Tidur dapat menghilangkan rasa penat dan memberi rehat kepada seluruh anggota badan anda. Seorang individu dewasa perlu mendapatkan tidur selama 6 hingga 8 jam sehari. Barulah tubuh akan terasa segar pada keesokan harinya.
Pernah tak anda terfikir apa yang terjadi sewaktu anda sedang tidur? Sebenarnya otak merupakan anggota yang tidak pernah mendapat rehat yang secukupnya dan ia akan melakukan 5 perkara ini sewaktu anda sedang tidur.
Nak tahu apa? Ini jawapannya.
Buat Keputusan
Satu kajian menyatakan otak akan memproses maklumat dan membuat keputusan sewaktu anda tidur. Perkara ini terjadi pada bawah alam sedar. Rupanya, ini punca yang menyebabkan anda mudah membuat keputusan selepas bangun tidur.
Kuatkan Memori
Ads
Ketika tidur, otak tetap bekerja. Otak akan menyusun memori baru dan memperkuat memori sebelumnya. Selain itu, otak juga akan menghubungkan memori baru dengan memori sebelumnya.
Muncul Idea Baru
Ads
Mungkin anda tidak menyangka bahawa sewaktu sedang tidur juga otak akan membangkitkan idea yang kreatif. Kajian menyatakan 33% individu akan muncul dengan idea baru selepas bangun tidur.
Membasmi Racun
Ads
Menurut satu kajian, ketika tikus sedang tidur, otak tikus akan membersihkan molekul rosak yang boleh menyebabkan ganguan. Perkara ini turut terjadi pada otak manusia.
Menghafal Aktiviti Fizikal Yang Dilakukan
Otak mempunyai kemampuan untuk menyimpan maklumat ketika anda tidur. Jadi, anda akan ingat beberapa gerakan fizikal yang anda lakukan sebelum anda tidur.
Sakit gigi adalah masalah kesihatan yang sering dialami oleh ramai orang. Apabila sakit gigi berlaku, bukan sahaja anda sukar untuk makan, malah ia juga mengganggu semua aktiviti anda. Kerana sakitnya sangat tidak tertanggung dan tidak tertanggung.
Jika anda mengalami masalah ini, anda harus berjumpa doktor gigi dengan segera. Bagaimanapun, ia tidak mengambil masa lama sebelum akhirnya dia boleh dirawat oleh doktor.
Semasa anda menunggu temu janji doktor gigi anda, anda secara semula jadi ingin menghilangkan rasa sakit terlebih dahulu. Oleh itu, saya akan memberikan gambaran tentang cara menghilangkan sakit gigi dalam masa 5 minit.
1.Berkumur Dengan Air Garam
Cara pertama untuk menghilangkan sakit gigi dalam masa 5 minit adalah dengan membilas mulut anda dengan air garam. Air garam adalah pembasmi kuman semulajadi yang boleh membantu melawan jangkitan dan mengurangkan keradangan.
Membilas dengan air garam melonggarkan sisa makanan atau kotoran yang tersekat di antara gigi.
Sukatan yang betul untuk berkumur ialah mencampurkan setengah sudu teh garam dalam segelas air suam. Kemudian bilas mulut anda dengannya seperti yang anda lakukan dengan ubat kumur biasa.
Mampat Dengan Air Sejuk
Salah satu pertolongan cemas untuk sakit gigi adalah bertujuan untuk melegakan keradangan. Oleh itu, anda boleh memampatkan bahagian muka yang sakit gigi dengan air sejuk.
Anda boleh menggunakan kain yang dicelup dalam air sejuk. Dengan cara ini, saluran darah di kawasan itu menjadi sempit dan kesakitan yang berlaku menjadi lega.
Gosok bawang putih
Dengan Garlic anda boleh menghilangkan sakit gigi dalam masa 5 minit. Ini kerana bawang putih mempunyai sifat antibakteria yang boleh membunuh bakteria berbahaya.
Bawang putih juga boleh digunakan sebagai penahan sakit. Cara menggunakan bawang putih untuk merawat sakit gigi ialah dengan menghancurkan bawang putih tersebut hingga halus.
Kemudian anda boleh sapukan pada kawasan gigi yang sakit. Jika tidak, anda boleh mengunyah bawang putih segar atau gunakan kapas yang direndam dalam bawang putih dan letakkan pada gigi anda.
Berkumur dengan larutan daun jambu batu
Di samping bawang putih, daun jambu batu adalah bahan semula jadi seterusnya yang boleh digunakan sebagai ubat penahan sakit. Daun ini mempunyai ciri anti-radang dan antimikrob yang boleh membantu melegakan sakit gigi.
Anda boleh membuat teh daripada daun ini, biarkan ia sejuk dan kemudian gunakan untuk berkumur. Jika tidak sempat, boleh terus kunyah daun jambu yang telah dibersihkan.
Sapukan minyak cengkih
Satu lagi bahan semulajadi yang boleh digunakan untuk melegakan sakit gigi ialah bunga cengkih. Cengkih mempunyai kesan anti-radang dan mengandungi eugenol antiseptik.
Cara menggunakannya: Anda boleh membuat minyak cengkih dengan minyak zaitun dan kemudian sapukan pada gigi yang sakit dengan kapas. Sebagai alternatif, anda juga boleh menggunakan minyak cengkih sebagai ubat kumur.
Akhir-akhir ini, jenayah pecah rumah semakin menjadi-jadi. Siapa yang tak risau bila kawasan kejiranan yang ada pengawal keselamatan pun turut menjadi mangsa.
Baru-baru ini, seorang pengguna Twitter (@alliyarb8) ada berkongsi tentang satu fungsi kunci kereta yang tidak diketahui umum. Betul ke kunci kereta boleh elakkan rumah kita dipecah masuk? Jom kita tengok.
Menurut artikel tersebut, kunci kereta seeloknya diletakkan di sebelah katil sebelum anda tidur. Sekiranya terdengar bunyi yang mencurigakan atau mendapati seseorang sedang cuba menceroboh rumah anda, segeralah tekan butang kecemasan pada kunci kereta tersebut. Bunyi nyaring yang dikeluarkan oleh kereta anda akan mengejutkan penjenayah lalu membatalkan niatnya untuk memecah masuk kerana khuatir tuan rumah dan jiran tetangga turut sama terjaga. Bukan itu sahaja!! Tips ini juga boleh digunakan apabila anda bersendirian di ruang parkir yang sering menjadi tumpuan penjenayah.
Hmm… rupanya itu fungsi butang kecemasan pada kunci kereta. Jom, kita sediakan payung sebelum hujan!
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA! Download seeNI sekarang!
NU Ideaktiv Sdn Bhd (NU Ideaktiv) dan Enrichment Media Lab (EML) telah memeterai Memorandum Persefahaman (MoU) untuk menyediakan segmen pengiklanan media bagi memperkasakan perusahaan kecil dan sederhana (PKS) semalam.
Ketua Pegawai Eksekutif Nu Ideaktiv, Encik Syamil Fahim Mohamed Fahim dan Pengarah Urusan Enrichment Media Lab, Muhamad Ashraf DM Tej Nasir telah menyempurnakan acara menandatangani memorandum, sekali gus memeterai kerjasama dan perlantikan Enrichment Media Lab sebagai rakan pakar media mensasarkan segmen Perusahaan Kecil Sederhana Melayu (PKS).
Ketua Pegawai Eksekutif NU Ideaktiv, Syamil Fahim Mohamed Fahim berkata, menerusi kerjasama itu, EML akan bertindak sebagai rakan pakar media yang memberikan perkhidmatan dan perundingan untuk pakej pemasaran serta pengiklanan eksklusif bagi segmen PKS.
“Melihat kepada kepakaran yang dipunyai oleh Enrichment Media Lab dalam segmen industri pengiklanan PKS dan pengetahuan mereka bagaimana PKS merangka strategi dalam pemasaran dan pengiklanan, adalah menjadi satu peluang dan kelebihan bagi Nu Ideaktiv untuk berkolaborasi dan berkerjasama dengan syarikat ini bagi menguasai segmen pengiklanan media PKS.”
“Kerjasama ini juga bertujuan membantu perniagaan dan pengasas jenama untuk berkembang menerusi hebahan media meluas, pelaksanaan acara dan promosi rentas platform yang dimiliki Nu Ideaktiv di digital, program tv dan banyak lagi,” katanya.
Antara kerjasama awal Nu Ideaktiv dan Enrichment Media Lab adalah menerusi penerbitan rancangan TV iaitu perjalanan keibubapaan pemilik jenama Noir dalam PA&MA : Diari Madammu, dan IMPIANA Makeover Ruang Selebriti yang dihiasi oleh Ella furniture. Rancangan ini bakal bersiaran di saluran Astro awal tahun hadapan.
“Kami juga sedang merangkakan satu acara besar untuk meraikan Ramadan dan Syawal, yang akan diumumkan dalam masa terdekat,” katanya lagi.
Sementara itu, Pengarah Urusan EML, Muhamad Ashraf DM Tej Nasir berkata, pihaknya akan memperhalusi dan meneliti setiap harta intelek (IP) di bawah NU Ideaktiv.
“Kita akan lihat kelebihan dan cabaran yang ada untuk bantu melonjakkan jenama dan pasaran PKS.
“NU Ideaktiv mempunyai idea yang hebat, tetapi dari segi PKS pula, mereka memerlukan pendekatan atau pengiklanan dengan cara yang berbeza kerana perniagaan dalam dunia maya ketika ini sangat kompetitif.
“Jadi kami berperanan menghubungkaitkan kelebihan IP NU Ideaktiv dan keperluan PKS untuk menjalinkan satu kolaborasi dari segi pengiklanan dan penjenamaan,” tambahnya.
Sekadar info, Nu Ideaktiv Sdn Bhd merupakan syarikat media usahasama Astro dan Karangkraf yang telah menawarkan kandungan 360 platform menerusi media digital, media sosial, TV, radio, aplikasi dan media cetak eksklusif. Enrichment Media Lab pula merupakan agensi media dan penasihat jenama yang pakar dalam idea, konsep dan kajian perniagaan relevan.
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA! Download seeNI sekarang!
Baru beberapa kali layan siri premium 'Project; Exit', hati dah tersangkut, mungkin sebab isu kesihatan mental yang dipaparkan sangat relatable dan paling hebat siap,...