Tular di TikTok cara menurunkan berat badan hanya perahkan sebiji lemon segar (atau limau nipis) ke dalam secawan kopi hitam. Wow menarik bukan! Rata-rata mendakwa helah ini telah membantu mereka kempiskan perut dan menurunkan berat badan.

Adakah helah ini betul-betul berfungsi dan apa kata pakar? Sebelum itu lihat dahulu beberapa cabaran yang tular di aplikasi TikTok

Cabaran kopi lemon

1. Pastikan tiada susu

@titojhay##Lemoncoffee Tara, ##kapetayo ##KainNaUs ##SummerEats ##TiktokEatsPH ##FoodieTokPH ##Lowcarb ##Keto ##LowCarbTito ##AskTitoJhay ##lemon ##coffee♬ original sound – Low Carb Tito

@hanzhengzheng8##loseweight ##weightloss ##weight ##foryou ##lemoncoffee♬ original sound – hanzhengzheng8

Teruskan menonton vidoe tular cabaran lemon kopi di aplikasi TikTok

Minum kopi meningkatkan metabolisme atau membantu menurunkan berat badan?

Terdapat beberapa bukti bahawa kafein boleh bertindak sebagai penahan selera makan, serta meningkatkan kadar metabolisme anda melalui peningkatan thermogenesis (pengeluaran haba yang membakar kalori), jelas pakar. Tetapi hanya kerana anda minum kopi tidak bermakna anda akan menurunkan berat badan. Berada dalam defisit kalori harus menjadi keutamaan utama apabila berusaha ke arah matlamat penurunan berat badan. Tambahan jika anda minum secawan kopi pagi anda dengan lebihan krim, gula, sirap manis atau krim disebat, lebih sukar untuk mengalami defisit kalori.

Kafein juga boleh membantu meningkatkan tahap tenaga dan jika anda boleh bersenam atau bergerak lebih banyak kerananya, maka itu akan menjadi sebab kafein paling membantu metabolisme anda.

Benarkah lemon meningkatkan metabolisme atau membantu mengurangkan berat badan?

Satu-satunya cara lemon boleh membantu dengan penurunan berat badan, jika anda menambah lemon ke dalam air dan membantu anda minum lebih banyak. Sama ada air yang anda minum berperisa dengan lemon atau tidak, air minuman boleh membantu dalam penurunan berat badan kerana kadang-kadang kita tersalah anggap dahaga sebagai kelaparan. Malahan, air dengan sendirinya boleh membantu penurunan berat badan dengan mengekalkan badan terhidrat, yang boleh membantu mengurangkan keinginan untuk makan dan kelaparan.

Jika Kopi Lemon Tidak Membantu Menurunkan Berat Badan, Apa Yang boleh membantu?

Jika anda suka rasa jus lemon dalam kopi anda, kenapa tidak. Tetapi jika anda ingin mengurangkan lemak badan, makan diet seimbang yang merangkumi makanan yang anda gemari dan fokus pada defisit kalori yang sederhana. Buat perubahan kecil yang boleh diurus dan pastikan ia adalah perkara yang anda suka lakukan supaya anda boleh kekal dengannya.

Bulan ini, Hijabista menghasilkan Majalah Hijabista Edisi Jawi menampilkan Nur Fazura sebagai penghias wajah hadapan. Menariknya, dengan setiap pembelian para pembeli akan menerima dua helai tudung istimewa.

Majalah ini boleh dibeli di laman Shopee  dan Karangkraf Mall Official Store dengan harga RM29.90 sahaja. Berbaloi-baloi, beli majalah dapat pula dua tudung istimewa. Boleh dibeli di sini: Shopee

Impian seorang kanak-kanak tercapai apabila dapat berjumpa bersama Perdana Menteri Malaysia Ke-10, Datuk Seri Anwar Ibrahim, sebelum menjalani pembedahan.

Perkongsian video melalui platform TikTok itu dikongsikan oleh Timbalan Menteri Kewangan II, Steven Sim, menunjukkan DSAI berkesempatan mengajar kanak-kanak itu sepotong doa. Orang ramai turut terharu dengan tindakan PMX serta mendoakan yang baik buat kanak-kanak itu.

Titipkan Doa Untuk Adik Farzana

Kanak-kanak yang dipanggil ‘Adik Farzana’ difahamkan akan menjalani pembedahan bagi penyakit Vasculopathy Cirrhosis Occlusive yang di hidapnya. Walaupun singkat pertemuan itu, DSAI sempat mengajar Doa Afiyah buat Adik Farzana untuk memberikan kekuatan kepadanya.

“Adik Farzana menghidapi Vasculopathy Cirrhosis Occlusive,

“Dia harap dapat jumpa PMX sebelum buat pembedahan,

“PMX ajarkan Doa Afiyah kepada Adik Farzana.” tulis Steven Sim melalui video itu.

@stevensimck Semoga Adik Farzana cepat sembuh 🤲 #jalanteruih #stevensim #pmx #tiktokmalaysia #bukitmertajam #fypシ ♬ Perwiraku teruskan berjuang – Rilex Are Boh

Artikel berkaitan: Di Uji ‘Kehilangan’ Cahaya Mata Keempat, Nurul Izzah Berduka Dalam Redha! Yakin Aturan Allah Itu Terbaik

“Semoga PM Sentiasa Dirahmati Allah SWT…” – wargamaya

Video mendapat perhatian wargamaya apabila melihat PMX secara spontan dan tidak perlukan apa-apa skrip untuk memberi ilmu kepada Adik Farzana.

Meninjau di ruangan komen, kebanyakan wargamaya bukan sahaja mendoakan kesejahteraan pada Adik Farzana. Malah, mereka menitipkan rasa syukur diberikan pemimpin seperti Datuk Seri Anwar Ibrahim.

Apakah Erti Doa Afiyah Dan Manfaatnya?

‌‏أَلًْلّٰهُمَّ إِنِّي أَسأَلُكَ أَلًْعَافِيَةً

Allahumma inni as aluka al-‘afiyah. 

Maksudnya: Ya Allah, kurniakan aku kesihatan, maknanya sihat badan, sihat fikir, dan sihat jiwa.

Menurut MyWilayah, doa ini diajarkan oleh Baginda Rasulullah SAW kepada bapa saudaranya, Al-Abbas (R.A.). Namun, Al-Abbas mempersoalkan doa ini terlalu ‘pendek’ dan inginkan yang lebih panjang.

Jawab Rasulullah SAW keatas persoalan bapa saudaranya itu:

“Wahai bapa saudara ku yang dikasihi, mohonlah kepada Allah untuk ‘Afiyah, maka anda tidak boleh diberi apa-apa yg lebih baik daripada ‘afiyah. Ia adalah satu do’a yang mudah namun terbaik.” (Riyadh As Saliheen, Sunan At-Trirmidzi).

Artikel berkaitan: Dapat Berjumpa Dua Kali, Farid Kamil Bangga Bawa Watak DSAI

Terdapat jua beberapa manfaat buat mereka yang mengamalkan doa ini, antaranya:

• Untuk menjadi sihat, kita perlu berada di dalam ‘afiyah.
• Untuk mempunyai wang yg cukup, kita haruslah berada di dalam ‘afiyah.
• Untuk terus hidup sejahtera, kita seharusnya berada di dalam ‘afiyah.
• Untuk mahukan anak-anak kita di lindungi, kita perlu berada di dalam ‘afiyah.
• Dan jika kita sudah diampuni dan tidak dihukum, kita berada dalam ‘afiyah.

Sumber: TikTok @stevensimck dan MyWilayah

+++Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.

Seorang organisasi dan guru pembersihan telah berkongsi rahsianya untuk menghilangkan kotoran solekan pada pakaian dan dia hanya menggunakan satu bahan ruji rumah.

Ibu dua anak, Chantel Mila, lebih dikenali sebagai Mama Mila, berkata dia menggunakan krim pencukur untuk menghilangkan kotoran solekan seperti asas dan gincu daripada pakaian.

Video ini tular hack kecantikan menghilangkan kesan kotoran di leher baju tular di APL TikTok

@mama_mila_ The stain removal hack makeup artists swear by 🙌 #laundryhacks #hometips #homehacks ♬ Betty (Get Money) – Yung Gravy

 Chantel mula-mula menyapu krim pencukur ke seluruh noda dan biarkan ia meresap selama sepuluh minit. Selepas itu, dia menggunakan berus atau kain untuk menggosok noda dalam gerakan membulat. ‘Anda boleh melihat noda berkurangan serta-merta,’ katanya. Dia kemudian hanya membasuh pakaian seperti biasa di dalam mesin basuh dan kotorannya hilang sepenuhnya.

Video Chantel menerima lebih 40,000 tontonan dan beberapa komen.

Terima kasih banyak dia atas hack mudah dan berkongsi kaedah mereka sendiri untuk menghilangkan kotoran degil.

‘Ini sangat bagus,’ kata seorang wanita. ‘Saya juga membuat pes dengan baking soda dan lemon dan saya sapukan dengan lembut.’

‘Anda benar-benar superhero,’ tulis wanita lain.

Dia menambah, ‘Saya mempunyai begitu banyak kotoran solekan pada pakaian saya tanpa tahu bagaimana untuk menanggalkannya – sehingga sekarang!’

Chantel juga berkongsi formula untuk semburan DIY yang menghilangkan kotoran peluh dari pakaian dalam masa sepuluh minit sahaja. Dia menggunakan campuran hidrogen peroksida dan cecair pencuci pinggan untuk menghilangkan kotoran peluh dari pakaian dengan mudah.

@mama_mila_ The easy way to remove underarm deodorant stains for good 🙌 #laundryhacks #hometips #diyspray ♬ gimme gimme gimme – glwkstrs ❀

 ‘Ini adalah cara paling mudah untuk menghilangkan kotoran deodoran ketiak selamanya,’ dia menulis kapsyen TikTok tularnya.

Dia mencampurkan dua bahagian hidrogen peroksida dengan satu bahagian cecair pencuci pinggan untuk menghasilkan semburan. Dia kemudian menuang campuran itu ke dalam botol dan menyemburkannya pada pakaian yang bernoda, biarkan ia berendam selama sepuluh minit. ‘Campuran yang kuat akan menghilangkan noda dengan segera,’ katanya. Dia kemudiannya membasuh pakaian dalam mesin basuh seperti biasa.

Walaupun helah biasanya digunakan pada pakaian putih, Chantel berkata 3% hidrogen peroksida dan masa rendam yang lebih singkat sepatutnya berfungsi dengan baik pada pakaian gelap.

Walau bagaimanapun, dia masih mengesyorkan ujian tampalan terlebih dahulu kerana bahan yang berbeza mungkin bertindak balas secara berbeza terhadap campuran DIY. Kedua-dua cara ini boleh juga diaplikasikan pada tudung yang terkesan dengan alat solekan. Selamat mencuba sis!