Kita semua mengimpikan kulit yang sempurna dan bercahaya, tetapi dengan produk baru yang terus menerus menerjah rak dan nasihat penjagaan kulit yang kelihatan tidak berkesudahan di Internet, tidak selalu mudah untuk mengetahui rutin penjagaan kulit yang paling sesuai untuk anda.
Anda tahu asasnya, pastikan minum banyak air, cukup tidur, dan cuci muka, tetapi bagaimana dengan semua perkara di antaranya? Nasib baik, tidak perlu mengeluarkan banyak wang untuk prosedur ajaib atau krim mahal untuk mencapai kulit tanpa cela.
Pakar dermatologi dan pakar kecantikan terkemuka mengumpulkan senarai beberapa petua penjagaan kulit terbaik. Dari memilih pembersih yang tepat untuk jenis kulit anda hingga pentingnya membersihkan berus solekan anda, trik mudah ini ditambah dengan beberapa pilihan produk yang diuji yang akan membantu membimbing anda untuk kulit yang berseri dengan segera. Jom Semak 15 Petra yang telah diluluskan oleh pakar.
1. Gunakan pembersih yang betul untuk jenis kulit anda.
“Untuk kulit berminyak atau rawan jerawat, pencucian gel salisilik atau benzoil peroksida berfungsi dengan baik,” kata pakar dermatologi di Santa Monica. Untuk kulit matang kering, gunakan pembersih glikolik atau pembersih susu. Untuk kulit dengan bintik coklat atau melasma, gunakan pencuci yang mencerahkan, seperti pembersih asid hidroksi alfa.
2. Jangan gunakan terlalu banyak produk.
Menggunakan pelbagai produk penjagaan kulit sekaligus adalah tidak penting, kebarangkalian ia boleh menjadi keras pada kulit, mengakibatkan lebih banyak pecah dan pori-pori tersumbat.
3. Melembapkan siang dan malam
Masa terbaik untuk melembapkan adalah waktu yang tepat setelah anda sebaik usai mandi dan tepat sebelum anda tidur. Elakkan losyen dengan pewangi yang kuat dan pastikan pelembap cukup lembut untuk penggunaan setiap hari tanpa kerengsaan sifar.
PRODUK CADANGAN:
Caudalie Resveratrol Lift Night Infusion Cream
Resveratrol Lift Night Infusion Cream dari Caudalie berfungsi untuk memperbaiki kerosakan permukaan yang dibuat pada waktu siang dengan meningkatkan kitaran pemulihan semula jadi semasa anda tidur. Dicipta dengan asid hyaluronik, dan resveratrol, krim malam anti-penuaan ini membina semula, memulihkan dan menyusun semula kulit untuk menampakkan kulit yang lebih cerah dan berseri.
RoC Retinol Correxion Max Daily Hydration Anti-Aging Crème with Hyaluronic Acid, 1.7 Ounces
Krem penghidratan harian RoC Retinol Correxion Max, formula meremajakan kulit yang berseri dan kelihatan lebih licin hanya satu minggu. Terbukti secara klinikal dapat mengurangkan kedutan dalam satu minggu. Menghaluskan penampilan garis-garis halus, kedutan, dan bintik-bintik gelap. Formula bebas minyak dan bukan komedogenik tidak akan menyumbat liang.
CLINIQUE Dramatically Different Moisturizing Lotion+
Formula yang dikembangkan oleh ahli dermatologi menggabungkan penghidratan sepanjang hari dengan bahan penguat kulit untuk membantu kulit kelihatan lebih muda. Membantu menguatkan penghalang kelembapan kulit sendiri sebanyak 54%, jadi lebih banyak kelembapan kekal dan melindungi kulit dari penuaan pramatang
4. Jangan sentuh wajah anda.
Cara mengelakkan menyentuh wajah anda sangat penting. Ia tidak hanya menyebarkan bakteria dan menyebabkan jerawat malah boleh menyebabkan parut, peningkatan kedutan, dan juga selesema atau virus lain.
5.Hidrat dalam dan luar.
Setiap pakar kulit yang kami bincangkan menekankan pentingnya penghidratan. “Kekurangan air bermaksud kurang cahaya dan lebih kendur,” kata ahli dermatologi di Connecticut. Dia mencadangkan memilih produk pembersihan, pelembab, dan anti-penuaan yang mempunyai formula penghidratan. Sudah tentu saja, minum sekitar lapan gelas air sehari.
6. Elakkan pendedahan haba secara langsung.
Jangan hanya berjaga-jaga dengan cahaya matahari terlalu dekat dengan pemanas dan perapian juga boleh menyebabkan kerosakan pada kulit anda. Cahaya ini menyebabkan keradangan dan pemecahan kolagen. Saya cadangkan anda berada sejauh sepuluh kaki,” jelas, ahli dermatologi New York. Oleh itu, apabila anda memanggang buah berangan atau lebih dari api terbuka, mundur selangkah.
7. Mengelupas beberapa kali seminggu.
Anda akan kehilangan 50 juta sel kulit sehari, dan tanpa sedikit dorongan, mungkin berkeliaran sehingga kulit kelihatan cemberut. Untuk mengatasi ini, anda harus memilih produk yang tidak mempunyai pH yang tinggi sehingga tidak kering kerana ia akan beri kesan mengelupas. Tidak pada kulit wajah sahaja, kulit di badan anda juga memerlukan pengelupasan.
PRODUK CADANGAN:
Paula’s Choice SKIN PERFECTING 2% BHA Liquid Exfoliant
Paula’s Choice SKIN PERFECTING 2% BHA Liquid Exfoliant meningkatkan warna dan tekstur kulit untuk meningkatkan cahaya semula jadi. Asid salisilik mengelupas dan mempromosikan pertumbuhan semula sel yang lebih cepat untuk meminimumkan penampilan cela, kemerahan, liang pori besar dan kedutan. Teh hijau menenangkan keradangan dan melindungi daripada kerosakan radikal bebas.
Rapid Reveal Peel Dermalogica menyediakan pembersih yang mendalam untuk kulit anda, menjaga pori-pori sehingga bersih. Asid laktik dan enzim tumbuhan yang diperam menguatkan dan mengembalikan permukaan kulit, memperlihatkan kulit yang lebih berseri.
The body shop Seaweed Pore-Cleansing Exfoliator
Ringan dan berkrim, skrub ini membersihkan liang pori tersumbat secara mendalam dan menyental kulit untuk mengeluarkan sel-sel kulit mati, minyak berlebihan, kotoran setiap hari. Tindakan pengelupasan juga berfungsi untuk memberi tenaga kepada kulit, meningkatkan peredaran untuk kulit berseri dengan cahaya.
Formula yang dikembangkan oleh ahli dermatologi menggabungkan penghidratan sepanjang hari dengan bahan penguat kulit untuk membantu kulit kelihatan lebih muda. Membantu menguatkan penghalang kelembapan kulit sendiri sebanyak 54%, jadi lebih banyak kelembapan kekal dan melindungi kulit dari penuaan pramatang
8. Vitamin juga boleh digunakan pada kulit anda.
Diet yang seimbang adalah penting, tetapi ada lebih daripada satu cara untuk memberi vitamin kulit anda. Terdapat juga antioksidan topikal, iaitu serum dan krim yang mengandungi bahan-bahan yang menyuburkan kulit paling terbaik serum vitamin C.
Benar-benar dapat membantu memperbaiki kulit dari kerosakan akibat sinar matahari. Tidak pasti bagaimana menggunakannya? Masa terbaik untuk menggunakannya adalah selepas pembersihan sehingga kulit anda dapat merendamnya, atau lapisan itu dapat dilapisi di bawah pelindung matahari anda untuk perlindungan tambahan.
BACA JUGA ARTIKEL INI: Cara Menggunakan Vitamin C untuk Miliki Kulit Yang Cerah Dan Glowing
9. Dapatkan sayur-sayuran anda
Minum sebilangan klorofil setiap pagi untuk mencerahkan, mengoksigenkan, dan menghidrat kulit anda. Minum klorofil juga membantu menghilangkan bengkak dengan merangsang sistem limfa, jadi juga baik untuk selulit.”
Makanan tambahan klorofil boleh didapati di drugstore dan farmasi. Minum jus hijau dengan banyak sayuran di dalamnya, akan mengubah kulit anda dalam beberapa hari dan ini membantu mengoksigenkan kulit dan merangsang saliran limfa, juga menghilangkan bau.
10. Menjaga diet yang sihat.
“Kulit anda mempunyai penghalang semula jadi untuk mengekalkan kelembapan, dan yang penting adalah asid lemak omega-3. Biji rami pada salad atau walnut akan menjadi penambah cepat bagi omega-3 anda, juga meningkatkan kemampuan kulit untuk menahan kelembapan. Pastikan makan diet rendah makanan dengan indeks glisemik tinggi karbohidrat sederhana dan kompleks.
11. Bersihkan berus solekan anda dengan kerap
Untuk melawan jangkitan dan pori-pori yang tersumbat, anda disarankan mencuci concealer dan berus asas seminggu sekali. Untuk berus yang anda gunakan di sekitar mata anda, dua kali sebulan, dan untuk berus lain, sebulan sekali sudah mencukupi.
Caranya: Letakkan setitis syampu ringan ke telapak tangan anda. Basahkan bulu dengan air suam. Kemudian, urut bulu ke telapak tangan anda untuk menyebarkan syampu ke berus. Elakkan agar bahagian logam dari sikat basah / atau pangkal rambut sikat kerana gam boleh melembutkan dan bulu akan gugur. Bilas syampu dan perah airnya dengan tuala. Letakkan berus di sisinya dengan bulu yang tergantung di tepi sehingga kering.
12. Pakai pelindung matahari 365 hari dalam setahun di mana anda berada
Kebanyakan dari anda merasa hanya perlu melindungi diri daripada hari-hari cerah atau ketika mengunjungi pantai. Tetapi yang sebenarnya adalah bahawa kita perlu melindungi kulit kita walaupun kita memandu kereta, terbang di dalam kapal terbang, atau menjalankan tugas di dalam ruang pejabat. Ini adalah pendedahan UV setiap hari yang menyumbang kepada tanda-tanda penuaan yang dapat dilihat. Pelindung matahari jenis apa yang terbaik? Pilih pelindung matahari spektrum luas dengan SPF 30 atau lebih besar dan ingat bahawa ia perlu digunakan semula setiap 2 jam.
13. Perlindungan cahaya matahari tidak berhenti pada pelindung matahari.
Bercakap mengenai solekan yang mengandungi SPF, cermin mata hitam, dan topi berbulu lebar. Mencegah kerosakan matahari adalah sejuta kali lebih baik untuk kulit anda daripada merawatnya.
PRODUK CADANGAN:
ELTA MD UV Clear Facial Sunscreen Broad-Spectrum SPF 46
UV Clear Broad-Spectrum SPF 46 oleh EltaMD memberikan perlindungan pada kulit anda untuk melindungi kulit anda dari sinaran UVA dan UVB yang berbahaya. Tanpa wangian, formula pelindung cahaya matahari wajah ini merangkumi sodium hyaluronate untuk melembapkan sementara asid laktik menghaluskan kulit untuk membersihkan liang dan mengurangkan bersinar.
Supergoop! Everyday Sunscreen With Sunflower Extract SPF50
Pelindung matahari yang juga bertindak sebagai serum ini menawarkan oat-beta-glucan unik yang menawarkan lembapan sepanjang masa dan membantu memerangi kesan matahari selepas terdedah kepada sinaran UV. Produk ini melindungi kulit dari sinar UV dengan formula spektrumnya yang luas, juga kaya dengan pelembap dan antioksidan.
Shiseido ANESSA Perfect UV SunScreen Skincare Milk
Buat anda yang mempunyai masalah kulit berminyak, gunakan Anessa Perfect UV Sunscreen Skincare Milk ini. Formulasi teknologi Aqua Booster nya yang canggih, ia mampu menyerap segala minyak berlebihan dan menghalang pengeluaran peluh terutama apabila sedang berjemur di bawah sinaran terik matahari.
14. Permudahkan rutin penjagaan kulit anda.
Produk fesyen dan bahan-bahan mewah senang dicuba, dan kadang-kadang ia berfungsi dengan baik tetapi untuk langkah mudah dan pantas, cari pembersih dan pelembap yang sesuai untuk anda dan jadikan ia sebagai teras rutin anda.
15. Tidur lebih bijak.
Bukan hanya sekadar mendapat lapan jam malam. Kulit juga akan mendapat manfaat daripada menggunakan sarung bantal sutera yang bersih. Bahannya meluncur dengan mudah dan mencegah kerutan dan kedutan. Sutera juga lebih mudah pada rambut membantu mengelakkan kusut dan pecah.Rambut dan kulit lebih baik semasa anda tidur? Ya benar.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Disuruh Buka Tudung, Antara Pengalaman Yuna Sebelum Berjaya Cipta Nama Di US. Kini Masih Kekal Berhijab!
Tidak mudah untuk seseorang itu menempa kejayaan. Apatah lagi jika dapat menempa nama di peringkat antarabangsa. Begitu juga kisah penyanyi Yuna yang pernah melalui jalan berliku sebelum berjaya seperti hari ini. Antaranya dia pernah disuruh buka tudung dan hanya menyanyikan lagu Melayu sahaja.
Perkara ini diluahkan penyanyi yang kini mencipta nama di Amerika Syarikat. Yuna di laman sosial instastorynya dengan memberi penghargaaan kepada pengurus peribadi Wawa yang banyak berkorban demi karier nyanyian beliau.
Bukan itu sahaja kesusahan dialami,mereka juga pernah menghadapi masalah kewangan dan terpaksa kuat untuk bertahan dalam industri.
Kini segala kepayahan lalu berbaloi kerana nama Yuna kini semakin di kenali di kalangan penyanyi popular.
Wawa adalah orang yang bertanggungjawab membawa karier Yuna hingga berjaya menembusi pasaran antarabangsa.
Penyanyi yang baru bergelar isteri orang awal tahun ini memulakan karier sebagai penyanyi 10 tahun lalu.
Dan kini dia sudah hampir 7 tahun bertapak dalam industri hiburan di negara Uncle Sam berkenaan.
Rezekinya makin cerah dan tidak putus-putus apabila turut ditawarkan peluang berduet bersama penyanyi Usher, Jhene Aiko dan DJ Premier.
Status yang dimuat turun ini juga turut membuatkan peminatnya terharu ddan kisahnya itu memberi inspirasi kepada mereka. Rata-rata begitu tersentuh dengan kisah kejayaan penyanyi ini mendaki puncak jaya.
Seperti yang kita maklum, Yuna memang sudah bertudung ketika mula-mula menyertai industri hiburan di tanah air. Penyanyi ini juga mempunyai ijazah dalam bidang Undang-undang dari UiTM.
SUMBER: OH BULAN
KREDIT FOTO: INSTAGRAM YUNA
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Tembikai Buah Yang Berkesan Untuk Turunkan Berat Badan Secara Semula Jadi, Dalam Masa 7 Hari Sahaja. Wow, Betul Ke?
Pelbagai usaha telah dilakukan untuk kuruskan badan tetapi masih tak menjadi? Tentu anda stress kan bila usaha yang dilakukan seakan sia-sia. Nanti dulu, jangan mudah berputus asa. Mungkin anda tidak pernah lagi cuba amalkan diet tembikai.
Tembikai merupakan salah satu buah yang berkesan untuk menurunkan berat badan secara semula jadi. Malah, ia mampu memberi anda tenaga dan boleh menyahtoksik badan tanpa rasa lapar. Ia padat dengan nutrien, mempunyai kandungan air yang banyak serta rendah kalori. Menariknya, pengambilan buah tembikai setiap hari boleh mengurangkan risiko obesiti, penyakit jantung dan diabetes.
Cara Diet Buah Tembikai
Caranya mudah sahaja. Anda hanya perlu makan tembikai setiap hari semasa sarapan pagi dan makan malam. Untuk bulan Ramadan, anda boleh makan semasa waktu sahur. Diet ini amat berkesan untuk menghilangkan toksik berlebihan dalam badan, garam dan kotoran-kotoran lain.
Berapa Banyak Tembikai Kena Makan?
Sekiranya anda melakukan diet buah tembikai, anda perlu memastikan anda tidak mengambilnya secara berlebihan. Nisbah yang ideal adalah 1:10. sekiranya berat badan anda 60 kg, bermakna anda perlu makan 6 kg buah tembikai.
Jumlah yang ideal untuk sekali makan adalah 150 kkal. Tembikai mengandungi 97 peratus air, jadi ia dapat membantu menambah air di dalam badan. Menurut pakar pemakanan, diet tembikai buat orang ramai lebih tertarik kerana ia lebih realistik dengan matlamat yang dicapai.
Tetapi perlu anda tahu bahawa diet ini boleh dilakukan selama seminggu atau 5 hari sahaja kerana jika dilakukan secara berlebihan, ia akan memberikan kesan negatif pada kesihatan. Selain itu, anda boleh jadikan ia sebagai salad yang telah dicampurkan bersama beberapa biji rami atau benih chia. Tembikai ini juga boleh anda jadikan sebagai jus.
Sumber: Aliff Channel
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Dalam Tempoh Sebulan, Dua Hijabi Berjaya Takluk 25 Negara Eropah Dengan Kos RM15K! Ini Caranya..
Nekad untuk tidak terus bermimpi, baru-baru ini tular kisah kembara dua sahabat Hirza Hasniza Mohd Jaluli dan Fasya Rafiqa Saice, masing-masing berusia 27 tahun, berjaya merealisasikan impian mereka iaitu menjelajah 25 buah negara di Eropah dalam tempoh satu bulan sahaja.
Malah, demi menjadikan mimpi mereka sebuah kenyataan, kedua hijabi ini telah merangka satu perancangan teliti dan disiplin yang tinggi mengumpul kewangan dan melaksanakan misi jelajah benua Eropah yang bermula pada 7 Okt hingga 8 Nov lalu.
Lima Bulan Lakukan Persiapan, Rangka Jelajah Guna Pengangkutan Awam!
Artikel berkaitan: Bajet Tak Sampai RM700 Naik Keretapi & Bas, Gadis Ini Puas JELAJAH Thailand, Cambodia, & Vietnam Selama SEMINGGU
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
