Tidur dapat menghilangkan rasa penat dan memberi rehat kepada seluruh anggota badan anda. Seorang individu dewasa perlu mendapatkan tidur selama 6 hingga 8 jam sehari. Barulah tubuh akan terasa segar pada keesokan harinya.

Pernah tak anda terfikir apa yang terjadi sewaktu anda sedang tidur? Sebenarnya otak merupakan anggota yang tidak pernah mendapat rehat yang secukupnya dan ia akan melakukan 5 perkara ini sewaktu anda sedang tidur.

Nak tahu apa? Ini jawapannya.

Buat Keputusan5 Perkara Ini Akan Berlaku Ketika Anda Tidur, Antaranya Kuatkan Memori & Mencipta Idea Baru. Hebat!

Satu kajian menyatakan otak akan memproses maklumat dan membuat keputusan sewaktu anda tidur. Perkara ini terjadi pada bawah alam sedar. Rupanya, ini punca yang menyebabkan anda mudah membuat keputusan selepas bangun tidur.

Kuatkan Memori

5 Perkara Ini Akan Berlaku Ketika Anda Tidur, Antaranya Kuatkan Memori & Mencipta Idea Baru. Hebat!

Ads

Ketika tidur, otak tetap bekerja. Otak akan menyusun memori baru dan memperkuat memori sebelumnya. Selain itu, otak juga akan menghubungkan memori baru dengan memori sebelumnya.

Muncul Idea Baru

5 Perkara Ini Akan Berlaku Ketika Anda Tidur, Antaranya Kuatkan Memori & Mencipta Idea Baru. Hebat!

Ads

Mungkin anda tidak menyangka bahawa sewaktu sedang tidur juga otak akan membangkitkan idea yang kreatif. Kajian menyatakan 33% individu akan muncul dengan idea baru selepas bangun tidur.

Membasmi Racun

5 Perkara Ini Akan Berlaku Ketika Anda Tidur, Antaranya Kuatkan Memori & Mencipta Idea Baru. Hebat!

Ads

Menurut satu kajian, ketika tikus sedang tidur, otak tikus akan membersihkan molekul rosak yang boleh menyebabkan ganguan. Perkara ini turut terjadi pada otak manusia.

Menghafal Aktiviti Fizikal Yang Dilakukan

5 Perkara Ini Akan Berlaku Ketika Anda Tidur, Antaranya Kuatkan Memori & Mencipta Idea Baru. Hebat!

Otak mempunyai kemampuan untuk menyimpan maklumat ketika anda tidur. Jadi, anda akan ingat beberapa gerakan fizikal yang anda lakukan sebelum anda tidur.

Sumber: cewekbanget

Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA!
Download seeNI sekarang!

KLIK DI SEENI