Orang yang suka ketawa merupakan orang yang gembira dengan kehidupan mereka dan merupakan seorang yang suka berfikiran positif. Tentunya lebih seronok bila berjumpa dan ‘melepak’ bersama orang yang suka ketawa kan? Secara tidak langsung, mereka dapat memberi aura positif kepada kita. Pernahkah anda tergelak apabila mendengar gelak rakan anda sendiri?
1. Kurangkan Stress
Dalam satu kajian yang dibuat Indiana State University, penyelidik mendapati ketawa boleh mengurangkan tekanan dan meningkatkan peluang hidup pesakit kanser dan HIV.
2. Mengurangkan Perasaan Takut & Bimbang
Ketawa melepaskan rasa baik hormone dopamine, serotonin dan endorphin yang mengembalikan mood anda. Jadi ia boleh mengatasi kebimbangan dan ketakutan yang memudaratkan kesihatan emosi.
3. Meningkatkan Kesihatan Pernafasan
Ketawa dapat menyingkirkan paru-paru anda dengan udara segar dan membantu bernafas dengan lebih mendalam. Orang yang suka ketawa secara tidak langsung dapat meningkatkan kadar jantung dan mencergaskan badan mereka apabila ketawa.
4. Lebih Rendah Peluang Penyakit Jantung
Ketawa menyebabkan tisu yang dikomposisikan lapisan saluran darah berkembang dan membolehkan aliran darah yang lebih baik.
5. Hubungan Yang Lebih Kukuh
Ketawa boleh mencetuskan perasaan gembira dan memupuk hubungan emosi yang boleh meningkatkan hubungan. Orang yang suka ketawa bersama pasangan, keluarga atau rakan-rakan dengan menonton filem komedi dan sebagainya boleh menguatkan lagi ikatan kasih sayang.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Kenali NOUHAILA BENZINA Pemain Bola Sepak Berhijab Pertama Muncul Di Piala Dunia Wanita 2023
Nouhaila Benzina merupakan pemain bola sepak berhijab di Piala Dunia Wanita 2023. Ketika itu pasukan kebangsaan Maghribi berjaya menewaskan Korea Selatan dengan jaringan tipis.
Memetik laporan The Guardian, FIFA membenarkan penggunaan hijab dan disahkan oleh Persekutuan Bola Sepak Dunia pada tahun 2014.
Turun ke Stadium Hindmarsh, Nouhaila Benzina dilihat mengenakan hijab berwarna putih ketika perlawanan.
View this post on Instagram
Pemain berusia 25 tahun ini berjaya mara ke pusingan 16 buat kali pertama untuk pasukan kebangsaan wanita Maghribi pada Piala Dunia 2023.
Momen tersebut sangat bersejarah kerana ia adalah kali pertama FIFA membenarkan pemain wanita berhijab.
Untuk info, Nouhaila Benzina sudah bermain secara profesional untuk Persatuan Sukan Angkatan Tentera Diraja di Maghribi.
Kredit Foto: Instagram Nouhaila Benzina
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Tak perlu hospital ‘Grand’ Pun…, Asalkan Selamat – Uyaina Nak Elak Perkara Yang Tak Diingini Berlaku
Siapa sangka tepat tekaan orang ramai mengenai jantina bayi Uyaina Arshad dan suami adalah lelaki. Namun, ramai yang tidak tahu keperitan yang dialami Uyaina ketika sedang hamil.
Tidak Cerewet Bersalin Dimana Walaupun Hospital Kerajaan
Seperti ramai yang tahu, pelakon dan pengacara itu mempunyai masalah kesihatan jantung, diuji dengan pelbagai dugaan di awal tempoh mengandung. Bersyukur fasa ketiga mengandung Uyaina dan bayi dalam keadaan yang normal, walaubagaimanapun, Raja Syahiran turut bimbang dengan keadaan isterinya yang hanya menanti hari untuk bersalin. 
“No point if kita decide to go for private hospital sekalipun nanti diorang akan revert ke hospital government jugak.” kata Uyaina.
“Nak avoid benda tu berlaku, kita pergi je dekat government hospital. So far kitorang tak specific pilih lagi. I think it the best and wisest thing to do.”
“It not hospital yang ‘kebaboom’ grand, Yana langsung tak pandang benda itu semua. Asalkan proses bersalin itu mudah.” katanya lagi mengenai pilihan hospital untuk bersalin.
Kedua pasangan ini tetap yakin dan berusaha untuk membuat pilihan yang terbaik demi kesihatan bayi dan juga Uyaina sendiri.
“Yana ada complication dekat heart, benda yang kena prepare itu, if any complication not just segi keselamatan baby but Yana sendiri.” ujar Raja Syahiran.
Artikel berkaitan: ‘Rasa Sakit Sangat-Sangat, Kesian Baby’- Alami Masalah Apendiks, Uyaina Arshad Selamat Dibedah
Sebolehnya bersalin secara normal
Uyaina mengharapkan untuk bersalin dalam keadaan yang normal dan tidak mahu untuk melakukan bersalin secara pembedahan.
View this post on Instagram
“Yana nak normal. Semua ibu nak macam itu kan? Tapi Yana terbuka kepada kebarangkalian.”
“Sebab itu Yana banyak bincang dengan Syahiran, tak nak nanti bila ada complication baru terfikir,” katanya lagi.
Persediaan berpantang, di rumah siapa?
Kedua pasangan selebriti ini tampil bersiap sedia dengan plan untuk berpantang demi keselesaan bayi dan juga Uyaina.
View this post on Instagram
“Yana akan pantang dekat rumah Ibu Syahiran tapi umi Yana duduk sekali, Confinement Lady pun ada sekali.”
“Tapi Yana just harap Yana bersabar untuk heal dengan cepat.” kata Uyaina. Mereka juga telah pun berbincang untuk berjaga di kala malam untuk menjaga keperluan bayi.
“Macam saya sendiri saya kena berjaga malam dan senang untuk tidur juga bangun.” kata Syahiran.
Uyaina Arshad dan Raja Syahiran telah mengadakan majlis “baby shower” dan mendedahkan jantina bayi. Majlis yang serba ringkas yang di adakan di Janda Baik, Pahang, disusuli sembahyang hajat bersama keluarga dan rakan-rakan.
Artikel Berkaitan: “Bayinya Nanti ‘Strong’ Macam Maknya”- Tetap Aktif Walaupun Hamil, Netizen Terpegun Tonton Video Senaman Uyaina!
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Selalu Beri Derma, Pengurus Rumah Anak Yatim Dedah Ashraf Sinclair Seorang Dermawan
Pemergian Ashraf Sinclair memang mengejutkan ramai orang. Meninggalnya aktor berusia 40 tahun ini menyebabkan ramai yang bersedih bukan sahaja peminatnya di Malaysia, bahkan juga di Indonesia.
Ashraf Sinclair disifatkan sebagai seorang yang pemurah semasa hayatnya apabila dia menjadi penderma tetap kepada rumah anak yatim.
Pengurus Yayasan Yatim Piatu Daarul Rahman, H Ahmad Habib berkata, sepanjang mengenali Allahyarham Ashraf atau nama sebenarnya Ashraf Daniel Mohammed Sinclair, 40, beliau adalah insan pemurah dan dermawan, lapor Detik.
Katanya, kehilangan Allahyarham sukar digambarkan dengan kata-kata dan seakan tidak percaya berita pemergian suami penyanyi Bunga Citra Lestari itu.
"Dia sangat familiar, baik hati, tidak segan menyapa. Kami sangat merasa kehilangan saat mendapat berita duka ini," kata Ahmad Habib di Rumah Sakit Pejaten Barat, Jakarta.
Menurutnya, Ashraf kerap berkunjung ke yayasan tersebut dan kali terakhir berbuat demikian dua bulan lalu.
"Ini seperti sekolah asrama, jadi bila-bila masa dia boleh datang. Jika dia mahu datang, beliau datang saja. Sangat sering (datang). Kadang-kadang dia juga akan bawa anaknya bersama.
"Setiap kali dia dapat rezeki, beliau pasti datang dan memberi rezeki ke kami. Dua bulan lalu kami bertemu, saat itu beliau sihat, baik-baik saja," katanya.
Ashraf mengahwini penyanyi Bunga Citra Lestari pada 2008 dan dikurniakan seorang anak lelaki bernama Noah Aidan Sinclair, 10.
Berikut rakaman penuh temu bual:
Sumber kredit: Youtube dan Ashraf Sinclair Official
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
