Pelembap adalah bahagian penting dalam setiap rutin penjagaan kulit. Sama seperti badan kita yang memerlukan kita menghidrat dengan air, begitu juga dengan kulit kita. Dalam jangka masa pendek, pelembab memberi kesan kepada kulit anda, memberi anda rasa sihat sepenuhnya. Dalam jangka masa panjang, pelembap yang konsisten membantu mengurangkan penampilan dan kadar yang baik dari munculnya garisan halus dan kedutan muncul.
Jangan ngeri dan serik untuk mencari pelembap yang terbaik yang sesuai dengan kulit anda. Sama ada anda mempunyai kulit kering, berminyak, atau kombinasi, kemungkinan krim wajah sesuai untuk anda melalui pejabat kami. Rutin penjagaan kulit ini menjadi pilihan yang lebih ringan untuk dipakai pada siang hari, atau versi tambahan untuk cahaya malam. Himpunan 31 pelembap wajah terbaik ini disyorkan oleh pakar dermatologi yang terbukti memenangi beberapa award dari majalah antarabangsa.
1.Then I Met You Calming Tide Gel Cream
Then I Met You pelembap yang lama dinantikan, anda pasti terobses dengan formula yang menguatkan, menenangkan, dan mencerahkan. Walaupun penuh dengan peptida, krim ini sangat ringan. Tambahan pula kandungan bergamot di dalamnya, sehingga baunya seperti Fruity Pebbles.
2. Clinique Superdefense Broad Spectrum SPF 25
Pelembap multitasking ini seperti Clinique’s Superdefense Broad Spectrum SPF 25, yang menangani begitu banyak masalah kulit. Selain menawarkan pertahanan matahari, ia memerlukan vitamin C dan E untuk perlindungan antioksidan, serta bahan-bahan yang memberi tenaga seperti kafein, kreatin, dan karnitin. Ya! Seperti mana yang anda lihat dalam suplemen pemakanan yang meningkatkan tenaga. Hasilnya adalah menghapuskan kulit yang kusam dan kelancaran yang berkekalan.
3. E.L.F. Holy Hydration! Face Cream Fragrance Free
Sekiranya anda suka E.L.F. Holy Hydration! Krim pelembap muka tanpa aroma tambahan, anda akan menyukai versi bebas wangian. Anda masih mendapat semua kelebihan, pencerahan, dan penghidratan asid hyaluronik, peptida, dan niacinamide ternyata tanpa wangian.
4. Sunday Riley Ice Ceramide Moisturizing Cream
Pertimbangkan pelembap Sunday Riley ini selimut untuk kulit anda. Krim Pelembap Ice Ceramide dibuat dengan kelapa untuk menghidrat dan vitamin F untuk menyuburkan jenis kulit yang paling kering.
5. The Inkey List Peptide Moisturizer
Dengan kompleks peptida 1 peratus dan protein royal jeli pelicin khas, harga The Inkey List Peptide Moisturizer, krim shea butter yang kaya ini mampu mengangkat pelembap 10 kali ganda dari harganya, melembapkan dan melicinkan kulit sambil menyerap dengan cepat untuk rasa yang tidak berat.
6. Glow Recipe Banana Soufflé Moisture Cream
Glow Recipe terkenal dengan penjagaan kulit yang berfokus pada buah. Paling yang digemari serum dan masker, pelembap baru ini mungkin merupakan formula terbaiknya. Sesuai untuk kulit yang tahan lama, krim wangi pisang yang enak dibuat dengan ramuan menenangkan kegemaran K-beauty, cica, untuk menenangkan ketika menghidrat.
7. Neutrogena Rapid Wrinkle Repair Moisturizer Night
Neutrogena’s Rapid Wrinkle Repair Moisturizer jenama terkemuka di drugstore, secara konsisten mendahului senarai terbaik. Rumusannya yang kuat pada waktu malam mempunyai retinol dan asid hyaluronik untuk kulit serta merta meminimumkan tanda-tanda penuaan yang kelihatan.
8. Vichy Aqualia Thermal UV Defense Moisturizer Sunscreen
Vichy formula terkini bertambah baik dengan pelembap UV, menjadikannya pelembap penting untuk penghidratan harian dan pertahanan matahari. Selain SPF 30, ia memberikan kelembapan ringan tanpa komedogenik yang hanya diminum oleh kulit, tidak pernah terasa seperti lapisan melekit atau berminyak. Dan ini menghaluskan dan menenangkan, berkat air mineralisasi khas dari gunung berapi Perancis.
9. Murad Retinol Youth Renewal Night Cream
Pelembap dengan pelindung SPF adalah kegunaan harian terbaik, jadi sekarang yang anda perlukan hanyalah pelembap yang disuntikkan dengan retinol untuk waktu malam. Krim Malam Murad Retinol Youth Renewal adalah pilihan yang luar biasa kerana, selain manfaat melicinkan dan memerah kulit retinol, ia juga membantu menyokong proses penyembuhan semula jadi kulit bersama dengan menguatkan peptida alga dan botani yang menguatkan kulit.
10. BareMinerals Pureness Soothing Light Moisturizer
Dibuat dengan pelbagai bahan yang memberi faedah yang maksimum, dua daripadanya berasal dari kelapa. Pelembap BareMinerals Pureness Soothing Light yang ringkas namun amat berkesan, dengan penghidratan dalam losyen yang ringan dan menenangkan. Rasanya hebat dan kulit anda akan terasa sempurna beberapa jam kemudian, berkat kelembapannya yang tahan lama.
11. Tatcha Luminous Dewy Skin Night Concentrate
Antara produk penjagaan kulit dari jenama ini facemist, sheet mask dan krim malam yang digemari adalah The Dewy Skin Cream, krim kaya yang diilhamkan oleh juru solek artist Mario Dedivanovic yang menampilkan beras ungu Jepun (dengan warna lavender), campuran alga Okinawan, dan asid hyaluronik untuk kulit gebu dengan penghidratan. Masukan dalam chart sekarang sis!
12. Supergoop Superscreen Daily Moisturizer Broad Spectrum SPF 40 PA+++
Jenama yang sesuai untuk semua masalah kulit wajah, dari pelindung sinar matahari serbuk mineral hingga formula yang paling tidak kelihatan (yang benar-benar sesuai dengan setiap warna kulit,), Supergcop Superscreen Daily Moisturizer Broad Spectrum SPF 40 PA +++ mempunyai semua yang kita cari dalam krim siang. Ia menawarkan perlindungan dari sinar UVA dan UVB, menghidrat seperti mimpi, dan menyatu dengan baik di dalam solekan.
13. La Roche-Posay Toleriane Ultra Night Face Moisturizer
Bahan pelembap termasuk shea butter, gliserin, dan antioksidan semuanya bekerjasama di dalam krim La Roche-Posay Toleriane Ultra Night Face Moisturizer untuk menawarkan penghidratan yang kuat dan manfaat yang menenangkan bahkan untuk jenis kulit yang paling sensitif.
14. La Mer The Concentrate
Dilengkapi dengan bentuk intensif tinggi dari Miracle Broth khas La Mer, La Mer The Concentrate menampilkan formula berasaskan fermented kelp milik jenama tercinta dengan manfaat pembaharuan kulit dan anti-radang yang berasal dari laut. Serum pemenang Anugerah Kecantikan Terbaik 2019 akan melegakan dan menghaluskan kulit anda dalam masa yang singkat.
15. Malin + Goetz Advanced Renewal Moisturizer
Malin + Goetz’s Advanced Renewal Moisturizer dikemas dengan minyak biji meadowfoam dan ekstrak biji rami (sumber semula jadi asid lemak omega-3) untuk mengunci kelembapan, keanjalan, dan menangkal penampilan garis-garis halus.
16. Paula’s Choice Omega+ Complex Moisturizer
Sebagaimana serum yang digemari ramai dari jenama ini kenapa anda perlu melepaskan penggunaan versi pelembap, tentu saja tidak bukan. Tambahan Paula’s Choice kandungan Omega + mempunyai ceramida, minyak botani, dan jambu batu yang kaya dengan antioksidan dan markisa untuk menyuburkan kulit kering.
17. Neutrogena Hydro Boost Gel-Cream
Dengan lebih dari 1.400 ulasan di laman sesawang kecantikan, bukan rahsia lagi bahawa Neutrogena’s Hydro Boost Gel-Cream adalah pembelian berharga di drugstore. Sekiranya anda mempunyai kulit kering, cari asid hyaluronik sebagai bahan unggul anda. Ia bertindak seperti span yang mengikat 1,000 kali beratnya di dalam air untuk menghidrat lapisan kulit luar.
18. Fresh Lotus Youth Preserve Dream Face Cream
Fresh Lotus Youth Preserve Dream Night Cream memberikan keajaiban semasa anda memerlukan, berkat campuran ekstrak daun teratai dan daun persik yang kuat yang menangani tanda-tanda penuaan seperti kehilangan keanjalan, garis halus, dan kusam.
19. CeraVe Ultra-Light Moisturizing Lotion SPF 30
Formula asli, CeraVe’s Ultra-Light Moisturizing Lotion SPF 30 adalah pilihan yang lebih baik jika anda mempunyai kulit berminyak atau mencari pelembap yang memakai solekan dengan baik.
20. Caudalie Vinosource Moisturizing Sorbet
Di antara tiub merah jambu yang bergaya, formula kaya antioksidan, dan tekstur berangkai tiada alasan yang anda tidak gemari mengenai Vinosource Moisturizing Sorbet kegemaran peminat dari jenama Caudalie.
21. Cetaphil Daily Hydrating Lotion
Mencari produk kecantikan di drugstore yang sesuai? Cetaphil’s Daily Hydrating Lotion mengandungi asid hyaluronik, ramuan impian bagi sesiapa yang mempunyai kulit kering.
22. Drunk Elephant Lala Retro Whipped Cream
Pemenang Anugerah Kecantikan Terbaik 2016 dan Anugerah Pilihan Pembaca 2017 di majalah kecantikan antarabangsa, Lala Retro Whipped Cream by Drunk Elephant adalah pelembap tanpa wangian yang paling mewah penuh dengan bahan berkhasiat, tetapi teksturnya tidak rasa berat.
23. Clarins Multi-Active Jour
Clarins Multi-Active Jour mengatasi garis halus dan kusam, berkat antioksidan yang kuat. Kami berpendapat bahawa krim mewah adalah jawapan yang tepat untuk malam yang panjang, bebas dari pencemaran dan tekanan.
24. Garnier SkinActive Moisture Bomb The Antioxidant Super Moisturizer
Pelembap gel Garnier di bawah RM30 merasa sejuk dan telus dan menjadikan kulit anda kelihatan segar dan kering. Pembelian berbaloi untuk pemula yang mempuyai masalah kulit wajah.
25. La Roche-Posay Toleriane Double Repair Moisturizer UV
Keluhan yang biasa mengenai pelindung matahari dan juga pelembap dengan SPF tambahan, adalah bahawa apabila mengaplikasikannya wajah boleh muncul dengan warna kelabu pada warna kulit yang gelap. Bukan La Roche-Posay’s Toleriane Double Repair Moisturizer UV Broad Spectrum SPF 30. Losyen muka yang disiram dengan air panas tidak akan menyebabkan solekan tergelincir dan meluncur dan cepat menyerap dengan kemasan lut.
26. Aveeno Ultra-Calming Nourishing Night Cream
Krim Malam Berkhasiat Ultra-Menenangkan Aveeno adalah pilihan yang bagus untuk jenis kulit sensitif, berkat formula pewangi oatmeal koloid yang bebas wangian, dan boleh didapati di kebanyakan drugstore dan atas talian. Sangat berbaloi!
27. La Mer The Moisturizing Soft Lotion
Mencari cara mewah untuk menghidrat kulit anda? Anggap Losyen Lembut Pelembap ringan La Mer yang sejuk dan segar untuk krim wira jenama ini, tetapi krim ini sama sekali menghidrat.
28. Trilogy Very Gentle Moisturizing Cream
Krim Pelembap Trilogi Sangat Lembut yang semula jadi dibungkus dalam balang yang boleh dikitar semula dan tidak diuji pada haiwan. Itulah beberapa sebab mengapa ia memenangi anugerah kecantikan di salah sebuah majalah antarabangsa, tetapi ramuan yang sangat menghidratkan dan menenangkan. Kandungan evening primrose oil, ekstrak akar marshmallow, ekstrak daun teh hijau, dan minyak badam manis.
29. RoC Retinol Correxion Deep Wrinkle Daily Moisturizer
Sekiranya cuba berjinak-jinak dengan kandungan retinol? Cubalah Roin’s Retinol Correxion Deep Wrinkle Daily Moisturizer, formula “gateway” yang berpatutan yang mencerahkan bintik-bintik matahari, menegangkan kulit, dan meningkatkan cahaya semula jadi anda.
30. Olay Regenerist Deep Hydration Regenerating Cream
Olay’s Deep Hydration Regenerating Cream mendapat penghargaan pada tahun 2015 adalah pemenang Anugerah jenama krim paling lama, tetapi masih kekal sebagai salah satu pelembap kegemaran sepanjang masa. Dengan formula yang kaya dengan amino-peptida dan sifat pengelupasan, krim ini benar-benar tergolong dalam terkenal menangani masalah kulit.
31. Sunday Riley C.E.O Vitamin C Rich Hydration Cream
Berikan rutin penjagaan kulit anda sebagai I-run-a-company untuk makeover dengan Sunday Riley C.E.O., pelembap sitrus yang dibungkus dengan vitamin C dan ekstrak limau-mutiara untuk peningkatan cahaya yang paling tinggi.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Wajah ‘Pinkish’ & Usia Macam 19 Tahun, Wanita Ini Dedah Rahsianya Lepas Minum Susu Kunyit Badam Madu
Siapa yang tak mahu wajah kelihatan muda dari usia sebenar. Lagi-lagi bila usia sudah mencecah 30-an tetapi dikatakan seperti hijabi berusia 19 tahun. Nak kekal awet muda tak susah, hanya ikut sahaja perkongsian dari pengguna laman sosial, Afieyzea Aleeschaylee yang mengamalkan minum susu kunyit badam madu. Diamalkan minum sebelum tidur lebih-lebih agi ketika datang bulan. Hasilnya bila bangun wajah kembali berseri-seri.
Jom ikuti perkongsiannya.
Hai kesayangan semua. Okey afiey dah janjikan ni lah minuman kegemaran Afiey kat umah tau. Bukan je cantik luar tapi dalaman pun cantik, cerah berseri ” pinkish ” dari dalaman.
Petua nenek-nenek dulu naikkan seri wajah. Nah korang cubalah dan rajin-rajin tau, confirm bangun pagi nampak muka wowwww!!
Afiey suka minum sebelum tidur lagi-lagi waktu datang bulan. Selamat mencuba dan SHARE! Biar umur masuk 30 tahun janji tetap 19 tahun kan.
SUSU KUNYIT BADAM MADU
Bahan–bahan:
Susu rendah lemak
1 inci kunyit ditumbuk kasar
2 sudu madu
3 biji badam ditumbuk kasar
Cara buat:
Panaskan susu masukkan kunyit hidup
Kacau perlahan kemudian kemudian masukkan badam.
Tuang susu dalam gelas, masukkan madu.
Kacau dan boleh terus diminum.
NOTA:
Amalkan dengan minum dua kali seminggu sebelum tidur. Boleh diamalkan waktu datang bulan. Jika mahu dijadikan minuman harian, jangan letak kunyit.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
20 Minuman Starbucks Paling Sihat Untuk Dicuba Semasa Anda Sedang Berdiet, Ini Cara Memesannya!
Malangnya, minuman kopi Starbucks tidak selalu sinonim dengan permulaan yang sihat untuk hari anda, atau jemput-jemput petang yang padat. Mendapatkan dos harian kafein tanpa berlebihan semestinya sukar, tetapi apabila anda mempertimbangkan apa yang pakar kesihatan cadangkan ialah jumlah kopi yang “sihat”.
Menu Starbucks boleh berasa tidak berkesudahan, seperti anda memerlukan kopi untuk memilih sesuatu yang menarik dan lazat tanpa meneguk lebih daripada gula sepanjang hari. Mujur ada perkongsian pakar yang mencari minuman yang rendah gula, lemak tepu dan kalori. Jika anda sedang berdiet tetapi masih mahu menikmati keenakan kopi dari Starbucks, kenapa tidak HIJABISTA kongsikannya. Oh ya, boleh juga masuk ke dalam diet vegan dan keto.
ARTIKEL BERKAITAN: Musim Hujan Terkandas Di Rumah, Cuba 7 Resepi DIY Kopi Starbucks Buat Di Rumah. Mudah Sangat!
Perlu bijak memesan
- Setiap minuman di bawah telah disemak menggunakan maklumat pemakanan yang disediakan untuk pesanan bersaiz besar, tawaran rangkaian sederhana (16oz).
- Menggunakan petua dan helah ini, sepatutnya boleh membuat minuman yang lebih baik untuk anda.
- Setiap minuman boleh dipesan panas atau ais dan harus kekal seragam dalam nilai pemakanan.
Penurunan berat badan, kesihatan dan imej badan adalah subjek yang kompleks, sebelum membuat keputusan untuk menjalani diet, anda disarankan untuk mendapatkan perspektif yang lebih luas dengan membaca artikel tentang bahaya budaya diet.
Mengambil minuman “tall” yang lebih kecil adalah idea yang baik, tetapi jika anda berminat untuk meningkatkan saiz, lihat ciri pemakanan interaktif Starbucks di tapak atau aplikasinya boleh juga rujuk senarai induk pemakanan di sini. Jom semak kopi dan teh Starbucks paling sihat yang anda rasa hebat, serta petua untuk membuat sebarang pesanan Starbucks yang lebih baik untuk anda.
Chai Tea
Musim yang selesa memerlukan secawan teh chai yang berwap! Minuman ber rempah ini lazat dengan atau tanpa susu, walaupun anda disyorkan menambah sedikit susu untuk beberapa protein. Langkau pemanis untuk pilihan tanpa gula.
- Cara memesan: Seperti sedia ada atau dengan susu pilihan anda.
- Kalori: 0 Gula: 0g Lemak: 0g
Jade Citrus Mint Tea
Pencinta teh hijau, inilah pemula untuk anda jatuh cinta! Ia penuh dengan nota verbena limau, serai dan sedikit spearmint. Anda akan mendapat semua kebaikan penuh antioksidan daripada minuman hijau ini dengan rasa bonus.
- Petua pro: teh hijau adalah ideal tanpa susu.
- Cara memesan: Seperti sedia ada atau dengan sedikit madu.
- Kalori: 0 Gula: 0g Lemak: 0g
Passion Tango Tea Ais
Pertimbangkan ini versi “minuman merah jambu” yang baik untuk anda. Ia tidak bergula dan mendapat warna yang cantik daripada bunga raya, bunga yang boleh dimakan dengan rasa yang tajam. Anda juga akan mendapat sedikit serai dan epal dalam setiap tegukan.
- Cara memesan: Seperti sedia ada.
- Kalori: 0 Gula: 0g Lemak: 0g
Cafe Mocha
Pakar pemakanan berkata anda boleh mengurangkan jumlah lemak tepu dan gula dengan meminta susu skim atau susu badam sebaliknya, tetapi melainkan anda bebas tenusu, seharusnya berasa seronok untuk mendapatkan sedikit protein daripada susu lembu.
- Cara memesan: Minta 1-2 ketul sirap mocha dan bukannya 3 ketul.
- Kalori: 170 Gula: 15g Jumlah Lemak:5g
Caffè Misto
Misto Starbucks menggunakan kurang susu berbanding latte standard, jadi anda boleh fokus pada buzz kafein yang anda cari. Bertukar dengan susu alt di sini akan mengurangkan kiraan gula dan kalori secara keseluruhan, tetapi melainkan anda bebas tenusu, susu biasa ialah pilihan terbaik yang membekalkan protein serta vitamin dan mineral lain.
- Cara memesan: Susu tidak ada 2%; sub susu badam. Secara pilihan; tambah 1 pam sirap bebas gula pilihan anda.
- Kalori: 110 Gula: 10g Jumlah Lemak: 4g
Flat White
Anda perlu menggodam susu dan perisa espreso ini untuk mendapatkan kedua-dua lemak dan gula masing-masing di bawah 10g. Bertukar kepada susu soya, sebagai contoh, akan membawa jumlah lemak kepada 5g dan gula kepada 10g.
- Cara memesan: Tiada susu penuh; sub almond atau susu soya, mengikut keutamaan.
- Kalori: 220 Gula: 17g Jumlah Lemak: 11g
Iced Brown Sugar Oatmilk Shaken Espresso
Ramuan ini pasti menjadi menu kegemaran pecinta kopi, asas espresso anda sudah mendapat sedutan penuh rasa. Hanya minta sedikit perubahan untuk menikmati minuman aromatik ini dengan kurang gula secara keseluruhan.
- Cara tempahan: Sub 2 pam sirap gula merah.
- Kalori: 120 Gula: 13g Jumlah Lemak: 3g
Caffè Americano
Americano jauh daripada membosankan, asas espresso mencipta krim yang kaya yang anda akan suka menghirup pada perkara pertama di awal pagi. Tambahan pula, asasnya tiada gula.
- Cara memesan: Secara pilihan; tambah susu, soya, badam atau susu oat jika dikehendaki, bersama 1-2 pam sirap tanpa gula pilihan anda.
- Kalori: 15 Gula: 0g Jumlah Lemak: 0g
Caramel Macchiato Ais
Macchiato mendapat wakil manis yang buruk kerana barista menambah sirap karamel dan hujan renyai manis juga. Anda perlu menukar kepada sirap tanpa gula di sini untuk menikmati macchiato yang hampir kepada 10g jumlah gula. Menukar susu penuh lemak juga akan menurunkan kiraan gula, serta tahap lemak tepu.
- Cara memesan: Tiada susu penuh; sub soya, badam, atau susu oat. Tiada sirap vanila; sub 1-2 pam sirap vanila tanpa gula secukup rasa. Gerimis karamel ringan, tambahan ais.
- Kalori: 220 Gula: 28g * Jumlah Lemak: 6g
Cinnamon Dolce Latte
Jangan rosakkan perkara yang baik! Buang sebarang taburan atau topping seperti aiskrim manis lain yang dicapai oleh barista. Anda akan mengurangkan kiraan gula sebanyak separuh. Minuman ini sangat manis terima kasih kepada sirap bebas gula istimewa. Selain itu, variasi ais lebih menjimatkan gula anda.
- Cara menempah: Tiada taburan. Tiada skim; sub untuk susu soya atau badam, sebaiknya. Sub 2 pukulan sirap dolce kayu manis tanpa gula.
- Kalori: 120 Gula: 16g* Jumlah Lemak:5g
Espresso Frappuccino®
Kunci untuk memesan mana-mana Frapucino ialah memintanya “skinny” atau “light” di sesetengah lokasi, yang akan menggesa barista anda untuk memasukkan sirap tanpa gula jika ada, membuang krim putar dan memilih susu skim atau berasaskan tumbuhan. Meminta minuman dengan cara ini sepatutnya mengurangkan kiraan gula minuman campuran ini sekurang-kurangnya separuh, jika tidak lebih, tetapi sedar bahawa kategori ini pasti mempunyai lebih banyak gula daripada yang lain.
- Cara memesan: Tiada susu penuh; sub soya atau susu badam. Minta versi “kurus” atau “ringan” minuman ini terlebih dahulu.
- Kalori: 150 Gula: 47g* Jumlah Lemak: 1g
Caramel Frappuccino®
Minuman lain yang anda perlukan untuk “skinny” atau “light”, anda akan membuang sirap manis, topping dan susu penuh lemak untuk pilihan alternatif.
- Cara memesan: Tiada susu penuh; sub soya atau susu badam. Sub 2 pam sirap vanila tanpa gula. Tanya barista anda untuk versi “ringan”.
- Kalori: 100 Gula: 30g* Jumlah Lemak: 1g
Honey Almond Milk Cold Brew
Dengan kemanisan madu, sukar untuk dipercayai hanya terdapat 50 kalori dalam minuman bersaiz besar ini. Anda boleh memotong gula dengan ketara dengan mengurangkan jumlah perasa madu yang akan digunakan oleh barista.
- Cara tempahan: Sub 1 campuran madu. Tambah ais tambahan secukup rasa.
- Kalori: 50 Gula: 10g Jumlah Lemak:5g
Iced Blonde Vanilla Latte
Lebih 20g gula datang daripada 4 pam sirap, jadi menukar pilihan tanpa gula (atau drizzle!) akan menjadikan ini bom gula. Penggantian alt-susu juga akan berfungsi untuk mengurangkan 2g lemak tepu dalam versi latte berkrim dan licin kami.
- Cara memesan: Susu tidak ada 2%; sub soya atau susu badam. Sub 2 pam sirap vanila tanpa gula; sebagai alternatif, hujan renyai-renyai mocha.
- Kalori: 190 Gula: 28g Jumlah Lemak: 4g
Nitro Cold Brew With Cinnamon Oatmilk Foam
Susu oat tidak dipam terus ke dalam minuman kopi ini tetapi lebih kepada asas buih sejuk yang dibuat khas (menggantikan susu skim). Anda boleh mengurangkan kiraan gula dengan memilih jumlah buih yang dikurangkan, tetapi kerana kiraan gula tidak terlalu tinggi, anda juga mempunyai ruang untuk percikan susu oat tambahan jika mahu.
- Cara memesan: Seperti sedia ada. Secara pilihan; buih susu oat ringan, tambahkan percikan susu oat.
- Kalori: 50 Gula: 6g Jumlah Lemak: 1.5g
Cold Brew With Dark Cocoa Almondmilk Foam
Buih dalam minuman vegan ini hanya menambah 4g gula tambahan yang rendah ke dalam adunan. Selain itu, terdapat drizzle sos mocha dan serbuk koko yang boleh anda nantikan.
- Cara memesan: Seperti sedia ada.
- Kalori: 40 Gula: 4g Jumlah Lemak:5g
Iced Peach Tranquility Tea Infusion (Keto “White Drink”)
Dipopularkan melalui media sosial, minuman “putih” mesra keto Starbucks pertama kali dibuat menggunakan asas Infusi Teh Putih Peach Citrus tanpa gula. Tetapi adunan teh sejak itu telah dihentikan di Starbucks, jadi anda perlu menukarnya dengan adunan Peach Tranquility, yang mempunyai perisa manisan nanas, lemon, bunga chamomile dan mawar. Anda perlu menyedapkan minuman dengan alternatif keto kepada gula.
- Cara pesanan: Tambah 2 pam sirap vanila tanpa gula. Tambah krim berat tambahan. Ais tambahan secukup rasa.
- Kalori: 0* Gula: 0g* Jumlah Lemak: 0g*
Iced Caffè Mocha
Minuman espresso coklat yang mewah ini masih lazat jika anda membuang rasa manis sama sekali. Anda boleh menikmati rasa mocha sahaja dengan memilih drizzle.
- Cara menempah: Tiada krim putar. Tiada sos mocha; hujan renyai-renyai mocha.
- Kalori: 350* Gula: 30g* Jumlah Lemak: 17g*
Peach Tranquility Tea
Versi panas yang sering mendapat sentuhan keto apabila ais, adalah bom rasa yang selesa, dengan nota chamomile, sitrus nanas dan pic limau dalam setiap tegukan. Anda pasti boleh menambah pemanis pilihan, tetapi renyai madu segar dan hirisan lemon dalam pilihan tanpa kafein ini pasti hebat dalam setiap tegukan.
- Cara memesan: Seperti sedia ada.
- Kalori: 0 Gula: 0g Jumlah Lemak: 0g
Iced London Fog Tea Latte
Asas teh berkafein minuman latte ini sangat pejal dengan campuran teh hitam, lavender segar dan bergamot. Tetapi kiraan gula datang daripada 4 pam gula vanila standard. Tukar susu pilihan di sini dan pilih sirap tanpa gula atau drizzle untuk membawa kiraan gula di bawah 10g.
- Cara memesan: Susu tidak ada 2%; sub soya atau susu badam. Tiada sirap vanila; sub 1-2 pam sirap vanila tanpa gula.
- Kalori: 140* Gula: 24g* Jumlah Lemak:5g*
ARTIKEL BERKAITAN: Lelaki Ini Melabur Lebih RM700 Sebulan Hanya Untuk Kopi, “Kalau Simpan Boleh Beli Lamborghini…”
Panduan Pakar Pemakanan untuk Mana-mana Minuman Starbucks
Ingat lima peraturan ini apabila meminta minuman Starbucks kegemaran anda – kemungkinan besar, anda akan mengurangkan kiraan gula, lemak dan kalori serta-merta.
Minta drizzle!
Jika anda bercadang untuk memesan minuman yang dibuat dengan sirap berperisa, kebanyakan pam mengandungi sekitar 5g gula dan minuman bersaiz besar biasanya dimuatkan dengan 4 pam sebagai standard. Anda boleh berusaha untuk mengurangkan jumlah gula secara drastik dengan menukar kepada mocha atau karamel menggantikan sirap, yang akan berfungsi untuk mengurangkan lebih daripada separuh kandungan gula minuman anda, jika tidak bergantung pada pilihan susu.
Langkau krim putar
Dan pertimbangkan lapisan buih sejuk sebaliknya. Krim putar boleh menambah lebih daripada 110 kalori yang direndam dalam lemak tepu kepada minuman dan ia selalunya tidak meningkatkan rasa. Lapisan buih sejuk tanpa rasa, bagaimanapun, diperbuat daripada susu tanpa lemak tanpa sebarang pemanis tambahan. Anda juga boleh meminta buih yang dibuat daripada mana-mana susu alt pada menu, termasuk susu oat yang baru ditambah. Ia mungkin betul-betul kekurangan kopi ais anda.
Pesan separuh sirap dan jadikan ia bebas gula.
Pemanis tiruan cenderung lebih manis daripada pemanis biasa, bermakna sedikit lebih baik. Cabar diri anda untuk melakukan sekurang-kurangnya separuh jumlah perasa daripada standard 4 hingga 2 pam dan pilih pilihan yang tanpa gula. Makanan utama termasuk vanila, sos skinny mocha dan sirap bebas gula dolce kayu manis, sebagai tambahan kepada tawaran bermusim yang boleh anda tanyakan kepada barista. Pastikan anda menguatkuasakannya dengan minuman bersaiz venti, di mana gula tambahan akibat sirap dan krim atau susu boleh menjadi terlalu tinggi. Akhirnya, anda mungkin boleh melatih citarasa anda kepada hanya satu pam perasa, menikmati profil rasa semula jadi kopi anda dengan lebih banyak lagi.
Minta susu badam atau susu skim.
Terdapat beberapa pilihan bukan tenusu yang tersedia untuk anda di Starbucks seperti susu oat ialah tambahan terbaharu kepada barisan rangkaian dan digabungkan dengan baik ke dalam minuman vegan, tetapi ia boleh mengandungi lebih banyak gula daripada susu badam. Jika anda sedang mencari pilihan tenusu penuh, susu skim adalah pertaruhan terbaik anda untuk mengurangkan kandungan lemak sat minuman anda.
Apabila ragu-ragu, pilih yang “light.”
Ini adalah cara yang kurang radar untuk memesan sebarang minuman pada menu dengan sirap tanpa gula sebagai gantinya, susu tanpa lemak dan bebas daripada sebarang krim putar tambahan. Ini penting jika anda menikmati minuman kopi campuran, terutamanya Frappuccino, kerana ini boleh mengurangkan kiraan gula secara drastik dalam pelbagai perisa.
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
SUMBER: Good House Keeping
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Kasut Putih Bukan Untuk Sekolah Sahaja, Anda Juga Akan Tampak Lebih Bergaya Dan Elegan
Ramai orang yang sering mempunyai masalah untuk bergaya tetapi tidak mahu keterlaluan dan menonjol. Tambahan lagi, tren terkini sering menunjukkan gaya yang minimal atau bersederhana tapi mahu tampak bergaya dan elegan.
Padanan baju yang sederhana seperti baju t kosong yang berwarna, cardigan, serta sepasang seluar atau kain yang simple, sudah pasti anda akan kelihatan seperti tidak bersiap dan tampak selekeh. Tambahan pula padanan kasut yang serba tidak kena. Jadi bagaimana hendak ubah?
Gaya simple tapi tampak elegan
Gaya ini sebenarnya mengikut kehendak masing-masing dan juga gaya yang mereka inginkan. Kadangkala, kita hanya ingin nampak simple tetapi sofistikated dan berstail tanpa perlu aksesori atau corak yang keterlaluan.
Kasut adalah satu aksesori dalam gaya anda yang mempengaruhi secara menyeluruh pakaian anda. Ramai yang tidak tahu dan peka mengenai penggunaan kasut dalam pakaian yang anda gayakan. Yelah, ia hanya berada di sarung pada kaki, tak semua tengok.
Tanggapan anda itu salah kerana kasut memainkan peranan yang sangat besar dalam pakaian anda. Anda tidak mahu di pandang lucu kerana warna padanan kasut yang tidak serasi dengan pakaian anda.
Artikel berkaitan: Panduan Pandanan Warna Baju, Agar Muka Tidak Kelihatan Pucat Dan Bosan
Melalui perkongsian itsvarmg di TikTok, kasut putih mempunyai satu daya tarikan yang cukup menarik untuk membuatkan pakaian dan gaya anda tampak lebih sofistikated dan elegan. Tambahan pula, ianya boleh di padankan dengan apa-apa jenis pakaian.
@itsvarmg The 10 shoes every woman needs #capsulewardrobe #shoes #fashionadvice ♬ original sound – Vmg
“Mempunyai kasut putih membolehkan gaya pakaian anda menjadi lebih sofistikated dan memberikan perincian yang sangat besar walaupun tidak terlalu keterlaluan.
“Gaya yang anda padankan akan tampak lebih menarik dengan kasut putih walaupun hanya sekadar pakaian anda untuk ke gim.” katanya lagi.
Namun, ramai yang beranggapan bahawa kasut putih sinonim dengan pemakaian pakaian seragam sekolah. Tambahan pula, ada yang cuba mengelakkan penggunaan kasut putih kerana susah di jaga dan cepat kotor.
Ada sebab anda harus ada kasut putih!
Kami sangat mengsyorkan anda untuk mempunyai sepasang kasut putih. Kasut putih mempunyai potongan yang cantik dan minimal dan harganya juga berpatutan. Kadangkala, gaya pakaian anda yang nampak simple boleh berubah tampak lebih ‘mahal’. Jadi ini adalah sebab-sebab kenapa anda perlu ada kasut putih di rumah:-
1. Menonjolkan lagi gaya pakaian anda
sumber Pinterest
Padanan kasut putih dalam pakaian sangat membantu dalam menyerlahkan apa baju atau seluar/kain yang anda pakai. Kadangkala, padanan warna yang seakan-akan menyebabkan pakaian kita kurang menyerlah, jadi dengan padanan kasut putih, ia mengimbangkan lagi warna serta kontra kepada corak-corak abstrak yang anda gayakan.
2. Tidak perlu pening untuk sarung kasut apa
Kasut putih sangat versatil kerana ia boleh menyenangkan kerja anda tanpa perlu berfikir rumit mengenai padanan warna kasut atau jenis. Hanya perlu sarung sahaja kasut putih, jimat masa anda dan ia sangat mesra dengan pelbagai gaya.
Tiada lagi simple walaupun ke kedai runcit ataupun pasaraya, anda bakal kelihatan minimalis dan menarik dengan imbangan warna yang serasi. Kasut putih kini merupakan kasut yang sesuai dengan semua gaya.
3. Kasut putih ini sangat berbaloi
Tidak di nafikan jualan kasut putih yang berjenama seperti Balenciaga, Gucci, ataupun jenama yang seangkatan boleh mencecah sebanyak RM800.00 hingga RM3,000.00 keatas. Hakikatnya, pasaran bagi kasut putih sangat tinggi dan meraih permintaan yang ramai.
Kasut putih juga tidak perlu untuk membeli di kedai yang berjenama kerana tanpa jalur, potongang yang minimal, dan tiada logo membuatkannya tampak sofistikated. Tumpuan utama ramai orang kepada kasut putih adalah kasut itu tersendiri bukannya jenama.
4. Tampak cantik walaupun dalam keadaan kotor
Sudah tentu memiliki kasut putih kerap membuatkan anda untuk bersihkan ia. Malah, ia jadi satu tabiat yang baik kerana anda menjadi lebih peka untuk jaga kebersihan kasut. Tetapi sebenarnya ia tidak menjadi satu kesalahan jika kasut putih anda itu cepat kotor. Proses membersihkan kasut itu juga dianggap sebagai perkara yang terapeutik.
Jadi pemilihan jenama kasut itu terpulang buat anda tapi kami sarankan untuk membeli kasut yang diperbuat oleh kulit atau pvc kerana lebih senang di sental menggunakan berus atau sponge. Pastikan anda yakin dalam padanan gaya yang anda suka dan harus kekal berani!
Artikel berkaitan: ‘Smart Casual’, Kod Pakaian Yang Multi Fungsi. Jangan Sampai Tersalah Padanan!
Sumber: SE Asia
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
