Siapa yang tidak mahu awet muda? pasti semuanya mahu,hampir semua wanita mahupun lelaki. Bagi anda yang ingin awet muda ala Islam, jom semak dan praktikkan artikel berikut ini, 15 Cara Awet Muda Menurut Islam.
1. Tersenyum
Dalam ajaran Islam, ayat Al Quran tentang membahagiakan iaitu dengan senyum, selain tersenyum merupakan salah satu perbuatan baik, tersenyum juga dianggap sedekah. Sabda Rasulullah SAW:
“Senyummu untuk saudaramu adalah (berpahala) sedekah bagimu.” (HR. Tirmidzi)
2. Taat Ibadah, Sabar, Senang Bersyukur, dan Ramah
Solat, sabar, bersyukur, dan ramah merupakan satu gabungan yang tidak boleh dipisahkan dari diri umat islam. Semua umat islam wajib menjalankan solat dan selalu bersyukur dalam keadaan apapun. Juga sabar dan selalu ramah meskipun dalam keadaan sempit. Kerana semua yang anda alami sudah diatur olehNya.
Pedoman itu harus dipegang teguh oleh semua umat islam agar hati menjadi tenang dan fikiran menjadi lebih fresh. Fikiran yang stress dan hati yang semput akan membuat sel-sel lebih cepat mati yang bisa membuat anda kelihatan lebih tua. Boleh amalkan dengan rutin membaca doa nabi Yusuf.
3. Mengamal Pola Makanan Sihat
Makan itu tidak hanya memasukkan sesuatu yang mengenyangkan ke dalam perut, tetapi anda juga harus mempertimbangkan kiraan gizi yang masuk ke dalam tubuh. Makanan yang sihat adalah makanan yang seimbng antara sayur-sayuran, buah-buahan, dan juga daging. Tidak berat sebelah. Nabi juga mengajarkan pola makanan yang sihat ala Rasulullah iaitu makan tidak terlalu kenyang, untuk memberi ruang perut menjadi tiga bahagian, 1/3 makanan, 1/3 air, dan 1/3 udara.
4. Puasa Sunat
Selain baik untuk kesihatan tubuh, puasa sunat juga baik untuk perawatan wajah dan kecantikan.
5. Memakai Minyak Zaitun Di wajah
Minyak zaitun memiliki manfaat yang sangat luar biasa untuk wajah kerana boleh menjaga kelembapan wajah dan mengatur kadar minyak di wajah. Apalagi soban hari di Malaysia yang dilintasi oleh garis khatulistiwa. Penting sekali untuk menjaga wajah anda tetap lembab. Rajin-rajinlah menyapukan minyak zaitun apabila wajah anda sudah mulai kering dan bersisik.
6. Memperbaiki Pribadi Jadi Lebih Baik
Cara awet muda alami dalam islam merupakan cara yang paling mudah untuk diikuti, tanpa ubat-ubatan kimia atupun pembedahan Plastik anda boleh menjadi cantik dan awet muda. Benar-benar alami dan menggunakan bahan-bahan alami. Jika anda benar-benar ingin terlihat selalu muda dan cantik, maka anda boleh mencuba untuk mengikuti bagaimana Nabi Muhammad merawat diri.
Hanya dengan memperbaiki diri, resipi awet muda tersebut boleh anda dapatkan dengan mudah. Namun terkadang setiap kita ingin berubah, satu-satunya hal yang selalu menghalangi adalah diri anda sendiri. Jadi mulailah dengan melawan diri anda sendiri agar agar menjadi pribadi lebih baik lagi.
7. Berwuduk
Wuduk merupakan salah satu syarat wajib bagi umat islam sebelum melakukan ibadah solat, hal ini bertujuan untuk membersihkan kotoran yang ada pada tubuh anda. Namun, disebalik itu ternyata wuduk mempunyai manfaat yang luar biasa untuk kecantikan kulit anda dan hal ini telah dibuktikan oleh peneliti dari Austria yaitu Prof Leopold Werner von Ehrenfels, seorang psikiater dan sekaligus neurology.
Didalam penelitian beliau dia mengatakan bahawa ada sesuatu yang menakjubkan tentang wuduk. Lebih lanjut dia mengatakan bahawa pusat-pusat syaraf yang ada di sebelah dahi, tangan dan kaki sangat sensitif terhadap air segar sehingga hal ini boleh mempengaruhi pusat-pusat syaraf tersebut dan tentunya pada kesihatan kulit yang tersentuh oleh air wuduk.
8. Gerakan Sujud
Sujud merupakan salah satu dari gerakan solat yang wajib dilakukan oleh seluruh umat muslim ketika melakukan ibadah solat. Ternyata sujud tidak hanya sebagai bahagian dari gerakan solat tetapi juga bermanfaat bagi kesihatan tubuh.Seperti yang dikatakan oleh Dr Fidelma O’Leary, Phd Neuroscience dari St Edward’s University. Dalam kajiannya ia mengungkapkan bahawa dengan sujud otak manusia akan dimasuki oleh darah dan urat pada otak ini hanya boleh dimasuki oleh darah ketika sedang sujud sahaja.
9. Mengucapkan Salam
Mengucap salam merupakan kebiaasan baik yang harus tetap anda jaga kerana selain mendapatkan pahala, hal ini juga bisa membuat anda menjadi awet muda.
10. Berfikir Positif
Seseorang yang sering mengucap salam apabila bertemu sesama muslim maka otomotis wajahnya akan berseri-seri, kerana tidak ada orang yang mengucap salam sambil berkerut. Nah, kerana andat selalu bahagia maka hal ini tanpa anda sedari akan terhindar dari penuaan dan selalu awet muda.
11. Tidak Sombong
Senyum merupakan ibadah yang paling murah dan mudah dilakukan sehingga tidak ada salahnya apabila anda murah senyum kepada setiap orang. Ternyata orang yang murah senyum akan cenderung lebih awet muda kerana hal ini akan membuat wajah anda damai sehingga tidak hanya cantik diluar tetapi cantik juga didalam.
12. Menghilangkan Iri Hati Dan Hasad Dengki
Perasaan iri dan dengki hanya merugikan diri anda sendiri kerana hal ini sangat dibenci oleh Tuhan YME. Selain itu, seseorang yang selalu memendam rasa iri dan dengki didalam hatinya maka wajahnya akan terlihat kusam dan selalu masam, berkerut, muram dan sinis. Hal ini tentu saja akan membuat anda cepat terlihat tua kerana tidak pernah tersenyum. Jadi, hilangkanlah perasaan iri dan dengki sekiranya anda ingin awet muda.
13. Menyayangi Anak Yatim
Dengan banyak bergaul, menyayangi dan menyantuni anak anak yatim/ piatu hati anda akan menjadi lembut. Dan kelembutan itu akan terpancar dari wajah anda, hingga wajah anda menjadi teduh dan enak dipandangng orang.
14. Solat Tahajud
Solat tahajjud juga boleh membuat kamu awet muda, sesuai dengan hadiah Rasulullah SAW, “Siapa saja yang banyak menunaikan solat malam, jadi wajah terlihat tampan/cantik di siang hari. ” (HR. Ibnu Majah) Berkata Imam Ibnul Qayyim, ”Sesungguhnya solat malam itu dapat memberikan sinar yang tampak di wajah dan menyenangkan. Ada sebagian wanita yang memperbanyak melakukan solat malam.
Ketika ditanyakan kepada mereka mengenai hal tersebut, mereka menjawab, Solat malam itu dapat mencantikkan wajah dan kami senang jika wajah kami menjadi lebih bagus”. Demikian yang dituliskan oleh Mahmud Mahdi Al-Istambuli. Perlu juga diingat bahawa ini bukan cuma monopoli kaum Hawa saja, kaum Adam pun perlu juga menerapkannya.
15. Menahan Amarah
Orang yang sering marah-marah atau melemparkqn rasa emosi tidak ada tujuan . Wajahnya bakal lebih cepat mengalamai sistem penuaan. Mengapa? Kerana kemarahan adalah emosi yang membuat otot-otot di wajah menegang, Emosi yang tidak diminimalkan ini menyebabkan penuaan.
Bukan hanya itu saja, perasaan geram menyebabkan penyebqrqn hormon kortisol yang menyebabkan produksi kolagen pada kulit menyusut. Di mana kolagen adalah bahan paling utama untuk membuat kulit awet muda, tegang serta anjal . Oleh kerana itu Rasulullah s.w.t menyarankan umatnya untuk menahan amarah beliau juga bersabda,
”Barangsiapa yang menahan kemarahannya walau sebenarnya dia dapat melampiaskannya, Allah Azza wa Jalla akan memanggilnya (membanggakannya) pada hari kiamat dihadapan seluruh manusia lalu Allah biarkan memilih bidadari bermata cermat yang disenanginya. ” (HR. Abu dawud (no. 4777). Hasan).
Menjadi cantik dan tampan tentu impian semua orang. Saban hari terasa lebih percaya diri dan menyenangkan kerana boleh menyenangkan orang yang dicinta seperti suami dan isteri. Jadi mari kita pratikkan tip ini.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Wanita Ini Kongsi Diy Masker Hilangkan Jerawat & Dark Spot Guna Bahan Dapur Jadikan Kulit ‘Flawless’
Pelbagai cara digunakan untuk menghilangkan jerawat dan kesan parut pada wajah. Tidak perlu berbelanja mahal kerana anda boleh lakukannya sendiri di rumah.
Perkongsian dari laman sosial gadis bernama Mem Myrah yang hanya menggunakan bahan-bahan dapur untuk membuat masker.
Caranya sungguh mudah dan dijamin selamat. Bajet tak sampai RM10 mampu membuatkan kulit jadi ‘flawless’ dan lebih berseri.
Pori terbuka susah nak nampak kulit flawless dan glowing. Kadang2 nampak macam kulit muka berlubang. Selalunya terjadi dekat area pipi, dagu dan hidung. Banyak faktor pori terbuka ni salah satunya disebabkan malas cuci kulit muka.
Ini punca utama kotoran akan melekat dan tersumbat seterusnya liang roma menjadi lebih besar. Tapi jangan risau, jangan stress, jom ikut #tipscantikmyfa ni. Guna bahan didapur je awakkkk! .
Bahan : pisang, yogurt dan madu asli.
1. Haluskan semua bahan dan kacau rata sehingga campur rata.
2. Sapu masker pada wajah. Fokuskan pada kawasan pori terbuka.
3. Tunggu sehingga kering dan bilas dengan air bersih.
4. Lakukan seminggu sekali untuk mendapatkan hasil yang memuaskan dan berkesan.
Ketiga tiga bahan ni banyak sgt manfaat untuk kulit muka. Lepas buat masker ni, jangan lupa apply Argan oil n honey bee macam biasa sebelum tidur. Lepas ni bolehlah keluar rumah tanpa makeup tebal untuk tutup pori ituww � #tipscantikMyra
SUMBER: FACEBOOK MEM MYRAH
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Teknik 60-Second Rule Hijabi Ini Sarankan Kalau Nak Kulit Wajah Bersih Berseri. Blackhead Pun Hilang!
Tanyalah mana-mana wanita di dunia ini, pastinya mereka mempunyai naluri untuk kelihatan cantik walaupun sedikit.Sebenarnya, tak susah pun untuk kelihatan cantik ini kerana yang penting kita haruslah bermula dengan mendapatkan kulit yang bersih dan sihat dahulu.
Bagi yang belum tahu, sebenarnya ada satu teknik mencuci muka yang mampu memberikan kesan yang halus dan mulus pada kulit iaitu 60-second rule. Seorang gadis iaitu Maisarah Mahmud telah berkongsikan keajaibannya selepas mengamalkannya. Mari kita lihat!
Rasa perbezaannya tidak seperti biasa…
Tengok reaksi kulit anda dulu apabila mencuba suatu teknik baru agar tiada iritasi berlaku.
Tengok reaksi kulit anda dulu apabila mencuba suatu teknik baru agar tiada iritasi berlaku.
Kalau hijabi mahukan pembersihan muka yang lebih mendalam, cubalah teknik ini. Pastinya wajah akan terasa lebih bersih dan segala kotoran juga akan keluar dari kulit wajah.
kredit: twitter @MaisarahMahmud
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Impikan Pinggang Secekak, Tukar Rutin Dengan 4 Senaman Hula Hoop Mampu Kempiskan Lemak Perut
Terdapat banyak cara untuk bersenam yang akan menguatkan otot, membantu anda menurunkan berat badan dan meningkatkan tahap tenaga, serta memberi anda manfaat lain yang meningkatkan badan. Sebagai contoh, berlari, yoga, dan berenang adalah kegemaran anda. Atau, anda boleh menukarnya, dengan senaman yang lebih menyeronokkan.
Gelung hula! Jika anda belum mengetahuinya, terdapat beberapa senaman hula hoop yang sangat berkesan untuk mengecilkan lemak perut dan sebelum melakukannya, jom ketahui latar belakang mengenai latihan ini.
Sesuatu yang sering dilihat sebagai mainan kanak-kanak dan sesuatu yang mungkin tidak digunakan oleh ramai daripada kita sejak kecil. Gelung hula sebenarnya boleh menjadi cara yang bagus untuk bersenam. Bukan sahaja ia sangat menyeronokkan, tetapi gelung hula boleh membantu anda membakar tujuh kalori seminit sambil juga memberi manfaat kepada perkara seperti otot teras, postur dan peredaran. Mencuba hula hoop di TikTok, jelas bahawa ia bukan sahaja cara yang “seronok dan berbeza” untuk menikmati aktiviti fizikal, tetapi juga ia menguatkan bahagian teras lebih kuat secara umum.
Jadi, bagaimana anda mendapat hasil yang sama daripada senaman gelung hula ini? Empat latihan hula hoop paling berkesan untuk mengecilkan lemak perut, menurut pakar.
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Hula Hooping berwajaran
Hula hooping ialah senaman aerobik yang mengejutkan yang akan memastikan bahagian perut anda terlibat sepanjang senaman. Jika anda seorang pemula, gunakan gelung yang berat, kerana ia lebih mudah dikendalikan dan lebih berkesan daripada gelung biasa. Anda akan membakar lebih banyak kalori semasa cuba memutarkannya.
Jika anda tidak sabar-sabar untuk mengurangkan lemak di sekeliling pinggang anda, gelung hula adalah yang terbaik untuk anda! Cuba sertakan dalam jadual senaman harian dan anda.
Hula Gelung Berdiri Putar
Sama ada anda memilih untuk menggunakan gelung hula yang berat atau versi biasa, masukkan pusingan berdiri ke dalam rutin senaman anda. Dengan gelung hula, ini adalah salah satu cara paling asas untuk bersenam, abs mendapat senaman yang hebat semasa anda menggunakan gelung hula untuk memusing dalam kedudukan berdiri.
Untuk melengkapkan pusingan berdiri dengan gelung hula, pegang gelung dengan teguh dengan tangan. Sambil anda memastikan kaki kukuh dan diam serta dibuka seluas bahu, putar bahagian atas badan anda terlebih dahulu ke sebelah kanan anda selama 5 hingga 10 saat sebelum melakukan perkara yang sama di sebelah kanan anda. Cuba tingkatkan bilangan ulangan dan set apabila latihan menjadi lebih mudah.
Hula Hoop Russian Twist
Pusingan Rusia ialah latihan teras yang hebat, yang anda boleh meningkatkan tahap dengan melakukannya dengan gelung hula. Pusingan Rusia adalah luar biasa untuk membakar kalori. Ia juga sangat baik untuk kekuatan abs dan core. Tingkatkan keamatan senaman atau masukkan pemberat ke dalam rutin untuk membantu membakar lebih banyak kalori.
Sama seperti pusingan berdiri, tetapi sebaliknya dilakukan sambil duduk di atas lantai, anda boleh menangani pusingan Rusia sambil memegang gelung hula dengan kedua-dua tangan di hadapan dan bersandar ke belakang sambil mengangkat kaki. Semasa dalam kedudukan ini, putar gelung hula ke sebelah kanan anda selama 5 hingga 10 saat sebelum berpusing ke sebelah kiri anda. Sekali lagi, tingkatkan bilangan ulangan dan set yang anda mampu.
Hula Gelung V-Duduk
Pakar mengesyorkan melakukan hula hoop v-duduk untuk menyasarkan lemak perut. Satu lagi latihan gelung hula yang anda akan duduk di atas lantai, Ia adalah senaman yang membantu anda membina core yang kuat. Ia juga merupakan teknik terpantas untuk menurunkan berat badan dalam perut anda.
Sekali lagi, duduk dan pegang gelung hula di hadapan anda, bersandar dan angkat kaki. Dari sana, biarkan kaki anda turun, tetapi jangan biarkan ia mencecah lantai sebelum mengangkatnya semula sehingga badan anda berada dalam kedudukan seperti v. Seperti biasa, tingkatkan bilangan ulangan dan set apabila kekuatan anda bertambah.
Hijabista menghasilkan Majalah Hijabista Edisi Jawi menampilkan Nur Fazura sebagai penghias wajah hadapan. Menariknya, dengan setiap pembelian para pembeli akan menerima dua helai tudung istimewa.
Majalah ini boleh dibeli di laman Shopee Karangkraf Mall Official Store dengan harga RM29.90 sahaja. Berbaloi-baloi, beli majalah dapat pula dua tudung istimewa. Boleh dibeli di sini: Shoppe
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
