes baru dilaporkan, menjadikan kes keseluruhan sebanyak 900 kes.
Daripada 110 kes terbaru ini, 63 kes adalah berkaitan dengan kluster perhimpunan tabligh di Masjid Jamek Seri Petaling.
Selangor catat kes positif tertinggi sebanyak 223 kes diikuti Wilayah Persekutuan Kuala Lumpur (123), Sabah (112) dan Johor (101).
Namun masih ada individu di negara ini yang enggan memberi kerjasama. Disebabkan individu yang tidak bertanggungjawab dan tidak mendedahkan sejarah perjalanannya, menyebabkan orang lain dijangkiti virus tersebut.
Menurut Nurfaizal Fariz Sahdan, rakannya yang merupakan pegawai perubatan disahkan positif Covid-19 disebabkan ada pesakit yang menipu.
Berikut perkongsian Nurfaizal Fariz Sahdan
Hari ini sahabat kami seorang Doktor disahkan Positif Covid-19, bukan itu sahaja, suami dan anaknya yang masih bayi pun telah disahkan positif Covid-19. Gara-gara seorang pesakit yang menipu bila ditanya tentang sejarah perjalanan dan kontak Covid-19.
Tolonglah jujur agar Anggota Kesihatan dapat bersedia menerima kehadiran anda.
Menangani Covid-19 adalah tanggungjawab kita rakyat Malaysia- tulisnya di Facebook.
Hari ini sahabat kami seorang Doktor disahkan Positif Covid-19, bukan itu sahaja, suami dan anaknya yang masih bayi pun…
Posted by Nurfaizal Fariz Sahdan on Wednesday, 18 March 2020
Jadi tolonglah. Berikan kerjasama anda. Keluar untuk perkara yang penting sahaja. Jika tidak, lebih baik duduk di rumah sahaja.
Marilah kita sama-sama berdoa agar wabak Covid-19 ini segera berakhir. Aamiin.
Sumber kredit: Nurfaizal Fariz Sahdan dan Kementerian Kesihatan Malaysia
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Jangan Mandi Pada 3 Waktu Ini Kalau Nak Sihat & Tidak Mudah Sakit
Cuaca di negara kita ini memang tidak menentu. Sekejap panas, sekejap hujan. Bila panas, anda akan terasa bahangnya hingga anda mengambil keputusan untuk mandi. Tetapi sebelum anda mandi, sebenarnya ada beberapa waktu anda tidak dibenarkan mandi kerana ia ada kaitan dengan kesihatan.
Antara waktu anda dilarang mandi adalah:
1. 30 Minit Setelah Solat Asar
30 minit selepas solat Asar merupakan waktu di mana darah anda ketika itu sedang panas. Jika anda mandi, ia akan menyebabkan badan menjadi penat untuk melakukan sebarang pekerjaan.
2. Selepas Maghrib
Jantung anda selepas Maghrib akan mula lemah untuk melakukan pekerjaan. Kajian menunjukkan bahawa jika anda mandi selepas Maghrib, ia akan menyebabkan paru-paru boleh dimasuki air dan menyebabkan paru-paru berair.
3. Selepas Isyak sehingga jam 12.00 malam
Selepas solat Isyak, jantung akan berhenti bekerja dan akan berehat. Jika anda mandi pada waktu itu, ia akan menyebabkan kerosakan jantung kerana dimasuki air.
Sebaiknya, mandi satu jam selepas jam 12.00 malam iaitu antara jam 2.00 hingga 3.00 pagi. Ia akan memberi tenaga pada badan seperti bateri lemah yang telah dicas semula.
Sumber: mukjizat-ilmu.blogspot.com
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Syed Saddiq Ucap Takziah Kepada Keluarga Siti Nur Iesmawida, Pejuang Yang Ditangisi Pemergiannya
Pada hari Ahad yang lalu, telah berlaku gempa bumi yang berukuran 6.4 skala Richter di Lombok,Indonesia. Kejadian yang berlaku ini turut mengorbankan seorang rakyat Malaysia iaitu Siti Nur Iesmawida Ismail,30 yang disifatkan sebagai satu kehilangan kepada warga belia berkemahiran di Malaysia.
Menteri Belia dan Sukan, YB Syed Saddiq Syed Abdul Rahman turut mengucapkan takziah kepada keluarga mangsa menerusi akaun twitternya @syedsaddiq dan turut mendoakan keselamatan yang lain di Lombok.
Siti dilaporkan meninggal akibat dinding rumah roboh yang menimpanya dan bukannya meninggal di saat mendaki. Siti bersama 17 warga Malaysia lain dikhabarkan akan mendaki Gunung Rinjani.
Netizen tidak kira rakyat Malaysia mahupun Indonesia juga turut menzahirkan rasa simpati mereka terhadap keluarga mangsa. Mereka ternyata turut terkesan dengan kejadian yang berlaku ini disebabkan hubungan akrab yang terjalin di antara dua negara.
Menurut Ketua Penerangan Majlis Belia Malaysia, Mohamad Rizan Hassan,Siti Nur Iesmawida dikenali sebagai seorang pejuang yang ikhlas dalam membantu memberikan peluang kedua kepada golongan muda yang tercicir dalam akademik.
Kehilangannya cukup ditangisi oleh mereka yang telah dibantu oleh beliau bagi mendapatkan sebuah kehidupan yang bermakna dengan memberi dorongan kepada mereka untuk memilih bidang teknikal dan vokasional (TVET) sebagai pilihan kedua untuk berjaya. Hijabista mengucapkan takziah kepada keluarga Siti dan semoga dirinya ditempatkan di kalangan orang yang beriman.
sumber: twitter @syedsaddiq, Utusan Malaysia
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
